蓝莓和樱桃可以一起吃吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《蓝莓和樱桃可以一起吃吗》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
蓝莓和樱桃都是比较常见的水果，营养价值都是比较高的，这两种水果也是可以在一起吃的，不会发生食物相克的问题，蓝莓的营养价值比较好，樱桃的含铁量比较高，都对身体有调养保健的作用，能够促进身体免疫力，在促进消化系统健康方面作用都是非常不错的。我们来了解一下这方面的内容。
蓝莓和樱桃可以一起吃吗ys630.COM
樱桃和蓝莓可以一起吃，以下食物不宜与樱桃一起吃：1、樱桃番茄+石榴：影响营养素的吸收。2、樱桃番茄+螃蟹：产生砒霜会中毒。3、樱桃番茄+黄瓜：破坏维生素C的吸收。4、樱桃番茄+土豆：导致食欲不佳消化不良。5、樱桃番茄+虾：产生砒霜会中毒。
樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
而蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为“水果皇后”的确是名符其实。
樱桃的功效
樱桃性温，味甘微酸。入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。
1、补血：樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿、杀虫：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛：民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
yS630.Com相关推荐
蓝莓可以和葡萄一起吃吗
蓝莓和葡萄看起来从形状上是完全不一样的，蓝莓的颗粒状很小，而葡萄的形态很大，蓝莓和葡萄可以一起吃，但是这两种病没有什么互相的冲撞，除了有蓝莓葡萄以外，还有一种叫蓝莓葡萄，这是一种蓝莓的品种，蓝莓的生长环境，大多数都是比较特殊的，没有经过任何喷洒农药，所以大家可以放心的食用。
蓝莓和葡萄的区别：
1、从用途上来比，蓝莓葡萄集鲜食、酿酒和观赏为一体，占据东欧一半的贵族皇室酿酒甄选葡萄，而普通葡萄在鲜食和酿酒上甜度不够，不具备优质特级葡萄品种的特性；
2、从种植来讲，蓝莓葡萄种植要求更苛刻，一定要高标准的种植规格、细心耐心的培育才能种出味道香甜的蓝莓葡萄，而且蓝莓葡萄本身具有抗病性，无需农药。反观普通的葡萄，杀虫剂、催生剂等人工试剂都在所难免，而且种植要求参差不齐，品质不能有保证；
7、再来看味道口感，蓝莓葡萄由于没有农药，轻松清洗便可以直接享用，洁白细腻的果粉，紧实多汁的果肉，甜而不腻，久有余香。而普通葡萄买回来随便洗洗你敢吃吗，口感味道上也不及蓝莓葡萄的顺滑香甜。综合来看，蓝莓葡萄蓝莓葡萄的确是优质的特级葡萄，葡萄中的蓝宝石。
蓝莓葡萄幕司蛋糕
材料
巧克力味道的鬼脸嘟嘟饼干一包，黄油50克，奶油250克，白糖50克，草莓味QQ糖一包，葡萄彩色五角巧克力，蓝莓qq糖一包
做法
1.巧克力味道的鬼脸嘟嘟饼干一包放入保鲜膜压碎。
2.黄油50克隔热溶化，将压碎的饼干倒入溶化的黄油中搅拌，搅拌均匀后倒入8寸的脱底模具中，压实压平入冰箱冷藏1个小时。
3.奶油250克加入白糖50克，打发。
4.一包草莓味QQ糖加少量的水加热溶化，一边搅拌一边放凉水中晾凉。
5.将草莓味QQ糖水倒入打发的奶油中，搅拌均匀。雪白的奶油变成了粉色。再把粉色奶油倒入冰箱中的8寸模具里。再放冰箱冷藏2小时。
6.上层境面的处理：葡萄去皮切半放入蛋糕表面周围，蓝莓qq糖一包加入100克的水隔热溶化冷却后倒入模具中，2个小时后取出即可（脱模用热毛巾捂模具一圈10秒钟或者用电吹风机吹一下四周就可以脱模）。
7.吃的时候用葡萄和彩色五角巧克力装饰了一下，这个可以根据自己喜好和审美随意装饰。
8.葡萄花的装饰：用小刀在葡萄皮上拉成六道，撕下皮即成花瓣的形状。
樱桃可以和西瓜一起吃吗？
樱桃和西瓜都是平时比较常见的水果，而且又都是夏季的水果，夏季吃西瓜，不仅解暑，而且还解渴，樱桃算算天天的，里面维生素的含量以及铁元素是非常丰富，经常吃可以预防贫血的发生，而且还具有养颜美容的作用，对身体健康是非常有好处的，西瓜和樱桃是可以一起吃的。
