专家观点：出现血精，不必惊慌
中医饮食养生的基本观点。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“专家观点：出现血精，不必惊慌”，相信能对大家有所帮助。
所谓血精，顾名思义就是男性的精液中混入了血液，呈红色，棕色，或咖啡色，医学上称之为血精。由于血精多在夫妻生活中发生，且有的来势汹汹， 甚至带血块，常会引起夫妻双方的恐慌，再加上有的男性不愿意到医院治疗，而给自己及家人造成巨大的精神压力。为此，北京曙光医院的专家提示男性朋友：出现血精，其实不必过度恐慌，及时到正规专科医院治疗，医生会帮助你很好的解决。
北京曙光男科医院专家介绍，血精在临床上并不少见，是多种男科疾病都会有的共同症状，常见的引起血精的原因有：
一、精囊炎
精囊炎的最常见症状便是血精。此外还会伴有尿痛、尿频、尿急、尿不尽等尿路刺激症状或射精 疼痛、会阴部、睾丸及外生殖器胀痛等。
二、前列腺炎
前列腺液是组成精液的主要成分，约占精液的30%，当前列腺发炎时，也可出现血精，特点是：最后射出的精液为血色精液。
三、精阜炎
慢性精阜炎容易导致精睾肥大，引起排尿困难和射精疼痛。由于精阜组织充血、水肿，粘膜容易 破裂出血，尤其在夫妻生活过程中，更易出现血精。
四、尿道炎
尿道发炎，尤其是精阜处尿道炎，易出现血精，特点是，前段精液带血。
除了以上常见的原因，有些疾病也可以导致血精，如前列腺结石、精囊结石，个别的有潜在性危险疾病存在，如前列腺癌、精囊癌或血液病、血管疾病等……所以，出现血精，一方面不要盲目恐慌，谈“血精”色变，当然“鸵鸟”心态，不管不顾更不可取。
出现血精以后，北京曙光男科医院的专家建议患者不要因恐慌而手足无措，而是先要自己注意观察排精情况，即精液前段带血还是后段带血，全程带血，还是表面带有血丝，一般来说，如精液前段带血，可能是尿道疾病所致，射精末段出血则病变可能在前列腺，全部精液都有血，多为精囊炎。将这些情况如实的告诉医生，并配合专业检查，才是最正确的做法。
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如何判断是否脱发 出现这种情况不必担心
脱发是现代人遇到的最严重的头发健康问题，对于很多人来说，每天掉落的头发很是让他们头疼。但是并不是掉一两根头发就代表脱发的。如何判断脱发的情况自己是否有呢?脱发吃什么好?生活中如何防脱发呢?我们一起看一下。
如何判断脱发
简单方法检查脱发
头发生长是个循环的、周期性的过程，每根头发生长一定时间之后都会进入退化期，毛根逐渐萎缩，进入休止期，最后脱落，并进入一个新的生长周期，长出新的头发，但是如果连续两到三个月，每天掉发量都超过100根，需要怀疑存在病理性脱发，应该到正规医院就诊和检查。且很多掉头发属于季节性脱发，大家可以先通过在家自查，不必先把自己吓一跳。
自查最直观的方法，是观察毛发粗细的比例与其根部形态。其中，最简单的是拉发实验：即用拇指和食指稍用力从接近头皮处捏起一小撮头发(约五六十根)向上捋，捋掉的是休止期的头发，如果5天不洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，而且正在加重。如果1天不洗头，每次能捋掉2-3根以上，就需要小心脱发的问题了。
脱发的检查方法就是这些了，脱发的产生有时候也是代表着疾病的发生。我们一起详细了解一下。
哪些脱发是疾病的信号
除了正常的因为季节因素引起的脱发，还有其他因素引起的脱发，例如甲状腺功能或性激素水平异常导致的，如果性腺发育本身有异常，只使用脱发药物，治疗效果不会很好，需要治疗原发病;女性患者如果有脸上毛发多、痤疮、月经不调等症状，需要排查一下多囊卵巢综合征。石主任提醒大家，脱发尽早治疗，才能阻止毛囊完全退化，治疗越晚，效果越差;同时，脱发治疗还是个持久战，则一定要遵医嘱坚持长期用药。
脱发的时候吃什么是最好的呢?很多人都知道脱发吃芝麻，但是除了芝麻还有哪些食物是可以帮助我们预防脱发的呢?
