养生 > 饮食养生 > 养生与运动的区别 > 导航 > 蛋白粉的作用

蛋白粉与增肌粉的区别

养生与运动的区别。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供蛋白粉与增肌粉的区别,希望对您的养生有所帮助。

很多人对蛋白粉和增肌粉不是特别的了解,它们之间确实有一定的相似,但是从成分上有一定的区别,比如说蒸鸡粉里面除了有蛋白粉,还加入了一些碳水化合物,加入维生素和一些矿物质,它更有利于在健身以后的肌肉生长,而蛋白粉的主要成分就是氨基酸和蛋白质,下面,我们就来简单的了解一下它们的区别。

蛋白粉与增肌粉的区别

一、从表面来看

蛋白粉成分:蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸,一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内,蛋白质含量可以达到85%以上。

增肌粉成分:在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质,一份增肌粉的热量通常在600大卡以上,有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上,蛋白质含量在25%-35%之间。

相同点:他们都是浓缩的提取物。增肌粉和蛋白粉都是由蛋白质,碳水化合物,糖,维生素和必需氨基酸等成分组成。

不同点:不同之处在于,碳水环合物和蛋白质的比例。增肌粉中含有高量的热量,碳水化合物,糖分和中等分量的蛋白质,基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2:1-3:1之间;而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主,可达到1:6-1:9。

二、蛋白粉和增肌粉的本质区别:

一般而言,对于体质较瘦弱以及处于增肌期的健身爱好者,建议使用增肌粉效果更好。简单来说,就是那些苦恼怎么吃也不胖的人,一般都认为是身体不吸收。其实是身体代谢过快造成的,热量消耗大于摄入,所以体重一直增长困难。解决方法就是多食多餐、高热量高碳水。但是胃容量有限,增肌粉的出现正好解决的问题,这时候增肌粉就是单位热量更高的摄取方式。增肌粉中的碳水化合物和蛋白质是按照2:1比例的。可以补充足够的碳水化合物。

扩展阅读

蛋白粉跟增肌粉的区别


很多人对蛋白粉和增肌粉不是特别的了解,其实它们的区别并不是特别的大,只不过增肌粉里面又加入了一些碳水化合物,加入了一些高热量的物质,它更有利于健身以后来喝,具有促进肌肉生长的作用,而蛋白粉主要是以蛋白质和氨基酸为主,下面我们就来简单的了解一下蛋白粉和增肌粉的区别。

蛋白粉跟增肌粉的区别

一、增肌粉

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。所以,大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断,如果你比较瘦,那么建议你吃增肌粉比较好,因为增肌粉含蛋白粉和能量,对增重有着较好的效果。

二、蛋白粉

蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。

三、蛋白粉和增肌粉的蛋白质含量

增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。所以,小编建议大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断,如果你比较瘦,那么建议你吃增肌粉比较好,因为增肌粉含蛋白粉和能量,对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦,有一定的脂肪,那么就吃蛋白粉吧,因为在运动中脂肪能转换成能量,这时多补充蛋白粉即可。

​增肌粉和蛋白粉的区别是什么


 现在社会中,许多肥胖的人群在拼尽全力减肥的同时还有一群过瘦如柴的人在绞尽脑汁的增肥,使自己的身体变得健康强壮。我们用心观察,就会发现身边这样的人经常再吃两种东西——增肌粉和蛋白粉。我们都知道增肌粉和蛋白粉有强健体格,帮助人体获得蛋白质等营养物质的功效,可许多人都无法分辨增肌粉和蛋白粉的具体区别,今天我们就一起来了解一下,增肌粉和蛋白粉的区别到底是什么?

 含义:增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白[1]?、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

 功效:增肌粉由蛋白质合成,提高体内氮储量,扩大骨骼肌细胞体积,促进骨骼肌组织修复。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为婴幼儿、老人、运动人群、前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

 增肌粉和蛋白粉的区别当然不止以上的内容,这只是两种物质在含义和功效上的大致区别。现在的很多人都在依靠增肌粉和蛋白粉来帮助自己的身体健康,但是归根结底,最好的方法应该是正常饮食,积极运动,保持自己的身体健康,尽量不借助这些物品。

瘦的人健身吃蛋白粉还是增肌粉


蛋白粉和增肌粉都是各路健身人士所选择的两种保健品,只不过两种保健品所呈现出来的效果是不同的。因为蛋白粉中的主要物质成分就是蛋白质,所以蛋白粉可以提供给人体所必需的能量以及有生长肌肉的作用。而增肌粉,顾名思义就是促进人体肌肉的生长。因此对于瘦的人来说是吃蛋白粉更好还是增肌粉更好呢?

