合理拔罐可养生，但拔完罐后，这3个注意事项得谨记在心
养生拔罐排水湿。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活越来越好，人们越来越注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何避免关于养生常识的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“合理拔罐可养生，但拔完罐后，这3个注意事项得谨记在心”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
相信有很多人都拔过火罐，特别是在身体湿气很重时，去拔个火罐可能就可以将身体中的湿气祛除，还可以起到舒筋活络、调整气血的效果。但是，拔完罐完也有一些需要注意的地方，比如有一些事是不宜在拔完罐后马上就做的，比如吹空调。那么，拔完罐多久可以吹空调？
一、拔完罐多久可以吹空调？
拔完罐后不宜马上吹空调，因为拔完罐后皮肤的汗孔会舒张开来，进行排毒。此时，风寒之邪就会很容易趁虚而入，容易受到风寒。在拔完罐后马上会空调很容易致病，所以至少也要在拔完罐的三个小时之后才可以吹空调，而且空调的温度不宜过低，因此此时的身体更容易着凉。
二、拔完罐后要注意哪些问题？
1、不能马上洗澡：有人会以为在拔完罐后洗澡会更加的神清气爽，实际上拔完罐后是不宜马上洗澡的，因为很容易受凉或者是损伤皮肤。拔罐本来对于皮肤就有一定的伤害，皮肤就会变得比较敏感和脆弱，马上洗澡就会很容易导致皮肤发炎或破损。
2、房间保持温暖：拔完罐后应处于比较温暖的环境下，室内的温度应高于20摄氏度，尤其是大面积拔罐的人，更要注意做好室内的保温工作。
3、不能抓挠：有一些人在拔完罐后，会出现拔罐部位的皮肤瘙痒的症状。此时，要注意不宜用手抓挠患处，避免因抓破皮肤而导致受到感染。由于拔完罐后可能皮肤会出水泡，若是没有处理好就很容易导致感染。若是水泡较小，则只需敷上消毒纱布，避免受到摩擦即可。若是水泡较大，则需用消毒针将水泡中的水放出，然后敷上消毒纱布。
总之，拔罐完后需要经过三个小时才能吹空调，而且在吹空调时应注意温度不可过低，吹空调的时间不宜过久，应尽量保持环境温暖。拔罐的好处有很多，但是也不宜过于频繁的拔罐。过于频繁反而会对皮肤造成伤害，对身体的健康也无益。
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拔罐的好处和坏处 拔罐要注意的问题
如果家里有老人，那么你一定对拔罐不陌生，要知道，拔罐是可是传统中医学治疗疾病的一种重要方法，经历了祖祖辈辈而传承下来的，那么拔罐的好处和坏处是什么呢?关于拔罐的一些注意问题，下面我们就来了解下。
【拔罐的好处】
1、祛湿。
我们最常见的就是拨火罐，而通过拔火罐，身体里面的寒气和湿气都会通过皮肤组织渗透出来，如果人湿气重，通过拔火罐，身体会精神百倍。
2、增强免疫力。
通过拔罐会对局部皮肤产生较强的负压作用，会让毛细血管释放出组织胺等神经介质，这对机体的功能都有良性刺激，有效促进人体免疫系统运作功能，改善免疫力。
3、缓解疼痛等。
对于一些腰间盘突出、人体局部的组织损伤等症状，采用这种传统中医拔罐治疗，可以缓解病情疼痛方面的症状，可做辅助治疗。
4、其它。
另外，拔罐也可以应用在其它的领域，比如美容、瘦身减肥等。
【拔罐要注意的问题】
拔罐应用得当是不会对人有坏处的，当然如果没有注意到，对人还是有害处的，比如：
1、拔罐之后不建议立马洗澡，也不要受凉，这不利于拔罐的治疗，跟汗蒸一样，洗澡是大忌。
2、不是所有人都适合拔罐的，比如有炎症类疾病的患者，或者本身有出血性疾病，这种情况的人拔罐可能会加重病情哦。
3、如果是自己拔罐，那么一定要掌握好拔火罐的时间和间隔，不然时间过长会导致皮肤重度瘀青，如果这方面不熟练，最好到专业的中医馆进行拔罐治疗。
总结：对于拔罐，适合的人才用此治疗方法，只有应用得当才能发挥其功效。
拔罐不对反伤身 拔罐前6个禁忌要牢记
拔火罐，是我国传统的一种中医疗法。想要散寒除湿、消肿止痛，甚至是的一些人都会选择拔罐。近日，就有一则关于拔罐的新闻，一男子在家拔罐，结果罐子拔不下来，最后请消防人员帮忙才弄下来。拔罐的好处有很多，但毕竟是一个技术活,建议最好是在专业医师的帮助下进行。有些人也爱在家里自己购买拔罐的材料来拔罐，也并非说自己在家拔罐一定不行，这些注意事项还是得了解清楚。
