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普通菜谱家常菜做法步骤是什么?

春季养生菜谱家常菜。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古往今来,人们都普通注意养生!生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“普通菜谱家常菜做法步骤是什么?”,但愿对您的养生带来帮助。

中国人的饮食习惯是非常特别的,平时人们喜欢在家里面做一些家常小炒菜来吃,另外也会对一道汤,这样汤菜搭配吃起来更下饭,而且能够补充丰富的营养,现在很多年轻人都不会做菜,实际上,一些普通的家常菜制作起来还是很容易的,下面就来学习几道家常菜的做法。

普通菜谱家常菜做法:

韭菜鱿鱼须

材料

韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐

做法

1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

4.最后放入韭菜大火翻炒即可。

青椒炒肉丝-简单家常菜

材料

材料:里脊肉300克、青椒5个、黑木耳适量。

调料:葱姜适量、盐适量、、蛋清1个、糖3克、料酒10克、生抽20克、鸡精少许、淀粉适量。

做法

1.木耳提前泡发,里脊肉切丝加入盐、蛋清、生抽、糖、鸡精、料酒、淀粉抓拌均匀腌制片刻,泡好的木耳洗净切丝,青椒洗净切丝,葱姜切碎。

2.油锅烧热,倒入肉丝翻炒,炒至肉丝变色坚挺盛出备用。

3.锅中再加少许油爆香葱姜,倒入木耳和青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少许盐翻炒均匀,把肉丝倒入混合翻炒,淋入适量的香油,翻炒均匀关火。

小诀窍

1.这是一道快手炒菜,青椒入锅加入调味料翻炒均匀即可关火,不要时间长,以免影响青椒的口感。

2.将青椒换成蒜薹,就成了蒜薹肉丝了!

3.勾芡时,切忌:“红清白黄”。意思就是红色的肉如,猪肉、牛肉等用蛋清勾芡。白色的肉如,鸡肉、鱼肉等用蛋黄勾芡。

家常菜@简单炒生菜

材料

生菜蒜葱肉片虾米

做法

1)锅烧热,下适量的油热,爆香葱,蒜及虾米。

2)加入腌制过的肉片煸炒。

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。

4)加入适量的调味料,即可上桌啦。

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降火菜谱家常菜做法步骤是什么?


平时经常会有人出现上火的情况,上火在医学上的名称是热气,这是中医学上的一个病症名词,人体上火的症状非常多,比如口唇会变得干裂,严重的会出现耳聋耳鸣,还会出现血尿、大便带血等诸多症状,由此可见上火对人体健康危害巨大,所以为了预防上火出现,平时不妨多吃一些降火的家常菜,比如下列这些食材就有很好的降火功效。

降火菜谱家常菜做法:

1、豆芽菜

豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。

2、黄瓜

黄瓜入药始载于《本草拾遗》,中医认为其性凉味甘无毒,入脾、胃、大肠三经。有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富,吃黄瓜的时候应当保留。切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根,那样会让黄瓜的营养流失。

3、芥蓝

中医认为,芥蓝味甘辛性凉,入肺经,有解毒利咽、顺气化痰、平喘等功效,风热感冒、咽喉肿痛或气喘的朋友可以吃吃芥蓝调理。芥蓝在烹调上,最好采用炒、炝的方法,不要烹制过熟,才能保持它质脆、色美、味浓的特点。

4、荠菜

荠菜,又俗称地菜,其味甘、淡,性微寒,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等功效,用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、崩漏、月经过多、目赤肿痛等。《名医别录》载“主利肝气,和中”。

5、马兰头

马兰头虽有一种特殊的气味,但无毒,不像春天里有的野菜带点儿小毒。它性味辛凉、微寒,和荠菜一样,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。一般患急性肝炎、咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎和乳腺炎等化脓性炎症时就可以请它来帮忙。

6、菊花脑

中医有云:“菊花脑,味甘、凉、无毒,有清热凉血、调中开胃,降血压,清凉解毒之功效,适用于胃热心烦,便秘口苦,头痛目赤等疾。”平时有头痛、目赤、心烦、口苦等症状,也可用鲜嫩苗煮食,或全草及花煮汤喝,剂量不拘。