健身吃蛋白粉还是增肌粉好

蛋白粉和增肌粉都有促进肌肉生成的作用,健身的人就会很纠结应该吃哪种?我们一起来分析下。

蛋白粉和增肌粉都是我们健身中不可或缺的营养补剂。到底我们选择蛋白粉好,还是增肌粉好呢?

对于健身爱好者来说,如何正确选择并使用增肌粉和蛋白粉,直接影响到训练效果。相信这个问题一直以来困扰着很多健美爱好者。下面将从多方面对蛋白粉和增肌粉进行比较,以便帮助我们更好的选择更适合自己的营养补剂

有一句话是这样说的,我们可以把蛋白粉看作饮食中的肉、蛋、奶等蛋白质来源,增肌粉则相当于我们的一餐,丰富青菜、主食、肉等等。

蛋白粉成分:蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸,一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内,蛋白质含量可以达到85%以上。

增肌粉成分:在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质,一份增肌粉的热量通常在600大卡以上,有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上,蛋白质含量在25%-35%之间。

相同点:他们都是浓缩的提取物。增肌粉和蛋白粉都是由蛋白质,碳水化合物,糖,维生素和必需氨基酸等成分组成。

不同点:不同之处在于,碳水环合物和蛋白质的比例。增肌粉中含有高量的热量,碳水化合物,糖分和中等分量的蛋白质,基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2:1-3:1之间;而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主,可达到1:6-1:9

综上所述,有经验的健身爱好者会同时备有蛋白粉和增肌粉,了解自己的需要和特点,在全天不同的时段使用不同的补剂。这就是成功之道!健身需要以正确的方式持之以恒,这样会看到好的效果。而不要在错误的方法下进行无用实践。

健身吃蛋白粉有什么用

蛋白质是我们身体所需的营养中的重要的组成部分。蛋白质能对我们的身体机能起到重要的修复作用,例如:当肌肉细胞或肌肤受到损害时,就必须从含蛋白质高的食物中获取蛋白质,如此能加快伤口的复合,另外蛋白质对人体的肌肉也有相当大的修复作用。当我们进行增肌的时候,肌肉的纤维细胞被撕裂,在这个时候蛋白质就能起到修复肌肉纤维的作用。等将被撕裂的肌肉纤维修复好的时候肌肉就会变的很粗,所以从整体上看肌肉就增大了,所以在进行增肌以后要多吃一点含蛋白质高的食物。

如果你已进入了中级的增肌行列,在这时你已经完全知道了人体中所有的肌肉的训练方法,每周都能对人体的肌肉进行一个完整的循环训练的时候。那么你对蛋白质的需求量就会大大的增加,平常从食物中获取的蛋白质已经远远的不够了,那么你就需要一些外助的营养补剂来获取得蛋白质,因为一个正常的健身爱好者不可能每天都吃掉几十个鸡蛋,也不可能吃掉几斤的鸡肉。因为这些的食物不全是由蛋白质组成的,所以人体根本就受不了这种超负荷的吃法。

蛋白粉的重要组成部分主要为乳清蛋白,也是人体的机体利用率能达到最高的蛋白。它能迅速的补充人体内对蛋白质的需要,从而达到相对更好的增肌效果。

蛋白粉怎么吃

1.怎样冲泡蛋白粉?

对于乳清蛋白粉来说凉水、温水冲泡即可,绝对不能使用沸水冲泡蛋白粉!会有变质结块现象,蛋白质有多肽组成,是大量氨基酸分子首尾相连而成,当蛋白质遇到高温、强酸、强碱、重金属盐时会被破坏变性。

2.蛋白粉服用的最佳时间是什么时候?

最佳训练后30分钟内比较科学。

3.蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起服用吗?

可以,这些补剂相互间是不冲突的。

4.蛋白粉的服用量怎么计算?

