女人爱自己每周就吃两条鱼
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“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《女人爱自己每周就吃两条鱼》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
女性每周吃鱼2次更年轻
发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明，良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。
哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7。2万名30-55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查。研究开始时，这些女性都没有任何健康问题。研究人员每2年对这些人进行一次饮食问卷调查。结果发现，两种饮食模式对这些女性的健康和寿命影响最大。
一种模式为谨慎饮食，主要包括蔬菜、水果、豆类、全谷食物以及少量的鱼和鸡蛋。另一种为西方饮食，主要包括红肉或加工肉食、精制谷物食品、甜食等。研究期间有6011人死亡，其中，与采用第二种饮食方式的人相比，采用第一种饮食方式的女性心脏病死亡风险低28%，癌症、糖尿病以及中风死亡危险低17%。
美国心脏协会指出，饮食对女性寿命影响尤其大，要想长寿，应吃各种果蔬、全谷食品及高纤维食品，选择无脂或低脂奶制品，每周吃两次鱼。
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为啥这种女人爱抢别人的老公
现在的很多女人总是不安于本分，在外面勾三搭四，有些女人甚至特别喜欢抢别人的老公，那么这些男人为啥抢别人的老公呢？女人为啥会出轨？下面大家就跟小编一起来看看为啥这种女人爱抢别人的老公吧！
因为性别差异，女人更渴望细腻的爱;因为性别差异，女人的感情往往是被动的;因为性别差异，女人通常是在对生活失望之后才会招惹婚外情。
男人出轨，大多是心痒痒之下的换换口味;女人出轨，是因为从情人那里能得到想要的精神慰藉。
虽然说男人主宰了出轨事件的发生，但是当出轨事件被曝光之后，男人们又能很快的逃脱世俗的谴责，但女人却要背负小三的骂名很长时间，甚至一辈子。
随着女性步入职场，即便离开男人也能活得很好的日子的到来，已婚女人主动出轨的案例也越来越多，不是因为女人奔放了，而是女人对丈夫的容忍度下降了。
男人出轨，或不是因为老婆不够好;女人出轨，一定是丈夫在某些层面让自己非常不满意。
哪四类女人喜欢抢别人老公?
一、婚姻不幸福又因儿子牵绊不愿离婚的女人
婚姻不幸福主要表现在：丈夫赚钱能力差，不能给妻儿想要的生活，从而在攀比心态的驱使下，觉得自己不幸福;在和公婆的相处过程中，公婆太过护短，而丈夫也一味的迁就公婆，让女人觉得自己甭管怎样做，都无法容忍，总感觉自己并非家庭成员;丈夫下班后宁愿和狐朋狗友在地摊上喝酒或者钻网吧打游戏或贪婪在麻将桌上，也不愿对自己陪同;丈夫私生活不检点，经常和暧昧对象做一些出格的事情。当男人有以上任意表现时，女人就会对婚姻失望。
在此状态下，女人试图用自己的强势去改变丈夫，却发现在滋长自己控制欲的同时，丈夫对自己越来越反感。最终女人连吵架的气力都没有了，但内心的伤痛却需要有治愈，内心的苦闷也需要有人倾听，在此状态下，女人为自己找了蓝颜，并逐步变黄颜。
二、自控能力差遇见好男人就主动靠拢的女人
所谓的自控能力差主要表象在两个方面：一方面是经不住撩拨，另一方面是分不清友情和爱情的界限。作为社会人，除了和家人打交道，也会有同事、朋友。在同事和朋友，难免会有一些优秀的人，这些人或因为帅气，或因为工作能力强，或因为做事圆滑，终究得到了已婚女人的欣赏。那份骨子里喷发的好感，会让女人在优秀男人面前不由自主的显摆温顺;而那些温柔、善良、漂亮、善解人意的女人，也会给朋友和同事留下较好的影响。男女之间的相互吸引就会在此刻发酵。最初，双方只是简单的欣赏维系着一份不跨越雷池的所谓的纯洁的友谊，但是，又有多少人能在现实的指缝里抵挡住日久生情?精神上的相互支撑远比单纯的财色交易更让人难以抽离。
