养生芝麻茶
2020-12-23很多人在平时都没有听说过芝麻茶,大家都吃过芝麻,芝麻茶可不是用纯的芝麻制作的茶叶,芝麻茶里面需要准备的是坚果,常见的豌豆,黄豆等各种各样的调味剂,加在一起后可以做成芝麻茶,芝麻茶的营养价值很高,功效也不少。
简介
这是湖南益阳市桃江县三堂街镇、常德市汉寿县东岳庙等一带的特产,一般和炸红薯片,米饼,辣椒萝卜等用来待客。在时间足够的情况下,用芝麻茶是在客人逗留时间比较短的情况下招待客人用,如果停留时间较长,会制作更复杂的擂茶招待客人。
用开水冲泡装入碗中的茶叶,芝麻,坚果(常用花生米,干豌豆,干黑豆,干黄豆等其中之一), 姜(不一定要)即可得一碗香香的芝麻茶。芝麻可以炒过,也可以是生的,开水足以将其泡熟,无论生熟,各有风味。饮者将茶水,茶叶,芝麻及其他配料都饮完、吃完,茶香芝麻香等香味在口中长留不息,可以说既是一种茶,也是一种小吃,尤其是春节到亲戚朋友、乡里邻居家拜年时,每家喝(吃)上一碗,都
更多>>生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,抹茶黑芝麻月饼的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。
2、下面开始放了我自己做的糖浆,也可以说叫麦芽糖,加入黑芝麻粉,带上手套将黑芝麻和麦芽糖搓匀,然后滴入橄榄油,拌匀
3、拌匀后的黑芝麻,绝对是百分百黑芝麻没有添加,所以成型也不是很好,但是用手团一下他能成团。
4、三种熟粉过筛加入白糖
5、再加入十克抹茶粉拌匀
6、锅中的开水倒入混合粉中用筷子搅成碎。
7、趁热倒上,熟的玉米油,揉成光滑的面团
8、等待面团,晾凉以后,取一个25克的小剂子。按成饼状,中间厚边缘薄。
9、放入25克的黑芝麻馅儿
10、像包包子一样包成圆团,然后放入月饼模中。
11、用手轻轻一推,多出了一个成型的福字月饼
12、一次做好这么多月饼,然后切开一看,哇,这么多馅儿?
13、摆盘放入
更多>>黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的8大功效。
黑芝麻功效
1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
3、对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
4、致泻作用:种子有致泻作用。
5、健肾:黑芝麻含有大量蛋白质和维生素,具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用,可用于治疗肾虚,从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。
6、促进新陈代谢:黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素e、维生素b1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;同时,黑芝麻含有的维生素e和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
7、补充营养:黑芝麻是
更多>>养生花草茶属于是一种花茶,自古以来这种茶饮就是爱美女士的最爱,在我国的古典医书本草纲目上也是有着一些记载,就是所这样的花茶性微凉,且味甘,可以入肺、肾经,对于人们的健康具有了十分不错的平肝、润肺养颜的功效。
根据医学上的一些相关的证明,长期饮用养生花草茶的话,对于我们的肌肤也是具备了不错的祛斑、润燥,还有就是明目、排毒、养颜、还可以帮助人们更好的去调节内分泌等等功效,尤其是在环境污染日益严重的近日,花茶目前也是属于爱美女士必不可少的纯天然绿色饮品。
牡丹花茶:百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、治关节痛、风湿痛等功效。芍药花茶:具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。
桂花茶:具有止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便,减轻胀气。还可以美白皮肤,解除体内毒素,令人神精舒畅,安心宁神。三七花茶:具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、
更多>>“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。
芝麻属于坚果类,而芝麻的加工产品芝麻酱则划归在调味品之列。在调味品中,芝麻酱可称得上是谦谦君子与谁都能融洽相处。芝麻酱涂在馒头片上,就是“东方三明治”;伴在粥食里,养生粥更添健康功效;抹在花卷的夹层中,美味香甜又营养;最常见的吃法可能就是拌面条了,各色新鲜蔬菜切成丝,香气四溢的麻酱淋上面,一碗麻酱面条端在手,恐怕给个神仙都不当了。
在菜肴的烹制方面芝麻酱就更加长袖善舞了,可拌在各种适宜生食的蔬菜中,也可与其他佐料一起制成蘸料,将荤菜、素菜像吃火锅一样蘸着吃。用芝麻酱拌馅料又是一种很具特色的烹调方式,芝麻酱有粘着的作用,比如我们用豆腐干、香菇、豆芽、胡萝卜、大白菜等食材来做馅料时拌上芝麻酱,不仅味道更加鲜香,芝麻酱还将馅料粘到了一起,不容易散开。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的
