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治疗女性贫血的小秘方

养生小秘方。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“治疗女性贫血的小秘方”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

1.龙眼肉10克,与冰糖适量泡开水代茶饮,每日一剂。

2.黑木耳20~30克,熬汤后加适量白糖温服,每日一剂。

3.羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚。一同加水煮沸20分钟后去骨,加入少许食盐调味,饮汤食枣与豆。适用于再生障碍性贫血。

4.猪皮100~150克,黄酒半碗,红糖50克。以黄酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖,每日两次分服。适用于失血性贫血。

5.山药30克,人参6克,大枣10枚,瘦猪肉250克。加水适量,煮熟同食,至愈为止。

6.熟地黄30~50克,牛脊骨500克切块,水适量,煮汤,加食盐调味服食。有补血、滋阴,强筋骨之功,适用于贫血、四肢乏力等。

7.菠菜250克,开水煮熟,打入鸡蛋1~2个,吃菜喝汤。适用于贫血、心悸者。

8.乌骨鸡一只,去毛及肠杂,斩块加水适量,与黄芪50克共放入瓦锅内,隔水炖至鸡肉酥烂,加少量食盐调味,佐餐饮汤食鸡。用于肾气不足、阴血亏虚者。

9.花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。

10.绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次,15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。

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鸡蛋治疗咳嗽的小秘方


本文导读:鸡蛋是我们常吃的食物,那么吃鸡蛋可以治疗咳嗽吗?鸡蛋怎么吃才能治疗咳嗽呢?下面就来了解一下鸡蛋治疗咳嗽的吃法。


一、生姜煎鸡蛋

原料:生姜1小块、鸡蛋1个

调料:香油少许

做法:

1.将姜块切成末。

2.在锅中倒入少许油,将鸡蛋打入锅中,撒入姜末,煎成荷包蛋。

注意:要趁热吃,每天早晚各一次。坚持吃几天,咳嗽自然就会痊愈。即使是久病不愈的人吃这款料理也可以加快痊愈速度。

二、生姜炒鸡蛋

原料:生姜若干、鸡蛋1个

调料:油

做法:

1.将生姜切丁或切成丝状。

2.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

3.在烧热的锅中倒入少许油,把姜丝倒入热油中过一下,再将鸡蛋放进去一起炒熟。

注意:趁热吃下,食用的量可以自己控制,最好晚上睡觉之前食用,可以减轻咳嗽的症状,保证晚间睡眠。

三、米醋煎鸡蛋

原料:鸡蛋1个、米醋半勺

调料:白糖适量

做法:

1.将鸡蛋打进碗中,用筷子搅拌均匀。

2.将半勺的米醋倒入锅中,用小火烧开。

3.将打好的鸡蛋放入锅中煎炒,待蛋熟了之后加入适量糖,停放一会儿,等蛋凉了就可食用。

注意:每天早晚各吃一次,通畅2次就可以康复,即使是严重患者3天就可以痊愈。

四、白糖拌吃鸡蛋

原料:鸡蛋1个

调料:白糖适量、植物油1茶匙

做法:


注意:在晚上临睡前趁热一次性吃完。大约吃2到3次就可以治好咳嗽了。这款料理对于治疗慢性支气管炎和风寒引起的咳嗽非常有效。

治疗夜尿多的小秘方


治疗夜尿多的小秘方

1、治疗夜尿多的小秘方

1.1、将核桃20个去皮,取核桃肉入锅,加盐两匙,翻炒至色变暗即可食用,每次10克,早晚各一次,两周为一疗程。

1.2、生棉花籽10克左右,清水洗净,不用炒熟。鸡蛋两个,与洗净的棉花籽一起放入砂罐内,再加入清水适量,文火熬煮。待鸡蛋煮熟后,将蛋取出,去掉蛋壳,再将蛋放入罐内,煮3分钟左右,即可。

1.3、桂圆肉30克,生枣仁15克,当归12克,云苓9克,白术9克,黄芪6克,远志6克,广木香3克,生姜3片,大枣6枚。每日一剂,水煎服,早晚两次饭前饮用。

2、什么是夜尿

夜尿增多,顾名思义就是指夜间排尿次数和排尿量增多的情况。夜尿增多的人一般每夜起床都在2次以上,夜尿总量超过700毫升、占24小时尿量的1/3以上,但24小时总尿量并不增多。夜尿多可导致夜间失眠,常常会影响生活质量和健康状况。但是,许多人认为夜尿是无害的,是随着年龄增长而出现的自然变化,其实,这种认识是片面的。

