成人退烧药
养生退烧方法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《成人退烧药》，但愿对您的养生带来帮助。
成年人在发烧的时候总是不太在意，这样就会使得自己出现高烧不退的情况，长期这样下去是会让自己的脑部神经都受到一些影响，而且在高烧的时候不要急着去做退烧的治疗，很多退烧药是会起到适得其反的效果，还是应该要使用一些其他的中医方法来调理，才可以使得自己的抵抗能力增强。
不急降温
如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。Ys630.cOM
冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
扩展阅读
宝宝退烧针
宝宝高烧是一种很常见的临床症状，但是每次发生的时候就会让家长们感觉到非常苦恼，也会相当的着急，这个时候就会有很多的家长们选择给自己宝宝注射退烧针，这样就可以使得病情得到好转，但其实这样对于他们的大脑伤害会更加大，还是应该要选择使用物理方面的治疗来改善症状。
当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。
适当用药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。
切勿让孩子服用阿司匹林
18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。
注意穿衣
如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。
如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。
同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
老人发烧怎么退烧
1、老人发烧怎么退烧之首选物理降温
由于老人代谢慢,退烧药起效慢,用物理手段降温反而有效,但不代表可以用“冰镇”这一西医的方法。一般发烧时,无论是捂还是冰,都是为了把体内的热量带走。但一些老人发烧时没有出汗,体表的毛孔闭合,体内无法散热。如果这时再用冰块外敷就会受凉,毛孔闭合得更紧,热量更不能散出来了。
老人在用物理退烧时,最好选择温水擦拭或洗个热水澡,温水能使患者的毛孔扩张,让热气更加发散,达到快速降温。此外,还可以选择用酒精擦拭。
2、老人发烧怎么退烧之别急着用退烧药
不论老人的身体有多好,都会服用一些药物。许多老人为求方便,将发烧药和其他药物一起服用。其实各种药物内都有不同的化学物质,相互结合会产生一定的化学反应,很有可能降低药物本身的效果,更严重的还会引起一系列不良反应。其次,说明书上说的服用剂量不一定适合老人的体质,如果只是单纯按照上面的剂量服用,过少则起不到相应的效果,过多则会伤害身体。
3、老人发烧怎么退烧之保证睡眠质量
让病人保证好的睡眠质量,病人睡的床一定要尽可能的舒适,也最好穿宽松的衣服,病人的居室要定时开关窗,保证房间空气的良好流通,才能呼吸到新鲜的空气,不要在病人的房间吸烟,病人本身也不要吸烟,居室内最好安静一些。
服药后可能会出汗,这时盖得不要太厚,以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干,并及时更换内衣,防止着凉。
4、老人发烧怎么退烧之做好饮食护理
要多喝开水。老人发烧,所需的水分比平时多,这是因为机体代谢率增高,出汗多,水分消耗大,血液相对浓缩,血流缓慢,心跳无力,因此,要给病人补充足够的水分。要鼓励病人多饮水,可多喝糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。
发烧的病人,一般胃口都比较差,此时,要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物,如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等,并注意少食多餐。同时,要让病人多吃一些水果,增加营养素的摄入,以利于早日康复。
老人发烧吃什么食物
1、发烧必吃蔬果:有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
2、发烧应吃软食:从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如稀粥、藕粉、面条等,并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
关于发烧的认识误区有哪些
1、发烧是一种病：发烧本身不是疾病,而是疾病的一个症状。有发烧这个症状的疾病很多,最常见的是感染性疾病,从普通感冒,到严重的脓毒血症,都可能有会发烧。吃退烧药把体温降下来了,并不意味着孩子病就好了。
2、可根据体温来判定病情:低烧可以是普通感冒,也可以是肺结核,高烧可以是幼儿急疹,也可以是脑膜炎。体温的变化规律对疾病的诊断有一定参考意义,6个月内的孩子发烧体温越高,出现严重疾病的风险是要大一些,但关联度不大,发烧时体温的高低和病情不是成正比的,相对于发烧的度数来说,孩子的精神反应对于病情的判断更有意义。
3、发烧要赶快退烧:发烧是人体对抗感染一个防御机制,对病情恢复有好处。对总体健康的孩子来说,在引起孩子明显不舒服之前(一般认为39°C)不需要给孩子降温。
宝宝退烧后呕吐
宝宝在退烧以后就会产生呕吐的并发症，这可能是由于发烧以后而引发的肺炎，这算是婴幼儿比较常见的疾病，那么家长们也不要过于担心，这个时候还是应该要用温水去擦拭他们的身体，这样就可以起到降温的效果，如果是呕吐还是持续发展就应该要带他们去医院做治疗，可以服用些止吐药物。
冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
补充液体
当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。
适当用药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。
泡脚可以退烧吗
在发烧问题产生的时候，可以选取的退烧方法多种多样，除了使用一般的退烧药物进行退烧之外，生活中也有一些小偏方可以达到非常不错的退烧效果。例如利用毛巾热敷发烧患者的额头，可以让患者的身体温度有效降低，从而达到一定的退烧效果。有人在泡脚的时候身体会产生大量的汗液，那么泡脚有助于退烧吗?
