柠檬浸酒的功效
养生的功效。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“柠檬浸酒的功效”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
柠檬是非常有营养价值的一种水果，但是柠檬太酸，并不能直接吃即便是直接吃，也要在很强大，能扛得住酸的情况下才可以，否则的话对牙齿很不好的，柠檬主要是用来泡水喝或者腌制，包括用柠檬浸酒的功效也很多，饮用后可以有助于缓解咳嗽，防止肾结石，对美容养颜也有着很好的效果。
柠檬泡酒的配方有哪些呢?
柠檬泡酒之后对身体的保健效果非常的不错，不仅可以让身体越来越健康，同时皮肤也会越来越好，不仅更加白皙，弹性也会越来越好。但是，在制作柠檬酒的时候，一些注意事项还有方法一定要弄清楚。
具体的柠檬泡酒的禁忌如下：
第一：选择新鲜的柠檬
新鲜的柠檬和不新鲜的柠檬差距是非常大的，新鲜的柠檬所带有的柠檬香味非常的浓郁，而不新鲜的柠檬会出现萎缩的情况同时香味和所含有的营养成分也会出现损失。建议在讲柠檬泡酒的时候，除了选择新鲜的柠檬之外，还应该将柠檬洗干净之后带皮切成薄片然后泡酒。
柠檬的皮上含有大量的类黄酮物质，这些物质的含量都大大超过了果肉中的含量，特别是柚皮甙以及橙皮甙等，这些进入身体都能够很好的促进身体健康。除此之外，柠檬中所含有的柠檬精油大部分也是存在表皮上，切成薄片能够鞥好的促进酒浸泡出柠檬中的香气成分。如果是使用了一部分的柠檬，那么可以再开口的位置涂抹行一些蜂蜜，这样能够更好的保存。
第二：柠檬泡酒一定要带皮
无论是将柠檬泡酒还是泡水，一定要是带皮的，同时柠檬片一定要薄。柠檬中，皮上所含有的类黄酮是最高的，含量比柠檬果肉还要高。除此之外，柠檬精油也是在皮里的，所以精柠檬切薄片并且带上皮浸泡出来的效果更好。
除了柠檬皮之外，柑橘皮中也含有类黄酮物质，这种物质带有一定的苦味，含有很多对身体有益的物质，和酸味配合之后适合在夏天服用，具有生津止渴的效果。
第三：酒度数的选择
柠檬酒中的酒精度数是有讲究的，如果度数太低则不能够泡出柠檬所含有的营养物质以及香味。但如果是用度数特别高的白酒浸泡柠檬，则会导致柠檬中太多苦味的物质浸泡出来，影响口感。也有一些人和小编反应了自己的担心，认为酒精的度数太高会不会影响柠檬中维生素，事实上这种想法是不必要的，因为柠檬的酸性比较强，而维生素C在这种酸性环境中耐受性则会大大提高。
第四：柠檬酒中可以加入白糖或者蜂蜜吗?
