养生那些事

2019-10-14

尴尬事女人别让自己狼狈

养生是老人的事。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,作好了养生我们的生活质量才更好。关于不同人群的养生,我们该如何去看待呢?下面是由养路上网站小编为大家整理的“尴尬事女人别让自己狼狈”,相信能对大家有所帮助。

女性在各个时期,因身体状况不同,身体发生的变化不同。美丽优雅的你,遭遇突然而来的私处症状,会让优雅不在,弄不好还会狼狈不堪。

尴尬一:阴道炎痒

外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑形象问题,故总是做出种种不雅的动作,解决难忍之痒,给工作和学习带来很多不便,又难以启齿。

解析:外阴异常瘙痒,时有灼痛感,阴道分泌物增多,并且伴有些许异味,这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一,在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括:滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。

应对:为了更好地观察阴道病变,利用电子阴道镜准确清晰地观察阴道病变,明确诊断阴道疾病的同时,结合微波、光谱等高新技术,利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质,并运用中药方剂离子雾化和深部灌洗,将药物作用于患处等多种手段,结合内服、敷贴、外用等,消除炎症的同时进行巩固性治疗。

尴尬二:宫颈炎湿

白带增多,会使女性有非常不适的感觉,过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉,浑身不自在。更有甚者,多到溢在裤子或裙子上的程度,即使用了护垫也不管用,衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍,自信心也随之消失。

解析:白带增多、白带夹杂血丝,这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性,临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多,呈乳色,黏稠的粘液或脓性粘液,有时可伴有血丝或夹有血丝,伴外阴分泌物刺激引起瘙痒,腰骶部疼痛,下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外,慢性宫颈炎可引发宫颈病。

应对:治疗宫颈炎根据病理表现的不同,或者是宫颈糜烂程度的不同,选择不同的治疗方法进行针对性治疗,如采用微波作用于人体产生热效应,使组织凝固,改善血液循环,促进炎症消除。采用射频消融术治疗,利用射频作用于病变组织,使病变组织发生凝固、变性坏死或消融,不会影响组织弹性。治疗中还可以采用激光、冷冻治疗,通过物理的、生化的、生理的中间过程改善血液循环和物质能量代谢。

尴尬三:盆腔炎痛

盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候,甚至不能进行正常的工作和学习。

解析:白带增多、发烧、下腹痛,有时感觉恶心,全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病,急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果,迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。

应对:针对盆腔特有的细菌易攻,药物难防的特点,采用中医与西医相结合,药物治疗与物理治疗相结合,全身用药与局部治疗相结合的治疗方法,在常规治疗的同时,运用高新物理疗法,杀死病原体及炎性细胞,同时可调节、增强人体免疫力。同时有针对性地使用中药方剂,将洗、敷、灌、服有机地结合在一起,使病症及身心健康得到调治。

禁忌一:黑耳廓

从保养的态度来说,可不是眼不见为净。越是看不到的地方,越是要仔细保养,以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵,你可能只记得清理耳屎,却忘了外露的耳廓。YS630.COM

耳廓护理站

每天清洁:早晚洗脸别真的只是洗脸,耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦,就能避免脏污堆积。

定期清洁:一个星期选一天,以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓,不让污垢有堆积的机会。

预防感染:有些人因为体质的关系,耳后经常会出现脱皮、红痒的现象,这是脂溢性皮肤炎的症状。除了找医生开药涂抹,平时使用洗发水的时候,不妨也清洗一下耳后,以减低感染几率。

禁忌二:长满痘痘的后背

明痘好治,暗痘难防,千万别被自己看不到的地方绊住了脚。

长在后背、胸前的痘痘,因为平常看不到,拖延了治疗的时间,加上被衣物遮蔽不通风,很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背,就算身材再美,也与美丽无缘。

后背护理站

去角质清洁:洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助,好好清洁双手难以触碰的后背。

消炎化妆水:市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水,如含酒精、水杨酸等成分,可抑制油脂分泌,镇定收敛肌肤,可当日常保养使用。

禁忌三:两层晒痕

经过一个炎炎夏日的阳光洗礼,两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕,但完美的肌肤,绝对不需要两层肩带来做陪衬,夏天没有做好防晒得来的教训,可是会留在身上很久很久哦。

晒痕护理站

美白去角质按摩:为了让晒痕早点消失,每天按摩可以帮助血液循环,促进新陈代谢;定期去角质可以让肤色均匀,美白效果吸收更好。

身体美白:不管是涂抹身体美白乳液,还是泡牛奶润白澡,所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法,你都可以一试。

防晒:防晒是美白的第一步,而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。

禁忌四:粗皱的关节

在选美风大盛时期,曾有人说过,要当选中国小姐,先看她的膝盖美不美。可想而知,一双美腿,中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖,多令人惋惜。你的身体保养有多彻底,来看看你的膝关节、肘关节就知道了。

关节护理站

定期去角质:经常活动、摩擦的关节部位,如果忽略了去角质保养,很容易堆积粗厚的角质,尤其在关节处堆积的角质,会呈颗粒状,看起来很像大象皮,确实不可不防。

按摩保湿:使用身体乳液轻轻按摩关节处,让血液循环,肌肤色泽变亮。

禁忌五:脚底厚茧+干裂脚跟

翻开你的脚掌,如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底,粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋,再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。

脚部护理站

定期去角质:使用物理性的磨石来去角质,一个星期1次即可。帮助角质代谢,避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。

穿合适的鞋子:长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子,容易造成鞋子受力不当,过度摩擦产生厚茧。

因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子,也是脚部保养的一环。

避免过度摩擦:穿上袜子,适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时,涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子,提高保养效果。

