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夏季如何给宝宝养生

2019-11-08

冬季如何给宝宝保暖

中华养生冬季如何保暖。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。关于四季养生有哪些知识需要掌握呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“冬季如何给宝宝保暖”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

冬季如何给宝宝保暖

1、冬季宝宝的穿衣保暖方法

小宝宝并不像爸爸妈妈想得那么柔弱,只要依循“比大人多一件”这个穿戴准则即可。避免裹得严严实实的,保证宝宝的手脚暖和、伸展及活动自如就可,且有益于促进手脚的精细动作发展。

2、冬季宝宝的饮食保暖方法

可以让宝宝多吃一些富含蛋白质、糖分、维生素、脂肪和微量元素的食物,比如肉类、牛奶、海产品、豆类、红薯、蛋类和蔬菜等等。

3、冬季宝宝的居住保暖方法

室温一般维持在22-24℃,还应注意湿度,太低会使宝宝的呼吸道干燥、黏液变稠;太高则有助呼吸道过敏原的生长,一般应保持在50%左右,保持空气新鲜、清洁,常开窗换气。

4、冬季宝宝的运动保暖方法

让宝宝多活动,宝宝多运动,能促使宝宝运动时血液循环加强,就不觉得冷了。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助他们按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。冬天应让宝宝到户外呼吸新鲜空气,但要注意在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

5、冬季宝宝保暖的注意事项

不要盖得太多:天冷也不能盖得太多,因为宝宝会因为盖得太多,容易蹬被子。盖得太多,影响呼吸,也易使宝宝烦躁,睡不安稳。重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对于宝宝的健康来说是很有益的,不需要全身穿得厚厚的。

少开空调:长时间开空调,空调房内和室外温差大,更易使宝宝受凉。并且,空调房内的空气流通不好,使宝宝更易受到细菌侵扰,对宝宝的健康不利。

安排洗澡:天冷宝宝洗澡尽量安排在中午,室温在20℃以上,穿好衣服后室温还应保持一段时间,并且要把宝宝的头发用热风吹干,然后把宝宝放进热的被窝里。

冬季宝宝保暖的误区

1、许多家长喜欢给宝宝穿-件又-件的毛衣,一条又一条的毛裤。宝宝穿得太多太紧,一是束缚孩子的活动;二是宝宝容易出汗,湿了以后在吹到风就会着凉,反而容易感冒。

2、如果将宝宝短短的头颈塞的满满的,而宝宝流口水较多的话,被口水浸湿再干的衣领就会发硬,将宝宝颈部皮肤蹭破,发生感染。

3、宝宝裤腰叠加在-起,会将宝宝柔软的肋骨压住,久而久之就会形成肋骨外翻。

4、新鲜牛奶因为含酪蛋白太高,挥发性脂肪酸多,易引起肠道过敏,消化不良。

5、很多外婆、奶奶喂宝宝自己咀嚼过的食物,认为这样的食物更易于消化吸收,但这样容易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿。

6、不应将蛋黄泥等辅食加在奶瓶中给宝宝喂食,这容易引起宝宝食欲减退。

7、鸡蛋蛋白,有壳海鲜容易引起宝宝过敏,给宝宝食用要小心。

8、宝宝跟爸妈-起睡虽然可以就近照顾,但是也容易因为熟睡中大人翻身压坏宝宝。

冬季宝宝睡觉的护理技巧

冬季的时候气温较低,因此宝妈们必须要注意房间内的温度,需要保持舒适的温度,一般情况下室温大约在20-21℃就可以了,同时还要在宝宝的房间内安装一个能调光的台灯或者是床头灯,这样在夜间查看宝宝的时候,才不会打扰到宝宝,而且不可以在宝宝的房间内吸烟,可以让宝宝在一个无烟的环境下生长。

较多的宝宝会在吃饱之后很快地入睡,但也有一些宝宝需要在宝宝的安抚下,才会进入到睡眠状态当中,为此宝妈们在哄宝宝睡觉的时候,必要要注意自己的情绪稳定,动作方面要沉着,且语气要温和,千万不可以在这个时间挑逗宝宝,或者是用过猛的动作地哄抱、晃动,值得注意的是宝妈的兴奋、急躁的情绪会直接影响到宝宝,令宝宝兴奋且不安,往往会影响到宝宝的睡眠。

延伸阅读

冬季给宝宝洗澡如何保暖


冬季给宝宝洗澡如何保暖

1、冬季给宝宝洗澡如何保暖

当环境温度低时,不要把宝宝放到浴盆中洗澡,要一部分一部分洗。可先洗头,洗完后用干毛巾擦干,带上一顶小布帽,再洗颈部、腋窝、肘窝,当上身洗净后,穿上上衣或用浴巾裹住,接下来洗腹股沟、臀部、下肢,用流动水清洗宝宝的私处。

