孕妇豆浆喝多了好吗？
每天喝多少白酒养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“孕妇豆浆喝多了好吗？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在过去的时候，人们喜欢用黄豆磨豆浆来喝，现在市场上有很多豆浆机，用豆浆机打豆浆速度非常快，打出来的豆浆就是热的，所以就可以直接喝，另外在打豆浆的时候，还可以加入红枣、绿豆以及枸杞等食材，做出来的豆浆营养价值更高，那么如果孕妇喝很多豆浆好不好呢？
孕妇豆浆喝多了好吗？
对于准妈妈来说，肚子里面胎儿的健康是最重要的。很多准妈妈在怀孕期间都会非常注意自己的饮食，生怕会吃下对胎儿不好的食物。那么，准妈妈们在怀孕的时候可以和豆浆吗？会不会对胎儿不好呢？一起来了解一下吧！
孕妇喝豆浆对胎儿好吗
1、喝豆浆对身体健康和延缓衰老有明显好处。经常喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
2、豆浆富含优质蛋白质，孕妇饮用不仅能补充自身需要的优质蛋白质，还能促进胎儿大脑健康发育。
3、豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。因此，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的食疗之一。
孕妇喝豆浆的注意事项：
1、不宜喝未煮熟的豆浆。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
2、不宜在豆浆里打鸡蛋。很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3、忌在豆浆里加入红糖。豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
本篇文章给大家简单介绍了准妈妈们喝豆浆的好处，以及准妈妈们在喝豆浆的时候的注意事项，希望对各位准妈妈们有所帮助。另外，准妈妈们喝豆浆还可以调节体内内分泌系统，达到美容养颜的效果哦！有兴趣的准妈妈们可以尝试一下。
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茶水喝多了好吗
茶大家都喝过，茶里面有五百多种物质，其中很多物质是人体必需的，象氨基酸，单宁酸、矿物质等等。茶有很多种，大家比较熟悉的有绿茶、红茶、花茶。从中医的角度讲，绿茶是一种凉性的茶，常喝能够清热去火。红茶是一种热性的茶，大家在冬天的时候有点胃寒，可以喝点红茶。
花茶是老百姓常喝的一种茶，花茶有花的清香，还有茶叶的味道，茶常喝有很多的好处，茶里面的蛋白质能被人体迅速的吸收，提高人体的机能，大家对喝茶的好处了解多少呢，介绍如下：
茶对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。越来越多的科学研究资料表明了茶叶的营养价值及保健作用，如抗癌作用，降血脂，减肥，预防心血管疾病，抵抗辐射，抗氧化，延缓衰老，增进精神健康，助消化，护齿，护肤，等等。 据测定，茶叶干物质中主要成分是蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸等。在茶叶的干物质中，各种蛋白质含量达20-30 %，各种氨基酸 1-5 %，生物碱 3-5%，茶多酚 20-35 %，碳水化合物35-40% ，脂类化合物 4-7 %，有机酸3%，矿物质 4-7 %，维生素 0.6-1.0 %。这些元素对人体的生理机能有着重要的作用。经常饮茶，是获得这些矿物质元素的重要渠道之一。
茶是对人体有好处的物质，茶水喝多了好吗?什么食物在吃的过程中都有一个度，茶水也是一样的，茶水喝多就会摄取过多的茶多酚，造成人体的大脑兴奋，势必造成晚上睡不好觉，常期以往休息不好，对人体健康有害，白天工作没有精神。
白开水喝多了好吗
白开水是我们经常或是每天都会去喝的饮品。和别的饮品不一样的是它是一种无色无味的水，不过有的人的味觉比较敏感会觉得白开水喝起来是甜甜的味道。每个人每天都需要吸收不一样的营养成分，不过最必须的成分其实是水分了，所以水是每个人每天都必须去喝的，不过根据不同人的需求会选择不一样的饮品来饮用。
不管是什么样的饮品，一般都会含有一定的水分，区别就在于它是用什么样的食物进行加工得来的，不过我们知道只有喝对身体有益的饮料这样身体才会是健康的。所以建议的是一些碳酸类的饮品还是少喝的好，因为它里面含有的对身体好处不多，那么白开水喝多了好吗?
喝水可以补充人体所需的水分,防止皮肤及各个器官缺水而引起的老化和衰竭,正常的人,每天的饮水量应该在2000--3000ML左右,但不包括每天早晨起床后和晚上临睡前的饮水量,早晨饮水补充夜间所丢失的水分,夜间喝水是为了防止夜间身体缺水造成的血液粘绸,这两个时间段的饮水量是500-800ML,一般的时候我们不要等到渴的时候才去喝水,那样我们的机体早已处于缺水状态,喝水不仅可以补充所需,还可以排泄身体内的废物,可以促进新陈代谢.如果你希望自己的皮肤更加有弹性有光泽,就更应该有计划的补充水分!