相关阅读

女人尴尬几件事 别让自己不堪


女人尴尬几件事 别让自己不堪,女性在各个时期,因身体状况不同,身体发生的变化不同。美丽优雅的你,遭遇突然而来的私处症状,会让优雅不在,弄不好还会狼狈不堪。

尴尬一:阴道炎痒

外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑形象问题,故总是做出种种不雅的动作,解决难忍之痒,给工作和学习带来很多不便,又难以启齿。

解析:外阴异常瘙痒,时有灼痛感,阴道分泌物增多,并且伴有些许异味,这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一,在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括:滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。

应对:为了更好地观察阴道病变,利用电子阴道镜准确清晰地观察阴道病变,明确诊断阴道疾病的同时,结合微波、光谱等高新技术,利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质,并运用中药方剂离子雾化和深部灌洗,将药物作用于患处等多种手段,结合内服、敷贴、外用等,消除炎症的同时进行巩固性治疗。

尴尬二:宫颈炎湿

白带增多,会使女性有非常不适的感觉,过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉,浑身不自在。更有甚者,多到溢在裤子或裙子上的程度,即使用了护垫也不管用,衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍,自信心也随之消失。

解析:白带增多、白带夹杂血丝,这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性,临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多,呈乳色,黏稠的粘液或脓性粘液,有时可伴有血丝或夹有血丝,伴外阴分泌物刺激引起瘙痒,腰骶部疼痛,下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外,慢性宫颈炎可引发宫颈病。

应对:治疗宫颈炎根据病理表现的不同,或者是宫颈糜烂程度的不同,选择不同的治疗方法进行针对性治疗,如采用微波作用于人体产生热效应,使组织凝固,改善血液循环,促进炎症消除。采用射频消融术治疗,利用射频作用于病变组织,使病变组织发生凝固、变性坏死或消融,不会影响组织弹性。治疗中还可以采用激光、冷冻治疗,通过物理的、生化的、生理的中间过程改善血液循环和物质能量代谢。

尴尬三:盆腔炎痛

盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候,甚至不能进行正常的工作和学习。

解析:白带增多、发烧、下腹痛,有时感觉恶心,全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病,急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果,迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。

应对:针对盆腔特有的细菌易攻,药物难防的特点,采用中医与西医相结合,药物治疗与物理治疗相结合,全身用药与局部治疗相结合的治疗方法,在常规治疗的同时,运用高新物理疗法,杀死病原体及炎性细胞,同时可调节、增强人体免疫力。同时有针对性地使用中药方剂,将洗、敷、灌、服有机地结合在一起,使病症及身心健康得到调治。

不仅私处捣乱会让你方寸大乱,就是身体死角也会令你尴尬不已,甚至让男人嫌弃你!

禁忌一:黑耳廓

从保养的态度来说,可不是眼不见为净。越是看不到的地方,越是要仔细保养,以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵,你可能只记得清理耳屎,却忘了外露的耳廓。

耳廓护理站

每天清洁:早晚洗脸别真的只是洗脸,耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦,就能避免脏污堆积。

定期清洁:一个星期选一天,以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓,不让污垢有堆积的机会。

预防感染:有些人因为体质的关系,耳后经常会出现脱皮、红痒的现象,这是脂溢性皮肤炎的症状。除了找医生开药涂抹,平时使用洗发水的时候,不妨也清洗一下耳后,以减低感染几率。

禁忌二:长满痘痘的后背

明痘好治,暗痘难防,千万别被自己看不到的地方绊住了脚。

长在后背、胸前的痘痘,因为平常看不到,拖延了治疗的时间,加上被衣物遮蔽不通风,很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背,就算身材再美,也与美丽无缘。

后背护理站

去角质清洁:洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助,好好清洁双手难以触碰的后背。

消炎化妆水:市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水,如含酒精、水杨酸等成分,可抑制油脂分泌,镇定收敛肌肤,可当日常保养使用。

禁忌三:两层晒痕

经过一个炎炎夏日的阳光洗礼,两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕,但完美的肌肤,绝对不需要两层肩带来做陪衬,夏天没有做好防晒得来的教训,可是会留在身上很久很久哦。

晒痕护理站

美白去角质按摩:为了让晒痕早点消失,每天按摩可以帮助血液循环,促进新陈代谢;定期去角质可以让肤色均匀,美白效果吸收更好。

身体美白:不管是涂抹身体美白乳液,还是泡牛奶润白澡,所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法,你都可以一试。

防晒:防晒是美白的第一步,而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。

禁忌四:粗皱的关节

在选美风大盛时期,曾有人说过,要当选中国小姐,先看她的膝盖美不美。可想而知,一双美腿,中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖,多令人惋惜。你的身体保养有多彻底,来看看你的膝关节、肘关节就知道了。

关节护理站

定期去角质:经常活动、摩擦的关节部位,如果忽略了去角质保养,很容易堆积粗厚的角质,尤其在关节处堆积的角质,会呈颗粒状,看起来很像大象皮,确实不可不防。

按摩保湿:使用身体乳液轻轻按摩关节处,让血液循环,肌肤色泽变亮。

禁忌五:脚底厚茧+干裂脚跟

翻开你的脚掌,如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底,粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋,再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。

脚部护理站

定期去角质:使用物理性的磨石来去角质,一个星期1次即可。帮助角质代谢,避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。

穿合适的鞋子:长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子,容易造成鞋子受力不当,过度摩擦产生厚茧。

因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子,也是脚部保养的一环。

避免过度摩擦:穿上袜子,适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时,涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子,提高保养效果。

细数男人的五大尴尬事


盛夏,空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里,男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康,才能知晓尴尬之心,还男人本我的阳刚之态。

尴尬一

黄先生爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时,不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍,而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点,他倍感烦恼。

