刮胡子，与性生活质量有关
男性性生活养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为您收集整理“刮胡子，与性生活质量有关”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
以下三点原因可以证明，刮胡子与性生活息息相关……
原因一：不每天刮脸的人性高潮少
最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。
这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查，发现不是每天刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们一般结婚率较低，性高潮次数少，有些人还会因此得心绞痛。
参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。
原因二：胡子的生长与性激素有关
最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。
记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在记者问他是否做过类似研究时，他说，英国人的这个研究尽管有些标新立异，但从性心理学的角度来看，也确实很有意思。
原因三：性爱质量高的人，更注重自己的形象
帕威尔说，男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多，可能反映出他的生活质量较低，因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣心目中的形象，因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认，他本人确实经常刮胡子，性生活也很正常。
帕威尔认为，由于美国与欧洲在历史和文化上有一些差异，美国人相对来说更不拘小节一些。据他估计，美国的白领和蓝领每周在性生活次数上差别并不大。如果在美国做类似研究的话，得出的数据可能不会像英国那样明显。
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男人刮胡子与性生活有关系
如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢？
你相信吗？刮胡子的频率也能影响性生活的质量。以下三点原因可以证明，刮胡子与性生活息息相关……
原因一：不每天刮脸的人性高潮少
最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。
这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查，发现不是每天刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们一般结婚率较低，性高潮次数少，有些人还会因此得心绞痛。
参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。
原因二：胡子的生长与性激素有关
最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。
记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在记者问他是否做过类似研究时，他说，英国人的这个研究尽管有些标新立异，但从性心理学的角度来看，也确实很有意思。
原因三：性爱质量高的人，更注重自己的形象
帕威尔说，男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多，可能反映出他的生活质量较低，因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣心目中的形象，因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认，他本人确实经常刮胡子，性生活也很正常。
帕威尔认为，由于美国与欧洲在历史和文化上有一些差异，美国人相对来说更不拘小节一些。据他估计，美国的白领和蓝领每周在性生活次数上差别并不大。如果在美国做类似研究的话，得出的数据可能不会像英国那样明显。
用枕头提高性生活质量
美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量；对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。
这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单：一个枕头即可。
首先，人需要平躺在地板上，双膝弯曲，双脚接触地面，双臂沿着身体自然伸直；在大腿中间夹一个枕头。
其次，放松臀部肌肉，收紧骨盆底部肌肉，慢慢抬起臀部，使其离地；同时，肩膀稍稍离地，用头顶住地面。此时应注意，不要让臀部和背部接触地板。