事实上，柠檬酒中就含有一定程度的糖分，这个时候如果再加上白砂糖或者是蜂蜜，那么酒中所含有的能量就会增加，特别不适合想要减肥或者是控制体重的人群服用。
第五：不适合服用柠檬酒的人群
并不是所有人都适合服用柠檬酒，虽然柠檬酒可以起到保健身体以及美容养颜的效果。如果是胃酸过多或者是消化不良的患者，那么平时使用柠檬酒一定要控制量或者是不要服用。除此之外，如果是体重比较高的人也不适合服用，避免体重增加。
柠檬中含有大量的钾元素以及维生素C还有类黄酮物质，所以平时柠檬酒适合一些高血压患者、糖尿病患者还有痛风等患者。
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木瓜浸酒的功效
木瓜很多人在平常生活中的时候都是有吃到过的，而且味道都是很不错的，尤其是对于女性朋友们来说经常的吃木瓜就可以达到一个丰胸的效果，不过木瓜不光是可以作为水果来吃的，还可以用木瓜浸酒的，这样的话功效其实相对来说就会更大一些的，可以达到一个抗衰老的效果，这其实是属于纯天然的护肤品。
保健
保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功，不久即可投入生产。木瓜果实加工产品也可用做化工、化妆品原料，做饲料或添加剂。美容产品木瓜白肤香皂、香花雨木瓜白肤洗面奶、木瓜牛奶白肤沐浴露、木瓜白肤护手霜、提取木瓜复合抗氧化精华素等，这些产品在北美和欧洲市场非常受欢迎，前景广阔。
食用
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
除了可以治疗肾虚所导致的早泄以及不举情况之外，木瓜还非常的适合一些患有萎缩性胃炎的患者，除此之外一些跌打损伤或者痤疮的患者，还有奶水不够的产妇，消化不良以及肥胖的患者，都是可以服用这种水果的，也可以通过服用木瓜酒来获得想要的效果。
第二：祛风活血
平时生活中，如果身体出现了经脉痉挛、四肢麻木、关节不舒服，甚至是风湿痹痛的情况，都是可以服用木瓜酒，这样能和好的起到祛风活血的作用，促进身体恢复健康。另外小编建议大家，如果身体出现了上述这些不舒服的情况，特别是风湿病患者，平时生活中一定要特别的注意。
在服用木瓜的过程中，一定不能够服用生冷的食物，同时怀孕期间的女性最好不要服用木瓜，避免出现异常情况。另外，糖尿病以及高血压还有肾功能异常的患者也最好不要服用木瓜，另外一些对这种水果服用后会产生过敏情况的患者也不要甩。如果是年老体虚的人服用木瓜，那么一定要提前咨询医生控制用量，同时长期服用木瓜也一定要咨询医生。如果说木瓜的形状已经发生了改变，例如变质等情况，应该立即停止服用。如果在使用其他的药物，那么服用木瓜或者木瓜酒一定要慎重，最好能够提前询问医生是否可以服用。
柠檬的功效
柠檬是非常常见的水果，柠檬具有很浓郁的清香味，闻到柠檬的味道，就可以使人心旷神恬。柠檬不仅味道好闻，而且柠檬的营养丰富，具有很多的功效作用。
首先柠檬具有美容养颜的功效，柠檬中含有丰富的维生素c和维生素ab，可以抑制黑色素的沉着，减少脸上的色斑和色素，起到美白的作用。柠檬还可以刺进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤细胞的衰老，减少皱纹的产生，因此，吃柠檬可以美容养颜。
柠檬中的营养是非常丰富的，含有大量的营养元素，可以补充机体的营养，提高身体的免疫力，对感冒具有防治的作用。柠檬还具有化痰止咳的功效，对感冒发烧引起的咳嗽、痰液不易咳出等症状具有缓解的作用。
柠檬还可以生津开胃，起到促消化的作用，可以刺激唾液和消化液的形成，可以增加肠道的蠕动能力，帮助消化，并能够对便秘具有防治的作用。
老人每天喝一杯柠檬水非常好，因为柠檬可以增强人的记忆，可以清除体内的自由基成分，对老年痴呆具有预防的作用。柠檬中含有的柠檬酸还可以促进体内的钙元素的吸收，对骨质疏松也具有预防的作用。
柠檬还可以对心血管疾病和癌症具有防治的作用，柠檬具有稀释血液的能力，还能够抑制癌细胞的生长，具有通透血管、增强免疫的作用，因此，柠檬具有防治心血管疾病和癌症的功效。
猕猴桃是我们生活中比较常见的一种水果，我们应该知道猕猴桃的营养价值比较高，并且常吃对我们的身体也具有很好的功效，很多人感觉吃猕猴桃比较麻烦，它的皮不好弄，那么猕猴桃怎么吃?接下来一定要继续看哦。
猕猴桃的功效
1、防癌抗癌
猕猴桃中含有一种抵抗突变的基因谷胱甘肽，这个物质可以有效的控制我们身体出现的一些突变情况，它在预防我们身体出现的多种癌症都有很好的效果，并且对于癌细胞病变有一定的抑制作用。
2、提高免疫力
猕猴桃是很有营养的一种水果，它含有丰富的维生素和多酚类物质，抗氧化的效果也很不错，经常吃猕猴桃可以提高我们身体的免疫力，还能有效的促进机体物质代谢。
