养生 > 饮食养生 > 老人养生送鸡蛋 > 导航 > 养生方法怎么吃都不会胖

养生方法怎么吃都不会胖

2019-10-07

怎么放鸡蛋不会坏

老人养生送鸡蛋。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的发展,人们更好注重养生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怎么放鸡蛋不会坏》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

鸡蛋是人们日常生活中很常见的一种食材,因为其口感美味,并且含有丰富的蛋白质以及碳水化合物从而比较受人欢迎。用鸡蛋制作出来的美食有很多,例如鸡蛋糕、炒鸡蛋、等等。然而鸡蛋的存放也是很令人困扰的一件事情,如果没有注意好保存很容易令鸡蛋变坏,那么怎么放鸡蛋不会坏呢?下面就来介绍一下。

1、把鲜蛋放在贮存库内,四周密封,充以50%-60%的二氧化碳气体,以抑制从蛋中放出的二氧化碳气体,降低其呼吸作用,以达到保鲜。

2、把10份蜂蜡,2份酪素,1.5份白糖与100份水混合,然后将鲜蛋放入,浸几秒钟后捞出晾干,保存半年,好蛋率达96%以上。

3、鸡蛋一定要放在冰箱里储存,但放的时候要大头朝上,小头在下,这你就恐怕不知道了吧?这样既可防止微生物侵入蛋黄,也有利于保证蛋品质量。蛋是一种会呼吸的东西。蛋壳上较尖的部分,有一些圆形的小孔,这是空气进出的地方(称为气室),掌管蛋的「呼吸作用」。所以,如果把鼓起的部分朝下,呼吸作用就会变差,减少其新鲜度。

1、健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2、保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3、防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4、预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5、延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6、美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

Ys630.com相关知识

杨梅怎么放不会坏


杨梅是一种保鲜时间很短的水果,所以很多人都不知道杨梅要怎样存放。其实存放杨梅的方法有很多,其中最常见的就是冰箱保存或制成杨梅酒,这样既能保存杨梅中大量的营养价值,也能让杨梅的功效得到最大的发挥。所以今天就为大家介绍几种杨梅怎样存放不会坏的小方法。

1室温保存

将杨梅分装到小篮子中,放在通风透气的地方,一般是能放1-3天,不过杨梅在室温下保存时间是最短的,如果拿出来吃时发现明显发酸,那可能是已经变质,就不宜再食用。

2.冰箱冷藏法

杨梅是可以放在镂空的盒子或篮子中,放在0-0.5℃的冰箱冷藏室进行保存,保持相对湿度在85%-90%左右,能保存2-3天。特别要注意的是,不能清洗之后再进行贮藏。

3.冰冻杨梅

将新鲜杨梅清洗干净之后,加入少量的盐水漂洗,去除酸味,然后放到糖水中浸泡一段时间,放入袋中,密封好并放进冰箱的冷冻室,最好是能把杨梅冻成冰。

4.保鲜剂保鲜

比较专业的杨梅保鲜方法,是将杨梅预冷之后用保鲜剂保鲜,装袋,然后尽量的挤压掉袋中空气再密封好,放在筐中,再加入适量的冰袋或冰块进行保存。

5.做成杨梅酒

杨梅的保存期比较短,做成杨梅酒是比较好的选择,做杨梅酒的白酒,可以用一般的糟烧或米烧白酒,先用凉开水把杨梅洗净晾干,浸的时候酒没过杨梅即可,并密封保存。

6.制成杨梅干

如果不需要保存鲜果,可以把杨梅做成杨梅干来保存。其简单的做法是:在容器中放入白糖和盐,并把杨梅放进去不停的摇动容器,让每一颗杨梅都尽量的多粘上盐和糖,然后将杨梅放入袋子里,埋在泥土中,或者直接密封就算了。等到20天后,就将杨梅取出放在太阳底下晒干。

板栗怎么放不会坏?


在生活中,人们可以吃到很多板栗做成的美食,比如板栗烧鸡、板栗焖鸡仔、板栗炖鸡以及板栗排骨汤等等,人们在炖汤的时候加入板栗,炖出来的汤会更加有营养,实际上,板栗的吃法是非常多的,比如在寒冷的冬天,炒板栗是非常受欢迎的小吃,那么板栗要怎么存放才不容易坏呢?

板栗怎么放不会坏?

