小孩子久咳不愈怎么办
小孩子春季养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“小孩子久咳不愈怎么办”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
咳嗽是小孩子最常见的疾病表现，说明孩子患上了呼吸道之类的病症，对身体健康的影响非常大，长期咳嗽容易引发孩子出现大脑发育问题，而且咳嗽的过程会越来越久，出现久咳不愈的表现，因此，需要采取正确的措施来处理，下面就来看看小孩子久咳不愈怎么办呢？
如果是痰热咳嗽的话，宝宝会有咳嗽、吐黄痰的情况，同时还伴有唇红、尿黄等症状。这个时候可以考虑采用冬瓜子红糖水食疗方。具体操作方法：将适量冬瓜子洗净去皮后切丁，然后加入少许红糖，一起捣烂后用开水冲服。一天口服两次。连续冲服几天，咳嗽的效果会明显改善。
如果是痰湿咳嗽的话，宝宝咳嗽时吐出的痰会比较多，而且早上和晚上会咳得比较严重，同时还会出现口水多、食欲不振等病症。此种时候家长可为孩子准备橘皮粥。这个粥煮起来很简单，用鲜橘皮30克，洗干净之后就切成丝，然后加入100克大米，最终混到水里煮成粥就可以喂给宝宝吃了。多吃几次，就可以止咳了。
如果是阴虚咳嗽的话，宝宝吐出的痰比较少，而且多半都是干咳，伴有口干舌燥、手足心热等一系列的症状。此时宝宝非常需要妈妈们为他们准备比较好的食疗办法，如银耳粥。银耳需准备25克，粳米100克，以及适量的冰糖。当银耳放入水中煮到六成熟的时候，放入粳米再继续煮成粥，在出锅前加入冰糖溶化在一块，再乘出来喂给孩子吃就可以了。
如果是风热咳嗽的话，会有浑浊的鼻涕一起流出，痰比较黄也比较粘稠，而且宝宝的舌苔是黄色或者红色的。出现这类咳嗽的话，需要给宝宝喝点萝卜冰糖汁。就是将白萝卜取汁100-200毫升这样，再加入适量的冰糖，隔着水炖化。在宝宝睡觉前给他一次服用完，连续服用三五天后，病情就会慢慢好转了。
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久咳不愈怎么办教你如何用鸡蛋来治疗咳嗽
一直以来，在人们的身上一旦出现了咳嗽的症状，这种咳嗽症状就有可能在相当长的一段时间都很难消除，其实，只要患者选择治疗方法得当的话，其身上的咳嗽症状也是能够尽快缓解的，而用鸡蛋治疗咳嗽的方法就有四种。
1.醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2白糖拌鸡蛋治咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
3姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
4姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
久咳不愈其实是发生在不少咳嗽患者身上的常见反应，通常来讲，大家在采用了各种方法都不见好转的时候，便可以采用本文所述的巧用鸡蛋止咳的四种食疗方法，需要注意的是，不同的止咳食疗法，其在针对的咳嗽症状上所起到的疗效也是不一样的。
小孩子有黄疸怎么办
二、小孩子有黄疸是什么原因三、小孩子如何预防黄疸
小孩子有黄疸怎么办
1、小孩子有黄疸怎么治疗
1.1、晒太阳治疗
利用太阳中的蓝光和绿光来治疗减轻宝宝的黄疸,这是最常见也是最直接的治疗办法晒完太阳后,需要多给宝宝喂一些奶或水,利于宝宝体内胆红素的排出。
1.2、蓝光治疗
蓝光照射是治疗新生儿黄疸的一种简便、疗效好、见效快的方法,就是通过照光,能让体内的胆红素转换成其他物质,使得体内不断堆积的胆红素找到另一个出口,黄疸症状就能逐步改善,最终全部消退。
1.3、药物治疗
口服茵栀黄:对于治疗黄疸有一定作用,但是吃完后有的孩子会腹泻,如果黄疸不见好,孩子又腹泻严重,就停止使用;
2、小孩子有黄疸怎么护理
2.1、鼓励母亲勤哺乳
对于这种情况,应该鼓励母亲勤哺乳。人工喂乳时注意观察婴儿吸吮是否有效。因为勤吸吮可以加速胎粪的排出,降低血中的胆红素水平,减轻黄染的程度。
2.2、喝白开水
家长们每天早晚都要经常性给宝宝喂白开水,让宝宝喝足够的水,能够在排尿的同时排掉体内的黄疸,如果宝宝是喝配方奶粉的,可以在两餐之间要加喂水。