3、保护孩子的呼吸系统
如果经常给学龄前的儿童吃猕猴桃也可以降低孩子哮喘病的发作，如果每天给孩子吃两个猕猴桃，也能够保护孩子的呼吸系统，防止出现一些呼吸系统疾病。
4、预防和治疗“三高”
经常食用猕猴桃可以有助于降低血胆固醇及甘油三酯水平，改善血脂构成，对高血压、血脂异常、冠心病等有预防和辅助治疗作用。
5、治疗便秘
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
6、减肥瘦身
猕猴桃是富含的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合猕猴桃低热量的特性，减肥与营养两不误。
7、美容护肤
猕猴桃富含的维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以促进新陈代谢，美丽肌肤、抗氧化，还能有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
8、治疗口腔溃疡
猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防和治疗口腔溃疡有天然的药效作用。
9、预防抑郁症
猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体，对预防抑郁症有效。
10、预防眼病(白内障)
猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积，减少患白内障的风险。
橙子是现在很长的水果，也深受人们的喜欢，吃橙子对我们的身体也很有好处，女性朋友在怀孕的时候应该多吃一些水果，橙子就很不错，那么孕妇能吃橙子吗?橙子的营养价值也很高，下面会一一为大家进行介绍的，要继续看哦。
吃橙子的好处
1、促进消化
吃橙子可以生津止渴，并且橙子清香的气味可以增进我们的食欲，我们在吃完饭之后可以吃一颗橙子或是饮用一杯橙汁，可以帮助我们的肠胃消化或是解腻，橙子的效果功能还是很不错的。
2、醒酒
我们在喝酒之后也可以吃一颗橙子或是喝橙汁，也具有解酒的效果。并且橙子的受众很广泛，不但老人可以吃，小孩子也可以吃，对于补充维生素也有很不错的效果。
3、降低胆固醇
我们应该知道橙子中含有丰富的维生素c和维生素p，适当的吃一些橙子可以帮助我们提高身体的提抗力，除此之外还可以增加我们的血管弹性，可以减少因为疾病导致出现毛细血管破裂的情况，并且吃橙子也可以降低我们的胆固醇，经常吃橙子可以减少动脉硬化的出现。
4、通便
橙子富含的纤维素还有果胶物质，可以帮助大家促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化能力可以帮助大家经常通便，并且排出体内的毒素。
5、止咳
橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，还可以帮助大家治疗咳嗽以及食欲不振，不想吃东西的时候，也可以吃一些橙子。
6、缓解情绪
大家感到过于紧张的时候呢，也可以吃一些橙子，橙子散发出的气味是非常好闻的，可以帮助大家缓解心理的压力，降低心里的不悦程度。
孕妇能吃橙子吗
橙子不仅味美，而且还酸甜可口，而大多数孕妇对酸性水果尤其偏爱，所以橙子是挺不错的孕期水果。
橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。
孕妇吃橙子的好处
1、帮助胎儿智力发展
橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。
柠檬蜜的功效
柠檬蜜可不是由蜜蜂在柠檬的花上面采下来而酿制出来的蜜，其实柠檬蜜就是柠檬加上蜂蜜而已，柠檬蜜是一种饮品，一开始是在香港非常流行，现在几乎在大陆的每一个城市都能买到这种饮品。因为柠檬本身有酸味和苦涩的味道，所以我们加入蜂蜜味道会更好。
柠檬蜜的做法非常简单，我们只需要用一杯蜂蜜水里面再加入柠檬就可以了。柠檬蜜的营养价值很高，柠檬蜜有很好的功效例如可以美白养颜，提高免疫力。
1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
上文我们介绍了什么是柠檬蜜，柠檬蜜就是采用了蜜水里面加上了柠檬，柠檬蜜的做法简单，我们可以自己在家中就做出这道美味的柠檬蜜，柠檬蜜的营养价值很高，常喝柠檬蜜能够起到美白，防止结石，化痰和防止心脑血管疾病的好处。
鸡子浸酒配方
在我们的生活中还是有很多人比较喜欢喝鸡尾酒的，因为鸡尾酒的味道，喝起来比较好，但也有一些人会用鸡肉泡酒喝，用鸡肉泡酒的时候也是有很多讲究的，因为有一些鸡肉的位置不适合泡酒，而我们在做醉鸡的时候，也是需要用到酒的，那么鸡子浸酒的配方是什么呢?