解析:在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种皮肤病,医学上叫“花斑癣”,通常叫它“汗斑”。

夏天因为出汗增多,皮肤多油脂,如不勤换内衣,或者患有慢性病或营养不良就会发病。

预警:

A.让汗液自然蒸发:盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。

B.预防汗腺疲劳:在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

C.注意皮肤的清洁卫生:用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。

D.中药浴预防:用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。

尴尬二

对“阴囊湿疹”难言之隐的体会,高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时,他“那里”痒痒难忍,被想抓的念头困扰着,直接影响的便是他的谈判思路。

解析:阴囊的皮肤相当敏感,如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下,加上走路时双腿摩擦,就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病,最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”,尤其是从原本高温潮湿的环境下,接触到较凉的温度时,更是让人不得不去抓它,而越抓皮肤就越受伤,然后皮肤就越变越厚,皮肤变厚就又想抓,形成恶性循环。

预警:

A.改善难言之“痒”,最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的,而应保持干爽,并坚持天天洗澡,同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后,也要保持干爽,必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

B.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤,否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,特别是在炎热的夏季加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高而导致疾病。

C.已经患有阴囊性湿疹的人,应及时去医院诊治,可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望,否则患部常受刺激,会让治疗效果大打折扣,甚至会一再复发。

尴尬三

自从应聘到外企工作之后,沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热,他对鞋子的要求也不能风凉,而不知何时长上的足癣,令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。

解析:炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床,造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候,但在夏日里却会得到大量繁殖的机会,使足部发炎,足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。

预警:

A.不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题,不宜选择硬帮皮鞋,而应选用软帮皮鞋。

B.在炎热的夏天里,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,避免穿尼龙袜子,以防给真菌造成良好的繁殖环境。搞定汗脚问题的简单诀窍

C.每天不但应坚持洗脚,而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。

D.经常换鞋很重要,不要在长时间内穿同一双鞋。

尴尬四

杨先生在一次体检中被查出有高血压后,因为症状不重,他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏,因高血压而并发了“脑中风”,经医生抢救才得以脱险。

解析:气温在32℃以上时,人主要靠汗液蒸发调节体温,这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说,“额外”的血液循环不仅会使血压升高,还会因血液黏稠,诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人,缺血进一步加剧,易诱发脑梗塞。

预警:

A.高血压、冠心病早已不是老年人的专利,对于中青年人来说,若一旦被查出有这类疾病,遇上热天就应格外注意,不可掉以轻心。

B.夏天由于出汗的原因,身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水,多排尿。

C.天热时,若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木,不要以为是睡觉不好或疲劳所致,而应及时就医。

D.提醒已有高血压病史者,尽量少用空调,用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右为宜。

尴尬五

为了解暑,也为了放松劳累了一天的情绪,敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。

但一次在畅饮10瓶凉啤之后,他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后,冲淋凉水澡,使他当天夜里就被送进了医院。

解析:炎夏季节,身体“内外”都不可过于贪凉,否则许多疾病都会“乘凉而入”。大量饮用啤酒,特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒,入口温度仅5℃~6℃可致胃肠道温度下降,毛细血管收缩,导致消化功能下降,严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外,当人体肌肤的毛孔因为出汗处于“张开”状态时,立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,轻者引起感冒,重者引起高热症,甚至休克。

预警:

A.夏天不可过于贪凉。气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率,甚至会造成工作中的差错事故。所以,啤酒不可一次性喝得过多,特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。

B.夏季外出回家,应先待身上的热散发过后,再采取一些清凉措施。

C.在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒,然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应,最终导致各种疾病。所以,无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。

夏季男人须防五大尴尬事


尴尬一

黄先生爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时,不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍,而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点,他倍感烦恼。

解析:在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种皮肤病,医学上叫“花斑癣”,通常叫它“汗斑”。

夏天因为出汗增多,皮肤多油脂,如不勤换内衣,或者患有慢性病或营养不良就会发病。

预警:

A.让汗液自然蒸发:盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。

B.预防汗腺疲劳:在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

C.注意皮肤的清洁卫生:用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。

D.中药浴预防:用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。

尴尬二

对“阴囊湿疹”难言之隐的体会,高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时,他“那里”痒痒难忍,被想抓的念头困扰着,直接影响的便是他的谈判思路。

解析:阴囊的皮肤相当敏感,如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下,加上走路时双腿摩擦,就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病,最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”,尤其是从原本高温潮湿的环境下,接触到较凉的温度时,更是让人不得不去抓它,而越抓皮肤就越受伤,然后皮肤就越变越厚,皮肤变厚就又想抓,形成恶性循环。

预警:

A.改善难言之“痒”,最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的,而应保持干爽,并坚持天天洗澡,同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后,也要保持干爽,必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

B.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤,否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,特别是在炎热的夏季加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高而导致疾病。

C.已经患有阴囊性湿疹的人,应及时去医院诊治,可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望,否则患部常受刺激,会让治疗效果大打折扣,甚至会一再复发。

尴尬三

自从应聘到外企工作之后,沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热,他对鞋子的要求也不能风凉,而不知何时长上的足癣,令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。

解析:炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床,造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候,但在夏日里却会得到大量繁殖的机会,使足部发炎,足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。

预警:

A.不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题,不宜选择硬帮皮鞋,而应选用软帮皮鞋。

B.在炎热的夏天里,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,避免穿尼龙袜子,以防给真菌造成良好的繁殖环境。搞定汗脚问题的简单诀窍

C.每天不但应坚持洗脚,而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。

D.经常换鞋很重要,不要在长时间内穿同一双鞋。

尴尬四

杨先生在一次体检中被查出有高血压后,因为症状不重,他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏,因高血压而并发了“脑中风”,经医生抢救才得以脱险。