但是需要注意的有水中毒一说：水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒征状。虽然水中毒致死的机会非常低，但仍然是有可能发生的。人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一但摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨涨，从而引起脱水低钠症。当饮用过量水分时，血液内的电解质因为被水分排出体外而降至低于安全水分的浓度，影响到脑部的运作，可能会致命。
白开水其实是可以给人们补充最充足的水分，而且它还是不添加任何杂质的饮品。白开水就相当于是最纯真的一样东西。上面介绍了多喝白开水的一些好处，它不仅仅可以补充水分，而且多喝还可以排除身体中的一些毒素，所以多喝白开水是非常有益身体健康的。
豆浆喝多了有害处吗
豆浆是特别有营养的一种食品，而且在我们国家也比较普及，但是对于豆浆，由于它营养比较丰富，如果喝多了会对身体构成危害，所以对于很多人就想全面了解一下豆浆喝多了有危害吗?下面内容就做了具体的介绍，所以对于经常喝豆浆的家庭，可以全面的来了解一下。
喝豆浆应选择正确方法，否则会影响健康。所以，务必注意以下几点：
1.一定要将豆浆彻底煮开，否则会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
2.豆浆中不能冲入鸡蛋。鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易吸收的物质。
3.不要空腹饮豆浆。空腹饮用，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，不能充分起到补益作用。 饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解作用，使营养物质被充分吸收利用。
4.饮豆浆忌放红糖，否则会产生变性物质及乳酸钙等块状物，有损其营养，不利于吸收。
5.不要用保温瓶储存豆浆。经过3—4个小时即可使豆浆酸败变质而不能饮用。
6.不要过量饮豆浆。一次饮用过多，易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适。
经常喝豆浆有利也有弊
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
有害处
豆浆对大多数是有益的,多喝能喝多少啊,不会有害的,不像牛奶有的人消化不了,豆浆有利于身体!
再好的东西也有利弊，还是适量的为好。
喝的多了不好，不能过量，你少放一些豆子，就可以了。
以上就具体介绍了豆浆喝多了有危害吗?相信很多人通过以上的介绍，已经有了更多的认识，什么东西如果吃得过多，都会有危害，喝豆浆也不例外，对于很多家庭，在选择喝豆浆的时候，一定要适量，这样才能补充营养，而且也不会危害到自己身体。
豆浆喝多了会怎样呢?
豆浆在生活中非常的受欢迎，不仅是因为它的味道非常极其鲜美可口，而且豆浆的营养价值更高，富含各种蛋白成分，对身体有较好的补充作用，因此，经常喝豆浆是大多数人比较坚持的饮食习惯。但是，凡是都要适量，而豆浆喝多了会怎样呢?下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。
豆浆喝多了会怎么样
1、豆浆喝多会腹胀或消化不良
豆浆富含蛋白质，喝多了会产生过食性蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻等症状。而且，豆浆本身性质偏寒，因此，有消化不良、嗝气的人最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人也最好别喝豆浆。
2、豆浆喝多会加重肾脏负担
因为豆浆内富含蛋白质，若一次性喝太多豆浆，那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担，尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。
3、豆浆喝多了也会发胖
豆浆因其高纤维、利尿性，及所含的异黄酮成分，使得其具有减肥效用。但是，也要注意不能喝多，豆浆的热量比较高，喝太多也是会胖的。一般来说，喝豆浆建议每次一两百毫升，一天500毫升左右为宜。
4、喝多豆浆恐影响体内雌激素作用
豆浆中含少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，是一种具有弱雌激素作用的化合物。植物雌激素具有类似雌激素的分子结构，还能和体内雌激素受体结合，产生拟雌激素样作用。若喝太多豆浆，豆浆的植物雌激素与受体的结合会妨碍生理雌激素与受体的正常结合，反而起抑制性效果，结果相当于降低了雌激素水平、反削弱了雌激素的作用。
