天然感冒药 血管药 美白剂 最强“水果养生”榜出炉 对照吃
养生天然药。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“天然感冒药 血管药 美白剂 最强“水果养生”榜出炉 对照吃”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
水果不但利口，还能“对症”养生！
天然流感预防针——猕猴桃、柑橘
快速消化剂——杨桃、菠萝、火龙果
血管保护伞——香蕉、草莓、山楂
最强水果养生榜1天然感冒预防药：猕猴桃、柑橘
猕猴桃清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，驱赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。
柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子猕猴桃都含有丰富的维生素C。
2快速消化剂：杨桃、菠萝、火龙果
杨桃富含维生素C，能促进食物消化，应酬过后可将杨桃切片蘸盐来吃，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是很好的“解毒剂”。
菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。
火龙果有助于润肠通便，也是应酬后很好的“救急”水果。
3三大脑活化剂：苹果、桂圆
苹果有“记忆果”之称，含锌丰富，能促进大脑发育，增强记忆力，亦有护心效果。
桂圆是“智慧果”，可以让大脑开窍，如果碰上连续工作加班和考试，思考变得迟钝，吃桂圆可以让人恢复思绪敏捷。但桂圆偏热性，有口干舌燥或发炎症时少吃。
4血管保护伞：香蕉、草莓、山楂
香蕉含钾离子，可降血压预防心血管疾病。
草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。
山楂有消食化瘀的作用，能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，起到保护血脉的作用。山楂还能增强血管收缩能力，增加心血排出量，降低血液粘稠度，保护心血管。
5补血剂：桑葚、葡萄
桑葚能行气活血、滋养眼睛、乌发、抗老化，气色不好的人可连续吃上一两个月。用洗米水将桑葚洗干净后打汁，常喝也可让人常保好气色。
葡萄汁多甜美，可滋养肝肾补气血，让头发乌黑，连皮籽打汁喝抗老化效果更好。
6化痰剂：枇杷、梨
枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。
梨可以清热降火，经常食用煮熟的梨，能增津生液，起到保养嗓子的作用。研究表明，梨具有清热镇静的功效，营养价值很高，但是梨性寒，因此一次不要吃得过多。
7安神剂：柑橘、桃子
柑橘类水果所具有的芳香可化湿、开窍、提神醒脑。沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用。
桃子可以助排便，在中医来看也可活血化瘀、安定心神。肠胃功能差的老年人，小孩均不宜多吃。此外，桃子含糖量高，糖尿病病人应慎食。
8美白剂：柠檬
柠檬中碱性成分含量较高，富含柠檬酸，对于调节机体代谢有益，能维持体液正常平衡，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等有帮助。
有研究指出，柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成，并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。除了食用、调味，还可以用柠檬汁调配面膜敷在脸上。
9美颜良药：木瓜
熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可以吃点木瓜来健胃、通便。用青木瓜炖煮排骨汤，可保护胃壁。
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吃了感冒药可以喝酒吗 吃这些药后记得不要喝酒
在生活中很多的医生都会提醒患者在吃药的时候不要吃辛辣的食物忌烟酒。吃药的时候千万不要喝酒，尤其是部分药物，一旦与酒同服，不仅仅是影响药效，甚至可能会引起生命危险。那么，吃了感冒药可以喝酒吗?
