做孕检前需要注意事项
秋冬养生需要注意事项。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古往今来，人们都普通注意养生！药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“做孕检前需要注意事项”，相信能对大家有所帮助。
如今，很多夫妻都想达到优生优育的目的，正因此，做孕检的人也越来越多了，可以说，几乎每一个孕妇都会定期去医院做不通的孕检，以检查胎儿的发育，排查宝宝存在着的一些健康问题。当然，在做孕检之前，是有很多注意事项的。下面，就为大家介绍一下做孕检的注意事项！
1、丈夫的检查
丈夫的检查项目主要有体格检查，通过检查尿、血、便常规及肝肾功能、性病检测。若接触放射线、化学物质、农药等，可能影响生殖细胞，应做精液检查。
2、糖尿病检测
主要是通过空腹血糖检测及葡萄糖耐量实验。妊娠期糖尿病就会出现严重的并发症。如果那些女性原患有糖尿病，那就要先和医生讲，必须要通过医生检查评估后，医生根据您个人的情况给您建议您是否合适怀孕。
3、血常规和血型
主要是用来了解血色素的高低，检查结果显示贫血那女性朋友就要接受先治疗，再怀孕;这样还可以详细的了解到凝血情况，检查显示如果出现了异常的话就要先接受治疗，这样就可以避免生产时发生大出血等意外情况。
4、妇科检查
在做检查的时候最常检查项目是妇科检查，只要是检查生殖道致病微生物，女性的阴道内是否有滴虫、淋球菌、霉菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，都会有可能引起胎儿宫内或产道内感染，导致胎儿出现畸形，还会引起流产、早产等危险。检查的时候发现这些疾病了就要及时的进行治疗，再根据情况受孕。
孕检包括：B超、血检、胎心监护等等项目的检查情况，孕前检查是通过检査备孕夫妻双方的身体健康情况，来判断“可以要”或“不能要”宝贝，“现在就能要”或“疾病治愈后再要”，并提醒某些女性怀孕后要做特殊的检查。实际上，孕前检査更重要的意义，是给予年轻父母在孕育方面的指导，让他们懂得如何在孕前把身体及心理调整到最佳状态，孕育出健康的宝贝。
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妇检前注意事项
妇科检查是每一个女性朋友在生活中都需要检查的一种方法，特别是有性生活的女性朋友，要注意阴道的卫生以及子宫的卫生，可以避免妇科疾病的方法。妇科检查的时候是不能喝水的，要避免经期检查，而且禁止性生活以及阴道冲洗等，然后放松心情，通过B超的方法进行检查阴道的情况。
妇科检查前注意事项
众所周知，与其他检查相比，妇科检查相对隐秘，因为在做检查时，被检查者会觉得难受甚至尴尬。因此，妇科检查也是很多女性最不愿面对的。其实这是很平常的过程，要懂得转换心态，要完成一次有效的妇科检查，就必须掌握妇科检查前的注意事项。
1、选择合适的时间
月经期不做妇检，因行经期子宫内膜的创面，检查时细菌易进入而引起或加重子宫内膜等生殖器官炎症。此外，少数人妇科检查时还可将期间脱落的子宫内膜碎片挤入子宫肌壁、输卵管乃至盆腔内，而造成的子宫内膜异位会加重痛经。最佳检查时间为月经结束之后的3-7天。若已有性生活或已年满20岁，就需每年进行一次妇检;如未有过性生活，当身体出现不适时也要及时去医院进行检查。做妇科检查要排空小便;做肝、胆、胰B超一般要求空腹;体检之前要休息好;要求在早饭没吃前抽血适时调整自己的检查频率。
2、禁止阴道冲洗
妇科检查前应禁止阴道冲洗，由于仅透过取样检查才能获取的潜在癌细胞会因灌洗而被冲洗掉。检查前一天可用清水清洗外阴。
3、禁止夫妻生活
妇检前一天应禁止夫妻生活，因性生活不仅使阴道内环境受影响，且抽取的切片样本之中会混合有残存的精液，从而混淆一些异常细胞，进而影响检查结果。
4、避免使用阴道药物
妇科检查前应避免使用阴道药物，以免影响切片样本，异常细胞被覆盖，从而影响检查结果。
5、舒缓情绪，放松心情
由于做妇检时要检查隐私部位，回答尴尬的问题，又害怕检查会导致伤害，紧张、羞涩和恐惧成为多数人在妇科检查前的普遍表现，。事实上妇科检查也并不可怕，检查时不要紧张，绷紧的腹部和盆底肌肉是不利于医生检查的。
6、准备好病历，及时将自己身体状况告知医生
到医院前，回顾自己的病情，准确告知医生，比如：月经初潮、末次分娩、出血、绝经、曾做手术的具体时间。尤其是月经紊乱者一定记好近半年的月经周期及经期的时间。最好是能够带上基础体温表等。对于无性生活史者，禁止做阴道窥器检查和双合诊检查，而应行直肠—腹诊。没有性生活的女性，检查前要记得提示医生。
7、检查时，最好穿简便的衣服，减少脱卸的麻烦，有出血症状者看医生前不要化妆。
8、做好物质、思想双重准备，最好有家人陪同。
9、提前告知药物过敏史，谨记医生的叮嘱。
备孕前男性要注意事项
要想拥有一个健康的宝宝，是需要提前准备好备孕工作的，一些男性认为备孕是女性的事情，其实这种观点是不对的，男性也是需要加入备孕的行列，不过男性备孕的注意事项和女性有一些区别的，如果不掌握这些注意事项，很容易导致备孕的失败，那么备孕前男性要注意事项有哪些呢?