解析:气温在32℃以上时,人主要靠汗液蒸发调节体温,这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说,“额外”的血液循环不仅会使血压升高,还会因血液黏稠,诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人,缺血进一步加剧,易诱发脑梗塞。

预警:

A.高血压、冠心病早已不是老年人的专利,对于中青年人来说,若一旦被查出有这类疾病,遇上热天就应格外注意,不可掉以轻心。

B.夏天由于出汗的原因,身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水,多排尿。

C.天热时,若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木,不要以为是睡觉不好或疲劳所致,而应及时就医。

D.提醒已有高血压病史者,尽量少用空调,用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右为宜。

尴尬五

为了解暑,也为了放松劳累了一天的情绪,敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。

但一次在畅饮10瓶凉啤之后,他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后,冲淋凉水澡,使他当天夜里就被送进了医院。

解析:炎夏季节,身体“内外”都不可过于贪凉,否则许多疾病都会“乘凉而入”。大量饮用啤酒,特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒,入口温度仅5℃~6℃可致胃肠道温度下降,毛细血管收缩,导致消化功能下降,严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外,当人体肌肤的毛孔因为出汗处于“张开”状态时,立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,轻者引起感冒,重者引起高热症,甚至休克。

预警:

A.夏天不可过于贪凉。气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率,甚至会造成工作中的差错事故。所以,啤酒不可一次性喝得过多,特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。

B.夏季外出回家,应先待身上的热散发过后,再采取一些清凉措施。

C.在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒,然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应,最终导致各种疾病。所以,无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。

女人排卵期的那些尴尬事儿


女性的身体是非常奇妙的,比如每个月都会有大姨妈,这个前后还会有人们常说的安全期和排卵期,相信绝大部分的人都是知道的吧。这和我们是否能孕育小宝宝有很大关系的哦。那么关于排卵期的尴尬事大家知道多少呢?那么,不妨跟着小编一起来了解下吧。

女人排卵期的那些尴尬事儿

每个女性都是卵细胞,是与生俱来的,当肚子里的女宝宝离开妈妈的身体的时候,女宝宝小小的卵巢里面,一开始就有200万个卵原细胞,但是这些卵细胞还是没有开始发育成熟的始基卵泡。这种始基卵泡会在我们女性的身体内不断的成长发育的。

其中,99%以上的始基卵泡在开始发育后不久,便相继萎缩衰退而自行消亡,只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期,进入生育期,最后发育成熟为卵细胞。

一般来说,每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算,女性从月经初潮开始,到45岁前后绝经期为止,一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中,不仅体积增大、泡液增多,而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面,最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后,在体内性激素和酶的作用下,便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂,卵泡液排出,卵母细胞释放,这就是排卵。处于生育期的妇女,每月都要排一次卵。

每个女性在排卵期的时候都会有非常多的和平时不一样的变现的,这些女性们都必须要认识和了解的,这样才能够更好的处理我们的身体和感情。

最有创造性

这个时段最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

声调更高

除了以上所说的形貌和味道方面的变化,研究显示,女性接近排卵期,声音会变尖。排卵前和排卵期间,女性音调达到最高。目前,有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。

嫉妒心最强

排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服,没有任何装饰物。之后,研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为最没有吸引力,7为最有吸引力。结果发现,处于生理期12~21天(最容易怀孕的排卵期)时,女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过,这种嫉妒潮会随着女性排卵期的结束而逐渐退去,之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内,女性往往嫉妒其他女性,甚至会贬低其他女性的外貌长相,其目的是为了打击别人,抬高自己,进而赢得最理想男性的关注。

对男性更有吸引力

曾经有一项实验就是把很多的男性分成两组,一组男性是来闻排卵期女性T恤,还有一组男性就是文没有排卵的女性的T恤。最后发现,闻排卵期女性T恤的男性体内的睾丸激素的量比闻没有排卵的女性T恤的男性要高的多。男性睾丸激素水平高的话,就会比正常人多一些浪漫的求爱的方式哦。

排卵期庇护要点

女性在这个时期一定要注意各种安全防护措施,不要让自己受到疾病侵扰,而且这些生活细节一定要贵在坚持。

你应该有自己的专用毛巾,在淋浴时用流动的水清洗私处。

每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。

卫生用品的选择要留意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道,由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性,pH 值在7。

私处爱液看排卵期

作为女人,不时会感到下体有湿漉漉的东西分泌出来,有时候这种湿漉漉的东西还挺多,甚至可以打湿内裤。那么,这种湿漉漉的东西究竟是什么?它有什么生理作用?通过这些湿漉漉的东西是否能看出我们的健康状况,是不是能分辨我们的排卵期?

湿漉漉的东西到底是什么

从医学角度看,这种东西源于阴道及其子宫颈部,称为阴道分泌物,如同口腔里的唾液、眼睛里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液等一样,各有其独特的性能与使命,共同维护着身体的健康。

有时我们称它们为白带,为什么会有这样的称呼呢?这是因为这些分泌物是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。

在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分,此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大,有时可拉成长长的带状,白带也由此定名。

每位妇女都知道白带,几乎天天都有,但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢?或许,有些人留心到另外一种现象--下身(阴部)有时干燥,有时潮湿,这到底是怎么回事呢?下面让我们撷取一点阴道分泌物,放到显微镜下看一看其中蕴藏的奥秘吧。

奇妙的宫颈黏液 很水很嫩的时候就是排卵期

在阴道分泌液中,以子宫颈分泌的黏液最为神奇且富有变幻色彩。这种变幻首先体现在分泌量上。一个健康的育龄女性,在排卵前期及排卵期每天约产生800~700毫克,而其他日子每天仅产生20~60毫克,差别之大可谓天壤。

