怀孕便秘可以喝蜂蜜吗
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很多女性在怀孕期间都会有便秘的症状。孕妇便秘是非常难受的，而且再加上腹中胎儿的压迫，女性经常会感觉到很不舒服。孕妇便秘的话不可以喝调理肠胃的药物，这是由于很多药物都会对胎儿产生影响。所以，为了缓解便秘，很多孕妇都会喝蜂蜜。那么，怀孕便秘可以喝蜂蜜吗?
一、孕妇为何容易便秘
怀孕以后由于孕激素水平增高，使肠蠕动减慢，再加上增大的子宫对肠管的挤压，孕妇容易发生便秘。
二、孕妇便秘能喝蜂蜜水吗
蜂蜜有通便的作用，孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状。但要注意的是，蜂蜜水含糖量较多，喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢，至于蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌是一种神经毒，成人体内有消化此类神经毒物的酶，可以消化解毒，不会对人体造成伤害。
三、孕妇喝蜂蜜的好处
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效的预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡。对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
四、孕妇喝蜂蜜水的注意事项
1、适当的饮用。一种食物利于人体健康，我们也是需要适量而行，这是很重要的一个原则，孕妇们喝蜂蜜水时也是一样的，我们可以建议孕妇们每天拿一小勺的蜂蜜泡水，不要过多的食用。
2、晚上喝蜂蜜水是最好的。有些人对于喝蜂蜜水的时间不确定，想要追求蜂蜜的功效的话，我们建议孕妇们在睡前喝蜂蜜水是最好的，这样可以缓解孕妇们可能出现的失眠多梦现象，还会缓解孕妇们的紧张情绪，让孕妇们更加安心的睡觉。
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怀孕可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜水可以帮助我们润肠通便，所以很多的女性都把蜂蜜水作为自己的美容养颜么瘦身的好帮手，但是并不是所有的人身体情况都是一样的，比如说孕妇，她们会疑问，喝蜂蜜水到底是否可以给自己带来好处呢?下面我们就详细的去了解一下孕妇可以不可以和蜂蜜水。
其实蜂蜜水一般人群都可以引用，因为蜂蜜水有很高的营养保健价值，各种各样的微量元素，都可以帮助我们更好地保健身体，而孕妇可以和蜂蜜水，蜂蜜水还能帮助孕妇预防妊娠贫血等问题。
蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。
就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
通过上面的介绍我们就可以看得出来，其实孕妇可以放心的引用蜂蜜水，因为它可以给孕妇带来很多的保健作用，而且蜂蜜水种其实是含有非常多的营养和保健价值，可以给孕妇的身体提供更多的帮助。
女性怀孕可以喝蜂蜜水吗
怀孕的准妈妈们其实很容易在妊娠期出现便秘的情况，所以这个时候也要了解正确的方法，孕妇是可以和蜂蜜水缓解的，但是要注意不要太多，因为容易导致血糖升高，或者诱发妊娠糖尿病。
1、孕妇可以适量食用蜂蜜,，每天不宜超过一茶匙。 但是不能吃蜂王浆 蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。 蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
2、 蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。
3、 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
婴儿便秘能喝蜂蜜吗
蜂蜜是目前公认的天然滋补佳品，据研究发现，蜂蜜中含有丰富的矿质和维生素，经常食用能增强免疫力，调理机体的抗病能力。但是对于年龄小的宝宝来说，婴儿便秘能喝蜂蜜吗?一起来看一下。
1、蜂蜜是营养丰富的食品，还是治疗多种疾病的良药，更是一种天然的保健品。蜂蜜含有丰富的果糖和维生素C、维生素K、维生素B及多种有机酸和人体必需的微量元素等。许多年轻的父母，喜欢给婴儿喂蜂蜜，目的是加强营养。实际上，1周岁以内的婴儿食用蜂蜜是有害的。
2、蜜蜂在百花盛开时到处采集植物的蜜腺和花粉来酿成蜂蜜。然而有些花粉难免含有各种菌类，有的植物花粉本身就有毒素，如食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜，就会使人中毒。
3、在土壤和灰尘中，有一种被称之为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似。1岁内婴儿免疫力差，不宜给他蜂蜜吃，以免中毒。