在泡脚的时候，脚底的神经和穴位都能够受到热水的刺激，可让血液循环更为通畅，可缓解人体疲劳，而且时间长了还会微微出汗，出汗具有降温的效果，所以说当发烧38.7度的时候，适当的泡脚能在一定程度上降温。
如果是感冒引起的发烧，还可以在热水当中加入一些艾草进行搭配，特别是风寒感冒，能够起到驱寒的效果，而且还具有一定的退烧功效，还能让流鼻涕，咽喉肿痛的情况得到一定的改善。
尽管泡脚对退烧具有一定的效果，但是在泡脚的时候还需要注意，如果体温升得过快的话，就不适合泡脚，另外患有一些疾病的病人，也是不能够泡脚的，特别是有心脏病，高血压，低血压，心肌梗塞等病人，不能够长时间的泡脚。因为这些病人的心血管功能低下，高温的状况容易加重心脏的负荷，让人体消耗氧量过大，容易诱发疾病。
患有糖尿病的病人，也不适合用热水泡脚，可能会造成足部出现溃疡等，引发糖尿病足。有脚癣的病人，当病情比较严重，足部有水疱的时候，也应该避免热水泡脚，容易造成伤口感染。
发烧超过了38.5度，一般情况下最好是使用退烧药物，避免温度升的过快，出现高烧惊厥等情况。物理降温的话，泡脚可起到一定的作用，但也需要根据病人的具体情况，如果身体状况不允许的话，还应该避免采用这种方法，而应该选择其他的方式。
成人尿量24小时多少
成人尿量24小时多少?尿液是身体的新陈代谢产物，同时也可以观测出人的一些健康状况。正常人的24小时尿量约为1000-2000ml。如果24小时尿量小于400ml，那么就称为尿少。24小时尿量超过2500ml，称为尿多，如果正常人在短时间内摄入过多的水，饮料和含有过多水分的食物，则会出现多尿，它不是一种病理性疾病。
尿少是不是说明肾不好?
尿多尿少是一个因人而异或者因情况而变化的事情，有时候喝水多了，就多;出汗多了，就少。
但如果尿异常地少，不排除有肾功能异常的情况，要是长此以往，还可能是尿毒症的影响。
如果肾脏出现下面5个求救信号，那就要引起注意了：
肾脏的5个求救信号
尿液不正常
如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
眼睑浮肿、下肢水肿
肾脏这个“阀门”出现了问题，水出不去，就出现水肿。
两个地方会比较突出，一是脚踝，如果脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，就叫做可凹性水肿;另一个是早上起床后，眼睑水肿。
头晕
睡眠不足会导致头晕，可当发现怎么休息头晕也不能缓解，还出现了头痛时，检查很可能发现血压飙高。
其实，这是因为肾脏出了问题所引起的 “肾性高血压”。
乏力
如果肾脏结构改变，蛋白丢失，营养缺乏;或肾功能低下引起肾性贫血，都可出现乏力的症状。
胃口不好
肾不好时，胃肠道易出现水肿，就会出现不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。而肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，会引起恶心呕吐。
老人用药量不能和成人相比
近日，门诊碰到一老年患者服用单硝酸异山梨醇酯时误将1片服为2片，导致休克，经抢救才化险为夷。在此，有必要提醒老年患者，服药时应特别注意。
注意药物的剂量首先是按医嘱服药，其次才是按说明书服药。因老年人吸收、代谢功能减弱，药物在血液中的半衰期延长，从而易导致体内药物的积蓄，产生某些毒性反应。所以不能以成人剂量为准，一定要严格按医嘱用药。对抗生素以外的其他药物推荐使用成人半量或1/3量为起始量。另外，药物剂量的换算多以毫克为单位，少数以克为单位，希望老年患者搞清每一片的剂量后再服用，以免发生不良后果。
注意服药后的反应由于老年患者的多病性而将多类药联合服用非常常见。老年人体内平衡作用逐渐减弱，致使部分药物易产生不良反应，所以服药后要观察有无不适，有不适者应及时到医院看医生。若有条件在血药浓度监测下用药，则更为安全可靠。临床上曾遇到一位老年患者，将输液后的不良反应误认为是感冒，后经护理人员详细询问后才得知是药物延迟反应，便及时更换了药物。在治疗过程中医患之间加强配合，才能正确反映用药后的效果。
注意中西药的服用方法有不少老年患者图方便，将中西药一起服用，这是不妥当的。在中西药都需服用时，中间最好间隔1小时为宜，以免发生药物的相互作用，减轻药效或增加副反应。
OL如何搞定脸上成人痘
熬了一个通宵赶计划，脸上立即飙出一个红艳艳的痘痘!别傻了，不要以为你可以用我真青春这样的傻话来敷衍人，谁都知道，作为OL的你，脸上那颗，是结结实实地标志着后青春的成人痘!