第一，备孕前男性要注意事项有哪些呢?戒烟酒。对于男性朋友来说，影响种子最大的因素就是烟酒，吸烟对种子的生成、成熟以及畸形的比例都有明显的影响。如果成年男性每天吸30支烟，种子的存活率仅为40%。吸烟时间越长，畸形发生率越高。酗酒不仅会导致生育功能降低，还可使70%左右的种子发育不良而失去活力，使其染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
第二，合理的饮食搭配。有些男性偏食，会导致不同程度的营养失衡，在孕前，一定要纠正这个不良习惯，做到饮食营养的均衡，有目的的调整饮食，多储存一些自身体内含量低的营养素。还要保证良好的饮食习惯，饮食无规律，经常应酬，过多食用油炸，肉类食品，会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，影响脑垂体功能，可能会影响男性生育能力。
备孕前男性要注意事项有哪些?同房次数不可过多，时间也不可过长。夫妻生活的次数过多或无节制，每次种子的量就会减少。另外，也不能长时间的没有夫妻生活，长期中止夫妻生活会使其失去受精能力和运动力，衰老的比例也会不断扩大，容易造成胎儿智力低下、畸形。健康良好的心理状态。长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，同时不良情绪也直接影响男性的功能。
男士孕前注意事项
男士孕前的注意事项是比较多，首先男士朋友应该要纠正自己不良的生活习惯，比如抽烟喝酒熬夜等，然后注意生殖器的卫生以及穿舒适的裤子等，并且要调整自己的饮食以及多外出活动，提高自己的身体素质，从而来提高精子的质量，同时，女方也要保持最好的状态，这样受精卵的质量最佳。
男士备孕注意事项
1、生活习惯
男性在日常要穿着一些比较宽松的裤子，不然会导致你的生殖器被压迫到。很容易导致私处的温度过高，影响到精子的正常发育哦。并且在日常不要经常去泡温泉和蒸桑拿，这两个环境都会让男性的私处温度过高，对于精子的生长是非常不利的哦。建议男性在日常要养成运动的好习惯，这样会让你身体的免疫力加强许多，为接下来的怀孕做好准备。还有很重要的一点就是，备孕期间男性要进行戒烟，因为香烟中的一些有害物质会直接的影响到男性的生精细胞，会让精子的活力下降许多，所以想要备孕的男性要在3~8个月之前就开始戒烟。
2、饮食禁忌
在备孕期间男性不能吃的食物有哪些?烧烤、酒精、咖啡。这些食物都不建议男性在备孕期间去食用，具体为什么呢?我们详细的了解下。
(1)烧烤的食物内油脂含量非常的丰富，会造成身体肥胖。并且烧烤内还含有一些致癌的物质，对于男性的精子是不太好的。
(2)在备孕期间，这个酒还是别再喝了。因为酒的主要成分是乙醇，乙醇会让男性的生殖细胞受到伤害。让受精卵变得不健全，并且在酒后进行受孕的话，很容易会让宝宝的发育变得迟缓，在出生之后也可能会有一些神经系统方面的问题。
(3)很多上班族日常喜欢拿咖啡来当饮料，用来提神。日常这么做是可以的，但是备孕期间的男性就不建议喝了哦，因为咖啡内含有的咖啡因会抑制到男性的性欲哦。
上文就是给大家介绍的一些男性备孕期间的注意事项，希望对大家有所帮助哦。
人流前要注意事项
人流是通过医学的方式来终止妊娠，而做人流前也需要多注意一些事项，在做人流前需要检查好孕囊的大小，同时也需要检查是否患有阴道炎，如果出现阴道炎就会容易影响到人流手术，同时也需要注意好选择手术的时间，在做人流手术前也需要做好心理准备。
人流前需要注意哪些事项?