正常人每天的尿液大概有1.5升。其中,水分占了95%以上,剩下的5%主要是一些固体物质。这些固体物质是营养成分在人体内分解之后形成的废弃物,主要包括尿素、尿酸、肌酐、无机盐和不能挥发的酸类物质等,还有多种含氮物质和电解质。

3、为什么会发生夜尿

3.1、生理性——睡前大量饮水,习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

3.2、神经性——精神高度紧张导致入睡困难,膀胱稍有尿意也会起夜。

3.3、心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。

如何预防夜尿

肾功能衰竭、糖尿病、前列腺肥大、膀胱逼尿肌萎缩、盆腔等器官炎症的刺激与压迫以及精神性多尿症、睡眠欠佳等,都会造成夜尿多。所以我们要积极预防,可以延缓或避免夜尿增多。

首先,参加适当的体育锻炼,延缓机体衰老;睡前适度控制饮水,不饮浓茶和咖啡;失眠病人及时对症对因治疗;慎用阿托品等削弱膀胱收缩能力的药物;前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗;对能引起夜尿增多的疾病保持足够的警惕,及时到医院检查及治疗。

药物治疗可采取中药及谷维素、安定等中西医结合治疗,加强体力劳动或体育锻炼。安定2.5毫克,每日3次;谷维素20毫克,每日3次;并配以小苏打1.0克,每日3次;黄酮哌酯0.2克,每日3次。睡前服安定5毫克。同时行膀胱短波理疗,也可做下腹、会阴部热敷或热水坐浴,改善局部血液循环,减轻症状。

夜尿多吃什么好

1、山药莲子粥:莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。

分开吃的话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可看出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少的为佳。

莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤,莲子冰糖水,红豆莲子羹等等,或者每日早餐煮白粥时放几颗。

2、猪肚五味汤:取猪膀胱1个洗净,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装入其内,扎紧口,加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。

治疗失眠的5个小秘方


经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容易惊醒。第二天起来,双目倦涩,精神不振,浑身都不舒服。

中医认为神安则眠。常用的安神食品和中药材有 莲子、百合、红枣、龙眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁等。近年,临床上也常用中药材五味子治疗神经衰弱、失眠,大家也不妨一试。

五味枸杞水很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无。此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善。

材料 五味子二钱,枸杞三钱。

做法 枸杞洗净,切碎;五味子取药房中用醋加工好的,洗净;将材料放入保温杯中,冲入开水,待稍凉后饮用。

莲子百合鹌鹑蛋糖水适合全家饮用,常服有养阴、安神、宁心之效,但有伤风感冒者不宜服用此糖水。

材料 鲜莲子、鲜百合各一两(干品五钱),桂圆肉四钱,鹌鹑蛋四个,冰糖适量。

做法 将莲子、百合、桂圆肉洗净,放入砂锅内,加水煮约一小时,鹌鹑蛋烫熟后,和冰糖一起放入砂锅内,再煮片刻即成。

沙参玉竹炖水鸭是一味家常食疗汤,有滋养肺胃,益阴除热的作用。对工作疲劳,阴虚津液不足,心烦失眠者特别有帮助。如果买不到水鸭,也可用老鸭代替,炖汤时将鸭皮去除,可减少肥腻。

材料 北沙参一两,玉竹五钱,水鸭一只,陈皮一块,调味适量。

做法 沙参、玉竹用清水浸洗;陈皮浸软;水鸭洗干净后剁成大块,焯水后捞出备用。将全部材料放入炖盅内,倒入开水,隔水炖约三小时,放入盐调味,可连汤料同食。

治疗口臭的7个小秘方


本文导读:口臭是口腔的问题,那么口臭怎么办呢?口臭要如何治疗呢?治疗口臭的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下治疗口臭的小秘方。


治口臭偏方1、佩兰15克,水煎服,日1剂,每次煎10分钟,含漱或者内服。治疗口臭有效。

治口臭偏方2、木香10克,公丁香6克,藿香、白芷各12克,葛根30克,水煎,分数次含漱。日1刑。不宜久煎,治口具有效。

治口臭偏方3、竹皮适量,以沙锅焙干研末,用其刷牙,可去口臭。

治口臭偏方4、川芎适量,细切,含在口中,可暂时去除口臭。

治口臭偏方5、桂花子3克。煎水漱口,日3次.可除口臭。


治口臭偏方7、取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈为止。

其实保持好自己的心理和身体健康,保持生活规律,多食清淡,口臭自然会减轻。

女性经络养生的12个小秘方


女人最关心的最不过是养生美容了。随着中医的日渐崛起,中医养生已经备受关注,那么我们今天就来探究经络养生,快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了!