2、冬天宝宝其他保暖的注意事项

2.1、环境温度:在寒冷的冬天,新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋冬季较为干燥,还应注意室内的湿度,一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。

2.2、宝宝的衣被:宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作,以保证良好的保暖性。在穿着及包裹前要事先在暖气或炉火上预暖。如果保暖不够,可增加盖被或用热水袋保暖。

2.3、宝宝换尿布:新生儿排尿很勤,更换尿布次数较多。由于尿布的温度低于宝宝的腹部温度,应注意不要把尿布放在宝宝腹部,以免腹部受凉。有条件的话可以事先在暖气上把尿布预暖再行更换。

3、冬天什么时候给宝宝洗澡好

冬天天气比较寒冷,给孩子洗澡必须选择好时机。冬天宝宝什么时候洗澡比较好?要根据家中的情况,最好是不要出现温差大的状况。且选择一天中你不会被打扰,能够完全专注在宝宝身上的时候。洗澡前最好宝宝是清醒的,兴致也好。选在两次喂 奶之间,宝宝的肚子既不饿,也不是饱饱的。如果你的宝宝还处在新生儿阶段,白天给他洗澡会更容易些。但是 等到他几个月大的时候,洗澡可以成为他睡前程序的一部分。温水能帮助你的宝宝放松下来,让他感到困倦。这 也是让家里其他人参与的好机会。晚上给宝宝洗澡,是宝宝护理的工作中,爸爸通常愿意承担的一部分。

冬季宝宝不肯洗澡的原因

宝宝冬天不肯洗澡,妈妈们要先找到宝宝不肯洗澡的原因,有些宝宝不肯洗澡,很可能是曾经有过不愉快的洗澡 经历。原因大致有下列几方面:

1、水温不适:给宝宝洗澡的温度要适中,夏天水温以37-38摄氏度,冬天水温为39-40摄氏度较适宜。

2、抱得过紧:很容易让宝宝受惊或被激怒。

3、洗澡水或沐浴露溅到五官。现在有一种专门给宝宝使用的浴帽和眼罩,可以防止水留到宝宝耳朵、眼睛。

4、玩得高兴时被洗澡干扰,所以洗澡的时间尽量选择宝宝比较轻闲的时候。

冬季什么情况下不能给宝宝洗澡

1、喂奶后

喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应则相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次,喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡的话,容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行。

2、打过预防针后

宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。因此,宝宝打过预防针后,父母最好等到第二天再给孩子洗澡。

3、宝宝频繁呕吐或者腹泻时

如果宝宝频繁呕吐或者腹泻,那么家长最好先不要给孩子洗澡。因为洗澡时难免会搬动宝宝,使呕吐情况加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸。另外,洗澡也会给孩子带来着凉的机会,加重孩子不舒服的症状。

2020冬季给宝宝洗澡如何保暖


1、2020冬季给宝宝洗澡如何保暖

当环境温度低时,不要把宝宝放到浴盆中洗澡,要一部分一部分洗。可先洗头,洗完后用干毛巾擦干,带上一顶小布帽,再洗颈部、腋窝、肘窝,当上身洗净后,穿上上衣或用浴巾裹住,接下来洗腹股沟、臀部、下肢,用流动水清洗宝宝的私处。

2、冬天宝宝其他保暖的注意事项

2.1、环境温度:在寒冷的冬天,新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋2020冬季较为干燥,还应注意室内的湿度,一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。

2.2、宝宝的衣被:宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作,以保证良好的保暖性。在穿着及包裹前要事先在暖气或炉火上预暖。如果保暖不够,可增加盖被或用热水袋保暖。

2.3、宝宝换尿布:新生儿排尿很勤,更换尿布次数较多。由于尿布的温度低于宝宝的腹部温度,应注意不要把尿布放在宝宝腹部,以免腹部受凉。有条件的话可以事先在暖气上把尿布预暖再行更换。

3、冬天什么时候给宝宝洗澡好

冬天天气比较寒冷,给孩子洗澡必须选择好时机。冬天宝宝什么时候洗澡比较好?要根据家中的情况,最好是不要出现温差大的状况。且选择一天中你不会被打扰,能够完全专注在宝宝身上的时候。洗澡前最好宝宝是清醒的,兴致也好。选在两次喂 奶之间,宝宝的肚子既不饿,也不是饱饱的。如果你的宝宝还处在新生儿阶段,白天给他洗澡会更容易些。但是 等到他几个月大的时候,洗澡可以成为他睡前程序的一部分。温水能帮助你的宝宝放松下来,让他感到困倦。这 也是让家里其他人参与的好机会。晚上给宝宝洗澡,是宝宝护理的工作中,爸爸通常愿意承担的一部分。

