车内方便助手：速凝尿袋
老人养生每天喝尿。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《车内方便助手：速凝尿袋》，但愿对您的养生带来帮助。
中老年朋友，您是否遭遇过在坐车长途旅行或自驾车旅游时，因堵车时间过长，憋尿等待的尴尬和无奈?如果您只是痛苦地忍受，那样对身体的危害是非常大的。
老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留。这样，即使想排尿也排不出了，这会引起引起泌尿系统疾病，如尿路感染、膀胱炎、肾炎、神经受损等。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于已有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。
前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。可见，如果不能及时的解决排尿问题，会带来多大的麻烦。
现在，只需一个小巧方便的“速凝尿袋”就可以解决这个问题。它操作简单，使用时用中、食指穿进尿袋提耳，张开袋口，即可接尿。尿液进入后，可在10余秒钟内固化。一般这种尿袋的容量是600ml，在没有饱和之前，可以多次使用。
因为袋子内部采用的是高分子吸水材料，尿液进入速凝尿袋后就成为固体状态并吸收异味。所以您不用担心会有洒落的情况发生，而且不会污染空气。用完后，用袋口的绳子系紧，就可以在车内随意放置了，停车后再丢弃于垃圾箱，最后可完全降解，安全环保。
速凝尿袋除了用于车内的应急使用外，对于老年急迫性尿失禁人士来说也是一种非常实用的排尿辅助用品。
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寒凝气滞的症状
寒凝气滞是中医学上十分常见的一种人体疾病，一般是指身体脏腑或者是人体的经络制作出现气滞的现象，会容易导致出现气血虚，或者是出现导致腹胀或者是出现腹痛的现象，同时也会容易对血液以及脾脏有很大的危害，也会容易导致心情出现郁结的情况，需要及时进行治疗。
寒凝气滞的症状是什么?
在中医学里“气滞”是一个综合的表现，指脏腑、经络之气阻滞不通畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。常见的有寒凝气滞、肝郁气滞、脾虚气滞、气滞血瘀等等。典型症状有胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等症状。
气滞体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。
(1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行;
(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅;
(3)气虚、阳·虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积;
(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管;
(5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓;
(6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
如果您有脾虚气滞的症状，建议您从饮食上进行调理。可以适当吃些白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等，并且应该保持心情平和愉悦，平时多做舒缓的运动如散步、瑜伽、太极拳等运动。
夏日消除车内异味保健技巧
夏天到了，随着气温的升高车内会产生天凉时不易发觉的异味，比如打开空调时吹出霉味，或者真皮坐椅的皮子味道变浓，这些异味不但影响开车的心情，同样还对人的身体健康产生威胁。
推荐了几种可以去除或者减轻车内异味的方法:
1.提前关冷气 减少霉菌生存空间
空调开始制冷后就会在空气中产生冷凝水，这些冷凝水会与空气中的灰尘一起附着在蒸发器表面。而从汽车的空调里吹出霉味，主要原因就是因为阴雨天气空气湿度过大或者空调管道内的冷凝水太多，而形成的一个适合霉菌繁衍的潮湿阴暗的环境。因此要想避免空调异味，可以从减少空调管道内制冷产生的冷凝水入手。车主可以在到达目的地的前几分钟关掉冷气，稍后开启自然风，在停车前使空调管道内的温度回升，减少与外界的温差，保持空调系统的相对干燥。
2.垃圾及时清下车 堵住污染源
很多车主会将一些穿过的球鞋、沾有汗的运动衣和脏抹布等长期留在车内，或者把一些食物的外包装和瓜皮果壳等放在车内的垃圾桶内，其实这些物品很容易产生霉菌。 因此，每次下车时应该记得将这些物品及时带下车。 另外，要定期坚持清理车厢和后备厢，杂物箱、烟灰缸等也要经常清洁，车厢内吸烟时要关闭空调而打开车窗。洗车时，也可用湿布擦拭车内或进行吸尘。
3.车内摆放水果 果香消灭异味
有一个特别简单的方法可以来去除车内异味，就是挑一些新鲜的菠萝、柠檬或者橘子等芳香的水果放在车上，水果的香味会渐渐在车里飘散开来，异味也就会在无形中消失。利用水果这样的天然空气清洁剂去除异味，效果好，成本低，方法简便。不过，要注意当水果已经变干萎缩了要及时换掉。
4.清除风道 减少细菌
车主们一般都懂得定期更换空调滤芯，这样能有效堵住细菌进入车内。不过如果风道内留有细菌一样有可能带来异味。使用空调风道清洗剂就可以在一定程度上清除风道内的细菌。清洗时，只要将车停在空气环境良好的地点后打开外循环开关，将空调开至自然换气挡，然后将清洗剂对准送风口均匀喷入风道，过几分钟后开窗开空调彻底通风。 但这种清理方法适用于短时间污染的风道，对于送风道长时间未清洗的车辆效果不大。
5. 使用活性炭净化器 吸收甲醛、甲苯等污物
活性炭作为天然空气净化器，具备净化容易、无污染的自然特征。活性炭可以吸附空气中的甲醛、甲苯、二甲苯及氨气等车内空气污染的主要元凶，以达到防腐、防潮、除臭、防霉、杀菌消毒的目的。目前市场上常见的活性炭类空气净化器以竹炭为多，车友可以购买一小袋放在车内，或者买一个内含活性炭的抱枕、头枕等。
老人养生的大助手七趣
"七趣"是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。
老人养生有“七趣”
情趣：
哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
童趣：
老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。笔者深有体会：老伴退休后，开办了家庭学生餐桌，并请我帮助参与治理孩子。4年时间，我常和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣……在欢乐开怀中，忘掉烦恼，像个快乐的“老顽童”。
书趣：
书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显著的疗效。我热爱书法，10年的实践，使我尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。
乐趣：
离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：“活一天，开心两个半天。”开心，即心情愉快、兴奋……开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。
俏趣：
进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，可使老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。
友趣：
有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。
爱好：
老年人要有广泛的爱好爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。
