夏天女性每周养生汤
2019-10-06中国中医科学院西苑医院杨力教授说，夏天容易大汗淋漓的人，不妨饮食上调整一下。
人人都适用：甘麦大枣汤。甘麦大枣汤出自张仲景《金匮要略》，杨力教授介绍，这个方子适用于各类人群。人们可去药店买上小麦（浮在水面上的效果最好）、甘草（可以蜂蜜代替）、大枣等原料，取浮小麦30g，甘草3～5g，大枣10颗煮水，可除热止汗，安心凝神。
体虚发腻者：黄芪山茱萸。很多气虚的人都会在夏天大量流汗，并且一直觉得身体特别累和沉重虚弱，这时候可以用黄芪或者山茱萸10g单独煮水，有补虚益气的作用，可以防止流汗过多。
湿热烦躁者：竹叶麦冬水。更多的人是因为暑湿太过而流汗，或本身就是湿热体质。表现为小便少、心情烦躁，常额头先出汗，这时候首要任务就是去暑湿。麦冬可治疗暑天汗出虚脱，有润肺清心的作用，竹叶有利尿和清心除烦的作用，可将多余水分和湿热由小便排出。人们可以将竹叶和麦冬各10g煎水，主治湿热出汗。
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药物组成 生半夏30g 生南星30g 苍术20g 茯苓20g 天麻l0g 浙贝l0g 菖蒲l0g 泽泻l0g
制剂用法 生半夏、生南星先煎1小时，余药后入，水煎服，每日1剂。
适应病证 耳源性眩晕。
病案举隅 刘某，女，30岁。眩晕反复发作4年余，每年发作3—4次。前日因与人口角再次发作，头晕，视物旋转，耳闭耳鸣，舌苔腻滑，脉弦细。予上方3剂。二诊时，诸症消失，以逍遥丸善后。随访1年未复发。
资料来源 金飚．甘肃中医学院学报，1997，14(1)：15
评 按 “诸风掉眩皆属于肝”和“无痰则不作眩”，本病属风痰壅塞，故用天麻、白芍、浙贝平肝熄风；苍术、茯苓、生半夏、生南星健脾燥湿化痰；菖蒲开窍化痰；泽泻专利水湿。诸药合用达到熄肝风、化痰湿之目的，眩晕遂止。值得一提的是半夏、南星二药虽是治痰湿之要药，但传统上都炮制后人药，本方以生品用于临床，未产生毒副作用，且疗效颇佳。有报道说，该二药解毒性
更多>>女性夏天常饮酸梅汤有用预止乳岩
咱们我们都知晓，关于现代的社会而言，女性在职场的地位已经不再是过客，许多的女人已经成为职业领域的佼佼者。但是作为工作族，办事多而运动时刻少是不争的事实，吃饭又比较偏向油腻，从而诱导乳岩的产生。那预止乳岩吃什么呢？
近年来，大多女人明星纷纷爆出了被乳岩侵害的消息，而近日乳岩又再次夺取了台湾歌手阿桑年仅34岁的生命，这不禁让女人朋友越发关心起乳岩这一慢性病状。据医学医生描述，现代我国乳岩病人正以3%的速度逐年递增，且呈显著低龄化趋向，尤其是25岁至35岁的年轻白领女人更成为了生病重点人群，占据了病患的五成左右。一定说，乳岩已经成为了年轻白领女人的“红颜杀手”!
吃多油腻食品增患乳岩
经研究证明，常常吃油腻的食品和喝咖啡类饮料会致使油脂进入大量并沉积在人体中，过量的油脂将激动人体内发生过多的雌激素，从而大大提升了乳岩生病的危机性。而且应该一些研究表明，低肥胖吃饭和
更多>>最近，网上有一则热帖《头发洗完很顺滑：不是发质变好，是加了硅油》受到网友关注。硅油是什么？长期使用有没有危害，很多人对此表示担心，记者走访了多家超市，发现多数洗发水含硅油。专家称，硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。
硅油是什么？随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。美国在线知识资源网站ehow介绍，这种透明物质有优良的物理特性，洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。
在成都一家大型超市，货架上摆放的洗发水琳琅满目。记者看到十几种产品里，有顺滑的、去屑的、修复的……尽管添加的东西不同，但大多数的洗发水成分表里都有“聚二甲基硅氧烷”。几十种洗发水里，只有两款没有硅油。
“90%的洗发水里含有硅油。”成都某化妆品公司技术研发部经理说，洗头之后，硅油能紧紧“抱住”头发，
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去屑洗发水一般都含有广谱抗真菌药酮康唑，使用频率过大，不仅起不到去屑效果，反而会加重状况。
一些去屑洗发水中含有的抗真菌药物会刺激头皮，分解、剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，频繁使用反而会加重头屑脱落。
去屑洗发水最好每周用1次，如果头屑过多，可以增加至2次，但不宜超过3次。
因为，头皮屑不是在清洗过程中溶解的，光靠洗是洗不掉的，关键是控制新油脂的产生，过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂。
气候变化、睡眠不足、吃刺激性食物、烟酒过量、压力过大、消化不良等都会产生大量的头屑。
因此，轻微的头屑只需调整饮食结构，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪量较高的食物。
洗头用清水冲时，在清水里加入一点白醋，也会起到抑制头屑的作用。
不过，用了去屑洗发水后，还是“满头雪花”的人，就应该到医院皮肤科就诊了，以确定是否患有头癣、银屑病等，以便及时治疗。
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引起脑瘤的原因有很多种，治疗它的方式方法也许许多多，那么对于脑瘤我们有哪些治疗手段呢?下面就跟小编一起来了解一下脑瘤的治疗方剂有哪些吧?以及它们的临床效果到底怎么样。
方名
南星蚕夏汤。
功能主治
功能化痰祛瘀，平肝熄风。主治颅内肿瘤。
处方组成
生南星15克、生半夏15克、夏枯草15克、僵蚕9克、石菖蒲6克、地龙15克、蜈蚣2条、壁虎2条、地鳖虫9克、猪苓15克、茯苓15克、菊花9克、决明子15克、青葙子9克，水煎服。每疗程为3个月。
辨证加减
偏瘫加黄芪、赤芍、当归;畏寒肢冷加炮姜、小茴香、吴茱萸;阳萎加菟丝子、仙茅、仙灵脾;闭经加当归、川芎、王不留行、穿山甲;失眠加灯芯、远志;恶心呕吐加木香、竹茹、陈皮、九香虫、旋覆花;阴虚潮热加北沙参、石斛、龟版、鳖甲、生地;纳呆加陈皮、焦楂曲、生米仁、鸡内金;形赢体虚加黄芪、太子参、当归、麦冬
更多>>本文导读：鱼是很多人喜爱的食物，尤其是生活在海边的人们，更是以捕鱼为生。小时候，我们听到的关于鱼的童话故事堆满了整个童年。那么，吃鱼和预防猝死之间又有什么关系呢?
