有效避免秋季过敏性鼻炎“偷袭”
过敏性鼻炎食疗。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的四季养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《有效避免秋季过敏性鼻炎“偷袭”》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
秋季，指我国农历7、8、9 月。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，秋天正是过敏性鼻炎患者发病的高峰期。所以小编提醒GGMM应当及时了解秋季过敏性鼻炎如何预防的常识。
过敏性鼻炎患者要注意空气浑浊，充斥的各种细菌的地方进行少去。很容易导致过敏体质患者出现不适症状，人与人挤擦间，相互传染，有的人对某些气味、或物体有过敏反应，所以导致了过敏性疾病在这时候频发。
饮食调理
过敏性鼻炎患者为了预防复发，应当在饮食上提前进行调理，这样才能起到预防的效果。大家可以多吃一些金针菇，酸奶或香蕉，这些食物可以提高人体免疫力，抗菌消炎，同时也有助于提高人体对花粉的免疫力。
经过综上的介绍，我们了解了秋季过敏性鼻炎如何预防常识，同时小编也要提醒患者们若发现出现了鼻炎症状应当尽快到正规医院进行检查和治疗。
避免导致人体抵抗力下降的各种因素
(1)如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
(2)当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
(3)中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力
如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
可用中草药预防
(1)受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。
(2)感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
(3)在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。
(4)对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
平时要注意打开窗户，让空气流动！保持自身卫生的清洁，远离一些灰尘，刺激性强的地方，这样才能防患于未然。尤其是自身本就有过敏原的鼻炎患者，一定要懂得远离过敏物质的，同时好好预防鼻炎的来袭。
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2020秋季小孩过敏性鼻炎怎么办
1、粗生粗养
目前感染性疾病(如感冒、肺炎等)的发病率在下降,而过敏性疾病的发病率在上升,这跟公众的卫生条件大大改善有关,因此有观点认为小孩子不用太干净,及早接触“脏东西”能减少过敏反应饭前便后要洗手是基本的卫生要求,是要坚持的,但父母不要过度保护孩子,孩子正处于免疫不断成熟的过程中,要粗生粗养,孩子跟其他小朋友玩玩闹闹,在地上摸爬滚打,玩玩沙堆都有助于免疫平衡。
2、加强免疫力
免疫系统如同保卫身体的战士,随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏,决定孩子的健康状况,甚至学习能力及生活品质,免疫力好的孩子不容易生病,学习能力及生活品质才会良好。为了让孩子获得全面的营养补充,提升免疫力。家长除了要保证孩子的膳食均衡,还可以给孩子补充多维元素片。像众多专家所推荐的善存小佳维就是不错的选择,它专为儿童设计,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,帮助家长24小时全成呵护儿童健康。
3、药物治疗
病情较轻者,可用抗过敏鼻喷剂,如酮体芬、爱赛平鼻喷剂,这类药物比较安全,可用于儿童。病情严重者,可选用新一代的类固醇药,如丙酸氟替卡松(辅舒良)或糠酸莫米松(内舒拿)等喷鼻。这些药物副作用较小,对儿童发育影响不大。
4、远离过敏原
灰尘螨、粉尘螨还有霉菌是我们最常见的三类过敏原。在家里,第一要尽量保持干燥,不要特别潮湿,因为小孩在地上玩接触霉菌多的话,鼻炎的发病率高一些。还有,家里的被褥经常清洗,另外不要去扫床,尽量减少抖、扫的动作,在抖落的过程中就把家里的粉尘螨灰尘螨抖起来了。另外对一些皮毛过敏的,一定要把家里面的皮毛垫子、地毯、床垫还有靠枕等等这些带有毛的收起来,减少家里面的致敏原。此外,家长要让过敏体质的孩子远离草丛,同时2020秋季温差大,要注意给孩子保暖防寒。
治疗小孩过敏性鼻炎小妙招
1、滴香油
利用普通的食物香油滴进鼻孔内,同样可以治疗过敏性鼻炎。注意,治疗过程中,先把鼻子洗干净,每次适宜滴5滴左右的分量,而且一天要滴3到5次。另外,如果是出现严重鼻塞,呼吸困难的话,就不能滴香油,等鼻子通气后,再滴。
2、大蒜敷鼻子