2.3、注意宝宝大便颜色
家长们要多留意宝宝大便的颜色,如果肝脏胆道发生问题,大便会变白,但不是突然变白,而是愈来愈淡,如果再外加身体突然变黄,就必须及时送往医生就医了。
2.4、皮肤护理
同时还要加强对皮肤的护理,着重对脐部及臀部的护理。因为这时婴儿抵抗力差、细菌侵入易引起感染。这就要求护理人员细致观察婴儿皮肤上出现的微妙变化,以采取相应措施。
3、小孩子有黄疸吃什么好
3.1、西瓜
患黄疸者小便发黄,宜多吃西瓜,或每日2~3次,每次饮西瓜汁1碗。
3.2、梨子
梨子能清热、解毒、消痰。它含有维生素C1、B1、B2、烟酸和糖,据马文飞《食物疗法》中介绍:“治黄疸病:雪梨,洗净切片,浸入食醋中,每次吃梨2个,1日3次。”
3.3、猕猴桃
性寒解热,适宜阳黄者服食。崔禹锡《食经》云:“和中安肝,主黄疸。”
小孩子有黄疸是什么原因
1、胆红素生成过多
这是由于红细胞大量破坏(溶血)后,非结合胆红素形成增多,大量的非结合胆红素运输至肝脏,必然使肝脏(肝细胞)的负担增加,当超过肝脏对非结合胆红素的摄取与结合能力时,则引起血液中非结合胆红素浓度增高。
2、肝细胞功能低下或有功能肝细胞量减少
这是由于肝脏的肝酶功能低下,或者由于晚期肝硬化、或暴发性肝炎、肝功能衰竭,肝内残存有功能的肝细胞量很少,不能摄取血液中的非结合胆红素,导致非结合胆红素在血液中浓度更为增高而出现黄疸。新生儿生理性黄疸也是由于这个原因。
3、肝内型胆汁郁积性黄疸
一部分病人是肝炎时因肝细胞变性、肿胀、汇管区炎性病变以及毛细胆管、小胆管内胆栓形成,使结合胆红素的排泄受阻,结果造成结合胆红素经小胆管溢出(小胆管内压增高而发生破裂)而反流入肝淋巴流与血液。
4、大胆管的梗阻引起的黄疸
肝内、肝外肝胆管、总肝管、胆总管及乏特壶腹等处的任何部位发生阻塞或胆汁郁积,则阻塞或郁积的上方胆管内压力不断增高,胆管不断扩张,最终必然导致肝内小胆管或微细胆管、毛细胆管发生破裂,使结合胆红素从破裂的胆管溢出,反流入血液中而发生黄疸。
小孩子如何预防黄疸
1、黄疸常常因为孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿,致使胎儿出生后出现黄疸,所以妊娠期间,孕母一定要注意饮食有节,不过食生冷,不过饥过饱,并忌酒和辛热之品,以防损伤脾胃。
2、严禁自己的衣服和用来坐月子的被褥有樟脑丸接触,一旦有这样味道的都不能用,因为会引发溶血。
3、孕妇一定要忌食蚕豆,不管是如何烹饪都不可以,也不要吃蚕豆制品。
4、为了预防自己的新生儿发生黄疸,准妈妈应避免自己再大肚子的时候去接触能那些诱发溶血的药物,还有那些化学物品,尤其要注意不要去用可诱发溶血性贫血的氧化剂药物。
5、孩子出生后半小时就要开奶,新妈妈一定要做到勤喂乳,在24小时内哺乳在8～12次,或更多。妈妈还要仔细观察宝宝是否确实有效地吸吮到乳汁,使宝宝充足地摄取乳汁。
6、夫妻双方如血型不合(尤其母亲血型为O,父亲血型为A、B或AB),或者母亲RH血型呈阴性,应定期做有关血清学和羊水检查,并在严密监护下分娩,以防止新生儿溶血症的发生。
小孩子热伤风怎么办
小孩子热伤风怎么办
1、小孩子热伤风怎么办
1.1、加强锻炼,增强机体适应气温变化的能力。
1.2、不要滥用解热镇痛药。热伤风退热困难,不要滥用解热镇痛药。以免小儿出汗过多,出现脱水,甚至虚脱。要适当补充水分和盐分。
1.3、不要服用减少黏膜分泌的药物。受凉后鼻黏膜反射性的收缩,使鼻黏膜干燥,细菌和病毒经鼻黏膜侵入体内,感染后出现鼻黏膜的其他症状,流涕增加,这有利于病毒和细菌的流出,因此不要服用减少黏膜分泌的药物,如抗感冒药,小儿不适宜使用抗感冒药尤其是成人的。
1.4、病人应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。
1.5、卧室空气应流通,但不可直接吹风。
2、小孩子因何而得热伤风
2.1、病毒:病毒与细菌是引起感冒的根源现代医学证实:90%以上的热伤风由病毒引起,且常常导致继发细菌感染。