吃了感冒药可以喝酒吗
服用感冒药后不能喝酒。用药后不要喝酒，喝酒后不要用药。
吃感冒药后喝酒可导致中毒，出现多脏器功能衰竭，甚至死亡。目前有很多抗感冒药中都含有扑热息痛，即使服用较少的量，但同时饮酒，都可能出现药物中毒。扑热息痛即对乙酰氨基酚，属于解热镇痛抗炎药，是目前临床广泛应用的非处方药。
头孢类药物与酒精会发生过敏反应，这种反应称为双硫仑样反应，又称戒酒硫样反应，是由于应用药物(特别是头孢类药物)后，再饮用含有酒精的饮品(或接触酒精)导致的体内“乙醛蓄积”的中毒反应，严重的过敏可致死。
感冒药吃多了会怎么
随便吃感冒药，很可能出现急性肾衰竭。这主要同患者体质有关，一些患者的过敏体质，加上某种感冒药，就可能导致肾小管坏死等严重肾病。不加选择地服用感冒药，尤其是既治疗打喷嚏等过敏症状，又可以退热镇痛的复合型感冒药，服用时间在7~10天就很可能诱发肾病甚至肾衰竭。现在的感冒药各种各样，其功能成分也有很多的区别，所以，我们感冒患者吃药前一定要仔细阅读药物说明书，如发现有“肾功能不良者慎用”的提示，就一定要谨慎使用，并且服用时间不要超过三天。
吃这些药后记得不要喝酒
1.头孢类抗菌药和咪唑衍生物
如头孢哌酮、头孢哌酮舒巴坦、头孢曲松、头孢拉啶(先锋Ⅵ号)、甲硝唑、替硝唑等。
因为这些药物的化学结构中含有“甲硫四氮唑侧链”，抑制了肝细胞线粒体内乙醛脱氢酶的活性，使乙醛产生后不能进一步氧化代谢，从而导致体内乙醛聚集，出现“双硫仑样反应”。
“双硫仑样反应”通常表现为心律突然增加、面部潮红、胃肠刺激、恶心呕吐，甚至发生过敏性休克，乃至死亡。而临床上容易误诊为急性冠脉综合征、心力衰竭等。
目前，临床上报告最多的是头孢哌酮导致的“双硫仑样反应”，患者在服用头孢哌酮后，再吃酒心巧克力、服用藿香正气水，甚至仅用酒精处理皮肤都可能发生“双硫仑样反应”。
此外，氯霉素、甲苯磺丁脲、格列本脲、苯乙双胍等药物，与酒同服的话，也可引起“双硫仑样反应”。
2.治疗中度至重度疼痛的镇痛药
如阿片制剂吗啡、可待因、哌替啶、丙氧芬等。阿片制剂吗啡和酒精共用服用，可增强该类物质的镇静作用，如果过量服用，死亡风险会明显增加。单剂量酒精可提升丙氧芬的生物利用度，从而增加镇静的不良反应。
3.抗过敏药
如氯雷他定、地氯雷他定、非索那定、苯海拉明、溴非尼拉明、西替利嗪等。这些药物与酒同服时可导致嗜睡、眩晕，还可能出现血压降低，尤其是老年人应该引起重视。
很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据孕妇饮食禁忌大调查中发现：6 成 5 孕妇平均一天进食 4-6 餐，而且 5 成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。
有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质量，还会导致肥胖，导致产后恢复较差，孕妇吃宵夜的危害如下：
影响睡眠：依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到怀孕末期，容易发生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因此大体上并不建议孕妇吃宵夜。
导致肥胖：夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，导致产后恢复能力变差。妈妈因摄取过多的热量，造成母体过胖，可能会导致产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。
无助胎儿营养：调查果发现，怀孕末期有高达 85 %的孕妇都过胖，却有 94 %的胎儿，体重都没有相对增加。有些孕妇认为要多吃，才干给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查果发现，这二者并不相等，因为在怀孕末期有高达 85 %的孕妇都过胖，却有 94 %的胎儿，体重都没有相对增加。
睡前 2-3 小时吃完宵夜
如果孕妈咪真的想吃宵夜，必需先理清：因为肚子饿？还是只是一种无意识的习惯，例如：边吃边看电视或打计算机，或先生、家人的疼惜与爱心，想让妈妈与胎儿获得更多的营养？如果地道因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前 2-3 小时吃完，且防止高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。
根据调查有高达 56 %的孕妇，尤其是初为人母者，非常担心自己吃得不够或不多使得胎儿发育不良，于是认为多吃多补，才干给胎儿最好、最充足的营养。但是怀孕期间真的需要增加那么多营养吗？不是多吃就多营养呢？其实孕妇在营养需求上，并没有想象中的多，很多孕妇吃进去的高热量而非高营养素的食物，而造成母体过重但胎儿却未相对增加重量，或胎儿体重过重造成生产的困难。孕妈咪和胎儿的营养，奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，如此一来就能提供母体及胎儿完整的营养。
在生活中很多的医生都会提醒患者在吃药的时候不要吃辛辣的食物忌烟酒。吃药的时候千万不要喝酒，尤其是部分药物，一旦与酒同服，不仅仅是影响药效，甚至可能会引起生命危险。那么，吃了感冒药可以喝酒吗?
