脚鱼的功效和作用
养生有什么作用与功效。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“脚鱼的功效和作用”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
甲鱼，也就是鳖，作为传统上等中药材，堪称滋阴补肾的佳品。甲鱼不仅是我们餐桌上的美味佳肴，更是宴请贵宾时的优质食材。甲鱼具有平肝熄风、软坚散结、清热养阴的作用，对肝硬化及小儿惊痫等有一定疗效。甲鱼的营养成份十分丰富，可以提高身体免疫力，人们也常用甲鱼治疗脚气、肺结核及肝脾肿大等病症。
一、甲鱼的营养价值
甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，甲鱼含有易于人体吸引的血铁，还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B6等;含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。甲鱼还含有许多磷、脂肪、碳水化合物等营养成份。
二、甲鱼的功效和作用
1.甲鱼有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。经常食用甲鱼，体内的阴精就能不断得到加强，并起到滋阴潜阳的作用，从而达到强身健体、祛病延年的效果。尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。
2.甲鱼全身是宝，其肉、甲、血、头、胆、卵、脂肪均可入药。甲鱼对肝硬化、脾肿大有治疗作用，还能调节免疫功能，提高淋巴细胞转化率，促进骨髓造血功能;甲鱼血可作补血剂，将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮用，可降低血糖值;甲鱼卵可治久疟，久痢。
3.甲鱼主要作用有：滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用;滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力;清热，降低异常体温升高，可消散体内肿块等。
二、以下人群不宜食用甲鱼
1.肝炎患者由于胃黏膜水肿，消化吸收机能大大减弱，而甲鱼含有很丰富的蛋白质，病人食后不仅难以吸收，反而会加重肝脏负担,严重时肝细胞还会大量坏死，诱发肝昏迷。
2.肠胃功能虚弱、消化不良的人应慎吃。尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。失眠、孕妇及产后泄泻也不宜食用。
三、食用甲鱼注意事项
食用甲鱼应注意祖国医学中有记载，食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食，否则无益。还应注意的是，吃甲鱼一定要宰食活的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易腐败变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺物质，食后会引起中毒。
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米鱼膏的功效和作用有哪些？