脱发吃什么好
1、补碘
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、补铁
含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
3、多吃含碱性物质
例如新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
4、补维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
头发是身体很重要的一个组成部分，由于身体健康的因素或者是精神压力过大，很多人都出现了头发稀疏以及脱发的情况。今天小编给大家讲讲头发可以种植吗、吃什么头发长的快以及怎么养发护发。
头发可以种植吗
头发如果感觉稀疏的话，是可以通过种植来解决的。种植头发是将自身后枕部位的毛囊通过特殊的仪器移植到脱发区域。若是头发稀少的话，还可以使用下面这些方法来解决。
吃什么头发长的快
要想头发长得快，要注意饮食。吃什么头发长得快呢?和小编一起了解一下。
1、补充铁质——根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白——研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。
4、补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
6、补充类粘蛋白和骨胶质 ——可多吃牛骨汤、排骨汤等。
7、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
8、蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
9、胡萝卜一个,杏两个,苹果半个,西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮,与西芹一起放进搅拌器,充分搅拌即成。
10、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。
防止脱发的时候不仅饮食需要注意，在日常洗头的时候也是有很多需要注意的地方。具体怎么做才能防止脱发的情况发生呢?
如何防脱发
1、用棉质旧T恤擦干
用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。
2、温风吹头皮，冷风吹发丝
电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。
3、尽量散着头发
马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。
4、洗头前先梳顺
这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。
5、洗完后用凉水冲一下
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
6、头发湿的时候别梳头
湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
7、使用丝绸枕套
丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害最小。
结语：若是一天不洗头，捋头发的时候掉落两三根的话，就要考虑自己是否真的是脱发了。有时候脱发是身体出现问题的信号，在脱发的时候，不可忽略自己的身体健康。每次在洗头的时候，注意文中小编说的一些事宜，也是可以预防脱发的情况发生的。
专家解读民间七种“杀精”传言
民间流传着各式各样的杀精说法，其中有真有假。近日，美国广播公司男性健康栏目就请专家，为读者去伪存真。
1、三角内裤和平脚裤差别不大
三角内裤和平脚裤差别不大
许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。
2、笔记本电脑别放腿上
笔记本电脑别放腿上
2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。
3、热水澡是大忌
热水澡蒸桑拿是大忌
热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的凶手。一般，一周一次是比较合适的频率。
4、肥胖
肥胖影响精子数量和质量
超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量；另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，减肥势在必行。
5、麻醉药
麻醉药会损伤男性内分泌
有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。
6、吃红肉不影响精子质量
吃红肉不影响精子质量
研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但最好的选择是多吃鱼肉。
7、衰老
衰老使精子质量下降
随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。
阴虚火旺的男人 更容易血精
