怀孕吃羊肉会得羊癫疯？
羊肉什么季节吃养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《怀孕吃羊肉会得羊癫疯？》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
羊肉中的营养是很富的，女性在怀孕期间多吃羊肉对身体是有好处的，坊间流传着说是吃羊肉是会患上羊癫疯的，其实这是没有科学依据的，吃羊肉和宝宝患上羊癫疯是没有任何关系的，引起羊癫疯的原因是很多的，大多数是遗传因素导致的，因此如果孕期吃了羊肉大家可不必担心。
羊癫疯的确是一种遗传性疾病，包括原发性和继发性羊癫疯，遗传是羊癫疯发病的主要内因，从胚胎开始到发病前，各个方面的因素对脑所造成的伤害则是羊癫疯发病的主要外因。
羊癫疯的症状是什么
1、全面强直-阵挛发作（大发作）
系指全身肌肉抽动及意识丧失的发作。以产伤、脑外伤、脑瘤等较常见。强直-阵挛发作可发生在任何年龄，是各种癫痫中最常见的发作类型。其典型发作可分为先兆期、强直期、阵挛期、恢复期四个临床阶段。发作期间脑电图为典型的爆发性多棘波和棘-慢波综合，每次棘-慢波综合可伴有肌肉跳动。
2、单纯部分发作
是指脑的局部皮质放电而引起的与该部位的功能相对应的症状，包括运动、感觉、自主神经、精神症状及体征。分为四组：①伴运动症状者；②伴躯体感觉或特殊感觉症状者；③伴自主神经症状和体征者；④伴精神症状者。
3、复杂部分发作
习惯上又称精神运动发作，伴有意识障碍。先兆多在意识丧失前或即将丧失时发生，故发作后患者仍能回忆。
4、失神发作（小发作）
其典型表现为短暂的意识障碍，而不伴先兆或发作后症状。
5、癫痫持续状态
是指单次癫痫发作超过30分钟，或者癫痫频繁发作，以致患者尚未从前一次发作中完全恢复而又有另一次发作，总时间超过30分钟者。癫痫持续状态是一种需要抢救的急症。
羊癫疯怎么预防
1、预防癫痫病的发生，应详细地进行家系调查，了解患者双亲同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点，对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或早期进行治疗。防止分娩意外，新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤对预防癫痫有重要意义。
2、对癫痫患者要及时诊断，及早治疗，治疗越早脑损伤越小，复发越少，预后越好。去除或减轻引起癫痫的原发病如颅内占位性疾病、代谢异常、感染等，对反复发作的病例也有重要意义。
3、癫痫是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等，造成严重的不良影响。患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折、文体活动方面的限制等，不但可使患者产生耻辱和悲观心理，严重影响患者的身心发育，这就要求社会各界对癫痫患者给予理解和支持。
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羊癫疯忌吃什么东西呢
羊癫疯患者其实在在生活中是比较常见的一个问题，对患者来讲会给他们的工作和生活产生比较多的影响，尤其是在羊癫疯发作的时候，所以一定要注意积极的治疗和解决，同时在饮食上羊癫疯患者也需要注意了解比较多的禁忌，下面介绍的就是羊癫疯患者在饮食上的禁忌。
癫痫患者在生活中应该禁忌：
1.忌酒酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。
2.忌盐份多的食物吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。
3.忌香烟香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能抽
4.忌暴饮暴食癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往会诱发癫痫发作。
5.忌水份多的食物近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下，癫痫容易发病。癫痫病人应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜。
6.忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质这些饮料能使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量
7.刺激性食物一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。
8.忌油腻性食物少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃。
以上就是关于羊癫疯患者需要注意认识和了解的一些常识，希望大家在面对这些疾病的时候，都可以更加科学的对待和治疗，但是对一些药物的使用大家不能够盲目，必须做到对症治疗，解决羊癫疯这种疾病的影响。
