男人护肤祛痘美容的方法
美容护肤养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供男人护肤祛痘美容的方法，希望对您的养生有所帮助。
男人护肤如何祛痘?在传统的思维观念中，美容护肤似乎只是女人的专利，男人往往忽略皮肤的清洁，毛孔内长期堆积了油污无法清除，更容易产生痘痘。
长痘原因 男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。
保持卫生
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，建议选用瑞士科婷痘清全效组合，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。
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在五一前，各位MM一定就已经定好三天HAppY计划啦，出游，看电影和朋友聚会等等，但是假期以后呢？体力精力耗得差不多了，黑眼圈，油光统统爬满脸，如何能在五一后快速的让肌肤焕发光彩呢？以下小编给您一些护肤小贴士哦。
急救晒后肌肤
晒黑的肌肤想要尽快回复白皙那要快点用美白护肤品帮忙，立即做个深层调理的面膜，强化新陈代谢功能。
修复方法
西瓜皮汁敷面，西瓜皮汁具有清润的效果。暴晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺进蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情形。全部敷面过程约１５至３０分钟，之后用净水洗净脸庞。
饮食调节
日晒后，也应该更加留意饮食的均衡调配，补充大批水分和适量的维生素C，防止水分快速蒸发。而维生素C能克制玄色素的天生，避免色素冷静，故应多食含有维生素C的蔬菜水果。
皮肤干燥掉皮
当肌肤出现晒到掉皮的现象，千万不要试图擦掉这层皮，而应该保持患处的高度湿润，一天三次涂抹不含香料的润肤液。
修复方法
可用芦苇或芦苇汁敷在掉皮的地方，因为芦苇有消炎护肤的效果。他可以镇定受伤的躁动肌肤。
蛋清敷面
蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。假如时光和经济容许，往做个SpA既能排除节后的疲惫感，有能美白护理好皮肤，让你重新回到光荣照人的时光。
解决熬夜出现的黑眼圈和皱纹
想让自己放假后能不带着熊猫眼往上班，从现在开端可要规律作息哦，千万不可再熬夜。天天按时睡觉，起床，这样有助于身体的自我调节，能排出毒素。
修复方法
用冰垫或者冰冻的毛巾敷在眼袋，黑眼圈的位置，能敏锐排除肿胀的以为。把调羹放在冰箱里，待冻了后当冰块应用更有效，配合恰当的推拿，能事半功倍。
男士轻松护肤祛痘10妙招
男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘;比如无精打采、进入不了状态。所以，对男士来说，面子上的修整就变得非常重要。那么，男士祛痘有什么祛痘方法吗？怎样祛痘呢？
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
男人怎么去掉脸上的痘痘 这些方法有效祛痘
在我们日常生活中，长痘痘是一种比较常见的现象，痘痘不仅仅是女人会长，男人的脸上也是会有长痘痘的现象发生的，那你知道男人怎么去掉脸上的痘痘吗?长痘痘的原因有哪些呢，男人长痘痘吃什么才管用呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男人怎么去掉脸上的痘痘
彻底洁面
想要清理痘痘，得先给脸做个彻底的深层清洁。痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的，因此在跟它做斗争之前，应该先打扫干净战场。
有些人喜欢用毛巾洗脸，觉得刺激性更小，但其实用手洗脸就挺好的，也没什么刺激性。用混有温水的洗面奶以打圈的方式在脸上进行摩擦洗涤。
给你的肌肤去角质
养成每周一次去角质的习惯，这就像是给痘痘先搓个澡似的。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔地去除，为新生肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到皮肤的。
用水冲净
在平时想要有效的去除脸上的痘痘的话，要习惯通清水冲洗脸部，最好是流动的水，轻轻用手擦洗。
热水可以打开毛孔，让你用洗液把里面的脏东西洗出来，然后用冷水会让血管收缩，收紧毛孔。
长痘痘的原因
内分泌失调
脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;
不良的作息习惯
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;
小提示：想要有效的预防脸上长痘痘的现象的话没排上一定要注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;
不注意个人的卫生
像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;
小提示：脸部的卫生是导致痘痘发生的重要因素，所以想要不长痘痘的话平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;
饮食的不规律
比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
身体免疫力下降
可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力。
爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无发无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！
世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示： 如何早期发现男性型脱发？ 以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发？ 脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为鬼剃头。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。 科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方礼物。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
男人长痘痘吃什么好1、大米黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
2、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
3、番茄炒藕片
鲜藕300克，番茄汁100克。先将藕切片，用菜油煸炒，然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。
4、凉拌苋菜
鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5---10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。
5、海蛰二菜
海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍，捞出控干，一起拌匀，加调料调味。
6、绿豆海带汤
绿豆、海带各15克，甜杏仁9克，赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好，就放到锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，连用三十天。
7、芹菜雪梨汁
新鲜芹菜100克，新鲜雪梨150克，番茄一个，柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状，即可服用，每天一次。其功效清热解毒，滋润肤，利肠通便。
8、桃仁山楂粥
粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鲜荷叶半张。首先将桃仁山楂荷叶煮汤，精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，连续服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏苡仁煮粥同时食用，每天一次，一个疗程为三周。
结语：通过文章我们了解到，在男人长痘痘的时候，如果想要有效的去除的话，平时一定要及时的注意个人卫生，要勤换洗衣物和被褥，还要养成每周一次去角质的习惯，这就像是给痘痘先搓个澡似的，将脏东西都远离面部，那痘痘自然就离我们远去啦。
护肤的方法 男人夏季护肤的小妙招
无论是对女人还是对男人而言，好肌肤都是最好的外衣。男人如何护理肌肤呢?今天我们就和大家一起来聊聊男人护肤的小妙招，护肤的方法其实有很多，但是并不是每一种方法都会适合我们的男性朋友哦!来了解一下吧!
