八月龄宝宝辅食
八月十五这季节怎么养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的八月龄宝宝辅食，欢迎您参考，希望对您有所助益！
宝宝在八个月的时候就可以逐渐的添加辅食了。因为在这个年龄奶水已经无法满足宝宝的身体所需的营养了。所以需要添加辅食，但是需要注意的是辅食的添加应该从单一种类到复杂种类。八月龄的宝宝还是应该以奶水为主，辅食可以适当的添加，八月龄宝宝辅食应该是怎样呢？
婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。此外，在运动方面，8个月的宝宝一般都能爬行了，爬行的过程中能自如地变换方向。8个月大的宝宝有怯生感，怕与父母尤其是母亲分开，这是孩子正常心理的表现，说明孩子对亲人、熟人、生人能准确、敏锐地分辨清楚。
番茄(西红柿)汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯(碗)内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。
碎菜：将菜(叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。
香蕉(苹果)泥：将香蕉(苹果)洗净，剥皮(切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。
蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。
蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。
猪肝泥：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。
鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。
·操作:
(1)将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。
(2)将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。
(3)同烂米粥或面片一起食用。
制作关键： 做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。
肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。
注意事项
第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。
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8月龄宝宝食谱
吃饭和睡觉都是人体正常的生理所需，我们往往需要从食物中获取对身体有益的营养元素，从而起到增强抵抗力和有利于身体发育的作用。而对于刚刚出生的婴儿来说，更是需要父母十分关注孩子的饮食情况，为孩子选择最适合的食物，因此了解一些八个月宝宝的食谱是很有必要的。
八个月宝宝食谱
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
宝宝8个月需要补充哪些营养
宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。
宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
一月龄宝宝的吃奶量
一月龄的宝宝由于太小，所以各个器官都还不完善，所以一定要注意喂奶量，不宜过多，也不宜过少，过多会导致积食，不消化，也对肠道有很大的危害，吃的少的话会影响生长发育，导致营养不良等，所以一般一月龄的宝宝每次只需要喂80-100毫升就可以啦，24小时要喂六到七次为宜。
1.婴儿吃奶量标准主要是因婴儿的年龄和体重变化而变化的。不同年龄的宝宝吃奶量自然不同，刚生下来的宝宝可视体重的大小，配置适宜的奶，之后就可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量。值得注意的是，除了喂奶之外，妈妈还需要给宝宝喝水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响宝宝的吃奶量。下面具体来看看不同年龄段婴儿的吃奶量。
2.新生婴儿吃奶量：新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶，每次30—60毫升，一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次可以喂食90—120毫升的奶，喂的次数要减少。
3.一个月婴儿奶量：一个月左右的宝宝是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少。吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹。一般每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