人流前禁止同房三天，做人流前要去医院妇科，确诊是否为宫内妊娠，孕囊的大小验血，同时检查白带常规，确诊没有阴道炎才可以进行人流手术，人流手术前只要完善术前检查即可，手术当日要禁止过多饮食，最好是空腹，因为现在大多是无痛人流术，做之前带好卫生巾。
步骤一：应选择正规的医院。
首先做人流的需要到正规的医院进行治疗。这是最基本的，通常正规医院做一次人流手术需要用到的器材有：手术中的一次性耗材、负压吸引器、B超、心电监护仪、麻醉机、呼吸机等，而无痛人流需要上麻醉，因此还包括麻醉药品。
步骤二：选择合适的人流方法。
人流手术方法有很多，但是选择适合自己的是最重要的。无痛人流对妊娠时间的要求相对药物流产要宽，它适用于妊娠90在内的终止。
步骤三：选择合适的手术时间。
人流的手术时间是需要把握的，通常我们知道人流时间以在35~65天为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全;而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会显着增加。
步骤四：术前做好充足的准备。
人流术前如有炎症者需要治愈后方能手术，否则容易引起感染扩散，出现盆腔炎、附件炎等严重后果。
有些女性朋友无痛人流后月经量多还和以下几种因素有关：
1、手术后，妇女因为紧张、恐惊，这种不良的精神因素可造成月经不调，从而出现无痛人流后月经量多的现象。
2、女性在进行手术时，子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，结果导致月经量多。
3、无痛人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经量多这种现象。
4、无痛人流后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起无痛人流后月经量多。
妇检注意事项
每位女性都应该意识到妇科疾病的严重性，所以为了避免妇科疾病的发生，要让下体保持一个绝对干爽的状态。如果一位女性发现存在妇科疾病的症状表现，就应该及时去医院进行妇科检查。通过妇科检查可以有效看出女性的身体是否有妇科疾病，与此同时女性也需要了解到关于妇科检查的注意事项。
一、在做检查之前一定要做到，不要吃太过油腻，不容易消化的食物，不能够饮酒，吃一些对肝脏或者肾脏有害处的药物。
二、妇科检查的当天一定不要吃早餐药，需要空腹去进行抽血的化验以及腹部的B超检查。
三、妇科检查的头一天一定要注意早休息，保证足够的睡眠，而且不能有剧烈的运动，或者说是情绪的大波动，以免造成体检结果的不准确，最好是在检查之前洗一个澡，保持个人卫生。
四、采血检查完之后需要做妇科的B超，一定要饮用大量的水，进行憋尿才可以，但是在复检当天的早晨，应当是禁食和禁水的，只能是在做完抽血之后才可以进食和饮水。
五、之前若做过小手术，一定要带着自己的相关病历和资料，给医生作为参考。
六、女性的月经期间一定不要去做妇科检查，还有孕妇不应该去做x线的检查。
七、体检当天穿着容易穿脱的衣服，为的是能够更加方便的进行检查。
妇科检查有必要吗
人的身体如一部机器，长期不停歇地高效运转，必定会出现种种大小的故障，定期的检查与保养就显得十分重要。体检作为一种自我保健方式， 是人们了解自身健康状况、获取身体信息必不可少的渠道。而对于女性而言，尤其是正备孕的女性，妇科检查是必不可少的环节。当今社会，随着科技日益发达，现代医学通行设备仪器诊断疾病，医生看病已可不直接接触患者，而通过B超、CT扫描、核磁共振的检查单来诊断病人，缺少对疾病诊断的第一手资料，。
对于不孕症患者，妇科检查特别是盆腔和内生殖器的手法检查就越发重要。像盆腔子宫内膜异位症、子宫周围粘连、盆腔炎性疾病后遗症等和不孕有关的病症，别说仪器设备的检查并不一定能发现，就连一些粗糙的常规妇科检查也不会注意到。而这往往是诊断不孕症的重要依据。由此可见，妇科检查及其专业性的重要意义。
男科检查 男科检查前要注意这些事项
男科检查原则上同其它科疾病的检查方法相同，随着人们对健康认识，目前越来越多的人都关注起自己的生殖健康，同时也有越来越多人进行每年一次的健康体检，男性朋友同样也不例外。认真细致的体格检查，对诊断男科病有着重要的意义。
男科检查
注意事项
不合宜人群：不同检查不合宜的人群不同，详细请浏览男科检查的各项检查。
检查前禁忌
(1)提前一周向医生咨询最近服用的一些药物，特别是增强生殖功能的药物是否需要停服。
(2)检查前一天晚上洗澡、换洁净的内衣，这样能给医生一个良好的印象。
(3)男性精液检查
① 留精液前，病人应停止夫妻生活4-7天。检查前1周不能用丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙。检查前1个月内应停止饮酒，这点必须做到。