2020冬季宝宝不肯洗澡的原因

宝宝冬天不肯洗澡,妈妈们要先找到宝宝不肯洗澡的原因,有些宝宝不肯洗澡,很可能是曾经有过不愉快的洗澡 经历。原因大致有下列几方面:

1、水温不适:给宝宝洗澡的温度要适中,夏天水温以37-38摄氏度,冬天水温为39-40摄氏度较适宜。

2、抱得过紧:很容易让宝宝受惊或被激怒。

3、洗澡水或沐浴露溅到五官。现在有一种专门给宝宝使用的浴帽和眼罩,可以防止水留到宝宝耳朵、眼睛。

4、玩得高兴时被洗澡干扰,所以洗澡的时间尽量选择宝宝比较轻闲的时候。

2020冬季什么情况下不能给宝宝洗澡

1、喂奶后

喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应则相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次,喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡的话,容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行。

2、打过预防针后

宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。因此,宝宝打过预防针后,父母最好等到第二天再给孩子洗澡。

3、宝宝频繁呕吐或者腹泻时

如果宝宝频繁呕吐或者腹泻,那么家长最好先不要给孩子洗澡。因为洗澡时难免会搬动宝宝,使呕吐情况加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸。另外,洗澡也会给孩子带来着凉的机会,加重孩子不舒服的症状。

冬天如何给宝宝保暖


1、冬天如何给宝宝保暖:多吃御寒食物

为了避免因为天冷而感到身体不适,可以适当多让孩子吃一些御寒食物,能起到温养机体、增强体质的作用,使他们御寒能力提高,且能减少疾病的发生。羊肉、狗肉、虾、枸杞、韭菜、糯米等是不错的选择。

2、冬天如何给宝宝保暖:多吃产热食物

为了应对寒冷的环境,机体需要足够的热量,所以有必要增加产热食物的补充。妈妈可以给宝宝多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,脂肪摄入量要特别注意,在吃荤菜时注意肥肉的摄入量。

3、冬天如何给宝宝保暖:多吃富含维生素类食物

天气寒冷起来,机体维生素代谢也会随之发生不小变化。宝宝的户外活动时间会逐渐变少,致使光照不足,易缺乏VD,妈妈要注意给孩子及时补充。此外,还要增加VA和VC的摄入,易增强宝宝的御寒能力,以及保护血管。前者的食物来源是动物肝脏、深绿色蔬菜、胡萝卜等,而后者主要来自新鲜果蔬。

4、冬天如何给宝宝保暖:腹部保暖

幼儿的腹部一年四季都要注意保护,如果要是保护不当,是很容易出现腹泻等问题,在寒冷的2020冬季,家长们要给宝宝选择一些棉质的内衣裤,将孩子的内衣尽可能的扎进裤子中,这样可以避免小肚子受凉,更好的保护宝宝脾胃功能。

5、冬天如何给宝宝保暖:头颈部保暖

2020冬季宝宝头颈部的保暖工作更为重要,因为头部是宝宝智慧之门,小宝宝们的头发还不是很多很长,不足以抵挡外界的寒冷,所以要给宝宝现在温暖、舒适的帽子,注意质地的透气程度,颈部要选择毛线质量好的,以免造成宝宝的皮肤过敏。

6、冬天如何给宝宝保暖:背部保暖

很多宝宝都是一玩起来就很疯癫,即使在寒冷的2020冬季也可以玩到满身是汗,而妈妈们要是没有做好背部的保暖工作的话,宝宝是很容易因为背部的汗水而患病的,这时候可以放一个毛巾隔离,而在日常的保暖中,也不要太过度,学会根据宝宝背部冷热而穿衣的。

冬天宝宝踢被子怎么办

1、“被中被”

将小被子裹在宝宝身上,宝宝即使翻滚几次,被子还是能较好的裹在宝宝身上哦。推荐法兰绒或珊瑚绒的薄款小被子,特点是轻盈且保暖性好。

2、婴儿睡袋

建议选购相对合身的睡袋,而且也不要选择太宽松的,稍稍宽松即可。宝宝好动,腿被束缚住不能自由活动和翻身,选择分腿睡袋会更好。睡袋最好能像宝宝穿着的衣物一样柔软,这样宝宝睡着也舒服。