把大蒜洗净,沥干水份,然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好,挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内,每次滴2滴。接着,用手按压住两侧鼻翼,帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人,进行一次后,就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话,则需进行两次。另外,对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。
3、鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后,清洗完毕。然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。
4、盐水洗鼻
准备2汤匙食盐,用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水,放置在鼻孔内,同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水,然盐水从鼻腔流进咽喉。
治疗过敏性鼻炎小偏方
1、鲜桔子皮适量,将鲜桔子皮靠近鼻子,越近越好闻之,闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁,同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。
2、配方:菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,葱白3克,蜂蜜适量。制法:将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。用法:代茶频饮,每日1剂,连用3~5日。适应症:急性鼻炎。
3、配方:葱须20克,薄荷6克、蔓荆子15克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂。适应症:急,慢性鼻炎。
4、配方:生姜9克,大枣9克,红糖70克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂,连用3~5日。适应症:急性鼻炎。
5、配方:炮姜10克,炙甘草20克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:早晚分服,每日1剂。适应症:急性鼻炎。
6、配方:葱适量。制法:将葱捣烂取汁。用法:每晚用药棉蘸葱汁,轮流塞鼻炎内。适应症:鼻炎。
秋季过敏性鼻炎犯了 教你方法治疗
秋季的干燥天气对我们肺部健康影响是非常大的，而且还容易因为这样的情况影响我们的呼吸道健康，所以在秋季的时候大家养生应该注意这些细节才行，所以秋季的时候大家应该对养生细节有了解，那么具体秋季我们如何预防这样的情况，一起看看吧。
跑步
秋季的时候我们首先就应该注意去坚持跑步了，这样是能减轻鼻炎的症状的，对我们保护好呼吸道健康有帮助，同时秋季的时候通过慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，可促进鼻窦炎的康复，这样对我们解决鼻炎的问题是有好处的，大家不妨试试。
泡脚
同时在秋季的时候我们还要注意，这时候选择泡脚也是不错的，在秋季的时候应该经常去泡脚，这样可以使血液循环，热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状，是一种很不错的方式。而且选择用热水泡脚效果比较好，可以有效提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用，对解决秋季常见的鼻炎问题有好处。
盐水洗鼻
除了上面介绍的情况，秋季的时候我们还可以试试用盐水，这样能起到消炎杀菌的作用，而且还可以有效清除鼻腔内部，甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，可以发现我们用盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康状况，所以秋季的时候我们应该学会这样的方法养生。
上面给大家介绍了秋季的时候我们养生需要注意的情况，在这时候很多人都会出现鼻炎的问题，特别要小心过敏性鼻炎对我们健康的影响，所以这时候应该掌握方法调节，上面介绍的方法效果不错，能帮助我们解决秋季常见的鼻子不适情况。
冬季过敏性鼻炎的原因
冬季过敏性鼻炎的原因
1、冬季患过敏性鼻炎的原因
1.1、遗传因素
这点是不能忽略的,母亲、父亲的基因总是会影响到下一代的,所以,如果父母有过敏性的基因,那孩子过敏性鼻炎的可能性就会增加。
1.2、真菌感染
真菌非常的小,我们的肉眼是看不到的,但是我们的周围时刻都有它们的存在,它们也是引起过敏的罪魁祸首。
1.3、尘螨
笔者曾经看过显微镜下放大一万倍的尘螨,真的很恐怖,它们专门吃人的皮屑,它们把粪便随意的排放,这些都造成人容易过敏。
1.4、粉尘
居室里不是在真空中,总有漂浮不定的粉尘,对于,容易过敏的人来讲,这些也是无法摆脱的原因。
1.5、宠物毛屑
现在养宠物的人越来越多,但是容易过敏的人还是不养为好,因为动物的毛屑也是一种非常常见的过敏原,人一旦经常接触这一类的东西,就很容易导致过敏性鼻炎。
2、冬季过敏性鼻炎如何治疗
2.1、内服药物治疗
通过药物内服进入胃肠消化吸收,药效分散,往往见效缓慢,治疗周期漫长,花费大,而且药物残渣滞留体内,对肝、肾等脏腑危害极大。