但对于健身运动人群,一般每天每公斤体重需1.5克蛋白质甚至更多,比如体重70公斤,那么每日所需蛋白100克左右或更多,蛋白粉的用量应该根据每日摄入的蛋白含量去计算:应该扣除每日3餐食物中所含的蛋白质量,也就是说你最好从正常饮食获取大半蛋白质需求,这样你每天补充30-40克蛋白粉即可。

大家一定要合理按量来吃蛋白粉增肌,千万不能为了加快速度过量食用。

动物蛋白粉和植物蛋白粉的区别


蛋白粉其实是为了,更好地帮助人们身体,补充蛋白的一种营养保健品,但是蛋白粉有动物蛋白粉以及植物蛋白粉之分,所以对于选择问题,大家还是需要注意区分的,到底需要哪一种蛋白粉,下面就去看看动物蛋白粉以及植物蛋白粉的区别介绍,大家可以根据自己的要求正确选择。

通常,植物蛋白相对于动物蛋白来说含量较多,取材来源广泛,日常摄入量大。而且在加工过程中,成本和工艺相对容易和廉价。但是,植物蛋白毕竟是植物中的蛋白,其蛋白的种类和相对数量与人体所需的要求有一定差距。如植物蛋白中缺乏免疫球蛋白,谷类中相对缺乏赖氨酸等。而且植物蛋白的吸收要比动物蛋白的吸收相对困难一些, 植物蛋白质因外周有纤维薄膜的包裹而难以消化。

而动物蛋白由于来自动物体本身,其蛋白质的种类和结构更加接近人体的组织蛋白的结构和数量。比如: 人体蛋白质由20种氨基酸组成,其中,12种氨基酸是人体可以通过自身生化反应合成的,称为 “ 非必需氨基酸 ” ;还有8种氨基酸人体不能合成,必须依靠食物提供,称为 “ 必需氨基酸 ” 。 动物蛋白中,一般都含有人体必需的8种氨基酸,特别是蛋制品和乳制品,故其营养价值比植物蛋白略高。

因此,相对于植物蛋白。 动物蛋白对各种年龄层次的人都是有益的,对青少年更是生长发育、增强体质不可缺少的物质;对于中年人来说,蛋白质能使脑力劳动者增强记忆,使体力劳动者增强耐力;对于老年人来说,补充优质蛋白质可推迟衰老,防治多种老年病的发生。

但是,由于肉类中的蛋白往往混有一定的脂肪,因此,以大量的肉类做为动物蛋白的主要来源并不科学。

上面就是关于动物蛋白粉以及植物蛋白粉的介绍,希望通过这些介绍引起重视,科学地了解这些常识,才能够真正帮助自己,选择到最合适的营养保健品,因为有效的发挥保健品的功效,才能够帮助自己远离疾病的伤害。

增肌粉和蛋白粉可以一起吃吗


现在不光是男性在锻炼肌肉,很多女性也喜欢自己的身体呈现紧致的状态,所以锻炼增肌的人群越来越多。大家都知道人体通过不断的锻炼能够把脂肪转化成肌肉,想要更多的肌肉也可以通过饮食的方法来完成,例如市面上出现的蛋白粉和增肌粉,那么增肌粉和蛋白粉可以一起吃吗?

一、蛋白粉和增肌粉有什么区别?吃的时候要注意些什么?

增肌粉和蛋白粉都是由蛋白质、碳水化合物、糖、维生素和必需氨基酸等成分组成。不同之处在于:

增肌粉中含有大量的热量、碳水化合物、糖分和中等分量的蛋白质,基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2:1-3:1之间。而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主,蛋白质含量可以达到85%以上。

二、对于健身爱好者来说,如何正确选择并使用增肌粉和蛋白粉,直接影响到训练效果。

1、增肌粉

一般而言,对于体质较瘦弱以及处于增肌期的健身爱好者,建议使用增肌粉效果更好。简单来说,就是那些苦恼怎么吃也不胖的人,一般都认为是身体不吸收。

其实是身体代谢过快造成的,热量消耗大于摄入,所以体重一直增长困难。解决方法就是多食多餐、高热量高碳水。但是胃容量有限,这时候增肌粉就是单位热量更高的摄取方式。

增肌粉的服用时间最好是早晨起床后或者训练后,尽量避免睡前服用,睡前服用高热量的增肌粉会提高增长脂肪的几率。

2、蛋白粉

对于容易发胖或者处于减脂期的朋友,还是建议多食用蛋白粉,减脂期间,控制热量的摄入是关键,这个时期内不建议使用增肌粉。减脂期间需要严格的控制饮食,很多人都是摆在饮食无法坚持到底。

蛋白粉的服用没有特殊要求,起床后,训练后,睡前都是可以服用的。

3、注意事项

服用增肌粉或者蛋白粉建议多喝水来帮助身体进行代谢。如果出现上火的情况,可以服用维生素C来调节。

亚洲人还容易对乳制品的乳糖过敏有腹泻现象,可以吃乳制品消化酶,益生菌或和一些全麦面包同时食用。

玉米蛋白粉和蛋白粉的区别是什么?