吃了感冒药可以喝酒吗
服用感冒药后不能喝酒。用药后不要喝酒，喝酒后不要用药。
吃感冒药后喝酒可导致中毒，出现多脏器功能衰竭，甚至死亡。目前有很多抗感冒药中都含有扑热息痛，即使服用较少的量，但同时饮酒，都可能出现药物中毒。扑热息痛即对乙酰氨基酚，属于解热镇痛抗炎药，是目前临床广泛应用的非处方药。
头孢类药物与酒精会发生过敏反应，这种反应称为双硫仑样反应，又称戒酒硫样反应，是由于应用药物(特别是头孢类药物)后，再饮用含有酒精的饮品(或接触酒精)导致的体内“乙醛蓄积”的中毒反应，严重的过敏可致死。
感冒药吃多了会怎么
随便吃感冒药，很可能出现急性肾衰竭。这主要同患者体质有关，一些患者的过敏体质，加上某种感冒药，就可能导致肾小管坏死等严重肾病。不加选择地服用感冒药，尤其是既治疗打喷嚏等过敏症状，又可以退热镇痛的复合型感冒药，服用时间在7~10天就很可能诱发肾病甚至肾衰竭。现在的感冒药各种各样，其功能成分也有很多的区别，所以，我们感冒患者吃药前一定要仔细阅读药物说明书，如发现有“肾功能不良者慎用”的提示，就一定要谨慎使用，并且服用时间不要超过三天。
吃这些药后记得不要喝酒
1.头孢类抗菌药和咪唑衍生物
如头孢哌酮、头孢哌酮舒巴坦、头孢曲松、头孢拉啶(先锋Ⅵ号)、甲硝唑、替硝唑等。
因为这些药物的化学结构中含有“甲硫四氮唑侧链”，抑制了肝细胞线粒体内乙醛脱氢酶的活性，使乙醛产生后不能进一步氧化代谢，从而导致体内乙醛聚集，出现“双硫仑样反应”。
“双硫仑样反应”通常表现为心律突然增加、面部潮红、胃肠刺激、恶心呕吐，甚至发生过敏性休克，乃至死亡。而临床上容易误诊为急性冠脉综合征、心力衰竭等。
目前，临床上报告最多的是头孢哌酮导致的“双硫仑样反应”，患者在服用头孢哌酮后，再吃酒心巧克力、服用藿香正气水，甚至仅用酒精处理皮肤都可能发生“双硫仑样反应”。
此外，氯霉素、甲苯磺丁脲、格列本脲、苯乙双胍等药物，与酒同服的话，也可引起“双硫仑样反应”。
2.治疗中度至重度疼痛的镇痛药
如阿片制剂吗啡、可待因、哌替啶、丙氧芬等。阿片制剂吗啡和酒精共用服用，可增强该类物质的镇静作用，如果过量服用，死亡风险会明显增加。单剂量酒精可提升丙氧芬的生物利用度，从而增加镇静的不良反应。
3.抗过敏药
如氯雷他定、地氯雷他定、非索那定、苯海拉明、溴非尼拉明、西替利嗪等。这些药物与酒同服时可导致嗜睡、眩晕，还可能出现血压降低，尤其是老年人应该引起重视。
吃感冒药易犯困？感冒用药的七大误区
冬季很多人都会感冒，感冒了大家最常见的做法就是吃药，但是很多人对于服用感冒药存在一些误区，比如，感冒只选中药，复方药效果更好等，这些不一定对哦。下面我们就来看看感冒的用药误区有哪些，大家可要牢记了。
误区1：感冒只选中药
很多人认为中药的副作用小，因此感冒了一直坚持服用中药。
专家表示，从药理的作用来看，在感冒的早期使用中药可能对感冒病毒的控制作用较好，但在感冒症状已经较为严重的情况下，使用中药则“为时已晚”，因为中药起效时间长，此时选择对症的西药更好一些。
误区2：“多药齐下”见效更快
有些人为了感冒好得快，干脆几种感冒药一起吃，似乎是药吃得越多，病好得越快。
专家指出，不同厂家生产的感冒药可能里面会含有相同的成分，如果盲目同时服用，很可能会造成剂量的增加，反而对健康不利。
另外，有的人虽然只吃一种感冒药，但擅自增加剂量。
专家指出，服用感冒药应该在推荐的剂量范围内，年老体弱者最好从小剂量开始服用，慢慢增加剂量，以免产生不良反应。
误区3：感冒药吃多会上瘾
我们很多朋友都存在这样的担心，吃麻黄碱类感冒药是不是会中毒或者上瘾?