最后，交替收紧和放松大腿肌肉，但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右；收紧肌肉时吸气，放松时呼气。
该运动每天要做2次，每次重复5―10遍，两周即可大幅改善肌肉群的力量，使性生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说，由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部，负有支撑膀胱、子宫、直肠和阴道的责任，因此，加强这一部位的肌肉练习，能让更多的血液流到骨盆部位，增加性交时的摩擦快感，并加强性高潮时阴道的收缩程度；还有助于加快私密部位的新陈代谢，为阻挡各种感染加了一道隔离墙。
男性寿命与刮胡子有关
近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。下面小编与您一起看看影响男性寿命的几大因素。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关
研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工；他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
另外，社会医学系的亚伯拉罕（ShahEbrahim）教授在声明中说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。
至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
男人多走猫步可强肾增强性功能
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。
有研究发现，时装模特专利的猫步，有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的猫步，其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。中医专家指出，走猫步的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。
另外，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，预防和减轻前列腺炎的症状。
震惊！男性寿命竟然与刮胡子有关
男性寿命竟然与刮胡子有关？
男性寿命与刮胡子有关系吗?据一项研究表明，男性不经常刮胡子，死亡率会上升。并且研究者指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患上心脏病或者是中风的机率要低许多。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。
而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。
不是每天刮胡子的男性死亡人数是较多的，其主要是与吸烟或者是生活习惯有关系的。并且研究者表示，是否刮胡子是与患病机率有关系的。
男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关
研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受夫妻生活高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
另外，专家在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受爱爱高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行夫妻行为的机会较少。
至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
男人得痔疮也与性生活有关
男人得痔疮很多原因
除了我们都知道久坐不动，饮食不规律之外，这其中还是另有隐情!原来，痔疮的发生和不正常的性生活有着密切的联系，如房事过度、性交不洁、忍精不泄等。
性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，过度则会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。
同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动，导致局部温度升高，继而出现炎症和肿大，妨碍痔静脉血液的正常循环。
性交不洁也会间接促成痔疮
男子的精液和女子的阴道分泌物都可流向肛门，如果不注意清洁，就可能发生肛门湿疹，使局部红肿，妨碍局部血液循环，形成瘀血而诱发痔疮。
忍精不射是一种违反性生活功能的行为，在性交时忍住精液不射出，肛门周围的臀部肌肉受到的影响最大，产生痉挛性收缩，而这时肛门周围血液循环所承受的压力几倍于正常的性交，因此很容易引起痔疮或加重病情。虽说是十人九痔，但是男性得痔疮的几率还是略略大于女性。