樱桃和西瓜可以一起吃吗
樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
而西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上改善。夏天食用西瓜，有以下注意事项：
禁忌人群：糖尿病患者慎食;脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。
西瓜的食物相克表：
西瓜+ 皮皮虾 ：腹痛、腹泻、恶心
西瓜+ 鲷鱼 ：引起胃肠不适
西瓜+ 羊肉 ：伤元气
西瓜+ 虾 ：腹痛、腹泻、恶心
西瓜+ 山竹 ：身体不适
樱桃和西瓜两者并不相克，因此可以同吃。
孕妇可以吃樱桃吗
樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。
孕妇可以吃樱桃的。樱桃中的含铁量在水果界无“果”能比，可为产后失血过多的妈妈补血补铁，预防贫血。此外樱桃含有VC及各种矿物元素，可以预防感冒，增强抵抗力。可以及时补充各种营养素。但樱桃属于温热型的水果，不能食用过多，否则容易上火。若食用冰箱中取出的樱桃，太凉伤身，最好开水烫过后食用。
对孕妇的好处：众所周知，准妈妈需要大量补铁，因此食用樱桃可以缓解贫血症状，既有助于孕妇身体健康，还可帮助腹中胎儿吸收必要的营养元素。需注意的是，每天应保持1-12颗的食用量，不要过多食用，以免上火。
对胎儿的好处：樱桃中含有诸多营养元素，包括镁、磷、VA，这些元素不仅数量惊人，而且对宝宝的智力发育非常有益，孕期经常吃樱桃，可促进孩子神经发育，生出机智宝宝。
樱桃和土豆一起吃吗？
日常生活中，食物之间是相生相克的，有很多的食物之间是不能进行搭配的，如果一起吃的话，是会影响身体健康的，樱桃和土豆最好不要一起食用，如果二者一起食用的话，是会导致食欲不振以及消化不良的现象，大家都知道吃完土豆之后，肠胃中是会有大量的盐酸，而且樱桃与酸性的食物是会引起反应的。
土豆不能和什么一起吃
与土豆相克而不能和土豆一起吃的食物主要有：香蕉、石榴、柿子、西红柿等。
1、土豆不宜与香蕉一起吃。
土豆与香蕉一起吃，很容易会使人脸部长斑，如黄雀斑等。
2、土豆不宜与石榴一起吃。
土豆和石榴一起吃很容易会引起中毒，一旦出现中毒迹象，可以用韭菜水进行解毒。
3、土豆不宜与柿子一起吃。
我们在吃了土豆之后，胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出，很容易导致消化不良。
4、土豆不宜与樱桃、西红柿一起吃。
两者不能与土豆一起吃的道理与柿子类似，因为吃了土豆后，土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿、樱桃等在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
土豆的饮食禁忌：
1、忌连皮吃。
土豆含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，因为即使将马铃薯带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。此外，发了芽的马铃薯更有毒，其中龙葵素含量是正常时的100倍，故食用时一定要把芽和芽根挖掉，因该物质可溶于水，并应放入清水中浸泡。还有，该物质遇醋酸极易分解，高热、煮透亦能解毒，因此宜大火炖煮，烧煮时加些醋更利于有毒物质的分解。为防中毒，发芽多的马铃薯最好弃之不食。而发生中毒后，应迅即去医院诊治。
2、脾胃虚寒忌多食
土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
3、孕妇忌食
孕妇经常食用龙葵素含量较高的马铃薯，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形，故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的马铃薯，以防因中毒而流产。
4、忌冷冻
土豆宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的马铃薯不能食用。