4.如果妈妈的乳汁十分充裕，最好是用母乳来喂养，只要按需哺乳就好了，母乳喂养的话，宝宝会每周体重增加在 150
克左右。一般来说，如果母乳充足，喂养方法正确，宝宝吃后就会安静入睡;如果哭闹，应现查明原因，不要盲目喂奶。
5.刚生下来的宝宝每次要喂 30-60 毫升，一天大约 6-8 次。随着生长天数的增加，每次给宝宝的奶量要增加到 60-90 毫升 /
次，喂的次数逐渐减少。但是这种数据仅仅只是参考，如果宝宝闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。在喂奶后，还要喂水，两次奶之间喂一次水，量不宜太多，不要影响到宝宝的吃奶量。
八月瓜
有的人可能没有听过八月瓜，八月瓜又可以叫做八月炸，各个地方的叫法不同，八月瓜有很多的功效，而且也有不同的吃法，对身体的一些小疾病也有一定的治疗，下面小编就给大家介绍一下八月瓜。
目录
1、八月瓜的简单介绍 2、八月瓜的医疗价值
3、八月瓜的功效 4、八月瓜的作用
5、八月瓜配知母清胃滋肾 6、八月瓜的食疗配方
7、八月瓜性寒不能吃太多 8、八月瓜的营养食谱
八月瓜的简单介绍
八月瓜又名八月炸。不同地方的叫法有所不同，如福建等地把八月瓜称为"拉"(音)。
八月瓜是一种野生的瓜，因为是在八月果实才成熟，所以叫做八月瓜，是一种三叶木通的果实。
果形似香蕉，富含糖、维生素C和12种氨基酸。
以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等。
八月瓜的味道很甜很好吃，而且还是没有污染的绿色水果，被赞誉为土香蕉。
以湖南张家界天子山景区居多。
索溪峪、杨家界等山麓谷地、林缘灌木丛中野生资源丰富。
为上乘野果，现被相关部门列为重点开发项目10000。
八月瓜的木质是藤本的，而且它的茎和枝叶都有明显的裂纹。
掌状复叶有小叶3-9片;叶柄稍纤细，长3.5-10厘米。
小叶近革质光滑，卵形、卵状长圆形、狭披针形或线状披针形。
长5.5-14厘米，宽(2.5) 3.5-5厘米，先端渐尖或尾状渐尖。
基部圆或阔楔形，有时近截平，上面暗绿色，有光泽。
下面淡绿色，侧脉每边5-6条，至近叶缘处网结。
与中脉及纤细的网脉均于下面清晰凸起。
小叶柄纤细，长2-4厘米，中间1枚最长。
花数朵组成伞房花序式的总状花序。
总花梗纤细，长1-3.5(5)厘米，数枚簇生于叶腋。
基部覆以阔卵形至近圆形的芽鳞片。
雄花
绿白色，外轮萼片长圆形，长12-15毫米，宽4-5毫米。
先端钝，内轮的较狭，长圆状披针形，先端急尖。
花瓣极小，倒卵形，长不及1毫米。
雄蕊长约12毫米，花丝线形，长约7毫米，稍粗。
花药长约5毫米，顶具短凸头，退化心皮小。
卵状锥形，长约1.5毫米。
雌花
紫色，外轮萼片卵状长圆形，长约22毫米，宽7-8毫米。
内轮的较狭和较短，退化雄蕊小，花药棒状。
花瓣小，心皮长圆形或圆锥状，柱头无柄，偏斜。
果为不规则的长圆形或椭圆形，熟时红紫色。
长(3)5-7厘米，直径2-2.5厘米，两端钝而顶常具凸头。
外面密布小疣凸;种子多数，倒卵形，种皮褐色。
花期4-5月，果期7-10月。
八月瓜的医疗价值
【药材】
干燥的肉质浆果呈卵状圆柱形，稍弯曲。
长38厘米，直径2.53.5厘米。
顶端钝圆，基部具果柄痕。
表面浅黄棕色至土棕色，皱缩，成熟者皱纹粗大而疏。
未熟者皱纹细小而密。果皮厚，革质或微角质。
种子多数，包被在絮状果瓤内，形状不规则。
呈圆形、长圆形或卵圆形，略扁平。
外表红棕色或棕黑色，有光泽，皱纹细密。
果肉气微香，味涩而淡。
以肥壮、皮皱者为佳。
产江苏、浙江、安徽、陕西等地。
西藏地区使用的八月札，为同科植物五风藤的果实。
四川地区除用白木通的果实外，还使用狭叶八月瓜的果实。
【炮制】
洗净，稍浸，闷润至透，切片晒干，或洗净晒干，用时捣碎。
【主治】
小便短赤，淋浊，水肿，风湿痹痛。
跌打损伤，乳汁不通，疝气痛，子宫脱垂，睾丸炎。
【功效】
清热利湿、活血通脉、行气止痛。
【性味】
苦、凉、
【药材基源】
为木通科植物五风藤、宽叶八月瓜和小花八月瓜的果实。
【用法用量】
内服，煎汤，3-9g。
【归经】
膀胱、心、肝经。
常用配方
治淋巴结核
八月札、金樱子、海金砂根各四两，天葵子八两。
煎汤分三天服。
治胃肠胀闷
三叶木通根或果一两，水煎服。
治大风腹脏有虫，令人皮肤生疮，语声变，眉鬓落。
预知子二两(捣末)，雄黄二两(研细)，乳香三两(研细)。
上件药，先以乳香末用水一斗，于银锅内以慢火煎至五升。
入预知子并雄黄，慢火熬成膏，入瓷器中盛。
每日空心以温酒调下一茶匙，后有虫如马尾随大便出。
治心气不足，志意不定，精神恍惚，语言错妄。
忪悸烦郁，愁忧惨戚，喜怒多恐，健忘少睡。
夜多异梦，寐即惊魇，或发狂眩，暴不知人，并宜服之。
枸杞子(净)、白茯苓(去皮)、黄精(蒸熟)、朱砂(研、水飞)。
预知子(去皮)、石菖蒲、茯神(去木)、人参(去芦)。
柏子仁、地骨皮(去土)、远志(去心)、山药各等分。
上一十二味，捣罗为细末，炼蜜丸。