鸡子酒的食材
主料：土鸡肉1只 姜2块 黄酒1瓶
鸡子酒的做法
1、将鸡肉洗干净，洗完之后把水份流干，之后切成块(大小适量)，然后放在一旁晾干，留着备用。
2、将2块姜剁成碎末，然后放进热锅里用小火晾干一点水份，放入的量由个人口味清谈而定。
3、然后在放入油，煮到油冒泡之后，再放入鸡肉，在锅里翻炒，此时火势可以大一点，提高点速度。
4、炒至鸡肉呈金黄色，然后撒上一小碗水，盖上锅盖在锅里焖一下，时间适量切勿超时。
5、然后在倒入黄酒(可以是其他的酒，随你喜欢，比如自酿的娘酒)，量由个人口味清谈而定。
6、然后调到中火煮熟，切勿煮超时，以免影响口感，取出来放在碗里就可以食用了。
小贴士
1、0-1月宝宝作为辅食食用时，需要将材料剁成泥。
2、此道菜美味营养，能帮助宝宝全面补充营养。
3、此菜有助于皮肤回复弹性，并可为产妇提供铁质、胶质以及蛋白质。
4、鸡子酒也可以加入别的补品，切勿冲突，有关信息请查询百度。
柠檬煮水的功效
在生活中很多人都特别喜欢喝柠檬水，在柠檬水里加上一些蜂蜜，喝起来酸甜酸甜的特别好，而且经常喝柠檬水，具有美容养颜的功效，能够抗皮肤衰老补充人体内所缺少的维生素c，很多女性在早上醒来的时候都会喝上一杯柠檬水来提神，那么柠檬煮水喝都有哪些功效呢?
1柠檬的好处
酸酸的柠檬是属于柑橘类的水果，柠檬果实呈椭圆形，果皮橙黄色非常讨喜，而果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦。通常来讲，柠檬是不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。
柠檬的口感是极酸的，所以，孕妇肝虚者可以多吃一点，柠檬又被人称做“宜母子”或“宜母果”。
柠檬果实当中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等诸多营养成分，除此之外，其的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等也很丰富。
柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有显著的功效的。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相当显著，而且，其独特的果酸成份更可软化角质层，让我们的肌肤变看起来更佳美白而富有光泽。
我们都知道，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的功效，柠檬香脂、润肤霜和洗发剂都是要用到它。女孩子平时都爱化妆，但经常使用一些含铅的化妆品，久而久之对皮肤健康不利，皮肤就容易形成色素斑迹影响容颜。而使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而让皮肤保持光洁细嫩。
2柠檬煮水的正确方法
1、挑选新鲜的柠檬
选用新鲜的柠檬这是泡制一杯柠檬水的首要条件。因为新鲜的柠檬里面维生素C的含量更加高，对我们的身体更加有好处，新鲜的柠檬也可以避免营养元素的流失，食用起来对身体更有好处。
2、将柠檬洗净后切片泡水
这一步也是比较重要的一步，需要将柠檬冲水然后洗净。然后将洗净的柠檬切片，这里切片的时候要注意，最好连皮一起切，因为研究发现，柠檬中的营养成分在柠檬皮里面更加多，所以非但不能去掉皮，还要连皮一起吃，这样才能确保营养的充分释放。
3、调整水温
这一步是关系到柠檬的营养价值到底如何的关键一步，这是因为水温太凉，柠檬的香气就泡不出来，但是水温太高，柠檬的营养价值最重要的部分维生素C就会流失，所以综合来说，水温应当在60℃左右最为合适，既不会破坏柠檬的营养价值，又保存了柠檬的香气，最适合我们饮用的口感。这样一杯柠檬茶就制作完成啦。
盐渍柠檬的功效
柠檬虽然口感很是酸涩，但是它能够提供人体的营养价值却非常多，不过柠檬虽好，但是买多了容易腐烂怎么办?可以制作成盐渍柠檬，尤其在夏季吃一块盐渍柠檬不仅爽口，还能够解暑，是非常受吃货们喜爱的特色美食，而且盐渍柠檬对人体的益处也是很多的，下面我们一起看看盐渍柠檬的功效吧。
食用咸柠檬的注意事项
胃酸过多胃溃疡者禁用
柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;
现泡现喝
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;