3、穿小背心

宝宝最怕肚子着凉,因此建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉,以便更好地保护后背和腹部,但是最好选择材质柔软、贴身又不会太厚重的款式,否则不方便宝宝翻身和活动。

4、被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。不过用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。

冬天宝宝在家洗澡冷怎么办

1、选择合适的浴盆

宝宝年纪尚小,并不适合淋浴,在澡盆里洗澡还是个不二之选。即使在寒冷的冬天,如果宝宝洗澡的时候能够全身泡在温水里,其实是不容易着凉的。

建议:妈妈们应该要选择能够淹没宝宝全身的澡盆。几个月的小婴儿可以用常见的长条形澡盆,如果宝宝较大,可以考虑买个洗澡桶,最好宝宝坐下的时候能淹没住身子。

2、调节好水温

宝宝皮肤娇嫩,调节好水温很重要,过热的水会使皮肤更干燥,过冷的水容易让宝宝着凉。

建议:一般建议妈妈们准备一个水温计,洗澡水温以38℃-39℃为宜,如果没有准备水温计,在洗澡前一定要用手腕来试一下水温,直接用手指测水温不准确。

3、戴上防水围裙

因为有些大年龄的宝宝太顽皮,洗澡的时候会经常用力地泼水,弄得妈妈一身都是。如果是在寒冷的冬天,风一吹,妈妈被溅湿的衣衫就会变意冷,如果妈妈这时不注意,一把将宝宝抱起,让宝宝触到这些冷冷的衣衫,就很容易感冒。

冬季宝宝如何保暖


冬季宝宝如何保暖

1、冬季宝宝可以用浴霸保暖

浴霸是通过红外灯泡的热辐射来升高室内温度的,使用时会产生强光,如果强光长时间直射宝宝眼睛,会对宝宝的视网膜造成伤害,严重时甚至会损伤宝宝视力,让宝宝视力难以达到正常人水平。

2、冬季宝宝可以用暖风机保暖

暖风机吹出的热气温度是非常高的,如果宝宝靠得太近,很容易被灼伤,另外,经常使用暖风机会使室内空气变得干燥,使宝宝咽干舌燥。

3、冬季宝宝可以用电热毯保暖

电热毯是一种接触式的电暖器具,虽然绝缘性好,通电后即能发出热量,但长时间使用,持续供热,会使宝宝皮肤水分大量流失,若宝宝全身又捂得很严实,散热不良,会出现冬季“中暑”症状。此外,电热毯的热气会对宝宝的皮肤产生刺激,易引起皮肤发红、瘙痒等不适症状。

4、冬季宝宝如何穿衣

冬季保暖,最正确的做法是给宝宝穿对衣服。但不同年龄段的宝宝保暖需求不一样,妈妈可以根据这个来给宝宝穿衣哦!

新生儿(0-30天):

刚出生的宝宝动得少,穿纯棉、轻柔的长袖连体衣裤比较合适,另外,为御寒,要裹上包被,还要注意肚脐保暖,因为这个时期的宝宝肚脐还未长好,很容易着凉。

婴儿(1-12个月):

这个时期的宝宝好动,爱爬,尤其是接近1岁的宝宝还会走动,所以,衣服要选上下分开的棉衣、长裤,这样不会束缚宝宝手脚,让宝宝活动更自由。如果要带宝宝外出,还要给宝宝戴上棉帽和手套,避免宝宝受寒。

幼儿(12个月以上):

等宝宝满1岁后,喜欢到户外玩耍,容易出汗,因此要穿稍微长点、吸汗性强的衣服,还要套上温暖的外套,这样即使宝宝跑动时也不易露出肚子,避免着凉。

冬季宝宝保暖要点

1、保持袜子干爽:袜子潮湿会使宝宝脚底发凉,宝宝长时间穿潮湿的袜子易引起抵抗力下降而患感冒,所以,每天都应给宝宝更换干净、干爽的袜子。

2、穿衣要适量:如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大,衣服被汗液湿透,反而由此着凉。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

3、保暖合脚的小鞋子:如果鞋子太大,它就会与脚之间形成一个较大空隙,因此使得脚上的热量大量散失;反之鞋子太小,由于脚与鞋之间没有多少空隙就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实,从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。

4、围巾不护口:围巾多是羊毛或其它纤维制品,如果用它来护口,一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道,二为羊毛等纤维吸入体内,可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病,同时,尽量不给宝宝戴口罩。