三、思想过于前卫视婚外情为一场游戏的女人
西方文化的猛烈冲击，全球文化的快速融合，让一些女人的思想不是开放，而是过于前卫。尤其是经历过婚前和历任男友同居的糟糕情史之后，看淡了婚姻的忠诚、责任和义务，并悲观的认为，婚外情也不过是一场男女之间的情感游戏。
稍微在婚姻中搜寻到丈夫的不满，就会找丈夫之外的男人发泄。除了这些思想过于前卫的女人之外，还有一种女人也不会太拿男人当回事，那就是倡导女权主义的女性。这些女性渴望男女之间的绝对公平，然而却又无法收获真正的公平，为此，她们就会拿包括丈夫之内的男人为消遣品，游离在不同男人的身边，以为是拿男人当玩具使唤，其实自己又何尝不是玩具?此类女人需要铭记，谁都年轻过，谁都有老的时候，千万别过了中年为自己年轻时的放纵买单。
四、和丈夫常年两地分居难忍寂寞空虚的女人
和丈夫常年分居两地，女人缺少陪同，会有明明结了婚却犹如单身的苦涩，甚至有些女人还要背负既当爹又当妈的劳碌，除此，别忘了女人的正常生理需求。当生活的重担和生活的寂寞一并向女人袭来的时候，特别在心情不好的时候就会这样想：我要找个伴，那怕只是每天能陪自己说说话，也成，对方可以丑一点，也可以没有钱。寂寞的女人为了那份陪同，可以降低择偶标准，有了标准的降低，身边的异性朋友自然会多起来。最终，在这些异性朋友中，再优选一个相对靠谱的成为自己的临时丈夫。在她们内心深处，有对丈夫的内疚，也有对情人的贪婪。也或许早日结束夫妻间的两地分居才是解决此类婚外情的最好办法，然，解决两地分居又怎能一两句话了得，这其中要牺牲很多东西。
揭密男女出轨时间到底有啥差异
据日本My navi网站报道，法国一家专门提供外遇机会的婚外情网站调查发现，女性在交往未满3个月出轨比例为22%，男性仅为13%。在交往3个月后，女性出轨比例降到17%，男性则上升到25%。交往2年到5年之间，女性出轨率为24%，男性则高达32%。交往5年以上，男性出轨率为30%，女性出轨率为37%。
以上数据，说明一下几个问题
一、女人在爱情投入上要比男人慢半拍
婚姻对女人而言，是头等大事，为此，女人在婚姻抉择时，会相对谨慎，即便是眼前的男人已经让女人很满意，女人都不会全情投入，因为女人心中还期许着一个更好的男人出现。
男人则不同，当他决定对某个女人追求时，就会忽视身边其她女人，并将自己眼下心仪的女子作为终极目标，不追到手誓不罢休。而且，在将女人成功追到手后，为了巩固爱情，会将自己的优点全部展现。
为此，我们看到的现象通常是这样的
恋爱或新婚阶段，男人各个都是奴才，甘愿在女人的霸道下服服帖帖。
男人这样做的目的很简单
1将心仪的女人先追到手。
2完成结婚生子的程序。
二、男人对爱情的专注程度比女人要差
女人孕期，对男人是一种考验，因为在此期间，男人会面临很长一段时间的空床期。在此期间，女人担忧的是丈夫能否保持对婚姻的忠诚;而男人期盼的是自己的私欲该如何解决。在此状态下，男人会因为最原始的需求，暂时将结婚的誓言抛之脑后。
还有一些男人，在妻子生完孩子后，很难找回妻子在生孩子之前的性福。其主要原因是女人在生完孩子后的身材走样，以及敏感部位出现松弛。这时，男人会自私的认为，作为女人，已经完成了作为妻子的最重要的使命，为此，男人会在这时上演过河拆桥。
为此，女人要在孕期结束后，积极的进行体育锻炼，尽快的让身体恢复生孩子之前的状态。
女人千万不能持有的心态：我辛辛苦苦坐月子、哺乳，他凭什么对我嫌弃?更不要因为自己生子有功就为所欲为。
三、男人和女人相比，更容易喜新厌旧
都说十男九花，一点都不假。男人的花是骨子里的。但凡有钱或帅气的男人，都会瞒着老婆做一些沾花惹草的事情，即便有些男人维系了身体上的干净，但也会上演言语上的暧昧。
男人和女人在情感市场的走向：十八岁之后，四十五岁之前，男人是年龄越大，越有味道;而女人是年龄越小，越有恋爱市场。
关于出轨舆论：男人出轨后，通常很容易被原谅;而女人则难以被原谅。即便是有些女人是因为丈夫家暴或毒赌，被逼无奈出轨。也很少有人给予这类女人同情。
总之，女人婚后甭管因为任何缘由出轨，都会被冠以坏女人的名号。
而男人则不同，更多人关注的只有男人事业是否成功。
四、女人和男人相比更容易耐不住寂寞
为什么随着婚姻的行进，女人的出轨现象反倒比男人出轨显得更加频繁?