鹅蛋和樱桃能一起吃吗
鹅蛋中所含有的营养是非常丰富的，鹅蛋中蛋白质以及矿物质的含量是非常多的，鹅蛋还可以增强肠胃的蠕动，有利于身体营养物质的消化和吸收，对人身体健康的好处是非常多的，鹅蛋好樱桃是可以一起食用的，一起食用不会对身体健康有影响，大家可以放心食用，只是樱桃不能一次性吃的太多。
鹅蛋不能和什么一起吃
鹅蛋最好不要与鸡蛋同食，会损伤人体的元气，导致体质下降，鹅蛋不要和鸭蛋一起吃，不能和一些寒性的食物和海鲜一起吃比如山竹,柿子,还有螃蟹等食物，鹅蛋不要和豆浆一起食用容易产生人体难以代谢的食物。不能和一些寒性的食物和海鲜一起吃比如山竹，柿子，还有螃蟹等食物，另外鹅蛋不要和豆浆一起食用容易产生人体难以代谢的食物。
鹅蛋的作用与功效是什么
鹅蛋性味甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。记忆力差，对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品。
鹅蛋含有丰富的蛋白质。
脂肪，矿物质和维生素，其中矿物质主要含与蛋黄内，铁，磷，钙的含量较多。其中蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化，对人脑及神经组织的发育有重大作用。丰富的维生素A，D，E核黄素和尼克酸，且很容易被人体吸收利用，其营养价值比鸡蛋，鸭蛋高出许多倍。
鹅蛋是很受欢迎的食物，但是它的食用有很多禁忌。尤其是不能和一些寒性的食物和海鲜一起吃，出现不适更是要重视起来。鹅蛋含有丰富的营养价值，使用时口感是非常好的，但是那也值得大家来注意，营养价值高的食物值得食用，大家应该重视。
豆角和樱桃能一起吃吗
豆角和樱桃都是营养比较丰富的食物，豆角的吃法也是非常多的，豆角不仅可以直接炒着吃，还可以晾干来吃，豆角还可以做成各种各样的汤，尤其是豆角炖肉，营养价值是很高的，是很受大家喜欢的，豆角和樱桃是可以一起吃的，一起吃也不会对身体健康有影响，大家可以放心食用。
豆角不能和什么一起吃
1、豆浆不能和胀气的食物一起吃。豆角不适合多吃，多吃豆角会性滞，因此气滞便结者不要吃豆角，以免生腹胀之症。而生活中还有很多食物也有胀气的作用，和豆角一起吃会加重腹胀。 常见的产气食物有：牛奶，土豆，红薯，芋头，豆腐，白薯，香蕉，豆浆等。
2、豆角不能和水果一起吃。豆角中含有丰富的植物蛋白和一定量的不饱和脂肪酸，这是豆角营养价值的主要体现，而很多水果中都含有植物酸，更有些水果是属于寒性的，这些水果和豆角一起吃时不仅仅会降低豆角的营养价值还有可能引起消化不良。 常见的不宜和豆角一起吃的水果有：山竹，橘子，柚子，柿子，猕猴桃等。
豆角的禁忌
1、豆角不可生吃。豆角有溶血素和毒蛋白，这两种物质是有毒的，煮熟才能破坏，生吃会引起呕吐或腹泻，即使食用凉拌豆角，也要先把豆角用水煮熟后，沥干水分，晾凉才能做成凉拌菜。
2、吃豆角要注意控制分量。豆角虽然营养丰富，但吃豆角的时候不可多食贪食，否则容易引起腹部膨胀，导致消化不良。
豆角的益搭食物
1、豆角+冬瓜：豆角和冬瓜一起吃，具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。
2、豆角+木耳：豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豆角和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。
3、豆角+玉米：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豆角的食物效果更好。
4、豆角+土豆：豆角的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,还能消除胸膈胀满，所以豆角和土豆搭配,不但可以防治急性肠胃炎，还可以防治呕吐、腹泻等病症。
5、豆角+绿豆：豆角和绿豆同煮汤饮服，具有清热解毒的功效，适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。
豆角的吃法
豆角烧茄子