鱼是很多人喜爱的食物，尤其是生活在海边的人们，更是以捕鱼为生。小时候，我们听到的关于鱼的童话故事堆满了整个童年。那么，吃鱼和预防猝死之间又有什么关系呢?
吃鱼能够预防猝死这个研究来源于荷兰，一个研究小组针对荷兰男性进行研究，这群男性有个共同特点，都是40岁以上的，结果表明，吃了脂肪鱼类的人患有猝死的风险远远低于没有吃脂肪鱼类的人，而吃了并非是脂肪鱼类的人群患有猝死的风险和没有吃鱼的人群相差不大。这充分说明了，每周定期吃鱼确实可以预防猝死，但是大家需要注意的是，对于选取食用的鱼类必须要是脂肪鱼类，深海脂肪鱼类更好，而且食用量要适中，切不可过食或者少食。
此外，经过科学家长此以往的研究，还发现女性朋友食用这种鱼类同样有很好的功效，
更多>>女性每周吃鱼2次更年轻
发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明，良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。
哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7。2万名30-55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查。研究开始时，这些女性都没有任何健康问题。研究人员每2年对这些人进行一次饮食问卷调查。结果发现，两种饮食模式对这些女性的健康和寿命影响最大。
一种模式为谨慎饮食，主要包括蔬菜、水果、豆类、全谷食物以及少量的鱼和鸡蛋。另一种为西方饮食，主要包括红肉或加工肉食、精制谷物食品、甜食等。研究期间有6011人死亡，其中，与采用第二种饮食方式的人相比，采用第一种饮食方式的女性心脏病死亡风险低28%，癌症、糖尿病以及中风死亡危险低17%。
美国心脏协会指出，饮食对女性寿命影响尤其大，要想长寿，应吃各种果蔬、全谷食品及高纤维食品，选择无脂或低脂奶制品，每周吃两次鱼。
更多>>在夏天清凉解暑的饮品中最常见的就是绿豆汤，这是家喻户晓的夏天必备饮品。不过，有些人其实并不适合饮用绿豆汤哦。在这里，小编不仅要为大家介绍绿豆汤的做法，还有盘点不能喝绿豆汤的人群都有哪些，一起来了解了解吧。
夏天绿豆汤的制作窍门
煮沸时间不宜过长，煮沸3~5分钟，以清澈绿汤为佳。
取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。3分钟后，舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色，澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。
减少氧化，盖上锅盖煮为宜。
避免用铁锅煮，因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应，会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效，并且汤汁变色。
煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。
煮绿豆汤时，建议绿豆与水的比例是1:10,将绿豆在开水中煮成绿色清汤
更多>>症状：惧酷畏热
经典老偏方：豆腐黄瓜汤
邻居老胡是一个胖子，特别怕热，尤其是到了夏天，稍微活动一下就流汗，所以，老胡特别害怕过夏天。
其实，跟老胡一样，很多人都不喜欢过夏天，因为酷热的天气特别难受，如果一直在空调屋里待着还行，可是一出门，会觉得更热。何况，长期吹空调对身体的健康并不好。
在这里，给大家推荐一款特别常见的食物，既美味，又能消暑，它就是豆腐黄瓜汤。
豆腐，是中华民族对世界饮食的巨大贡献，其营养丰富、价廉物美，为千家万户所称赞。豆腐所含的蛋白质比鱼、肉类的蛋白质高一倍多，含有人体所必需的多种氨基酸，且不含胆固醇。其消化率达92%〜96%，是儿童、孕产妇、老年人和心脏病、高血压病患者的理想食品。
而黄瓜曾被记载于《陆川本草》：“治热病身热，口渴，烫伤。”所以，豆腐黄瓜汤具有消暑的功效。该偏方的具体步骤是取豆腐250克，新鲜黄瓜1根。加水适量，煎透。然后，连汤服食。该偏方有退热的功
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