小秘密一:小指尖端

所属经络:手少阴心经

效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

小秘密二:拇指尖端

所属经络:手太阴肺经

效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

小秘密三:手掌中央

所属经络:手厥阴心包经

效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

夏季腹泻中医治疗的小秘方


本文导读:夏季天气比较的热,很多人在饮食方面都是比较的不在意,导致肠胃的不适,肠胃不适很容易引起腹泻,那么腹泻怎么办呢?腹泻如何治疗呢?下面我们就来了解一下中医治疗腹泻的小妙招。


腹泻的原发疾病或病因诊断主要须从病史、症状、体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。然而中医在调理治疗腹泻方面有其独特疗效。

1、樟木皮200克(去除黑色外皮,取红色内层),石榴嫩叶50克,大米50克。先把樟木皮捣烂,用武火炒成炭,石榴叶炒至干酥,大米炒至黄色,加水煮沸后约5-7分钟,取药液饮用。

2、葡萄叶治腹泻:取新鲜葡萄叶25-50克,洗净入锅,加水稍过药面。水煎2次,合并2次药液,过滤后备用。

3、芡实30克,山药60克,藿香叶4克,山萸肉15克,谷芽(或麦芽)15克,乌梅10克,枳壳9克。焙焦研细为散,瓶装密封备用。每次10克,用开水冲,再放少许白糖,稍煮沸,待微温服之用于治疗慢性腹泻。

4、胡椒7粒,鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔,胡椒研为细末,放入蛋中,湿纸封口,蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚,放于木炭火中煨熟,去壳,空腹白酒送服。1日3克。功效:散寒温中,止泻。


6、黄瓜叶治腹泻:取新鲜黄瓜叶适量,将叶上的绒毛刷掉后用清水洗净,捣碎挤汁,盛于碗内,再取等量蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汗混合搅匀,1次服下,多则2次即可痊愈。

7、西洋参、川黄连、春砂仁、乌梅各3克,白芍、煨葛根各6克,甘草2克,车前子8克,每日1剂,水煎取汁,与大米共煮成粥食用。

治疗白发 调理白发食疗的小秘方


白发的产生与精神、饮食等多方面的因素都有着密切关系,因此,治疗白发,精神的调节及饮食的调节也是有一定的促进意义的。在本文中,白发治疗专家们,为大家盘点了三种白发的食疗方法,以助白发朋友早日摆脱白发困扰。

1、乌发蜜膏

配方:制首乌200g,茯苓200g,当归50g,枸杞子50g,菟丝子50g,牛膝50g,补骨脂50g,黑芝麻50g,蜂蜜适量。

食法:先将前八味药加清水浸泡透发后,入锅煎煮。每20min滤汁1次,再加水煎,反复3次,将3次药汁混匀,加热浓缩,至稠粘如膏时,加蜂蜜等量调匀,加热至沸,离火,待凉后贮净瓶备用。每次食1汤匙,用开水冲服,每日2次,15~20天为1疗程。

功效:养阴补血,乌发生发。

2、红颜酒

配方:核桃仁120g,红枣120g,杏仁30g,白蜜100g,酥油70g,白酒1000ml。

食法:将杏仁用净水泡开去皮、晒干,与核桃仁,红枣共捣碎备用,将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后弃渣取酒液,贮净瓶备用。早晚空腹2~3小盅。10~20天为1疗程。

功效:补肾,乌须发,悦颜色。

3、鲜奶玉液饮

配方:粳米60g,炸胡桃仁80g,生胡桃仁45g,牛奶200g,白砂糖12g。

食法:将粳米洗净,用净水浸泡1h捞起,滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细,过滤取液;再将白砂糖溶化,过滤去渣烧沸,将上液倒入锅内搅匀烧沸,即可饮用。每日1~2次,10~20天为1疗程。