如龙眼核大，更以朱砂为衣。
每服一丸，细嚼，人参汤下，不计时候。
治耳卒聋闭
八、九月，取石榴开一孔，留盖，入米醋满中。
盖定，面裹，煻火中煨熟，取出。
入少仙沼子、黑李子末，取水滴耳中。
脑痛勿惊。如此二夜，又点一耳。
治肝癌方
八月札、石燕、马鞭草各30克，水煎服。日1剂
八月瓜的功效
用中医的专业术语来说，八月瓜的功效就是清热利湿、活血通脉、行气止痛。
八月瓜不但营养丰富，使用价值高，而且药用价值更高。
所以，这也是我们这些普通人不知道它的存在的原因。
因为它更多地被用作药，所以对于治疗一些疾病的效果是相当地好。
特别对食道消化系统炎症和肿瘤、乳腺癌。
肺癌、肝癌、前列腺癌等多种疾病都有很多的治疗功效呢。
八月瓜食疗功效也是很好的。
可以说是药食界的大熊猫。
八月瓜全身是宝，果肉可以鲜吃。
也可以加工成果酱、果汁、果酒、果醋。
八月瓜的花、嫩叶、嫩硝、鲜果、果皮都可以被加工成为保健茶。
籽还可以榨油是最好的保健食用油。
除此之外，根、茎、叶、花、果、籽、果皮，还可以加工成中药。
八月瓜的果皮还可提炼果胶，含量高品质好无农残。
是加工食品、保健品、药品的重要原材料。
在食品、饮料、保健品、药品领域声誉都很高呢。
八月瓜含多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒等元素。
而且还含有人体所需的各种微量元素。
各种有机酸、蛋白质、多种维生素、12种氨基酸等。
主要有清热利湿、活血通脉、行气止痛的功效。
主治小便短赤、淋浊、水肿、风湿痹痛、跌打损伤、乳汁不通、疝气痛、子宫脱垂、睾丸炎。
八个月宝宝易消化辅食
很多宝妈会在宝宝五、六个月的时候慢慢的给宝宝添加辅食，因为母乳在五、六个月的时候已经不能够给宝宝提供所需要的所有营养物质了。宝宝吃的辅食都是一些非常容易消化的食物，因为宝宝肠胃功能还没有发育完全，只能选择吃一些相对来说容易消化的食物。一起来了解下八个月宝宝易消化辅食有哪些。
一、八个月宝宝消化不好吃什么辅食
1、小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
宝宝消化不良时应该停止添加新品种的辅食，原来添加的辅食应尽量以细、软、烂的形式给宝宝。建议您发菜煮成水或打成汁给宝宝喝，蛋黄等宝宝再大一些时，身体健康时再添加。
2、甜淡茶水。红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。
3、胡萝卜汤。将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。
4、苹果泥汤。将成熟的苹果500克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。
二、8个月宝宝消化不好怎么办
妈妈可以给宝宝吃点“妈咪爱”调理一下肠胃，它相当与大人常吃食母生”。当孩子出现腹泻、腹涨、便秘、恶心等症状的时候，你都可以及时用上它，8个月的孩子，如果症状较严重，每次半包，每天3次，连续吃几天，症状改善后即可停止。如果只是偶尔现象，症状不严重，可以一天两次，每次半包，只吃一天，调理一下肠胃即可。不要长期吃，否则肠胃会有依赖性。
孩子稀便时，可以给孩子吃点苹果，有收敛性。别的副食先停一下。还可以在宝宝肚脐周围逆时针轻揉。如果孩子便糊状带沫，可以考虑一下是否肠道细菌感染，可以带点孩子的大便到医院去化验一下，做到心理塌实。
八个月的宝宝辅食做法
八个月的宝宝可以吃辅食了，母乳的喂养也会逐渐的减少，这时候宝宝的肠胃功能逐渐的完善，能够消化一些辅食，这样适当的吃一些辅食，对于孩子的免疫力提高，对于肠胃功能也有很好的作用，下面我们就来了解一下这方面的内容。
可以给宝宝做蔬菜牛肉粥，牛肉粥非常的软烂，适合宝宝肠胃的吸收，准备牛肉一两，另外准备少半碗米饭，准备菠菜、肉汤，另外准备土豆、胡萝卜和洋葱，准备少许的盐。
把牛肉磨成肉糜，菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆清洗干净，然后捣碎，把米饭蔬菜和肉沫抱到锅中，加入适量的水，煮到软烂，加少许盐调味，这样蔬菜牛肉粥就做好了。
也可以给宝宝做豆腐粥，豆粥的营养功效也非常的好，豆腐里面富含蛋白质，富含微量元素。准备少许的米饭，准备适量的肉汤，另外准备一小块豆腐，把豆腐切成小块，米饭肉汤和豆腐放到锅中，加入适量的清水，煮到软烂，特别粘稠的时候，加盐来调味。
也可以给宝宝做鸡蛋粥，同样营养功效非常的好，准备半个熟鸡蛋，准备一小段胡萝卜，准备一颗菠菜，准备少半碗米饭，准备适量的肉汤和少许的盐，先把胡萝卜和菠菜炖熟，然后捣成泥。米饭、肉汤以及胡萝卜和菠菜放到锅中煮熟，然后加入搅碎的半个鸡蛋，再放盐调味。这样鸡蛋粥就做好了，对于提高孩子的身体体质也有很好的功效。
16个月宝宝辅食
16个月的宝宝已经一周岁半了，所以这个时候宝宝一般已经已辅食为主了，宝宝喝的奶粉却比较少，而对于宝宝吃的辅食，更应该让他们多多接触水果和蔬菜，为了保护宝宝的肠胃，水果和蔬菜可以给宝宝做在粥里，这样宝宝在吃的时候就能够充分的吸收了，那么适合16个月宝宝的辅食都有哪些呢?