因此，过正常的性生活也是缓解痔疮的一种方式之一，但此方法对男性的作用更大一点。另外，如果得了痔疮，选择荣昌肛泰之类的西药也是不错的方法。
预防痔疮饮食很重要
洗澡时坐浴在摄氏40度温水中10--20分钟，用柔软的卫生纸擦拭肛门等。
刮胡子出血
刮胡子的时候出现流血是因为皮肤比较干燥导致的刮胡子的时候刮到皮肤，这时候皮肤会留下伤口，我们应该要注意伤口的处理，避免出现感染的情况，而且要隔着纱布或者棉棒，可以进行止血，然后伤口愈合之后有可能会出现留疤，我们可以采用生姜擦拭或者涂抹维生素E的方法进行祛疤。
1.按压止血方法
就是用手按压出血的地方。对于小的伤口来讲，无论直接用手按压，还是隔着纱布或者棉棒按压，都可以有效的止血。(切忌-不要看一下然后在按一下，这样是不能很好的起到止血作用的)
2.包扎止血方法
就是用干净的止血布、医用的纱布或者家中带有弹性的棉布，先把大小适中的布在伤口处缠绕一圈(使用的布要比伤口的地方大，而且一定要感染，防止感染)，然后用适中的力度慢慢的包扎，最后用绷带扎住。(切忌-力度不要大，否则容易导致出血处坏死;力度也不能太小，这样会导致包扎的比较松，就不会其他止血的作用)
3.捆绑止血方法
用的是止血带。先用干净的布放在出血处(不要让止血带直接接触伤口，这样很容易扩大伤口)，把止血带放在布上面，松度和紧度要适中，以免起不到止血的作用。(切忌-止血带一般要在一个小时左右松解一下，差不多不出血的时候，把止血带适当的放松一些)
4.塞填止血方法
就是用干净的纸或者棉棒等东西，塞住伤口，直至不出血为止。如：鼻子出血，我们日常生活中都会用绵柔的纸塞填住鼻子，等鼻子不出血，就会拿掉纸。(切忌-这种塞填的方法很容易损伤伤口处组织，如果方法不当，还很容易导致感染，这种方法最好在医生的指导下采用)
5.固定止血方法
对于出现骨折处流血的人群来说，要先固定住骨折处(固定的东西要相对大于骨折的地方，这样不容易碰到伤口)，后面再用纱布或者干净的棉布止住伤口，让后用绷带记住。(切忌-这里的绷带是指那些比较宽一些柔软的东西，切勿直接用绳子绑住，这样不仅止不住伤口，还有可能加重骨折的程度)
晚上刮胡子
有一些男性朋友们由于工作比较繁忙，没有时间去刮胡子，总是会选择晚上来刮胡子，其实最好还是早上去刮胡子，这是因为晚上光线比较昏暗，很容易就伤害到自己的皮肤，而且晚上刮胡子后经过一晚上的睡眠，第二天早上又会发现有胡渣，这样也是会有损自己的形象，使得胡子增长更快。
胡子是男人的一种体毛，受雄性睾丸激素的作用而生长，是人类性别标志中的重要符号之一。男子从开始发育到20岁左右，嘴唇周围细软的绒毛逐渐长成真正的胡子，胡子每天约增长0.4毫米，长可及腹。[1]
胡子是髭、须、髯的统称。通常嘴唇上方的胡子为髭，下方的为须，两颊的为髯。胡子又称胡须，它是男性的标志，还常常用来指代男子，如"巾帼不让须眉"中，"须眉"就是用胡子和眉毛代表男性，然而也有少数女性因为内分泌失调而长出些许茸毛，不过不用担心，这种现象在细心调养后会逐渐消失。[1]
最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。[1]
胡子如今已经不仅是个人卫生习惯问题，它还折射着人的性格、心态、审美趣味甚至人生追求。中国人曾经认为"身体发肤，受之父母，不可损伤"，除了削发剃须为僧，不轻易剃去胡子。
辛亥革命后中国男性的发式、服饰、社交礼仪风俗有了很大变化，男人理发和剃须成了日常生活的一部分。不过许多有关留胡子的礼仪还是值得我们去了解。例如，晚辈在长辈面前就不蓄胡子，这是中国传统文化意识和伦理观念的体现，对现代人，特别是那些赶时髦的年轻人很有教育意义。[1]
刮胡子，是指用刀子去掉物体表面的东西，俗称刮脸。胡须泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的胡须。
最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。
胡子如今已经不仅是个人卫生习惯问题，它还折射着人的性格、心态、审美趣味甚至人生追求。辛亥革命后中国男性的发式、服饰、社交礼仪风俗有了很大变化，男人理发和剃须成了日常生活的一部分。
如何刮胡子 男性空腹刮胡子对身体好
男人如果空腹刮胡子，能较少划破或割破皮肤
由几个美容和保健组织经营的一家皮肤护理专业网站报告说，男人如果空腹刮胡子，能较少划破或割破皮肤。
这个德语网站指出，人吃饭胃开始消化食物后，人体心跳频率和血流都会加快，这时脸和脖子皮肤下的动脉血管就会有较大量的血液流动，被割破出血的风险会随之增加。
男人刮脸前脸上毛发必须充分湿润
另外，网站还建议，男人刮脸前脸上毛发必须充分湿润，湿润的毛发会像海绵一样膨胀，这时容易被刮净。不过，刮脸时毛发也不宜弄得太湿，所以最好别在淋浴之后刮脸。
早晨是刮胡子的最佳时间
一天之中早晨可以说是刮胡子的最佳时间，因为这个时候我们的脸部还有表皮都处于放松状态，要选择品质好，刺激性小的剃须膏，和温和的剃须水，先清洁一下你的脸部，等待毛孔张开放松的时候，胡须变软了，再开始剃须。
操作的时候顺序应该是这样的，从你的鬓角、脸颊，还有就是脖子到嘴唇周围和下巴，剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样的好处就是，可以帮助我们张开的毛孔收缩复原了，之后涂上一些润肤乳等等，安抚一下你的皮肤，减少刺痛，保证一天都特有面子。