男人想要拥有好肌肤就应该戒掉一些坏习惯，比如说，抽烟和喝酒就是危害我们的肌肤两个问题，改掉这两个习惯可以让我们的肌肤更加水嫩健康。
少抽烟喝酒
在平时的生活中，经常抽烟喝酒的朋友们要注意了，抽烟喝酒不仅仅是对身体不好，还会使皮肤暗淡，油光分泌旺盛，容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化，那么你就要少抽烟喝酒了，要养成良好的生活习惯。
睡眠
下班后终于有了自己的时间，熬夜成了很多男士每日的必修课，对于皮肤来说这简直太可怕了，养成良好的作息时间是护肤的第一步。
睡眠是影响我们的肌肤的重要因素，睡不好的话就会直接对我们的肌肤产生很大的危害，让肌肤变的更加松弛，更加衰老等。
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 晚上11点至清晨5点最为旺盛。
所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美!
运动
保持适量的运动，运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
坚持锻炼
爱健身的男人的肌肤就不会太差，经常健身可以让我们的 身体毒素有效的排出体外，坚持健身还可以让我们的身形得到有效的改善。
现在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打游戏或者看电视，基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动，这样不但会变得肥胖，而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力，还可以加速身体血液循环，让人看起来气色非常好。
认真洗脸
很多男性朋友们洗脸的时候都很随便，要么就是简单的用水冲一下，要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了，这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西，时间一久毛孔就会堵塞，从而造成痘痘问题。
男士跟女士一样，洗脸需要用洗面奶，男士选择男士专用的就可以了，更加有针对性。如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫型的，这样直接就可以洗了，省去了起泡的过程，更加方便。
磨砂
如果男士愿意在脸上多下点功夫，不如试试每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。
清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。
磨砂后涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。
眼部保养很重要
眼部是最容易透露年龄的地方，特别是男士，很多人没有护理眼部的习惯，所以眼周很多鱼尾纹，看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的，男人一样也需要。
选择男士专用的眼霜产品，每天睡觉之前涂抹在眼周，一直坚持，你看起来就会比同龄人要年轻很多，秘诀已经告诉你们了，如果不做那小编也没有办法了。
常用爽肤水
不要觉得麻烦，洗脸之后一定要使用爽肤水，它不仅可以起到补水的效果，还可以控油、收毛孔和促进血液循环，少了这一步，护肤效果会大打折扣哦!爽肤水大家可以用拍打的方式上，将适量的爽肤水倒入掌心，然后两只手轻轻拍打面部，让面部更好的吸收。
拍了爽肤水后，这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。
随着时代的进步以及生活水平的提高，现在越来越多的男士也非常注重皮肤护理，他们会经常在网上搜寻一些男士护肤步骤和男士护肤，以及男士护肤品等相关的内容。而今天我们就为大家送上这些相关的内容，希望男士们能够对护肤进行详细的了解。
男人要懂得这些皮肤会更好
1、清洁：崇尚高清爽
男人在一天的忙碌和长时间的工作之后，身上的皮肤很容易产生很多的汗水和油腻，所以，男人护肤的第一要点就是清洁，男人护肤崇尚高清爽的感觉。而男人在护肤时要用专用的洁面产品，只需要每天2次，每次3分钟左右就可以，这样就能让自己的皮肤保持柔柔滑滑的泡沫里，进而彻底的清洁皮肤里的污垢、汗水和多余的油脂，体验到清爽之感。还有就是，男士护肤的重要步骤同时还离不开剃须后的皮肤护理。
2、清理：我要最舒适
清洁过后，接着就要清理皮层。通常男人极少会使用紧肤水，事实上使用紧肤水就如须后水那样重要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的pH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步软化皮肤，在清洁、剃须后拍上紧肤水，可以让肌肤感觉更加舒服，还可以有效预防由于剃须造成的内生须或过敏状况。
3、滋润：追求零负担
很多的男人在护肤时都会害怕给脸部带来过重的负担，一般情况下不太喜欢护肤品糊住脸上的感觉，因此，男人在选择护肤产品的要求之一就是追求零负担。而清爽型的润肤露，不油不腻，不会给脸部带来负担，而且还能够很好的渗透肌肤，跟皮肤产生一层保护膜，并有效的将肌肤中的水分锁住，让男人的皮肤持久滋润。
4、正确洁面
一般男士在洁面的时候必须有耐心，尽量照顾到自己的每一寸肌肤。可以先使用蕴含除垢成分的护肤品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的同时，还可以加速皮下的血液循环，从而促进肌肤新陈代谢，有助于养分更好地渗入皮内、润泽肌肤。
5、护肤次序
正确的护肤步骤就是先进行深层清洁，确保肌肤可以有效吸收足够的营养，然后擦上可以起到保湿、滋润效果的护肤品，最后再进行外部保护。
男士在使用护肤品时也要注意顺序，遵循分子越小越先用的原则，比如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，先用质地清爽，没那么厚重的护肤品，这样可以促进各种营养更好地被充分吸收。
