清晨醒来有哪些禁忌
清晨养胃食物。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“清晨醒来有哪些禁忌”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
以下介绍了4件早晨睡醒后千万不能做的事，你早晨睡醒后做过几件呢？
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
2、二忌醒后起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
4、四忌不吃早餐
许多人认为早餐不重要，可吃可不吃；还有不少人因种种原因（睡懒觉来不及吃，或少女为了减肥节食而不吃）不吃早餐。因为生活节奏加快等原因，目前普遍存在着早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富的现象，这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食中的误区。不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率。
由于营养摄入的不均而损伤大脑，因为大脑的能源主要靠血糖来提供。试想一下，从头天晚上吃过晚饭至早晨，已空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，若不及时补充，会受到损伤。只要及时吃上早餐、吃好早餐，血糖随之升高，危机就可解除，大脑的灵敏度得到提高，从事工作和学习的效率也得以提高。
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清晨喝水有哪些注意事项
早上起来不能喝哪些水呢？你知道吗？我们来看看下面内容的详细介绍：
自来水
有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。
久置的开水
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。
此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
盐水
有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。
生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。
饮料
早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。
菟丝子禁忌有哪些
生活中菟丝子的说法很多人都没听过，其实菟丝子就是无根藤，也叫作黄丝。菟丝子是中药名，本身是草本植物，对于治疗疾病有着很好的作用。对于菟丝子食用的人比较少，用于入药是使用最多的。不过在选用菟丝子的时候，也要注意了解菟丝子禁忌，以免出现身体不适的情况：
菟丝子的功效与作用及禁忌：
功效与作用
1、具有补肾益精，养肝明目，健脾固胎。
2、主治腰痛耳鸣，阳痿遗精，消渴，不育，遗尿失禁，淋浊带下，头目昏暗，食少泄泻，胎动不安。
禁忌
阴虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服。
附方
1、补肾气，壮阳道，助精神，轻腰脚：菟丝子一斤(淘净，酒煮，捣成饼，焙干)，附子(制)四两。共为末，酒糊丸，梧子大，酒下五十丸。(《扁鹊心书》菟丝子丸)
2、治腰痛：菟丝子(酒浸)、杜仲(去皮，炒断丝)等分。为细末，以山药糊丸如梧子大。每服五十丸，盐酒或盐汤下。(《百一选方》)
3、治丈夫腰膝积冷痛，或顽麻无力：菟丝(洗)50克，牛膝50克。同用酒浸五日，曝干，为末，将原浸酒再入少醇酒作糊，搜和丸，如桶子大。空心酒下二十丸。(《经验后方》)
以上就是有关菟丝子禁忌的介绍，可见菟丝子是针对虚弱的人来进补的，所以阴虚火旺和大便干燥结的人最好不要食用，否则不适的症状会越来越明显，会对身体造成不良的影响。同时在选用菟丝子入药的时候，也要在专业医师的指导下进行。
睡觉醒来耳朵有堵塞感