因为男人在之前种下了感情的孽债，让老婆伤透心之后，产生了报复心态。
再花心的男人通常都不会主动和老婆提离婚，除非老婆是怨妇、泼妇。
但是，女人则不同。女人是情感动物，在女人的世界里，爱情是至高无上的。女人通常不会为了一个不爱自己的男人厮守终生。一旦被丈夫伤透了心，就会为自己寻找精神慰藉。一旦让女人寻觅到了婚姻之外的精神食粮，那么，女人会为了情人抛夫弃子。
由此可将，男人，亲不要逼着老婆对你寒心，如果她真正寒心了，恐怕很难让她再回头。
那些与时间有关的出轨规律背后，彰显着男人和女人在婚姻中的态度，想打破出轨魔咒，唯独能做的就是夫妻之间一定要相互善待并相互珍惜。
结语：女人还是要自爱，如果一个女人不自爱的话很多人都会看不起她，有时候女人出轨不仅仅会破坏自己的家庭，也会失去自己的名声，所以女人还是不要去勾搭别人的男人，做一个自信，积极的女人吧！
女人爱哭爱闹 有益身心健康
生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。
一。撒娇
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。
二。哭泣
在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。
三。吃零食
生理解剖表明：女性的胃内 食物 容纳要比男性 少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。
日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
心理学与读心术 男人爱丰满女人爱匀称
男人看一样东西和女人看一样东西的漂亮与否是不一样的，这就是审美的差异，那么男女在审美观上有哪些差异呢，今天小编就来告诉你，审美差异吓死人的表现在哪里?外国人百思不解的日本审美在哪些方面?男性心理是怎样的?
心理学与读心术 男人爱丰满女人爱匀称
女人眼中的美女是长着漂亮面孔和匀称身材的，而男人眼中的美女则是前凸后翘的。
■女性票选最完美屁股：好莱坞小花旦艾玛沃特森(Emma Watson)，23岁，稚嫩微翘的屁股像个性感的小野猫。
■男性票选最完美屁股：英国性感女神凯莉布鲁克(Kelly Brook)，34岁，纤腰肥臀，火辣性感。
女性认为胸部无需太过丰满，恰到好处即可，而男性希望女人拥有丰满诱人的胸部。
■女性票选最完美胸部：美国甜心詹妮弗安妮斯顿(Jennifer Aniston)，45岁，已近中年的她十分注重保养，胸部健康饱满，自然柔和。
■男性票选最完美胸部：绯闻名媛金卡戴珊(Kim Kardashian)，33岁，性感撩人的完美线条，上演爆乳诱惑。
女性和男性对于面部长相的审美也大不相同，女性偏爱年轻瘦削、五官立体的，男性依然要求妩媚性感，姿态撩人。
■女性票选最精致面孔：鬼马超模卡拉迪瓦伊(Cara Delevingne)，21岁，典型的复古英伦面孔，带着天生的颓废范儿，年轻活力而独特迷人。
■男性票选最精致面孔：性感女星梅根福克斯(Megan Denise Fox)，34岁，精致迷人的脸庞，深邃迷离的眼神。
一头飘逸的长发于任何人而言都是魅力无限，不同的发型可以展现不同的气质。女人似乎偏爱深色高贵的发型，而男士们倾心于有女人味的金发波浪。
■女性票选最迷人发型：英国女性偶像凯特王妃，凯特米德尔顿(Kate Middleton)，32岁，成熟高贵的发色，微卷的发梢透出丝丝心动。
■男性票选最迷人发型：性感女星斯嘉丽约翰逊(Scarlett Johansson)，29岁，闪耀迷人的金发，卷翘柔滑的大波浪，演绎极致妩媚。
外国人百思不解的日本审美
1，染发
外国人眼里东方女性乌黑的头发是很有魅力的，正因为外国人不长黑头发，所以在他们看来黑发充满异国情调和性感。日本女性(包括中韩女性，以下同)普遍喜欢染发，用此营造亮丽的氛围，但是在外国人眼里这无疑是暴殄天物的举动。
2，大眼妆
日本女性的细长的眼睛在欧美人开来充满神秘色彩，但日本女性偏偏喜欢给眼睛化浓妆，不仅带上有美瞳眼镜、还要带上假睫毛，把眼睛弄得很大很大，效果适得其反。
3，热衷减肥
日本女性认为的丰满体型在欧美人开来已经很苗条，所以苗条的日本女性不断把我太胖了，要减肥挂在嘴上，少食少餐的举动在外国人看来是很难理解的。
4，太谦逊太客气
在东方国家，谦虚是美德，一些日本女性被人夸奖漂亮可爱后往往自贬：没有的事!，我这算啥，你过奖了。其实有人夸的时候，爽快说声谢谢，我很高兴效果会更好。
5，事事把外国女性当成榜样
化妆、穿衣、甚至是生活方式都要一一模仿外国名模名媛，其实这些模仿用正常眼光来看的话是格格不入的。给自己树立榜样虽然没错，但也要顾及自己的体型和长相，不然就有东施效颦的嫌疑了。
男性心理 男人眼中女人好身材的4大标准
标准一：修长的腿
据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。
不过，腿长的女性却未必健康。约翰-霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。
标准二：丰满的胸部
细腰圆臀研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子(花花公子新闻，花花公子说吧)》杂志上的裸照女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7:10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%-80%之间。
标准三：平坦的小腹
近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。
