男明星们的保养秘方 戒喝冰水中药调理
泡着喝的养生的中药。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何进行中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“男明星们的保养秘方 戒喝冰水中药调理”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
本文导读：女人不保养容易衰老，男人不保养同样也容易衰老，那些荧屏上怎么都猜不到年龄的男明星都要自己的一套养生秘方，下面我们就来看看男明星们的保养秘方。
曾出演过音乐剧《真实的生活》的女演员兼模特夏奈尔（Chanel），为了永葆青春用猪血洗澡，这听起来有点不可思议，小编不知这种方法是否真的能永葆青春，但是从这里可以看出人们对青春的渴望。现代女性为了抗衰老，日常很注意保养，很多男性也加入了这只看衰老的队伍中，下面我们就来看看一些男明星的保养方法。
林志颖 不老 妙法
40岁林志颖是新一代的 不老传说 ，平时除了保持肌肤整洁及有足够水分，他在生活上有不少值得大家去注重的小节。林志颖认为要身心健康，首要是保持年轻、乐观开朗的心态，只要自觉仍然年轻，就能解决到生活上的难题，皱纹都会少一点。第二，他提醒大家要经常喝水，尤其早上起床后一定要喝大杯温水，每天8杯是标准，但最起码的6杯绝不能少。第三，林志颖建议各男士每天尽可能保持足够睡眠，每星期定时做运动。他又自爆每天一定喝一杯牛奶，因牛奶中的维生素A和B2能令皮肤光滑润泽。
刘德华戒喝冰水
今年54刘德华出道36，虽已不再是年轻小伙子，但几乎没被岁月留下什么痕迹。原来他早在30多年前已戒喝冰水的习惯，平时只喝温水，太烫的水也不会喝，以保持肠胃健康。工作虽然忙，但他会尽量保持轻松心情，压力大时会看笑片放松。
郑少秋睡前喝红酒 红酒要先煮挥发酒精
入行快半个世纪的郑少秋，怎样看也看不出已68岁！郑少秋的养生法是每晚临睡前喝一小匙红酒，大家可能觉得饮红酒养生没什么特别，但郑少秋的红酒养生法是他会先将红酒煮一煮，令酒内的酒精挥发掉，这样喝红酒，有益之余也不会对心脏及肠胃造成负荷。
庾澄庆郭晋安中药调理
与刘德华同龄的庾澄庆则爱喝含有中草药成分的茶养生，觉得这种茶有不少好处，如促进身体的新陈代谢、抗疲惫、清除体内毒素去除皮肤暗黄，茶香留在口腔里，更能令口腔保持清新。
爱以中药调理身体保持健康的还有郭晋安，他认为亚洲人的体质比较适合吃中药，所以定时服用冬虫夏草和枸杞，认为有安神作用，睡眠质素好便自然能舒缓生活压力。他认为枸杞子对眼睛也好，即使长时间工作也不会出现眼干情况，平时会用几粒枸杞冲水喝，非常方便。
王力宏
1976年5月17日
台湾歌手王力宏才貌双全，是无数少女的梦中情人。除了那张俊美无暇的脸蛋，王力宏的性感身材也为大家所津津乐谈。王力宏是怎么保持他的身材和皮肤的呢，我们来看看吧。
标准的身段，除了运动，饮食也扮演重要角色。王力宏喝很多白开水，吃很多水果，尤其是奇异果（猕猴桃）、草莓、橙、水梨等，因为可以润喉。他一天平均会喝2公升的水。工作人员知道他喜欢吃水果，都会准备很多水果在酒店，方便他赶完通告后吃。
上面为大家结介绍了一些男明星的保养方法，想让衰老来的慢一些，只要我们日常注意保养，是可以达到的。
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斑蝥水中药方剂
大家对皮肤病的种类了解多少呢?这里小编想和大家说说体癣的症状，体癣的种类很多。治疗起来也很复杂。大家需要根据自己的具体情况选择合适的药物，斑蝥水中药方剂的效果不错的，斑蝥水的功能就是治疗体癣，来看斑蝥水的用法。
处方
砒霜0.5g，枯矾5g，斑蝥3g，白醋50ml。
制法
上将前3味药入醋泡7天，备用。
功能主治
体癣。
用法用量
用时震摇，以棉花沾药液涂患处，3天1次，连续3次。复发时再用。
摘录