睡觉醒来的时候，如果感到耳朵有堵塞感，这常常会引起听力有所下降，感觉到特别的不舒服，一般情况下出现这种情况，和平时感冒有关，和平时上火有关，最常见的就是中耳炎的原因，这个时候应该到五官科看病，进行检查，平时应该多喝水多休息，另外也有可能是耵聍分泌物过多，我们来了解一下这方面的内容。
病因
1.耵聍分泌过多因外耳道炎、湿疹、在粉尘较多的环境中工作、挖耳等使局部受到刺激，使耵聍分泌过多。2.耵聍排出受阻外耳道狭窄、瘢痕、肿瘤、异物存留等均可阻碍耵聍排出。经常挖耳，可将耵聍推向外耳道深部，下颌关节运动障碍或耵聍被水浸渍等均影响耵聍的正常排出。
治疗
1.较小或片状者，可用镊子取出2.耵聍钩取出法将耵聍钩沿外耳道后、上壁与耵聍栓之间轻轻伸入外耳道深部，注意避免损伤外耳道及鼓膜，然后轻轻转动耵聍钩钩住耵聍栓，逐渐钩出。3.外耳道吸引法如耵聍较硬，不易取出，或耵聍与外耳道嵌顿紧密，取出过程中患者疼痛明显难以配合，可先用5%～10%的碳酸氢钠溶液滴耳，每天3～5次，每次滴药后患耳向上静置5～10分钟，连续3～4日后待其软化，然后于耳鼻喉科专科门诊，用吸引器将软化的耵聍取出。4.外耳道冲洗法采用上述方法取出困难者可用此法。冲洗前需将耵聍软化，用5%～10%的碳酸氢钠溶液滴耳，每天4～5次，每次滴药后患耳向上静置5～10分钟，3～4日后待其全部或部分膨化，再冲洗。
预防
1.保持外耳道清洁是防止耵聍栓塞的首要条件。如果有耵聍屑，感觉外耳道发痒，可用棉签沾医用酒精轻轻擦拭，这样不但止痒而且有消毒防止感染的作用。2.游泳之前最好由医生检查一下，先把耵聍屑取出，以防进水膨胀后形成栓塞。若水进入外耳道后，症状可加重，常有耳痛。所以如果耵聍过多，可经常定期到医院请耳科专科医生帮忙取出，以防出现耵聍栓塞。3.一旦耵聍诱发了炎症，应先积极消炎，并尽快取出栓塞，以防引流不畅，致使炎症向内扩散。耵聍完全堵塞后会出现耳闷、耳鸣、听力下降；耵聍取出后，要注意保持洁净干燥。
刮痧禁忌部位有哪些？
刮痧是作为中医的一种特色治疗方法，对于一些疾病的治疗效果是特别的好，而且刮痧对于人体健康也是有好处的，但是并不是每个人都适合刮痧的，也并不是身体的所有部位都可以刮痧的，刮痧是不可以随便进行的，可能是会破坏人体健康，那么，刮痧禁忌部位有哪些?要注意什么呢?下面，一起来看看吧。
简单的刮痧手法
1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
肺癌饮食禁忌有哪些？
肺癌患者在进行治疗的过程中，饮食的安排对于患者来说是很重要的，好的饮食可以充分被患者所吸收，达到更好的身体恢复效果。对于饮食禁忌也是要了解的，这样才会有更好的效果。
忌食食物
(1)忌烟、酒。
(2)忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌油煎、烧烤等热性食物。
(4)忌油腻、粘滞生痰的食物。
饮食措施
(1)戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法;
(2)少饮烈性酒;
(3)不吃霉烂变质食物，少食腌制食品;
(5)进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物;
(6)脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g;多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素
(7)少吃烟熏食品;
(8)不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险;
(9)每日进食水果、蔬菜、粗制谷类。
孕妇禁忌中药有哪些
孕妇在怀孕的时候，有很多东西是及其需要注意的。比如说，在用药方面，因为药物会对胎儿产生不良影响，所以身体有什么不舒服的，医生都不会随便开药服用。为了加深大家对于这方面的了解，今天给大家说一下，孕妇禁忌中药有哪些？
孕妇禁忌中药有哪些？看下面的介绍：
专家表示：禁用牛黄解毒丸、大活络丹、至宝丹、六神丸、小活络丹、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、伤湿止痛膏、复方当归注射液、苏合香丸、十滴水、云南白药、三七片、益母膏、麝香壮骨膏、七厘散、小金丹、百降丹等。
