饭后多久可以运动

2019-10-07

普洱熟茶可以存放多久

普洱茶养生不适合的人群。

运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《普洱熟茶可以存放多久》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

普洱茶分成生普跟熟普，熟普是可以保存比较长时间的，而且茶叶保存的时间越长，味道越纯，如果能够保证储存的环境干燥，可以保存十几年以上，关键是要做好储存的环境。普洱茶在潮湿的季节，是耐放的，这个时候可以在储存的地方放一些木炭等吸水的东西，可以避免茶叶的吸水变质。

普洱熟茶能放多久

普洱熟茶具体能放多久要看怎么保存的，有的人保存得好甚至能放十几年不坏。

普洱熟茶怎么样

茶饼紧实度适中，饱满圆润，口感醇厚，耐泡，回甘正。

包装严实，好不容易拆开了，生产日期2016年8月1日。茶饼外型圆润，压实度适中。内飞部分压入饼中无法看清其内容。

茶味很好，浓厚，年份还行，色泽正规，口感醇厚回甘。

第三泡茶香浓厚，汤色越发的红，回甘无穷。

第七泡茶香淡了，汤色一般，少许有回甘。还算耐泡。

茶饼颜色深厚香味悠久，茶水颜色红亮有光泽…包装精美紧实，古色古香的情调让人心悦。

饼身完整且质量足(称了一下但是没发照片)，性价比很高。颜色红醇深厚~入口暖且回甘。

茶叶若是用杯子泡的话量一定要控制好。(个人容易茶叶放多了)

用大的水壶泡的话可以清晰看到壶下的茶水颜色明显比上面深，喝时应注意就算用泡也不能放过多的水。影响茶水颜色。

可以明显感觉到茶水的香气…和茶水入口时的暖意。

普洱熟茶优缺点

优点：包装精美，发货快，快递服务好。茶饼紧实度适中，口感醇厚，饱满圆润，耐泡，回甘正。

茶叶质量足，性价比较高，泡茶时香气悠久，茶水颜色红亮入口味道醇厚。由于本人泡茶工具不全，只是的按照简易泡茶的顺序进行，仍能得到较好的成果…

缺点：茶饼虽紧实但是茶叶微碎~泡后颜色有点过深

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普洱熟茶保质期是多久？

普洱茶这种茶之所以非常有名，不仅在于其味道非常香醇，更在于其诸多保健功效，比如现在的人喜欢用电脑以及手机等各种电子产品，这些电子产品是会产生一定辐射的，而经常喝一些普洱茶就具有防辐射的功效，另外女性们喝普洱茶可以缓解衰老，那么通常情况下，普洱熟茶的保质期是多长时间呢？

普洱熟茶保质期是多久？

1、普洱茶饼保质期多久

普洱茶以5年至7年为佳，在这发酵期内，冲泡后的普洱口感醇和，香气也浓郁。发酵保存期最多以15年至20年为限。超过这个年限后，普洱茶就会失去食用功效，有害无益了。

2、普洱茶饼的制作方法

第一步，采茶，当然是荞木，青饼原料是相当重要的。

第二步：将采会的茶分解，把老叶子去了。

第三步：杀青，非常重要，把水汽排除，火温在70-80度会最好。

第四步：揉茶，把苦水和一些梗梗拿走。

第五步：将茶晒干，叫他晒青茶。

第六步：在压饼前，将茶蒸软。

第七步：压饼，用石磨压饼，比机器压的好N多倍，松而不散。

最后一步：好的普洱茶就制作完毕。

3、普洱茶饼的存放方式

窖藏法〈青康藏民族乾燥地区〉温控仓储法，而自然保存法则有下列几点原则：远离异味远离潮湿远离尘埃空气流通，保存方法可利用木碳瓮存法。

新茶买回家中后不宜马上密封，要略透气。如果新茶存有较重仓味，可先将其置于空气中，待仓味散尽后在储存。无味或略有仓味的整筒饼茶，可将竹箬拆去，单饼储藏，也可以撕掉外包纸再储藏。整筒茶若无仓味，可在竹箬外用宣纸，棉纸或牛皮纸包裹，然后存放。这些包装纸有调节作用，可以挡住外界过多的湿气。