食材：茄子、豆角、花生油、食盐、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、蚝油、白糖、水适量。
做法：
1、茄子洗净切条，用盐抓匀腌制15分钟后攥干水分备用。
2、豆角洗净切段，用盐水焯1分钟控水。
3、大蒜一切为二，姜切末，葱切片，干辣椒去籽切段，3克盐、蚝油、生抽、白糖加一点凉白开调成汁备用。
4、开火，锅内放适量花生油，放蒜瓣、葱姜末和干辣椒爆香。
5、下茄条和豆角角，中小火煸炒至豆角全熟。
6、放调味汁，翻炒均匀至豆角入味即可关火装盘。
凤梨和樱桃能一起吃吗
人们在生活中经常会吃各种水果，凤梨是人们熟悉的，而且味道非常好的水果。樱桃也是人们喜欢的水果，因为樱桃的味道也是吸引人的。只是如果两种水果放在一起吃，人们经常会发生疑问的，担心会有不良反应发生的。凤梨和樱桃都是比较好吃的水果，味道受到人们的喜欢，可是凤梨和樱桃能一起吃吗？
樱桃和凤梨可以一起吃。
因为这两样水果互相不相克且口感清香甜美，樱桃有养颜驻容的功效 ，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃适合一般人食用。凤梨富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高，适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂，以取代盐的使用量。
凤梨功效
减肥
凤梨几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。
清理肠胃
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状。凤梨有降温的作用，并能有效地保护支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
食用事项
适用人群
一般人群均可食用。
特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。
患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食凤梨，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
食用禁忌
由于凤梨中含有刺激作用的甙类物质和凤梨蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
在食肉类或油腻食物后，吃些凤梨对身体大有好处，“凤梨咕老肉”、“凤梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
苹果和樱桃能一起吃吗
苹果在人们的日常生活中是非常常见的，也是一种富含很多营养物质的水果，常吃苹果，不仅可以满足人们的口欲，还能够为人体补充多种类型的营养。相比较苹果，樱桃虽然只有在应季的时候才有，但是其营养价值也是不输给其他的水果的。那么，苹果和樱桃能一起吃吗?
1、苹果和樱桃能一起吃吗?
可以一起吃。
樱桃属火，是温热类的水果，适合体质燥热的人，一般适量即可，不可多食，否则容易上火。而苹果任何体质都适合，是大众最爱，樱桃和苹果并不相克，所以可以一起吃，也可以榨汁，并没有什么负面影响。只是不要过量，少量即可。
2、苹果的营养
苹果富含各种微量元素、蛋白质、膳食纤维、各种维生素，其中维生素C，是心血管卫士，心脑血管疾病患者的健康之选，可以生津止渴、健脾益气、解暑止泻、润肠醒酒，还能提高免疫力，经常吃苹果，不容易感冒哦!另外苹果还能防止铅中毒，预防癌症，无论是孕妇还是老人或者幼儿都可以食用，一般每天1-2个即可，要注意细嚼慢咽助消化。不过苹果含有丰富的糖类和钾盐，糖尿病和肾脏疾病患者要少吃。
3、苹果相克物
苹果和萝卜容易引起甲状腺肿大;苹果加绿豆会中毒;苹果加鹅肉造成腹泻;苹果和胡萝卜或者黄瓜会破坏其维生素C，从而影响其营养价值;苹果加水产品会便秘;苹果加红薯会引起肠胃不适。
4、樱桃的营养价值
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃还含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等营养成分。