《中医皮肤病学简编》。
体癣
由致病性真菌寄生在人体的光滑皮肤上(除手、足、毛发、甲板以及阴股部以外的皮肤)所引起的浅表性皮肤真菌感染，统称为体癣。当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎反应，发生红斑、丘疹、水疱等损害，继之脱屑，常呈环状，故俗称圆癣或钱癣。
病因
本病在我国主要由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、许兰毛癣菌、铁锈色小孢子菌、犬小孢子菌等所引起。发病可由于患者直接接触或间接接触患者污染的澡盆、浴巾等引起。更可由患者原有的手癣、足癣、股癣、甲癣、头癣等蔓延而来。发病与机体抵抗力密切相关。糖尿病、消耗病等患者较易患体癣。
临床表现
由于致体癣的病原真菌种类较多，每个患者的体质与抵抗力又不相同，加上卫生习惯的差别等因素，体癣的临床症状多种多样。
当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎反应，发生红斑、丘疹、水疱等损害，继之脱屑，常呈环状，故俗称圆癣或钱癣，开始时损害分开散布，当逐渐扩大后，可互相融合重叠，有时甚至犯发至全身，尤其是一些患有免疫缺陷病或应用免疫抑制剂、皮质类固醇、抗肿瘤药物等患者，皮损可很广泛。由于机体防御能力的作用，环形损害的中心可自愈脱屑，边缘高起成圈状，也可有活动性红斑、丘疹及水疱或脱屑，中央则平坦脱屑或有色素沉着。儿童的体癣可呈几个圈，彼此重叠成花环状，形态甚为特殊。
手癣、足癣、甲癣主要是红色毛癣菌、须癣毛癣菌等引起，由红色毛癣菌引起的体癣常较迁延泛发，在腰腹部、臂、躯干等部较为多见，常伴痒感;由须癣毛癣菌所致的体癣好侵犯面颊部及下腿部，常呈环状或不规则形，一般炎症较显著，由于搔抓可产生脓疱或深位的损害，且局部可发生环状隆起的硬结。
引起股癣的絮状表皮癣菌有时也可引起体癣。铁锈色小孢子菌、石膏样小孢子菌、犬小孢子菌、紫色毛癣菌等除引起头癣外，有时也可引起体癣。前三种小孢子菌引起的体癣好发于前额、面颊、颈、上肢以及躯干部，常呈环状或多环形;由石膏样小孢子菌引起者损害较散发，炎症显著，常呈潮红色;紫色毛癣菌所致体癣初发损害常呈淡红色小丘疹，逐渐扩张蔓延呈不规则形，形成地图样外观。
治疗
各类体癣的治疗，原则上以外用药物为主。复方水杨酸酊剂、复方苯甲酸软膏、复方间苯二酚涂剂、1%益康唑霜或克霉唑霜、20%土槿皮酊、2%咪康唑霜、联苯苄唑、酮康唑、特比萘芬等。
对全身犯发性体癣尤其是红色毛癣菌所致者的治疗，除外用药外，可以适当内服短程灰黄霉素，剂量与头癣相同，必要时也可短程口服伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑、特比萘芬等。
结语：有关斑蝥水中药方剂，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对斑蝥水已经有了一些认识了。斑蝥水能帮助我们治疗体癣，体癣是很复杂的皮肤病。从上述的介绍中也能看出。它包含了很多种皮肤病，大家一定要多小心才行。
喝调理气血的中药反应
对于很多的女性来说，气血是非常重要的。如果自己的气血比较充足的话，那么皮肤会看起来很红润，而且也会显得很年轻。但是现在很多的女性都会出现气血不足的情况。虽然很多的食物可以帮助我们调理，但是效果总是很慢的。所以一些朋友会喝中药调理气血不足的情况。
党参：壮阳神药。
阳虚主要表现为：手脚冰冷，关节痛，白带清稀量多，尿频，格外怕冷。
所谓阳虚，是指体内阴液正常而阳气不足，导致阴液相对过剩的状况。这种情况会在冬季加重，因为冬季里，大自然偏盛的寒气会加剧体内阳气的消耗，从而加重虚寒型体质的各种不适。这个时候，如果只用一些驱寒的食物，比如生姜或白酒，很难达到“治本”的效果，所以此时更应侧重于“补”，要吃一些能够补益阳气的食物，然后让身体把这些能量转化成我们自身的阳气。当阳虚到不能温煦肢体和躯体时，就会产生“手脚冰冷，关节痛，格外怕冷”；当阳虚到不能控摄体内体液的正常进出时，会产生“尿频，白带清稀量多”。党参会通过对体内阳气的激发和布散，使这些因为阳虚导致的问题全部得到改善。