在日常生活中，可以接触到的鱼的种类非常多，绝大部分的鱼都是可以吃的，这其中就包括米鱼，这种鱼的外形和鲈鱼比较相近，很多人也经常会把这种鱼和鲈鱼搞混淆，据介绍，米鱼吃起来肉质非常鲜美，而且营养价值非常高，比如富含优质蛋白，大家可以把米鱼做成米鱼膏来吃，米鱼膏具有下列这些好处。
米鱼膏的功效和作用：
米鱼的营养价值很高，经测定，每100克米鱼肉中含有水分77.6克，能量89千卡（372千焦），蛋白质20.2克，脂肪0.9克，灰份1.3克，胆固醇62毫克，维生素A33毫克，视黄醇33毫克，硫胺素0.01微克，核黄素0.05毫克，尼克酸3毫克，钙21毫克，磷228毫克，钾357毫克，钠54.8毫克，镁18毫克，铁1.1毫克，锌0.81毫克，硒51.09微克，铜0.05毫克，锰0.07毫克，是典型的高蛋白、低脂肪的食品，营养丰富，老少皆宜。
米鱼肉鲜嫩似黄鱼，无腥味，肉质能和野生大黄鱼相媲美。厦门渔民把它列为味道排名第5的鱼类，有“五鮸六加腊”之说。米鱼的食用方法以清蒸、红烧、醋溜、制羹、抱腌为佳。米鱼脑更是肥腴异于他鱼，故宁波一带有“宁可弃廿亩稻，不可弃掉米鱼脑”之民谚，可见受人喜爱之程度。
在宁波象山一带，人们喜欢吃用米鱼制作的“鱼丝面”和“鱼饼”，都别具风味，其制法是：除去米鱼皮，用刀刮取鱼肉，和以少量番茄粉，再以刀背轻轻敲打，使之成为薄薄一层皮子，然后切丝下料加汤，便成为一碗鲜美的鱼丝面。用米鱼肉拌和山粉，然后一团团人油锅煎熟，加上佐料，便成为美味可口的鱼饼了。用米鱼、芋艿制作的“咸米鱼炖奉化芋艿头”，也是宁波的一道名菜。除鲜食外，米鱼还可制作罐头或用鲜鱼剖晒制加工成米鱼鲞。米鱼鲞是上等鱼肚，俗称“鮸鱼胶”或“鳘肚”，具有一定的药用价值。
经济价值：
米鱼肉味鲜美，为海产经济鱼类之一，也是经济价值较高的鱼类。除鲜食外，肉是作鱼丸、敲鱼面的上等原料，在温州颇有盛名；全鱼还可制作罐头或加工成米鱼鲞；鱼鳔可制鱼胶，有较高的药用价值，具养血、补肾、润肺健脾和消炎作用；鱼鳞可制鳞胶；内脏、骨可制鱼粉、鱼油；耳石有清热去瘀、利尿的作用。米鱼还是国的出口鱼类品种，每年通过浙江、上海、江苏、辽宁等出口口岸大量输往日本、香港、澳门等国家和地区。
膨鱼腮的功效和作用是什么？
膨鱼鳃有不同的称呼，比如有些地方的人称为畚斗鱼鳃，膨鱼腮主要出现在沿海地区，在我国的黄海地区是比较多的，膨鱼腮的肉质是非常美味的，另外对健康也有好处，比如具有清热解毒的功效，尤其是一些产后女性乳汁比较少，这时候就可以多吃膨鱼腮，除此之外，膨鱼腮还有更多的好处。
膨鱼腮功效作用：
膨鱼鳃主要产于沿海地区，主要分布在国的黄海，东海和南海水域。它的主要功用有，清热解毒，催乳以及透发痘疹，对于麻豆后，有热毒未清完，咳嗽不止，烦躁，有疮，疖子，脓肿等，都有较好的效果。在做的时候尽量用水煎服，贮藏时要防虫，防霉，防蛀。
【医疗用途】
性味咸，寒。
归经归脾、肺经。
功能与主治清热解毒，透发痘疹，催乳。用于麻痘后热毒未清、烦躁、咳嗽不止，乳汁稀少，疮疖肿毒。
用法与用量6～9克，水煎服。
日本蝠鲼
体盘菱形，体盘宽为体盘长的2.3倍。头颅宽大，略突起，前缘扁薄平切。头鳍中大而侧扁，长大于宽；前端圆钝，作角状突出于眼前，能自由摇动，又能从下向外转卷，呈“S”形。眼大，侧位，眼间隔很宽。喷水孔中等大，呈三角形。鼻孔亚前位，适在上颌隅角前方。口下位，平宽，近前端。上、下颌各具细牙横带，几伸达口隅，每条横带约由150波曲的纵牙列组成。鳃孔宽大，两侧各5个。尾细长，几乎为体长的3倍；尾刺1个，短小。背面粗糙，尾的两侧具白色小鳞。雄鱼有鳍脚。