16个月宝宝食谱安排
1、鸡肉沙拉
原料：鸡肉30克、西兰花1朵、熟鸡蛋1个、沙拉酱1小匙、蕃茄酱1/3匙。
做法：鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和西兰花煮熟切碎。用沙拉酱和蕃茄酱调成调味酱。把菜末和鸡肉末混合加入调味酱拌匀。
2、丝瓜炒木耳
原料：丝瓜半根、木耳1两、淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量。
做法：丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎。锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。
3、番茄疙瘩汤
原料：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许。
做法：番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀。锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水。面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌;煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。
4、鱼肉水饺
原料：鲜净鱼肉50克、面粉50克、肥猪肉7克、韭菜15克、香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。
做法：将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子。锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见皮鼓起，捞出即成。
八个月宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
4月宝宝辅食食谱大全
我们都知道四个月的宝宝就可以吃辅食了，但是对于宝宝们来说他们没有牙，所以能够吃的辅食也是特别少，给宝宝们做辅食的时候，一定要交辅食做的特别烂，能够让宝宝吃下去好消化，这样不仅能够补充宝宝，所需要的营养还不容易给宝宝造成胃病，下面给大家介绍四个月宝宝的辅食食谱大全
如今，随着宝宝食物的多种多样，四个月宝宝的辅食也可谓是五花八门。除了平时的母乳和米糊以外，随着宝宝的咀嚼能力和消化能力的提升，细心的妈妈在家里制作各种各样的营养辅食为宝宝补充营养，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。妈妈们在给四个月的宝宝添加辅食时要遵守从少量到多量、从细小到粗大、从稀梳到粘稠的原则，这样才能令宝宝吃进去的东西消化好。
1.四个月婴儿辅食必须与宝宝的月龄相适应
4~6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。
2.四个月婴儿辅食应从一种到多种
要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。
3.四个月婴儿辅食应从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
4.四个月婴儿辅食遇到宝宝不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改变，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜。
宝宝八个月辅食食谱有哪些?
对于八个月大的宝宝，辅食是其主要的营养来源，这时，妈妈们就可以利用辅食食谱为宝宝们搭配营养。然而，如何使用八个月辅食食谱，成为了一个问题，辅食食谱的用法是至关重要的，下面我们就为妈妈们介绍一下八个月宝宝辅食食谱有哪些及其做法:
推荐食谱一：橙汁红薯泥
食材：
红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。
4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
功效：
橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
推荐食谱二：胡萝卜苹果汁
食材：
胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
以上，我们介绍了几种八个月宝宝的精选辅食食谱，说明了所需的食材，做法以及其功效，希望妈妈们看了之后会有很大的收获，希望可以给妈妈们提供帮助，辅食的制作和选取对宝宝的成长起着很大的帮助，我们应该更好地重视，各位妈妈们赶快行动起来吧，我为你们的宝宝做美味的辅食吧！
宝宝辅食 7个月宝宝的10款辅食食谱
如何为孩子补充营养是每个妈妈都必须知道的，各个年龄段的孩子需要的食谱都是不一样的。那么你知道宝宝辅食有哪些食谱吗？今天小编帮大家总结了7个月宝宝的10款辅食食谱，让我们一起来了解一下吧。
1、鱼汤
材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。
2、鸡肉汤
材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。
食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。
3、鱼泥
材料：鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。
食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
4、牛奶米粉
材料：米粉2勺、配方奶1/2杯
做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
5、蛋黄奶
材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺
做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
6、酸奶
材料：鲜奶1杯(250毫升)、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺
做法：将鲜奶煮沸，冷却，放入碗内;一手滴入柠檬汁，另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下。
7、蛋黄酸奶
材料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺
做法：将蛋黄捣碎;蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。
8、油菜酸奶
材料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺
做法：将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。
9、猕猴桃酸奶
