季节性养生
2019-10-06本文导读：进入冬季后，女孩们普遍反映掉头发掉得有些分外多，枕头上，地板上，梳妆台上，只有你想不到的地方，没有头发掉不到的地方。一起搜罗下让我们头发纷落的究竟吧。
头发也有生老病死。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。那究竟是什么在不知不觉影响着我们那头秀发呢？
季节性原因
1、冬季天气变冷后，皮肤也变得干燥了，头皮分泌油脂也相应的减少了，造成头部环境很干燥，而且头皮屑角度，特别容易脱发。
2、取暖设备造成的冷热交替刺激头部血液循环问题。
空调、小太阳虽然能够让人的身体暖和，但是这种人为增温会让人的身体和头部感到不适，血液循环异常，容易造成脱发问题。
3、饮食辛辣、大量饮酒
冬季到了，小伙伴的饮食突然由清淡口味变成了火锅刷羊肉之类的辛
更多>>本文导读：饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。
喝茶讲究四季有别，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
人
更多>>药物组成 黄芪l0g 地龙l0g 僵蚕l0g 土鳖虫l0g 蕲蛇15g 全蝎3g 地肤子30g
制剂用法 水煎服，每日1剂，1月为1疗程。服药期间忌荤腥(鱼虾及海产品)。 适应病证 顽固性荨麻疹，风邪久郁之证。 病案举隅 李某，男，28岁。全身皮肤起风团，瘙痒反复发作8年。劳累、寒冷天气可诱发或加重病情。症见面色觥白，乏力，全身大小不一苍白色风团，痒，劳累益甚，皮肤划痕征阳性。舌质淡、苔薄白，脉沉细涩。证属气血虚弱生风，治宜益气养血，熄风通络。予以黄地五虫汤加减。黄芪60g，僵蚕、地龙、土鳖虫、防风、薄荷、首乌、当归、党参各l0g，蕲蛇15g，全蝎3g，地肤子30g。5剂后诸症消。上方加减再服1疗程而愈。随访2年未复发。 资料来源 方松青。湖南中医杂志，1997，(4)：18 评按 本方为自拟方。根据慢性荨麻疹之风邪久郁不解之病机，采用搜风消疹、行血通络、益气养血之法。重用黄芪益气固表、补
更多>>药物组成 麻黄5g 炮姜5g 白芥子l0g 红花l0g 熟地12g 桂枝12g 鹿角霜15g 荆芥15g 防风15g 黄芪18g 炙甘草6g
制剂用法 水煎服，每日1剂。 适应病证 寒冷性荨麻疹，卫阳虚兼感外邪者。 病案举隅 余某，女，32岁。全身皮肤遇风寒或受冷刺激后起风团6年余，尤其在暴露部位。近1周，适北方冷空气南下，面、手、足、臀部皮肤出现大小不一之风团，色苍白，痒甚。曾服用多种中西药无效。素腰部冷痛，形寒，经期延长，量少，色紫。舌质淡，脉沉弦。证属肾阳不足，卫阳失于温煦，寒邪入侵，瘀阻肌肤，拟温肾固卫、和营通滞、散寒通络。变通阳和汤加制附片10g、鸡血藤24g＼紫草15g。5剂后风团消失、痒减。继用前方化裁25剂后，病情痊愈。随访年余无复发。 资料来源 司在和．广西中医药，1991，14(1)：16 评 按 本方由《外科全生集》阳和汤化裁而来。针对寒冷性荨麻疹之卫阳不足、风寒外袭
更多>>药物组成 山药6--12g 赤小豆6 炒白术6--12g 炒枳壳6--12g 炒扁豆6--12g 银花6—l0g 荆芥6--l0g 防风6--l0g 蝉蜕3-6g 砂仁3--6g
制剂用法 水煎服，每日1剂。根据不同的年龄选择适当的剂量，煎取适量药液，分3--4次／日口服。 适应病证 丘疹性荨麻疹，脾虚风湿热邪外袭之证。 病案举隅 李某，男，7岁。自4岁始，每年春夏之交，在四肢和腰骶部反复起疹，瘙痒，重则延及全身。再次发病2月余，经西药治疗无效。诊见腹、腰骶、四肢可见明显的抓痕、血痂、色素斑片，痒剧，夜不能眠。食纳欠佳，喜冷饮，口水较多，大便稍干，舌淡红，苔白腻，诊为丘疹性荨麻疹。证属脾虚湿蕴，卫外失固，风热外袭，相互搏结于肌肤，治当健脾祛风。药用炒扁豆、炒白术、炒枳壳、炒茯苓、荆芥、防风各l0g，生石膏、赤小豆各15g，蒲公英9g，蝉蜕、苍耳子、熟大黄各6g。3剂后疹消痒止。复进3剂，随
更多>>药物组成 茯苓l0g 鸡内金l0g 防风6g 白鲜皮6g 金银花6g 赤豆15g 甘草3g
制剂用法 每日1剂，文火水煎2次，每次煎沸后再煎20分钟。按年龄大小取汁50—200ml，分数次服完。 适应病证 小儿丘疹性荨麻疹之湿热证。 病案举隅 李某，男，4岁。躯干四肢起疹痒反复发作2年，每年夏天即发作，伴纳差等症。检查见四肢及躯干散在的风团性丘疹，色红，其上可见小的水疱。舌尖红，苔薄白。诊断为丘荨，证属湿困中焦，外发肌表，治宜健脾利湿清热。茯苓、赤小豆各l0g，内金、防风、白鲜皮各6g，银花8g，甘草3g.进药2剂后皮疹消退，舌淡红，苔薄白。改服健脾方以善后。随访1年无复发。 资料来源 韩晨燕，等．河北中医，1991，13(2)：4 评 按 本方为自拟方。针对丘疹性荨麻疹脾胃湿热的病机，采用健脾清热利湿之法，用茯苓、鸡内金健脾利湿为主药；赤小豆、银花、生甘草清热解毒，其中赤小豆尚能健脾利