2.2、生理原因:婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,无鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,黏膜分泌物较多,且新陈代谢旺盛,需氧量高,呼吸频率快,而呼吸道局部免疫功能较成人低下。当夏季日夜变化、宝宝受凉,或过度玩耍、身体抵抗力下降时,空气中的病毒随宝宝的呼吸侵犯到上呼吸道粘膜而发病。
2.3、生活环境:由于宝宝偏食导致的营养不良、户外活动减少、阳光照射不足、空气污染、通风不良、生活娱乐环境温度变化较大等因素,也是热伤风发病的主要原因。
3、热伤风要吃什么药
治疗热伤风,可以给宝宝选择既能够解除表症,同时还有助消化作用的中成药,比如小儿豉翘颗粒、健儿清解液、王氏保赤丹等。如果宝宝有食滞、腹泻、呕吐等胃肠道症状,可选用午时茶颗粒(冲剂);有暑热口渴的症状,可服用金银花露口服液;而暑热便秘、口渴心烦可用导赤丸,但周岁以内的宝宝不宜服用。
怎样护理热伤风患儿
1、环境
夏天气温较高,体温不容易发散,因此尤其要注意保持一定的室温。在盛夏时,可适当开启空调降温,室温可控制在26℃～28℃。要注意避免室温过低,否则患儿皮肤下血管收缩反而不利于散热。空调房也要注意经常通风,保持空气清新。
2、饮食
夏天,人体从体表蒸发的水分明显增加,同时患儿由于发热,服用退热药,出汗会增多,因此保证患儿摄入充足的液体很重要。许多患儿呼吸道感染时,往往伴有胃肠道功能紊乱,消化酶减少,要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物,避免出现胃肠道不适。
3、睡眠
保证患儿有充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复,如果孩子咳嗽较剧烈,影响睡眠,可以在医生的指导下给孩子服用止咳药,以保证睡眠。
4、退烧
由于夏天气温较高,有时患儿可在短时间内突然出现高热,有些小婴儿还可出现高热惊厥,这种情况可能造成不良后果,应该引起家长的高度重视。
热伤风食疗
治疗方针:需要疏风清热,宣肺解表
食疗:
1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。
2、杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。
4、乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
5、梨。鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。梨粥,鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。
6、可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
小孩子鼻窦炎怎么办
小孩子鼻窦炎怎么办
1、小孩子鼻窦炎要及时治疗
对于小儿鼻窦炎的治疗,在治疗的过程中药避免再次受凉,过度疲劳或感染。年龄较大的孩子,还可用蒸汽熏鼻或面部热敷,可以帮助康复。如果患儿年龄较大,又不发热,医生会建议先不用抗菌素治疗,等待患儿自身产生抗体。
小儿鼻窦炎,可以进行局部的治疗,主要是为了促进鼻窦引流。对于年龄稍大的孩子,在局部用药前,应将鼻腔内分泌物擤净。年龄小的孩子不会擤鼻涕,家长可以先用细棉签,将鼻腔分泌物擦干净。滴鼻药时,从下侧鼻孔滴药4~5滴,并维持此位置5分钟,使药液经自然开口进入鼻窦内。
在小儿鼻窦炎的治疗中,长期的服用中成药是不好的,治疗鼻窦炎的中成药有鼻渊舒等,这些药主要成分为:柴胡、黄芩等清热解毒类药物,儿童可以服用,但不宜服用时间过长,以免造成胃寒。
2、小孩子鼻窦炎要积极锻炼
锻炼身体,营养平衡,增强体质,提高抵抗力,衣着适度,减少感冒及其他急性传染病的发生,避免鼻-鼻窦黏膜肿胀,影响鼻-鼻窦通气引流;不要将异物塞入鼻腔,纠正抠鼻坏习惯,减少鼻外伤;不要到不清洁的水中游泳和跳水,以免细菌随水流倒流入鼻窦;有特异体质的小朋友如患哮喘、过敏性鼻炎等,要尽量避开过敏原,积极治疗原发病。
3、小孩子鼻窦炎要做好护理
