大肠湿热便血能吃红豆薏米吗
红豆薏米养生粥适宜人群。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“大肠湿热便血能吃红豆薏米吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大肠是人体消化系统中很重要的一环，对于人体健康来说是很重要的，大肠容易出现一些问题，例如大肠湿热便血就是比较常见的一种现象，对于人体影响很大，很多人在出现这种状况之后通常是去医院进行解决和治疗，但事实上日常生活中食用的红豆薏米对于大肠湿热便血的症状有着很好的治疗效果，下面有对于它治疗的原因说明。
可以吃。
大肠湿热会便血吗
有网友疑问，“大肠湿热会便血吗”，专家认为，大肠湿热出现便血是有先例的，见《石室秘录·通治法》：“血之下也，……非湿热之相浸，即酒毒之深结。”治宜清热利湿、解酒毒、凉营止血等法，方用约营煎、槐角丸，槐花散，或地榆散合赤小豆当归散等方。参见热毒下血、湿毒下血等条。
湿热便血，病证名。便血证型之一。便血在先，大便在后，出血的部位离肛门较近，故称为近血。其病机是湿热蕴于大肠，灼伤阴络，迫血外溢所致。治以赤小豆当归散清热利湿，活血止血。方中赤小豆行水湿，解热毒;当归活血止血;浆水清凉解毒，清热除湿。
生活中如何预防便血
1、预防肛门感染
痔疮是便血的最常见病因，而很容易受到大便影响而发炎，因此一定要做好预防肛门感染工作。对于痔疮出血患者，可以使用1：5000的高锰酸钾溶液对进行浸泡肛门，或者痔疮膏挤入肛门进行消炎、止血。
2、加强肛门锻炼
平时注意加强肛门的锻炼，这样可以促进肛门处的血液循环，具体的做法就是提肛运动。
3、每天定时排便
保持大便的通畅，及时排便。痔疮出血很多都是大便没有及时的排出而使腹压增加引起了出血症状，或者是大便干燥，排便力度大导致痔静脉破裂而出血。因此一定要保持大便的通畅，少吃大肉，多吃蔬菜，多喝开水。便秘患者可以吃蜂蜜或者香蕉，这有助于润肠通便。
4、饮食营养
如果患者出现一段时间的腹泻，就要注意保持均衡营养。饮食中如果含有低脂肪、少纤维的食物，虽然可以促进肠道的蠕动，但是不利于消化，因此要限制食用。
5、适当补充蛋白质和维生素
饮食中应选择低脂肪、高蛋白食物，像鱼肉、牛奶、豆制品等，同时注意及时补充维生素，多吃些瓜果蔬菜。饮食上要以半流食为主，每天坚持少量多餐，这样会对便血有很好的改善作用。
便血的原因有很多种，在夏季出现湿热便血是非常常见的，这个时候大家就要注意祛除身体内的湿气，这样才能从根源上改善便血的情况，此外，生活中我们也要注意饮食方便的习惯，每天定时排便，养成一个良好的习惯。
Ys630.com相关知识
薏米红豆粥可以除湿热吗
能拥有健康的身体才能更好的去享受生活，每到炎热的夏季由于天气的原因很多人特别容易出现犯困以及皮肤出现疱疹等现象，一般这都是由于身体湿热导致的，如果平时我们能调整好饮食就能使这样的现象得到很好的改善，下面一起了解下薏米红豆粥可以除湿热吗。
薏米红豆粥可以除湿热吗
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需三个"药"。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米30g，二是红豆30g，三是拍块生姜30g。这三种东西，洗干净后，放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为喝到下午就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃，如果觉得口感不太好，可以拌点白糖。
上面就是对薏米红豆粥可以除湿热吗的介绍，通过了解之后我们知道薏米红豆粥能很好的帮助我们去除体内的湿热，并且薏米红豆粥制作起来也是非常的简单的，他的汤汁比较清澈，我们可以把它当作汤来食用也可以当做主食，
胃寒能吃薏米红豆吗
胃寒是比较常见的病症表现，当出现胃寒的时候，应该少吃薏米红豆，毕竟薏米属于一种寒凉的食材，胃寒的时候如果吃了这样的薏米红豆粥，容易导致肠胃病症加重，在这方面应该有所注意，红豆薏米具有一定的保健的作用，具有祛湿的效果，但是它偏寒凉，所以说也不能够天天吃。
胃寒能吃薏米红豆吗
胃寒不宜多吃久吃薏仁, 脾虚无湿，大便燥结者慎服.薏仁红豆粥去湿健脾，养胃阴,可以适当服用,也不适宜长期服用,会使身体冷虚。
薏仁只是一种保健食品，不能当作药品.薏米性凉，味甘、淡。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能.