平坦的小腹平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着救生圈的女人。加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的定时炸弹。所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。
标准四：迷人的眼睛
无论在哪个国家，大眼睛都是美女的特征之一。如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大，会激发男人的保护意识。美国一项3000人参加的调查显示，蓝色眼睛是最让人为之心动的颜色。
从美学角度来看，眼睛的长度为3厘米，宽为1厘米，两眼距离和眼睛的长度相等为最理想的眼睛。电眼美女的第一关是双眼皮，二是长而浓密的睫毛，三是浓淡适宜的眉毛，四是无眼袋。
结语：通过以上学习，大家都知道男人眼中的女人和女人眼中的男人究竟是什么样的了吧，其实男女之间存在审美差异一点也不奇怪，每个人都是独立的个体，自然看东西就会存在不同。
女人爱做这事最伤一脆弱部位
如今的美容整形市场越来越火爆，尤其是隆胸手术。这背后原因，究竟是太平公主越来越多了，还是女人们对美的追求越来越迫切。不管什么原因，对自己的胸部不满意的女人的确是越来越多了，要避免这个问题，需要从娃娃开始抓起。
我们看着你从小长大
这不是一句广告，而是女性内衣店的销售人员对一位古董级老顾客的一句玩笑，罩杯从小到大，胸围也从小到大。
今天的女人似乎比以往面临更多的女性健康问题，各种妇科疾病的发病率明显上升，受乳房问题困扰的女性也越来越多。
女人乳房的美和健康，在青春期的发育阶段尤为重要。隆胸市场越来越火，这些隆胸的女人，究竟是真的太平，还是被太平? 中国女性的胸部普遍偏小、扁平，乳房的大小， 60%~70%是遗传，也与后天的生活方式有关，家有女儿的父母，不妨多多留意这些问题。
元凶一：学习压力
有句外国谚语说：一个小丑进城，胜过一打医生。
本来压力很大、爱郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，再加上经常生气紧张，不仅导致乳房疼痛，出现包块、增生等疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化，变成可怕的乳腺癌。而对于身体正处于快速发育的青春期少女来说，则会影响乳房的发育。
女孩一般从10~12岁进入青春发育期开始，乳头下方有个硬结，逐渐扩大，乳晕开始突起，突起扩大，乳头也逐渐长大，乳房的身形就出来了，从发育到基本定型大约需要四五年的时间。
乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素，此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。
当然乳房的发育也和饮食、营养等方面有关系，不过，现在的城市孩子，只要饮食均衡，一般不会出现营养不良的现象。
营养、情绪、睡眠、环境、运动锻炼等均会影响这一复杂的内分泌系统。
长期巨大的学业压力及其导致的精神紧张，必然会影响到少女的内分泌功能。与男生相比，女生的学业压力更大。中国青少年研究中心2009年对1800多名高中生的调查表明，女生每天做作业以及学习时间多于男生。
学业压力还易使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成为太平公主也就不难想像了。
专家建议：戴胸罩不要过早，等乳房充分发育后再戴，且不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。此外，家有女儿，更要注意帮助女儿排解内心压力，经常谈谈心，互相信任，及时发现存在的心理问题。同时要鼓励她多参加体育锻炼，让女孩对自己的身体更加满意，更有自信，情绪更稳定，精力更充沛，也更有活力。此外，妈妈还可以教女儿做做乳房按摩，即洗澡时用热毛巾热敷乳房3~5分钟，然后用手掌轻轻按摩，从左到右，从上到下，按摩20~50次。
元凶二：睡眠不足
睡眠不足的危害，众所周知。
对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育。
不少家长说：青春期的孩子挺不容易的，起得最早，回家最晚，睡得最少，管他们的人最多。
教育部早在2008年颁布的《中小学(微博)健康教育指导纲要》中已明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
但去年中国青少年研究中心的调查结果显示，在学习日，中小学生平均睡眠时间为7小时37分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间的比例达78.1%。学业负担过重、不良的学习习惯和择校导致的上学路远，是造成中小学生睡眠不足的主要原因。参与调查的中国青少年研究中心研究人员邓希泉曾如此指出。
专家建议：对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通过合理的时间安排，减少课外辅导课程，以及培养孩子良好的时间管理习惯和作业习惯，来为孩子赢得更多的睡眠时间。
元凶三：运动缺乏
今天的孩子们坐着不动的时间更长了，运动的时间更少了。
伏案，对于女性来说，伤害最大的就是乳房，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
