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男性性养生保健,2021男性性养生保健

男性性养生保健

2019-10-06
  • 1、隐匿性肾炎的食疗保健
    1. 男性性养生保健
    2. 性养生保健的有氧运动
    3. 夏季养生保健食疗知识

    隐匿性肾炎,也叫做无症状性蛋白尿或血尿,也就是说尿常规检查有异常,而没有水肿、高血压或肾功能损害等表现。隐匿性肾小球肾炎目前西药尚无有效的药物治疗,自我保健和饮食治疗具有特别重要的意义。现介绍几种简单、有效的隐匿性肾炎食疗方法以供广大病友选用:(注意:因个人病情不一,建议隐匿性肾炎患者采用此食疗方法之前,咨询专业医生)

    隐匿性肾炎食疗方一:大蒜煨鲤鱼

    配方及制法:鲤鱼一条(重约400克左右),去腮和内脏,洗净。取大蒜10克,和鲤鱼一起放入瓦煲内,加适量清水。大火煮沸后,慢火煮1小时,加适量食盐调味,喝汤吃鱼肉。鲤鱼也可以用鲫鱼代替。

    功效:鲤鱼性平味甘,能补虚健脾,含丰富的蛋白质和维生素,是营养价值颇高的优良食品。大蒜煮熟后,性温味甘,能温胃健脾,助消化。大蒜煨鲤鱼具有补虚健脾、暖胃、助消化的作用,同时还可以补充优质蛋白质,促进食欲。

    适应证和禁忌证:隐匿性肾炎蛋白尿虽然不严重,但长期丧失

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  • 2、男性性心理障碍
    1. 男性性养生
    2. 男性性养生保健
    3. 男性性生活养生

    男性性心理障碍原因

    1、男性性心理障碍原因之遗传因素

    性心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关,但各型间缺乏特定的和一致的人格,如露阴癖最多见于具有抑制性特征的内向性人格的人。家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。

    2、男性性心理障碍原因之躯体因素

    性心理障碍的发生与发展与人类性腺活动阶段有关,一般在青春期开始明显,随年龄增长至更年期,性心理障碍的行为亦趋向缓和。

    3、男性性心理障碍原因之环境因素

    家庭的影响对性心理障碍的发生起着重要作用,儿童期是性心理发育的重要阶段,家庭及周围环境的影响往往招致严惩的后果。与社会经济地位及文化程度有一定联系。

    4、男性性心理障碍原因之压力因素

    当人受到这些,现在的社会竞争压力也比较大,人际交往,升职的压力方方面面促使到性功能的压力,使得男性对性的兴趣丧失,这样就会导致性功能的障碍。

    5、男性性心理障碍原因之精神因素

    另外一个方面是,也有小部

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  • 3、简单三招让男性性机能全面提升
    1. 三月男性养生
    2. 男性性养生
    3. 男性性养生保健

    导读:男性的性能力不仅关乎着男人脸面的问题,而且还影响着家庭等众多问题。随着年龄的增大,很多男性的性能力下降了,怎样才可以提升男性的性能力呢?下面,养生保健小编为你推荐三招十分简单的方法,男性性机能全面提升只需要做到这简单三步便可。

    三个简单方法提升男人性能力

    1、按摩阴囊强化男性精力

    经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

    2、闭目冥想美女相伴

    工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你 更多>>

  • 4、男性养生藏“精”警惕性抑郁
    1. 男性性养生
    2. 男性性养生保健
    3. 男性性生活养生

    古至今,我国民间甚至某一些书刊上都流传着一滴精,十滴血,冬藏精的说法,认为精液是从血中提炼出的生命精华,是人的元气,是极具营养价值的东西。果真如此吗?让我们来看看男科专家怎么答

    男性养生

    网友提问:

