丹道养生
2019-10-04外层后光部分是流淌性的,富有变化,要看清其外形很不轻易,需要持久地练习。能够看出内、外层后光,才能看得到后光中各种衍生后光和反常后光。
4.看光的颜色这是观看后光的练习中最高级的一种。练习看后光的颜色时,背景要有白色或黑色的单色。其要领是,在看时应该有意识地想着后光的颜色,例如在好像看到蓝色或红色的感觉下观看。
看外光的作用:
一是可以能通过看光的颜色、外形、部位来推断人的身体健康状况。用看光功能推断对方身体状况,主要从颜色上区别。健康的人、身体强壮的人,身上的光是银白色的。
如果看到的光是灰色的,就说明对方有病;颜色越灰暗,病情越重。如果对方头上显现了黑光,就说明他已经不可救药,无可救药了。光的部位也很重要。对方如果某一部位显现灰暗色的光,那就说明他的那个部位有病。
例如,胃有毛病的人就会在胃的前面看到光的缺损这种反常情况。肩膀僵硬的人,就会在肩膀之上看到有模糊黑暗光晕的存在。看光者
更多>>导语:茉莉花,是我国传统的保健品,《中药大辞典》中记载:茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效,常食茉莉花对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
茉莉花
自古以来,茉莉花以其清丽馨香,简约而不失高雅,深为人们喜爱。茉莉花四季常青,夏秋季节开花不绝,其色如玉,香气袭人。茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效。
茉莉花性寒、味香淡、消胀气,味辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。它还有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚齿、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,可使人延年益寿、身心健康;其香气怡人,有理气安神、润肤香肌之功效,可改善焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配,冲泡饮用有瘦身的效果,有助于排出体内毒素。
茉莉花入菜味道清香
保鲜茉莉花在做菜食用前,把袋拆开,用清水漂洗3次,或者用清水浸泡30分钟后再漂洗后
更多>>很多人都吃橘子,但吃过橘子后,大家往往就把橘子皮当垃圾丢掉了。其实巧妙运用橘子皮不仅能让食物更加美味,还能煮出各种美食,下面就来试一试吧。
1.橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,不仅汤味鲜美,而且有一股淡淡的橘子味,会使人吃起来没有油腻的感觉。
2.橘皮粥:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。
3.橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。
4.橘皮酒:把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中,约20天后就可以饮用。有清肺化痰的功效。
5.橘皮菜:把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜,而且还有解酒的作用。
6.橘皮丁:把新鲜的橘子皮,除去蒂
更多>>药物组成 山茱萸30g 茯苓30g 杜仲30g 牛膝30g 肉苁蓉30g 楮实30g 小茴香30g 远志30g 五味子30g 熟地60g仙茅60g 山药45g 巴戟天45g 枸杞子45g 石菖蒲15g
制剂用法 上药用大枣100粒加生姜30g煎煮,去皮核,炼蜜为丸如梧子大,淡盐水送下,每日早晚各服1次。 适应病证 命门火衰型异常之男性不育症。 病案举隅 罗某,男,31岁。结婚8年未育。查常规:精子活动力差,成活率30%。连服加味还少丸5料后查常规恢复正常。半年后其妻。 资料来源 李双贵,等.湖北中医杂志,1991,13(1):10 评 按 用本方治疗男性不育症患者150例,106例服药1年内女方受孕。方中肉苁蓉、巴戟天、仙茅、小茴香补命门相火;熟地、枸杞子滋阴壮水;牛膝、杜仲、山茱萸、五味子补肾固精;茯苓、山药健脾;远志、石菖蒲通心气以交肾。诸药配合可治命门火衰之男性不育症。
更多>>四种炒饭做法
1、蛋炒饭
材料:剩米饭、青瓜、火腿肠、土鸡蛋、盐、黑椒粉。
做法:
1.青瓜跟火腿肠切小丁,小葱切末。
2.鸡蛋打成鸡蛋液,将米饭倒入,搅拌均匀(我照片里米饭是一家三口的量,鸡蛋用了3个)。
3.锅内放适量油,热后,转中火,将浸泡过蛋液的米饭倒入,用筷子不断搅拌,直至米饭颗粒分明。
4.往里加火腿丁跟青瓜丁,翻炒均匀。
5.再往里加点盐、黑胡椒粉、小葱末,再翻炒均匀即可关火。
2、酱油炒饭
材料:剩米饭,葱,鸡蛋,酱油,料酒,耗油,白糖。
做法:
1.碗剩米饭用2勺酱油,少许料酒和糖拌匀。再加少许油拌匀。
2.做热锅,倒入油,把鸡蛋打散倒入锅中。翻炒出锅备用。
3.再倒入锅中少许油,放入葱末煸香,然后倒入剩米饭、红椒翻炒均匀,再把炒好的鸡蛋倒进饭中。最后再加少许蚝油翻匀即可出锅。
3、香菇肉丁炒饭
材料:干香菇3朵、五花肉一小块、米饭一碗、虾皮一撮、葱2根、姜两片调料:
更多>>经期疼痛很苦恼?6道食谱帮你缓解痛经
姜枣花椒汤