生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，炒薏苡仁和麸炒薏苡仁：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻，但炒薏苡仁除湿作用稍强，麸炒薏苡仁健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻，纳少、脘腹作胀。
红豆薏米粥做法
所需食材：1、主料：薏米100克。辅料：枣（干）25克,红豆50克,仙鹤草10克。调料：白砂糖30克，红豆、薏米、水、冰糖。
制作方法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2. 用纱布将仙鹤草包好；
3. 大枣去核浸泡；
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
功效
利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
适宜人群
一般人都可以食用，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
以上文章中所讲述的便是胃寒能喝薏米红豆粥吗详细介绍，胃寒的患者在日常饮食上要注意多吃一些温暖的食物，不宜食用过多的辛辣食物和生冷食物，以免会对胃部产生损伤，另外在饮食上也要有规律，适当的时候喝一些牛奶等，多吃青菜和新鲜的水果。
红豆薏米汤经期能吃吗？
红豆薏米汤是很常见也很普遍的一种饮品，几乎所有的人都会制作，由于做法简单，而且口味清甜，红豆薏米汤也成为了一道很受人欢迎的甜点。红豆薏米汤主要是把红豆和薏米混合在一起煮，我们都知道红豆是可以补血益气的，但是薏米又是凉性的食物，那么来月经的时候可以喝红豆薏米汤吗？
薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。
薏米是中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中服用，对于保健身体有着非常好的疗效，特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是加倍。由于生活节奏的不断加快，现代人的压力也好似越来越大，并且越来越多的人不爱运动了，这就导致脾胃功能正在不断的下降。脾胃对于身体的正常运转有着非常重要的作用，所以在日常生活中应该多吃一些具有保健脾胃功效的食物，而薏米红豆粥就是一个非常不错的选择。将薏米和红豆熬煮成粥之后，不仅能够令我们的身体更加容易的吸收，同时对于身体恢复健康也有着非常好的效果。
除了保健脾胃的效果之外，红豆和薏米还具有另一非常明显的作用，那就是消肿。不过我们需要特别注意是，这里所说的消肿并不仅仅指的是水肿，一些体态的臃肿也是在其中的。
上文中介绍了很多红豆薏米的好处，但是来月经的时候建议女性要选择性的，来月经的时候可以喝红豆汤，那么就可以减少薏米这种食材。因为薏米毕竟是凉性的食物，如果体寒的女性吃了薏米，很可能会引起腹痛等。所以建议在经期的时候最好是不要喝红豆薏米汤。
薏米红豆粥经期能吃吗
我们都知道女性每个月都有一个生理周期，这个期间女性的身体会变特别的虚弱而且免疫力低下，同时有的女性心情也会变得莫名的烦躁，这样就会严重的导致影响着我们的正常生活，但是如果经期调整好饮食就能得到很好的改善，外在经期尽量要多吃一些补气养血的食物才有利于健康，下面一起了解一下薏米红豆粥经期能吃吗
薏米红豆粥经期能吃吗
薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.经期受凉可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
经期可以吃薏米红豆粥的，或者红枣、莲子粥都是可以的。注意是要避免吃油腻酸辣刺激性大的食物，注意休息，尽量避免吃生冷的食物及接触冷水，更不能用冷水洗澡。
月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间也是可以服用薏米红豆粥的
红豆薏米粥的主要工要是：祛湿养肾，止血调理、清热解毒的功能。经期不建议食用，因为有止血的功能。
上面就是对薏米红豆粥经期能吃吗的介绍，通过了解以后我们知道女性在月经期尽量不要食用过多的薏米红豆粥，因为薏米属于凉性的食物，尤其是在女性月经期间常食用对身体健康是不利的，另外女性朋友在月经期一定要注意身体上的保暖，并且要多吃一些补气养血的食物才有利于健康。
长痘能吃红豆薏米粥吗
造成人体长痘的原因有很多，有些是内部原因，有些是外部原因，而身体内部的主要原因是体内的火气过旺，饮食不当造成的，而外部原因是经常接触一些细菌环境。所以对于长痘的人来说，生活上要注意自己的饮食情况。而红豆薏米粥是一种对身体非常有益处的食物，那么长痘的人可以喝红豆薏米粥吗？
一、薏米禁忌：
1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗！
二、薏米的功效和作用
薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。其主要功效和作为如下所示。
1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润。
2、另外，薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病；而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
3、再者，薏仁能促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
薏米红豆粥经期真的能吃吗
我们都知道女性每个月都有生理周期，这个期间也是女性身体比较敏感和容易出现疾病的时期，但是在这个期间饮食一定要注意调整，否则容易导致女性身体容易出现妇科疾病，其中薏米红豆粥就是最受女性欢迎的一种减肥美容养颜的营养食物，但是在女性经期这个特殊的时期能否食用呢，也是很多女性都想要了解的一个问题，下面一起了解一下薏米红豆粥经期真的能吃吗