功效:补肾助阳,润肌黑发,强身益寿。

夏季中医治疗脚臭的小秘方


本文导读:夏季到了,很多人不喜欢在穿着厚厚的袜子,但是有因为自己有脚臭而不敢脱袜子,那么脚臭怎么办呢?脚臭要如何治疗呢?下面我们就来了解一下中医治疗脚臭的小秘方。


从长期临床治疗效果看,治疗脚气一个疗程至少要4周左右。这是因为杀死真菌后,还会有部分真菌残留,新的皮肤组织长好需要至少4周左右的时间,如果真菌刚被杀死就停药,容易在新皮肤组织上寄生,导致复发。如果是更复杂一点,像角质增生比较厚的老脚气,治疗时间应加长,必要时还应用些口服药。下面我们一起来看看中医治疗脚气的秘方都有哪些?

1.脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨便可治愈。

2.用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处。随配随用,轻者1次,重者2次至3次可愈。

3.用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气。

4.夏天脚癣犯了,可将患脚洗净揩干,再用风油精涂搽患处,每天1次至2次,一般数次便可见效。

5.取香烟灰撤在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。

6.犯有多年脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。


8.取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。

专家提醒:脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。除了中医治疗脚气秘方可供人们选用外,脚气防治最重要的是做好脚部清洁卫生,每天要用温水洗脚,穿透气性好的鞋袜,并保持鞋袜干燥。

西瓜做药用的小秘方


本文导读:西瓜,西瓜是大家常吃的食物,那么西瓜可以做药用大家知道吗?西瓜作药用的秘方有哪些呢?一起来了解一下。


五代时期,西瓜从西方传入我国,因而取名西瓜。此瓜性颇寒凉,所以民间又称为寒瓜。 翠皮红瓤的西瓜,形大椭圆,滋味清甜,真是既好看来又好吃。

《日用本草》说:西瓜 清暑热,解烦渴。 西瓜的果汁极为丰 富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一。在炎热的夏天, 吃上几块西瓜,那淡淡的清香,那甜美的果汁,顿时给人带来清凉之感,确实是消暑解渴的上品,不愧为夏季的 瓜果之王 。

西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、 铁和多种维生素,还含有人体必需的氨基酸,夏天高温,汗出很多,进食减少,食用西瓜,既可补充水分,消暑解渴,又能供给营养,维持生理功能,有助于防止暑天生病,俗话说得好: 暑天几块瓜,药剂不用抓。

西瓜,是夏令佳果,也是治病良药。西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作药。西瓜皮还有一个很形象的药名 西瓜翠衣。在历代医药书籍中,都有西瓜作药的记载,认为它有解暑热、止烦渴、 利小便、治血痢、疗喉痹、解酒毒等多种功用。现代研究也证明, 西瓜作药用处多。


夏天中暑,出现发热、口渴、尿少等症;或患其他急性热病, 出现高热、多汗、大渴,烦躁、尿痛等症,都宜用西瓜作辅助治 疗。既可生吃瓜瓤,也可取瓜汁饮用,还可用西瓜皮煎水服用。如果其他季节患急性热病,用干燥的西瓜皮煎服也有疗效。

治疗急性或慢性肾炎,可用瓜瓤和瓜皮制成浓缩西瓜汁饮用, 也可用干燥西瓜皮30克、鲜白茅根60克煎水服用,都能收到利 尿消肿的效果。治疗急性尿道炎、膀恍炎、肾盂肾炎,也宜生吃西瓜,并每日煎服西瓜皮30~60克,均能减轻尿频、尿急、尿痛 等症状。 对于高血压病人,食用西瓜也有好处,如用西瓜子则有降压 作用。取西瓜子仁9~15克煎汤内服,或者生吃,或者炒熟嚼食, 均有一定的降压效果。

中药店里出售的西瓜霜,是西瓜皮和中药皮硝混合后产生的 白色结晶。将它吹敷患处,能清热消肿,适用于急性咽喉炎、急性扁桃体炎,对口舌生疮也有一定疗效。 民间还把西瓜皮切碎,阴干后研成细未,再用盐水和酒调服, 每次9克,用于治疗扭伤腰痛。此外,西瓜子的壳和仁都有一定 驱除蛔虫和绦虫的作用。

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