盐水洗:大家自己调制或购买盐水,将牙签的面前裹上一些药棉花浸在盐水中,然后用它来洗鼻孔,清洗后将药棉花留在鼻孔内,用手挤压鼻子同时吸气,尽量吸入药棉花上的盐水。最初是会感到不适应,有过几次就好了,刚开始时可以用浓度低的盐水,等到习惯后再适当的增加浓度。
将大蒜捣烂挤出蒜汁,将其滴入到鼻孔中,揉动鼻翼两侧让蒜汁在鼻孔中尽量均匀,通常都是滴上就见效,但是这种方法的刺激性太强,在最初时,蒜汁的使用一定要少量的尝试。
让鼻子浸入在冷水中,慢慢的吸一点冷水而后擤出来,每天反复做几次,在十到十五天就能缓解鼻窦炎的症状。
小孩子鼻窦炎的食疗偏方
1、参苓粥
党参20克,白茯苓20克(捣碎),生姜10克,白芷6克,粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后,水煎去渣取药汁,用药汁煮粳米,粥熟时服用。
2、北芪炖乳鸽
北芪20克,怀山药15克,红枣8枚(去核),生姜3片。将乳鸽去毛与内脏,与上述药物放入炖盅内,加开水适量,文火炖3小时,调味吃肉饮汤。
3、白术苏叶猪肚粥
白术30克,苏叶10克,猪肚100克(切片),生姜2片,粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁,同猪肚、粳米煮粥,最后加入生姜等配料服用。
4、扁豆芡实山药粥
扁豆30克,怀山药30克,芡实30克,粳米60克,同煮粥食。每日1次。
小孩子鼻窦炎要注意什么
忌食寒凉生冷食品:传统医学认为,此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致,患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食,例如生冷瓜果、凉水、凉菜等,极容易损伤肺脾阳气,加重患者的虚寒症状。
尽量避免和禁止食用过敏性食品:患者自己也要了解可能诱发鼻炎发作的某一种或一类食品,当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发鼻炎时,一定要尽量避免使用,旨在减轻本病的发作或加重。
慎食鱼、虾、蟹类食物:一般情况下,认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因,因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说,有时也并非绝对的禁忌;但是从传统的中医学理论来讲,海鲜之类的食品是“发物”,对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。
慎食辛辣煎炸的油腻食品:鼻炎患者,饮食宜清淡、减少脂肪的摄取,特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言,吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛,邪热郁内”而不外达。再者,过于辛辣及刺激性食品的摄入,极容易诱发鼻炎发作。
小孩子出现了呼吸道感染怎么办
小孩子出现了呼吸道感染怎么办
1、小孩子出现了呼吸道感染怎么办
1.1、多开窗通风,保持室内空气流通新鲜,上感多发时期可在屋子里将食用醋拿来熏蒸。
1.2、觉得浑身无力者,可适当卧床休息,多喝开水,促进体内新陈代谢排出病毒。
1.3、多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,增强抵抗力。饮食应以清淡的、易消化的食物为主,如鸡汤、面条等。
1.4、上感多由病毒引起,早期应给与抗病毒治疗。
1.5、当出现扁桃体炎等细菌感染症状时,需根据化验得出的病原菌来选择其最为敏感的抗菌药。
2、小孩子呼吸道感染病因
诱发小儿出现上呼吸道感染这个疾病的原因是比较多的,大多数小孩子都是由于免疫力低下导致的这一现象,有的小孩子由于出现了感冒的症状,可能会导致一些病毒性感染或者是出现了支气管炎等方面的疾病,这是上呼吸道感染这个级别的常见病因,有的小孩子患了上呼吸道感染,又称为是感冒,所以要进行对症的治疗,治疗的过程中一定要吃一些抗病毒的药品。