2.2、传统滴鼻液治疗
主要是短期内缓解鼻塞症状,原理是通过激素刺激鼻腔黏膜毛细血管收缩,时间稍长,易导致药物性鼻炎或过敏性鼻炎,中青年还可引发高血压。
2.3、外用贴剂及基因治疗
通过穴位贴敷、基因治疗,尽管有不同程度的临床效用,但或者副反应明显,或者进入临床应用时间不长,毒副作用缺乏全面了解,疗效尚不稳定,且治疗费用相对昂贵,一般人群不敢尝试。
2.4、激光、高频、手术开刀治疗
通过高温烧灼鼻甲,效果不错,但对鼻甲表面黏膜损伤大,这种疗法对肥厚型鼻炎效果差。开刀效果较好,但创伤很重,影响鼻黏膜正常功能,术后要堵塞鼻腔,过敏性鼻炎病人极其痛苦。
3、冬季过敏性鼻炎如何缓解
按揉方法:鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右,以有酸疼感为佳。
揉搓方法:用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准,鼻炎患者用力揉搓一分钟左右,以鼻腔内有火热感为佳。
鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴,紧接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
最后还有每日清晨起床后,按摩鼻骨,然而用清水清洗鼻腔,可增强鼻腔内部的抵抗力,防止鼻炎的加剧。
冬季过敏性鼻炎如何调理
1、冷水洗鼻
每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水。此法需长期坚持效果十分显着,旨在提高鼻黏膜的适应能力。
2、合理饮食
过敏性鼻炎患者经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,尤其是白罗卜,还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外,切忌平时晚饭要适量,尽量少吃鱼类、肉类,以免上火引起鼻炎,可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要,过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜,吃完丝瓜病情会加重,切忌呦!
3、中药配方
过敏性鼻炎用中药辛夷、藿香,只用辛夷也可,开水冲泡,先用其热气熏蒸鼻子数分钟,然后引用,频饮,长期坚持,此方据说治愈率很高。
4、锻炼身体
通过锻炼身体的方法可以增强体质,提高免役力,增强对过敏物质的适应能力,也可达到治疗的目的。具体方法是:跑步,健身,增加户外体育运动,身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗时再洗。
冬季过敏性鼻炎吃什么好
1、金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜:最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。
冬季过敏性鼻炎吃什么好
冬季过敏性鼻炎吃什么好
1、冬季过敏性鼻炎吃什么好
辛夷百合粳米粥
原料:辛夷30克,百合20克,粳米50克。
做法:粳米洗净,用清水浸泡30分钟;百合洗净,用清水泡发备用;将辛夷研成细末;百合、粳米一同入锅,加适量水,大火煮沸,转小火熬煮成粥;食粥时调入辛夷末2勺,搅拌均匀即可。每日一剂,连服2周。
作用:辛夷性温、味辛,归肺、胃经,可散风寒,通鼻窍。
加味参麦饮
原料:人参、白芷、五味子各10克,麦冬、红枣各20克,冰糖适量。
做法:将除红枣外所有药分别淘洗干净,共放锅中,加适量水煎汁。取汁放入大枣炖至熟烂,加入冰糖溶化后即可服食。每天一剂。
作用:人参、麦冬、五味子三药合为生脉饮,为益气养阴,治疗气阴两虚症的主方。风热型、痰热型鼻炎忌用此方。
2、过敏性鼻炎变应原
螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食,并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中,当沾染的织物被碰动后,这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。
花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输,因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏,如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。
3、过敏性鼻炎怎么诊断
临床症状喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上(含2项),每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。体征常见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。变应原皮肤点刺试验阳性,和/或血清特异性IgE阳性,必要时可行鼻激发试验。
冬季过敏性鼻炎如何预防
