小孩几岁可以喝酸奶？
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“人法地，地法天，天法道，道法自然。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有没有更好的饮食养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《小孩几岁可以喝酸奶？》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
小孩子的肠胃功能比较弱，尤其是肠道里面的菌群比较单一，也正是因为这个原因，小孩子很容易出现腹痛腹泻等症状，为了解决这个问题，父母们可以给小孩子多喝一些酸奶，喝酸奶的一大好处就是可以维持肠道菌群平衡，从而促进孩子的肠胃健康，那么孩子多大才可以喝酸奶呢？
小孩几岁可以喝酸奶？
婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南（2012）》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。
婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。
酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。
酸奶含有多种营养素，促进消化。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系
酸奶减少急性腹泻的发病率。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。
酸奶减少便秘的产生。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。
酸奶促进钙的吸收。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
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小孩几岁可以喝纯牛奶
小孩几岁可以喝纯牛奶，一般来说，2岁以后，婴儿可以从奶粉转移到酸奶或纯牛奶。因为2岁以后，宝宝的母乳已基本停止，奶粉的量已逐渐减少，鲜牛奶怎么做酸奶，而且大多数常见的饮食都能适应。这时，宝宝的胃肠道发育已达到一定程度，可以承受、消化，如纯牛奶或酸奶等食物。所以婴儿基本上可以在两岁后加入纯牛奶。当然，在添加过程中，需要注意从少到多的适应过程。
喝牛奶以及慢慢成为现代人生活的一部分，在发达国家，早、晚喝牛奶已是家常便饭。但由于现代人工的添加管理还存在漏洞，牛奶食品也出现了一些安全事件，因此，人们在购买牛奶食品的的时候一定要认真鉴别。
眼观
先观察包装是否有胀包，奶液是否是均匀的乳浊液。如发现奶瓶上部出现清液，下层呈豆腐脑沉淀在瓶底，说明奶已经变酸、变质了。
搅拌
用搅拌棒将奶汁搅匀，观察奶液是否带有红色、深黄色，有无明显的不溶杂质，有无发粘或者凝块现象，如果有以上现象，说明奶中掺入淀粉等物质。
鼻嗅
新鲜优质牛奶应有鲜美的乳香味，不应该有酸味、鱼腥味、酸败臭味等异常气味。
口味
正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味4种滋味融合而成的浑然一体，但不应该尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味。
基本内容
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。牛奶是牛乳的俗称。
小孩几岁可以喝鲜牛奶
小宝宝的主要食物除了妈妈的母乳之外就是奶粉，小宝宝所使用的奶粉，一般都是专门为宝宝肠胃系统所设计的配方奶粉，所以这种奶粉并不会对宝宝的肠胃造成较大负担，从而形成肠胃疾病。同时鲜牛奶是一种比奶粉更加有营养价值的饮品，而在小宝宝几岁的时候可以适当的饮用鲜牛奶?
一般在1岁之内的宝宝不适合喝鲜牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质和矿物质，这个时候孩子的肠胃消化和吸收功能都不是很好，要是被孩子摄入过多的鲜牛奶，就容易造成消化不良、腹胀、腹泻等症状出现，对孩子身体发育成长造成不利影响，所以说应该在孩子一岁之后再摄入鲜牛奶，刚开始摄入鲜牛奶的时候要警惕是否与过敏症状出现，刚开始可以让孩子喝一两口，要是没有过敏症状就可以逐渐增加饮用量，要是有过敏症状出现，比如：皮肤红疹、瘙痒等等，就应该及时停止进食鲜牛奶。
虽然说鲜牛奶营养丰富，但是对于一些年龄比较小的孩子来说，会比较难以消化，所以说应该在孩子年龄比较大的时候再喝鲜牛奶，这样可以减少对孩子造成的刺激和影响，因为牛奶中的钙含量比较高，需要补钙的孩子可以适当多饮用一些，在孩子不能喝牛奶的时候妈妈应该多喝点鲜牛奶，对帮助孩子补钙会有一定好处，平时应该让孩子摄入一些其他营养丰富容易消化的东西。
喝鲜牛奶的时候应该把牛奶加热，这样会减少对孩子肠胃造成的刺激，一些比较凉的牛奶最好不要让孩子饮用，而且喝牛奶之后一定要避免总是吃一些不易消化的东西，适当增加蔬菜水果的摄入量比较好，孩子的饮食一定要保持多样化，营养均衡非常好。
小孩几岁不喝奶粉
很多的宝宝几乎从一岁多开始会停止奶粉的摄入，因为家长觉得喝的奶粉其实没有营养，现在的奶粉也并不是很安全，其实小孩子在平时不仅仅要接触的是我们的食物，奶粉也是不要停，只要从正规的渠道购买，最好是喝到宝宝五六岁。
那么配方奶粉到底要喝到几岁呢?