腺肥大 方便时候不方便
俗话说：年青屙尿越过墙，老来屙尿湿裤裆。步入晚年，越来越多的老年男性会发现，“方便”时越来越不方便了：夜尿增多，晚上要起床排尿数次，想睡个好觉比登天还难；白天也是尿意频频且急，甚至有人笑言，一天到晚没忙别的事，就忙着上厕所了；更可怕的是，明明有强烈的尿急感，却一滴尿都排不出来，活人被尿憋死的事情真实上演……
如此种种，究其根源，大多都是因为男性独有的器官――前列腺“肥胖”所导致的。前列腺为何会“变胖”？如何才能让它“减肥”，让老年男性过上舒心的日子？
中国有句俗话，“活人岂能被尿憋死”，然而对于前列腺增生患者，话就不能这么讲了。
案例
李大伯今年60岁，身体挺好，惟有小便不够通畅。国庆节外甥结婚，他这做舅舅的欣然赴宴。兴奋之余，他开怀畅饮。谁知从当天晚上开始直至第二天下午，李大伯尿意频频，就是一滴尿也解不出来。无奈之下，李大伯只得到医院去看急诊，经泌尿科医生导尿后才解除了痛苦。
前列腺肥大为何经不起“酒精考验”？
原来，李大伯患有良性前列腺增生，饮酒后发生了急性尿潴留。那么，前列腺肥大患者为何经不起“酒精考验”呢？
良性前列腺增生症也称前列腺肥大，是老年男性最常见的疾病。45岁以后，发病率随着年龄的增长而逐渐递增。国外的尸体解剖检查发现，男性在40岁开始有前列腺增生结节形成，在统计的一组206例40岁以上男性尸体检查中，发现80.1%有前列腺增生，其中80岁以上的有90.5%。随着中国人均寿命的延长，我国前列腺增生症的发病数也明显增加，排尿症状在40~45岁出现，60~69岁男性约有51%有症状，以后随年龄每增长10岁，发病率约上升10%，至80岁以上已经达到90%了。因此，前列腺增生症已成为中国老年医学中的重要课题。
前列腺增生的病因很复杂
前列腺增生的病因很复杂，和人种、生活环境、饮食习惯及性生活情况等都有关系。内源性的病因则和人体内雄激素、雌激素、生长因子等因素有关。但前列腺增生必须具备睾丸存在及年龄增长两个重要条件。1960年，吴阶平教授调查26名清朝太监老人，他们在10～26岁时切除睾丸，其中21人的前列腺已完全不能摸到，其余的也明显萎缩。
腺增生的临床表现
良性前列腺增生症常见的临床表现是排尿症状，这是由于增生的前列腺组织对尿道的挤压所引起的。早期我们常可见到患病的老人向医生们诉说，他们的排尿次数增多，先为夜尿次数增加，以后随着增生的前列腺对尿道挤压的加剧，患者感到排尿费力，有时需憋气增加腹压以帮助排尿，而且排尿起始延缓，排尿时间长，尿线变细而无力，射不远。前列腺增生影响了人们的生活质量，如不及时诊断和治疗，可能导致急、慢性尿潴留，并发泌尿系感染、膀胱结石、血尿，影响性功能，并可导致肾积水甚至肾功能衰竭、尿毒症。
急性尿潴留的发生可能是最让患者痛苦的并发症，一旦发生，往往只能到医院进行导尿才能解决问题。
哪些情形容易引起急性尿潴留呢？
1、饮酒或吃刺激性食物。可使血液循环速度加快，使得前列腺充血，加重了对尿道的压迫，以致排不出尿。
2、过度憋尿。有了尿意而未能及时排尿，憋了一段时间后再排尿时，会因为膀胱过度膨胀，超过膀胱的收缩能力，以致无力排尿。
3、工作过度劳累或长途旅行。因为坐的时间太久，导致盆腔内充血，可引起尿潴留。
4、便秘或腹泻，刺激会阴部，也能引起急性尿潴留。
5、很多药物也会诱发或加剧尿潴留，且来势迅猛，有的在用药后2～4小时即可发病，如一些胃肠止痛药、抗抑郁药、平喘药、抗过敏药等，甚至像阿托品滴眼液与麻黄素滴鼻液这类的外用药，都会使得膀胱逼尿肌松弛，后尿道收缩，尿道阻力增加，从而影响排尿功能。
因此，前列腺增生患者如果需要服用这些药物时，应慎重地在医师指导下使用。需要强调的是，前列腺肥大者应预防感冒，因为目前常用的不少抗感冒药均含有扑尔敏，使用后有可能加剧病情。
尿涨尿不出来
我们的泌尿系统最重要的就是膀胱和肾器官，这两个器官对于我们来说都起着不能替代的作用，而且在其中的一个器官出现问题的时候，都可能会出现尿痛尿胀的现象，特别是对于男性患者来说，出现泌尿系统方面的疾病，还会影响到生殖器的健康，那么尿涨尿不出来该怎么办呢?
两种原因：