最佳吃法：党参红茶。党参10克，红茶3克。用冷水煮党参，水沸后，把水直接倒入红茶，可以反复冲泡5次。改善手脚冰冷，关节痛，格外怕冷。
黄芪：补气神药。所谓气虚，就是指身体里面的气处于亏损的状态。当气虚状态形成时，供给全身的能源物质出现匮乏，就会觉得“疲劳乏力”；当身体的对外防御能力减弱时就会出现“鼻部过敏、容易感冒”；当气虚到影响胃肠消化功能，就会出现“消化不良、大便稀溏”。黄芪可以很好地提升身体的防御功能（免疫力），可以促使各个脏器变化，可以很好地加速制造能源物质以供身体需要。
最佳吃法：黄芪山药蛋花汤。鲜鸡蛋1枚，脆山药100克，黄芪20克。脆山药切片，黄芪用纱布包裹系口，共同放入凉水内煮沸，水沸3分钟，将搅拌好的鸡蛋倒入沸水内，轻轻搅拌，再次沸腾时，加入少许盐，倒入少许淀粉汁勾芡，即可出锅。改善疲劳乏力、大便稀溏。
石斛：滋阳要药。阴虚主要表现为眼睛干涩，烦躁易怒，口干，腰痛，爱上火，痘痘、牙痛、口唇疱疹、口腔溃疡。
所谓阴虚，就是指的身体里的阳气保持正常水平，而属于阴性的物质如血、精、津液等出现不足。这种状态下体内的阴不能平衡和牵制阳气而导致阳气相对过剩，多余的阳气会打压不足的阴，表现出来的就是虚性上火带来的不适。由于这种“上火”不是由于阳气绝对过多导致的，所以不能采取消减阳气的方法，只能通过补足阴液来改善。当阴虚各种体液不能润滑孔窍时，会产生“口干，眼睛干涩”；阴虚到不足以制约阳气时，会产生“爱上火，痘痘、牙痛、口唇疱疹、口腔溃疡，烦躁易怒”；阴虚到影响肾的时候，会出现“腰痛”。石斛如春雨般细无声地润透全身，使这些阴虚和上火导致的问题，逐一化解。
最佳吃法：鲜石斛粥。西米50克，鲜石斛50克。将鲜石斛切段，和西米一起，放入凉水内煮沸，水沸后，煎煮30分钟即可。改善爱上火，痘痘、牙痛、口唇疱疹、口腔溃疡。
当归：补血神药。血虚的表现，皮肤干燥失水，月经量少、经期短、经色暗或淡，面色萎黄，失眠多梦，便秘。
所谓血虚，就是指身体里面的血液处于亏虚、不足以濡润全身的状态，血在身体里是负责滋润内脏、濡润皮肤、促进深度睡眠的。当血虚状态形成时，血量减少，会产生“月经量少、经期短、经色暗或淡”；当血虚不能濡养皮肤时，会产生“皮肤干燥失水、面色萎黄”；当血虚无法供养脏器，就会产生相应脏器的功能障碍，比如“便秘、失眠多梦”。当归可以很好地滋润内脏，可以很好地濡润皮肤，可以很好地促进深度睡眠。
最佳吃法：当归红糖茶。当归10克，红糖适量。依个人对甜味的喜好，可以用适量的红糖煮开水，然后冲入装有当归的水杯，可以反复冲泡10次以上。有效改善月经量少、经期短、经色暗或淡，便秘。
孕妇喝冰水会怎么样
对于孕妇来说，最好不要喝冰水，这是因为冰水在进入肠胃以后，会导致肠胃出现收缩，产生比较强烈的刺激，容易发生腹泻腹痛的症状表现，这对于孕期的调养是不利的，在夏天的时候，天气比较热，很多人喜欢喝一些冰水来解暑消热，但是对于孕妇来说，尽量不要这样喝，避免引起不良的反应。
孕妇喝冰水会怎么样
怀孕期间不宜喝：生水、可乐、浓茶、汽水、冰水，应该多喝白开水，矿泉水跟淡茶水可以适当的喝。1、不要喝生水以防腹泻或被传染其他疾病。2、不宜喝可乐类饮料其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。3、不宜喝浓茶浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。4、不宜喝汽水汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。5、不宜喝冰镇时间过长的饮料太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。 注意事项：所以，孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。孕早期饮食注意事项孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭;重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