1，牛黄解毒丸，中成药：禁用牛黄解毒丸、大活络丹、至宝丹、六神丸、小活络丹、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、伤湿止痛膏、复方当归注射液、苏合香丸、十滴水、云南白药、三七片、益母膏、麝香壮骨膏、七厘散、小金丹、百降丹等。
慎用藿香正气丸、防风通圣丸、牛黄上清丸、蛇胆陈皮末、胆石通、气滞胃痛冲剂、木香顺气丸、香砂养胃丸、大山楂丸、麻仁润肠丸等。
2，中药附子，饮片：禁用附子、乌头、水银、巴豆、芫花、大戟、水蛭、商陆、蜈蚣、雄黄、雌黄、牵牛子、麝香、牛膝、牛黄等。慎用生大黄、芒硝、甘遂、三棱、生南星、刘寄奴、皂角刺、生五灵脂、穿山甲、射干、凌霄花、茅根、木通、通草、薏苡仁、赭石、桃仁、槐花、蝉蜕、丹皮、干姜、肉桂、半夏等。不能单独使用当归尾、红花、蒲黄、苏木、枳实、槟榔、厚朴、川椒、滑石、郁金等。以上药物使用时需与其它药配伍使用，以减低副作用。
孕妇禁忌中药上面给大家做的大致的介绍，其实还有很多药物是孕妇不能用的，在这里就不给大家做一一介绍的，详细的大家可以在生活中慢慢了解。总之，请大家记住一点，是药三分毒，无论什么时候，都要谨慎使用。
春季进补禁忌有哪些？
春夏秋冬是个大家熟悉的字眼，也是一年四季必不可少的季节，春天桃花盛开，树叶也都绿了，春天是人们喜欢出去玩耍和出去品尝美食的季节，但是，大家在品尝美食的时候是否知道是不是适合这个季节食用呢?哪些食物是这个季节进补的呢?现在就让小编给大家分享一下在春天进补的禁忌吧。
像阿胶一类的腻性补养品，就不适宜在春天服用了。由于春季进补的准则是以平补为主，忌大热的补养品。春季人体脾气较弱，也即是说胃肠的消化才华较差，这个时分应当吃些比照清淡的食物。不过如今许多阿胶都是做成阿胶片的，基地参与了芝麻和核桃，中和了阿胶自身的腻性。刚开春可服，阴历二月后，就别再吃了。
人参：春季因人而服，人参性热，有口腔溃疡、常常感到口干舌燥、手心脚心发热等体现的人都不合适服用。至于人参开春后能不能服用，要因人而异。体质虚寒的人可以吃，但也要斟酌削减，天天吃参的量最好不要超越6克。人参的服用办法有许多，直接口服、咀嚼效果最好，其次为炖汤服食，还有泡茶泡酒等。
这些服法，开春后仍然适用，但不管吃哪种参，怎样吃，都不能过量，即即是气虚的人，吃多了相同会上火。别的，服用参时，如要配以别的药材或补品，主张先咨询医师的定见，切勿胡乱调配，不然简略致使不良反响。值得留神的是，眼下恰是呼吸道疾病的高发期，一旦伤风等感染性疾病发生时，是不合适进补人参等补养品的。
要是正处于缓慢疾病的发病期，也不能盲目进补补养品。吃不完的人参保留时用包装袋装好，放进0℃~2℃的冷藏室中，到了下一个冬季，可以继续服用。
现在大家都知道春天不适宜吃什么了吧，通过小编所说的大家是否了解的差不多了呢?总的来说大家不要在春天吃热的东西就是了，通过上面的内容大家知道春天应该吃什么了吗?以上内容就是小编分享给大家的春天进补禁忌。
艾灸禁忌穴位有哪些
相信大家都听说过艾灸，艾灸是一种源自于古代的一种保健治病的自然疗法，艾是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么艾灸禁忌穴位有哪些呢?今天我就给大家详细的介绍下有关艾灸的知识吧。
艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
现代中医临床认为，所谓禁灸穴只有3个：即睛明穴、素髂穴、人迎穴。不过妇女妊娠期小腹部、腰骶部、乳头、阴部等均不宜施灸。
由于艾灸以火熏灸，稍有不慎就有可能弓l起局部皮肤的烫伤，在施灸的时候可以用食指和中指置于施灸部位的两侧，以感知施灸部位的温度，这样既不会烫伤皮肤，有能收到良好的疗效。
除了以上的介绍，艾灸还有哪些禁忌呢?我们大家一起来了解一下吧。
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
以上就是关于艾灸禁忌穴位和一些禁忌的介绍，大家在进行艾灸治疗时一定要注意哦，另外大家如果在家进行艾灸时一定要用心，千万不能三心二意的，以免艾条移动不在穴位上，对自己造成伤害。另外在家进行艾灸时一定要防火，别因为一时大意，造成严重的后果。
川芎用药禁忌有哪些
任何一种东西都正反两面，中药川芎也是如此。在食用川芎的过程中，如何将川芎的毒副作用最小化是一个问题，其实食用川芎，只要注意用量和禁忌人群就可以了!下面我们一起了解下哪些人不能吃川芎吧!
