月经量少能怀上宝宝吗 月经量少应该怎么调理
月经量少怎么调理。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活越来越好，人们越来越注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的养生常识方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《月经量少能怀上宝宝吗 月经量少应该怎么调理》，但愿对您的养生带来帮助。
虽然女人每个月都要来一次“大姨妈”很烦，但是来姨妈说明你很健康，且具有生育能力。听说月经量少会影响怀孕，这是真的吗?月经量少能怀上宝宝吗?一起来了解下吧。
月经量少能怀上宝宝吗?
月经量的多少不仅取决于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础，还与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少是有可能导致不孕。因此，当女性长期月经量少时，最好及时就医，查明原因及时治疗。
1.如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性是可以怀孕的。
2.月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。
3.如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。
月经量少应该怎么调理?
1、保证充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。
3、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
4、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
5、注意学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧。
延伸阅读
月经量少是什么原因 月经量少如何调理
女性月经期容易出现很多问题，令人很是烦恼，比如月经量少，如果太少甚至有可能闭经，应该引起重视。那么，月经量少是什么原因?一般月经量少如何调理呢?一起来了解下。
月经量少是什么原因?
女性身体虚弱会导致月经量少，常见的如素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾等，这些情况会使血海亏虚，经量减少。另外，某些妇科类疾病也会导致月经量少，还有反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等，都是月经量少的原因。
如果你长期月经量少，不到三天就完了，甚至不来的情况，应及时到专业的医院进行明确诊断，不可自行用药。
月经量少如何调理?
除了疾病导致的月经量，其它情况做好以下，可以有助于改善月经量少的情况。
1、保证充足的睡眠。
睡眠是保证一个人白天精神状态的基础，也是护肝必做的，养肝血对女人来说至关重要，一旦肝血不足，月经量容易变少，而女性的皮肤自然就容易出现问题，比如粗糙、发暗、长痘痘等。
2、饮食营养均衡搭配。
女性营养缺乏会导致月经量少，日常饮食尤其注意含有铁和滋补性的食物摄入，只要补充足够的铁质，机体造血功能才能正常，推荐乌骨鸡、鱼子、羊肉、虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参等食物。
3、保持良好心态。
有些时候，女性心理上的压力过大也会导致月经异常，比如精神上受挫折、压力大等负面情绪，都会对月经平衡造成一定影响，所以日常保持良好的心态非常必要。
什么是月经 月经量少如何调理
月经对女性的健康有着密切的关系，一般在女性十几岁时来临，因为它与女性健康密不可分，所以女性朋友们都很关心这方面的调理，下面小编带朋友们一起了解什么是月经以及月经量少时该如何调理。
月经对女性的健康有着密切的关系，一般在女性十几岁时来临
什么是月经
月经是人生理上的一种循环周期，又被称作月经周期，一般发生在具有生育能力的雌性人类和其他动物之间。在医学上，认为只有灵长类经历的生殖周期才称作月经，除这之外其他的哺乳动物的周期称为发情周期。一般女性进入青春期之后，卵巢渐渐成熟，开始分泌激素，子宫内膜产生变化而产生月经。女孩一般在十二岁左右出现第一次月经，正常的月经周期平均是二十八天，月经的持续时间一般是三到五天，月经期血量一般为30至120毫升，多数人在50毫升左右。