很多小孩子上呼吸道感染这个疾病都受一些外界环境的影响,有的小孩子如果出现了受寒或者劳累等方面的症状,可能会引起上呼吸道感染的产生,觉得小孩子由于夏季穿着比较少,在外面受到了雨淋,也可能会诱发咳嗽和感冒的症状,很多小孩子身体比较弱的情况下,很容易会造成病毒或者细菌的入侵,这种情况下很容易会导致一些上呼吸道感染或者咳嗽的一些症状的产生。
3、小孩子如何预防呼吸道感染
3.1、加强锻炼:以增强小儿机体的抵抗力。要锻炼孩子适应天气突然变化的能力,特别是御寒能力。从夏秋季开始就逐渐培养孩子用冷水洗脸、洗脚、洗手、洗澡及喝凉开水和适当增减衣服的习惯,以增强抗寒能力,但切忌突然减少衣服或置孩子于寒冷环境中。
3.2、注意环境卫生:营造科学的生活环境,养成良好个人卫生习惯,室内经常通风,合理使用空调设备,去除室内烟尘,提高室内清洁度和氧含量。冬春季是流感和其他传染性疾病的高发季节,要避免带小孩去公共场所,一旦发现周围的人患有流感或其他传染病要注意隔离。
3.3、积极治疗原发病:如扁桃体明显肿大、反复化脓、睡眠时打鼾影响呼吸的儿童,可切除扁桃体。患细菌性呼吸道感染时,抗生素疗程要足,以彻底清除感染灶。先天性心脏病及唇腭裂的孩子要进行手术修补。可疑气管、支气管异物者,及时检查、明确诊断,取出异物。
小孩呼吸道感染吃什么
首先就是小儿的呼吸道感染很大程度上是因为咽喉发炎引起呼吸道发炎,从而引起的感染,所以说此时小孩的呼吸道是非常脆弱的,这时候就建议吃些清淡的而富有营养的食物,例如米粥,鸡蛋羹等东西,不仅清淡而且富有营养,是不错的养病食物。
此外还有就是多吃新鲜的水果和蔬菜。水果不要吃寒性的,可以吃些梨子什么的。多吃蔬菜,这些东西富含丰富的营养物质,这些营养物质很多成都上不仅能补充人体所需,而且还会起到一定的消炎和止咳作用,效果较好。
小儿呼吸道感染很多时候往往伴随着咳嗽,所以吃的食物一定要有一定的止咳效果,例如喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等,这些都是止咳的良药,还有就是多喝白开水或者盐水,这些都有助于呼吸道感染的康复。
小孩子呼吸道感染的症状
1、三个月以下婴儿
发热轻微或无发热。因鼻阻及鼻阻所致的症状较突出。如哭闹不安、张口呼吸、吸吮困难、拒奶、有时伴有呕吐及腹泻。
2、婴幼患儿
全身毒症状较重,病初突然高热39.5-40℃,持续1-2天,个别达数日,部分患高热同时伴有惊厥;一般鼻塞、流涕、咳嗽或咽痛等症状较重;常伴有拒食、呕吐、腹泻或便秘等消化道症状;体检除发现咽部充血外无其他异常体征。
3、三岁以上患儿
多不发热或低热,个别亦有高热,伴畏寒、头痛、全身酸困、食欲减退,一般上呼吸道的其他症状明显,鼻塞、流涕、喷嚏,声音嘶哑及咽炎等。部分患儿可合并脐周及右下腹疼痛,这种腹痛可能与肠蠕动增强、肠系膜淋巴结炎及肠蛔虫骚动等有关。
小孩子营养餐
儿童正处于生长发育的关键时期，所以吃的任何食物都一定要足够营养，这样才能保证孩子正常生长。尤其是早上这一顿饭，孩子一定要吃的很好，家长在给孩子做早餐的时候，可以选择一些奶类和蛋类，这种食物还有很高的蛋白质，能够促进孩子生长发育。下面给大家介绍小孩子营养餐的做法。
儿童期正是发育的关键时期，各种营养素的均衡摄入是保证孩子健康发育的基础。孩子的饮食不必举行于固定的食谱。建议孩子的饮食以荤素搭配，粗细搭配，品种多样
为宜。适当的增加鱼肉 ，鸡肉，牛肉，奶类，蛋类，以及豆类等优质蛋白质饮食的摄入;适当的控制甜食 油炸油煎的食物和腌制食物。多吃新鲜的蔬菜水果。
儿童营养餐的做法大全肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。:酱鸡肝或酱牛肉(熟食提前做好放冰厢，早上拿出来切即可) 小菜:雪里红或是萝卜干肉末汤羹:比较稀的牛奶麦片副食:水果沙拉汤羹:紫米粥或皮蛋瘦肉粥 看着好象复杂，其实有些是可以头天做好的，放冰箱里，早上随时拿出来就可以吃了，种类多一点，也是照顾家里每个人的口味。
儿童营养餐的做法大全是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。
小孩热咳有痰怎么办
一、小孩热咳有痰怎么办
当小宝贝一咳起来,妈妈们心里总是揪心得很。当妈妈发现宝宝咳嗽有痰,首先要找准原因,然后从护理、饮食等方面进行对症下药!
