柴嵩岩女性养生
2019-10-06许多人对岩降是比较了解的，因为岩降是可以起到锻炼效果的，而且岩降是属于一种很需要技巧的运动，所以说我们必须要注意岩降，而且对岩降的装备我们必须要准备好，那么具体大家应该怎么做，下面就让我们一起看看吧。
岩降有什么装备
在岩降的时候我们要注重，第一大家必须要准备好安全头盔，岩降是和攀岩等户外运动相似的，头盔是其中必不可少的一种安全防护装备，而且我们在下降的途中，这时候即使是一块小小的石块落下来，在砸在我们头上的时候都可能会造成生命危险;
安全带是岩降的时候不能错过的，因为下降的时候我们使用的往往是坐式安全带，所以说是需要腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成的。而在穿戴的时候我们要注重，必须调整好松紧，否则大家在长时间下降的过程中，这是很不舒服的。同时系安全带的时候我们切记要打反扣，也就是把带子系好之后，沿着反方向穿回比较好，这样可以防止途中带子松开脱落的情况。
岩降的时候主锁是不能少的，这样的材
更多>>女性夏天常饮酸梅汤有用预止乳岩
咱们我们都知晓，关于现代的社会而言，女性在职场的地位已经不再是过客，许多的女人已经成为职业领域的佼佼者。但是作为工作族，办事多而运动时刻少是不争的事实，吃饭又比较偏向油腻，从而诱导乳岩的产生。那预止乳岩吃什么呢？
近年来，大多女人明星纷纷爆出了被乳岩侵害的消息，而近日乳岩又再次夺取了台湾歌手阿桑年仅34岁的生命，这不禁让女人朋友越发关心起乳岩这一慢性病状。据医学医生描述，现代我国乳岩病人正以3%的速度逐年递增，且呈显著低龄化趋向，尤其是25岁至35岁的年轻白领女人更成为了生病重点人群，占据了病患的五成左右。一定说，乳岩已经成为了年轻白领女人的“红颜杀手”!
吃多油腻食品增患乳岩
经研究证明，常常吃油腻的食品和喝咖啡类饮料会致使油脂进入大量并沉积在人体中，过量的油脂将激动人体内发生过多的雌激素，从而大大提升了乳岩生病的危机性。而且应该一些研究表明，低肥胖吃饭和
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治疗小儿高烧的方法有很多，大多数人选择西医治疗，但是中医也有很多方式方法可以治疗小儿高烧，下面就跟小编一起来了解一下小儿高烧的治疗方剂有哪些吧?以及它们的临床效果到底怎么样。
方名
蒿柴薇丹汤。
功能主治
功能清热凉血，益阴透络。主治小儿高热。
处方组成
青蒿10克、银柴胡10克、白薇10克、丹皮10克。水煎，每日1剂，分3～4次服。
辨证加减
兼咳嗽者，加苏子9克、黄芩9克、桑白皮9克。杏仁9克;咽红肿痛者加野菊花10克、大青叶15克。
临床疗效
治疗320例小儿高热患者，痊愈(服药3剂，体温降至正常，诸症消失)293例，有效(服药4一6剂，体温降至正常，症状好转)22例，无效(服药6剂以上，体温不降或降后复升，体温不稳定者)5例，总有效率为98.4%。
处方来源
北京市中医医院儿科滕宣光等。
方名
石板柴汤。
功能主治
功能清热解毒
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不知道大家对胸膜炎了解多少?应该知道的人不是很多。但是患有此疾病的人一定了解，这里小编介绍柴胡黄连偏方给大家，是一个治疗胸膜炎的中医偏方。柴胡黄连的配方中成分很多，有需要的朋友快来一起看看柴胡黄连的用法吧!
功能主治
主治结核性渗出性胸膜炎。
偏方组成
柴胡、黄连、桑白皮各15克，黄芩、桔梗、枳壳、泽泻各20克，法半夏、木香各10克，葶苈子、瓜蒌、茯苓各30克。
用法用量
每日1剂，水煎服。
病例验证
用此方抬疗结核性渗出性胸膜炎24例，其中痊愈14例，有效8例，无效2例，总有效率为91.67%。
胸膜炎
胸膜炎是指由致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症，又称肋膜炎。胸腔内可伴液体积聚(渗出性胸膜炎)或无液体积聚(干性胸膜炎)。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则
更多>>【出处】出自《贵州草药》。
【拼音名】yn wō j
【英文名】all-grass of cliff briggsia
【别名】锈草、岩枇杷
【来源】
药材基源：为苦苣苔科植物岩莴苣的全草。
拉丁植物动物矿物名：briggsia fritschii (levl. et vant.) craib [b. mihieri (franch.) craib
采收和储藏：全年均可采收，鲜用或晒干。
【原形态】岩莴苣 多年生草本。根状茎长0.8-3cm。叶均基生;叶柄长2-9cm，无毛或有疏短毛;叶片革质，狭倒卵形、倒卵形或椭圆形，长1-10cm，宽1-6cm，先端圆钝，基部楔形，边缘具波状牙齿或小牙齿，两面无毛，叶脉不明显。聚伞花序2次分枝，每花序具1-4花;花序梗长8-17cm，无毛或被疏柔毛;苞片小，条形;花萼5深裂，裂片披针形;花冠蓝紫色，漏斗形，一侧膨胀，长约5cm，外面疏被短柔毛或无毛，内
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喝茶的好处很多，喜欢喝茶的朋友应该都了解。这里小编想跟大家推荐一种茶，柴甘茶。柴甘茶的好处很多，最突出的就是和解少阳，还能帮助治疗恶寒发热的症状，有兴趣的朋友一起来看下柴甘茶的用法吧!它的原料也很简单哟!