本种的背面青褐色；头鳍里侧青褐色，外侧白色，腹面白色。
国分布于南海、台湾海峡、东海海域，以省及海南、广西、福建等省区分布较广。
无刺蝠鲼
体盘近菱形，体盘宽约为体盘长的2.4倍。喷水孔很小，三角形。鼻孔近前位，适在上颌前方。上、下颌各具细牙横带，上牙带约由100纵列组成，下牙带约有125纵列。尾细，尾长比体盘长稍大，无尾刺。背面粗糙，尾的两侧无白色小鳞。
本种的背面黑褐色，头鳍里侧黑褐色，外侧白色。
分布于省及南海其他水域。
烧脚鱼的做法
每次家里来亲戚了，都不知道做些什么菜肴给大家尝尝，大家平时在家吃的又不好意思拿的出手，总觉得要学习一两道拿手菜才可以。趁着空闲的时间去图书馆买了一本有关于各种鱼的各种做法的书籍，就开始学习。下面就给大家介绍一下烧脚鱼的做法以及其他相关的内容，希望能够帮助到大家。
烧脚鱼的制作材料：
主料：甲鱼1000克
调料：香油3克,酱油50克,味精1克,盐10克,大蒜（白皮）100克,猪油（炼制）100克,姜15克,料酒50克,胡椒粉2克。
烧脚鱼的特色：
肉酥味香，富有营养，咸鲜适中。
烧脚鱼的做法：
1.脚鱼（甲鱼）剁去头，投入开水中烫片刻，捞起放在冷水中洗净壳上的外衣，破腹取出内脏，剁除脚爪；
2.将脚鱼剁成2.4厘米见方的块；
3.生姜、蒜洗净，均切末待用；
4.将炒锅置旺火上，加入沸水，投入脚鱼块，待水沸后捞起；
5.炒锅倒去水复置旺火上烧热，放大油，烧至六成热时，将脚鱼块放入油锅中煸炒；
6.待脚鱼块水干时，加酱油、精盐、生姜，炒动几下，放进料酒，加盖焖片刻，加汤移到微火上烧至酥烂；
7.酥烂后加味精、蒜末炒几下，盛盘中，淋上香油，撒胡椒粉即成。
烧脚鱼的制作要诀：
1.杀甲鱼（脚鱼）时，可以将其翻过身来，背朝下，肚朝上，这时甲鱼要用头和脖力当支撑点使劲翻身，当它将脖子伸得最长时，用快刀在脖根一剁，然后在碗中接血；
2.死甲鱼有毒不可食。甲鱼腥膻，烹调时味应稍重。
健康提示
甲鱼也叫团鱼、鳖、脚鱼、水鱼、元鱼、王八。各地均产，春季捕获最佳。它性甘、寒。滋阴凉血，补肾健骨。
食物相克
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
对于烧脚鱼的做法的内容，就给大家讲到这里了，如果大家还有什么不明白的地方，可以随时咨询小编，小编将继续为大家诚心奉献的。
生姜和白醋泡脚的功效
随着生活水平的不断提高，人们越来越注重自身的健康，也有越来越多的加入到养生的行列当中，生姜和白醋泡脚是一种非常好的养生方法，它可以起到促进新陈代谢、疏通筋络以及驱寒保暖等作用，同时可以有效治疗风寒引起的感冒、头痛等病症，长期坚持用生姜和白醋泡脚对身体大有裨益。
一、生姜和醋泡脚的功效
醋和生姜泡脚可以起到驱寒、加速血液循环，促进新陈代谢的作用。
生姜在中医来说它是辛微温的，因为辛可以起到辛散的作用，所以它能起到散寒、通络的作用，能改善以足部为主的全身血液循环对身体有很大的益处。
可以消除疲劳，改善睡眠质量。生姜泡脚还可以起到美容抗衰的作用。一般大家把泡脚的时间选择在晚上，晚上泡脚还能促进睡眠和预防感冒的功效。
热姜水泡脚对于感冒引起的头痛也非常有效，还可以治疗腰间疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除湿。