7、竹笋

自古以来,竹笋被视为菜中珍品,竹笋性质微寒,可以清热,其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用,春季容易上火的人很适合食用。竹笋的吃法很有讲究,烹饪前要过热水,即用热水焯一下,然后再进行烹饪。另外,竹笋一定要煮着吃,生吃则会损伤身体,而干竹笋也应该蒸熟了吃。

8、马齿苋

春季气温升高,易引发上火等症状,因此,在日常饮食方面,需注意多吃些降火的食材,其中,马齿苋便是很好的选择之一。马齿苋可以清热解毒,利水去湿,散血消肿,将这种食材与蒜泥麻汁一起食用,则降火的效果会更佳。

9、茭白

《食疗本草》中记载:茭白具有清热解毒、醒酒、降火、消化滞积等功效,可治疗高血压、高血脂等火气过旺引起的疾病。同时,茭白还含有较多纤维素,有利于润肠通便。想要保持茭白的风味及营养,最好是整根水煮或烤熟后,再剥掉外皮,直接食用,或蘸酱油、沙拉酱食用。

10、空心菜

中医典籍记载,空心菜性凉,捣成汁后服用可解食物中毒,外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

11、番茄

西红柿就是降火很好的食物,其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。

12、芹菜

芹菜具有降火消暑的作用。所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。

秋天的菜谱家常菜做法步骤是什么?


秋天这个季节是人们非常喜欢的,首先,秋天是一个收获的季节,其次,秋天的天气是非常舒服的,这个季节的天气不冷不热,所以无数人都向往秋天的到来,值得一提的是,秋天还是非常好的养生季节,所以一定要抓住秋季养生,为了饮食健康,上面为大家介绍一些非常适合秋天的家常菜谱。

秋天的菜谱家常菜做法:

一、秋天菜谱家常菜做法

二、秋天吃什么水果

1.秋天菜谱家常菜做法

2.秋天喝什么汤

3.秋天喝什么粥

三、秋天吃什么蔬菜

秋天菜谱家常菜做法

1、秋天菜谱家常菜做法

1.1、蚝油草菇

原料:草菇150克,鲜玉米粒50克。

调料:蚝油5克,姜米、精盐各2克,白糖3克,水淀粉15克,花生油20克。

做法:将草菇底部切去,底端切十字花,然后对半切开,放入开水锅内焯一下,捞出,沥干水分。将玉米粒同样焯水后,捞出待用。锅烧热,放入花生油,下姜米、蚝油爆香,放草菇快炒,用精盐、白糖调味,加入玉米粒炒匀,用水淀粉勾薄芡,即成蚝油草菇。

1.2、蒜蓉丝瓜

原料:丝瓜500克,植物油30克,蒜40克,盐5克,味精3克,生抽3克,香油10克。

做法:丝瓜刨去表皮,如果丝瓜嫩,下手就轻点,刨去薄薄一层即可。蒜切末或剁蓉,时间充裕就剁碎一点啦;将丝瓜切成均匀的小段,整齐地码入碗中或盘中,切整齐主要是为了上菜时美观,要是赶时间随便摆摆也行;将丝瓜上笼屉蒸5分钟;丝瓜蒸好后锅中放少许油,下蒜茸爆香,再加少许盐拌匀,浇在丝瓜上即可。

2、秋天喝什么汤

2.1、无花果瘦肉汤

材料:瘦肉,无花果,枸杞,蜜枣,生姜,盐,杏仁。

做法:瘦肉洗干净切块丁备用。无花果和杏仁洗干净,枸杞洗干净,生姜切片备用。这时候可以开锅烧水了。水烧开后把瘦肉放下去焯一下水直到变色后捞出来洗干净。把洗干净的瘦肉,无花果,杏仁和蜜枣都一起放进锅里加清水,用大火煮开后改为小火煮上两个小时后把枸杞放下去煮十分钟就完成啦~最后加入盐调味就可以了。