拔罐的6大注意事项
1.勿同一位置反复拔
一些人生病后，拔火罐喜欢反复在同一个位置，然而这样做很容易导致皮肤受损，出现红肿、破损。为了让治疗的效果增加，可以在多个位置上拔。
2.忌拔火罐后就洗澡
在拔完火罐后，一些人会马上去冲个澡，认为这很舒服。但是，这样做其实是不正确的，刚拔完罐后洗澡容易导致皮肤破溃，发炎，尤其是洗冷水澡，这个时候的皮肤是处于张开状态，也容易。
一般建议，在拔完火罐后的1~2小时后洗澡，拔完罐后要注意保暖，洗澡水的温度也要稍微高一点。
3.时间并非越长越好
拔罐的时间并非越长越好，甚至有人认为拔罐要拔出水炮才算体现出来效果，这些都是错误的认识。拔火罐时间过长，出现了水炮，会损害到皮肤，皮肤容易感染。
4.拔罐前后不宜饮酒
拔罐的作用主要是调理气血，而喝酒正好与之相背。
酒精进入到了血液，血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管等会被其，容易形成高铁血红蛋白，血压也会在一定程度地下降，所以拔罐前后最好别饮酒。
5.拔罐后也要注意保暖
拔完火罐后，也要注意做好保暖措施。因为寒气入体，只会适得其反，加重病情。
6.肺部慢性病的人慎拔罐
患有、、、等肺部基础病的患者，其实并不适合拔火罐。肺部出现炎症之时，常伴有肺泡的损伤或肺部有体液潴留，这个时候拔火罐，会让胸腔内的压力有明显的急剧变化，肺表面易破裂，也容易出现。
家常如何拔罐 家庭拔罐常见的禁忌
家常如何拔罐 家庭拔罐常见的禁忌
1.首先，要确定拔罐者的体质。
如体质过于虚弱者就不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。
2.孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。
因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。在拔罐时，皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心脏疾病的患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。所以此类人群在拔罐时也要慎重。
3.局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐时不易留罐时间过长(一般拔罐时间应掌握在8分钟以内)，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，应尽量避免起泡所带来的感染几率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直径在1毫米内散发的(每个罐内少于3个)，可不用处理，自行吸收。但直径超过1毫米，每个罐内多于3个或伴有糖尿病及免疫功能低下者，应及时到医院处理。
6.注意罐子的清洁。
如1人应专用1套罐具，一般每使用5次后应对罐具进行1次清洗。以防止感染。
7.儿童是否适用于拔罐，目前没有系统性研究，因儿童皮肤娇嫩，且发育未完全，拔罐前需要咨询临床中医师，确保安全。
家常如何拔罐 家庭拔罐常见的禁忌
家常如何拔罐 家庭拔罐常见的禁忌
1.首先，要确定拔罐者的体质。
如体质过于虚弱者就不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。
2.孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。
因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。在拔罐时，皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心脏疾病的患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。所以此类人群在拔罐时也要慎重。