月经量少是什么原因
卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。
子宫发育不良
月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。
内分泌紊乱
导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。
女性朋友如果精神高度紧张、压力增大等精神状态也可能导致雌性激素分泌失调
精神环境的改变
女性朋友如果精神高度紧张、压力增大等精神状态也可能导致雌性激素分泌失调，月经量较少。所以平时应该多放松心情，注意劳逸结合，保持健康的心态。
月经量少怎么调理
月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么月经量少要怎么调理呢?下面的内容会教你月经量少的调理方法。
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常。
月经量多怎么办月经量少而色黑
月经是周期性子宫出血的生理反应，那么我们要怎样才能知道月经量多了还是少了呢，月经量多少属于正常呢？小编在下面的内容中会为女性朋友们解释这个问题。
在成熟的女性朋友们中，最为常见的月经问题就是痛经、经量过少或过多。对于少女来说，痛经大多是生理现象，但是也有很多在婚后还有严重痛经的，这就有可能是某些疾病的症状了，如果说这个时候咬紧牙根忍过去，就容易出现问题了。
根据有效数据显示，在近些年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而这些女性在患病之前都曾长期出现过各种月经疾病的症状——经期综合症。
另外当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友都不知道是怎么回事，以至于非常担心，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
专家表示：女性经量少和颜色发黑是和月经不调有关系的，经血发黑是因为气滞血淤的原因，经血在宫内淤积的时间过长多引起的，所以的有的女性出现痛经也是与这个有关系的，所以经血发黑是月经不调的症状，要及时的进行治疗。
而经量少的原因有很多，比如像激素水平下降，内分泌混乱，炎症等，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，输卵管粘连，子宫内膜炎等这些疾病也可以造成经量过少，建议经量出现过少的女性，最好是到医院进行检查找出原因，然后采取对应的措施。
专家提醒：引起女性经血发黑，经量过少其主要是和月经不调有关系，所以当发现这些情况的时候，要及时的进行检查治疗，避免耽误了治疗的最佳时期而带来严重的后果。
月经量少是什么原因造成的？女人如何调理月经量？
月经量少会影响卵巢功能，会影响雌性激素的分泌，而且会导致内分泌紊乱，也会影响人体正常排毒，会导致废物的堆积，月经量少对女性影响比较大，女性要注意月经的调理，月经量少可能是身体受寒引起的，那么，月经量少会影响排毒吗？
月经量少不会影响排毒。有的人说，因为经血无法正常排出，从而会导致废物的堆积，实际上经血的主要成分是血液和脱落的子宫内膜，在每月随经血排出的时候可能还混杂一些宫颈、阴道分泌物。因此，月经本来就无所谓排不排毒。
月经量少是什么原因造成的
月经量少是由多种原因造成的，有内分泌的因素，如内分泌紊乱、卵巢功能衰退、甲状腺功能低下等；也有可能是子宫受到损伤的一方面因素，比如说，子宫内膜损伤、子宫黏连、内膜结核感染、内膜炎症等等，如果是有流产史、刮宫史、取环史或者感染史的女性可能会存在这方面的因素。
女人如何调理月经量
1、中药调理效果更好，女性月经量少最好通过中药进行调理，红花具有调理月经的作用，益母草可以调理女性月经量，能够促进经血顺利排出，月经可以带走女性体内的废物和毒素，能够起到排毒养颜的作用，因此，女性月经量少要尽早调理。
2、增加微量元素的摄入量，多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，并且要及时补充铁元素，女性体内缺铁会出现月经量少的问题，注意营养合理均衡，补充身体所需要的营养，可以起到调节月经的作用，能有效改善月经量少的问题。
3、加强身体保暖，通过热敷的方式能改善宫寒问题，宫寒会导致女性月经量少，并且还会出现痛经的问题，热敷能够促进经血的顺利排出，并且能起到保健子宫及卵巢的作用。
