芝麻酱养生

2019-10-07

芝麻酱能放多久

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芝麻中富含多种氨基酸和很高的蛋白质,所以吃芝麻的话,所给人体带来的营养补充价值不亚于一些鱼肉鸡肉。单吃芝麻最常见的做法就是黑芝麻糊,而芝麻酱也是一种比较受人追捧的芝麻吃法。不仅可以在外面购买芝麻酱还可以自己在家里制作芝麻酱,但是制作出来的芝麻酱大概可以存放多久?

芝麻酱可以放多久

买回来的芝麻酱,未拆封时,大多能够保存一年左右,根据每个生产厂家的不同而稍有差异,如有的是18个月,有的就可能只有12个月。

如果是自制的芝麻酱,储存时间相对来说会比较短,最好不要储存超过12个月。

如果是拆封了的芝麻酱,最好是在三个月内食用完毕,避免芝麻酱中的脂肪氧化或者是细菌滋生过多影响到身体健康。

芝麻酱可以冷冻吗

不需要冷冻,冷藏即可。

从超市购买回来的芝麻酱,在未拆封之前,可以在常温下保存,只要放置阴凉干燥的地方即可。

而如果是自制的芝麻酱,最好是先在芝麻酱表层再淋一层油,杜绝外界微生物的进入,引起芝麻酱变质。然后再将芝麻酱放在干燥清洁的容器中,最好是玻璃瓶,密封,然后放置在阴凉干燥处。

如果是拆封的了芝麻酱,就最好是放入冰箱中冷藏了。如果开封后依然放在常温的环境,很容易导致细菌滋生,在食用后就会影响到身体健康。

芝麻酱怎么选购

芝麻酱有黄色和黑色两种,在选购的时候,要注意看颜色、味道、有无浮油和杂质。

颜色:纯正的芝麻酱有淡黄色、黄棕色和黑色,如果发现颜色不对,则极有可能是添加了其他物质的。

外观:芝麻酱本身应该是没有颗粒状的,看起来十分细腻。如果发现呈块状或者还有颗粒物,则说明品质不佳。

浮油和沉淀:新鲜的芝麻酱表层只有薄薄的一层浮油,并且下面没有沉淀;放置过久的芝麻酱不仅浮油很厚,沉淀物也很厚。

气味:正宗的芝麻酱芝麻香味十分浓厚,如果掺杂了其他物质,则气味就会有些许的变化。

味道:黑芝麻酱有淡淡的苦味,普通的芝麻酱会带有芝麻的甜味,如果过甜或者没有味道,或者味道奇怪,则说明添加了其他物质。

扩展阅读

芝麻酱花卷


芝麻酱花卷这种小食品也许很多人没有吃过,但是葱油花卷相信绝大多数人都是吃过的。虽然芝麻酱花卷和葱油花卷的味道相差很大,但是在做法上面两种花卷还是差不多的。不过话说回来,芝麻酱花卷的制作手法和普通的花卷的做法又是有点不一样的。很多人比较喜欢吃芝麻酱花卷。

对于葱油花卷,很多人是再熟悉不过的食物了,而且那些年纪大的人更是会比较熟悉,在他们的小时候根本就不会有花卷吃,更加不会有芝麻酱花卷吃了。那么,下面就来详细介绍下芝麻酱花卷以及它的做法。

食材:面粉800g、酵母粉8g、水适量、芝麻酱30g

制作步骤

1.在面粉中加入酵母粉。2.揉成面团。3.盖上湿龙布,盖盖。4.放在阳光下自然醒发。5.醒发好的面团。6.醒发好的面团取出排气,揉透。7.擀成5毫米厚的薄饼。8.在上面抹上芝麻酱。

9.从下边开始向上卷。10.卷好后切成4厘米左右的段。11.取两块剂子。12.叠在一起。13.向反方向稍微拉一下。14.把两边捏起来,一个花卷就做好了。15.重复上面的步骤做出剩余的花卷。16.盖上毛巾醒发20分钟。17.放入蒸笼中。18.旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。

芝麻酱花卷做法小贴士

1,面擀的薄一些,这样做出的花卷好看。

2,发面是最好放在阳光下自然醒发,这样发出来的面吃起来香。

3,关火后虚蒸5分钟再开锅盖。

主要功效

芝麻味甘,性平;

有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;

可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。

混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用。

所以,通过上面的了解,我们不仅可以知道芝麻酱花卷的做法问题,我们还可以知道芝麻酱花卷中的营养价值还是很高的,有些营养是人体所需要的,有些则是不需要的,所以以后吃芝麻酱花卷的时候一定要严格注意,再加上本来就是面食,所以更要少吃了。