一次性用完
柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完;
喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝柠檬水
这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
咸柠檬的功效与作用
据《纲目拾遗》、《粤语》记载，以盐腌柠檬，岁久色黑，可治痰炎，下气和胃。柠檬腌泡的年份越长，功效越神奇，十年份的柠檬可是治病良药哦!咸柠檬平时可以泡水喝，缓解咽喉疼痛，也可以当开胃小菜，配白粥。
感冒初期的时候用咸柠檬泡水喝，就能起到立竿见影的治疗效果。每当换季抵抗力较差的人就容易会感冒。感冒通常还会伴随着咳嗽，两种病症同时袭来，非常影响正常生活。如果在感冒初起的时候用咸柠檬泡水喝，就能快速将感冒治愈，效果立竿见影。
除了可以治疗感冒以外，用咸柠檬泡水喝还可以止咳化痰。感觉喉咙多痰或者是有痰咳不出的时候，早上用温热的开水冲泡咸柠檬饮用，可以顺利将痰咳出，并且能大大减少不适感。秋冬季节经常用咸柠檬泡水喝，可以起到护嗓润肺的作用。一般的咽喉肿痛更是不在话下。
咸柠檬的做法
1、鲜柠檬浸泡后用细盐戳其皮，然后稍微晾一下;
2、取一只消毒过的玻璃瓶;
3、在瓶底铺一层粗盐，装柠檬，再加粗盐，一层粗盐一层柠檬;
4、装满后拧紧瓶盖，置于通风处，避免光照，柠檬会随着时间的流逝慢慢变色，吸入盐分的，待三五月后即可食用。
特别注意的是，腌制过程中，所有的东西碰不得油，否则一切前功尽弃。
柠檬的功效 柠檬竟然能健脾减肥
柠檬的味道比较清新淡雅，是很多女孩子比较喜欢的水果，我们都知道柠檬可以泡水喝，那么柠檬的功效有哪些?柠檬的作用有哪些?买回来的柠檬怎么吃呢?让我们来一起了解一下柠檬这种水果吧!
爱美有时候却又没办法，因为我们总是被各种事情缠绕，使我们的身体越来越差，我们想运动减肥可是又怕累，我们想去做个美容可是没时间，所以我们只能在食物上讲究，而柠檬是让我们拥有好身体当仁不让的水果之一。
柠檬对人体好处良多，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润肤、养颜、消除异味的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库。
柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素，含有许多人体必需的微量元素Ca、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。中医对柠檬还有特殊评价，认为柠檬有清热、杀菌，健脾、开胃及化痰、止咳的功效。
柠檬的功效
酸酸的柠檬是属于柑橘类的水果，我们爱吃柠檬可是又怕柠檬，因为柠檬的口感是极酸的，常吃柠檬对身体好，因为柠檬果实当中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等诸多营养成分，除此之外，其的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等也很丰富。
柠檬助减肥
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
排胆石
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石及肾结石。柠檬水可防治血管疾病及。
治咳嗽
自制柠檬饮料可祛痰止咳，把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
防治感冒
我们的身体平时看着挺好，可是一到变天我们的身体就跟天气一样说变就变，让我们防不胜防，通常感冒药吃了一大堆却还是感冒了，其实经常喝柠檬水就可帮我们调节身体防治感冒。
降血压
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
防感染
半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。
柠檬的作用
1、把柠檬切片，丢几片在凉水杯里，放在冰箱里冰一下，喝冰镇柠檬水。泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。