血精是精囊炎的主要特征，即男子精液中混有血液。它既是病名，又是症状，中西医共用其名。因其属于隐疾，不易发现，加之受传统观念男子血贵、一滴精、十滴血的影响，所以一旦见到血精，患者及家属都十分恐惧，谈血精而色变。
血精与多种疾病有关
过去认为，血精主要是精囊结核所致。现在看来，血精最常见于精囊炎患者。精囊炎的发生，常伴有前列腺炎，或继发于前列腺炎后。也可以为血行感染，病原菌多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌，细菌从尿道上行而至精道。
此外，尚有不少疾病可以导致血精，如前列腺结石、精囊结石，也有的血精原因不明。个别的有潜在性危险疾病存在，如前列腺癌、精囊癌或血液病、血管疾病等。
血精几乎皆发生于性高潮。无论性交、手淫或梦遗，精囊腺、前列腺等副性腺分泌旺盛，平滑肌猛然收缩，小血管破裂，均可出现血精，似与过度充血、摩擦、挤压有关。
血精多属虚证，可辨证施治
南京中医药大学男科研究所教授徐福松表示，患了血精，找有经验的中医治疗是不错的选择，因为中医对该病的治疗颇有特色。中医认为血精多属虚证。阴虚火旺是其本，湿热下注是其标，气血两虚是失精失血之果。据此辨治，虽不中，亦不远矣。
总体来说，中医治疗主要包括以下几个方面：
1.滋阴降火是治血精之常
徐福松介绍，根据他30年来的临床观察，本病属阴虚火旺，血热妄行者最为多见。大凡病程较长、年龄偏大、体质较弱、追溯病史有房劳过度的血精患者，常可见到阴虚火旺的症候。二至地黄汤为补益肝肾、滋阴降火的对症良方。
2.清热化湿是治血精之变
某些血精患者病程较短，年纪较轻，体质较强，他们常有包皮过长、性交不洁、手淫、梦遗等情况，还兼有男性生殖系统的其他炎症，如睾丸炎、前列腺炎、尿道炎等。这类患者可出现湿热下注征象。治疗时，在滋阴降火的基础上需加入清热化湿之品，如四妙丸、碧玉散、土茯苓、车前草、荔枝草等，能缩短疗程，提高疗效。
3.补益气血是治血精之本
气血两虚的血精患者，或由于精血的长期慢性消耗，每可见及气血不足或心脾两虚之症，如面色白光，舌淡而胖，边有齿印，头昏乏力，心悸失眠等。而这些症候又可导致气不摄血、脾不统血，形成恶性循环，进而加重病情，迁延病程。此时必须以补益气血治其本，方能获得预期效果。一般可用八珍汤或归脾汤为主治疗。
4.凉血止血是治血精之标
如每次排精均有肉眼血精，量多色红，或镜下血精久而不消，同时还有尿道灼热，舌边尖红、甚至起刺，脉象带数等症者，治疗时则宜分别于滋阴降火或清热化湿剂中掺以凉血止血之品治其标，如苎麻根、小蓟、侧柏炭、血余炭、藕节炭等。
血精患者的生活注意事项
1.急性期禁忌精道检查和前列腺、精囊按摩。
2.禁欲。避免性冲动，暂时中断性生活，尤忌不洁性交。
3.注意生殖器卫生，包皮过长者宜作包皮环切术。
4.慢性期可热水坐浴（未生育者不适合）或中药坐浴。
5.清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激之品。
6.注意劳逸结合，避免久坐，禁忌骑自行车、骑马，减少对会阴部的压迫。
不必害羞 男人有权性冷淡
一些男人在出现性冷淡之后，觉得不好意思启口，总是回避问题，但内心却非常担心、忧虑，结果进一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。
实际上，性欲出现暂时消失是中年男性常见的现象，但这并不意味着性欲会永远消失，就像德国著名心理学家戴尔默佛伦茨博士提出男人有权阳痿！的观点一样，男人也有性冷淡的权利，要正确对待这种生理改变，不必过分担心。
性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱度没有特定的标准，即使同一个人，也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异，所以不能过早地认为自己遇到性冷淡的问题。只有在长期有性刺激的情况下仍然不能引发性欲，才应考虑可能是性冷淡或性欲缺失。
性冷淡的情况，大多数会随着时间而消失，如果持续较长时间，首先要由医生确定是否与身体疾病有关，如糖尿病、内分泌系统的问题等。如果检查后确定只是心理原因引起的性冷淡，就应采取一些措施，如和伴侣没有性目的地抚摸，有助于提高性欲和减轻压力。
男性在50岁以后，随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，性欲变淡是客观的生理规律，存在着很大的个体差异，一般不需进行治疗。要在生活中保持和谐的夫妻关系，当男性出现性冷淡时，妻子不应责难，要加倍体贴以消除男人的紧张情绪，同时用触摸性兴奋点，来刺激和重新唤起男人的性兴奋。由疾病引起的性冷淡，当然要先治疗原发疾病、因药物而产生的，则停用使性变冷淡的药物。除上述方法外，亦可进行药物治疗，可短期口服安特尔。
1、感到自己衰老，对性行为失去信心，结果使得性欲渐降。
2、因工作压力而身心劳累，对经济或职业的担忧等非性因素的干扰，性兴趣会渐减。
3、习惯异常性兴趣，使一般的性刺激难以触发性兴奋、长期欠缺异性吸引或被伴侣长期冷落。
4、紧张、不安的两性关系，欠缺沟通，使双方只有麻木的性交，性兴趣逐渐减少。
5、患疾病时，身体和精神状况都比较差，也难以引发性兴奋，如果患病时间长而停止性生活，也会使性欲下降。
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