2.2、莲子猪肚汤

材料:莲子,猪肚,白果,枸杞,面粉,料酒,生姜,盐。

做法1.猪肚清洗干净,把有粘液那一面翻出来加入面粉和盐揉搓洗干净后用清水洗干净。开锅烧水,把猪肚翻到正面放进锅里加入料酒,生姜和醋煮两分钟后捞出来晾凉,表面的油脂要刮掉。把猪肚洗干净切丝,莲子泡软去莲心,白果去外壳黄衣后洗干净备用。准备一个干净的高压锅。把白果,莲子和猪肚一起放进高压锅里加入清水和盐煮开,改为小火煮半小时后把汤倒出来加入枸杞和生姜以及鸡精,再用大火煮开就完成。

3、秋天喝什么粥

3.1、玫瑰花粥

玫瑰花粥是美容养颜的纯天然食品。对美容而言,玫瑰对雀斑有明显的消除作用,使肌肤更显红润、娇嫩;在医学上,玫瑰还有活血、理气、平肝、促进血液循环的功效,因此,可治疗肝气郁结引起的胃痛,并有镇静、安神作用。

3.2、南瓜小米粥

南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。

3.3、雪梨粥

雪梨有生津润肺的双重功效,对呼吸系统较弱的老人,是最适合了。除了雪梨,像秋季上市的京白梨、鸭梨等,都是做梨粥效果最好的好材料,价格还便宜,粥做起来也很简单,将粳米放在锅中熬至八分熟,然后把洗净的雪梨连皮一起切成块,放进粥里再熬十分钟左右就可以了。

下饭素菜谱家常菜做法步骤是什么?


现在人们的条件越来越好了,所以越来越注重自身的健康了,想要身体健康需要做的事情有很多,其中饮食健康就是重中之重,实际上,很多健康的食物就是很普通的,比如家常的一些素菜,这些菜吃了可以补充丰富的营养,而且不会摄入过多的能量,下面就介绍几道非常好的下饭素菜谱。

下饭素菜谱家常菜做法:

蒜蓉素烧茄子,茄子这么做比大肉菜还好吃

原料:

长茄子2根,葱花、姜片、蒜蓉、酱油、香醋、白糖、水淀粉。

准备工作:

1、长茄子洗净后切成滚刀块,撒适量盐拌匀后腌制一会,再挤掉多余的水分。

2、依个人口味取适量白糖、酱油和香醋,调成味汁,待用。

做法步骤:

1、起油锅,把油烧热后放入茄子,炸至外表金黄后捞出来沥油。

2、炸茄子的锅里留少许底油,放葱花和姜片炝出香味,再倒入调好的味汁炒出香味。

3、倒入炸过的茄子翻炒均匀,放入蒜蓉,再淋入水淀粉大火收汁,炒出蒜蓉的香味后关火起锅。

番茄木耳烧菜花

原料:

西红柿、水发木耳、菜花、蒜蓉、盐适量。

准备工作:

1、菜花洗净后掰成小朵,投入沸水中,加少许盐焯烫至七成熟,捞出沥水。

2、西红柿去皮后切成小块,水发木耳洗净后撕成小朵。

做法步骤:

1、炒锅下油,放蒜蓉炝锅,然后倒入西红柿,用中小火翻炒成粘稠的糊状。

2、倒入菜花翻炒均匀,再倒入木耳翻炒均匀,放盐调味,炒至菜花熟透即可起锅。

木耳炒油菜加点虾皮既简单又好吃

原料:

小油菜、水发木耳、虾皮、蒜蓉、盐适量。

准备工作:

1、小油菜掰开洗净,略切几刀,再投入沸水中,加适量盐稍微焯烫一下,捞出沥水。

2、水发木耳去蒂后洗净,撕成小片。

做法步骤:

起炒锅,下油,放蒜蓉和虾皮爆出香味,再放小油菜和木耳大火翻炒,木耳断生后加盐调味,起锅。

降血压菜谱家常菜做法步骤是什么?