好吧，如果你还要继续自欺欺人认为那就是青春，没关系，但我必须负责任地告诉你，青春痘与成人痘，消灭方法是不同的!
OL大敌成人痘
五月天有大卖专辑《后青春期的诗》，而OL们却有着更为烦恼的后青春期的痘痘!
美容专家指出，根据医学研究，50%以上的女生过了青春期还需要不懈战痘，而工作压力大、生活不规律，并且时常面对电脑的职业女性，正是 成人痘的高发人群。同时，对于OL们一则更为不幸的消息是，由于皮脂腺分布以及体内激素不同等原因，在成人痘大军里约有九成女性，只有一成为男性。现在你明白了，痘痘不一定代表青春，因为对于广大OL们而言，脸上的暗疮往往不是青春痘，而是成人痘!
成人痘与青春痘，肯定不会只有名称上的不同。要成功战痘，当然要先知己知彼。
青春痘通常是青春期男性荷尔蒙分泌比较多，加上皮脂腺分泌过于旺盛，过度分泌的皮脂加上脏污等阻塞皮脂腺囊，让细菌增加繁殖，从而引发细菌感染而 引发;而成人痘，则多是长期处于压力环境、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间，导致身体过度虚弱时，内分泌系统失衡所致。且多发于下巴、唇角附近的U形区。有些女性在月经周期前后，脸上的痘痘会格外活跃，也是因为体内激素水平改变所致。而春夏之交，气温不定，更是成人痘的高发期。
成人痘，就要用成人的方法!
好吧，既然你肯面对现实，那么我们就用成人的方法来解决这恼人的成人痘!
放弃那些简单写着控油、战痘的系列护肤品，放弃那些你可能用了十几年的痘痘针!市面大多数产品，其实都是针对青春期油脂分泌过旺而形成的青春痘，而不是作为后青春期的你所需要的。
消炎、保湿这些应该是战痘的常识了。美容专家告诉我们，除了这些基础护理不能忘，OL们要做更多功课。平时善用精油舒缓解压的OL们，可以挑选针对不同类型成人痘的精油，进行日常护理。而需要每天带妆上班的OL们，也需要慎重选择适合自己皮肤状况的战痘型化妆品，以免表面风光，暗地里却加重了成人痘的惨况。
成人痘免打扰 精油DIY
总体来说，与青春痘重点清洁、控油相比，成人痘在护理上要注意消炎和保湿。岩栖谷隐养生馆首席芳疗专家、IFA国际芳疗认证师陈璇说，因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，如果全系列地控油、控痘、去角质，会令缺水性皮肤雪上加霜，不但治疗效果不佳，反而产生更多老化问题。而对于已经冒出的成人痘，只用一些来源可靠新鲜纯粹的花水、经过稀释的精油、抗痘乳液或具有消炎收敛效果的凝胶。
内分泌痘薰衣草精油
成人期因情绪压力、便秘、激素水平失调而引起的成人痘，更年期因内分泌巨变、抑郁而引起的毒性痤疮，或是因痘痘留下的印痕，都可以将薰衣草花水当润肤水使用，或将稀释后的薰衣草精油直接点涂在发炎的红肿脓包上。
压力痘德国洋甘菊
德国洋甘菊是最温和的精油之一，并具备良好的抗发炎疗效，促进伤口愈合。同时它也有温和的抗忧郁作用，可以减轻平时所积累的压力、忧郁和易怒等情绪，降低压力痘的发生机率。
堵塞痘杜松果精油
杜松果精油的三大功效：收敛、杀菌和消毒，使它非常适合治疗因堵塞而致的痘痘。特别适合因工作需要必须经常与人接触的人。在洗澡水中滴加少量杜松果精油进行芳香泡澡，可说是最有效的方式。如果希望更直接见效，可以在手上滴1-2滴用媒介稀释过的杜松果精油，涂擦或吸闻味道，都非常有帮助。
炎症痘茶树精油
茶树精油是战痘MM最熟悉的精油之一，最大功效在于它强劲的抗菌和杀菌功能。茶树的净化效果绝佳，能改善伤口或痘痘感染的红肿化脓现象，同时具有一定的激励振奋效果。
但需要注意的是在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应，并且由于其挥发性高，分子小，所以当使用在脸部皮肤时，尽可能避免靠近眼睛。
晦暗痘山鸡椒精油
山鸡椒精油主要用于保养皮肤，许多市售的护肤产品中都有添加。很好的抗微菌能力。它不会引起过敏，杀菌力又强，适合油性皮肤、痤疮和一般斑点问题。
由于不会引起光线过敏，因此可以擦在脸上，也可以在沐浴使用。
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