对于青春期的少女，长时间伏案学习，不仅会有上述危害，还可能因伏案造成的含胸、驼背导致乳房发育不良。青少年驼背不仅影响形体美，而且还会影响心肺发育，使青少年易产生疲劳感，不能坚持长时间站立。
导致平胸的10大杀手是什么
1、常穿束身内衣
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。
2、高热量饮食
乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。
3、侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
4、内衣材质蕾丝、尼龙过多
内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。
5、触摸乳房动作粗暴
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。
6、发育阶段不健康减肥
在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育!在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场。
7、心理压力过大
女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为乳衄，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治辽。
8、抽烟喝酒
资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
9、雌激素分泌不正常
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20~25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。
10、手术及滥用避孕药
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
丰胸的最快方法
Ⅰ.盯准丰胸黄金期
从女生月经开始日算起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时机。第11-13日为丰胸最佳时期，第18日之后7天为次佳期。这是以周期为28天为例的。在这10天之中，影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰，此时进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显著丰满。
Ⅱ. Bra可能成为胸部缩水的元凶
穿错bra让胸部变形，也许很多女生自己都没有意识到。因为胸部内大部分都是脂肪，过紧或者过松的bra都会让胸部加速老化，下垂甚至变形。
过紧的bra会阻碍胸部的血液循环，不利于胸部脂肪的正常代谢和发育，过松的bra因为无法起到良性承托的作用，会很容易导致胸部的外扩和下垂。
在选购bra之前建议先量好胸部正确的尺寸，选择完全适合自己胸形的带钢托bra，并且每隔两个月重新量，如果根据以上方法已经让胸部顺利升CUp，记得要及时更换适合的bra哦。
穿戴bra也有讲究，背部应该微微向前倾，让乳房自然下垂，bra的底边贴近乳房的下缘，将整个乳房都放入bra，再直起背部调整肩带和横背带。这样才能保证乳房完全妥帖地受到良好承托。
Ⅲ. 摄取丰胸食物
1.木瓜：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的圣品。青木瓜效果较佳。
2.玉米：富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品
3.黄豆、豆浆、牛奶：鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)、猪蹄都富含大量胶原蛋白，鸡翅或猪蹄其中一样与黄豆同食，对丰胸十分有益。
4.有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋、鱼翅、鸡翅、鸡脚等，也是??丰胸圣品
5.莴苣：是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽
6.花生与黑芝麻：富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大
7.酒酿：发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育
8.食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药归脾汤加加味四物汤调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
9.中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英
吃什么丰胸
青木瓜炖排骨：
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量、盐少许。
做法：A.先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
B.排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
C.炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
青木瓜炖排骨是大家都知道的丰胸食谱!