2、把柠檬切片，做鱼的时候，洗完鱼可以用柠檬去腥。放冰箱内可以去除异味。
3、把柠檬一切两半，用力挤压其中的柠檬汁，用来调酒或者调饮料，新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。鲜柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，新鲜柠檬水对美白和抗衰老也很有效。
4、也有人喜欢直接吃把切成片的柠檬，一面撒上塘，然后合成半圆形，一口咬住果肉部分，吃起来巨酸又略带甜。
柚子是我们生活中常见的水果之一。它的颜色鲜艳，个头不小，营养价值非常的高。而且柚子的好处非常的多，每天适量吃些柚子对身体健康很有好处。想知道多吃柚子的好处以及柚子的功效与作用吗？那就一起来看看吧。
爱吃柚子的人不在少数，但了解柚子的人却不多，那么下来就来给你们说一说柚子有哪些好处。
柚子的好处
1、有利于心脑血管病及肾脏
柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。
2、降低血液中的胆固醇
柚子中含有很多的维生素C，它能够很有效的较低人们血液中的胆固醇。
3、降低低密度脂蛋白
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4、增强体质
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
5、降低血糖
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
6、健胃、润肺
它的功效有很多，它具备它健胃、利便等等的功能，可以对败血病等有良好的辅助治疗很有效。
7、预防中风
由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
8、减肥
早上以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子。
中午饭前饭后食用1/3个柚子。
适当控制淀粉和油脂的摄入量。
要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。
如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。
5、柠檬(汁)、番茄可以榨果汁喝。
6、柠檬(片)、番茄、鲫鱼可以炖汤。
柠檬怎么吃
菜肴
柠檬鱼
主料
鲈鱼200克，柠檬30克。
调料
大葱10克、姜5克、大蒜5克、辣椒酱10克、鱼露10克、白酒5克、香菜10克。
1、鱼洗净，身上划两刀，放在盘中。
2、柠檬榨汁，用刀刮些柠檬皮屑备用。
3、葱、姜洗净，蒜头去皮洗净，均剁碎。
4、香菜择洗干净，切成末。
5、将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁，大火蒸8分钟。
6、将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可，柠檬鱼酸酸辣辣较为开胃。
柠檬鸡
基本材料
鸡脯肉300克，面粉100克，细干淀粉30克，鲜柠檬250克，白糖30克，番茄100克，白萝卜500克，蜜樱桃4粒，川盐、料酒、泡打粉、姜、葱、香菜、胡椒粉、鲜汤、湿淀粉、精炼油、化猪油各适量。
1、鸡脯肉洗净，切成长8厘米、横截面0.6厘米的条，入碗，用川盐、料酒、胡椒粉、姜、葱码味，柠檬(一半)取汁，取碗一个，放入面粉、细干淀粉、川盐、胡椒粉、鸡蛋、化猪油等调成糊状待用。
2、用萝卜雕刻成一只雄鸡，作鸣叫状;余下的柠檬、番茄洗净，切成月牙片。
3、取圆盘1个，将雄鸡头朝向盘内摆放在盘子的一边，圆盘四周用柠檬、番茄、香菜、樱桃围边。
4、锅置火上，放精炼油烧至五成热时，将鸡条放入面糊内，均匀地裹上一层后，入锅炸至定形捞出，整齐地堆放在盘子正中。
结语：以上小编就给大家介绍这么多关于柠檬的
肉苁蓉浸酒的方法
肉苁蓉是可以选择用来做美食，同时也可以选择这个肉苁蓉来制作其他的各种名贵中药材，通过这个肉苁蓉的制作过程，我们会享受到更高的营养价值，而很多人会选择用这个肉苁蓉来泡酒，泡酒是喝的话还可以添加其他的药材，这样下来，人们可以利用到这个肉苁蓉的功效和价值，那么这个肉苁蓉来浸酒的做法有哪些?
