什么是气短
气短是怎么回事。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“什么是气短”，希望能为您提供更多的参考。
每天忙于工作忽略了生活，其实生活对于我们来说有很重要的意义，首先生活可以帮助我们提升自己的心情，调整精神状态，身体的健康可以让我们更好的面对生活，但是很多人经常会出现心慌气短等这之类的症状，一旦出现气短的情况，要看是不是有心脏或者肺部功能性问题，其中也不排除是被生理性的因素。
气短是什么病
气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。一旦发生气短症状，首先要明确其性质。
生理性气短最为常见。正常情况下，剧烈运动后会有气短、心慌等症状。只要休息片刻便可缓解，这种情况属于生理性的气短。生理性的气短一般没有其他伴随症状。
气短时伴有咳嗽、咳痰等症状，往往提示肺部疾病。气短是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现，而逐渐加重的气短症状还是肺气肿病情严重的重要标志，比如，以前能爬三层楼，现在爬二楼就气喘吁吁，这就说明气短加重了，要及时就医。
气短伴心绞痛可能是冠心病。心脏疾病（冠心病）也是引起气短的重要原因。心脏疾病引起的气短一般在过度劳累、情绪激动后出现，同时还会伴有心前区不适。如果长期有气短症状，并且有心绞痛、心肌梗死病史，需要考虑心衰等严重疾病。更要及早到医院就诊，以免延误治疗时机。
出现气短，首先设法使病人安静下来，可以轻抚病人胸部，再喝杯温水；气短的病人常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让病人吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。日常要做到定时开窗通风，注意卫生，加强锻炼，增强免疫力。
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怀孕初期气短是男是女
呼吸急促气短在孕妇中很常见，随着胎儿的增加，孕妇感到气短是正常的。有些孕妇在怀孕早期可能会感到气短，甚至有缺氧的感觉，那么和胎儿性别有关吗?怀孕初期气短是男是女?其实，这与生男生女是没有关系的。在怀孕初期，有必要及时检查气短情况，它也可能是由低血糖引起的。
一、早孕气短是男还是女
这个没有什么征兆，但是有些人认为，在怀孕期间，孕妇如果怀的是男孩，肺功能比怀女孩的孕妇要好很多。但是这个没有科学依据的，孕妈们不要当真了。
在怀孕期间，孕妇需要的氧气会大增，你的身体会相应地调整，以满足你的氧气需求。孕期的激素分泌会有很大的改变，特别是黄体酮会增加，它可以直接影响你的呼吸，怀孕期间，你的呼吸是正常的，但吸入的空气量会显著增加，这样就导致呼吸短促。
怀孕初期感觉到呼吸急促也可能是低血糖引起的，因此要注意补充营养，孕期的食物要选择蛋白质、铁、维生素含量多的，如蛋、肉类、猪肝、牛奶、大豆及新鲜蔬果。短暂的气短对宝宝没有什么影响，但是还是要调整好。
二、如何预防孕期气短
1.饮食要均衡有营养，这样宝宝的营养才充足，孕期的体重也要控制好，太咸、太甜、脂肪多的食物不要多吃，因为它们对健康没有好处，还会增加你的体重，让你呼吸困难。每天多喝水，咖啡不要多喝。
2.含铁高的食物要多吃，如动物内脏、瘦肉、深色蔬果，确保你不会贫血。不要吃太多深色的豆类，如红豆、黑豆，会影响铁的吸收。如果孕妇感到贫血，可以通过检查确诊，这样就可以及时食用铁补充剂来治疗。
有气短症状的孕妇，在日常要特别注意，锻炼时要小心，不要让自己太累，运动的时候一定要让人陪同，做家务时也不要勉强自己，不要因为过度劳累而影响健康，感到缺氧的时候可以就医，医生会安排治疗。
气短吃什么
很多老年人在日常生活中就会感觉到胸闷气短，老是喘不上来气，这样就会感觉到自己的身体变得特别的糟糕，甚至是还会产生短暂性休克的情况，那么就必须要去医院输氧才可以逐渐缓解自己的病情症状，必要的情况下就需要使用到药物的治疗，很多的药物都是要长期服用才可以有效果。
气短吃什么好
1.精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2.体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3.药物治疗： 有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
4. 物理治疗：引起胸闷的原因很多，其中就有颈椎病所引起的胸闷。可以利用爱诺康中药枕治疗颈椎病，从而是胸闷得到治疗。
胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。
隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛，血液浓缩，使血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。此外，由于在温度低的情况下，血管收缩，血压容易升高，加重了心脏负担，这些都可能导致心梗猝死。
急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对老年人一般指65岁以上者却不尽然。据资料分析，将近1/3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。
绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。
儿童气短是怎么回事
气短是一种在很多人群中都比较常见的症状，比如说很多小孩子，会因为所处的地方比较密闭、空气稀缺，就会导致气短的问题。当然了，一些心肺疾病、胸腔疾病，也是会导致气短症状的，这种气短被称为病理性气短，需要及时治疗。当然，不止小孩，很多人都会因为以下原因出现气短的症状。
一、不良情绪导致的胸闷气短
如果患者有抑郁症的倾向，经常处在焦虑不安的情绪中，患者就有可能会有胸闷气短，甚至有胸口疼痛的症状出现，这种患者去医院检查时会发现并没有器质性病变，所以因为这种原因导致的胸闷气短，应该及时进行心理治疗，缓解症状。
二、冠心病引起的胸闷气短
患有冠心病的人如果进行剧烈的运动，比如上楼梯或者跑步时，可能会出现心绞痛，此时不但有胸闷气短症状出现，还有胸口绞痛的感觉，这种绞痛大概会持续几分钟，这是需要及时应用丹参滴丸，硝酸甘油等药物缓解症状。
三、胸壁疼痛引起的胸闷气短
有些人在咳嗽、深呼吸、打喷嚏的时候，会有胸壁疼痛的症状出现，在胸壁疼痛时还会有胸闷气短的感觉，此时也应该及时去医院检查，看看心脏是否有问题。
四、胃食管反流导致的胸闷气短
有些人总是暴饮暴食，吃得太多的时候可能会导致胃食管反流，此时不但会有胸闷气短的症状出现，胃部还会有烧灼、疼痛感，口腔中会泛酸水。不过一般保持正确的坐姿，或者从坐位换成站位，症状就能得到缓解。
五、怀孕导致的胸闷气短
在怀孕初期，因为孕酮的增加会影响到肺部，所以此时会需要吸入更多的空气量，否则就会有胸闷气短的症状出现。到怀孕后期后，因为胎儿的增长，子宫的增大，会对隔膜造成一定的压迫，所以此时也会出现胸闷气喘症状。如果此时减少活动量，睡觉的时候采取左侧卧位的睡姿，都可以有效的缓解症状。
气短是什么感觉
气短是一种很常见的健康问题，也是一种在中老年人群中比较常见的症状。当然，对于肺功能不佳、心脏功能较差或者是有慢性病的患者而言，也是很容易出现气短这种疾病的。在出现气短的问题之后，需要根据具体的原因，采取不同的处理方法。下面，就为大家介绍一下气短的相关知识！
一、气短是什么感觉
气短，指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。呼吸微弱而喘促，或短气不足以吸，似喘而无声的表现。患者多伴有呼吸系统或心血管系统疾病。治疗需针对原发病。若气短引起呼吸困难，首先做到及时给予补氧。
二、病因及常见疾病
气短，有器质性的和生理性区分。器质性的原因：
肺功能不佳：有些患者患过肺部疾病，虽已治愈，但肺部功能受到影响，常感觉吸气不足，呼吸费劲，这是由于肺组织弹性减弱及小支气管狭窄，肺部的呼吸面积减少导致。
心脏功能较差：肺部吸进氧气，排出二氧化碳，必须通过心脏泵出到肺部的血液去完成。如果心脏功能不太好，泵出的血液流量不足，也会出现气短。这种气短的特点是劳动时加重，休息时缓解或不出现；仰卧位时加重，坐位时减轻。
慢性病：有的慢性病患者也会出现气短现象，如患重度贫血、冠心病、糖尿病、肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等都可能出现气短。
三、鉴别诊断
需要与生理性气短相鉴别：
生理性气短也叫一过性气短。引起这种短暂气短的原因有：
吸气中枢出现了抑制现象。在正常情况下，人体通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳的交换。但有时由于二氧化碳在肺部的积聚，刺激吸气中枢的兴奋，使吸气加剧，产生短暂的深吸气，随之出现长出一口气的现象，这是正常的生理现象。
伏案工作时，因低头呼吸，会出现憋气和气短现象，当抬头挺身解除压抑后，又会出现深吸一口气的补偿现象。
当全身贯注，精力高度集中地工作，而坐姿不好时，因呼吸长时间处于浅表状态，致使肺泡换气不足，这时深吸一口气，是对浅表呼吸的补偿。
腹部脂肪较多的肥胖者，因横膈膜上下活动受限制，影响肺呼吸功能，易出现气短现象。