专家指出，麻黄碱是从中药麻黄中提取的一种生物碱，具有镇咳平喘、扩张气管和缓和鼻黏膜充血等作用。虽然麻黄是合成冰毒最主要的原料，但从麻黄碱到冰毒，还需要一系列化学反应才能形成，因此大可不必担心会中毒或成瘾。
此外，麻黄碱在单剂药物中的含量非常少，成人每次口服量一般仅为15-30毫克，每日总剂量最高为150毫克，离中毒的危险剂量还差很远，不会产生成瘾等副作用。
但是，专家也说，如果你患有心脏病、高血压、糖尿病以及肾功能不全的话那么你服用麻黄碱类药物是需要当心的哦。
误区4：吃感冒药易犯困
不少人觉得，每次吃了感冒药都会想睡觉，以致很多开车的人感冒了也不敢吃药。事实上，感冒药中让人犯困的只是某些成分。
专家指出，感冒药中让人犯困的，正是用于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状的抗组胺。因此，开车的人在选择感冒药时，要特别留意其中是否含有这种成分。
误区5：复方药效果更好
在选择感冒药时，很多人认为针对多种症状的复方感冒药效果更佳。
专家说，服用复方感冒药有的时候也是会出现副作用的。虽然复方感冒药的功能比较全面，但也不是没有侧重的，很多类的复方制剂的感冒药在成分配兑比例上也有所区别的，所以我们在买感冒药的时候，一定要对症下药。
误区6：感冒就要先消炎
很多病人认为感冒了就是身体有了炎症，必须服用抗生素。
事实上，感冒后一般先会干咳1-2天，此后呼吸道内的分泌物增加，形成多而稀的痰液。炎症后期或慢性炎症时，痰液则变得黏稠，呼吸道内形成积痰，干咳之后会逐渐咳浓痰。当咳嗽中带有黄浓痰时，患者可能已经感染了细菌。这个时候才是使用抗生素的正确时机。
误区7：早吃好得快
有不少的人以为早一点吃药感冒就会早一点好，专家指出，这是错误的观念。
感冒通常开始时症状轻微，两三天后最为严重，然后渐渐恢复。很多时候感冒往往是可以自愈的。专家建议，感冒初期，症状不是很严重的时候，完全可以先吃一些轻的预防方面的感冒药。
氨、咖、烷、麻、美……感冒药中的这些字分别代表什么？
感冒药是药店最常见的药品，药师在给顾客进行感冒药的推荐时，大多遵循“对因中成药+对症化学药+保健品”的原则。例如：风热感冒推荐“风热感冒颗粒+氨咖黄敏胶囊+维生素C含片”，其中氨咖黄敏胶囊是一种复方制剂，通用名中的氨、咖、黄、敏均代表着不同的成份，那么，它们分别代表着什么？一起了解一下吧！
一、氨、酚、氨酚
代表成份：对乙酰氨基酚
代表药物：氨咖黄敏、复方氨酚烷胺片、氨麻美敏、氨金黄敏、小儿氨酚烷胺、小儿氨酚黄那敏等。
成份解析：对乙酰氨基酚为非甾体抗炎药物，通过抑制前列腺素的合成而发挥解热镇痛的作用，用于治疗因感冒而引起的头痛、周身疼痛、发热症状，其特点为只降低升高的体温，对于正常体温无影响，与布洛芬相比降低体温速度更快。
注意事项：部分感冒的中成药中也含有对乙酰氨基酚，如感冒灵颗粒，应避免重复使用。氨林酚咖、酚氨咖敏中除了对乙酰氨基酚，还含有氨基比林，可引起白细胞减少症及粒细胞减少症。
二、敏
代表成份：马来酸氯苯那敏（扑尔敏）
代表药物：氨咖黄敏、氨金黄敏、酚氨咖敏、氯芬黄敏、氨麻美敏、小儿氨酚黄那敏等。