喝中药调理月经需要多久
喝中药调理月经需要多久
1、月经不调,引起月经不调的原因很多,是妇科常见病,表现为月经周期提前推后或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛不适,病因可能是器质性病变或是功能失常等。建议你想通过中药来调经,一般的疗程是三个月,每次以月经来的前两天开始吃中药,吃到本次月经完全干净后,连续三个月调理,根据自身的情况,如果月经时间,量,颜色都比较正常了,就可以停药了。
2、一般这种情况服用药物还是因人而异的,轻者半月左右,重者的话各把月的时间也是有可能的。调理月经周期还需要配合生活上的调理,规律作息,少吃辛辣刺激生冷的食物,保持好的生活习惯和心态。中药调理没有副作用,在治疗妇科方面还是有优势的。
3、调经中药吃多久才停药,这个综合来看,如果你月经失调的问题轻,那么一般三五付中药就能调理好;若月经失调严重,这个时间可能会长一点,因为有时候月经失调需要调理肝肾的问题,一般不会太长。另外还要考虑药材质量、以及你自己对医嘱的配合程度等都是有影响的。根据以上分析,一个问题能多长时间解决要综合来看,没有单纯一个时间就能确定,毕竟病有轻重,每个人的体质都不一样,用药多多少少都会有偏差,时间就不好确定的。只要诊断用药准确,按时遵医嘱服药,一般见效还是比较快的。
喝中药调理月经的禁忌
1、对于那些因为血热导致经期提前的人,一定要注意不要食用辛辣,葱,蒜,姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用,甚至还会造成更多的消极影响,反而不如不吃中药。如果这样的话,那么就完全不能发挥中药的功效了,岂不是得不偿失。
2,对于那些虚寒导致经期异常的人,通常会出现身体发寒的情况的,所以要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候,不要去吃这些食物,再少也不要碰,一定要在吃药的期间做到,才能真正起到调理的作用。
3、海鲜,对于任何中药来说,都是一种禁忌,所以调经中药也是不能食用海鲜的,大家要学着自控,学着忌口哦。
喝中药调理月经还需注意什么
1、注意保暖。
有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。
2、少吃生冷食物。
跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。
3、多食用温性的食物。
最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。
4、注意补血。
经血的流失会让一些女性出现贫血,其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前,多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分,补充适量的铁帮助促进血液的生成,避免经期出现贫血的症状。
喝中药调理月经的中药不洗的原因
1、 水洗可使药材的水溶性成分丢失:
由于不少药材中含有糖和甙类,可溶解于水中,经水洗后,将丢失一部分的有效成分,导致药效降低。
2、 水洗可使粉末类药材丢失:
中药中又不少药材是粉末类的,也有的在配药时需研碎,如桃仁、龙骨、滑石粉等,如果用水洗,会造成这些药物的流失。
3、 水洗可致部分药材辅料丢失:
由于有的药材在炮制过程中加入蜜、酒、胆汁等辅料,而这些辅料易溶于水中,若用水冲洗,可导致部分辅料丢失。如常用药材中的胆南星、酒制大黄等。
调理中药什么时候喝
调理中药什么时候喝
1、调理中药什么时候喝
中药一般服法是一付汤药每天分两次温服,早、晚各服1次,或一天3次,分早、中、晚各服1次,但根据病情,有的一天只服一次,有的一天需服几次,有的又可以煎汤来代替茶饮。
温服:一般药物均宜温服,药煎好后放一会儿,待其不冷不热时服。如平和补益药物。
热服:凡伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。
冷服:在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药,均应冷服。
顿服:是指药性峻烈的小剂量汤药,要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下,集中药力,发挥其最大效应,如通便、化瘀血药等。
频服:凡咽喉病者、呕吐病者,宜采用频服的方法,缓缓服下,能使汤药充分接触患部,较快见效。 此外,使用峻烈药与毒性药时,宜从小量开始,逐渐加量,见效了就要立即停药,千万不要过量,以免发生中毒和损伤人体正气。
2、中药能不能空腹吃
对于具有滋补作用的汤药,适合在早晨的时候空腹食用,这样能够更好的吸收。除此之外,还有于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也是空腹服用的,这样能够使得药物迅速进入肠道,且药效发挥到最大。泻下作用的汤药也是这样的。
3、中药可在睡前服
一般在睡前15~30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物,以及有积滞、胸膈病等,服药后宜仰卧;有头、口、耳病等,服药后宜去枕而卧;有左右两肋病症时,服药后应按药性的升降作用选择睡姿,如药性升发,应择健侧卧,如药性沉降,应择患侧卧。
调理脾胃的中药是饭前喝还是饭后喝好
调理脾胃的药可以在饭后1小时服用,灶土是温补脾阳的。 如果是灶心土的话,就是温补脾胃的。我们的病人平时建议饭前半小时吃药,因为这样吸收效果比饭后吃好。 调理脾胃的汤药如果是治疗消化不良,助消化的中药应饭后喝,如果是健脾补气的中药应该是饭前空腹喝,空腹喝有利于补气健脾药效容易吸收等。
煎药前发现平时常用海螵蛸没有半夏10克比平时少5克,电话联系大夫同意添加20克海螵蛸,晚8点半服汤药,10点睡觉喝1杯半水吃两片舒乐安定,可是躺下没有睡意浑身燥热盖不住被胸口别的慌喘不过来气,加两片舒乐安定喷沙丁胺醇气雾剂,才安静下来11点睡到半夜1点咳醒,咳出大量粘痰右胸腔里胀痛痒。
喝调理中药的禁忌有哪些
服中药时,宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物,以免增加患者的消化负担。平时小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差,在服中药期间更应少吃这些食物。
在服用治感冒的中药时,不宜吃生冷及酸性食物,因为它们有收敛作用,会影响药物解表发汗。
在服用清热退烧的中药时,要禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。因为酒类及辛辣食物性热,而鱼、肉类则有腻滞生热生痰的作用,一旦食后会使病情加重。
服用温补类中药时,需要忌吃绿豆、萝卜;不饮茶,因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性,能降低药物温补的作用。
我们一定要对于以上喝调理中药的禁忌有哪些引起特别的关注,才能够更有效地发挥中药对于我们自身的好处,帮助我们更快的摆脱疾病给我们自身带来的负面影响,生冷油腻的食物在服用中药的过程中都不要吃。