便秘喝什么蜂蜜
便秘问题是让很多朋友非常头疼的一大问题，出现便秘的原因有很多种，出现便秘问题大家千万不要盲目的去治疗，一定要搞清楚自身出现便秘的原因，对症下药才能够达到一个针对性的治疗效果。很多患者朋友出现便秘可能是由于自身肠胃消化系统存在着某方面疾病导致的，也可能是由于长时间久坐造成的，采取饮用蜂蜜进行治疗是一种非常不错的选择。
出现了便秘的问题建议大家可以每天早晚适当的饮用一些蜂蜜，蜂蜜的种类也有很多种，建议大家选用洋槐花蜂蜜，这是专门治疗自身出现便秘问题的一种蜂蜜，大家可以在每天早上醒来之后，在杯中放入一勺蜂蜜，然后放入适量的温开水。这样每天早上喝一杯蜂蜜水，不仅有助于降低自身出现便秘问题的几率，也有助于帮助自身排除肠道内的毒素，也有助于自身的皮肤健康。
出现了便秘的问题，大家也可以适当的吃一些香蕉。香蕉也是专门治疗便秘问题的一种水果。香蕉中富含有非常丰富的膳食纤维，食用香蕉有助于提高自身胃肠蠕动能力，同样可以帮助大家达到一个很好的润肠通便的功效，对改善便秘问题给自身带来的负面影响也是一种非常不错的选择。香蕉也以其独特的口感和美味赢得了很多老少朋友们的一致好评，大家都可以适当的去吃一些香蕉。
还有就是大家在日常一定要加强有氧运动锻炼，经常性的进行有氧运动锻炼也可以降低自身出现便秘问题的几率。尤其是一些上班族女性朋友们，千万不要在电脑前长时间久坐，久坐也可能会导致自身出现不同程度的便秘问题，这一点一定要引起大家的高度重视，经常性进行运动也有助于提高自身的身体素质。
怀孕可以喝姜汤吗
姜汤是利用生姜制作出来的饮品，在食用之前先要去了解一下适宜什么样的人食用，还有对于一些像怀孕这样的群体来说饮食是非常重要的，所以知道适不适合这些特殊的群体食用的非常重要的。生姜一般都是作为食物的调味料出现的，它的营养价值功效还有作用都是存在的，最主要的即使去味杀菌的作用。
怀孕人的饮食健康是非常重要的环节，因为这关系到肚子里的宝宝是否能够健康成长的原因之一。所以了解孕妇适宜吃的食物和不适宜吃的食物是非常关键的问题，这还有益于孕妇吸收营养的情况。那么怀孕可以喝姜汤吗?
可以喝，孕期感冒是准妈妈最担心的事，会担心吃药会对宝宝不好，不吃药会加重，现在我介绍几款针对孕期准妈妈感冒的几个食疗方法：
1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈。
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
怀孕的人是可以喝姜汤的，因为姜汤可以预防感冒的症状，我们知道怀孕的人即使生病了最好还是不要去食用药物，因为对宝宝会有一定的影响。喝姜汤还可以帮助我们促进血液循环的功效，还可以增加人体的抵抗力，这样怀孕的人就有了抵抗外界病菌的能量。
喝蜂蜜可以去火吗
目前来说很多的人们都非常的注重养生，所以蜂蜜水是每个家庭都会有的一种养生食物，很多家庭都在早晚的时候喝一杯蜂蜜水，因为这样是有美容养颜的作用，而且还可以补充一些维生素，但其实蜂蜜水的作用不仅于此，下面我们就一起来了解一下喝蜂蜜水去火吗。
无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。
蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎~~
蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。
如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。
如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。
蜂蜜水润肠，淡盐水可以排毒。
文章我们已经了解到喝蜂蜜水去火吗，蜂蜜水自然是有清热解毒的功效，但是在冲蜂蜜水的时候一定要注意水温的问题，很多人都觉得泡茶是需要用开水，所以蜂蜜水也应该用开水来冲泡，但其实蜂蜜水必须要用温水去泡的，要不然的话会破坏它的营养结构。
喝蜂蜜可以养颜吗
蜂蜜是极为有名的保健食品，经常性出现肠胃不适，常患有便秘、消化不良症状的患者，可以尝试喝蜂蜜水，能够起到一定的润肠作用，对于缓解症状有着一定的作用，蜂蜜中富含许多的微量元素，都是人体所必须的微量元素，是十分适合人们饮用的，然而喝蜂蜜养颜吗?
蜂蜜有着养颜的功效，下面来看看美容的功效吧：
1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精
数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。2、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。
使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
方法：将一小杯红酒加2-3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。
注意：酒精过敏的人慎用!