每天喝多少比较合适
虽说豆浆很好，但也要控制好量，若一次喝太多反而会适得其反。一般来说，成年人一天最多喝500ML豆浆为宜。1岁后能喝豆浆的儿童则每次饮用豆浆的量在200~230毫升之间为宜。不过，大多数人只是选择在早餐时喝杯豆浆，这根本不用担心是否过量的问题。
男人豆浆喝多了怎么办
可能我们很多人都特别喜欢喝一些豆浆，喝一些豆浆对我们自身来说确实是有百利而无一害的，可以有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质，可以帮助我们达到提高记忆力的效果，但是多喝豆浆可能会导致我们自身出现腹泻便秘的症状，简述一下男人豆浆喝多了的解决方法吧。
1.喝豆浆注意地方：豆浆属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
2.大豆及豆制品营养丰富，具备多种保健功效，尤其对老年人和心血管患者是一类很好的食物，建议每人每天摄入40克大豆或其豆制品(相当于4两豆腐或800克豆浆)，这明确表示长期吃豆类及其制品对男性和女性均是有益无害的。
大豆异黄酮可改善各种更年期症状，尤其是潮热、出汗症状，与雌激素制剂的作用相似，但它并不直接影响相关人体内雌激素的水平。也就是说，大豆异黄酮在女性体内的作用并不是增加雌激素的量而改善不适的症状。同样，男性摄入大豆异黄酮也就不会有雌激素含量增加的担心
以上介绍的男人豆浆喝多了都是一些权威专家学者总结出来的非常不错的方法，同时我们在以后的生活中一定要养成规律饮食的好习惯，千万不能暴饮暴食，否则可能会达到适得其反的作用，给我们自身的身体带来很大的负方面伤害。
红酒喝多了对身体好吗
人类对葡萄酒的认识历史就像人类历史一样悠久，一些有古老文化的民族曾相信葡萄栽培和葡萄酒都是由神赏赐的，所以把“饮用适量的葡萄酒”比作“人类的第二生命”。葡萄酒对于人类的健康是有益处的，葡萄酒对于高血压病人来说是神赐的礼物，还能够帮助胖子们减肥，红酒也是可以令人精神放松，身体愉悦的。
很多人认为喝酒会导致不健康的身体状态，但越来越多的事实表明适量的饮用葡萄酒确实能够降低许多疾病的患病几率。科学家们指出，那些饮用少量或适量葡萄酒的人相对于那些滴酒不沾的人来说，能够多3到4年的寿命。那些每天饮酒1到2杯葡萄酒的人相比那些从不饮酒的人来说，整体的死亡率也要低40个百分点。如果饮酒的量再大一些就更好了，相对于不喝酒的人来说，那些每天来上3到5杯葡萄酒的人死亡率更是降低了一半。下面让我们看一些例子来了解一下为什么适量饮用葡萄酒能够降低一些疾病的患病几率。
(一)减少脂肪沉积
防治心血管病
第一项流行的研究出现于二十世纪九十年代早期，名字叫做“法兰西奇迹”，进行该项实验的是一位名叫塞尔吉-雷诺德(Serge Renaud)的法国流行病学家。研究结果表明，尽管法国人在日常饮食中摄入大量的油腻食物，但整个法国心脏病的患病几率却比其他的西方国家要低，而且研究也指出这与人类的寿命有着直接的联系。
(二)适量饮用
防止癌细胞的形成
适量的饮用葡萄酒同样也能够降低很多种癌症的发病几率，包括：乳腺癌，前列腺癌，喉癌，肺癌等。在2000年，细胞生化日志上发表了一篇实验室研究报告。该研究测试了从红葡萄酒中提取出来的多酚对于乳腺癌细胞扩散的作用，测试结果表明适量的饮用葡萄酒对乳腺癌细胞的生长有抑制作用。
瘦身汤喝多了好吗
很多人对于五日瘦身汤的作用很感兴趣，但是也有人并没有听说过五日瘦身汤是什么。其实物体瘦身汤归属于一种药汤，帮助人们进行瘦身的一种药方。很多人想知道五日瘦身汤的做法是怎样的，因为这个药汤对于减肥的效果是很好的，所以一直是很多人的追求。今天要说的就是关于五日瘦身汤的做法。
首先大家要了解了五日瘦身汤的作用是怎样的，还有就是它的瘦身原理又是怎样的。五日瘦身汤中的一些生物酶可以帮助融化身体中的脂肪，使它流出体外，这个就是它的效果。
脂肪深层作用
五日瘦身汤中的水溶性生物酶pLA直接流向脂肪层深层，代谢已经形成多余的皮下脂肪和血液游离脂肪，并且阻止和干扰脂肪的形成，即使人们在服用过程中进食大量的高热量食物，身体仍能保持苗条。多种草本植物提纯因子更能帮助加速脂肪分解，同时有效抑制新的脂肪生成。
燃脂排除体液废物
水溶性生物酶pLA流入脂肪层后，像劈柴一样，把体内的大脂肪分子分解成多个小脂肪分子，像助燃剂一样加快小脂肪分子的燃烧，并将燃烧后所产生的体液及废弃物通过汗液、尿液排出体外。同时，因燃烧后离析出来的胶原蛋白源源不断的嫩滑肌肤，收紧松懈肌肉，让你的肌肤恢复弹性更光滑紧致，重现苗条身材。
均衡营养吸收
在五日瘦身汤中添加有效减肥成份的同时，并加入从多种中草药植物中提取的膳食纤维、维生素等成份，不仅能全面补足人体所需营养，同时还能有效阻止过剩成分吸收，全面调节人体肌体健康，从而达到平衡身体营养，最终达到快速减肥塑身不反弹的效果。长期饮用还能起到养颜的功效。