怀孕可以吃羊肉吗？
女性怀孕后要增加饮食的营养，那么平时就会少不了各种肉，但是孕妇吃肉还是有很多需要注意的，特别是羊肉，羊肉的营养高，孕妇也可以吃，而且还能够补虚益气。
1、羊肉：根据民间的说法，孕妇吃了羊肉，生出来的宝宝会得“羊儿疯”也就是医学上常说的“癫痫”病。其实这种说法并不科学。羊肉是冬季滋补佳品羊肉属动物性食物，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪肉、牛肉等肉食，是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。如果准妈妈并无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用羊肉，对准妈妈及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
2、兔肉：有一种说法：孕妇吃了兔肉，宝宝就会长兔唇，所以许多准妈们都不敢吃兔肉。孕妈们确实应该少吃兔肉，不过这是因为兔肉较寒，跟影响宝宝长兔唇没有关系。如果准妈妈家族中并没有兔唇的病例，孕期也没有不良用药和接触X射线等，光凭吃兔肉是不会引起宝宝兔唇的。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，性凉味甘，具有补中益气、凉血解毒的功效，故孕妇也不宜多吃，但不必担心宝宝会长兔唇，偶尔吃一下并没有大碍。
3、驴肉：有些地区的朋友有吃驴肉的习俗，孕妈如果想吃也是可以的。只要孕妇对驴肉没过敏、没不良反应是可以吃的。但是，孕妈吃驴肉要注意食量和烹调方法。孕妇每天如果增加蛋白质的话，肉类增加一两就可以了，至于烹调，应该尽量避免烧烤等不利的方式。
怀孕可以吃烧羊肉吗？
女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么烧羊肉怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下。
肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
可以少量食用。1:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.2:为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡.
每个人的饮食习惯都要一定的区别，了解了烧羊肉孕期能不能吃之后，相信更多的孕妇日常饮食也能做好一部分调整了，这样才能保证胎儿的发育、
怀孕真的可以吃羊肉吗
羊肉不仅味道鲜美，而且还具有丰富的营养价值，相对于猪肉来讲，脂肪含量低，受到很多朋友的喜爱。同时，又具有多种多样的烹饪方法，好吃美味。但是吃羊肉也容易上火，对于怀孕期间的孕妇来讲，饮食应高度注意，那么，怀孕可以吃羊肉吗？
怀孕当然可以吃羊肉。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，以及其他的微量元素和矿物质，有利于人体健康。不仅能够有效补充孕妇体内的营养物质，而且还能够通过血液循环到达胎儿的体内，有利于胎儿的生长发育，增强其免疫能力，使其能够健康成长。
而且，羊肉还具有一定的滋补功效。特别是在冬天，喝上一碗羊肉汤，既可以驱除寒冷，起到保暖的作用，而且还具有良好的滋补养胃的效果。对于处在怀孕期间的孕妇来讲，可以增强孕妇抵抗疾病的能力，同时也能对胎儿起到积极的作用。
羊肉比较容易消化，适合孕妇食用，常可以直接炖汤食用，既可以吃到细嫩的羊肉，也能够喝到鲜美的羊汤。而且，羊肉还具有很好的补气血，健脾胃的作用，孕妇适当地食用，可以避免一些疾病的发生，对于自己的身体以及胎儿的发育都起到积极的作用。
因此说，怀孕可以吃羊肉。适当地食用羊肉，不仅可以有利于自己的身体健康，而且还能够促进胎儿的生长发育，有利于其健康发展。但是，若是食用过多羊肉，会引起上火的现象，特别是对于孕妇来讲，造成体内火气蓄积，也是不利于胎儿的健康的。
怀孕初期可以吃羊肉吗?
对怀孕的女性朋友来说，怀孕期间能不能吃牛、羊肉一直是很有争议的一个话题。很多老人的观念是牛羊肉是“发物”，不利于胎儿健康，因此反对家中的孕妇食用。实际上，牛、羊肉的营养价值是很高的，怀孕期间适当吃点对孕妇和胎儿都是很好的。
孕妇能吃羊肉吗？
羊肉营养丰富，孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。
孕妇到底能不能吃羊肉呢
一、孕妇吃羊肉是可以的。但要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养!
二、羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。须注意一点：羊肉是可以吃的!有营养的食品都应适当吃一些。但就羊肉而言，孕妇应忌食涮羊肉，因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的，孕妇最好不食，会影响胎儿。不得不提到的还有两种肉类：1。蛙类2。蛇肉寄生虫含量极高!高温都杀不死，建议正常人都慎思再食!