1、风热咳嗽舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。
应吃清肺,化痰止咳的食物 川贝冰糖蒸梨能够治疗风热咳嗽。
1-1、川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。
1-2、白萝卜水:白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。
1-3、梨粥:鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。
1-4、马蹄水:3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。
1-5、陈皮水:陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片,加3 ～ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用,1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
1-6、梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入23粒冰糖,56粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、风寒咳嗽舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热,化痰止咳的食物。
2-1、蒸大蒜水:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
2-2、萝卜蜂蜜水:白萝卜3 ～ 5 大片,生姜3 薄片,大枣3 枚。加水3 ～ 4 碗,烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。
温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。
2-3、烤橘子:将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。
2-4、麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
2-5、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。
二、小孩咳嗽有痰护理要点
1、多喝水
水能稀释痰液,湿润咽喉,有时候痰很浓厚,不易排出,就需要多喝水以利于把痰液咳出来。
2、禁用止咳药
如果是剧烈的干咳,也就是没有痰液的咳嗽,可以服用如止咳糖浆、甘草片这样的镇静止咳药物。但是如果有痰,则一定不能使用止咳药,否则的话,带有病毒细菌的痰液就无法咳出,症状也无法消除。假如痰液粘稠,应该服用盐酸氨溴索这样的化痰药。
3、饮食忌口
辛辣油炸的食物不能吃,鱼虾等海鲜类也不能吃,会增加咳嗽咳痰的症状。要多吃富含维生素C的蔬果,口味要清淡。
4、选用抗生素
感冒咳嗽多为病毒感染,但如果咳出黄痰,基本是合并有细菌感染,因此这个时候可以选用一些抗生素,如阿莫西林、头孢类。
5、拍拍肺部
有时候痰液难以咳出,可以坐直了让家人帮忙拍打背部肺所在位置。手要像舀着水那样的姿势,从下往上拍。力道要稍微大一些,不然没什么效果。
三、小孩咳嗽的饮食禁忌
1、忌寒凉食物
宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,这个时候如果饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引发的肺气上逆、肺气不宣所致。所以宝宝咳嗽了切忌不能进食寒凉食物,否则就会造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味
常说的肥甘厚味,就是中医上所说的膏粱厚味,膏粱厚味是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,宝宝尤其如此。日常生活饮食中食用过量的肥甘厚味会产生内热,从而加重了咳嗽的症状。除此之外,油炸性的食物也是不宜多吃。油炸食品虽然很香很诱人,而且很多儿童都喜欢食用快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。这些习惯家长们要慢慢的都给纠正过来,不然长期以往的吃这些油炸性食品会加重胃肠的负担,滋生更多的痰液,导致咳嗽难以痊愈。
3、忌甜酸食物
抵抗力较弱的宝宝是最容易引发感冒咳嗽的高发群体,宝宝咳嗽期间忌甜酸食物,因为酸食会收敛痰液。使痰不容易咳出来,导致宝宝咳嗽难愈。同时,宝宝咳嗽期间食用过多的甜食会助热,导致咳嗽症难以治愈。
4、忌鱼腥虾蟹
生活的常识告诉我们当咳嗽的时候需忌发物,不宜吃鱼腥。咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
5、忌食用橘子
橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果,富含维生素c,但是好的东西也不能多吃,而咳嗽期间的宝宝是忌食用橘子的,还有许多人是认为橘子能起到止咳化痰的作用,虽然橘皮确有止咳化痰的功效,但是橘肉是反而会助热生痰。
6、忌花生、瓜子、巧克力
这类食品都是含油脂较多的高热量食物,很多儿童都喜欢边玩边吃着瓜子、花生、巧克力等热性零食,那么体内热量就会堆积得太多,会造成发热现象,那么宝宝咳嗽期间是忌食这些热量食物的,食后会很容易滋生痰液,导致咳嗽症状的加重。
7、忌食用补品
很多人都认为感冒咳嗽了是因为身体缺乏营养,导致抵抗力下降了引起的,所以宝宝咳嗽的时候,还会给宝宝大补特补,买各种服用补品给体质虚弱的宝宝食用,这是非常错误的,咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈,因此,宝宝在咳嗽期间饮食要注意清淡。
总之，上面就是小编给大家分享的一些经验，希望对各位家长有所帮助。
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