很多人正在受到高血压的困扰,高血压的危害非常大,这会危害人体的很多系统,比如容易影响人的脑部以及心脏系统,还会影响肾脏功能,举个例子,如果老年人长期出现高血压的话,那么出现心肌梗死以及中风的概率就会大大提升,所以一定要控制好血压,比如吃下列这些家常菜就有降血压的作用。

降血压菜谱家常菜做法:

海带拌黄豆

主料:海带,黄豆,鸡蛋4枚,水。

配料:香菜,葱段,姜片,大料,花椒,香叶,橙皮,干辣椒,桂皮,冰糖。

调味料:自制辣椒油,醋,生抽,老抽,料酒。

做法:

1.先将海带泡好,卷成卷用线捆住。

2.黄豆100g也提前用水泡3-4小时。

3.煮熟的鸡蛋4枚,去壳备用。

4.葱段、姜片,香叶,大料,花椒,干辣椒,桂皮,橙皮准备好。

做卤酱

1.锅内放入2/3量的水,将前面步骤4的香料放入锅内,开火。

2.倒入2大勺老抽和3大勺生抽。

3.倒入适量的料酒。

4.倒入量的冰糖,提鲜。

5.在倒入一些老卤汁进去,没有可省略。

6.大火烧开后转小火煮20分钟左右即成卤汁。

1.卤汁煮好尝尝咸淡,如果咸淡合适放入海带卷。

2.放黄豆。

3.放入煮熟的鸡蛋。

4.大火煮开转小火卤制1小时左右,然后关火焖1小时。为了使黄豆更好的入味,焖完晾凉后又将卤好的海带和黄豆泡在卤汁中放入冰箱冷藏了一夜。

调味、装盘

1.将海带去绳,切成小卷。

2.香菜洗净切碎。

3.碗内放入切好的海带和卤汁好的黄豆,放入香菜,加入一点点的辣椒油、醋拌匀即可。

芹菜干丝

主料:芹菜1适量、干丝1包适量、胡萝卜适量

1、芹菜去洗净,切成细小段;干丝洗净;胡萝卜去皮后擦成;

2、煮适量开水,放入芹菜段过一下水,沥干放好;

3、小红椒、葱段入锅爆香

4、放入胡萝卜丝、干丝煸炒翻拌一会;

5、再放入过水的芹菜段,继续翻炒

6、加入盐、糖调味,再放入一点高汤;

不要加盖,炒至熟即可出锅

木耳拌黄瓜

1、主材料:泡好木耳150克,黄瓜150克,红椒稍许洗净切丝;调料:大蒜半头,生抽20毫升,香醋15毫升,白糖5克,香油适量。

2、锅中烧好开水放入泡好的木耳飞水,迅速捞出投入事先准备好的凉开水中凉透沥水。

3、蒜用蒜臼子砸成泥样。砸好的蒜泥装到小碗中,加入所有调料和红椒丝调拌成料汁备用。

4、黄瓜切成2毫米厚的圆片,排在盘外围围盘。

5、沥去水分的木耳倒入调拌钵倒入料汁条拌均匀。

6、拌好的木耳盛入黄瓜盘中即可。成品味道鲜嫩,爽口,有补脑健脑清肺作用。

桑葚火麻茶

主材料:火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精

1、以上材料取适量洗净备用

2、取出布织过滤袋,将刚洗净的材料打包装好。

3、锅放水煮开,然后将包好的材料放入锅中煮20分左右

4、将煮好的水倒出待凉即可饮用,由于都是中草药,味道可能不太入口,建议买成品饮用。

天热火热喝点降血压茶是个不错的选择,其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血压,决明子可以降血脂,适合三高人群喝,桑椹含不饱和脂肪酸,可以降血脂。

普通家常菜的做法是什么?


在我们现在的生活中,大家对身体的健康都非常的关注,三要想身体健康,我们每天的营养食物可是不可少的。在生活中掌握一些,营养健康家常菜的具体做法可以让我们吃的更好。小编就为大家详细的介绍几种普通的家常菜,的具体做法赶快来了解一下吧!

番茄炒蛋

原料:两个中等大小的番茄,两个鸡蛋,小葱,油,盐,糖,鸡精

步骤:1、番茄切片(这个随你自己喜欢怎么切),鸡蛋在碗中打散(可以加点水,一点哦,可以使鸡蛋更嫩,或者加点料酒也可以;再加一点点盐),小葱切葱花,待用。

2、点火上锅,可以稍微热一下锅再加油,油不能太多,不然做出来的菜会油汪汪的。等油有六、七成热的时候把鸡蛋倒进去,倒进去就用锅铲搅碎,不然就会成很大的一块一块的了。

3、稍微炒几下就可以放番茄了,之后加一勺盐(我加盐是用盐盒子里自带的小勺子的,盐盒子就是超市卖的那种有好几个小盒子连在一起,可以放盐啊、糖啊、鸡精之类的东西,我不知道怎么叫,所以就叫盐盒子了,里面有自带小勺子,扁扁的那种),炒几下,再加半勺糖,再炒几下。到炒出红色的汁或者说番茄皮快掉还没掉的时候加一点鸡精。炒匀。

4、关火。将葱花撒在上面就可以出锅啦!