② 采取精液时，可用软皂或石蜡油做y.j按摩，将标本收集在无菌的试管中;也可用避孕套(冲洗干净，不含杀精子药物)或采用夫妻生活中断法收集精液，但这样收集的量往往不多。
③ 如用上述方法采不到精液，可经直肠内按摩精囊及输精管末端、压迫采尿，检查沉渣中有无精子。
④ 不要将精液暴露在过热和过冷的环境中。及时交给医生备查，不得超过30分钟。冷天要注意保暖，送检时可放在内衣口袋里保温。
⑤ 如果要进行细菌培养，应先冲洗、消毒尿道口，再将精液收集在无菌试管中。
检查时要求
(1)检查过程中不必紧张和感到害羞。
(2)检查时不要憋尿和大便。例如在检查前列腺时，医生要用肛诊法检查前列腺大小、硬度和有无压痛感，憋尿和大便对此都有影响。
(3)用医用小瓶采集完精液后，应该迅速交到医生手里，最长不能超过2个小时。天气变冷时，还要注意给瓶子保温。建议密封好瓶盖，把它放在皮包或口袋里。
(4)检查过程中感到疼时一定要告诉医生，否则不利于医生掌握真实情况。
前列腺炎是男性比较常见的疾病，这种疾病会影响男人的身心健康和正常的生活，除此之外，前列腺炎还有给男性带来哪些不好的影响呢?前列腺炎的常见症状有哪些?哪些食物可以治疗前列腺炎?下面一起来了解一下吧。
前列腺炎有什么影响
一：影响工作和生活
因为炎症的刺激，导致身体出现了一系列的不良症状，例如会阴等部位胀痛、尿不净、夜尿频等情况，患者也会出现烦躁不安的现象，这会对正常的工作和生活造成很大的影响。
二：易引起感染
人体的前列腺中含有一种能够抗菌的物质，这种物质叫做前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子会减少，从而食用感染现象出现。
三：影响生育
长期的慢性炎症，会使前列腺液成分发生变化，进而就会影响到精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。前列腺炎也会导致慢性肾炎的发生，甚至会发展为尿毒症。
四：导致内泌失调，引起精神异常
正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质，由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可能会引起神经衰弱，以致精神发生异常。
五：传染配偶引起妇科炎症
前列腺炎是由一些特殊的病菌感染引起的，这种炎症还会通过夫妻生活传染给妻子，使得妻子出现妇科炎症，因此，男性一定要及早治疗。
前列腺炎症状
1、排尿不适
可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。
3、放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。
临床意义
异常结果：通过男科检查可以对男科疾病认真排查、诊断，从而做到早发现，早治疗。
需要检查的人群
状况一：睡觉时频繁起夜，需做男科检查
开着会却频受尿意骚扰，晚上睡觉怎么也得起夜两次……久坐不动，让男性的前列腺变得特别“娇嫩”，血液循环较差，日子久了它就会“反抗”，出现尿频、尿急的情况。
状况二：喝完酒小便变细了，需做男科检查。 生意总在酒桌上谈，天天不醉不归，一个星期下来，男性就会发现，自己小便时常有隐痛，尿线变细。其实，酩酊大醉后，前列腺也会跟着充血、肿胀，再加上熬夜焦虑，前列腺免疫力下降，病菌就会乘虚而入，导致细菌性前列腺炎。
状况三：欲望亢进，需做男科检查
50岁以后生殖能力不退反进，欲望求增多，妻子连喊受不了。这时候，危机也悄悄袭来，因为前列腺到了这个年龄本该自然衰退，如果生殖功能亢进，则可能是雄性激素代谢紊乱，需要及时做检查加以控制。
男科检查的临床意义
异常结果：通过男科检查可以对男科疾病认真排查、诊断，从而做到早发现，早诊断，早治疗。
需要检查的人群
1.睡觉时频繁起夜，需做男科检查
开着会却频受尿意骚扰，晚上睡觉怎么也得起夜两次……，久坐不动让男性的前列腺变得特别“娇嫩”，血液循环较差，日子久了它就会“反抗”，出现尿频、尿急的情况。
2.喝完酒小便变细了，需做男科检查
生意总在酒桌上谈，天天不醉不归，一个星期下来，男性就会发现，自己小便时常有隐痛，尿线变细。其实，酩酊大醉后，前列腺也会跟着充血、肿胀，再加上熬夜焦虑，前列腺免疫力下降，病菌就会乘虚而入，导致细菌性前列腺炎。
结语：给大家介绍了一些关于男性常规检查的相关事项，男性检查也是很重要的一个部分，所以我们千万不要忽视了这问题，看了本篇文章后应该会让你对此有一个新的理解了，希望帮助到你们。
初孕注意事项
基本上每位孕妇都会希望肚子中的孩子能够健健康康的发育成长，为了保证孩子的健康发育，所以在怀孕的每一个阶段，孕妇都要非常注意生活中的方方面面。怀孕初期算是怀孕过程中相对危险的一个时期，因为这时候出现流产的几率非常大。所以怀孕初期的孕妇需要注意哪些事项才不至于流产发生?
