半月一次例假怎么回事
养生多久一次出汗运动。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？以下是养路上网站小编收集整理的“半月一次例假怎么回事”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
来月经是每一位女性到了一定的年纪都会经历的事，来月经是一个女孩子走向成熟的表现，月经之所以被称为月经是因为它是具有周期性的，有规律的，每个月都回来的，月经的正常与否能够反映出一个人的身体健康状况，月经不正常的人身体一定是有问题的，那么半个月来一次例假是怎么回事?
半个月来一次月经大多属于排卵期出血。这种看似“月经”的阴道出血，其实并非真正意义上的“月经”，它出血的时间较短，出血量也相对较少。
排卵期出血其实是一种生理现象。目前比较多观点认为这与排卵期雌激素水平变化有关。当垂体分泌的激素达到一定程度时，就会诱导卵泡逐渐发育成熟。成熟的卵泡破裂后，体内的雌激素水平如果急剧下降到不能维持子宫内膜的继续生长时，就可导致子宫内膜坏死、脱落，从而发生突破性的少量出血。随着排卵后卵泡形成的黄体分泌出足量的雌激素和孕激素，又会让破溃的子宫内膜得以迅速修复而使得出血停止。
月经周期正不正常不要跟别人比，而要跟自己比。月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。
除了21-35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
判断月经正常与否还要看经期、经色等其他因素。无论周期如何，正常的经期应该是3-7天，经期少于3天说明黄体功能较低，子宫内膜很快就脱落了。专家指出，除了周期和经期的要求外，正常月经出血为30-50毫升，经色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味才正常。此外，月经前后没有大幅度的情绪波动、无其他明显不适也是衡量月经正常与否的标准。不符合以上条件的，可求医治疗。偶尔一次月经不正常不要太紧张，反复发生两个周期以上就要考虑就医。
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例假就来一天怎么回事
正常女性的月经周期应该在3~7天不等，最快的结束也应该在三天，有的人月经只持续了一天就结束，要看是不是来的月经以及是否在来月经的周期范围内，比如月经刚刚结束几个星期突然来月经，并非一定是月经，可能是非正常的生理性出血以及病理性出血，需要仔细判断一下其中的原因。
月经持续时间长的原因：
1.气血两虚型：
证见经期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀;或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏，舌质淡红，脉细弱。
2.血虚型：
证见经期延后，量少，色淡红，无块，或少腹疼痛;或头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。
3.血热型：
证见经来量多，色鲜红或深红，质稠粘;或有小血块，常伴有心烦口渴、尿黄、便结，舌质红，苔黄，脉滑数。
4.血虚气滞型：
证见月经延后，量少而色淡，小腹胀痛，面色苍白或萎黄，身体瘦弱，皮肤不润，头晕眼花，心悸，精神郁闷，胸痞不舒，乳胀胁痛，舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩或虚细。
5.肝肾不足型：
证见经来先后无定，量少，色淡黯，质清;或腰骶酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。
6.肝郁脾虚型：
证见月经周期不定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，苔薄白或簿黄，脉弦。
7.血瘀型：证见经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻，舌正常或紫黯，或有小瘀点，脉细涩或弦涩。
男人“例假”两个月来一次
从生理学角度来说，男人是不可能来例假的，但男性每隔一定的时间，总有 那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性低潮现象、男性 例假。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性例假周期一般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都 会在两个月左右时间经历一次例假。
男人例假两个月来一次
实际上男人也有例假。每两个月左右，男人总有那么几天心理上出现意志消沉、精神不振、焦虑、易发火、抑郁等，生理上主要表现为没有性趣、头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃等。如何调节压抑情绪，我们请专家支招解惑。
超半数30岁左右男性会有例假
从生理学角度来说，男人是不可能来例假的，但男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性低潮现象、男性例假。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性例假周期一般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次例假。
男人例假的常见表现有：口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；食欲不振，即便美食也不为所动；经常独自抽着闷烟，时不时长长地喘粗气；郁郁寡欢；拿筷子的手变得有点发抖，菜撒落在餐桌上；性趣大减，变得冷淡，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们接近时，感到不习惯。此外，男性在假期还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。
久坐族是男性例假高危人群
像办公室白领、出租车司机等久坐族，是男性例假中的高危人群。
小李是市区一所小学的老师，她先生今年33岁，在一家广告公司担任设计总监，属于典型的久坐族。婚后4年夫妻生活还算和谐，但是从去年开始，小李渐渐发现每隔一段时间丈夫的脾气就像变了一个人，看书时总把书翻来翻去，看电视老是转台，总找不到想看的东西；说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清；时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。在夫妻生活上，丈夫也变得很冷漠。但过了这几天一切都又恢复了正常，开始小李以为丈夫有了外遇，咨询了医生，才知道这是男性例假。久坐族一般是社会地位较高的白领，承受着巨大的工作压力，加上久坐缺乏必要的身体锻炼，是男性例假的高危人群。
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