雪耳炖木瓜：
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克、冰糖适量。
做法：A. 先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。
B. 南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。
这一道，除了可以丰胸，还可以养颜美容嘛!而且非常适合在秋天那种干燥的季节吃，对于我们的肺部有着很好的滋阴作用喔!
雪耳炖豆奶：
材料：白木耳50g、豆浆900c.c、牛奶400c.c
作法：A. 白木耳洗净，并以清水发泡开
B. 将以上材料，放入电锅中，外锅加1杯半的水炖煮即可
这一道真的很好吃喔!而且还美白的作用喔!
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。
作法：A. 将花生洗净、备用。
B. 将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。
C. 将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。这道就比较适合瘦瘦的人吃啦!如果怕胖的话，就要不停的话肥油捞掉才行
核桃牛奶：
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味
此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。但如果比较上火的时候，就最好先别吃这道饮品啰!
女人每周禁食一两天更健康
关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。
不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友一块出去逛街，一路上少不了小吃作陪。可是，一时的快意换来的却是--满脸豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的脸蛋加上严重超负荷的消化系统。因此，女人更加需要每周进行一次禁食。
禁食的操作
准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。
禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、葡萄汁也可以，这些是被称作绿色饮料的高效解毒剂。生白菜汁对调理溃疡、癌症和结肠疾病也有帮助。由于此汁放置后易失去维生素，所以要确保喝新榨的汁。
进行果蔬汁和两天的生蔬菜禁食后，不要立即吃熟食，以免破坏禁食带来的预期效果。此时胃容量和消化液的分泌减少。应少食多餐。
注意事项
首先，禁止只饮水，以免毒素过快排出，引起头痛。要用活性蔬果汁饮食，不仅能排毒素，而且也能提供机体所需的维生素、矿物质，促进疾病愈合。禁食结束后将形成健康的饮食习惯，并使人习惯于吃生的蔬菜和享受这类食物给机体带来的活力。
其次，禁食超过三天时，应在专业人士的监督下进行。如果患有糖尿病、低血糖和其他疾病，即使短时禁食也要在专业人士的监督下进行。孕期和哺乳期妇女禁止禁食。
定期禁食，体内环保
为何要定期禁食以使体内环保呢?
家中垃圾日久不清理，便会腐烂而生出病菌，同样人体内的垃圾如不及时排除净尽，也会令人头昏脑胀，肠胃受累。人体产生的废料有粪便、尿、汗以及二氧化碳，其中以粪便危害最大。大肠是专收粪便的垃圾箱，若不按时清理，任其堆积腐化，便会产生毒素，变成慢性病的工厂。
感冒、头痛、气喘、发热，乃至高血压、糖尿病、癌症、神经衰弱等等，都与此有关。要想防病治病，首先要清除宿便，但宿便却不是灌肠或服食泻药所能清除干净的，惟有禁食，做一次全身大扫除，方能彻底清仓。
当肠胃清扫干净之后，肠胃功能会进一步增强。就连皮肤都会变得水嫩哦!