1、正常原因：因过久憋尿导至尿液在膀胱内大量储存而内张力(尿液向膀胱壁外向的压力)促使膀出口强力收缩过紧所致。由于尿液过渡储存时间过长，使膀胱壁收缩反弹力下降，膀胱不能收缩到最小而排尿时只能排出部尿液，而出现排不净的现象。
2：前列腺炎原因：由于前列腺炎到至尿道肿胀阻止尿液顺利通过，出现排而少许而尿液不多的现象。
尿不出尿来，会引起下腹部胀痛。常见的疾病是膀胱出口梗阻，或者膀胱逼尿肌收缩乏力。对于老年人，多见于前列腺增生症。前列腺增生症由于过度的增生，会引起后尿道受到压迫，从而造成后尿道狭窄、膀胱出口梗阻，进而会出现排尿费力;严重的梗阻会造成排尿不出，患者通常下腹部胀痛，出现急性尿潴留的病情，这种情况一般属于泌尿外科的急症。患者通常需要去泌尿外科，紧急的接受治疗，可以通过留置导尿管引流尿液，这样可以快速缓解下腹部胀痛的症状。通过留置导尿管引流尿液，第一次排出的尿液量不能太多，太多会造成膀胱过度的收缩，也容易引起血尿的情况发生。
老人尿不出尿怎么办
1、老人尿不出尿怎么办
1.1、解决前列腺炎引起的问题;前列腺炎是成年男性的常见病,近几年来前列腺炎呈明显上升趋势,对于此种情况,患者不但要到医院诊治,平时还要多食新鲜的水果,蔬菜,粗粮及大豆制品等,还可以多食蜂蜜保持大便通畅,适量食用,牛肉,鸡蛋,都能缓解小便尿不出来。
1.2、解决前列腺增生引起的问题;由于前列腺增生引起的梗阻,患者排尿时需要使用较大的力量克服阻力,以致排尿费力,增生的前列腺将尿道压扁,而使尿流变细,尿中断,排尿后尿滴沥不尽等症状。这个时候患者应该积极的治疗前列腺增生,必要时可以做手术解决。
1.3、解决结石引起的问题;结石也是造成小便尿不出来的常见原因之一,结石也可同时与前列腺增生并存,引起排尿困难,尿线无力,尿滴沥,尿等待,尿不尽,尿频等,严重的结石需用手术处理,也可以用超声碎石来解决阻塞问题。
2、排尿困难早期症状
膀胱颈部病变膀胱颈部被结石、肿瘤、血块、异物阻塞;或因子宫肌瘤,卵巢囊肿,晚期妊娠压迫;因膀胱颈部炎症、狭窄等。
后尿道疾患因前列腺肥大,前列腺癌,前列腺急性炎症、出血、积脓、纤维化压迫后尿道;后尿道本身的炎症、水肿、结石、肿瘤、异物等。
前尿道疾患见于前尿道狭窄、结石、肿瘤、异物,或先天畸形如尿道外翻,阴茎包皮嵌顿,阴茎异常勃起等。
3、老人尿不出来的危害
伤害膀胱:生活中,忽视了排尿困难,危害实在太大了,前列腺增生,一旦被拖延,会影响到肾脏、膀胱。要知道,前列腺在膀胱、盆底之间,包裹着尿道,一旦出现增生,会刺激膀胱,引起尿频、尿急。排尿困难,尿线排出变细、排尿后淋漓不尽,会造成泌尿感染,引起膀胱结石、尿失禁等。
伤害肾脏:上面说,排尿困难,会伤害到膀胱,其实,对肾脏也有伤害,这是因为尿液逆流进入输尿管,会造成尿路感染。形成了肾积水,损伤了肾脏功能。严重的时候,甚至造成尿毒症、肾衰竭。
老人排尿困难的食疗方法
1、三豆饭:白扁豆50克,赤小豆50克,黑大豆50克,粳米300克,调味品适量。先将白扁豆、赤小豆及黑大豆洗净,加水适量后煮至将烂,然后加入洗净的粳米,再调水适量,煮成饭即可。三豆饭具有健脾益气和利水消肿的作用,适合因脾虚湿阻出现的便溏、水肿及小便不利等症。
2、苦瓜茶:苦瓜1个,绿茶适量。将苦瓜上端切开,挖掉瓤,装入绿茶,然后把苦瓜挂于阴凉通风处,待阴干后,再取下洗净,连同绿茶切碎,拌匀即可。该茶具有清热解暑和止渴除烦的作用,适合有中暑发热、口渴烦热及小便不利等症。
3、猪小肚党参汤:党参15克,泽泻10克,猪小肚1个,料酒、盐和姜各适量。猪小肚用盐搓洗干净,切块备用;党参、泽泻洗净,用干净纱布包好备用;将猪小肚块、药包、料酒和姜共置砂锅中,加水适量,煮到猪小肚熟透,去掉药包,加食盐适量调味即可食用。该汤品具有补气益肾和渗湿利水的作用,适合老年人气虚之小便不畅、倦怠等病症。
排尿困难怎么预防
1、首先,安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。
2、尽量少食辛辣刺激的食物,吸烟酗酒的老年朋友最好戒烟戒酒,以减少前列腺充血的机会。
3、最好不要骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。