要想您的容颜洁净又光泽，男士一定要戒烟，因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，它们都能损害人体健康，另皮肤昏暗无光。
示烟如命的人大多面容灰暗干燥，多皱纹、显苍老、牙齿焦黄发黑，更有严重的视力、听力减弱，甚至罹患癌症。
性生活次数影响精液质量？
大家已经知道，精子在睾丸内生成之后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平常贮存在附睾尾中的成熟精子要占整个生殖道中的70％，只有2％贮存在输精管内，其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽然说不是精子的贮存库，但是在性生活次数静止期精液会有少量流入精囊，并把精子带进去，禁欲的时间越久，贮存在里面的精子也就会越多。精子在附睾内达到成熟，获得了为受精所必需的运动能力。因此说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。
尽管如此，精子也不能够无限期地存活下去，在贮存过程中会逐渐衰老，并且丧失活力。精子头部胞浆可出现黑点，头部能够全部着色或完全不着色。随着排精次数的多寡，附睾内衰老精子的解体以及新成熟精子的产生之间，将形成一种动态平衡，维持一定的储备。长期中止性生活次数时，精子会首先失去受精能力，然后失去运动力，最后在输精管内解体，结果就是精液质量下降，也就是说衰老精子的比例会不断扩大。例如夫妇两地分居长期节欲后，前几次射出的精液当中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变而受精能力下降，若受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量的改变而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响，从而造成智力低下、畸形，或导致流产。所以，从增加受孕的机会看，禁欲太久是不利的，而且性生活次数太少，精子与卵子相遇的机会也少，这样做对于不育病人来说也是非常不利的。
性生活次数影响精液质量？
国外曾经对射精频度与精液质量的关系作过详细的临床研究。志愿者每天手淫一次采集精液标本，一共采集21天。在试验之前每人取3次精液样本，每次采集之前应当禁房事3～5天，取其平均值作为自身对照。结果发现在试验的最初4天内，精子密度、精液量以及精子总数逐步减少到对照值的70％，60％及50％。但当睾丸外精子储备排空后，则各指标越于稳定，并且维持到第21天。看起来，这三项指标在试验第5～21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况之下，精子密度和精液量减至对照值的一半，精子总数下降更明显，只及对照值的28％。结果表明禁欲24个小时就能使精子储备迅速增加。因此。作者认为对于生育力有问题的男子来说，有必要在估计的计划受孕日前，禁欲3～5天。为了能够保证上述指标和要求，采取性生活次数隔日同房一次比每日同房一次更能够增加女方受孕的机会。
多大可以刮胡子_几岁可以刮胡子
胡子其实是所有男女都会面临的一件事，只是相较于女性男性下巴处长胡子的几率以及速度非常快，基本上到了一定年龄之后男性每天早上都需要清理胡子保持面部的干净。至于到底多大开始刮胡子要根据自己胡子的生长情况来定，一般来说正常的男性在20岁之后胡子会出现一个高速生长的趋势。
首先先给大家说下男生多大可以刮胡子，这个困扰了很多人，很多人还是青少年，这个时期是男生的发育期，很多人这个时候长出了黑色的绒毛，也是非常细小的，建议这种情况一定不要刮掉，不然会导致毛囊受损，现在刮了的话后面胡子会变黑变硬，同时也会损伤你的肌肤，让皮肤变得粗糙。如果你20岁之前胡子很多，因为遗传因为，父亲、爷爷或者舅舅，外祖父都是大胡子的话，一般你也很容易出现，可以适当的修整胡子，不然很影响美观，但是一般情况下，建议20岁之前不要刮胡子，20岁以后再具体更加自己情况来刮胡子。
其次要说的是刮胡子也是要讲究技巧的，刮胡子之前一定要把脸部清洗干净，如果你没有洗脸就刮，胡须比较硬，很容易损伤脸部肌肤，洗完脸后可以软化胡须，或者用热毛巾敷下效果会更好，同时刮胡子的时候一定要注意顺着胡子的生长方向来刮！同时也要注意男生在运动前也不要刮胡子，因为刮完胡子毛孔处于张开的状态，这时候运动出汗很容易刺激肌肤造成细菌感染，同时也会让皮肤变得粗糙。
最后也要注意不要再刮了胡子后再去洗澡，因为刚刮完胡子皮肤也是有轻微的创伤的，而依稀沐浴露、洗发水热水会刺激皮肤，很容易导致发炎感染，所以一定不能在洗澡前刮胡子，同时刮胡子的时候也要注意先刮左右脸颊，再刮上唇，最后再刮脸上的其他部位，记得脖子上有的话也要刮掉，不然也是很影响美观的，但是要记得脖子的胡子要逆着生长方向刮，刮玩之后用温水洗脸。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《刮胡子，与性生活质量有关》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性性生活养生”专题。