不同的护肤品牌，它们的护肤步骤也有所不同，让很多刚开始护肤的男士都摸不着头脑。
男士护肤的正确步骤
一、卸妆
不要觉得卸妆是很丢人的事情，很多有男士都有涂防晒霜这个好习惯，而大多数防水的防晒霜都是需要卸妆的。
卸妆产品大多是直接将卸妆乳直接涂在干燥的皮肤上，然后让卸妆产品溶解掉脸上的防晒或者底妆，然后再用温水冲洗干净就可以了。
二、洁面
不管你有没有卸妆，洁面都是必须要做的事情。挑选一款温和而又不失清洁力的洁面产品是让你皮肤健康干净的关键。
先用清水将面部打湿，然后取适量的洁面产品涂于面部，接着用无名指和中指的指腹由下到上、由内往外轻轻打圈按摩30秒到一分钟，最后再用清水洗净就好了。
三、爽肤
选好乳液或者面霜
乳液和面霜到底有什么区别，该如何选择呢?乳液的质地较轻薄，适合皮肤比较容易出油的人。面霜质地较厚较滋润，适合秋冬干燥的季节使用，一般春夏季用乳液就够了。
很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎，这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹变按摩，这样能使肌肤更好的吸收，而且还可以起到提拉紧致的效果，大家不要小看了按摩的作用哦!
男士洁面护肤步骤
男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻头、额头(所谓T字部)会长出黑头，甚至满脸暗。而长期累积在毛细孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。
很多男仕会问使用女性护肤品可以吗?其实男士的油脂分泌较女性旺盛，因此多数标明专为男仕而设的产品都适合油性肌肤，香味也比较男性化。
女性护肤品理论上对您 的皮肤没有坏处，如适合您的肤质而气味亦能接受就可以使用。如您对护肤一窍不通，只要记住每天三个步骤及每周护理就可以轻松护肤。每天花几分钟完成这三个护肤基本步，持之以恒，必能令皮肤清爽无烦恼。
一、洁面
洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油纸。
二、爽肤
别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。
因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。
三、滋养
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。
专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。
四、局部集中护理
男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。
一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。
五、特殊护理
不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品男性可以选用一些，最好是用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。
吃这些对肌肤好
1. 生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素
我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，能够有效地保持肌肤水润，提高面部保湿程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不错的减肥食品。
此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。
2. 番茄--维持皮肤弹性和水分
和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱，鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病发作。此外，番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
结语：综上所述，男人的肌肤也是需要及时护理的，今天，我们和大家分享了不少适合男性朋友的护理肌肤的好方法，希望这些分享可以让大家的肌肤越变越嫩，可以对大家有所帮助。最后，我们希望家都可以拥有健康的好肌肤。
痘痘毁颜值 男人祛痘的四个方法
男人祛痘四个方法介绍
脸颊两侧痘痘的来源
对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。
化妆水保湿
男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。
作息要规律
一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。
从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。
想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑。
饮食习惯要注意
脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。
从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌；而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。
因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。
男性皮肤太黑的美容护肤方法
美白，抵抗皮肤衰老这些护肤功课不是女性的专利，男性也要护肤，男性也有需要美白的时候。告别年纪轻轻却因为皮肤太黑而显得老的烦恼?那么男性们开始护肤疗程吧!