原料
柴甘茶的原料有柴胡5g、甘草3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
和解少阳，解肌。
用途
邪入经络体虚瘦弱、恶寒发热。
恶寒发热
恶寒发热是一个中医学概念，即发热怕冷。出《素问・至真要大论》。为感冒、伤寒、温病等多种外感热病的常见症状。一般先见恶热，继而发热，发热后恶寒即减轻。亦有已发热而仍恶寒者。《伤寒论・辨太阳病脉证并治》：太阳病，或已发热，或未发热，必恶寒，体痛，呕逆，脉阴阳俱紧者，名曰伤寒。病有发热恶寒者，发于阳也。发热恶寒为太阳表证的主要症状，治以解表为主。亦为劳倦内伤的常见症状。《张
更多>>苹果
持续吃苹果减肥。苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用愿意选苹果来减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
香蕉
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，助排泄。还有要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，人也就瘦下来了。但有一点就是不要空腹吃。
柚子
以柚子代替一天中的某一餐可以帮助减肥。它富含维生素c，糖份也不高，如果以吃一个柚子来代替一餐，热量当然低，热量控制得宜。
菠萝
现在是吃菠萝的大好时期，菠萝的酵素可以养颜美容助消化。菠萝富含维它命b1，能促进新陈
更多>>身为光线传媒的当家花旦，柳岩以童颜和性感身材而颇受欢迎，现在来学一下美女主持柳岩是如何让自己嫩颜又修身吧！
深度睡眠助好脸色
身在娱乐圈，柳岩的休息时间相当不稳定。为了抓住每日仅有的时间，柳岩选择把握每日睡眠时间，从12点至早晨4点内是人体进行循环的关键时刻，把握住这一段时间就能进行有效的深度睡眠，好脸色自然来。
靓汤养生好身材
柳岩在娱乐圈的时候遇到不少广东mm，学到了一手靓汤的好本事。而一向身材很好的她，也不拒绝猪肉类食物。花生煲猪脚是柳岩的最爱，而喜欢研究靓汤的她也会根据自己最近的身体状况，制定一些靓汤食谱。如果熬夜录节目就会选择阿胶红枣乌鸡汤，养肝护肝的同时还能补血养颜。饭前喝汤，既能够提升饱腹感，也能够养颜补气，是最适合的保养食物。
全身有氧运动让身材更匀称
前凸后翘的好身材来得并不容易，柳岩平素相当爱运动，而且会选择全身运动。因为她认为全身运动能够让全身的肌肉都动起来，身材也就
更多>>柳岩因为其65e的傲人身材，被誉为最性感女主播。加上最近出演《画壁》，性感尽显，既赚足了观众的眼球也赚足了人气。而李小璐因在董璇的婚礼上那低胸的小礼服，马上让网民们惊呼不已。你羡慕她们得身材吗？ 嫉妒吗？恨吗？化悲愤为力量，我们来偷学她们的丰胸秘诀吧！
柳岩：饮食+丰胸操
酒酿鸡蛋
酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和b族维生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循环，非常有利于乳腺发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，不仅有很好的丰胸效果，还能滋阴养颜哦。
准备材料：
酒酿3大匙、鸡蛋1个、适量清水和红糖、生姜末1茶匙
做法：
1. 在锅中放入适量的清水，等水开后放入红糖、生姜末，然后打进鸡蛋，等蛋煮至半熟即可关火;
2. 将蛋与甜汤盛入碗中，放入酒酿即可食用;
挺胸伸展式疏通脉络，预防胸部疾病。
站直双手交叉放于脑后，两肘要抬平，下半身保持直立，上半身向
更多>>话说昨天办公室里掀起了一场1妙钟变f罩杯的狂潮，关注微博的都应该知道。小编认为从大伙的热情上来看，丰胸事件值得一说，让我们从女明星们的傲人双峰开始吧。
柳岩
性感主播柳岩因为频频以大尺度爆乳装扮出席活动而成为娱乐媒体关注的焦点。丰胸有道的她，宣传活动一律以清凉装扮亮相，赚足了媒体和观众的眼球。柳岩的人间胸器是如何练就的呢？
第一招：挺胸伸展式。两手掌心交叉，放在脑后，两肘抬平，上半身向一侧倾斜到极限，再慢慢回到初始位置，左右重复十次。每天坚持有助于疏通脉络，避免胸部疾病。
第二招：提胸坚挺式。双手交叉胸前，轻抚双肩，两肘依次向上抬高至极限，反复十次。每天坚持，可以有效对抗地心引力，防止下垂。
第三招：完美胸型式。双手握拳，双肘弯曲向后，两臂抬高与胸部平行，随着呼气将双拳前推，反复八次。每天坚持能让胸型聚拢，改善外扩状况。
巩新亮
近日，巩新亮在微薄中自曝如何丰胸，胸前事业线犹如海碗倒扣，十
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