喝普洱茶的注意事项

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

经期可以喝普洱熟茶吗

女性朋友在经期的时候，身体是比较虚弱的，这个时候，女性朋友应该要多休息，并且要调整自己的饮食，多吃一些补血的食物，比如枸杞红枣等，而对于茶类，女性朋友最好是不要饮用，普洱茶也不例外，因为普洱茶会导致体内的铁元素流失，引起贫血的症状，也会降低微量元素的吸收。

经期可以喝普洱茶吗?

女性在月经期间最好不要喝普洱茶。因为女性在生理期间时，经血会消耗到体内不少的铁质，因此女性在月经期间更要更多食用富含铁质的水果和蔬菜，以补充流失掉的铁质。而普洱茶中含有大量的鞣酸，这会妨碍女性朋友的肠粘膜对铁质的吸收，从而大大降低人体对铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

女性经期喝普洱茶的影响

1、女性在月经期间会流失大量的铁质，应该从其他渠道及时补充体内流失的铁质。根据调查资料显示，普洱茶中含有30%以上的鞣酸，而鞣酸不利于人体对铁元素的吸收。因此，女性在经期喝普洱茶可能会导致身体缺铁而导致女性出现疲劳乏力、难以集中注意力、指甲变脆、呼吸不畅等症状，加剧女性在月经期间的不适感。

2、普洱茶中含有大量的锰元素，而锰元素有活血的作用，所以女性在月经期间适量地饮用普洱茶可以有效地防止经血过多的症状。但是值得注意的是，因为普洱茶有活血的作用，所以可能会导致女性的经期延长。

3、女性在月经期间如果想喝普洱茶应该喝普洱熟茶。因为普洱生茶属于寒凉性茶，女性在生理期间应该尽量避免寒凉性的食物。相对之下，普洱熟茶属于温性茶饮，平时习惯喝茶的女性在月经期间也可以适量地饮用。倘若您的体质偏寒，并且平时就没有喝茶的习惯，如果月经期间突然心血来潮想要喝茶了，还是尽量克制，不要喝茶。

4、即使有些茶的种类是适合女性在月经期间饮用的，女性朋友们也要注意浓度。女性在月经期间一定不能喝浓茶，只能喝一些温润的、清淡的茶。

普洱茶饼怎么存放

普洱茶存放的越久越醇香，所以说这就涉及到普洱茶的保存的方法上，只有保存的好，才能够避免变质，喝起来才会口感更好，如果保存不当，比如说遭遇潮湿等情况的时候，就会造成普洱茶出现变质，这是非常可惜的，普洱茶保存的方法比较多，要避免高温，避免阳光直射等等。

家庭存放普洱茶，如何能让这“可以喝的古董”像在专业仓储条件下一般的“越陈越香”，家庭存放普洱茶一定要做到以下六个方面：

储藏

1、存放普洱茶避高温

高温会加速普洱茶中的叶绿素降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会变成暗褐色，茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加快；据研究，温度每提高10℃，普洱茶褐变的速度就会加快，茶叶容易陈化影响品质。

2、存放普洱茶避免阳光直射

普洱茶中的植物色素和脂类物质容易发生光化学反应，产生日晒味以及其他味道。普洱茶对光尤其敏感，因此存放普洱茶避免阳光的直射。

3、存放普洱茶避免异味

茶叶是一种多孔疏松体，非常容易吸收异味。避免存放普洱茶的地方存有异味，异味容易使普洱茶吸收异味影响其本质的味道。存放普洱茶一个重点就不要让茶吸收到家庭中产生的异味。每一个家庭总是存在这样或那样的家庭杂味，如煮饭和吃饭时产生的油烟味，洗澡清洁时所用的洗涤用品所产生的味道，以及家具上的释放出的有毒气体的温度与湿度。