蛋白粉是现在很常见的营养品,其中富含有丰富的营养素。但是大家一定要注意,玉米蛋白粉并非是人类使用的,人类使用的蛋白粉更有讲究。所以在平时不要把玉米蛋白粉和普通蛋白粉的混淆在一起,这两种完全不同,有着很大的区别。

1、蛋白粉的营养价值取决于什么

蛋白质是一类重要的营养素,它的存在与生命的各种活动紧密联系,例如参与机体的构成及机体的代谢,参与遗传信息构成和代谢,同时也为机体提供热量。

蛋白质的种类极其繁多,不同食物来源的蛋白质,能被人体消化、吸收和利用的程度也不同,也就是说,不同种类的蛋白质其营养价值有所区别,而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分(AAS)是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。

2、动、植物蛋白粉营养有何不同

蛋白质含有的氨基酸之所以会有不同,与蛋白质的来源有很大的关系。蛋白质主要来源于动物性食物与植物性食物,动物性蛋白质和植物性蛋白质所含的氨基酸是不同的,这即意味着它们的营养价值也有差异。

动物性蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。其蛋白质构成以酪蛋白为主(78~85%),能被成人较好地吸收与利用。

更重要的是,动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全,比例合理,因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用,营养价值也相对高些。一般来说,肉类(如鱼肉、牛肉)蛋白质和奶类中的蛋白质,其氨基酸评分均在0.9~1.0的水平。

增肌粉和蛋白粉一起吃更有营养


现在的人对于营养是越来越关注了,都想自己有一个健康的体魄,有些人不但在一日三餐上做文章,还买一些营养品吃,最具代表性的就是增肌粉、蛋白粉。这两种粉末状物质一起吃会更加有营养的,下面就一起去了解一下它的营养成分。希望大家通过小编的介绍,在日常生活中也可以适当吃一些增肌粉以及蛋白粉。

肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素。从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是一个统称,主要包括20种氨基酸,不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质,比如肌红蛋白,血红蛋白,球蛋白等等。而这20中氨基酸中有9种(也有一说是8种)是人体不能自行合成的,只能通过食物获取,我们称之为必需氨基酸。

如果一种食物里面同时含有这9种氨基酸,我们称之为完全蛋白质,反之不同时包含这9种氨基酸的就称为不完全蛋白质。在实际生活中,动物食品中的蛋白质都是完全蛋白质(很容易理解,人也是动物),所以动物蛋白质更容易被人体利用。而植物蛋白质都是不完全蛋白质,需要几种植物食品一起吃,通过互补才能得到这9种必需氨基酸。

蛋白粉和增肌粉的蛋白质含量

增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。所以,小编建议大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断,如果你比较瘦,那么建议你吃增肌粉比较好,因为增肌粉含蛋白粉和能量,对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦,有一定的脂肪,那么就吃蛋白粉吧,因为在运动中脂肪能转换成能量,这时多补充蛋白粉即可。

现在大家对增肌粉和蛋白粉应该有了一些基本的了解了,希望想让自己变得更加强壮的人能够弄点喝喝,经济比较宽裕的人可以两个都吃,这样营养补充更为充分。不过我们也不能单靠喝这种粉,主要还是靠食物补给营养,希望大家什么食物都要吃点。

奶粉和蛋白粉的区别


蛋白质是人体重要的物质构成部分,因为蛋白质对人的很多器官都起着重要影响,例如人的指甲头发都是由蛋白质所构成。所以为了维持身体健康,每天适当的摄入一些蛋白质,对于一个正常人来说是非常重要的。而在奶粉中也含有大量的蛋白质,可是奶粉和蛋白粉之间有什么样的区别?

奶粉和蛋白粉的关系

蛋白质是任何生物细胞组成的物质基础,我们常吃的鸡蛋、大豆、肉、植物都含有蛋白质,包括你自己身上最重要的组成部分就是蛋白质。所以蛋白质可以看成是有生命的象征。因为蛋白质的分子个头比较大,所以某些人吸收不太好。如果因为蛋白质促进胃酸分泌就不多吃,是不是含大量蛋白质的鱼肉蛋奶我们干脆也只吃一点点?安利的蛋白质粉是提取大豆和牛奶里的蛋白质,做成粉状易于搅拌和吸收,是基础的保健食品,可以配合饮食加强疾病的恢复和保持健康的体魄,不过可不能把它当药哦。蛋白质粉一般要配合B族维生素片,这样对吸收不好的人才会起到作用。否则单食用蛋白质粉一部分人会反映腹胀。这个蛋白质和蛋白质粉的区别基本就像牛奶和奶粉的区别,希望可以帮助你理解。