材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺
做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
10、双色泥
材料：香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺
做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
奶油南瓜 提高宝宝食欲
食物原料：
切碎的南瓜2大匙，白酱油3大匙，肉汤1大匙，盐少许，奶油1大匙。
制作方法：
将南瓜去皮除籽煮软后切成碎块，将其放入锅内加白酱油和肉汤，并放少许盐煮，熟时入奶油混合均匀即成。
营养经：
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
草莓麦片粥 补充蛋白质
食谱原料:
麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。
制作方法:
1.将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。
2.把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。
小提示：草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
总结：通过小编上文的介绍，你知道7个月宝宝的辅食食谱有哪些了吗？你知道如何去做了吗？可以多多为宝宝做以上的食物，既美味有营养，宝宝一定会喜欢这个食谱的。
6个月宝宝辅食表
6个月的宝宝还是不能添加辅食，这时候奶水的分泌可能会不够孩子食用，我们可以采用促进奶水分泌的做法提高孩子的喂养量，最好是在宝宝8个月后在开始添加辅食。6个月的宝宝添加辅食可以采用米粉或者蔬果汁等，主要是一些汤汁或者蔬菜泥比较容易消化的辅食才合适。
6个月的宝宝吃什么辅食
宝宝长到6个月时，母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了。这时宝妈就可以考虑给宝宝添加辅食，为将来的断奶做准备了呢。那么6个月的宝宝吃什么辅食呢?
1、米粉
宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉呢，像亨氏这类国际品牌，宝妈也可以放心选购。
2、蔬果汁
宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是：将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎，再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里，加盖再煮5分钟。稍冷后，将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。
3、菜泥和肉泥
给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
宝宝九个月辅食食谱
孩子将近一周的时候尤其要注意日常饮食，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的确，九个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，九个月婴儿辅食食谱也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么九个月婴儿辅食食谱究竟怎样才能做到最好呢？下面就让我们一起来了解一下九个月婴儿辅食食谱吧。
食谱：
番茄鸡蛋汤
【原料】番茄1/6个，洋葱1/10个，鸡蛋1/5个，海带清汤2大匙，盐、白糖、酱油少量。
【做法】
①将番茄去皮后切成小块；
②将洋葱切碎，放人海带清汤、白糖、酱油、盐同煮；
③洋葱煮烂后加入番茄；
④把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
【特点】此汤含有丰富的蛋白质、碘、磷、铁、锌和维生素A、维生素C。适宜12个月或以上的宝宝食用。
2．果泥、肉泥类
(1)红枣泥
【原料】红枣25枚，少量水。
【做法】
①将红枣洗净，用清水泡1小时，备用；
②将浸泡好的红枣放入蒸锅内，加少量的水，蒸20分钟，至烂熟；
③去掉红枣皮、核，用勺子压成枣泥，即可喂食。
【特点】红枣含有丰富的维生素C（尤以鲜枣含量最高）、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等，具有健脾胃、养血益气等作用。婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。适宜11个月或以上的宝宝食用。
(2)小黄瓜奶酪三明治
【原料】新鲜吐司面包3片，黄瓜30克，奶酪一片约15克。
【做法】
①吐司面包去皮，对角切成三角形；
②小黄瓜洗净刨丝再切碎；
③将小黄瓜与奶酪夹人吐司中即可。
【特点】本品的配合含有丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等。适宜11个月的宝宝食用。
(3)鱼松
【原料】鲜鱼1条（约600克），花生油40克，酱油15克，精盐、白糖、料酒适量。
【做法】
①将鱼去鳞，去内脏，洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮待用；
②将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内边烘边炒，至鱼肉香酥时，加精盐、料酒、酱油、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。
【特点】味咸甜，松软鲜香，人口即化。此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，有利于大脑的发育。适宜10-11个月宝宝食用。
(4)鸡肝糊
【原料】鸡肝20克，鸡架汤25克，酱油少许。
【做法】
①将鸡肝放入水中煮，去血后换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎；
②将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油，搅匀即成。
【特点】此菜呈糊状，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌和维生素A、维生素Bi、维生素B2及尼克酸等多种营养素。尤以维生素A、铁含量较高，可防治贫血和维生素A缺乏症。适宜12个月或以上的宝宝食用。
以上内容为我们介绍了九个月婴儿辅食食谱，我们的妈妈们应该熟读此文，妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈，一定要注意好宝宝九个月这个关键时间段呦！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《八月龄宝宝辅食》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“八月十五这季节怎么养生”专题。