建议

茶叶吸味，在家里存放普洱茶千万不要存放在有异味或味道很杂的空间附近，诸如卫生间、厨房、新买来的柜子等等。

4、存放普洱茶避湿气

普洱茶是一个多孔的疏松体，很多物质是亲水化合物，容易吸收湿气还潮，还潮后的普洱茶含水量增加，普洱茶含水量超过8%以上时，普洱茶就会加快变质，滋生微生物后还会霉变。应放在阴凉干燥处。

5、普洱茶存放环境

存放在有温有湿有氧无异味的空间，如果想让普洱茶转化得品质更佳，并不是买回家一放就了事，还需要对普洱茶进行定期的检查，并尽量调整环境为最佳状态。检查的内容除了检查转化程度外，还要检查其是否发霉，或者是否长虫子，如果有的话就要及时去处理，以免变得严重之后而没法补救。

6、简单管理方法

对于普洱茶的存放，其包装纸上都有说明，其实就是对普洱茶存放的一个基本要求，对于一般的家庭存放而言，能做到其所说的，按照包装盒上的说明做就可以了，如果是少量存茶，可以用大的牛皮纸信封装起来，尽量让你的茶放在一起，而且不要与放它非茶品的东西放在一起，预防串味。但如果你的收藏的普洱茶较多或者对存茶的要求较高，则热量不能散去，象有点“死气沉沉”的意思，正如人在空气不流通的环境下生活也是不会舒服的。

普洱茶熟茶怎么泡

大学同窗中，有位云南旧友曾经给我讲过关于普洱的故事。那时候刚认识不久，不知道是因为什么我们很快便熟悉起来。我给她讲关于宁夏的故事，她给我讲关于云南，还有著名的普洱茶的故事。说起来也巧，普洱和我从此开始便有了一段不解的缘分。

普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府（今普洱市），故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。

主要是用专用的工具茶刀，不是用茶刀切!是用茶刀撬 ! 松动的地方一点点的有层次的撬 !

1.撬茶

找茶饼松动的地方入手撬

2.投茶

先取8克左右放入泡茶容器中(紫砂壶为最好!)

3.洗茶

冲入的沸水迅速出汤.除了唤醒茶叶的味道更重要的是清洗茶叶中的杂质! 快速的出汤是避免茶味过度洗走.

4.洗杯

用第一泡的洗茶水洗被子，也叫暖杯，待会盛茶汤的时候味道更醇厚

5.第2泡用沸水泡

这一泡开始饮用了

注:通常的泡饮方法是:将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。先洗茶，将普洱茶表层的不洁物和异物洗去，才能充分释放出普洱茶的真味。再冲入沸水，浸泡5分种。将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，而后饮用。汤色红浓明亮，香气独特陈香，叶底褐红色，滋味醇厚回甜，饮后令人心旷神怡。

从没有去过茶园的我，自然是没有亲眼见过制茶的过程。但是看过关于普洱的纪录片，从那里我进一步了解了普洱的制作技巧。别看我和普洱有着解不开的缘，但是大家可能想不到的是我从不喝茶。这和茶无关，确和我的生活习惯有很大关系。

普洱生茶好还是熟茶好呢

如今普洱茶作为一种茶类越来越为人们所熟知，茶叶本身寒凉的本性已经消失。其所具有的养生保健也为越来越多的人们所知晓，因此饮用普洱茶的人群也越来越加的广泛。由于在发酵工艺方面存在差别，使得制作出来的普洱茶也被分为了生茶和熟茶这两种。那么，普洱生茶好还是熟茶好呢?

普洱茶在制作过程中有一道工序叫渥堆，这是形成普洱茶品质特征最关键的一步，因为在这个过程中，普洱茶会产生很多对人体有益的微生物，比如黑曲酶。。。这些微生物使得普洱茶在口感上甘滑，醇厚。从自然分类上把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。

普洱茶生茶和熟茶的功效对比

在功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。。熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。

