平性的水果有哪些
温性食物和水果有哪些。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“平性的水果有哪些”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
从中医的角度来说，很多食物的特性是不一样的。比如说有热性、寒性、平性等等。水果也是如此，平性的水果是比较多的，这一类水果相对来说更适合多数人来食用，比如说苹果，葡萄，菠萝等等，它是介于温热和寒性食物之间的一种水果，下面我们就来简单的了解一下平性的水果有哪些。
平性的水果有哪些
夏季常见的平性水果有菠萝、木瓜、苹果、葡萄等，平性水果不寒也不热，任何体质的人都适合吃。菠萝味甘、微酸、性平，又含有菠萝酵素，想要帮助消化可在饭后半小时吃。木瓜味甘、性平，木瓜酵素也能改善消化道机能，而且木瓜不算太甜，对糖尿病人来说是很好的水果。葡萄味甘而酸性平，能够生津、补气血，还含有丰富的花青素可以抗氧化，帮助延缓衰老。
什么是平性
性平，除寒、热、温、凉四种药性之外，还有一部分性质平和，称之为平性的药物。
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
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女性不适合多吃的水果有哪些
女性的身体是比较特殊的，在日常的生活里面一定要好好的注意保养，这样身体才能健康。水果是女性很好的食物，多吃水果对身体也是很有好处的，水果的种类很多，哪些水果是不适合女性多吃的呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下。
一、西瓜
夏天吃西瓜是特别舒服的一件事情，可以起到消暑的作用，口感也是非常好的。但是西瓜是凉性食物，吃多了会导致身体虚寒的。可能会引起胃寒，消化功能下降等等情况。女性如果吃多了西瓜还会引起宫寒。
二、柿子
柿子里面的糖分是很多的，对我们的身体有着一定的好处。但是柿子如果吃多了的话就会出现便秘，大便干燥的情况。
三、桃子
桃子内含有的铁元素是非常多的，非常适合女性吃。桃子还有蛋白质、糖、钙、果胶等营养成分，对于改善便秘等情况有不错的效果。但是桃子也会比较容易引发腹泻等情况出现。
四、香蕉
香蕉含有丰富的镁、钾等元素，对于身体健康有非常不错的帮助。但是过量的吃香蕉对于身体健康就没有好处了。比较多的镁、钾等元素进入体内后就会引发钠、钙等其他微量元素的平衡，这样对于身体健康是非常不利的。
五、荔枝
荔枝含有的糖分也是非常多的，另外其他的营养物质和微量元素对于身体健康有很大的好处。但是过量吃荔枝的话会比较容易引发荔枝病的症状出现，对于身体健康是有很大危害的。
上面给大家介绍的就是女性不适合多吃的水果，这些水果适量吃点也是没事的，一旦吃多了就会给身体带来很大的负担，会给女性的身体带来很大的影响，所以大家在饮食方面一定要懂得适量，希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
对前列腺好的水果有哪些
前列腺炎是比较常见的一种疾病，若发现前列腺发炎就要及时的对症治疗，可以口服药物治疗，除了治疗以外平时要注意吃一些对前列腺炎好的食物，比如水果类可以改善前列腺炎的不良症状，对前列腺炎好的水果有很多，对前列腺好的水果有哪些？接下来我们来看看吧。
一、苹果
苹果是营养学界公认的健康食物，临床医生发现，多吃苹果能够减轻慢性前列腺炎的症状，并减少复发。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2-3个苹果，就可获得较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的。
二、葡萄
葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用，是前列腺保健的佳品。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1-2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便涩痛。
三、西瓜
西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素，而且其含量相比同等重量的番茄还要更丰富，所以多吃西瓜同样有利于预防前列腺疾病，保护前列腺健康。
四.饮食调理
1.多吃含高蛋白的食物。
2.多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物。
3.适量补充维生素A、C、E。
4.平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
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