孕妇能吃羊肉，但不要多吃，容易上火。建议多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生素A，B，C，D等，以防治贫血和缺钙。
怀孕吃羊肉对胎儿好不好
羊肉是一种非常好吃的肉类食物，肉质非常细嫩，非常鲜美，里面含有的营养物质也非常丰富，羊肉主要的作用就是安神补精血，是一款很好的营养美食，羊肉的做法也有很多，可以清炖羊肉，做羊肉抓饭，还可以做红烧羊肉，女性怀孕期间适当的吃一些羊肉是可以的，可以补充身体需要的各种营养物质。
羊肉营养丰富
孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。
孕妇吃羊肉是可以的
对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养!羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。
注意事项
羊肉是可以吃的!有营养的食品都应适当吃一些。但就羊肉而言，孕妇应忌食涮羊肉，因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的，孕妇最好不食，会影响胎儿。
怀孕可以吃烧羊肉吗？怀孕吃什么比较好
女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么烧羊肉怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下。
肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
可以少量食用。1:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 2:为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡.
每个人的饮食习惯都要一定的区别，了解了烧羊肉孕期能不能吃之后，相信更多的孕妇日常饮食也能做好一部分调整了，这样才能保证胎儿的发育、
怀孕的人能吃羊肉吗
冬季的时候人们应当适当多吃一些羊肉，因为羊肉是一种性质温和的食物，冬季多吃的话有有助于帮人们御寒保暖。并且羊肉中所含有的脂肪和胆固醇都比较少，所以羊肉多吃对人体还是比较有好处的。但是怀孕女性考虑到肚子中宝宝健康着想，对于很多食物她们都不敢直接吃，因此怀孕女性可以吃羊肉吗?
羊肉的营养价值
羊肉是冬季进补佳品。无论清炖还是红烧或烤制食用，即便是用羊肉加工制成的糕、馍、点心，也格外鲜香溢口。
羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富营养，脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用羊肉，可收到进补和防寒的双重效果。羊肉容易被消化，多吃羊肉还能提高身体素质，提高抗疾病能力。吃了羊肉后脂肪还不会发胖。
羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。可增加消化酶功能，保护胃壁。帮助消化。
羊血性味成平，有止血、祛瘀之功效，可用于产后出血晕、外伤出血、跌打损伤等症的治疗。
羊肝有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
羊奶与牛奶相比，更富含脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分，可用于治疗再生不良性贫血、筋骨疼痛、淋痛、久泻、久痢等病症。
羊肾能起到补肾助阳、生精益脑的作用。
羊胆性味苦寒。在肺结核的治疗中，长期服用抗肺痨药物无效者，使用羊胆治疗往往能显示出特殊的疗效。
羊角有镇静、安心、明目、平肝、益气的功效。
羊羯子的臂髓更是上品，能强筋骨。治腰膝酸软、筋骨痛等症。体虚胃寒者特别适合食用。
孕妇可以吃羊肉吗?
羊肉其性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。可以补体虚，祛寒冷，温补气血，助元阳，益精血。
孕妇吃羊肉可以益气补虚、促进身体的血液循环、提高身体免疫力，并且羊肉中富含孕妇及胎儿生长发育的物质，羊肉数热性食物，记得要吃点热去火的食品。
孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。
羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
怀孕可以吃烤羊肉串吗？
很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差，身体也会变得很胖，所以对饮食的要求就发生一些变化，其中烤羊肉串是我们很多人都喜欢的，那么怀孕期间能吃吗？
肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
不能吃。羊肉在烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。羊肉串非但没有营养，而且还有致癌物质。
不是每种食物都适合孕期食用的，看了上文之后很多怀孕的女性对时食物的禁忌就要掌握更多一些了，；英文孕期也要注意多吃些水果。
怀孕后能吃羊肉粉吗?