薏米红豆粥经期真的能吃吗
可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤 ， 有助于条理和补血 ，还能帮助止经痛 ，不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 ，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。 如红枣和红糖老姜一起炖 ，或再加一点核桃肉 ，吃一点鸡精 ，因为月经来时已经排出去一定量的血 所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊
薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。 薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。
经期可以吃薏米红豆粥的，或者红枣、莲子粥都是可以的。注意是要避免吃油腻酸辣刺激性大的食物，注意休息，尽量避免吃生冷的食物及接触冷水，更不能用冷水洗澡。
经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.经期受凉可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
我们都知道女性在月经期间，尽量的原因是尽量以补气养血的食物为主，上面就是对薏米红豆粥经期真的能吃吗的介绍，通过了解以后我们知道薏米属于凉性的食物女性在月经期间尽量不要使用，以免导致出现肚子痛或者宫寒等现象，如果一定要使用尽量减少食用。
薏米绿豆红豆粥湿热体质好了
对于薏米很是热爱的人一定对于薏米绿豆或者红豆粥的功效和作用很了解了，这是一种生活中很常见的一种食物，对于人们的身体健康和营养吸收来说有着很大的帮助，甚至对于祛湿热也有这不错的效果，很多时候都是去粥铺买这种粥品，那么有没有什么办可以自己来做呢？下面有对于红豆绿豆薏米粥做法的说明，希望对你有效。
祛湿降火红豆薏米绿豆粥
食材
主料
红豆100g 薏米50
方法/步骤
红豆薏仁绿豆分别洗净，提前浸泡几小时;也可以提前煮好，保温。
锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁绿豆一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了;
放电饭煲里煮熟，等薏米仁，绿豆和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌，以免糊底。
注意事项
这款粥还有许多加减法，可以根据个人不同的体质加红枣，山药，桂圆，花生等，喜欢的朋友可以自己尝试，偶以后也要在这款基础粥之上做更多的改进，只是现阶段，我还是非常地沉迷于红豆薏仁这两个最简单的组合，尤其是那清澈的汤，喝完全身都舒坦精神了。
赤小豆和红豆的区别
赤小豆，又名红豆、红小豆等，为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。中医认为，赤小豆性味甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、利水除湿、解毒排脓之功。能补脾，性善下行而利水，为滋养性食疗佳品，对脾虚湿盛，水肿胀满，肢体重困等，疗效甚佳。《神农本草经》言其“消热毒痈肿，散恶血不尽，烦满，治水肿及肌胀满”。《食疗本草》言其“甚治脚气及大腹水肿，散气，去关节烦热，令人心孔开，止小便数”。
红豆，又名相思豆等，为豆科植物相思子的成熟种子，广布于热带地区。中医认为，本品性味辛、苦、平，有毒，入心、肺经，有清热解毒，祛痰杀虫之功，适用于疮痈肿痛，腮腺炎等。《本草拾遗》言其“通九窍，治心腹气。止热闷头痛，风痰。杀腹藏及皮肤内一切虫”。《现代实用中药》言其“治皮肤病疥疮、顽癣等，为浸剂或糊剂”。
赤小豆和红豆的外形特征
赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。在本地市场，赤小豆和红豆则是两种色泽接近，长相却不一样的干豆。赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小;红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。
红豆，又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。
赤小豆和红豆的功效
赤小豆，性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。
红豆，五味属甘酸，酸甘化阴，故能补阴血。有疏风清热，燥湿止痒，润肤养颜的功效。
赤小豆和红豆的食用方法
赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。另外，赤小豆适合用适量的糖调味，但不宜放盐，否则不利水分的排出。
红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。用冷水浸泡过的红豆需煮20分钟，未浸泡过的需煮25分钟;红豆干燥后可食用，经常与大米一起做粥;在亚洲，红豆可做成面团，味道香甜并可替代番茄面团，红豆磨成面粉后可做各式糕点。
中医师说，赤小豆与红豆尽管长相不同种属却相同，同属豆科植物，性质和营养成分也接近，只是赤小豆的功效强些。所以中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。
其实两种豆子是很容易区分的，只要仔细地观察，就算两种豆子混在一起放，还是能够轻易区分开的。
胃反酸能吃薏米、红豆
胃是我们人体中的重要器官，它起着消化、吸收的作用。随着生活的水平的提高，很多人越来越注意饮食和健康。有很多人胃不好，经常会胃反酸，有很多胃反酸的人就会很注意食物，避免吃些不利于胃的食物，薏米红豆是很多人爱吃的，但这也是寒性食物。那么胃反酸可以吃薏米红豆吗?