月经量少是什么原因经期量少的原因
有些时候女性会出现月经量少的情况，专家指出，月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。那什么是导致了月经量少的原因呢？下面我们就一起来看看。
月经量少长时间的持续的原因主要会有生理性以及病理性两大类。
生理性
因为遗传或者是环境因素的影响而造成的。
病理性
子宫内膜结核，子宫内膜受到了结核杆菌的破坏，导致有疤痕的形成，月经量也会因此而变少。
不良的先天性子宫发育，只有很小的子宫，或者子宫内膜脱落比较少，导致月经量也是比较少的。
已经结婚的女性可以出现在刮宫术之后，特别是不断的人工流产刮宫术后，引起子宫内膜外伤造成宫腔出现了粘连，比较轻的就会出现月经过少，比较严重的就会有可能导致闭经。
卵巢发育不全，在子宫内膜细胞里面，有一类特殊的颗粒，被称之为溶酶体，和月经血量以及流血时间会有一定的关系。如果这时候雌、孕激素水平比较高，溶酶体复合物形成很好，就会有比较多的出血，流血时间也会比较长。但是如果卵巢发育不良，性激素产量比较少，溶酶体复合物形成不良，流血量就会因此下降，流血时间也会变短。
以上就是女性几种月经量少的原因，在平时女性朋友一旦发现自己的月经出现了异常时，也应该马上到医院进行检查，千万不可大意。
月经量少 真的是身体出了问题吗
卵巢保养真的有效吗？月经变少是否意味着快要绝经呢？是什么原因引起月经过少的呢？ 小编下面就介绍一下，希望下面的解答能解除您的困扰和担忧。
女性来月经是为了排除体内的毒素吗？月经到底是什么？
目前，很多女性对月经的认识上存在一个误区，即认为月经是用来排毒的，这是极其荒谬的观念。月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，也可以理解为每个月子宫内膜为怀孕做的准备失败了以后的结果。
月经初潮是青春期的重要标志，提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平且有明显波动，引起子宫内膜脱落出现月经。所以，从本质上来说，月经就是血。经血呈暗红色，95%的经血来自静脉和动脉血，其余是组织间渗出的液体和子宫内膜细胞碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。
何为正常月经？
正常月经包含四个基本要素：
①月经周期（指两次月经第一天的间隔时间）：一般为21~35天，平均28天；
②经期（指每次月经持续时间）：一般为2~8天，平均4~6天；
③经量，即为一次月经的总失血量，正常月经量多为20~60ml;
④周期规律性：近1年的月经周期之间的变化，相差小于7天者属于规律月经，有少数女性自月经初潮就表现为2个月左右来一次月经，即周期为60天左右，周期之间相差小于7天，有自身的规律性，这种情况也算是正常的，属于个体差异。当月经周期之间的变化相差超过7天，才算是异常，属于月经紊乱范畴。
月经减少会影响体内毒素的排除，会使黄褐斑、皱纹、眼袋产生，此后会逐渐的闭经，过早衰老，更年期过早到来吗？
月经是女性特有的生理现象，经血只要产生，就要排出了，除非排出通道受阻。可见，产生的血多，经血就多，产生的血少，经血就少，不存在体内有什么毒素需要从经血排出体外的道理，与黄褐斑、皱纹、眼袋统统无关，如果没有合并影响月经的器质性疾病或查到卵巢功能衰竭的证据，是不会出现闭经的，月经减少，即便是闭经也不一定就会出现过早衰老。
通常情况下，没有结构性变化时，月经出血量少也不是有其他的血被憋在身体某处无法排出的问题，所以总的来说，月经过少要是没有合并器官上的问题，也无生育要求，应可不必治疗，并不会因为毒排得少了而对身体造成影响；而月经量过多则是失血过多，严重者会导致重度贫血甚至休克，是需要积极关注和治疗的。
月经量少了是卵巢早衰的信号吗？
不一定。月经量并不是一成不变的，正常情况下一次月经总的失血量约为20~60ml,受多种因素影响，某次月经量比平时多一点或少一点是很常见的，除非出现月经量极少，整个月经期间总的出血量连一片卫生巾都不能湿透，才需要考虑就诊，其病因也是多方面的，常见的包括：子宫内膜炎、宫腔粘连、卵巢功能减退等。
卵巢早衰是由于某种原因（如有卵巢早衰遗传家族史，患有自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，有盆腔放疗史等）导致卵巢内卵泡耗竭，使体内雌激素水平下降，主要表现为更年期症状，包括：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等，而在月经方面，初期主要表现月经周期紊乱，月经量可多可少，后期则出现闭经（即无月经来潮），因此月经量少并不一定代表卵巢功能不好，需请医生帮助查找病因。