1、阴凉通风保存板栗法

将新鲜的板栗放在阴凉通风处,摊开摆放,注意不要将板栗堆放,只要能够保证板栗可以通风,可以保存一两个月。

2、水浸风干保存板栗法

将板栗浸入冷水桶里,水面高出板栗30~60厘米,每2天换水1次,连续浸泡7~10天后捞出,装在竹篮里,高挂在通风处,让其自然风干。这样让板栗风干,能够大大提高板栗的保存期限。

3、沙土储藏保存板栗法

在阴凉的室内地面上先铺一层稻草,然后铺上约6厘米厚的沙,沙的湿度以手捏成团,松手即散为宜,再在沙上按一层板栗果实一层沙(每层3-6厘米厚)交替堆积。如此堆积完后,上面再铺6-8厘米湿沙,最上面用稻草覆盖。要求每隔半个月翻动检查一次,如果沙子干燥可适当喷水。用这种方法保存板栗,可以保存4个月左右。

4、塑料袋储藏保存板栗法

将板栗装入塑料袋中,放在通风、气温稳定的地下室内。室温在10℃以下时需封口,10℃以上开口,每隔7天左右翻动1次,1月后可延长开翻时间。

这样保存一段时间是没有问题的。

5、冰箱冷藏保存板栗法

将新鲜的板栗放在太阳底下晒一天左右,剥掉板栗壳,装进保鲜袋把口扎上后,放入冰箱冷藏,这样也可以提高保存的时间,注意板栗必须要去掉壳放入冰箱保存,否则板栗壳容易发霉。

6、水煮干藏保存板栗法

将板栗置于沸水中煮5~10分钟,然后取出沥干、晒干或烘干,装入布袋或尼龙网袋内,悬挂在通风处,每隔20~30天晒1次,可保存1年。

7、缸坛储藏保存板栗法

将板栗果实放入干燥清洁的小缸或细口坛内(切忌用装过酒的缸或坛),装到八成满时,在缸(坛)口塞入稻草,然后将缸(坛)放于木板或干燥地面上。此种贮藏法适用于少量栗实,保鲜时间较长。

栗子怎么放不会坏


栗子也就是板栗,是一种在日常生活中十分常见的食物,无论大街还是小巷,都有卖各种糖炒板栗的。当然,在板栗种植的地区,人们还是可以享受到美味的新鲜板栗的。新鲜板栗虽然口感好,营养价值也高,但存储比较难,需要按照以下方法,才能够保证板栗不会坏掉。

1、阴凉通风保存板栗法

将新鲜的板栗放在阴凉通风处,摊开摆放,注意不要将板栗堆放,只要能够保证板栗可以通风,可以保存一两个月。

2、水浸风干保存板栗法

将板栗浸入冷水桶里, 水面高出板栗30~60厘米,每2天换水1次,连续浸泡7~10天后捞出, 装在竹篮里,

高挂在通风处,让其自然风干。这样让板栗风干,能够大大提高板栗的保存期限。

3、沙土储藏保存板栗法

在阴凉的室内地面上先铺一层稻草,然后铺上约6厘米厚的沙,沙的湿度以手捏成团,松手即散为宜,再在沙上按一层板栗果实一层沙(每层3-6厘 米厚)交替堆积。如此堆积完后,上面再铺6-8厘米湿沙,最上面用稻草覆盖。要求每隔半个月翻动检查一次,如果沙子干燥可适当喷水。用这种方法保存板栗,可以保存4个月左右。

4、塑料袋储藏保存板栗法

将板栗装入塑料袋中,放在通风、气温稳定的地下室内。室温在10℃以下时需封口,10℃以上开口,每隔7天左右翻动1次,1月后可延长开翻时间。

这样保存一段时间是没有问题的。

5、冰箱冷藏保存板栗法

将新鲜的板栗放在太阳底下晒一天左右,剥掉板栗壳,装进保鲜袋把口扎上后,放入冰箱冷藏,这样也可以提高保存的时间,注意板栗必须要去掉壳放入冰箱保存,否则板栗壳容易发霉。

6、水煮干藏保存板栗法

将板栗置于沸水中煮5~10分钟,然后取出沥干、晒干或烘干,装入布袋或尼龙网袋内,悬挂在通风处,每隔20~30天晒1次,可保存1年。

鸡蛋放多久会坏?


我们都知道,任何事物暴露在空气之下,都可能发生变质,为什么一些食物不会出现这种情况,主要还是里面添加了一些添加剂的原因。但是这些添加剂大部分都是对人体有害的,所以这类食物一律不能吃。生活中大部分鸡蛋都是纯天然的,当然鸡蛋也会有保质期,那么,鸡蛋放多久会坏?