一、孕初期注意事项
饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
孕期生活
已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
工作方面
一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。
运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。
心情方面
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。
孕前期注意事项
怀孕前期是怀孕整个过程中最危险的一个时期，因为经过大量的医学实践研究，在怀孕初期出现流产的概率非常高。而且由于怀孕早期孕妇身体中激素的变化，所以孕妇的身体上也会出现与怀孕有关的一些表现例如中部疼痛孕吐等。而对于孕妇及家人来说，非常关心怀孕前期的注意事项。
孕早期注意事项
现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕早期都有哪些注意事项。
1、饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
2、药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
3、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
4、孕期生活
已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
5、工作方面
一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。
6、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。
7、心情方面
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。
试管前注意事项
试管婴儿是一种解决夫妻双方不能生育的做法，但是选择试管婴儿是需要大家选择正规的医院进行手术的，所以做试管婴儿之前，夫妻双方是需要进行身体健康的，然后需要吃一些叶酸提高精子跟卵子的质量，然后女性朋友来调节好自己的身体来满足受精卵生存的环境，促进子宫内膜的生长等。
1 、叶酸不但是自然怀孕的人要吃，做试管婴儿的男女也需要提前吃叶酸。以提高精子和卵子的质量。
2 、每天吃红枣一包(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
3、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。
5、做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
6、每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需 要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义我不再重复。
最重要的就是一定要保持良好的心态，不要生气，控制情绪。移植前的注意事项还是要多多了解的，这对成功率来说还是有很大影响的。
孕6月注意事项
怀孕6个月的孕妈们身体逐渐笨重，因为这个时候胎儿已经完全发育，所以孕妈的肚子已经完全显怀。因此在怀孕6个月的时候孕妈也会觉得行动特别不方便，可是就算是行动不方便孕妈也需要每天定期进行运动，这样才有助于胎儿保持正常体位。与此同时怀孕6个月的孕妈还需要熟悉到如下注意事项。
怀孕六月需要注意事项
1、怀孕6个月了，孕妈咪开始觉得笨拙起来，身体重心前移，可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。所以，孕妈咪走路时要特别小心。
2、孕六月，将进入孕晚期，胎儿进入迅速生长的时期，注意因子宫日益增大而避免摔交。每周平均体重增长不要超过0.5千克。注意胎动，胎动的频率如为12小时30次左右，说明胎儿状况良好。
3、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
4、由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。
5、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。
6、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。
7、保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
怀孕6个月肚子有多大
怀孕是件很幸福的时候，当上妈妈也是一种福气呢，可是怀孕总是会出现各种情况，从一开始怀孕时的呕吐，各种不适，各种没胃口，慢慢的又要去上课堂，产检等等，好不容易熬到了相对稳定的6月，却发现自己的肚子跟同是6一个月身孕的妈妈不一样，更大或更小，妈妈又该捉急了，到底怀孕6个月肚子要有多大呢?有什么标准吗?
在这里提醒一句肚子大不大因人而异，所以妈妈也不要过分忧虑。影响妈妈在相同孕期肚子凸起程度不一样的原因有：
1、妈咪丰满，自然在怀孕19周的时候肚子比身材娇小的妈咪大一些，反之，则小。
2、如果妈咪的盆骨宽，那么肚子会没那么凸显，相反如果妈咪盆骨窄，肚子就会明显突出来，看上去会较大。
3、妈咪平时吃太多了，都不运动，肚子就会大了。
4、羊水较多的话，肚子就会大一点了;怀龙凤胎啊，双胞胎的妈咪肚子也会大一点。
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