更多>>立冬节气是冬季的第一个节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,所谓“立冬补一冬”,此时养生应遵循阳气潜藏的规律,以“养藏”为根本,适当进补,并辅以运动、精神调养。
立冬时心肺气弱,肾气强盛,饮食宜减辛苦,以养肾气。此时宜少吃生冷或燥热的食物,适合清补甘温的食物,如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等,同时配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。同时,可配合一些清润滋补的药膳进行调理。
立冬时节要注意保持心境平静、情绪安宁,起居方面做到“早卧晚起,必待日光”,既保证充足的睡眠,也要注意保暖,睡前可以热水泡脚,促进机体阴阳气的和调。此外,立冬时运动应以静态运动为主,可以在向阳的地方,在晨光下进行八段锦、十六段锦、太极拳等运动,稍微出汗即可。
木形人:百合栗子养阴补肝肾
饮食调养:宜进食具有养阴补肝肾功效的药食及药食两用之品,如山药、糯米、银耳、菊花、五味子、酸枣仁、女贞子、枸杞子等。
更多>>抹茶绿绿的,春天的来意,万物复苏,大地回暖,小朋友的心情自然也高兴起来了,这时家庭中不防准备一些外带----抹茶芝麻牛轧糖,淡淡的清香味,好看又好吃,有糖纸包裹起来,外出携带方便。
【春天气息抹茶芝麻牛轧糖】
主料:原味棉花糖130g、奶粉125g、抹茶5g 、
辅料:花生120g、黑芝麻10g、
步骤:
1.原味棉花糖
2.熟花生熟芝麻和奶粉抹茶粉
3.抹茶粉和奶粉混合
4.搅拌混合均匀
春天气息抹茶芝麻牛轧糖
5.花生和芝麻混合
6.棉花糖放微波炉里叮1分钟
7.取出棉花糖加入抹茶奶粉
8.混合均匀
春天气息抹茶芝麻牛轧糖
9.加入花生芝麻混合均匀
10.混合均匀后放在油纸上
11.上面也盖上油纸用擀面杖擀平
12.趁着有点软切成小块即可
春天气息抹茶芝麻牛轧糖
小贴士
抹茶和奶粉先混合均匀这样拌到棉花糖了容易均匀!
趁着有点软马上切成小块,等彻底冷了切起来就费劲了!
芝麻的食用效果
更多>>懒人不喜欢做饭,怕麻烦还担心身体情况的朋友,今天就跟小编来学习一道懒人排毒菜----芝麻菜心,简单的清妙,出锅的时候散上一些芝麻,可以排毒,润肠,对身体有很大的帮助。
【懒人排毒养生芝麻菜心】
主料:菜心300g 、
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、芝麻适量、
步骤:
芝麻菜心的做法步骤1.准备好食材。
芝麻菜心的做法步骤2.油菜洗净。
芝麻菜心的做法步骤3.锅内水烧开加少许盐。
芝麻菜心的做法步骤4.放入菜心焯烫2分钟。
懒人排毒养生芝麻菜心
芝麻菜心的做法步骤5.装盘备用。
芝麻菜心的做法步骤6.蒜切末,加入酱油和香油调成汁。
芝麻菜心的做法步骤7.将酱汁淋入菜中。
芝麻菜心的做法步骤8.热锅倒入芝麻,炒至微黄。倒入菜心中即可。
芝麻菜心的做法步骤9.成品图。
懒人排毒养生芝麻菜心
小贴士
在开水中加盐是为了让菜心保持翠绿。
白菜薹的营养价值
菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。蛋白质含
更多>>人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下养生黑芝麻蛋糕这道菜的做法。
2.21将绵白糖、油、牛奶倒入蛋黄中,倒入过筛的低筋面粉和黑芝麻,搅拌均匀。
3.1打到中性发泡。如下的状态。
4.2把蛋白打开后,加入一半的白砂糖打两分钟,把剩下的白砂糖加进去用快速再打3分钟。
5.取1/3的蛋白倒入蛋黄面糊中,翻拌均匀。
6.倒回到剩余的蛋白中,上下轻快地翻拌至混合均匀。
7.将搅拌好的蛋糕糊倒入到烤盘中,震两下,赶走气泡。
8.放入预热好的烤箱,中层165度烤25分钟,见表面膨胀、呈金黄色即熟。温度时间最好依据自己的烤箱脾气哈。
9.取出倒扣,晾5分钟后撕去油纸,切块。
10.看看蛋糕的横截面吧,足量的黑芝麻哦~咬一口满嘴都是黑芝麻的
更多>>芝麻我们大家都非常的熟悉,白芝麻和黑芝麻常常都会被拿来做成点心,但是芝麻叶你吃过吗?有些在农村的朋友会说这个都是留给家里的家禽吃的,难道人也能吃吗?没错,芝麻叶人也可以吃,而且营养丰富。想知道怎么做的话就请往下看!
芝麻叶怎么做
素炒芝麻叶
材料
芝麻叶300克、红椒30克,食盐、鸡精、生姜、大蒜、猪板油、茶油适量。
做法
(1)新采摘的芝麻叶洗净,放入盐水中浸泡10分钟,然后在沸水中滴入一勺食用油、一勺盐,焯5分钟;
(2)捞出芝麻叶过冷水,用手把芝麻叶揉搓成菜团,挤挤汁;
(3)把芝麻叶菜团稍微散开,改刀切成小段;
(4)青椒切碎备用,姜、蒜轻拍成碎;
(5)锅中倒入茶油和猪油,下姜蒜末爆香,放入芝麻叶炒,再把辣椒放进来,继续翻炒断生,加盐、味精调味即可。
这道清炒芝麻叶是比较基础的一个做法,虽然说是清炒,但是里面也加了不少的调味品,所以口味还是比较好的,建议大家可以吃
更多>>热门栏目
更多