其次体现在黏液的性状上,如水样与胶冻样变化,黏液丝拉丝度大小变幻,黏滞度的差异,羊齿状结晶如万花筒样显现等,而且这些变化都是限在女性排卵期前后短短的6天之内。

为什么会出现如此魔幻般的变化呢?这是由人类进化过程中赋予妇女的神圣使命所决定的,这个神圣使命就是生儿育女,延续人类种族。

我们知道,一个新生命的诞生开始于精子与卵子的结合,而精子从阴道跋涉到子宫里,绝非一帆风顺。特别是到了子宫颈部以后,它能否敲开宫颈之大门,便成为受孕能不能成功的关键一步。

正是在这种严峻局面下,宫颈黏液应运而生,而且变为最受精子欢迎的状态:呈水样(水分达98%),黏滞度最小,坚韧度增高(黏液丝拉长至12厘米亦不断裂),用显微镜观看,可见到羊齿样结晶,并排列成棕榈叶状的小分枝。

这样变化的目的是给精子搭起一座鹊桥,让精子这个牛郎顺利过关,尽快与等候在子宫里的织女卵子会面。而且精子还可从宫颈黏液中吸取到丰富的养分,如钠、钾、钙、镁等离子和多种微量无素、蛋白质、氨基酸与酶等,使其精力更加充沛饱满无疑,宫颈黏液还是精子的一座加油站。

可宫颈怎么知道精子要来,何时能来,因而提前做好准备呢?这一切都是女性体内的魔术师雌激素暗中安排好的。在雌激素的统一指挥下,宫颈按需分泌黏液(平时分泌量少,排卵期骤增),且恰到好处地调节黏液的性状与所含的营养物质浓度,并随月经周期而呈规律性的变化。目的只有一个,帮助精卵结合而促进受孕。

说到这里,你也许想到了另外一个问题:为什么一些育龄夫妇婚后长时间当不成爸爸妈妈?

奇妙的宫颈黏液 像胶冻的时候就不能生宝宝

假如女性卵巢病变(导致雌激素分泌不足,失去或部分失去调控月经周期的能力)、宫颈病变,如发炎、生瘤等(致使宫颈无法分泌黏液,或者所分泌之黏液不能按周期变幻),精子自然难以逾越雷池,不孕便成为顺理成章的事情了。因此,不孕不育的夫妻在寻找原因时,不可忘记卵巢、宫颈的检查。

另外,宫颈黏液的神奇变幻,只限于排卵期前后6天,可以说这短短6天就是受孕的黄金时间,育龄夫妻只有抓住这6天同房,才能心想事成。如果过了这6天,宫颈黏液就会由水样变为胶冻样,不说精子,就是更小的细菌或病毒也难以进入子宫,当然谈不上怀孕了。

怎样才能抓住6天这个机遇呢?不妨利用宫颈黏液的变幻规律来确定是否到了排卵期。观察宫颈黏液每天需要做数次,一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会,用手指从阴道口蘸取黏液,观察黏液的外观、黏稠程度,再用手指做拉丝反应。

经过3个以上月经周期的观察,就可以掌握自身的宫颈黏液分泌规律和排卵期了。如外阴部有湿润感及黏稠的黏液有变稀的趋势,黏液能拉丝达数厘米长时,就应认为到了排卵期,表明夫妻同房的黄金时间段到了。

爱液是如何产生的

那么,爱液的源头在何处呢?最早认为在阴道口两侧的前庭部分,有构成小的褶皱那般形状的分泌口,当女性兴奋时,一种称为巴多林氏腺的黏液由此流出。后来,美国专家玛斯特斯和约翰逊研究证实,阴道中的液体是阴道壁的血管充血导致液体漏出的结果。

继之,德国医生格拉芬伯格发现阴道壁上有一个敏感点,将其命名为G点,刺激G点可使女性阴道喷射出大量爱液,喷射爱液的过程可理解为女性的射精。最近,日本押钟博士认为爱液是来自子宫内的黏液,色淡而透明,呈弱碱性,没有黏性,浓度稍大于唾液。

尽管爱液的身世与作用尚待进一步探索,但可以肯定的是,女性分泌爱液就像是男子射精一样,属于正常的生理现象,性兴奋度越高分泌量越多,不会损失多少养分,对女性身体没什么害处。

爱液的作用

首先它的存在就如在轴与轴套间添加润滑油一般,在两性交接之际起润滑作用,有助于男方阴茎的插入,也有效地避免了男女双方因性器官干性摩擦而带来的不适感,免除硬摩擦给女性带来的疼痛,促使性活动更加和谐。

其次是为了保护精子,它在中和阴道内酸性的基础上,可保证精子的存活率,延长其存活时间,保护受孕,与宫颈黏液有异曲同工之妙。

再次,它可以作为性愉悦程度的显示器,显示女性的快感到了什么程度。爱液越多,表明快感程度高。

除了量以外,爱液的黏度也是一个判断标准:刚开始并无黏度,随着性兴奋度的提高,快感的增加,黏度也会逐渐增高。

女性排卵期有哪些症状

很多女性朋友都想知道自己在排卵期,到底有哪些症状,自己能感觉到吗等这些问题的答案。其实想知道答案也不难,据专家研究,通常女性在排卵期都会有下列症状,有些自己还能感觉到。

排卵期症状一、食欲下降:

研究表明女性朋友在这一特殊时期的饭量,在一个月经周期中是吃的最少的,细心的朋友可以明显的感觉到。据专家讲解,这是人类的一种自然本能,可以追溯到原始状态下的雌性动物因为排卵期的雌性动物会更多的注重寻找异性交配,而不是寻找食物。

排卵期症状二、精力旺盛:

这一时期的精力旺盛也是遗传自人类的自然本能之一,为了达到成功地吸引异性的目的,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

排卵期症状三、性欲高涨:

专家研究表明总体来说,女性在这一时期的性欲会表现的特别旺盛,这表明女性希望怀孕的身体信号达到最高值了,男性朋友就不要犹豫了,赶快行动吧。

排卵期症状四、抵抗力下降:

在这一特殊时期,女性朋友的阴道粘液通常会变得稀薄,目的为了让丈夫的精子能更容易地通过阴道,进入子宫从而增大受孕成功的机会,还有,女性的鼻腔粘液也会减少,细心的朋友也能感觉与往日不一样,这就增加了细菌侵入人体循环系统的概率,各位可要注意身体保养。

排卵期症状五、肛门坠胀或一侧下腹痛:

这一时期女性朋友体内成熟的卵子,会从卵巢表面排出,而且要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,最后滤泡内的少量液体进入盆腔的最低部位,女性这段时间会感觉到肛门有轻度下坠感,同时还可以感觉到有一侧下腹轻痛。

排卵期症状六、阴道分泌物增多:

女性在排卵前下体阴道分泌物一般很少、性状黏稠且不透明;由于排卵期的临近,阴道分泌物会不断地增多,颜色呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感觉会阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间,有怀孕计划的夫妇可要抓住机会。

排卵期症状七、排卵期出血及体温上升:

卵巢的功能是它兼管着女性内分泌激素 ,排卵前后体内雌激素的分泌量会出现波动,可能会导致少量子宫出血,称为女性排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌,女性的身体温度在排卵后会略有升高,可以通过每天清晨测量基础体温,根据体温的变化,比较可靠地寻找出自己的排卵日期,达到计划怀孕的良好结果。

真得要排卵期同房才能怀孕吗?

现在经常能看到很多刚结婚的夫妻通过测基础体温、排卵试纸等方法检测排卵,指导同房,把自己当成生育的工具,整个生活都变样了。个人认为对于年轻夫妻,完全没必要,有计划的怀孕更易导致紧张,而紧张等不良情绪会影响怀孕。而且有太多要求的性生活可能增加了许多负担,根本不可能找到感觉,也会影响你的家庭生活和幸福。

其实在我们周围能够看到,尤其是长辈,很多第一胎是收养的,而后面几个都是自己生得;有的试孕很多年,甚至做了试管婴儿也失败,而放弃生育计划放松后反而自己怀孕了。我周围很多朋友怀孕都是在认为绝对安全的时候同房怀孕的,所以个人认为还是充分地享受生活,也许你会获得意外之喜,而且国外研究认为这种能达到性高潮的更易生男孩。

至于机理应该是额外排卵,有些使用安全期避孕法的夫妇,即使严格掌握了要求和规定,避开排卵期前后的10天左右性交,仍然出乎意外地受孕。处在新婚期或久别重逢的夫妻最容易出现额外排卵。其机理是女性排卵受神经和内分泌支配,当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时,卵巢排卵会受到影响,产生非排卵期排卵,这就是额外排卵。在人类研究不多,我个人理解时更多是借鉴许多哺乳动物的刺激性排卵,这样有性生活再排卵更节约,可减少浪费。

阴道分泌物,妇科大揭密

正常的阴道分泌物有好些功能:保持阴道清洁和湿润、帮助防止和抵御感染。阴道感染导致异常的阴道分泌物。以下情况可能标示出了状况。

正常的阴道分泌物

所有女性都有阴道分泌物。正常的阴道分泌物无臭、混浊白色、干后在衣物留下稍呈黄色的污迹。分泌物偶尔也可能有白色微粒、稀薄而有伸张性。导致阴道分泌物出现变异的原因很多,如经期、心理压力、营养状况、怀孕、性欲激发、以及药物(如口服避孕药)的影响。

经期的变化

经期影响阴道里的环境。排卵期(参阅生育意识)阴道湿润、蛋白色透明的分泌物增加。这种周期性、正常的分泌物在多数妇女都很显著,可以充当掌控生育的生物指标。月经来时及之前,阴道的酸性最低,因此也是最常发生感染的时期。

夏季男人五大身体尴尬事及对策


夏天,空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里,男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康,才能知晓尴尬之心,还男人本我的阳刚之态。

尴尬一:汗水是男人夏天最大的尴尬

黄先生爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时,不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍,而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点,他倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状

解析:在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种皮肤病,医学上叫花斑癣,通常叫它汗斑。夏天因为出汗增多,皮肤多油脂,如不勤换内衣,或者患有慢性病或营养不良就会发病。

对策:

A、让汗液自然蒸发:盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。过夏天流汗保健康

B、预防汗腺疲劳:在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

C、注意皮肤的清洁卫生:用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。

D、中药浴预防:用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。

尴尬二:想挠不敢挠的痛苦

对阴囊湿疹难言之隐的体会,高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时,他那里痒痒难忍,被想抓的念头困扰着,直接影响的便是他的谈判思路。男士盛夏须防阴囊湿疹

解析:阴囊的皮肤相当敏感,如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下,加上走路时双腿摩擦,就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病,最主要的症状就是痛苦难耐的痒,尤其是从原本高温潮湿的环境下,接触到较凉的温度时,更是让人不得不去抓它,而越抓皮肤就越受伤,然后皮肤就越变越厚,皮肤变厚就又想抓,形成恶性循环。

对策:

A、改善难言之痒,最重要的工作就是不要让阴囊湿湿的,而应保持干爽,并坚持天天洗澡,同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后,也要保持干爽,必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

B、避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤,否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,特别是在炎热的夏季加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高而导致疾病。牛仔裤为阴囊湿疹买单?