普洱茶生茶好还是熟茶好

有人认为普洱生茶茶气强，耐久放，保有普洱茶最原始的韵味在里面，所以要比普洱熟茶好。可事实并不是这样，因为普洱茶的“越陈越香”的品质特点是否达到的关键是在其初制的过程中的，晒青或者烘青对这一品质的形成起着至关重要的作用，也决定着它是否能够越放越值钱。而这个初制过程是生熟普洱都要经过的，它们所不同的就在于是否经过“渥堆”：所以我们不能以这样的说辞来定论哪一个更好。而关于是自然陈放还是经过握堆工艺发酵哪个好也是不能一概而论的，这还涉及到存放条件、时间、渥堆的好坏等等，是不能不具体对待就断定生普好或者熟普好的。

生茶和熟茶哪个减肥效果好？

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。

生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。不过夏天的话还是喝生茶好，熟茶容易上火。

以上就是对普洱生茶好还是熟茶好呢的简单介绍，大家现在应该都有所了解了吧。我们不难看出生茶和熟茶都具有自己特殊的功效，我们不能单方面的就判定哪方面比较好，要进行全面的分析哦。普洱茶选生茶还是熟茶要根据个人体质来说，对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。

普洱生茶好还是熟茶好

普洱是很多茶叶爱好者的最爱。普洱有着独特的香气，而且有着独特的冲泡技巧而且饮用的方法非常丰富，味道特别醇香，深受很多人的喜爱。

1、生茶和熟茶的区别

很多人喜爱都非常喜爱普洱香醇的味道，但是却不知道到底是生茶好还是熟茶好。那么生茶熟茶到底有什么区别呢？普洱生茶其实就是指普洱经过自然转化，就是最传统的方式，来让茶中的多种化合物氧化分解，使茶的香味更加的醇厚。熟茶主要是指茶通过现代人工的湿熟的方式，快速分解和氧化，缩短茶的转化和氧化过程。生茶主要呈青绿色或者黄绿色，熟茶主要呈红棕褐色。生茶的茶性处于微寒性，熟茶的茶性属于温性。

2、到底生茶好还是熟茶好

其实生茶和熟茶没有谁好谁差的区别，其实就是生茶和熟茶哪一种更适合于自己的区别。生茶中的茶多酚含量较多，茶性为良性，非常适合夏季饮用，有清热消暑的作用。而且过于肥胖的人和有心脑血管疾病的人，非常适合喝生茶，但是不适合孕妇饮用。而且体寒的人，肠胃功能不好的人，睡眠质量不好的人应尽量少喝生茶。熟茶的茶性比较温和，肠胃不好又喜欢普洱的朋友可以饮用熟茶，而且熟茶对高血压，高血脂，动脉硬化等心脑血管疾病有很大的疗效。

3、喝茶技巧

普洱茶最好什么时候喝什么时候泡，不要让茶叶在水中泡的时间过长。饭前也最好不要过量的饮用普洱，喜欢普洱的朋友最好经常饮用，不要偶尔喝偶尔不喝，泡茶的同时水温不要太烫，也不要太凉。

普洱生茶和熟茶的区别

普洱茶是很常见的茶，这类茶在喝的时候，拥有独特的香气，而且普洱茶对人体消化有着很好帮助，长期喝这样的茶，对排泄都是有着很好效果，长期选择这样茶，对女性减肥也是很有帮助，所以普洱茶是市场上销售很好的茶类，按普洱生茶和熟茶的区别都有什么呢?

对普洱生茶和熟茶的区别都有什么，这两种茶也是有着一些区别，在口感和色泽上，都是有着很大不同，下面就详细的介绍下，使得对这样茶有更多了解。

普洱生茶和熟茶的区别：

区别1：茶饼的颜色与香气-----普洱生茶茶饼中茶叶以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色,通常新制茶饼味道不明显(这里说的味道不是茶汤的味道，是你直接闻饼面上的味道)若经高温,则有烘干香甜味。普洱熟茶茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色，有浓浓的渥堆味，类似于霉味，发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味。