芝麻酱吃法


芝麻酱这种酱料主要是用来搭配各种拌菜,它对拌菜的味道提升有很大的帮助,所以我们应该在生活中适当的去了解一些芝麻酱的吃法。如果我们知道芝麻酱可以用来搭配哪种食物,那么我们就可以让这种食物更好的发挥出它的味道,对我们平时食用一些菜式有一定的帮助,希望你们可以了解一下。

在生活中,我们主要是利用芝麻酱来拌黄瓜或者拌八角等,对于一些喜欢吃凉拌的朋友可能在生活中食用芝麻酱的次数就会比较多。下面就让你们自己来看看芝麻酱的吃法有哪些吧。

芝麻酱可以拌凉菜,如;麻酱拌黄瓜、拌豆角等。吃麻酱之前,要先稀释;解麻酱时,将芝麻酱放一容器内,放食盐,然后加水搅开,加水时要一点一点的加,少加多搅,直到稀稠合适为止。

芝麻酱属于家常菜菜谱,主要原料是芝麻;工艺是其它,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

吃出健康:

芝麻:

芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;

有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效;

可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

美食禁忌:

芝麻:

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。

芝麻酱的原料:芝麻;

芝麻酱的配料:盐;

芝麻酱的做法:

1、把芝麻炒熟,放进搅拌机研磨。

2、磨成粉末状。

3、继续磨,芝麻成了酱状。

4、芝麻酱里加点凉水再加一点盐,量视你的口味而定,搅搅均匀就可以蘸菜吃了,味道很不错奥。

相信大家看了这篇文章对芝麻酱吃法的介绍,你们应该可以在生活中搭配出自己比较喜欢吃的菜式了吧。为了让你们能够在平时很好的享受芝麻酱的味道,我们适当的将一些芝麻酱拿来搭配食物可以让食物更好的发挥它的味道。

芝麻酱怎么吃?芝麻酱吃法大全


芝麻是生活中的常备品,其营养价值比较高,降压、降脂、促进消化等。很多美食家也会将芝麻做成芝麻酱搭配各种食物来调味和改善口感。常见的吃法有搭配吐司或面包,包汤圆的时候也会放入,美味香甜可口,凉拌菜、热干面、烧烤、火锅等,都是不可或缺的调味品。那么除了这些吃法还有哪些呢?

(一)拌蜂蜜干吃这个吃法简单,不过有点苦,而且涩口。但也可加点温水,不过就没啥味道喽!当然也可以加糖什么的。。

(二)拌吐司(馒头)吃取一片吐司,用勺子或餐刀在吐司上均匀地抹一层酱酱,再在上面均匀地撒一层红糖或白糖,再放上一片吐司盖住即可。当然也可放蜂蜜。充满了新鲜的异样风情。美妙的味道,真是令人不可挡。馒头呢?切成片或整个从中间分开也可。

(三)包汤圆就拿南瓜汤圆来说吧。1.准备所需材料:糯米粉,黑芝麻酱,南瓜,白糖,猪油。2.酱酱里放入融化的猪油、白糖,将拌匀的馅料冷藏20分钟至芝麻馅变硬,然后搓成球。3.蒸熟南瓜,用勺子按压成南瓜泥状,少量多次加适量糯米粉,不加水了,用手揉成光滑面团,取面搓圆包馅。

(四)拌凉菜比如拌菠菜,拌黄瓜丝,拌生菜....1.将菜洗净切大段,锅中放入适量水和半匙盐,烧滚后放入菜。捞出放入冰水中,捞出沥干。2.用凉水把酱稀释,加生抽等和匀,倒入青菜中,搅拌。

(五)黑芝麻酱热干面1.碱水面开水中烫十来秒,捞起。盐,生抽,白糖,黑胡椒粉,香油调味,黑芝麻酱用少量温水调稍稀浇到面上。2.佐以萝卜干咸菜或豆角酸菜,白菜丝。3.拌匀。芝麻酱一定要拌匀了吃哦,每条面上都裹上芝麻酱,非常非常香呢。胃肠不好的人要少量,免得不易消受。

(六)黑芝麻酱吃烧烤咱很喜欢烧烤,特别是在家自己做烧烤,这个烧烤就是一个可以按照自己的爱好来随意搭配的"手工活"。1.五花肉、梅花肉适合用来做烤肉,用刀在肉表面切一字花刀,方便入味。2.倒入几小匙子酱酱。3.加白糖,精盐,老抽,高度白酒,八角、桂皮、香叶、生姜,洋葱块。4.肉用力抓匀。腌渍一天。把腌好的肉码在烤架上,洒上黑胡椒粒。开烤!