目前国际权威机构给出的建议是：周岁之前，尽量以母乳为主，如果无法供给母乳的，那么配方奶粉是最好的选择。六个月后逐渐添加辅食，但母乳或配方奶粉仍是主食;周岁之后，营养主要来源于常规饮食，奶只是作为全面食谱的一部分。
其他国家我不知道，反正之前让朋友帮忙代购专供法国本地人的牛栏，我说要4段的，她说没有4段，而且这边很多奶粉只到3段，因为政府鼓励3岁以后的宝宝喝鲜奶。
由此可见，如果孩子实在不愿意喝配方奶那就不要强求，也无需过分担心，只要平时注意饮食搭配，营养均衡就可以了。若是孩子爱喝，那别说喝到7岁，就算喝到成年也无所谓，只要不妨碍正常饮食就可以。
那么不喝配方奶粉会不会造成营养不良，影响孩子生长发育?
婴儿时期，肠胃功能发育不完善，母乳是最佳的选择，如若无法母乳，那与母乳接近的配方奶粉是最好的选择。随着孩子身体的发育，到周岁之后配方奶粉已经无法满足孩子身体发育的所有营养。
毕竟营养再全面的配方奶粉，都不能把所有食物中的营养添加进去，因此多样化饮食才是关键!
谣言中还说鲜奶中的酪蛋白含量高达80%，会造成消化不良，便秘等，这是真的吗?
这里面所说的酪蛋白的含量是真的，但是难以消化是不确切的。其实只是消化慢，而且从营养学角度来说，酪蛋白也是优质蛋白。
谣言中还宣称：只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病，那这又是不是真的呢?
还是那句话，再贵的，再营养全面的奶粉，都不可能添加所有的营养成分，而只有饮食多样化，让孩子不挑食，不偏食，才能保证营养全面。
酸奶几岁宝宝能喝？
父母们可以给小孩子喝一些酸奶，好处是非常多的，据介绍，酸奶的能量密度是很高的，里面含有丰富的营养，比如富含能量和钙质，另外富含优质蛋白，这些营养都是小孩子很需要的，比如小孩子喝酸奶能够促进大脑和骨骼的发育，还有预防腹泻等功效，那么宝宝要多大才可以喝酸奶呢？
酸奶几岁宝宝能喝？
宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。
酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长。所以，适用于消化能力弱，以及患婴儿腹泻的小儿，其所含的营养素与鲜牛乳相同，比鲜牛乳更易消化，因此，可以作为代乳品。但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷饮，或把奶瓶放在温开水中暖一暖再吃。半岁以上的宝宝可以喝酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
宝宝几岁能喝酸奶？
很多人都有喝酸奶的习惯，适当喝一些酸奶有很多好处，比如具有开胃的作用，经常会有人出现食欲不振的情况，这有可能是消化不好，这时候可以喝一些酸奶，能够解决轻微的消化问题，而且能够快速增强食欲，另外现在想要减肥的人，也可以学会酸奶减肥法，那么小宝宝要多大才可以喝酸奶呢？
宝宝几岁能喝酸奶？
喝酸奶没有年龄上的限制，只要宝宝喜欢就可以喝的，酸奶中含有钙和微量元素也是宝宝所需要的，1岁的宝宝每天喝一小杯是没有问题的，另外锌这种微量元素最好不要滥补，实在不放心的话可做个微量元素检测再对症下药，避免引起微量元素中毒.
美国儿科学会建议，婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南（2012）》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。
婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。
酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。
酸奶含有多种营养素，促进消化。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系
酸奶减少急性腹泻的发病率。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。
酸奶减少便秘的产生。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。
奶促进钙的吸收。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
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