区别2：口感-----普洱生茶口感强烈，刺激性较高，若经高温，则茶汤清香，水甜而薄，微涩。普洱熟茶浓稠水甜，几乎不苦涩，耐泡。

区别3：汤色-----普洱生茶茶汤以黄绿,青绿色为主。普洱熟茶发酵度轻者多为深红色,发酵度重者以黑色为主。

区别4：叶底-----新制普洱生茶茶品以绿色，黄绿色，暗绿色为主，活性高，较柔韧，有弹性把叶条像扭橡皮筋一样扭转，会回过来的是好茶。普洱熟茶渥堆发酵度轻者叶底是红棕色但不柔韧，重发酵者叶底多呈深褐色或黑色硬而易碎。

通过以上介绍，对普洱生茶和熟茶的区别也是有着一些了解，对这样茶在选择的时候，也是可以放心进行，它对人体健康都是没有任何损害，不过对他们喝的时候，普洱茶无论是生熟都是要适量，尤其是晚上更是要注意这点。

普洱茶存放越久越好吗_

正常情况下，茶叶都是存放的时间越长，味道就更浓更香，但是要根据储存的环境去考虑的，如果储存环境潮湿，普洱茶是不能存放太久的，而且很容易变质，所以储存茶叶需要保证环境干燥，这样才可以避免茶叶吸水。下面就让我们一起来了解普洱茶的储存方法吧，让我们的茶叶可以保存更长的时间。

普洱茶并非年代越久远越好，只有质量合格的产品在合适的储存条件下，在一定时间范围内茶品的品质会朝“好“的方向转化。

一款茶品如果起初质量未能达标，或者是后期储存不当，那么不论放上多长时间，茶叶品质都不会好，而且普洱茶市场上一些不法商贩造假做旧的很多。

造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度，制造出所谓的“陈年老茶”。或者把茶的包装做旧，以表现出陈旧感。鉴定陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难。

存储方式

1，必须在干仓陈化。干仓不会发霉，转化较为缓慢，但能保持普洱茶的真性。干仓指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵存放;湿仓是指茶商，把茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化，在市场上当老茶高价售出谋取利润。

2，温度不可骤然变化。仓内温度如果过高，温差变化太突然，将会影响茶汤水性给予口感的活泼性。

3，避免杂味感染。茶叶是最会吸收杂气异味，洒一把干燥茶叶，会吸清空气中的异味，应力求贮放环境清洁无杂味。

4，避免日晒风吹。在阳光下，酚类物质，叶绿素更容易氧化，从而使茶叶变色，变质。升高的温度亦会使茶叶加速发酵变酸。空气上，流通的空气有较多的氧份，有利于茶叶中微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化，但不能将茶挂置在风口，否则茶气会被吹走、茶味吹散，饮用起来便淡然无味。

5，利用竹箬包装。这种传统包装的质料和方式，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以确保清纯的功效。

6，注意茶龄寿命。普洱茶年代寿命，到底是六十年，或一百年，或数百年，没有定论资料，往往只靠品茗者直觉研判其陈化的程度。如福元昌、同庆老号普洱圆茶陈化感已到了最高点，必须加以密封贮存，以免继续快速后发酵，造成茶性逐渐消失，品味衰退败坏。故宫的金瓜贡茶，陈期已一两百年，其品味是：“汤有色，但茶味陈化、淡薄。”

7，湿度不可过高，也不可过于干燥。湿度过高，容易让茶叶变质、长霉;过于干燥，茶叶转化又会太慢。

宫廷普洱熟茶有什么作用？

现在人们的生活条件都比较好了，平时花钱也比较大方，比如人们很舍得在喝茶这件事情上花钱，现在市场上的茶叶种类非常多，大部分茶的价格都很普通，但有些茶是非常名贵的，价格也比较昂贵，比如宫廷普洱熟茶就是非常有名的，这种茶目前在市场上炙手可热，那么喝宫廷普洱熟茶有什么好处呢？

宫廷普洱熟茶的作用：

1.肥胖病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。宫廷普洱茶叶的减肥功效是由于宫廷普洱茶多酚、叶绿素、维生素Ｃ等多种有效成份的综合作用。宫廷普洱茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素Ｃ有促进胆固醇排泄的作用，因而喝宫廷普洱茶茶可以达到理想的减肥效果。降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。