一日禁食法在休息日进行最好，因为你可以控制自己的时间自由。
另外，别担心，现代医学证实，人类3～5天不吃东西都不会造成太大问题。所以头一天的晚上，记得别睡得太晚，也别做太激烈的运动，总之，不要让自己的体能消耗得太厉害或者令自己处于过于疲惫的状态，更别给第二天安排什么特别的活动。放轻松就好。
早晨8点，起床。
阳光真好，洗脸刷牙再深呼吸，然后，喝下第一杯白开水，再找点自己喜欢的事情做做，看看电视啊，读读书啊，听听歌啊，补补没做完的作业啊，都不错，总之别太辛苦。
如果饿就喝一杯白开水
然后，很快你就会觉得饿了，那么，继续喝水，忍一忍，实在忍不住的时候，可以试试瑜珈的冥想，就是什么也不想，安安静静坐着或者躺着，让自己慢慢放松下来，但别睡着了。
中午很快就到了，实在是饿啦，怎么办?嗯，看在你大鱼大肉吃得太多的份上，还是可怜一下你的肠胃吧，吃个苹果或者柚子都很不错，一下子就饱了。当然不吃更好，可是有的MM可能会承受不住，就不要太委屈自己啦。
然后，小小的午睡一会，睡不着的话就告诉自己什么也别想，一旦睡着了就别让别人打扰你，到自然醒为止。下午记得去晒晒太阳，记住千万别走到卖小吃的摊上去，你会受不了的。另外记得不停地喝水以补充必要的能量。
好了，终于捱到了晚上，继续喝水、洗澡、洗头发、做面膜，总之，找点事情做做，不要被家人的丰盛晚餐磨灭了意志。明天早起，你就会发现一张光彩照人的脸。
记得不停地喝水以补充必要的能量。
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你知道吗？从女人臀部的形状就可以看出她的性格，快来对号入座，看看你是什么性格的女人，除此之外臀部还可以看出你的身体健康情况，所以喜欢养生的朋友可要经常查看下自己的pp哦。
仔细观察一番，看看你自己的pp更接近下列答案中的哪一项？
A、微翘型，有明显的曲线。
B、瘦削型，曲线不大明显。
C、宽阔型，臀部丰满。
D、下垂型，略显臃肿。
选择A 翘型，有明显的曲线。
表明你是个精力旺盛、富冒险精神类型的女人。
你从不会轻易被自己的年龄、健康所战胜，反而总显得比实际年龄要小，活力十足，无拘无束。对于男女相爱这回事，你从不消极等待，而是常常采取主动姿态，受不了不确定而拖拖拉拉的爱。你是个思想上很放得开的女性，对于性生活，亦喜欢采取主动的引领与干脆的方式，使双方都较能获得满足感。
选择B 削型，曲线不大明显。
你的精力不错，但只是对自已感兴趣的事而言。
大多数时候，你更倾向于中规中矩，讲求原则性，对不感兴趣的事，会表现出随心所欲的倾向。尽管性格外向，但你并没有征服欲，却常常安于自己的象牙塔中发泄多余的精力。爱情对你而言非常重要，因此反而不太看是开，吃醋、钻牛角尖是你惯常的表现。
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选择C 宽阔型，臀部丰满。
你富有正义感与不一般的智慧，但你的宽容、体贴却仍使你能以一颗平常心看世界，而且个性上略显乐观天真。在爱情上你是乐于付出的，且要求不高，坦白真诚的爱，足可让你幸福一生，注意要适当的保养自己，学些养生保健知识，不然可会加速衰老的哦。
选择D 下垂型，略显臃肿。
你是个贤妻良母型的女子，不仅善解人意，而且和蔼可亲，因此你人缘一直不错，在感情上应不缺所爱。温柔而又多愁善感的你，在爱情中往往处于被爱护的地位，可以令男人的男子气概得以尽情发挥。
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臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星和模特，也大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。让我们一起偷师以下10大美臀明星，做翘臀美女!
第1名：胡凯莉
胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵美艳的霸王花。
美臀Tips:美国德克萨斯大学心理学家德文德拉辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明臀部比腰要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对《花花公子》杂志模特和美国小姐参赛选手的体型进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。
第2名：凯莉布鲁克
凯莉布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部线条曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。
美臀Tips:臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼养生的依赖性也很大。
第3名：凯莉米洛
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凯莉米洛的背部与臀部曲线列为人类美学遗产。凯莉为自己的性感玉臀投了300万英镑的保险。
美臀养生Tips:睡前抬腿瘦臀细腰。具体方法是：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。
在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
第4名：玛丽莲梦露
世纪性感尤物玛丽莲梦露有着骄人的89-56-89三围，抽掉几根肋骨后的纤腰，更显出那丰满圆润的臀形。
美臀Tips:想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。此外，还要多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水。
第5名：李孝利
臀部纹身的李孝利，性感别有一番韵味。
美臀Tips:爬楼梯美臀，简单又省钱。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。
第6名：卡梅隆迪亚兹
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卡梅隆迪亚兹的完美曲线让她在大银幕上也艳光四射。特别是当美人回眸时，那滚圆的臀部真是令人遐思。
美臀养生Tips:刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。
第7名：詹妮弗洛佩兹
詹妮弗洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。在最引人注目胴体选举中，她排名第三。
美臀Tips:金鸡独立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。
第8名：Leah Dizon
马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝，一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组写真在台球桌上摆媚姿，拉扯丁字裤极致艳情，尽显小女人的娇媚柔情。
美臀Tips:英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动，你也可以尝试哦：A.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。B.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。
第9名：凯特哈德森
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凯特哈德森翘翘的臀部，动人的曲线，加上甜美的笑容，年纪轻轻当上好莱坞新甜姐掌门人，真是一点也不奇怪。
美臀养生法Tips:如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦!