樱桃和柿子能一起吃吗？
说起樱桃想必大家都不陌生，其酸酸甜甜的并且含有比较丰富的维生素，是非常受人欢迎的一种食品。柿子，其也叫番茄也是人们日常生活中很常见的一种蔬菜，同样的其口感也非常好，人们通过柿子做出来的菜肴有很多例如凉拌柿子、柿子炒鸡蛋等等，那么樱桃和柿子能一起吃吗？下面就来介绍一下。
樱桃和番茄能一起吃吗？
1、可以一起吃
樱桃番茄是属于番茄类的，因为其味道极佳，营养丰富，而被人们所发掘，之后广泛种植培育，樱桃和番茄并没有什么相克性，所以无论是大番茄还是小番茄，都是可以跟樱桃一起吃的，没有什么禁忌，不过万物都有个度，适量即可，不能多吃。
2、番茄的营养
番茄含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和碳水化合物，能够有效促进消化系统活动，防治高血压，番茄里面含有的谷胱甘肽还能抗癌，延缓衰老，另外番茄里面还有能够保持皮肤弹性和促使骨骼钙化的胡箩卜素，其对于防治眼干燥症、夜盲症和佝偻病效果显着，除此之外，番茄丰富的维生素C能够促进钙吸收，清热解毒，健脾利消化。
3、番茄相克物
番茄不能与黄瓜、胡萝卜、猪肝、鱼肉同食，否则其中的维生素C会被破坏，使其失去营养价值。番茄加白酒会致使胸闷气短，番茄加地瓜或者毛蟹易导致腹泻腹痛甚至结石，番茄加绿豆伤元气，番茄加咸鱼致癌。另外番茄不宜空腹吃，不然会引起胃胀痛。
樱桃怎么洗才干净
1、用淘米水清冼樱桃
大家在购买樱桃以后可以用淘米水进行清洗，淘米水是一种碱性的水质，可以把樱桃表面的农药残留全部清理掉，最好的办法就是把樱桃放在淘米水中浸泡十分钟左右，再轻轻搓洗，然后用干净的清水冼净，控干水分即可食用。
2、用盐水清洗樱桃
用盐水清洗樱桃也是一种不错的选择，因为食盐有杀菌的功效，它可以把樱桃表面的多种细菌全部杀死，另外食盐还能把樱桃上的寄生虫以及虫卵全部清理掉，让人们食用起来更加安全，具体做法是在半盆水中加入二十克食用盐，调匀以后把樱桃浸泡在里面，泡二十分钟左右取出，用流动的清水把樱桃洗干净就可以。
3、用碱面清洗樱桃
碱面是生活中的一种常见物质，用它清洗樱桃也是一种不错的选择，可以把樱桃表面的细菌有农药残留全部清冼掉，最好的方法就是用温水把碱面化开，然后加入凉水，再把樱桃浸泡在碱水中，过十分钟左右用手去慢慢淘洗，然后取出用清水冲干净就可以。
荔枝和蓝莓能一起吃吗?
荔枝和蓝莓都是生活中夏季比较常见的水果，不管是蓝莓还是荔枝，营养价值都是很丰富的，如果将二者搭配在一起食用了，是不会引起身体不适的，而且荔枝和蓝莓经常吃对人身体反而还有很多的好处，由此看来，蓝莓和荔枝是能够一起吃的，蓝莓和荔枝的做法是非常多的。
蓝莓和荔枝能一起吃吗
是可以一起吃的。
蓝莓荔枝饮的做法
1、荔枝去皮去核，剥出一碗荔枝肉，再清洗一下。
2、薄荷叶采摘少许洗净，蓝莓洗净备用。
3、荔枝肉放入破壁料理机，不用放水，直接打成荔枝浆。
4、荔枝浆和苏打水混合，再倒入适量蓝莓和薄荷叶，入冰箱冷藏2小时左右。
5、取出来震荡一下瓶子，冰爽的甘甜口感，还有凉丝丝的薄荷味道。
蓝莓四大功效
预防癌症：蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防治便秘：1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。
有益心脏健康：蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖：糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
温馨提示
由于蓝莓含有草酸盐(oxalates)，当草酸盐聚积太多于体液中时，会有结晶的现象，反而对身体有害。因此，有肾臟或胆囊疾病尚未治癒的人，要避免摄食太多的蓝莓。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用;如果服用钙片，最好和吃蓝莓隔开二至叁个小时。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蓝莓和樱桃可以一起吃吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生驱寒夏天吃可以吗”专题。