高血压患者常用生姜水泡脚有助减压，生姜水泡脚可有助于血液循环，利于血压控制。每天浸泡15分钟左右，生姜泡脚对脚臭的人也有帮助。
二、白醋泡脚的好处
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
醋泡脚有一个很重要的作用就是软化血管。但泡脚是一个慢功火，不能说一次两次就能达到什么效果，需要长期坚持。
醋加姜泡脚好处很多，但是要注意的是，在对醋加姜泡脚的时候时间要长些，半个小时最佳，这样对促进脚步血液循环，提高身体各方面都是有很好帮助。
红烧脚鱼的做法
很多人对脚鱼不是特别的了解，其实脚鱼也就是甲鱼，甲鱼是一种营养功效比较全面的食材，在提高免疫力在，补肾壮阳方面都能发挥很好的作用，红烧脚鱼的做法也不是特别的难，平时适当的吃一些，对身体是非常有好处的，甲鱼的味道比较腥，所以说在烹调的时候应该加入一些提鲜的食材，比较常见的有姜蒜，料酒等等。
红烧脚鱼的做法
主料：甲鱼1000克调料：香油3克,酱油50克,味精1克,盐10克,大蒜（白皮）100克,猪油（炼制）100克,姜15克,料酒50克,胡椒粉2克烧脚鱼的特色：肉酥味香，富有营养，咸鲜适中。烧脚鱼的做法：1. 脚鱼（甲鱼）剁去头，投入开水中烫片刻，捞起放在冷水中洗净壳上的外衣，破腹取出内脏，剁除脚爪；2. 将脚鱼剁成2.4 厘米见方的块；3. 生姜、蒜洗净，均切末待用；4. 将炒锅置旺火上，加入沸水，投入脚鱼块，待水沸后捞起；5. 炒锅倒去水复置旺火上烧热，放大油，烧至六成热时，将脚鱼块放入油锅中煸炒；6. 待脚鱼块水干时，加酱油、精盐、生姜，炒动几下，放进料酒，加盖焖片刻，加汤移到微火上烧至酥烂；7. 酥烂后加味精、蒜末炒几下，盛盘中，淋上香油，撒胡椒粉即成。
烧脚鱼的制作要诀：1. 杀甲鱼（脚鱼）时，可以将其翻过身来，背朝下，肚朝上，这时甲鱼要用头和脖力当支撑点使劲翻身，当它将脖子伸得最长时，用快刀在脖根一剁，然后在碗中接血；2. 死甲鱼有毒不可食。甲鱼腥膻，烹调时味应稍重。健康提示甲鱼也叫团鱼、鳖、脚鱼、水鱼、元鱼、王八。各地均产，春季捕获最佳。它性甘、寒。滋阴凉血，补肾健骨。食物相克甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
脚鱼炖汤的做法
大家在听到脚鱼这个名字的时候，大多数人都会感觉非常的陌生，其实脚鱼就是平常我们所说的甲鱼，甲鱼中含有大量的脂肪和氨基酸以及很多的矿物质等等，它的肉质也比较细嫩，最常见的吃法就是炖汤，并且脚鱼还具有很高的药用价值，可以治疗多种疾病，那么脚鱼炖汤的做法有哪些?
第一，脚鱼炖汤的做法有哪些? 甲鱼宰杀放血去内脏处理干净，烧一锅开水，将甲鱼放入开水锅中烫一下，将甲鱼放入开水锅中烫一下，将甲鱼放入冷水锅中，加入姜片和料酒，将甲鱼焯水去血沫，准备枸杞、红枣、姜片、葱结，焯过水的甲鱼放入电压力锅内胆，加入水，放入红枣、枸杞、葱结、料酒，压力锅选择靓汤程序，程序结束后，加入盐和鸡精调味即可。
第二，将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净，放入水温大概有70~80度，将宰杀后的甲鱼放在热水中，烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出之后用手戳去表面的白膜，这样做出来的甲鱼就没有腥味。洗干净第一道工序之后，我会改刀，然后第二次焯水，再冲洗，这样是让甲鱼进一步除去腥味，当然在第二次焯水的时候可以加姜片和料酒，然后再冲水，把洗净的甲鱼放入碗中，放入切好的草菇、姜片、葱结、然后锅中放点纯净水，煮开调味，加盐、鸡精、胡椒粉、橄榄油倒在碗中，大火隔水蒸40分钟即可。