C、已经患有阴囊性湿疹的人,应及时去医院诊治,可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望,否则患部常受刺激,会让治疗效果大打折扣,甚至会一再复发。

尴尬三:脚的难处

自从应聘到外企工作之后,沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热,他对鞋子的要求也不能风凉,而不知何时长上的足癣,令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛痒难耐。

解析:炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床,造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候,但在夏日里却会得到大量繁殖的机会,使足部发炎,足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。

对策:

A、不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题,不宜选择硬帮皮鞋,而应选用软帮皮鞋。

B、在炎热的夏天里,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,避免穿尼龙袜子,以防给真菌造成良好的繁殖环境。

C、每天不但应坚持洗脚,而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。

D、经常换鞋很重要,不要在长时间内穿同一双鞋。

尴尬四:夏日的高压

杨先生在一次体检中被查出有高血压后,因为症状不重,他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏,因高血压而并发了脑中风,经医生抢救才得以脱险。

解析:气温在32℃以上时,人主要靠汗液蒸发调节体温,这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说,额外的血液循环不仅会使血压升高,还会因血液黏稠,诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人,缺血进一步加剧,易诱发脑梗塞。

对策:

A、高血压、冠心病早已不是老年人的专利,对于中青年人来说,若一旦被查出有这类疾病,遇上热天就应格外注意,不可掉以轻心。

B、夏天由于出汗的原因,身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水,多排尿。

C、天热时,若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木,不要以为是睡觉不好或疲劳所致,而应及时就医。

D、提醒已有高血压病史者,尽量少用空调,用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右为宜。

尴尬五:畅饮也尴尬

为了解暑,也为了放松劳累了一天的情绪,敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。

但一次在畅饮10瓶凉啤之后,他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后,冲淋凉水澡,使他当天夜里就被送进了医院。天热莫贪凉冰镇饮料8类人群需慎食

解析:炎夏季节,身体内外都不可过于贪凉,否则许多疾病都会乘凉而入。大量饮用啤酒,特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒,入口温度仅5℃~6℃可致胃肠道温度下降,毛细血管收缩,导致消化功能下降,严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外,当人体肌肤的毛孔因为出汗处于张开状态时,立即冲凉会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,轻者引起感冒,重者引起高热症,甚至休克。

对策:

A、夏天不可过于贪凉。气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的热乎乎的感觉也会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率,甚至会造成工作中的差错事故。所以,啤酒不可一次性喝得过多,特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。

B、夏季外出回家,应先待身上的热散发过后,再采取一些清凉措施。

C、在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒,然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应,最终导致各种疾病。所以,无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。

夏日里女性的八大尴尬事儿


虽然说很多女孩子都喜欢在夏季展示自己的美丽,但是也免不了会出现一系列尴尬的事情的发生。那您知道夏天女性尴尬事有哪些吗?您知道夏季大姨妈防侧漏的方法是什么吗?今天三九小编就为您介绍一下有关夏季脱毛方法,感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。

夏天女性尴尬事有哪些

在这个炎炎夏日,很多女孩都在忙着炫耀自己完美的身材,但是熟不知有一些细节正在慢慢的影响她们的美丽绽放。

从头发出油到腋窝出汗,再到凉鞋下原形毕露的双足,夏天实在是一个考验美女们细节程度的季节,烈日炎炎下,细数尴尬top8。

尴尬一:头发出油

明明每天都有洗头,在烈日下一晒,原本乌黑的一头秀发像是被烤过一般显出几分油腻来。

很多的女性朋友因为头发经常性的油腻而导致自己的造型垮掉,有的时候头发上还会出现头屑增多以及头痒难忍等尴尬的问题,这是让爱美的女性瞬间头疼的事情。

甚至还有不明所以的同事善意的提醒:“嗨,你是不是该洗头了。”这简直没法忍!

解决方案

选择一款适合自身发质并且带有保湿功能的洗发水,在外出暴晒前,除了暴露在外的肌肤外,也需要给头发进行一次专门的防晒护理。另外,夏天应该1-2天洗一次头。

尴尬二:夏日晒斑真难看

夏天最让人头疼的无怪乎是“被晒黑”,然而随着黑色素的沉着,突然出现的晒斑也是让魅力大打折扣的一大因素。

假如您的颧骨部位上的出现了晒斑的话,而且这些暗斑很难清楚掉。假如您还想要拥有一身雪白娇嫩的完美肌肤的话,那就从现在开始做起好好的预防工作哦。

解决方案

出门前半小时在全脸涂抹防晒,并在鼻梁,颧骨等地方加强涂抹,提升肌肤的防御能力。

外出时尽可能的戴上墨镜和太阳帽,遮挡住面部或容易长斑的部位,极尽所能抵挡紫外线。如果已经出现晒斑,早晚加强美白精华的使用,涂抹面部并做按摩。

尴尬三:脱毛不彻底

在裸露度极高的夏日,脱毛已经成为必修课。如果不是通过永久性脱毛的方式,那必须经常检查是否有所遗漏或新长出来的毛茬,一旦忽视这些细节,绝对会让美好的印象分大打折扣。

解决方案

怕痛的女孩,电动剃毛刀是方便快捷的选择,除毛软膏也是不错的选择。

不过,何种方式脱毛,后续护理才是绝胜关键,脱毛后24 小时,不要大力揉搓皮肤,平时注意用爽肤水来帮助收缩毛孔,并擦上一些舒缓乳液滋润肌肤,每周至少2 次使用磨砂膏,才能确保经常脱毛的部位不会出现暗沉烦恼。