相关实验数据表明,冬季室内常温下鸡蛋的保质期为15天,夏季室内常温下的鸡蛋保质期为10天。而温度在2~5的情况下,鸡蛋的保质期却能够高达40天。

鸡蛋是一种营养非常丰富的食物,常吃对人有很多好处,所以很多人经常会买很多鸡蛋放在家里吃。

但是在买了鸡蛋后,大家可能都会直接放进冰箱,觉得这样能保鲜,结果没放多久,鸡蛋还是坏了,这是为什么呢?其实不是冰箱的原因,而是你用错了保鲜方法让鸡蛋变质了。所以下面,村哥就来给大家讲讲,鸡蛋保鲜的几个小窍门。

首先,鸡蛋买回家千万不能直接放冰箱,因为不注意的话,你可能就把鸡蛋横着放,这样就会导致蛋黄上浮,蛋壳会变粘,不仅鸡蛋容易坏,还大大降低了它的营养价值。

所以放鸡蛋的时候一定要注意,准备好专业的鸡蛋保鲜盒,让鸡蛋保持小头在下,大头朝上的姿势,这样就可以防蛋黄被微生物侵入,延长保鲜时间。

再来,冰箱里通常会放很多菜品,如果你要把鸡蛋放进去,就不能把葱姜蒜这些食物跟鸡蛋放在一起,因为这类食物,气味都很大,还具有很强的挥发性,如果跟鸡蛋放一起,气味就会通过鸡蛋的气孔渗透进去,加快鸡蛋变质的速度。

所以千万不要把葱姜蒜跟鸡蛋放在一起,如果不方便拿出来,也可以用保鲜盒单独密封起来放冰箱,保鲜效果更好。

还有一点就是,鸡蛋买回家可能蛋壳上会有点脏,但是别拿去清洗。因为鸡蛋壳上不仅有气孔,还有一层很薄的膜,一洗膜就破坏掉了,细菌就会通过气孔进入蛋内,加快鸡蛋变质。

在放入冰箱之前,用猪皮或者涂抹蛋壳,就可以封闭蛋壳的毛细孔,让鸡蛋长时间保鲜。

蜂蜜放久了会不会坏


蜂蜜含有丰富的营养成分,经常吃一些蜂蜜对身体有比较好的保健功效,现在人们越来越注意对身体的保养,因此很多人会在生活中注意适当的食用一些蜂蜜。大家都知道任何的食物都是有保质期的,蜂蜜也一样是有保质期的,所以在购买蜂蜜的时候不要一次买的太多,在保存的时候也要注意方法。

蜂蜜放久了会不会坏

瓶装蜂蜜保质期一般为2年。但封盖成熟浓度高的蜂也能保质多年,分层一般是蜂蜜结晶了,还是可以食用的。蜂蜜放久了会变质。

常见的农家蜂蜜保质期

首先,农家原蜜第一要保证纯正,如果连纯正都没办法保证,那么关于保质期就无从说起了。

第二,在确定纯正的基础上,每批蜂蜜的成熟与否,也就是专业里面说的波美度高低直接关系到蜂蜜的保质期,波美度越高,保质期也就越久。

另外,商场里面的蜂蜜是经过加工处理后的浓缩蜜,而这样的浓缩蜜和农家蜜有着本质上的区别,真正的保质期衡量标准也就完全不能相提并论。

如此一来,大家也可以直接鉴别,亲口品尝一下您手中的蜂蜜,如果吃在嘴里就是酸的,证明已经变质了,好蜂蜜应该是吃在嘴里是甜的,吃完一会嘴巴、喉咙会感觉到酸酸的。

蜂蜜变质的辨别方法

一是味道变得较酸;

二是变得很稀(正常蜂蜜非常粘稠,上等的桂花蜜甚至可以用干净的纸来包,而不是用桶或瓶来装,可见其粘稠程度)。蜂蜜变质主要是温度升高所致,因此冰箱可以解决这一问题。

三是蜂蜜上面出现很多灰色的泡泡,表明蜂蜜里某部分有机物分解,发酵冒泡,化为气体溢出,此时,即使蜂蜜尚未变质,但营养价值已经降低。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么放鸡蛋不会坏》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生送鸡蛋”专题。

怎么放鸡蛋不会坏的延伸阅读