芝麻酱拌面


芝麻酱拌面用料简洁,做法简单,它看起来像是一种不值一提的食物,但是很多朋友就偏偏爱吃这口,他们说芝麻酱拌面吃起来会有一种妈妈的味道。很多家庭平时喜欢做芝麻酱拌面,不过芝麻酱拌面也不是谁都能做的好吃的,要掌握好煮面的火候和时间,这样面条吃起来才会更加劲道。

做法一

原料

主料:面条、麻酱、花椒、蒜泥;

辅料:盐、油、酱油、陈醋。

做法

1.麻酱糊:麻酱加水(1:1)和盐调稀,一定要向同一个方向搅拌,调成麻酱糊;

2.花椒油:锅烧热放油(稍微多一点),油热后放花椒,炸出香味后放酱油,马上关火热油遇到酱油会蹦油,注意不要烫到,放完酱油大约2到3秒就可以关火了;

3.面煮好后放在冷水里,或用冷水冲一下;

4.面控干水分放在碗里加入麻酱糊,花椒油,蒜泥和醋,花椒油一次不要放太多,不够咸的话再加,拌一拌就可以了。

做法二

用料

面粉210G、水60G、蛋清1个、盐1茶匙、芝麻酱1汤匙、芝麻油1汤匙、老抽1汤匙、生抽1.5汤匙、料酒1汤匙、糖3茶匙、鸡精1茶匙、辣椒油2茶匙、熟芝麻1汤匙、葱花、香菜。

做法

1.面粉210G,水60G,蛋清1个,盐1茶匙揉成均匀面团(面团比较硬。要用力揉)。

2.放冰箱里醒发过夜(一般都是前一天晚上准备。第二天吃。方便)。

3.第二天取出将面团压扁擀开。

4.表面撒一些干面粉。卷在擀面杖上。

5.擀成约1.5MM厚的面片。表面撒一些干面粉折叠起来。切成宽约2MM的面条。

6.抖开。撒干粉防粘。面条下锅煮熟。

7.煮面过程中调酱:先用芝麻油将芝麻酱调开。

8.然后加入其它调味料调成酱。吃的时候浇到面上拌开即可。

9.捞面、淋酱、 拌匀。

自制芝麻酱


芝麻酱,顾名思义,也就是用芝麻熬得酱。在我们的日常生活里,是经常可以吃到芝麻酱的。而且,在我们周围的大大小小的商店里面,也基本都有芝麻酱在出售的,有次可见喜欢吃芝麻酱的人还是比较多的。但是要是说到自制芝麻酱,一般的人基本都是不会的。

我们平时吃到芝麻酱的时候,可以是吃面包的时候,也可以是做菜的时候,当然做多的时候,就是在吃火锅的时候了。在吃火锅的时候,用点芝麻酱再配上一点其他的作料,蘸着菜来吃,味道真的是非常棒的。下面就来说说自制芝麻酱的方法。

自制芝麻酱做法和步骤

1芝麻用铜锅炒至微黄跳起,摊凉放入石磨中,研磨至大致磨碎便可;

2将色拉油加入磨碎的芝麻里拌匀,便是基准的芝麻酱了;

自制芝麻酱

3在此基础上加入豆腐乳和绵白糖拌匀,然后再加入生抽拌匀,最后加入1勺凉开水搅拌均匀便成美味的芝麻酱了 。

自制芝麻酱

4芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳,补益以黑芝麻酱为佳。

自制芝麻酱

5混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用。

自制芝麻酱饮食特点

混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用。

其实,就像大家都知道的一点,那就是自制芝麻酱一般是把芝麻先给炒熟了之后,再配置的酱料。再加上上文介绍的关于自制芝麻酱的方法,相信很多人对于芝麻酱的了解又更精进了一步。芝麻酱子啊大家的生活里用到的地方很多,所以学会了自制芝麻酱,其实对于我们的生活是由好处的。

如何挑选芝麻酱


说道芝麻酱相信每一个人都非常的熟悉,很多人都喜欢吃,但是可能每次购买回来口感和口味都是不一样的,其实在购买芝麻酱的时候也是有一定的挑选技巧的,下面一起来看一下什么样的芝麻酱好。

1、 可以从价格上进行判断,芝麻每斤20多元,1斤芝麻出的芝麻酱不足1斤;芝麻酱价格低于25元一斤的一般都不是纯的。

2、 纯芝麻酱的颜色呈红铜色,;

3、 纯芝麻酱瓶底不易出现沉淀物,甚至放一年瓶底只会有一层的沉淀物;

4、 不纯的芝麻酱两三个月就会出现沉淀物,而且沉淀物很厚;

5、 纯芝麻酱加水后越搅越干,假芝麻酱越搅越稀;

6、 纯芝麻酱细腻油滑,味道有微微的油酥感

7、 假芝麻酱闻起来有异味,很容易长白霉。


食物不仅能让我们填饱肚子,也是我们获取营养的一种手段,所以一定要多吃一些新鲜的食物,尤其是在选择这样常吃的食物时要掌握好方法,我们可以按照上面什么样的芝麻酱好的一些介绍去选择和购买。

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