1、全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风,使用有效的排气设备;经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒,还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯,即使使用,也应使用可清洗的地毯。
2、床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方,可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗,因为尘螨在一定的温度下可被杀死;当然也可以使用防过敏原的床上用品。
3、在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物,若一定要养宠物的话,尽量不选择猫,而选择狗,尽量避免宠物进入卧室,坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长,也是防止霉菌繁殖的有效手段。
冬季过敏性鼻炎怎么治疗
采用蜜蜂蛰穴位的方法治疗过敏性鼻炎,因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质,据说也可以根治,但此法治疗过敏性鼻炎患者有一定的危险性,不可自己滥用,因为有很多人对蜂毒过敏,所以需要咨询专业人事。
治疗过敏性鼻炎患者要远离过敏原,尽量少进行户外活动,尤其要避免接触花草或腐烂的树叶,需要外出时最好戴上口罩。在花粉或灰尘较多时,要注意关上房间的窗户,最好将室内的湿度降至50%以下,可以通过调节空调的温度来减少湿度。要增强体育锻炼,提高自身免疫力和抵抗力,过敏性鼻炎患者尽量不要食用不带壳的海鲜等易致敏的发物。
冬季过敏性鼻炎如何治疗
冬季过敏性鼻炎如何治疗
1、冬季过敏性鼻炎如何治疗:鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后,清洗完毕。然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。
2、冬季过敏性鼻炎如何治疗:闻鲜桔皮
鲜桔子皮适量,将鲜桔子皮靠近鼻子,越近越好闻之,闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁,同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。
3、冬季过敏性鼻炎如何治疗:中药方
苍耳子10克,辛夷花15克,白芷10克,薄荷叶2克,加适量葱白一起煲30~40分钟,当作茶喝。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。
4、冬季过敏性鼻炎如何治疗:食疗方
乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克,粳米100克,大枣8枚。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时,大火煮沸后改小火煮15分钟,去渣取汁;将粳米、大枣洗净,加入药汁中,再酌加清水共煮至米烂即成。每日一剂,分两次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。
冬季鼻炎症状加重的原因
冬季,慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管,一般呈长期扩张状态,血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润,静脉及淋巴循环障碍,粘膜水肿,或因纤维组织增生而变为肥厚,粘膜上皮纤毛脱落,鼻粘膜的正常生理功能降低。
如果环境温暖、湿润,则可改善鼻腔粘膜的血液循环,保护粘膜的上皮纤毛,减轻鼻粘膜的负担,因此,在气候温暖的春夏季节,慢性鼻炎患者会感到很舒适。
冬季由于气候寒冷,导致鼻腔粘膜的血液循环障碍,血管先是痉挛收缩,继而扩张,粘膜组织更为肿胀、肥厚,鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落,腺体分泌增加,于是患者感到鼻塞加重而且持久,鼻涕增多,嗅觉进一步减退。
冬季过敏性鼻炎怎么预防
健康饮食
过敏性鼻炎患者最好清淡饮食,少吃刺激性食物,如辣椒、芥末以及煎炸食物。“日常生活中尽量避免接触尘螨、花粉、宠物等过敏原;有过敏性鼻炎的患者经过敏原测试,如证实对蛋、牛奶、虾蟹等食物过敏,应避免此类食物的摄取。
每天保证运动一小时
临床上,体质较好的人,过敏性鼻炎的发生率也较低。过敏性鼻炎的患者每天最好能保证一个小时的运动,如跑步、游泳、骑单车等。运动后,人体全身血液循环加快,鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善。
至于患过敏性鼻炎的宝宝,对于有条件的家庭,可以让宝宝从夏天开始游泳,一直游到天气开始转凉;也可以从夏天最热时开始,给宝宝洗冷水澡,一直洗到天冷为止。这样宝宝的鼻子可以逐渐适应冷刺激。同时,也能提高宝宝免疫力。
用生理盐水喷鼻。即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。
如果没有生理盐水,也可以在温水中放少量食盐(味道稍咸即可)自制生理盐水,倒入空的滴鼻液瓶中滴鼻即可。