第10名：李玟
李玟是华语歌坛中有名的电臀天后，她的舞姿劲暴、火辣、狂野，扭动的臀部不断擦出性感火花。
美臀Tips:美臀障眼法束裤的选择
为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下：
臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。
臀部下垂：通常大腿的赘崩也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。
臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。
从臀部形状看女人性格
女人要爱自己 细数10大健康“软肋”
男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。
1、免疫力大起大落
女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大起大落，她更容易患像狼疮、类风湿性关节炎等疾病，这都是免疫系统对体内健康组织产生抗体的结果。
2、心脏患病更致命
像心绞痛这一类的心脏病一般来说主要是男人易患的病症。但女人一旦得了心脏病就显得更为严重。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、体乏和下巴疼痛等，而且这些症状都得持续几个小时，不是几分钟就能过去。这是一种更年期常见的现象，由于此时女人体内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱。
3、妇科癌症早预防
医疗检测和激素替补疗法在过去50年的发展已经大大减少了妇女患子宫癌、卵巢癌和宫颈癌的概率，避孕药物和激素替补疗法的广泛运用也极大降低了卵巢癌和子宫癌的发生率。最近的研究表明，低脂肪的饮食可以更有效地预防宫颈癌的发生。
4、当心韧带受伤
现代社会，参加各类体育运动的女人越来越多。矫形外科医生提醒女人，小心不要受伤。与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能与女人宽大的髋部有关，使膝关节韧带比起男人要承受更大的作用力，也可能女人韧带天生就比男人脆弱得多。
5、新陈代谢较缓慢
较之男人，女人对一些物质的新陈代谢也较缓慢。例如：酒精，女人酒量普遍比男人小。因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中;阿斯匹林，这一止痛药需在女人体内滞留很长时间才能发挥效用;口服避孕药物的女人在服用抗抑郁药时药量可能需要小一些，因为避孕药会使体内的三环抗抑郁药含量值居高不下。
6、易患抑郁和痴呆
女人比男人更易患抑郁症，这主要是由于女人在生理上所承受的压力较大的缘故。女人在进入更年期后若没有进行激素替补疗法，其患痴呆的可能性比同龄男人更大。证据显示，男女两性的大脑对激素和脑内化学物质的反应各不相同。
女人体内所产生的血清素是一种由雌性激素控制生成，影响情绪的化学物质，要比男人少，而且女人对血清素变化的反应更为敏感、强烈。
7、乳癌筛查不可免
如今对乳癌的研究主要是集中在如何早期预防上。研究表明，女人如果活到70岁，其患乳癌的可能性高达56%。随着外科手术治疗、药物治疗、化学疗法和放射疗法研究的不断深化、优化，攻克乳癌的方法也日新月异，不断增多。
8、消化系统易生病
即便是男女吃同量同样的食物，女人也得比男人花多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的三倍和两倍。这样的差别显然始于咀嚼。初步研究表明，女人的唾液在化学成分上不同于男人，这一点可能会使食物在女人体内消化的过程显得缓慢而费时。
9、疼痛感更猛烈
很多的研究报告都指出，女人所经受的疼痛感要比男人来得更为猛烈，且更为频繁。这说明两性对疼痛的感知力及痛感的衰减度都是不同的。一项对牙科病人的研究证实，像戊唑辛一类的止痛药在女人身上的药效要比男人明显，可是女人对像布洛芬这样的非类固醇消炎药的反应却又不如男人灵敏。
10、骨骼萎缩更普遍
晚年骨骼严重萎缩的女人要比男人多得多。更年期女人的骨骼，由于骨质疏松症的影响，往往变得不再那么紧密，布满了孔眼。产生这一变化主要是因为更年期雌性激素的分泌减少。雌激素可以减缓骨骼的萎缩。停经后的女人，如果进行激素替补疗法，防止骨骼萎缩的成功率可达75%，而且还能把患髋骨骨折的危险性降低50%。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女人爱自己每周就吃两条鱼》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天女性每周养生汤”专题。