2.防治冠心病：冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮宫廷普洱茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝宫廷普洱茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝宫廷普洱茶的降为2.3％，常喝宫廷普洱茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而宫廷普洱茶多酚中的儿茶素以及宫廷普洱茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

3.降压：高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。宫廷普洱茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ和维生素Ｐ等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚改善毛细血管的功能及儿茶素类化合物和茶黄素对血管紧张素Ｉ转化酶的活性有明显抑制作用等，都能直接降低血压。

4、抗衰老：人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物维生素Ｃ。维生素Ｅ能延缓衰老。宫廷普洱茶叶中不仅有较多的维生素Ｃ与Ｅ，而且宫廷普洱茶多酚还起重要作用。所以日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素Ｅ，其抗氧化作用只有４％，而宫廷普洱茶茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过７４％，另外，宫廷普洱茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。

5、助消化：宫廷普洱茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。

6、解酒：宫廷普洱茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素Ｃ作催化剂。饮茶，可以补充维生素Ｃ，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，宫廷普洱茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精迅速排出体外；而且又能兴奋因酒精而处于抑制状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。

普洱熟茶的泡法介绍

生活在大千的世界里，人们总会有着属于各自的喜好，有的人喜好甜点，而有的人则喜好喝茶，而喝的茶又有着不同的茶。有的人喜欢喝铁观音茶，而有的人喜欢喝普洱熟茶，各有各的喜好。每个人都是不一样的，相似的人也有着不同的。今天我就来说说普洱熟茶的泡法。

1）先用滚水烫热茶具，放入茶叶；

2）洗茶。冲入约茶具容量四分之一的滚水将茶叶浸泡约10秒种，然后将水倒掉不要；

3）头道。倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒各个小瓷碗，温了就可以喝了。

4）2-10道或者更多,随君所便了.（头3道茶，每泡不要太长时间，否则太浓了。）

关键点：

1）冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%，最好将茶砖、茶饼、拨开后，暴露空气2星期，再冲泡味道更棒！

2）每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好。

3）一定要用沸水冲泡。

4）另外，普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝

定点冲泡法（考究点的）：

具体分为10个步骤：一是“孔雀开屏”，即向客人展示茶具；二是“温壶涤器”，即以沸水冲洗茶具；三是“普洱入宫”，即撮茶入碗，投茶量为茶碗之四分之一；四是“游龙戏水”，即以铜壶之沸水呈45度角快速冲入盖碗，令茶随水流翻滚而洗涤，充分释放其真味；五是“淋壶增温”，即以碗中茶汤淋洗公道壶；六是 “祥龙行雨”，即以铜壶之沸水由低至高冲入盖碗；七是“出汤入壶”，即将碗中茶汤拂去浮沫后倒入公道壶（第1泡至第3泡，1－3分钟）；八是“凤凰点水”，即将茶汤以“凤凰三点头”之势倒入公道壶中；九是“普降甘霖”，即将壶中茶汤均匀地依次倒入品茗杯（碗）中（以七分满为度）；十是“齐眉敬奉”，即将品茗杯（碗）呈园状放置于托盘中，然后举杯齐眉一一奉敬。

至于茶具。

1）壶：宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选陶壶、紫沙壶。

2）杯或碗：饮用普洱茶一般也以瓷盖碗为佳。但在饮用如普洱毫峰之类嫩度高的名茶时，则应选透明玻璃杯，这样，冲泡时芽尖矛顶水面而后徐徐下沉，如士后春笋，芽影水光相映交辉。

另外，不宜用保温杯冲泡普洱绿茶，那样会闷熟茶叶，影响你品饮绿茶的特有风味。品饮名优茶，还必须讲究。

最后，当然如果您喝的是袋泡普洱茶就没有什么冲泡讲究了，与其他一般袋泡茶相同的泡饮用法。

听完我对普洱熟茶的泡法的介绍，大家是不是觉得挺好的呢？是不是觉得很香，很惹人喜好它呢？是不是都觉的这个茶很独特呢？茶对我们人体也有着一定的帮助的，可以解毒的，也是可以解酒的。当我们在工作的时候困，我们可以泡上一壶喝一喝喔。普洱熟茶的泡法