一、红豆红豆薏米禁忌人群
薏米红豆都是寒性食材，寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿。
寒性体质：寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白, 脉紧或迟。
阳虚体质：阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。
薏米忌食人群
二、胃不好不宜吃的东西
1、菊花茶
菊花味甘苦，性微寒。脾胃虚寒的人最好少喝，否则会引起胃部不适，导致反酸。
2、凉茶
凉茶有很好的去火功能，但因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。
3、生普洱
很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的养胃。
人流后能吃红豆薏米红糖汤吗
人流主要是为了帮助意外怀孕的女性来拿掉肚子里面的孩子，但是人流这一项手术对女性的身体伤害真的是比较的大了，所以在手术之后一定要补充必要的营养才可以。酒都喝红糖都可以帮助女性补血，那么这些食材混合在一起做成的红豆薏仁红糖汤是否适合刚做完人流的女生们喝呢?
一、人流后可以吃薏米吗?
人流后可以食用薏米。薏米营养非常丰富，人流后女性食用薏米有一定的好处，一个是薏米有一定的消炎作用，适合人流后防止子宫感染;一个是薏米也有收缩子宫的作用，可以帮助子宫复旧。而且薏米还有健胃、除湿、抗癌、美容等功效。
但薏米属于寒性的食物，也不易于消化，女性刚人流后后身体抵抗力弱，吃薏米可能会引起身体不适，最好半月后在吃，最少要三天后再吃会比较好。
二、人流后薏米食谱
1、木瓜银耳薏米羹
材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克。 做法： (1)薏米洗净，用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块。
(2)将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂。 (3)将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。
2、薏米煲鲫鱼汤
材料：鲫鱼，薏米，胡椒粉，食盐，橄榄油。 做法： (1)将鲫鱼煎至双面金黄。 (2)薏米汤先煲好。 (3)将鲫鱼放入，盖锅盖，煲1小时。
(4)加入适量的食盐，倒入适量的胡椒粉即可。 小贴士：薏米和鲫鱼作汤，对脾虚湿困引起的饮食不振有明显的作用，还可去体内的湿气。
舌苔发黄能吃薏米红豆汤吗
如果体内有湿气，可以通过很多的症状来进行判断，例如大便湿润不成形，经常出现身体浮肿或者舌苔出现发黄的问题等，都可能是由于体内湿气过重导致的。这个时候大家就可以通过吃薏米红豆汤，来帮助身体排出多余的湿气，达到祛湿气的效果。通过多喝薏米红豆汤可以有效的缓解舌苔发黄的症状。
1、薏米红豆汤有个好处，（红豆要选用祛湿效果更加的赤小豆）就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好还可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会馊了。我常喝的那个比农红豆薏米粉也是祛湿效果很好，配方比例也比较符合现代人体质的需要，从选材到磨制都是很认真的在做，身体有湿气的表现如下：头部像被布裹住一样叫头重如裹、双腿沉重、口黏口臭、舌苔白厚、脘腹痞满、大便发粘、或水肿泻痢等。主要由于久居湿地或冒雾涉水，汗后洗澡，或恣食生冷、肥甘厚腻、过度饮酒或脾肾阳虚水液代谢不利而形成的湿邪
2、薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
3、祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。…… 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝…… 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《大肠湿热便血能吃红豆薏米吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红豆薏米养生粥适宜人群”专题。