奶粉和蛋白粉有什么区别

成分含量不同

1、蛋白质含量不同,蛋白粉的蛋白质含量是等重奶粉的2倍以上。

2、碳水化合物不同,奶粉含有很高的碳水化合物,而且是乳糖。直接饮用奶粉冲兑的牛奶,同样会面临饮用生牛奶一样的问题:乳糖不耐受。

3、奶粉热量高,脂肪含量更是比蛋白粉要高。但是蛋白粉的味道不如奶粉好。

奶粉和蛋白粉具体介绍

奶粉

奶粉是将牛奶除去水分后制成的粉末,它适宜保存。

根据意大利马可·波罗在游记中的记述,中国元瓦的蒙古骑兵曾携带过一种奶粉食品,但不知其详。

1805年,法国人帕芒蒂伦瓦尔德建立了一个奶粉工厂,开始正式生产奶粉。

这期间也还有其他人研究奶粉的生产方法。有的设计是使用真空蒸发罐,先将牛奶浓缩成饼状,然后再干燥制粉;有的设计则是将经过初步浓缩后的牛奶摊在加热的滚筒上,剥下烙成的薄奶膜再制粉等等。但最好的奶粉制作方法是美国人帕西于1877年发明的喷雾法。这种方法是先将牛奶真空浓缩至原体积的1/4,成为浓缩乳,然后以雾状喷到有热空气的干燥室里,脱水后制成粉,再快速冷却过筛,即可包装为成品了。这一方法至今仍被沿用。它的诞生推动了奶粉制造业在20世纪初的大发展。

1、全脂奶粉:它基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。

2、脱脂乳粉:牛奶脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

3、速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特点,一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。

4、加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,适于全体消费者,多具有速溶特点。

5、婴幼儿奶粉:一般来说,婴儿是指年龄在12个月以内的孩子,幼儿是指年龄在1-3岁的孩子,因此这种奶粉一般分阶段配制,分别适于0-6个月、6-12个月和1-3岁的婴幼儿食用,它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求,对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。

6、特殊配制奶粉:适于有特殊生理需求的消费者,这类配制奶粉都是根据不同消费者的生理特点,去除了乳中的某些营养物质或强化了某些营养物质(也可能二者兼而有之),故具有某些特定的生理功能,如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、低乳精奶粉、双歧杆菌奶粉等。

蛋白粉

蛋白粉 蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素,是人体生命的物质基础,专门提供能量,人体一切组织活动都靠蛋白质完成,帮助输送氧气和养分,所以每天摄入足够的蛋白质是非常重要的。

人类母乳中的蛋白质对于人类是最优质的。营养源研究所的专家依据母乳蛋白质的构成特点,针对中国人体质设计,研发了东方倍力蛋白质粉,它特别添加的WpC80乳清蛋白,富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳白蛋白、乳球蛋白等活性蛋白,更有助于增强人体免疫力、预防贫血、促进疾病康复。

蛋白粉特点:(1)母乳化:采用独特的母乳化氨基酸谱技术,针对中国人体质设计,易吸收,代谢废物少,适合各类人群长期食用。母乳化氨基酸谱技术是国家发明专利,受国家法律保护,准予东方兴企唯一性使用。母乳化蛋白质不同于单纯植物蛋白或单纯动物蛋白,也不同于一般的复合蛋白。一般的蛋白质,由于氨基酸构成比例不合理,吸收利用不彻底,影响整体代谢,食用不当会增加肝肾负担。(2)优化协同:采用独特活性的浓缩乳清蛋白,富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳白蛋白、乳球蛋白、乳过氧化酶、糖聚肽等,更有利于正常人群的保健,对亚健康、疾病人群的康复及提高免疫力都具有营养支持作用。(3)高度浓缩:每200公斤牛奶浓缩提取1公斤特殊乳清蛋白。(4)特殊工艺:保存了蛋白质活性。

配料: 浓缩乳清蛋白、大豆分离蛋白 牛奶矿物质提取物

适合人群:疾病康复人群 缺乏优质基础营养人群 糖尿病人群(不含脂肪)需要提高智力和注意力的人群。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋白粉与增肌粉的区别》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生与运动的区别”专题。

蛋白粉与增肌粉的区别的延伸阅读