羊肉粉是一道非常有名气的小吃，最早是在贵州省的民间流传，后来逐渐传遍全国各地。爱吃羊肉粉的人最享受米粉的入口即化、羊肉油而不腻、汤汁香辣鲜美。这样的美味对孕妇来说确实是难以抵挡的，但是为了胎儿的健康发育，建议偶尔吃，不可贪多，而且要注意饮食卫生。
羊肉粉好吃吗？
羊肉粉是“中华名小吃”，是贵州省的民间小吃，是当今大多数贵州人早午餐的最爱。羊肉粉已有300余年制作历史。西南各地均有产羊肉粉，遵义羊肉粉较为出名。
羊肉粉是贵州地区一种著名小吃。以新鲜羊肉，配以爽滑的米粉，加入鲜羊肉汤,及各种调料和具有特色的油辣椒.其特色为香、鲜。米粉入口即化，老少兼宜，羊肉肥瘦适中，油而不腻。
羊肉粉是什么做的？
材料：羊肉片，米粉，秘制酱料，花椒粉、蒜苗、香葱、芜荽、密制配料（每一家羊肉粉馆都有自己的密制配料，这配料是不公开的，并不是每家都用一样的配料。这也是贵州各地羊肉粉的一大特色）。
羊肉的保健作用
1. 益气补虚，温中暖下，治虚劳赢瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、寒疝。
2.开胃肥健，养胆明目，利肺助气、豁痰止咳，强脾健胃。
3.温经补血，治产后血虚乳少、虚弱自汗。
4.温肾，补益肾虚、治腰冷阳痿。
5.生肌健力，遇风寒、利胎产、状筋骨、后肠胃。
孕妇能吃羊肉粉吗？
羊肉粉辛辣刺激且含有佐料较多，孕早期偶尔吃一次没有问题，不建议常吃羊肉粉
孕妇可以吃羊肉粉的，羊肉粉对于胎儿没有影响，怀孕期间合理饮食，饮食多样化，营养均衡促进胎儿发育。
吃柿饼会得结石吗？
柿饼是人们使用柿子制作成的一种小吃，在我国的广西、山东以及河北等地区，柿饼在生活中比较常见，这种小吃还有很多疗效，比如具有哲学的作用，尤其具有很好的润肺功效，还有的人因为受寒而拉肚子，这时候也适合多吃一些柿饼，那么经常吃柿饼会不会出现结石呢？
吃柿饼会得结石吗？
所以说柿子真的会长结石吗？柿子长结石确实有这种理论，可能因为柿子中有一种鞣酸的东西，鞣酸是一种多酚类物质，在一定条件下鞣酸能够与蛋白质结合形成鞣酸蛋白，在胃酸较多的情况下，鞣酸蛋白会与过胶，树胶，纤维素等粘合在一起而形成胃柿石！这种胃柿石会对胃黏膜产生损伤，有压迫胃壁，堵塞肠道的风险，听到这是不是和一样更害怕更不敢吃柿子了，其实大可不必担心，因为理论是理论，现实是现实，现实生活中如果要吃出胃柿石概率太低了，为什么？因为这需要两个条件。
第一个就是吃涩柿子，什么是涩柿子，涩柿子是那种还没有成熟的又青又硬的柿子，这种柿子含有大量的鞣酸，不过这样的柿子一般还挂在树上，大家应该是吃不到的，即使能够买到，也因为那种苦涩的口感下不去口，所以涩柿子到了成熟期自然就会脱色成熟，或者经过人工脱色成为熟柿子，就是又红又软又好吃的那种，在脱色过程当中，过多的鞣酸自然就会去掉了，可以放心吃！如果还是不放心，这里可以教一个判断鞣酸含量的简单方法，就是把舌头伸出来尝一下，如果越来越涩。鞣酸含量就越高，这种就不要吃了。
第二个，空腹吃，过量吃，刚才说了在胃酸较多的情况下，鞣酸蛋白才可能会形成胃柿石，什么样的情况下胃柿石会比较多，当然是饭前的时候空腹的吃胃酸才会多，另外成熟的柿子还有少量鞣酸残余，两者相结合，空腹的时候在吃上过量的式子当然就会导致不适了，吃多少是过量，根据中国居民膳食指南提示，每天吃一到两个柿子也是适量的，不会引起不良反应！所以如果说是肠道不好的人，每天吃柿子千万别超过两克，最后温馨提示一下糖尿病朋友们，柿子的生血糖反应比较快，所以有糖尿病的朋友尽量少吃或不吃！
另外，柿子皮千万不能吃，因为它是酸沉淀物主要存在的地方，如果连皮一起吃有可能会增加一些如腹痛、恶心等发病的机会。
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