白菜甲鱼汤的做法：将甲鱼洗净，放入锅内;白菜洗净，切片;党参、枸杞、红枣分别洗净。锅中再加入适量清水，放入姜片、枸杞、红枣、党参，大火煮开，改用小火炖熟。加入盐、胡椒粉、鸡精调味，放入白菜略煮即可。营养功效：活血消肿。白菜是碱性蔬菜，可帮助人体排出酸性物质，有预防风温和关节炎的功效;甲鱼舍钙，可补益骨骼，还能活血化瘀。此汤适合关节炎患者食用。
脚鱼不能和什么一起吃
甲鱼就是我们说的鳖，吃甲鱼的好处有很多。在中医看来，甲鱼不仅具有滋阴的作用，而且对于肾阴虚者也十分有益处。另外甲鱼还具有壮阳、驱虫、防癌、补血等功效。不过，食用甲鱼也不是百无禁忌的，也就是说，甲鱼不适宜和一些食物一同食用，否则会对人体不利。比如甲鱼就不适宜跟桃子、猪肉、芹菜、黄鳝等一同食用。
一、甲鱼不能和什么一起吃
甲鱼+桃：甲鱼和桃一起吃会引起心痛，不利于身体健康和生长发育。
甲鱼+鳝鱼：甲鱼和鳝鱼一起吃会影响胎儿健康，孕妇在日常生活中应尽量避免食用。
甲鱼+柿饼：甲鱼和柿饼一起吃会不利消化，不利于肠胃的正常蠕动，会引发便秘等症状。
甲鱼+苋菜：甲鱼和苋菜一起吃会引起中毒，日常生活中应尽量避免食用。
甲鱼+鸭肉：甲鱼和鸭肉一起吃会导致水肿、腹泻，不利于肠胃的正常蠕动。
甲鱼与猪肉：因为猪、兔、鸭之肉都属寒性，而甲鱼也属寒性，所以二者不宜配食。
甲鱼与兔肉：兔肉属寒性，而鳖亦属寒性，若将二者配食，会助长寒性，不利于健康。
甲鱼与芥末：芥末气味辛热，能温中利气，白芥末辛烈更甚，与甲鱼肉同食，于人不利。
甲鱼与鸭蛋：鸭蛋性属微寒，而甲鱼也是寒性食物，二物皆属凉性，不宜同食。
甲鱼与芹菜：二者同食可使蛋白质变性影响营养吸收。
甲鱼与橘子：甲鱼富含蛋白质，橘子中含有果酸，二者同食，会使蛋白质凝固，不易吸收。二、哪些人不适宜吃甲鱼
肝炎患者、患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者忌食。吃甲鱼会加重他们的病情，不利于对病情的控制，日常生活中应尽量避免食用。
四、甲鱼的功效作用
甲鱼的肉对癌症有一定防治作用;对身体虚弱的人来说，经常食用甲鱼肉，能够提高免疫力，有利于身体健康和生长发育;甲鱼肉能够很好的降低血液中的胆固醇的含量，有效预防动脉硬化，且能对高血压和冠心病有着很好的好处;甲鱼肉有着补气、补血、补阴、壮阳的功效，经常食用甲鱼，能够很好的预防贫血等症状;还能防止肝硬化;对于女性来说，能够治疗闭经，经漏等症状;可治痔漏、久痢、脱肛，特别适合患有肛门疾病的患者在日常生活中中食用。
五、甲鱼的四大饮食禁忌
死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值;生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。
生鱼粥的做法和功效
粥的种类有很多，相信大家应该都有吃过，粥是可以当做一日三餐来食用的，不过它的消化速度是比较快的，其中就包括了生鱼粥这种类型，它的主要材料就是鱼，但是它里面的鱼其实并不是生鱼，它里面的鱼还是有经过蒸煮的，它的做法是非常简单的，那么生鱼粥的做法和功效是什么?