川芎的毒性
川芎嗪静脉注射对小鼠的LD50为239mg/kg。川芎水溶性粗制剂给于小鼠ip和im的LD50分别为65.86与66.42g/kg。川芎嗪小鼠iv的LD50为239mg/kg。小鼠每日po川芎嗪5或10mg/kg，连续4周，动物体重、血象、肝、肾功能和病理组织学检查均未见明显异常。
川芎用药禁忌
阴虚火旺，上盛下虚及气弱之人忌服。
1.《本草经集注》：白芷为之使。恶黄连。
2.《品汇精要》：久服则走散真气。
3.《本草蒙筌》：恶黄芪、山茱、狼毒。畏硝石、滑石、黄连。反藜芦。
4.《本草经疏》：凡病人上盛下虚，虚火炎上，呕吐咳嗽，自汗、盗汗咽干口燥，发热作渴烦躁，法并忌之。
5.《本草从新》：气升痰喘不宜用。
6.《得配本草》：火剧中满，脾虚食少，火郁头痛皆禁用。
川芎的用法用量
【用法与用量】内服：煎汤，1～2钱;或入丸、散，外用：研末撒或调敷。
川芎的功效与作用
功用主治
行气开郁，法风燥湿，活血止痛。治风冷头痛旋晕，胁痛腹疼，寒痹筋挛，经闭，难产，产后瘀阻块痛，痈疽疮疡。用于月经不调，经闭痛经，瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。
①《本经》："主中风入脑头痛，寒痹，筋挛缓急，金创，妇人血闭无子。"
②《别录》："除脑中冷动，面上游风去来，目泪出，多涕唾，忽忽如醉，诸寒冷气，心腹坚痛，中恶，卒急肿痛，胁风痛，温中内寒。"
③陶弘景："齿根出血者，含之多瘥。"
④《药性论》："治腰脚软弱，半身不遂，主胞衣不出，治腹内冷痛。"
⑤《日华子本草》："治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，壮筋骨，调众脉，破癥结宿血，养新血，长肉，鼻洪，吐血及溺血，痔瘘，脑痈发背，瘰疬瘿赘，疮疥，及排脓消瘀血。"
⑥《医学启源》："补血，治血虚头痛。"
⑦王好古："搜肝气，补肝血，润肝燥，补风虚。"
⑧《纲目》："燥湿，止泻痢，行气开郁。"
结语：中药是中国传统治病、调养的一种有效手段，而是药物一般情况下都会有副作用，所以我们在日常食用的时候一定要注意度。川芎能行气祛湿，但是食用也要注意量哦~
女性喝茶有哪些禁忌
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。
在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。 临产期：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。
更年期：45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。
看看上面的专业解释，爱茶的女士一定苦恼了！没关系！您可以用浓茶漱口，会有意想不到的效果。经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使不方便的日子拥有一个好心情。 怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展，保护你那美丽动人的皓齿。
临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。 更年期会有不同程度的牙卤松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。