成份解析：氯苯那敏为第一代抗组胺药物，通过竞争性阻断变态反应靶细胞上组胺H1受体，而发挥抗过敏作用，用于缓解感冒所引起的减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状。
注意事项：氯苯那敏可引起嗜睡的不良反应，故驾驶员、高空作业人员、机械操作者及参赛前的运动员不宜服用。
三、美
代表成份：右美沙芬。
代表药物：愈美片、白加黑、酚麻美敏、氨麻美敏（Ⅱ）等。
成份解析：右美沙芬为中枢性镇咳药物，通过抑制延脑的咳嗽中枢而发挥作用，用于缓解感冒所引起的咳嗽症状，特点为不产生耐受性和成瘾性。
注意事项：妊娠3个月内妇女禁用；有精神病史者及哺乳期妇女禁用；服用单胺氧化酶抑制剂的人群禁用；痰多者慎用。
四、烷、金
代表成份：金刚烷胺。
代表药物：氨金黄敏、氨酚烷胺、小儿氨酚烷胺。
成份解析：金刚烷胺为抗流感病毒药物，抗“亚一甲型”流感病毒，抑制病毒繁殖，对一般性的普通感冒无效。
注意事项：一岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用。
五、麻
代表成份：盐酸伪麻黄碱。
代表药物：氨麻美敏、美扑伪麻、酚麻美敏等。
成份解析：伪麻黄碱为拟交感神经药，可通过收缩上呼吸道血管而消除鼻咽部黏膜充血，减轻鼻塞症状。
注意事项：严重的高血压、冠心病的患者禁用；甲状腺机能亢进、糖尿病、缺血性心脏病、眼压高、高血压、前列腺肥大患者及妇、哺乳期妇女慎用。
六、黄
代表成份：人工牛黄。
代表药物：氨咖黄敏、小儿氨酚黄那敏、氯芬黄敏、氨金黄敏等。
成份解析：人工牛黄具有清热解毒、化痰定惊的作用，用于缓解发热、惊厥症状。
注意事项：孕妇慎用。
七、咖
代表成份：咖啡因。
代表药物：氨咖黄敏、氨咖愈敏、氨林酚咖胶囊等。
成份解析：咖啡因为中枢神经兴奋药，能兴奋大脑皮层，提高对外界的感应性，并有收缩脑血管，加强复方制剂中其他镇痛药物（如对乙酰氨基）缓解头痛的效果，同时可对抗扑尔敏嗜睡的不良反应。
注意事项：咖啡因具有中枢兴奋作用，长期服用可引起失眠、烦躁不安等症状。
Tips：
很多中成药复方制剂中也含有部分上述成份，如维C银翘片中含有马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚，药店人在联合用药时一定要谨慎，避免重复用药！
吃感冒药时，千万别做这4件事！
吃感冒药的时候，千万别做这4件事!
1、感冒药别混着吃，容易吃过量!
虽然感冒药的名字不一样，但是里面可能含有很多相同的成分，甚至是一些中成药里也含有“对乙酰氨基酚”、“氯苯那敏”等。药物过量可能会伤害胃黏膜，造成胃痛、胃溃疡、过度困乏，所以不论吃啥药前，都看看成分表吧，避免服用过量。
2、不要一大把药一起吃!
如果本身就有固定要吃的药(比如降血压的药之类的)，加上感冒药就更多了，但最好不要手里拿一把药一起吃下去，因为很多药物之间有相互反应，甚至会产生一些毒性，建议每间隔半小时再吃另一种药。
3、吃感冒药别喝酒
吃啥药最好都别喝酒，饮酒会导致肝功能下降，影响药物的代谢。
4、吃了感冒药，别开车!