【男性美白小秘方大收集】
第一：牛奶美白。准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
第二：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
第三：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
第四：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
第五：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
第六：把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
第七：用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
第八：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
第九：蕃茄蜂蜜美白。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
护肤要点 八大男士美容护肤方法
在当下，美容护肤已经不仅仅是女性关注的一个重要话题，也是很多男士关注的一点，那么对于男士来说，应该怎么美容护肤呢?男士护肤的要点是什么呢?不要着急，下面小编就为大家介绍下男士美容的八大正确的做法，让男士能够保护好自己的肌肤。
1.乳液的重要作用
乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，从而抗衰老。乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。特别是一些抗老乳液，含有橄榄油成份滋润和营养肌肤，使肌肤恢复弹力。
2.不要盲目整形
整形应该慎重。任何手术都有风险，手术越大，风险就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，没有考虑到未来数十年容貌会退变。
事实上，当下流行的这些整形方法虽然能够让你变得足够好看。但是要注意，随着年龄的增长，我们的脸型以及身体都会逐步的发生变化，而此时，整容的后遗症就会找上我们，这就会让整形的人显得比一般人更加衰老。
3.避免过多的阳光直射
众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中UVB让皮肤晒伤，而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤晒黑。
避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟。
外出撑伞，戴宽边帽，涂抹防晒霜是最基本而有效的防护措施。最好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
4. 过热导致胶原蛋白流失
即便你涂抹了再多的保养产品，也不能让你远离过热的伤害。在当下，气温寒冷，很多男士都比较喜欢使用取暖器。但是长时间和取暖器靠在一起，必然会导致你的肌肤出现发红、起泡等等问题，还会导致肌肤进一步的衰老哦!所以一定要远离那些会带来过热反应的场所。
5.锻炼别太玩命
别再想着拉伸韧带了!拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟!因为我们在健身房最容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。收紧了整个下巴和喉咙的锻炼会使脖子看起来异常突出，而且导致脸部皮肤的下垂。
6. 提早防皱
抗老是每个人从20岁就要开始做的事情，面对衰老后注射Botox所要付出的代价，最好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去。
而BOTOX的主要成分为高度纯化的的A型肉毒杆菌素，是一种神经传导阻断剂，通过阻断神经末梢来治疗肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各种动力性皱纹。但若使用不当会产生诸多毒副作用如眼睑下垂、视力模糊、复视、面肌功能减弱、口角歪斜、过敏反应、甚至危及生命。
7. 塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方
多喝水对于肌肤有着很好的保养作用，但是总用塑料杯喝水却不是很好哦!很多人都会用塑料吸管来喝水，而这种喝法不仅暗藏了感染细菌的可能性的，也会让我们的唇部因为反复的吸水而形成皱纹。所以建议大家最好自带水杯或者选择带喷头的环保杯。
8. 睡美容觉也可能变丑
皮肤会在布料的压迫下产生皱纹，而避免睡眠线的最好办法就是用背躺着睡觉。更实际一点的方法是用光滑的枕头套。绸缎或丝织品是最好的选择，或者就买你认为最柔软质量最好性价比最高的面料。
护肤不是女生的专利，男士也应该注重皮肤的保护，那么男士应该如何美容护肤呢?小编今天就给大家介绍男士护肤的步骤，让你能够变身帅气型男!
Step1：洁面
洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分泌过多，可以使用吸油纸。
Step2：爽肤
别以为把脸洗的干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面胡没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。
因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度。
Step3：滋养
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，轻柔质感迅速被皮肤吸收，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。
洗脸后一定要用面乳，否则会加重出油状况，唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。
Step4：局部集中护理
眼霜通常还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳能引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。
所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。
Step5：特殊护理
不适合每天使用功效比较卓越的面膜和眼膜产品，男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。
Step6：饮食调理
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
说道护肤，很多人都会觉得那是女人们的事情，其实不然，爱美之心人皆有之，男性也不例外。为了皮肤好，光想着自己喜欢吃什么可不够，要多为皮肤着想，了解皮肤最爱的几种食物最重要，一起来看看吧。
1.西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3.牛奶
是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆
含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5.猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8.肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼
其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
10.海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
11.芦笋
芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素，可以提供人体所需的营养成分，保湿肌肤水润细腻有光泽，可有效摆脱暗沉肌肤。
此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。
结语：很多男士已经认识到了美容护肤的重要性，但是对于男士护肤的正确方法却不是很了解。上述小编为大家介绍的这些内容，一定能帮助大家保养自己的肌肤。大家在自己享受美丽的同时，也不要忘记与周围的朋友分享哦!
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人护肤祛痘美容的方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“美容护肤养生”专题。