冬季宝宝保暖的注意事项

1、注意多喂水

喝水不仅能保暖,而且还能保持在寒冷干燥的季节,避免宝宝上火,引发口唇溃疡、便秘等。

2、注意让宝宝多活动

宝宝多运动,能促使宝宝运动时血液循环加强,就不觉得冷了。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助他们按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。冬天应让宝宝到户外呼吸新鲜空气,但要注意在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

3、注意不要盖得太多

天冷也不能盖得太多,因为宝宝会因为盖得太多,容易蹬被子。盖得太多,影响呼吸,也易使宝宝烦躁,睡不安稳。重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对于宝宝的健康来说是很有益的,不需要全身穿得厚厚的。

4、注意少开空调

长时间开空调,空调房内和室外温差大,更易使宝宝受凉。并且,空调房内的空气流通不好,使宝宝更易受到细菌侵扰,对宝宝的健康不利。

2020冬季宝宝如何保暖


1、2020冬季宝宝可以用浴霸保暖

浴霸是通过红外灯泡的热辐射来升高室内温度的,使用时会产生强光,如果强光长时间直射宝宝眼睛,会对宝宝的视网膜造成伤害,严重时甚至会损伤宝宝视力,让宝宝视力难以达到正常人水平。

2、2020冬季宝宝可以用暖风机保暖

暖风机吹出的热气温度是非常高的,如果宝宝靠得太近,很容易被灼伤,另外,经常使用暖风机会使室内空气变得干燥,使宝宝咽干舌燥。

3、2020冬季宝宝可以用电热毯保暖

电热毯是一种接触式的电暖器具,虽然绝缘性好,通电后即能发出热量,但长时间使用,持续供热,会使宝宝皮肤水分大量流失,若宝宝全身又捂得很严实,散热不良,会出现2020冬季“中暑”症状。此外,电热毯的热气会对宝宝的皮肤产生刺激,易引起皮肤发红、瘙痒等不适症状。

4、2020冬季宝宝如何穿衣

2020冬季保暖,最正确的做法是给宝宝穿对衣服。但不同年龄段的宝宝保暖需求不一样,妈妈可以根据这个来给宝宝穿衣哦!

新生儿(0-30天):

刚出生的宝宝动得少,穿纯棉、轻柔的长袖连体衣裤比较合适,另外,为御寒,要裹上包被,还要注意肚脐保暖,因为这个时期的宝宝肚脐还未长好,很容易着凉。

婴儿(1-12个月):

这个时期的宝宝好动,爱爬,尤其是接近1岁的宝宝还会走动,所以,衣服要选上下分开的棉衣、长裤,这样不会束缚宝宝手脚,让宝宝活动更自由。如果要带宝宝外出,还要给宝宝戴上棉帽和手套,避免宝宝受寒。

幼儿(12个月以上):

等宝宝满1岁后,喜欢到户外玩耍,容易出汗,因此要穿稍微长点、吸汗性强的衣服,还要套上温暖的外套,这样即使宝宝跑动时也不易露出肚子,避免着凉。

2020冬季宝宝保暖要点

1、保持袜子干爽:袜子潮湿会使宝宝脚底发凉,宝宝长时间穿潮湿的袜子易引起抵抗力下降而患感冒,所以,每天都应给宝宝更换干净、干爽的袜子。

2、穿衣要适量:如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大,衣服被汗液湿透,反而由此着凉。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

3、保暖合脚的小鞋子:如果鞋子太大,它就会与脚之间形成一个较大空隙,因此使得脚上的热量大量散失;反之鞋子太小,由于脚与鞋之间没有多少空隙就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实,从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。

4、围巾不护口:围巾多是羊毛或其它纤维制品,如果用它来护口,一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道,二为羊毛等纤维吸入体内,可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病,同时,尽量不给宝宝戴口罩。

2020冬季宝宝保暖的注意事项

1、注意多喂水

喝水不仅能保暖,而且还能保持在寒冷干燥的季节,避免宝宝上火,引发口唇溃疡、便秘等。

2、注意让宝宝多活动

宝宝多运动,能促使宝宝运动时血液循环加强,就不觉得冷了。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助他们按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。冬天应让宝宝到户外呼吸新鲜空气,但要注意在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

3、注意不要盖得太多

天冷也不能盖得太多,因为宝宝会因为盖得太多,容易蹬被子。盖得太多,影响呼吸,也易使宝宝烦躁,睡不安稳。重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对于宝宝的健康来说是很有益的,不需要全身穿得厚厚的。

4、注意少开空调

长时间开空调,空调房内和室外温差大,更易使宝宝受凉。并且,空调房内的空气流通不好,使宝宝更易受到细菌侵扰,对宝宝的健康不利。

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