做法一
1准备好泡酒要用的材料
2将上好的阿拉善肉苁蓉洗净，按每斤酒50-100g泡酒，用度数较高的粮食原酒泡比较好，再将上药制为粗末，装入绢袋，浸于上述两种酒中，封固容器，隔水加热1.5小时，取出，埋于土中7天。
3每天坚持饮用一小杯(约30ml)为宜，饮用时加蜂蜜口感更好。
4功效：补肾壮阳;主治：老年肾阳不振，性欲低下。
做法二
苁蓉强壮酒——(腹胀腹痛)
(验方)
【配方】肉苁蓉50克，川牛膝40克，菟丝子、制附子各20克，椒红30克，肉豆蔻20克，补骨脂(炒香)、楮实各25克，巴戟天(炒黄)30克，木香15克，鹿茸(去毛酥炙)10克，肉桂20克，蛇床子15克，炮姜20克，醇酒1.5公斤。
【制法】将上药共碎细，用夏白布盛，置于净器中，注酒封口浸之，春夏5日，秋冬7日即可取用。
【主治】肝肾虚损，腹胁疼痛，下元虚冷。
【用法】每次空心温服1-2小杯，每日早、晚各1次。
做法三
草苁蓉酒——(阳萎)
(《良朋汇集》)
【配方】草苁蓉1公斤，好酒10升。
【制法】将上药浸入酒中，1日后即可饮用。
【主治】肾虚腰痛，阳萎，遗精等症。
【用法】每日早、晚各1次，适量饮用。
说明：草苁蓉是中药列当的别名。
做法四
苁蓉酒——(痹证)
(《圣济总录》)
【配方】虎胫骨(酥炙)、黄芪、酸枣仁(炒)、桔梗、茯神、羌活、石菖蒲(米泔水浸一宿切焙)、肉苁蓉(酒浸一宿)、熟地黄、制附子、萆、石斛、防风各30克，羚羊角15克，远志(去心)、川芎、牛膝(酒浸焙)各30克，好酒2公斤。
【制法】将上药共碎细，以生白布袋盛，置于净器中，注酒浸之，密封器口，春夏3日，秋冬7日即可取用。
【主治】腰膝风痹，皮肤麻木不仁，步履艰难，心神恍惚，怔忡健忘，头晕目眩。
【用法】每次空腹温饮1-2杯，每日3次。
说明：酒尽再添，服完，取渣焙干为末，每服6克，酒调下，每日3次。
如果会的话，就赶紧试着做做，如果不会的话，那么在制作的时候就要按照上面所介绍的方法来让自己轻松的完成这个肉苁蓉泡酒，如果肉苁蓉要泡酒的话，那么这些其他的药材是少不了的，不然单单只是用这个肉苁蓉的话，功效和作用也不是很好。建议大家选其配料，让自己制作出更加营养的肉苁蓉酒。
蜂蜜柠檬干的功效
蜂蜜柠檬干泡水这种东西是很多女性朋友在生活中比较喜欢喝的一种东西，它对于女性朋友的肌肤美白以及增加皮肤弹性是很有帮助的，所以我们建议大家应该要知道蜂蜜柠檬干泡水的功效，这样你们才能够在生活中利用它。现在就让我们一起来了解一下蜂蜜柠檬泡水有什么功效吧。
起到美容养颜，改善肤质的效果 不一定要把柠檬泡在蜂蜜里用水冲，以免蜂蜜变质，我认为冲蜂蜜水时加入水中几片柠檬这种方法更好，泡5分钟就OK了!柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。
另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。
而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。 我不确定柠檬蜂蜜水是否祛痘，但如果你想祛痘 可以尝试这些方法：看看这几种水果可以祛痘。
相信你们看完这篇文章介绍的蜂蜜柠檬干的功效后，你们应该都知道在生活中饮用蜂蜜柠檬干泡水有什么用了吧。我们在生活中饮用蜂蜜柠檬干泡水对于我们缓解眼睛疲劳以及视力是有帮助的，所以我们建议白领朋友们可以适当的饮用。
柠檬山楂泡水的功效
不少人喜欢吃柠檬或者山楂，因为这些食物中都含有丰富的营养物质以及微量元素，可以帮助养生的同时还能够帮助美容，一举两得的好事大家自然就不会放过了。比如山楂，它的别名可是很多的，如“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”等等，并且该水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克，是天然的强力抗氧化性，可以有效抗衰防癌和预防动脉粥硬化。若是将柠檬山楂泡水，那么其功效则会加倍。
而柠檬则可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
指导意见：
将柠檬与山楂一起用来泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
山楂水有强心、降血脂、降血压临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
柠檬山楂泡水的功效相信大家在尝试之后就能深刻体会，其实很多水果当中的有效元素都是非常有利于促进人体健康和养生的，关键是要学会物尽其用。
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