蜂蜜对于女性来说，是一大美白养颜圣品，喝蜂蜜可以起到养颜美容的作用，蜂蜜作为也可以作为面膜来起到养颜的作用，蜂蜜的功效颇多，人们日常可以多做一些了解，保持良好的生活习惯，预防不良症状的侵袭，促进身体健康，更加的光彩照人。
经期可以喝蜂蜜吗？
女性每个月都会来月经，在月经来临之际，女性朋友一定要做好身体护理工作，如果女性朋友在月经阶段长时间熬夜不注重个人饮食非常容易增加自身出现月经不调的问题，而且会给自身带来很大的腹痛感，建议女性朋友在月经阶段可以多吃一些补血的食物，可以大大降低自身出现气血失调问题的几率。
女性朋友在月经阶段适当的喝一些蜂蜜是可以的，喝蜂蜜水可以达到一个很好的清热解毒的功效，也可以达到一个很好的补中止痛的效果。蜂蜜是一种天然的营养品，其中也富含了非常丰富的糖分，维生素和矿物质，可以有效的清除自身肠道内的垃圾，同时也有助于提高自身体内的新陈代谢功能，对于改善自身出现的内分泌失调问题调理效果都非常不错。
女性朋友适当的喝一些蜂蜜水不仅可以帮助自身改善月经阶段出现的巨大疼痛感，可以帮助自身达到一个很好的美容养颜的效果。蜂蜜中富含有非常丰富的活性因子可以有效地延缓自身皮肤衰老的进程，使自身的皮肤变得更加白皙有光泽。同时也能够大大降低自身出现皮肤皱纹问题的几率，可以有效的抑制皮肤黑色素的积聚，使自身的皮肤更加白皙。
自身肠道不好的女性朋友也可以适当的喝一些蜂蜜水，喝蜂蜜水可以达到一个很好的增强胃肠蠕动能力的效果，降低自身出现消化不良，食欲不振问题的几率，在一定程度上也可以有效的改善自身出现的便秘问题。
孕妇可以喝蜂蜜吗
【导读】蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。此外，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收了。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素哦。
孕妇可以喝蜂蜜吗
孕妇能喝蜂蜜吗?很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处，但是孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚，往下文看吧。
之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗?想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。
就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
孕妇喝蜂蜜的方法
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。喝蜂蜜要适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。
喝蜂蜜最好的时间：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
蜂蜜的选择：一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
蜂蜜水的温度：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
孕妇喝蜂蜜的好处
喝蜂蜜水的好处，你知道多少呢?很多女性喜欢每天喝一杯蜂蜜水，这样不仅有美白养颜、抗衰老的功效，还能助消化、增强抵抗力，是一种不可多得的健康保健食品。除了上面提到的外，喝蜂蜜水还有很多意想不到的好处。
1、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
2、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。
3、促进长寿：前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。
4、改善睡眠：蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。 ...
蜂蜜的作用和功效
对于蜂蜜我们并不感到陌生，它是我们经常吃的食物，它的营养价值是非常的高的，对我们的肌肤能够起到很大的美白作用，那么蜂蜜的功效与作用还有那些呢?接下来就由妈网百科为大家介绍下吧。
蜂蜜其实就是昆虫蜜蜂通过采集植物蜜腺从而分泌的汁液，再经过一系列的酿造而制成的。蜂蜜中稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵的是最好的。
蜂蜜的作用也非常多，蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。
自古以来很多女性都会利用蜂蜜来起到养颜的功效，不管是泡水喝还是煮茶喝，多喝些蜂蜜水都能够起到很好的护肤以及养颜的功效。只需要适量的喝点蜂蜜就有明显的感觉，不但皮肤会变得更加的白皙，同时还会让皮肤的弹性增强，皮肤也会变得更加的水嫩。之所以如此是因为蜂蜜具有很好的滋养肌肤的功效，尤其是对晒伤后的皮肤更具有滋养以及调理的功效，不仅可以恢复白皙，同时还具有修复深层肌肤的功效。
我们常常喝一些蜂蜜水的话还有抗菌消炎的作用的，对于我们皮肤上的痘痘以及粉刺等一些皮肤问题能够起到非常好的调理和改善。对于治疗痤疮等症状效果是非常的好的。
孕妇喝蜂蜜的注意事项
虽然蜂蜜对孕妇有很多的好处但也有一些注意事项,所以需要一些准妈妈去注意一下：
1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。
4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。
5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收;重者，可能会中毒。
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