菊花苟杞红枣茶的功效
夏季养生红枣红糖生姜。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菊花苟杞红枣茶的功效”，相信能对大家有所帮助。
生活当中有不少人经常会喝菊花茶，因为菊花茶是可以祛火的，也能缓解，现在很多人因为上火导致脸上出现粉刺和痘痘，不过大家需要知道，关于菊花茶的功效可不仅仅于此，用菊花枸杞和红枣泡茶可以用菊花清热解毒，而枸杞和红枣一个是调节肾脏的，一个是滋补气血的，所以这三种适合搭配在一起。
做法
简易做法
食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可
复杂做法
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，
将枸杞、红枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
功效
枸杞
性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的
人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服:洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好!
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
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苟杞菊花茶的做法
茶是我们中国人非常喜欢的一种饮品，茶不但味道很好而且经常喝茶还可以起到养生保健的功效，我们经常喝到的茶有红茶、绿茶、乌龙茶等，对于女性朋友来说，最好的茶当然是花茶了。花茶不但可以起到保健的功效而且还有很好的美容瘦身作用呢。苟杞菊花茶是花茶里面非常经典的一道，下文我们给大家介绍一下苟杞菊花茶的做法。
枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味而又养生的花茶，那就是苟杞菊花茶。苟杞菊花茶不但有补肾的功效而且还能起到清肝明目的好处，所以苟杞菊花茶深受人们的喜爱，上文为我们详细介绍了苟杞菊花茶的做法。
黄芪苟杞红枣长期喝
黄鱼枸杞和红枣可以用来长期泡水喝，但不是长时间让人们去饮用，一般每周喝2到3次左右，这已经是很多，因为枸杞和红枣都是容易上火的，长时间来泡水喝，会导致身体的虚火旺盛，引起适得其反的效果，控制好每次饮用的量，长时间坚持下来能达到一定的效果。
价值介绍
药用价值
果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。枸杞药材
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱(betane)，阿托品(atropine)，天仙子胺(gyoscyamine)。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用(增强耐盐性)研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
药理作用：对免疫功能有影响作用。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
林业价值
由于耐干旱，可生长在沙地，因此可作为水土保持的灌木，而且由于其耐盐碱，成为盐碱地开树先锋。
观赏价值
宁夏枸杞树形婀娜，叶翠绿，花淡紫，果实鲜红，是很好的盆景观赏植物，现已有部分枸杞观赏栽培，但由于其耐寒耐旱不耐涝，所以在江南多雨多涝地区很难种植宁夏枸杞。
食用价值
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流
枸杞行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
菊花杞子红枣茶的作用是什么
秋季来临的时候，很多人都会因为季节得交替而生病，但是如果常常注意自己的身体，给自己的身体以适当的保健调节，相信它将会产生强而有力的抗体。每当提及保养身体，人们脑海里一定会想到枸杞，红枣，但是要怎么使用它们呢，这才是人们真正烦恼的东西，那么现在就来解决这个烦恼吧。
制作方法：
1.把备好的菊花、红枣、枸杞洗一下；
2.用刀把红枣划7刀，左3刀右4刀，把枣皮划开；
3.小锅内入适量水烧开，放入菊花、红枣、枸杞；
4..保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用
红枣枸杞菊花茶的功效与作用一：有很好的滋补作用,补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用二：降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用三：提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用四：安眠、镇静、利于睡眠的功效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用五：具有保护眼疲劳、明目的功效。
看完上述的做法，相信朋友们的烦恼将会迎刃而解。同时，相信朋友们也知道了很多菊花枸杞红枣茶的功效，对于其中的一些作用，是一些朋友心心念念想要达到的。那么就赶快一展身手，让自己变得更加年轻，更加漂亮，同时也更加有活力。
红枣苟杞鸡汤做法是什么
红枣枸杞炖鸡汤制作的方法很多，下面只是粗略的介绍三种制作方法。这道菜当中由于加入了枸杞，所以一般不会再加入人参或者是桂圆，否则人参桂圆与枸杞相克，吃了反而对身体不好。这道菜主要选择尚好的枸杞、乌骨鸡肉、大枣、味精、大葱以及食盐和少量的料酒。下面是具体做法。
做法一：鸡爪，鸡翅剁段洗净，红枣冷水浸泡5分钟用刷子刷洗干净，枸杞泡发5分钟，再冲洗一遍。鸡抓，鸡翅加2碗水放电热煲煲1-2个小时至肉酥软。加入红枣，枸杞继续煲20-30分钟，盐调味即可出锅。
做法二：老母鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪；把头、腿盘入鸡腹内，下锅焯一水；除去血污，搓去汗皮，鸡脯向上放入汤盅内；枸杞、红枣淘洗干净，放于鸡身上；再放料酒、姜、葱，灌入清汤后用牛皮纸封口；上笼用大火蒸约2小时起笼，拣去姜、葱，加味精吃好味即成。
做法三：鸡肉洗净，加水淹没鸡肉即可，大火烧开，可看到表面有血沫，倒掉。重新加水，继续大火煮，烧开时转小火煲。红枣枸杞洗净待用。把红枣枸杞放入锅里，连续煲一个半小时。因为煲的时间久，建议水加多点。加适量盐，可以开餐了。
做红枣枸杞鸡汤的时候，如果找不到红枣，则可以单独加入枸杞就可以了，只是制作出来之后少了红枣的酸甜味道。做这道菜的时候鸡皮一定要打理干净，不可以留有角质皮肤，这样会影响口感。做的时候汤水一定要足，千万不要干锅底。本菜具有很好的美容养颜以及滋补功效。
红枣苟杞泡酒的做法与功效有哪些
红枣苟杞泡酒的人非常多，主要是红枣、枸杞价格不贵，所泡的酒颜色清亮、口感也极好，泡酒的时候只要准备好材料就可以泡酒，在泡酒时就会有疑问，对枸杞的选择要求，是新鲜的枸杞还是干的枸杞，其实泡酒宜干的枸杞，而红枣也要干的为佳，其功效则会更突出，那么红枣苟杞泡酒的做法与功效有哪些呢?
枸杞泡酒的做法
配方
枸杞子200克，白酒1kg
功效
益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。
制作工艺
将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
枸杞和红枣都是富含营养素的美食
枸杞泡酒的功效可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
枸杞红枣泡酒的功效：
枸杞红枣泡酒无论是用来强身健体，提高免疫力，还是用来防病治病，都借用了红枣和枸杞的营养成分，共同作用于人体，达到一定的作用和功效，首先来看看红枣的营养成分及其功效。
红枣本身就具有增强人的体质，防病治病等作用，而枸杞子也同样具有一定的药用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的选择，尤其是在防病治病方面，为人们赞不绝口!
枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
上述文章里讲解了红枣苟杞泡酒的做法与功效，泡酒的方法是简单的，只要我们注意卫生，泡好后安置到通风的地方存着即可，等时间到了后就可以饮用，红枣苟杞泡酒在食用时也要注意量，酒里都含有酒精，即使加入红枣枸杞的，也不宜多饮用，防止饮酒过多身体有不适，对身体器官肝脾等都有害处。
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