注意:如果油加得适量的话是不用加水的,但是如果你油放得太少了后面可能就得加点水,不然会焦的。

一开始做这个菜的时候我时先炒番茄再加鸡蛋的,可是这样炒出来的鸡蛋全散了,都没形了,呵呵,所以就变成现在这个做法了。

2.做菜的小细节,注意了会让你的菜增色不少

首先,盐要大胆放。我一开始总怕放咸了,不敢放盐,所以做出来的菜总会没味道,自然就不好吃了。后来被老妈说了一通,就敢多放了,菜也好吃了很多。反正这回要是放咸了,下回就少放点呗,慢慢积累经验嘛。不过盐吃太多不利于身体健康,所以,如果你喜欢清淡的,那就最好啦。

其次,做肉类等有腥味的东西一定要放姜。有的姐妹可能不喜欢吃姜啊蒜啊葱啊之类的东西,那你做完菜可以把它们挑出来的,有了它们味道会好很多。姜是个很好的东西。做鱼或者炒肉之前,可以拿拍裂的姜擦一下锅,然后加油,等油热时先加姜和蒜,再加肉类,这样可以防止粘锅。

清炒四季豆

原料:四季豆(四个人1斤左右),蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精。

步骤:1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。

2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。

3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅啦~

我自己也很喜欢吃四季豆,又简单,所以经常炒来吃。四季豆可以加肉炒,也可以加霉干菜(这是我们这里的特产哦)炒,味道都很好的。但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃,不然也会有毒的。 

糖醋带豆 

原料:带豆(也叫豆工豆,豆和工是连在一起的,我记得念gang,可是紫光输入法找不到,就是很长很细的那种豆啦),蒜一瓣,酱油,醋,盐,糖、料酒(可要可不要)、鸡精。

步骤:1、洗净,掰成小指长的段(我们公司餐厅是整条做的)备用。记得看仔细点哦,带豆经常有虫子的。蒜敲扁切片备用。

2、热锅放油,一般多就够了。油到七、八成热时加蒜,之后放带豆,炒几下后加盐,可以加点料酒,继续翻炒,炒的过程中加适量糖。

3、炒了一分钟之后加酱油,酱油是调色用的,翻炒几下。再加点水,盖上锅盖焖。

4、焖到锅里的液体快没有的时候加醋,再加点水,翻炒几下继续焖。

5、这回也是焖到液体快没的时候,而带豆颜色也已经变黑了,加鸡精,炒几下就可以出锅了。

这个菜就是样子不太好看,有点黑黑的,但是味道的确还不错。我以前在家的时候一点都不喜欢吃带豆,一来是因为虫子特别多,二来是带豆清炒味道也的确不好。后来同学做了一回这样的带豆之后我才慢慢喜欢吃带豆的。大家不妨试一下。

以上分享的这几种,家常菜的具体做法大家现在,都应该了解清楚了吧!在生活中我们可不要小看这些常见的家常菜,它们的营养却是最全面最丰富的,所以学会了制作方法赶快回家尝试一下吧!

猪肉菜谱家常菜做法是什么


猪肉是我国人民主要的食用肉类,在大江南北关于猪肉菜谱的家常做法有很多,而且南北方的猪肉做法也有所差异,猪肉尤其受到北方人民的喜爱,猪肉常见的做法是炒菜,炖肉,冬季做香肠等等,都是营养又美味的食物。下面我们就为大家介绍关于猪肉菜谱家常菜的做法。

猪肉菜谱家常菜做法:

猪肉 (200) 莲藕 (300) 生抽 适量酱油 适量食盐 适量大蒜 一头

1、把肉切成小块小块的!记得要切得比较整齐的哦!这样看起来比较美观些!用生抽,食盐,酱油先腌制30分钟左右!这样肉会更加的入味儿!