3.局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐时不易留罐时间过长(一般拔罐时间应掌握在8分钟以内)，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，应尽量避免起泡所带来的感染几率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直径在1毫米内散发的(每个罐内少于3个)，可不用处理，自行吸收。但直径超过1毫米，每个罐内多于3个或伴有糖尿病及免疫功能低下者，应及时到医院处理。
6.注意罐子的清洁。
如1人应专用1套罐具，一般每使用5次后应对罐具进行1次清洗。以防止感染。
7.儿童是否适用于拔罐，目前没有系统性研究，因儿童皮肤娇嫩，且发育未完全，拔罐前需要咨询临床中医师，确保安全。
拔罐只有好处吗 当心拔罐带来的危害
中医拔罐只有好处吗？其实，这种看法是不正确的。拔罐如果有错误也是会带来危害的，并且在拔罐时还要注意一些方面，这样才能使拔罐起到良好的作用。下面就来为大家具体介绍一下拔罐的危害是什么吧。
拔罐可能带来的危害
1.损伤皮肤
大家对于拔火罐的操作方式和工作原理应该比较了解，其主要是用罐子与皮肤组合成一个密闭空间，然后通过燃烧消耗密闭空间内氧气，从而减小密闭空间内的压力，通过这种方式将体内的淤气通过毛孔吸出，现在拔火罐有时候不采用明火燃烧的方式，但是其基本工作远离与传统拔火罐还是没有什么区别的，体内淤气通过毛孔被吸出体外，就会使毛孔舒张，如果舒张时间太久或者舒长力度太大就容易造成毛孔变粗，从而使皮肤变得粗糙，所以提醒大家在拔火罐的时候一定要控制时间和频率，每次拔罐时间不宜超过五分钟，在相同地方拔罐时间间隔不少于三天。
2.容易诱发中风
传统意义上拔罐一般是为了理疗，但是随着减肥瘦身风潮的流行，很多人把拔罐用于减肥上，专家特别提醒，由于拔罐之后皮肤毛孔处于舒张状态，这样容易导致外界环境中的寒气进入人体，从而诱发中风，所以在大面积拔罐之后一定要注意不要将拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。另外，还要注意，拔罐结束之后不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。
拔罐并非万能
虽然拔罐对于治疗很多疼痛和疾病都有一定作用，但是专家特别提醒大家，拔罐只是一种理疗手段，并非万能的，所以在出现身体不适以后不要过度依赖拔罐的作用，而应该及时到医院进行检查，拔罐只是可以作为一个辅助的治疗手段，而不是完全依赖拔火罐就可以治疗各种疾病。现在有很多江湖骗子就是将一些类似与拔罐器的东西吹的神乎其神的，建议大家要科学理性的去认识这些东西。
拔罐的注意事项
拔火罐两小时后再洗澡。拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
拔火罐要找准穴位。自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。
拔智齿后注意事项 拔智齿多久能恢复
每个人都有智齿，当智齿已经严重影响到你的正常生活的时候，我们需要将其拔掉，那么拔智齿后注意事项都有哪些呢?一般拔智齿多久能恢复呢?一起来详细了解下。
【拔智齿后注意事项】
1、拔完智齿后会有出血的情况，医生会在伤口处塞上无菌纱布或是药棉，止血。这个时候你不要用舌头去舔或挑弄，以免将纱布或药棉弄掉，加重伤口流血。
2、拔完智齿的伤口处过一段时间会凝结成血块，这个时候不要得有异物感就把这些血凝块抠去，一旦抠去血块可能会导致重新流血。
3、拔完智齿后的一天内不要刷牙和漱口，一个是怕牙刷伤到伤口，漱口会将凝结的血块冲走，如果实在清洁一下口腔，应用冷水稍微轻轻涮一涮就行。
4、拔完智齿后的三天内不要吃辛辣刺激类食物，也尽量不要吃太烫的食物。
5、拔完智齿后如果还出现疼痛难忍或者炎症的情况，应咨询医生开药。
6、拔智齿的创口一般可在3-6天内愈合，如果五天过后还有出血疼痛等问题，应到牙科复诊，看是什么问题。
拔智齿多久能恢复?
一般来说，拔智齿的疼痛恢复期是3天，在三天过后疼痛感就慢慢的消失，缝了线的伤口需要在一个星期后拆线。
我们的智齿周围的神经非常多，所以要拔智齿的话应选择专业正规的医疗机构。
欢迎您阅读养生路上的2024养生常识频道《合理拔罐可养生，但拔完罐后，这3个注意事项得谨记在心》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生拔罐排水湿”专题供您欣赏！