更多>>药物组成 荆芥l0g 连翘l0g 银花15g 蝉蜕6g 蒲公英15g 赤芍l0g 生甘草6g 牛蒡子l0g
制剂用法 水煎服，每日1剂。 适应病证 小儿丘疹性荨麻疹风热毒盛证。 病案举隅 李某， 男，4岁。5天前双上肢肘关节处出现红色丘疹，逐渐增多。伴夜寐不安，低热，脐周疼痛。查体见四肢、臀、躯干等处可见散在的梭形风团，大小不一，中央有小水疱。局部皮肤因搔破而流黄水。舌尖红，苔黄腻，脉数。拟疏风清热，透疹止痒，凉血解毒。予以荆蝉汤加白鲜皮、地肤子25剂后诸症除，皮疹全消而告痊愈。 资料来源 黄根良．上海中医药杂志，1993，(3)：37 评 按 本方为自拟方。功能清热解毒，透疹止痒，疏风止痛，凉血化瘀。方中荆芥、蝉蜕疏散风热，透疹止痒，针对丘疹性荨麻疹多风热外袭而设，为主药；银花、连翘、蒲公英、牛蒡子清热解毒，疏风透疹，止痛止痒；赤芍活血凉血，取“治风先治血”之意；甘草能清热解毒，调和诸药
更多>>羊肉味甘、性温而无毒，入脾肾二经。其功效是益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦、腰膝疲软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。若能针对性地组方，药、肉共炖，汤肉同食，或喝汤或吃肉，其填精神肾助阳事之力，大好过羊肉美食之单涮。
●当归生姜羊肉汤
组方：当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服。
功效：温肝补血、散寒暖肾。
主治：体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。有资料报道，尚能治疗某些男性不育症。
●五子衍宗羊肉汤
组方：枸杞子15克、菟丝子15克、五味子10克、覆盆子15克、车前子10克、羊肉250克。
功效：填精补髓，疏利肾气。
主治：肾虚遗精、阳痿早泄、小便余沥不尽，久不生育等症。
●巴戟二仙羊肉汤
组方：巴戟天15克、仙灵脾15克、仙茅15克、羊肉250克。
功效：补肾壮阳。
主治：肾虚阴囊潮湿、阳事不举或举而不坚，或梦遗
更多>>男人如何才能“性”致勃勃?这是很多男性所追求的。其实只要注意日常饮食，你就可以变身猛男。
一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋
原材料揭秘：鸡蛋——“激情复原剂”
激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，它不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的食谱里，千万不要少了鸡蛋哟!
二、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼
原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的伟哥”
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄 等有立竿见影的疗效。
三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋
原材料揭秘：鱼和贝类——“夫妻性和谐素”
人们发现沿海地区的居民常
更多>>进入秋天，你是不是又开始掉很多头发了？先别担心，若是你的头皮没有发炎的现象，那么很可能是秋冬常见的季节性掉发。有些人秋冬会有掉发增加现象，称为季节性掉发，若是头皮和头发都健康，大约持续1至1.5个月即可回复正常。
不过秋冬换季之际，气候改变常会影响到头皮的健康，导致毛囊掉落的头发会比长出来的还要多。此外，低温会降低人体新陈代谢的能力、毛细孔也会缩小。在多重因素之下使得毛囊被阻塞，也可能是因为皮屑芽苞菌异常增生而无法健康地长出毛发，导致落发增加，这些也是要特别注意的。
发质毛躁
秋冬冷冽的寒风或是办公室的暖气，若是长时间处于这类干燥环境中，都会破坏头发表面毛鳞片的锁水功能，导致毛发变得干又粗，发丝变得脆弱、易断，发尾发黄甚至分叉。在干燥寒冷的冬季，不妨选择具有滋润性成份以及温和又有保湿能力的洗发精。洗完头，可加上润丝精或护发素以柔顺毛发表面的毛鳞片、锁住水分。但若是油性的头皮就不适合使用太滋
更多>>