    我今年28岁,是名教师,结婚有二年了。我和妻子青梅竹马,妻子也是大学本科毕业。婚后夫妻恩爱,性生活也很和谐。去年夏天我在一家小报上看到一篇关于房室养生的文章,说:一滴精,十滴血,精液很宝贵,男子射精过频,会大伤元气,损害身体。文中还说:房室生活讲究季节性,如古人讲的春二夏三秋一冬无,意思是说:春、夏季的性生活可多些,秋天次数少,冬天要藏精,不宜过性生活。还有冬不藏精、春必病温的说法。我看了觉得有道理,去年冬天我有意不理会妻子发出的性爱信号,利用各种借口逃避她,我的目的就是为了藏精。这样一来二去,妻子非常生气,说那篇文章是胡扯,精液再珍贵也没有冬天不能过性生活的。

    请问:一滴精、十滴血的说法是真

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  • 5、男性养生警惕:男人开始性衰老的5大标志
    1. 男性养生抗衰老茶
    2. 男性性养生
    3. 男性性养生保健

    导语:男性养生警惕:男人开始性衰老的5大标志(图)。男人性衰老有哪些标志?万物皆会衰老小弟弟也不例外年纪大了,人的诸多方面都在发生变化,皱纹多了,身形佝偻了,连阴茎也在衰老。下面告诉你男人小弟弟开始性衰老的4大征兆以及女人最喜欢什么样的小弟弟。

    男性养生

    对于男性来说,性器官的衰老主要体现在以下五个方面:

    1.睾丸缩水。

    男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

    2.阴茎外表变了。

    男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。

    3.尺寸变小。

    一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,阴

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  • 6、男性最容易“性冷淡”的10个因素
    1. 对女性性冷淡的养生汤
    2. 男性性养生
    3. 男性性养生保健

    导语:男性养生必知:男人最容易性冷淡的10因素(图)。男人一旦出现性冷淡,会严重影响夫妻之间的性生活和谐。每一个男人都渴望自己能够变得足够强大,以满足妻子的需求。但是事实上,导致男人性冷淡的因素太多了,让男人们时不时的总会出现性欲低下的症状。要想夫妻性生活幸福,那就避免这10大最容易导致男人性冷淡的因素吧。

    一、饮食方式:

    英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也没那么强烈,而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环。

    二、烟酒:

    少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

    三、避孕方法:

    部分妇女 更多>>

  • 7、简单6个妙招 让男性推迟性衰老
    1. 男性养生抗衰老茶
    2. 男性性养生
    3. 男性性养生保健
    导读:每个人都似乎不愿意承认岁月的匆匆而逝,也不愿意别人说自己老,其实这事就算再逃避,身体上的一些变化还是会出卖你的。例如男人嘴上不说心底却特别在乎的性衰老。

    性衰老是自然规律

    性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。

    性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅缩水。其次,是高潮持续时间变短,精液量减少,射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来,甚至不是每次性生活都能射精。最后,对性爱的需求减少,在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。

    渴望性机能随着身体的寿命一同延长下去,有可能吗?有人到了五六十岁,就完全停止了性生活,但有人年过八十,依然保有很强的性欲。只要主观上有意识地作适宜的努力,确实可以推迟性衰老的到来。

    推迟性衰老 激情不会变

    50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少

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  • 8、男性裸睡可增强性自信
    1. 增强男性养生知认
    2. 男性性养生
    3. 男性性养生保健

    对于习惯了和衣而卧的中国人而言,裸睡如同开门见山,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。

    有利于保护男性生殖机能

    很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。

    现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

    《千金要方道林养性》说:湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。阳气充沛、气血旺盛的中青

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  • 9、男性警惕这些性衰老信号
    1. 男性养生抗衰老茶
    2. 男性性养生
    3. 男性性养生保健

    少年、青年、中年、老年这样的岁月流逝是我们都无法阻止的生命过程,衰老不可避免,不过,也有句话叫老当益壮。那么,性生活会不会因为衰老而减分呢?美满性生活的重要组成部分,衰老面前会出现哪些改变?下面一起跟小编去看看吧!

    1.睾丸缩水

    男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

    2.阴茎外表变了

    男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。

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  • 10、如何预防性早衰? 九大秘诀助男性防性早衰
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    3. 男性性养生保健

    九大秘诀助男性防性早衰

    1、自信

    要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

    2、注意外表的年轻化

    老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

    3、经常运动

    慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

    4、饮食营养

    适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

    5、保持野心

    要富有事业心,对工作充满热情。有些 更多>>