同样是把25克的生姜切片洗净,30克的红枣去核,然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸,每日一剂,不仅可以治疗痛经,也具有光洁皮肤的作用。
山楂桂枝红糖汤
把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30——50克的红糖调匀,煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的,这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效,尤其适合寒性痛经症者。
益母草香附汤
该汤不仅能缓解痛经,还有光艳皮肤的作用。把香附100克、益母草100克、鸡肉250克、葱白5根加水煎煮即可。葱白煮汤前要拍烂,还有汤水的精华80%在于汤渣,所以最好把鸡肉给吃了。
姜枣红糖水
把30克的干姜切片,30克的红枣去核,加入30克的红糖,加水煎煮,适用于寒性痛经症者,温经驱寒,还可以治疗因月经不调出现的黄褐斑。
姜艾薏苡仁粥
用10克的干姜和10克的艾叶加水煮成汁,在把30克的薏苡仁煮
更多>>女性一生中,总会遭受几次痛经之苦。特别是刚初潮的少女,原发性痛经十分多见。看到求学中女儿饱受痛经之苦,妈妈也十分着急。除了正规治疗之外,手巧的妈妈不妨在饮食上给女儿补一补。
no.1:气血不畅
气滞血瘀要行气活血
气滞血瘀,简单的理解就是气血不通畅,造成体内滞留,经血无法顺畅排出。偏重于气滞的女性,除了痛经,还有胸闷、乳房痛、小腹胀等症状,舌色暗;而偏重于血瘀的少女,还可能伴有口唇、指甲紫暗,黑眼圈重,经血暗並夹有血块等症状。对于此类型的痛经少女,要行气活血,多吃墨鱼、萝卜、丝瓜、芹菜等,水果可以吃些荔枝、橘子、山楂等。
【推荐食谱】墨鱼萝卜丝
墨鱼,即常说的乌贼,具有养血通经、滋阴调经的功效,而萝卜具有很强的行气功能,对气滞、血瘀的痛经少女十分合适。
做法:墨鱼2只、白萝卜一条,洗净切丝,少许瘦肉切片,姜一片拍碎。锅中放适量油,爆香姜蓉,放瘦肉炒至五六成熟。加入萝卜丝,翻炒1分钟,再加
更多>>乳房是女人魅力的标志,拥有一个挺拔的胸部是大部分女人的期待,但是胸大胸小不由自己的意愿改变,多数女性受先天遗传影响。不过不代表女性就只能处于被动地位,真正想大,可以多吃4道美食,能愿你的大梦。
1、木瓜+红枣+莲子
说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜,它是我国民间首选的丰胸食品,而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素a。如果女性体内缺乏维生素a的话,就会妨碍雌激素合成,从而影响到乳房的丰满。而红枣则具有调节内分泌的功效,将内分泌调顺了,想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品,搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用,木瓜、红枣、莲子的搭配,不愧时丰胸的最快方法。
2、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
我国传统的丰胸知识中,酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e,再加上枸杞子中
更多>>在生活中,大多数的女性会接触百消丹这种药物,多是为了延缓肌肤衰老的进度以及防治乳腺增生病症的,可见,百消丹对于女性的身体健康是有着极大的帮助作用的,为此,本文接下来就为大家详细的介绍一下有关百消丹的作用。
百消丹的作用是:
百消丹能够滋补精血、化瘀通络、改善循环、全面调节内分泌,补充雌激素,清除体内瘀积,使人体机能恢复到良好的生理状态。对黄褐斑、面色晦暗、月经紊乱、乳房肿块、乳房胀痛、子宫肌瘤等有良好效果。有效提高皮肤弹性、淡化色斑、舒缓皱纹、丰盈乳房。缓解更年期潮红潮热、盗汗症状,使烦躁、焦虑、睡眠不佳状态大为改观,并能有效预防骨质疏松、改善不明原因引起的腰腿疼痛。整体调节,四物汤加减化裁而成调补气血,化瘀、生血。补充雌激素。一般用于治疗乳腺疾病,须坚持服用。因为整体调节需要很长的时间。
百消丹的功效:
百消丹适宜于女性,滋补精血化瘀通络改善循环全面调节内分泌补充雌激素清除体内瘀
更多>>红毛丹,想必是很多人见过的但是没太有人吃,因为这个东西看起来刺刺的,很瘆的慌,但是红毛丹这个水果是很有营养价值的,如何挑选红毛丹呢?怎么吃红毛丹是正确的的呢?和大家分享一下。
怎么挑红毛丹:
红毛丹的成熟期。
基本从5月开始,我国海南的红毛丹就开始成熟了。一年可以熟6季。。。所以,我们基本从6月开始就能一直品尝到新鲜的红毛丹了。如果到东南亚国家的话,能够吃到的周期会更长一些。
看颜色。
选红毛丹的时候要选那种全红的,刺上略带青色的是最新鲜的。如果是已经发暗色发黑的那种就不要选了,那种事时间长了不新鲜的。
看表面。
新鲜红毛丹表面是红色的,千万不要选有黑色斑点,或者表面裂开有伤痕的,那样的红毛丹里面有可能已经烂掉的,不要选。
刺细长。
挑选的时候,还有一招就是要挑那种刺是细长的红毛丹。那种细长刺的,是比较成熟的。成熟的红毛丹口感要细滑的多。
看大小。
个大、饱满的红毛丹
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