或因思虑过分，心中闷闷不乐，情绪不好，有时也会抑制呼吸中枢，当呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气，这是大脑兴奋和抑制间的补偿。
孕妇胸闷气短的原因 孕妇胸闷气短是怎么回事
很多孕妇在怀孕期间都容易出现有胸闷气短的症状，然而对于引起的原因大部分孕妇却并不了解。长时间胸闷气短对孕妇以及胎儿的健康都非常不利，因此专家提醒，在平时生活中孕妇对导致胸闷气短的原因必须要多了解，以此来加以预防以及治疗。导致孕妇胸闷气短的原因有很多，那么有哪些是最常见的呢？
1.孕酮增加
随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的影响。
同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢，因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但你每次吸入的空气量将会明显的增加。
2.子宫增大
除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。
尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重。
3.症状消失
在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。
并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉，而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致。这也是分娩前的征兆，孕妇应该引起重视。
4.缓解方法
在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。
孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。
感冒气短是怎么回事
感冒以后老是会出现气短的临床表现，这算是一种很常见的并发症，尤其是上呼吸道感染的患者是最容易产生这种情况，在发生后患者最直观的感受就是会发觉自己的呼吸变得特别不顺畅，有一些呼吸困难的迹象，另外自己的抵抗能力也会因此变得特别的低下，这就需要找到一些方法来治愈。
1、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染约占20%-30%，可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。
2、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等均可诱发本病。
3、发病机制：当机体或呼吸道局部防御能力降低时，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。
本病须与初期表现为感冒样症状的其他疾病鉴别：
1.过敏性鼻炎
临床症状与本病相似，易于混淆。过敏性鼻炎与本病不同之处包括：
(1)起病急骤，可在数分钟内突然发生，亦可在数分钟至2小时内症状消失;
(2)鼻腔发痒、喷嚏频繁、鼻涕呈清水样;
(3)发作与气温突变或解除周围环境中的变应原有关;
(4)体检可见鼻黏膜苍白、水肿，鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。
2.流行性感冒
患者可有上呼吸道感染表现，但具有下列特点：
(1)传染性强，常有较大范围流行;
(2)起病急，全身症状重，畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显;
(3)鼻咽部炎症症状和体征较轻;
(4)病毒为流感病毒，必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。
3.急性传染病
某些急性传染病(如麻疹、流行性出血热、流行性脑脊髓膜炎、脊髓灰质炎、伤寒、斑疹伤寒)在患病初期常有上呼吸道症状，在这些病的流行季节或流行区应密切观察，并进行必要的实验室检查，以资鉴别。
(1)麻疹 上呼吸道感染的症状为前驱期症状，约有90%的患者在发病后2～3天在上颌第二磨牙部位的颊黏膜上可见灰白色小斑点(科氏斑)，上感无科氏斑。
(2)流行性出血热 主要传染源是鼠类，流行具有地区性。可有头痛、腰痛、眼眶痛(俗称三痛)症状，发热、出血及肾损害为3大主征，典型患者可有发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期5期。上感全身中毒症状轻，主要以鼻咽部卡他症状为主。
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