2、莲藕切块备用现在把洗干净的莲藕也切成适当的小块,大了不易煮熟,小了容易烂掉!所以要切得适量,比猪肉块大一点点就行!

3、将猪肉与蒜瓣放在锅里煸炒至金黄(不用放油,猪肉本身就有油),把油煸炒出,这样熬出来的汤比较清爽,不会太油腻!

4、加入足够的清水,放入事先准备好的莲藕,大火熬制!锅开后,放入食盐,改成小火慢炖!

5、熬汤的时候汤面上会出现一层油,这时可以用勺子轻轻挂掉,这样汤会显得更加的爽口,不油腻!

6、 熬制味道出来时,香气扑鼻时!用筷子试试莲藕的软硬,当筷子插的动时,就可以起锅了!当然也可以加点葱花点缀!味道更加香醇!

春节菜谱家常菜做法是什么?


每年的春节可是我们中国人的传统节日,不管是在哪里工作的人们可能都要回家和家人团聚和朋友相聚。大家团聚在一起吃上一桌团圆饭可是非常,高兴的一件事情。当然要想吃得高兴吃得满意吃的健康我们也要掌握一些好的制作方法,接下来小编就为大家详细的介绍几道,春节菜谱的具体做法赶快来了解一下吧!

1.蚂蚁上树

原料:猪瘦肉100克、粉丝100克

调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克。

制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒。粉丝用热水泡好。葱、姜切末。(2)炒锅中放油40克,烧至四成热,放入肉粒炒半熟,放葱、姜,再煸炒一会,加入酱油、盐、味精、料酒、适量水、粉丝,烧开之后勾芡,淋少许明油,翻勺即可装盘。

2.炒虾仁鸡蛋

原料:鲜虾仁二两,鸡蛋三个。调料:精盐一钱五,味素五分,花椒水、葱末各少许。

制法:虾仁片薄片,收入碗内,打入鸡蛋,加盐、绍酒、味素、葱末调拌均匀。(2)炒勺放一两半油,烧热后把调好的蛋汁倒入勺内,用勺不断推炒。至鸡蛋成片状,虾片熟透时出勺。特点:鲜香可口。

3.糖醋木耳

原料:黑木耳50克,荸荠100克,精盐、味素、白糖、醋、淀粉、香油各适量。

制法:泡发木耳,荸荠去皮切片。大勺放香油烧热,把木耳、荸荠一起下锅煸炒,加调料烧沸后用湿淀粉勾芡,出勺装盘。

4.芫爆肚丝

主配料:肚丝250克,香菜150克,豆油1500克耗100克,料酒25克,醋15克,盐2克,味素7克,葱丝、姜丝、蒜片各2克,香油10克。

做法:肚丝氽一下,香菜切寸段。把所有配料调成汁。大勺放油,烧至六成热,倒入肚丝、调料汁,颠勺,炒匀,淋香油出勺。

5.煎蒸大排

配料:大排骨500克,植物油60克,葱1根,姜2片,盐、酒、胡椒粉、味素适量,面粉25克。

做法:把排骨剁成半厘米厚的片状大块,放盆中加入所有调料拌匀静置10分钟。炒勺上火烧热放油,把排骨的两面拍上面粉,入油中略煎(不求全熟)铲出,在盘中排好,上屉蒸熟。把腌渍排骨的卤汁上火调好口味,勾芡,浇在排骨上。

6.拔丝土豆

原料:土豆一斤,白糖二两。

制法:将土豆去皮,切滚刀块;炒勺放熟油,烧五层热;下土豆块,慢火炸,见土豆块浮上油面,呈淡黄色时捞出;把炒勺余油倒出,加半手勺水,放糖,熬成糖浆,把炸好的土豆放入,颠翻均匀出勺即可。

通过上面的介绍,您对这几道,菜肴的具体做法都了解的请清楚了吧!如果你还比较喜欢比较适合你的口味,大家赶快准备好材料按照上面的方法尝试着自己来做一下,这样就能好好的在春节招待朋友家人了。

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