4、饮食方面应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿困难。
5、适当参加户外的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。
6、尽快治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。
如何挑选、使用热水袋才安全
冬天天气越来越冷了，热水袋是大家都爱用的取暖设施，那么冬天如何挑选、使用热水袋才安全呢？下面为您介绍冬天如何挑选、使用热水袋才安全，看看吧。
热水袋的发热原理是什么？
1、充电热水袋
填充：水。
工作原理：在固体电热饼的基础上改进的，采用电极式加热方法，优质控温与热熔断器双重温控保险。正常情况下袋内液体温度达到65度时温控器会自动切断电路，停止加热，而一旦温控器控制失灵，热熔断器切断电源，终止加热，需更换新产品，请不要尝试修复。
2、固体电热饼
填充：保温棉。
工作原理：用双控温电热储能式结构，逐渐释放热能。内设自动过热保护装置及自动保温指示装置，一个由pTC热敏电阻开关控制的小电炉，pTC是正温度系数的热敏电阻。
当电流通过时自身会发热，电炉的热量也会传导给它的，当温度到达一定值时，它的电阻会急剧增大，可以视为断开，所以热宝此时停止消耗电能，之后靠保温棉对电炉的保温来缓慢放热。
冬天如何挑选热水袋才安全？
1、看热水袋灌水口部位与袋体橡胶的粘接牢固程度。可用手将粘接处外翻，粘接处应无裂缝、脱胶等现象。
2、看热水袋的颜色是否鲜艳。颜色鲜艳的热水袋说明制造热水袋所用原料较纯正且生产过程控制较为严格。
3、看热水袋的手感弹性是否好。热水袋弹性好，说明制造热水袋的橡校含量较高，而填充剂相对较少，选购时可采用手触摸热水袋，以手感厚实者为佳，拉伸热水袋然后松手，越易恢复原状的热水袋弹性越好。
4、看热水袋灌水口螺丝有无滑牙。若有滑牙，则热水袋容易漏水，挑选时应选择螺纹盖表面光滑、螺纹清晰的热水袋。
5、看热水袋有无污染。热水袋因与人体皮肤接触，热水袋表面不应有颜色迁移现象。用脱脂棉轻擦热水袋，看脱脂棉是否被颜色污染，污染越轻则颜色迁移越小。
6、看电暖热水袋的密封是否完好，可以360度旋转一周，但切记不能用力挤压。很多热水袋也会装水检测以防漏水。
7、看它的电源线是否完好无损，然后看电暖袋上的电源线接口是否有裂纹或是其他安全隐患，如电源线接口里的三个接孔是否都有金属接片、接口中的三根金属柱不一样长。
冬天如何使用热水袋才安全？
热水袋的正确使用方法：电热水袋的使用只需将电源插上，几分钟后袋身变热后会自动断电。机械热水袋只需要拧开袋身上的塞栓，将热水注入后拧紧塞栓即可。
1、电热宝在加热前要将袋内溶剂摇晃一下，以免袋内水温不均。
2、在使用热水袋（瓶）取暖时，一定要把盖拧紧，在热水袋外面最好套一个防护套，防止水流出来烫伤。
3、糖尿病或患有末梢感觉神经迟钝的病人和婴幼儿最好不要使用热水袋取暖。
4、热水袋表面不能用锐器刺压，强力摔打，以免破裂、漏液造成伤害，如出现破损、漏液现象绝不能再充电使用。
5、要注意水温不要太热，时间不要太长，热水袋应放置于脚旁10厘米处，而且不是脚上。最好是睡觉前放在被子里，睡觉时取出来。
6、使用充电时，充电时间不宜过长，在指示灯熄灭之后，应在1-2分钟能终止充电，以更好的延长其使用寿命。
7、不能将电暖袋拎起或是拿在手上，要放在一个固定的平面上静置。
8、在使用热水袋取暖时，一定要把盖拧紧，在热水袋外面最好套一个防护套，防止水流出来烫伤。
9、热水袋品种很多，质量参差不齐，建议消费者在购买时选择知名品牌，不要购买三无产品。
10、仔细阅读产品说明书上的使用方法和注意事项，更好地了解产品特性，比如说明书写着的严禁在注水一半和不排尽空气的状态下充电加热，以免发生袋体胀裂等不安全事故、充电过程中必须做到人走电源断等。
冬天如何挑选、使用热水袋才安全，以上就是为您介绍的内容，供参考。
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