感冒药中的氯苯那敏、扑尔敏等成分有一定的镇静作用，吃了之后会让你昏昏欲睡，开车的时候精神不集中，很容易导致交通事故。
感冒药如何选择 首先应该避开禁区
美国南卡罗来纳州医科大学教授指出选择感冒药要注意避开禁区，不要乱用药以免造成不必要的身体损害。如肝不好别用扑热息痛，开车别吃扑尔敏等。
“禁区”一：肝不好别用扑热息痛
根据感冒时的症状准确挑选药物，能迅速缓解不适。”近日，美国南卡罗来纳州医科大学家庭医学系教授威廉?休斯顿在“健康”杂志网站上撰写的文章中指出，选择感冒药时还要注意避开几个“禁区”，以免被其“误伤”。
“禁区”二：开车别吃扑尔敏
感冒、发烧、肌肉酸痛时，还会用到布洛芬和阿司匹林等，但要注意，如果平时因防治血栓性疾病、类风湿性关节炎等其他疾病而使用上述药物时，在用 于治疗感冒前，应该征求医生的意见。胃酸反流或胃溃疡患者应慎用阿司匹林，因为它会对胃肠道产生刺激。同时使用其他调节胃功能的药物时，也要慎用阿司匹林。
扑热息痛是复方感冒药中常用的解热镇痛成分，可安全地和解充血药或止咳药合用。但过量饮酒或有肝炎、肝硬化等肝功能不良的人如果使用，或者剂量使用过大，都会损伤肝脏。
禁区三：便秘慎用可待因
感冒药中最常用的抗过敏成分是扑尔敏，它可以缓解流鼻涕、打喷嚏、流泪、瘙痒等症状。但它有嗜睡的副作用，从事驾驶及精密仪器操作等工作的人要慎用。
禁区四：高血压患者别用伪麻黄碱
止咳药的常见成分有右美沙芬和可待因。通常，可待因只推荐用于剧烈咳嗽。有便秘倾向及便秘患者用后可能加重便秘风险，应当慎用。咳嗽较轻时可选择含右美沙芬的感冒药。
禁区五：感冒药最好别混用
含伪麻黄碱和去氧肾上腺素等解充血药的感冒药能减轻鼻塞。但这类药可能使部分人心率加快或出现震颤，还可能升高血压，所以高血压患者禁用。常用的通鼻喷雾可以迅速有效地缓解鼻窦充血引起的鼻塞，但连续使用五天以上可能引起药物依赖。
同时使用不同的非处方抗感冒药，可能会无意中摄入超过推荐剂量的某种或某类药物。休斯顿博士说：注意不要服用两种含有相同成分的药物，如果你吃的药是复方药，可能就不该再用别的药。即使是单方的感冒药，最好也在医生的指导下使用。
此外，祛痰药能让痰液易于咳出，可以缓解因为痰液黏稠而引起的咳痰困难。平常容易头痛的人服后可能症状加重，因此使用时应当注意。
月经期间可以吃感冒药吗 来月经吃什么好
月经期对于女性来讲同样是比较特殊的时期，如果不好好调理，日后诸多的妇科问题就可能找上门。月经期间女性的抵抗力较差，很容易感冒，那么月经期间可以吃感冒药吗?先要月经期过得更舒服，那么饮食方面可得下功夫，那来月经吃什么好呢?下面就来详细介绍一下。
月经期间可以吃感冒药吗?
月经期间最好不吃感冒药。
一般感冒药中都含有激素的成分，食用后大大影响女性的内分泌系统，从而导致内分泌的紊乱，月经量都可能受其影响。如果感冒实在不舒服，可以用重要代替感冒抗生素类感冒药，严重的还是需要看医生，千万不要自己决定吃药哦。
一般月经期间感冒不是很严重的话，多饮用温开水就行了，做好日常防寒措施，感冒也会慢慢的好。
来月经吃什么好?
月经期间可以适当吃一些温补的食物，有利于缓解痛经问题。还可以适当吃些健脾开胃的食物，因为月经期间很多人心情差，食欲也差，这样不利于营养的摄入，下面为大家推荐了适合月经期间的饮食。
1、绿色蔬菜
绿色蔬菜所含矿物质比较丰富，像钙、镁、钾等，这些物质可以让处于月经期见的人情绪更加放松，缓解烦躁焦虑，在一定程度是可以缓解痛经的。
2、豆类食物
月经期间很多女性被痛经折磨得苦不堪言，吃些豆类的食物是有助于缓解痛苦的哦。因为豆类食物所含高纤维有助于减轻子宫内的充血症状，从而缓解痛经。另外，豆类食物的维生素b族是有助于缓解经期的负面情绪，提高人的快乐感。在这里推荐大豆、豌豆这类食物。
3、黑色食物
月经期间需要肾脏发挥巨大的作用，所以适当的养肾是必要的。养肾宜吃黑色类食物，因为黑色的东西大多入肾经，可以减轻肾脏的工作负担，比如黑木耳、海带，都是适合月经期间的黑色食物。
当然，月经期间还需要注意保暖，不要着凉，生冷含量之物不要碰。
4、五谷杂粮
月经期间人总是哪哪儿都不适，建议经期饮食少吃高碳水化合食物，适当休息是可以缓解痛经等不适症状，在这里推荐大家食用五谷杂粮。五谷类食物中富含镁元素以及维生素b族和维生素e，有助于缓解精神经肌肉紧张和抑郁的情绪。
守护女性的健康从月经期间开始吧，各位妹妹们要注意经期的饮食哦。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《天然感冒药 血管药 美白剂 最强“水果养生”榜出炉 对照吃》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生天然药”专题供您欣赏！