材料
宁夏上好熟决明子，平阴玫瑰，等纯天然中药材等纯中药配制
决明子：炒熟的决明子香喷喷的，略微有点苦味，跟咖啡有些相似哦。决明子有清热明目，润肠通便的功效。
玫瑰：精选08新产的上好平阴玫瑰，玫瑰中的极品，药用价值相当高。清香醇厚。作为爱与美的化身，玫瑰再次以“美容养颜”的实用功效走进人们的生活。科学研究表明，经科学方法加工而成的玫瑰花干，具有颜色鲜艳、味香等特点，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。为保持玫瑰花色的观赏性，玫瑰和贡菊没有进行粉碎处理。贡菊：被“中国药典”誉为“菊中之冠”的黄山贡菊，有清净五脏、排毒健身、延寿美容的作用。当年宫廷方可品饮到饮品，如今已进入寻常百姓家。
以上就是向大家介绍了关于五日瘦身汤怎么做，相信大家看完之后对于这个五日瘦身汤又多了解了一点。对自己的身材比较严格这个是很正常的，但是要懂得利用正确的方法。如果要使用这个五日瘦身汤的话最好先咨询医生的意见。
豆浆喝多了有坏处是真的吗
现如今豆浆已经成为很多上班族必备的早餐饮品，随着人们工作节奏的加快，一些上班族早上基本都没有时间吃饭，或者说出门到早餐店买点现成的吃着就去上班了。对于这类人选择早餐的时候一般都会要杯豆浆，因为在平时人们都知道喝豆浆比较有营养，而且对人身体比较好。可是长此以往下去，不吃早饭或者只喝一杯豆浆就达不到人们想要的结果了。所以说豆浆喝多了有坏处是真的吗这个问题引起了很多人的关注。
人都有这种感觉，豆浆喝多了会肚子胀，胀鼓鼓得非常难受，特别是有时候在公共场合，因为肚子胀得难受，屁就不受控制地出来了，即难受又尴尬，这个罪魁祸首就是豆浆里面的大豆低聚糖。
大豆低聚糖是豆浆中碳水化合物，我们平时吃的糖、米饭、馒头中主要都是碳水化合物。低聚糖这种碳水化合物不能被我们自身消化，但是能被我们肠道中的有益菌消化。肠道中的细菌有些对人体有害，有些对人体有益，有益菌多了，有害菌就自然少了，所以，像这种能让有益菌生长的东西，我们就要多吃一点。
煮豆浆的时候我们能看到很多的泡沫，这些泡沫非常讨厌，它使得我们在煮豆浆时必须时刻看着，不然一不小心就溢出来了。这种物质叫做皂甙，对人体也有一定的益处，比如同样可以抗氧化。但是我们也不能因为皂甙对人体有益就拼命吃，皂甙也是豆浆是否煮熟的指标，如果豆浆没有煮熟，含有太多的泡沫，喝下去是会中毒的。
纤维是属于碳水化合物中的一种，但是在营养素的分类上，膳食纤维却被单独列为一种营养素，这正是因为膳食纤维的特殊功效。膳食纤维对减肥者、糖尿病患者都有特殊的意义，可以说是一种必不可少的营养素。
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
每天一杯豆浆是比较好的饮食习惯，人类本身就需要补充豆类、豆制品，平时没空做饭炒菜的人早上来一杯豆浆也会达到人们对豆制品的需求。但是切记豆浆不可空腹喝，原因上面我们已经讲到了。豆浆喝多了有坏处是真的吗？对于这个问题的答案是肯定的，所以喝豆浆要控制好量，不宜多喝。
牛奶喝多了对身体真的好吗
现在由于人们的生活水平正慢慢的提高了，之前的不可能到现在都是可能，而之前人们没有见过牛奶，而现代的人不仅见过牛奶，并且还每天都要喝牛奶，牛奶是一种蛋白质含量特别高的食物，如果喝牛奶的时候不注意事项的话，那么对身体的好处也会大大的降低，很多人每天早上的时候喝牛奶，每天晚上入睡之前也要喝牛奶，但是牛奶喝多了对身体好吗?
牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。
然而，意大利科学家最近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛(眼睛食品)的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质(蛋白质食品)易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。
因此，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄(葡萄食品)糖钙、维生素(维生素食品)D等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。
牛奶喝多了是会造成营养过剩的，因为牛奶的蛋白质，里面还有丰富的钙物质，都是很高的，喝过多的话还会诱发消化不良的现象，在早上的时候来一杯，晚上睡觉的时候来一杯也是最好的饮用方法，但是其余时间的时候建议大家最好是不要喝牛奶，避免营养过剩引起肥胖。
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