尴尬四:腋下汗湿毁形象

想象一下一个举手投足优雅又精致的女人,一抬手臂却露出汗湿的腋下,会是怎么样格格不入的画面。如果流下的汗液再散发出一些些异味来,想必美女的形象早已不再。

解决方案

对于腋下汗腺发达的人而言,真丝材质的服装是夏天的雷区。而要防止汗湿腋下,最简单的攻略就是经常擦拭。只要感觉腋下黏腻时,就用随身携带的手帕或纸巾轻轻印去汗水。

或者使用现在最流行的止汗喷雾,帮助吸收汗液,解决腋下的黏腻感,也不会让衣服再弄得黄黄脏脏。

尴尬五:夏季大姨妈防侧漏

生理期还需要外出工作的女性,夏天显得更加难熬。除了月经带来的不适甚至是痛经外,还得时时提防着在这个穿太少的季节里会不会一不小心出现侧漏的尴尬情况。

解决方案

尽量避免穿浅色的裤子或裙子;及时更换卫生巾;选择合适的生理内裤。

尴尬六:蛇纹小腿没法藏

短裙或短裤应该是夏天最常见的单品,不管怎么穿,光滑白嫩的小腿才是最大的看点。如果恰好你是个略显干燥的蛇纹腿,那不好意思了,这个夏天你只能与“尴尬”一路作伴。

解决方案

蛇纹腿的本质就是干燥,而那层所谓的“蛇纹”,说白了就是角质层。用40°C 左右的温水浸泡20分钟,同时加入一些复方柠檬精油或者海盐帮助软化角质。

用去角质霜轻轻按摩,去除死皮。最后将小腿擦干,厚厚涂上一层保湿护理霜,坚持3~5 天,皮肤会有明显改善。

尴尬七:疤痕脚原形毕露

曾经有一张很让人心酸的画面,一个脱掉芭蕾舞鞋的脚是满目的伤痕。喜欢穿高跟鞋的女孩何尝没有这种苦恼,美丽的代价就是脚掌脚跟的水泡和足底皮肤越来越厚的老茧。而磨出的水泡若不细心呵护,脚上也会留下难以消除的疤痕。

解决方案

穿新鞋前,在容易磨破的地方预先贴上肉色bands,减少受伤几率。同时,注意要经常为足部去死皮的时候,千万不要忽略掌心部分。

不过这部分的角质通常更为坚硬,足浴后,要用特别的磨脚石或者金属脚挫来处理,手势切记要轻柔舒缓,一层层去除。

尴尬八:颜色偏黄的脚趾甲

各种色彩鲜艳的指甲油让穿着鱼嘴鞋的脚出尽了风头,可是一旦洗掉颜色,却发现时髦的指甲油已经在指甲上留下了难以抹去的痕迹——一本来自然的甲色不仅失去了光泽还泛出暗沉的浅黄色。

解决方案

要使你的甲床恢复其自然的裸色调,在一个塑料碗中倒入漀葧过氧化氢,再滴入几滴新鲜的柠檬汁,混合起来。

用几个棉球浸满调和好的混合液体来擦拭手指甲和脚趾甲,直到黄色被擦掉。以后每次涂甲油的时候,要确保先盖上两层的护甲底油!

夏季脱毛方法

一、刮理法

最传统安全的脱毛法。工具是剃刀,分为电动和手动两种。适合于怕痛且皮肤敏感的人,但要养成天天刮的习惯。

在使用过程中,应保持除毛器与肌肤呈90度,顺着毛发生长的方向推进。偷懒的话,第二天起来就会发现剃过的部位有黑黑小毛碴,相当不雅观。

疼痛指数:1级

适用部位:常用于四肢、腋下、脸部,配合剃毛泡沫使用会更加简便。

缺点:操作比较费时,如果操作不熟练,容易刮伤毛细孔,损伤肌肤,导致红肿。记得要及时更换刀片,迟钝的刀锋会让你事倍功半。

二、脱毛液

脱毛液是利用其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸(钙)。适合怕痛但肌肤不容易过敏且没有损伤的人。

疼痛指数:2级

适用部位:腋下、四肢等需要大面积除毛的部位

缺点:操作费时,尤其是对毛发浓密的人来说,过程比较长。用这种方法脱毛,大概三天左右就会再长出来。

而且此方法的化学成分对皮肤有刺激,频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏,有疼痛感,甚至发生皮疹,敏感体质的人更应慎用,而且生理期不宜使用。

三、镊子拔除

跟拔眉毛一样,这是一种完全手动的脱毛式,只适合毛量少,不怕痛的人。如果你的毛发较重,那么不推荐你使用此法,因为会痛死你的。

疼痛指数:5级

适合部位:手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子脱毛。

缺点:疼痛感明显,而且只能维持三天左右时间。拔之前一定要清干净你的所有毛孔,如果毛细孔清洁度不够,会使肌肤抵抗力下降;拔完之后也要注意避免刺激肌肤,否则容易出现红肿和感染。

四、蜜蜡脱毛

蜜蜡脱毛也是一种可以在家里自行操作的脱毛方法,当然,美容院也有此项目。方法即是使用有粘性的蜜蜡粘住体毛,一并撕除。而另一种贴布脱毛也同蜜蜡脱毛比较相似。

疼痛指数:4级

适用部位:手臂、腿部、腋下,以及面、唇上过于浓密的毛发。

缺点:会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。去毛后要特别注意清洁护理。

结语:看了小编上文的介绍,您应该已经知道夏天女性尴尬事有哪些了吧,您也应该知道在夏季大姨妈防侧漏的方法有哪些了吧,是不是迫不及待想把今天学到的有关夏季脱毛方法分享给身边的美眉们呢?那还等什么,赶快行动吧。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《尴尬事女人别让自己狼狈》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生是老人的事”专题。

尴尬事女人别让自己狼狈的延伸阅读