月经量多或者少怎么衡量？
正常情况下，一次月经总的失血量（即经量）约为20ml~60ml,根据中华妇产科学会制定的异常子宫出血诊治指南，当月经量每月超过80ml时，定义为月经过多，当月经量每月少于5ml时，定义为月经过少。
上述定义是一个比较抽象的概念，生活中可以通过如下方法简单衡量：
①月经过多：用卫生巾或者卫生棉的量来评估，大概每1~2个小时就湿透一片大的卫生巾或卫生棉，就说明月经量偏多；或者和自己平时的月经量比较，如果增加2~3倍，再合并有头晕、乏力、耳鸣、口唇粘膜及指甲床苍白等贫血的表现，更可以说明月经量过多，需要寻求医生的帮助。
②月经过少：如果拿卫生巾来评估的话，大概一片夜用卫生巾浸满血的时候血量约20~30ml,所以如果明显没有达到这个标准，只是较平时月经量略少的情况，不属于病态，不必特别担心。
月经量变少了是怎么回事？
首先，需要明确月经过少的概念，按照如上所述的标准来判断，确实存在月经量过少的情况才需要就诊，否则不必在意。引起月经过少大概的病因有以下几种可能：
（1）经血排出通道受阻：主要为宫腔粘连和/或宫颈管粘连，使经血流出不畅，这是导致经量减少甚至继发性闭经的最常见原因，常伴有痛经，多发生在既往有多次人流史或刮宫史的女性，需要宫腔镜检查确诊，超声检查一般是看不出来的。
（2）内分泌失调，主要是由于某种因素（如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征、性激素类药物的使用、泌乳素升高、高胰岛素或高雄激素血症等）导致机体下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌失调，体内雌激素分泌减少，不能使子宫内膜增殖达到一定厚度，从而引起月经量少甚至闭经。需要做性激素检查明确。
（3）子宫内膜受损或病变，因月经血来自子宫内膜脱落，所以凡是可能导致子宫内膜受损或增殖受到抑制的疾病，都可引起月经过少甚至闭经。
①手术损伤子宫内膜：如人流、清宫、宫腔镜下子宫内膜息肉电切术等宫腔操作都不可避免的会损伤子宫内膜，当子宫内膜基底层大面积受损或继发宫腔粘连时，会导致月经减少甚至闭经。值得一提的是，多次人流手术刮宫是导致子宫内膜受损的最常见原因，有人说药物流产更安全，避免了宫腔手术操作。
但若流产不全，会使出血时间延长，不仅易造成贫血，而且也易造成宫腔感染，在清除宫腔残留物时一样会造成内膜的损伤。在这里呼吁大家，在不想生育时，一定要严格的避孕，因为内膜损伤会直接导致不孕。治疗起来很难。尤其当子宫内膜基底层损伤时，很容易出现月经减少。
②子宫内膜病变：如子宫内膜结核、子宫内膜炎、子宫内膜萎缩等，子宫内膜感染结核后会使内膜损伤，导致经量减少，甚至发生闭经。有些患者自幼患盆腔结核，但自己不知道，常以原发闭经就诊。这类患者因内膜严重损伤，尽管抗痨治疗成功，亦很难受孕。
（4）卵巢功能减退：当卵巢功能衰退时，雌激素水平降低，影响子宫内膜的增殖，经量减少。可以通过抽血测定性激素明确诊断。
（5）过量运动或不适当减肥导致身体脂肪含量迅速下降，也可导致月经量减少，甚至闭经。此外，较多女性的经量减少是和精神、情绪有关，譬如在有考试压力或者情绪激动期待某事情发生的时候，持续的过于紧张的精神心理状态可抑制下丘脑垂体内激素的分泌，继发导致卵巢雌激素分泌下降，从而引起经量减少。
总之，对于月经过少，最关键的是要找到病因，然后对症治疗。
月经量少会影响怀孕吗？
如果月经量只是偶尔比平时少一点，一般是不会影响怀孕的，但当出现月经量极少，达到上述诊断月经过少的标准时，大多存在子宫内膜异常，是会导致不孕的，所以对于月经量偏少的人首先不必过于焦虑，当存在不孕症（正常性生活超过1年没有怀孕者才诊断不孕症）表现时再去就诊即可。
月经量多比少好吗？
月经是由于在受孕失败的情况下子宫内膜周期性脱落的结果，月经量的多少主要与子宫内膜的厚度有关，受多种因素影响，每个月的失血量正常情况下约为20~60ml,只要在这个范围内，月经量多一点和少一点都是正常的，不存在多比少好的说法，超出正常范围的月经过多或者过少都需要就诊治疗。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《月经量少能怀上宝宝吗 月经量少应该怎么调理》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“月经量少怎么调理”专题供您欣赏！