制作生鱼粥的材料:平时煮制生鱼粥时需要准备生鱼四百克，大米一百克，油和盐以及生姜还有香菜都要适量准备一些。
生鱼粥的做法步骤1、把准备好的生鱼用清水洗净，把鱼骨头与鱼片分离开，把准备好的生姜切丝，大蒜去皮以后切成蒜末，再把香菜切成段状。
2、把锅中放油加热以后把鱼头和鱼骨以后姜丝和蒜蓉入锅煎到金黄色，然后取出。放到砂锅中，加清水再加入淘洗干净的大米一起用大火烧开。
3、把火力调小以后再煮一个小时，然后把切好的鱼片放到锅中煮五分钟，加香菜和食用盐调味，调匀以后直接取出食用就可以。
生鱼粥能滋补身体。生鱼粥能为人体补充大量的碳水化合物，可以促进身体代谢，也能调理脾胃，缓解脾胃虚弱，另外生鱼粥中还含有大量的蛋白质和多种维生素与矿物质，能滋补身体，提高身体免疫力。
生鱼粥能健脑益智。生鱼粥中含有一些磷酯和核黄素，这些物质可以直接作用于人类的大脑，能提高记忆力，也能促进智力发育，青少年食用生鱼粥能越来越聪明，中老年食用生鱼粥则能预防年痴呆，另外生鱼粥中还含有丰富的钙质，人们食用以后能补钙壮骨，也能减少一些骨关节疾病的发生。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病;所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。
鱼香菜的功效与作用
鱼香菜是我们常吃的一种含有丰富营养的绿色菜品。鱼香菜中含有很丰富的蛋白质，碳水化合物等等，有利于维持人体一天的生命活动，还可以有效增强人体免疫力，有效预防生病。鱼香菜除了有很高的食用价值以外，还有超高的药用价值。鱼香菜还可清热解毒，可入药材，有利于治疗伤风感冒。那么鱼香菜到底有哪些功效与作用呢？接下来我们就一起来看看吧！
1.具有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质。
2.促进肠道蠕动，有助于消化，也可清肠明目。
3.具疏风解表、化湿和中、行气活血之效。
4.解毒消肿，入药可治疗跌打损伤和蛇虫咬伤。
5.提味增鲜
鱼香菜中含有大量在然的芳香类物质具有自然的香气，平时它可以当调味料来烹调各种食材，能去除食材异味，也能提味增鲜，能让做出的各种菜品味道更加鲜美诱人。
6.补充营养
鱼香菜是一种营养价值特别高的绿色菜品，平时人们食用以后可以吸收碳水化合物和多种矿物质，另外维生素与烟酸和胆碱也是这种食材中最重要的存在，平时人们食用鱼香菜能补充营养促进身体代谢，对提高人类身体素质有很大的好处。
鱼香菜的药用价值
1、治疗伤风感冒
鱼香菜入药以后能清热解毒也能疏风解表，它对人类的伤风感冒有很好的治疗作用，平时人们生病以后可以直接取鱼香菜五钱加入生姜三片，再放适量的清水一起入锅煎制，煎好以后服用药液，并盖被发汗就能伤风感冒的症状很快好转。
2、治疗疔疮
鱼香菜性质寒凉能清热解毒也能消肿止痛，它是治疗人类疔疮的常用药，需要的时候可以把新鲜的鱼香菜研碎以后加入适量的豆豉一起调匀制成药膏，然后把药膏外敷在长有疔疮的部位，就能消肿止痛能让疔疮快速消退，这种方法对人类的无名肿痛或者皮肤红肿也有良好的治疗作用。
鱼露的功效与作用
我们在平时做饭的时候都会用到各种各样的调味品，什么油盐酱醋都会用到，有了这些调味品，食物才会更有味道，那么大家知道鱼露吗，它也叫鱼酱油，这一调味品在广东，福建一带是很有名的，它的风味也是很独特的，有咸味的和鲜味的，下面我们就来看看鱼露的功效与作用。
生活中应该都离不开各种味道的调味品，在各种各样的调味品中，常见的就有鱼露，不知道大家对于鱼露了解吗，这在南方是很常见的调味品，它的味道是很鲜的，今天我们来了解鱼露的功效与作用。
营养成分
虽然用于鱼露生产的原料是食用价值较低的鱼虾或水产品加工下脚料，但其营养价值却不容小觑。鱼露中含有18 种以上的氨基酸，其中包括8 种人体所必需的氨基酸；作为水产品重要功能成分之一的牛磺酸也是鱼露的重要成分；另外，鱼露中富含多种有机酸如丙酮酸、富马酸、琥珀酸等和人体新陈代谢所必需的微量元素，如Cu、Zn、Cr、I、Se等。
鱼露一般呈红褐色，澄明有光泽，富含多种氨基酸与呈味性肽含，氮量高，有鲜味和浓厚的美味；还能掩盖畜肉等的异味，缓减酸味、咸味；鱼露入口留香持久，香气四溢，具有鱼虾等水产品原材料特有香质，因此深受人们的喜爱。
风味成分
鱼露作为一种广东，福建地区的汉族传统调味品，能够延续至今，与其独特的风味密不可分，主要包括鲜味和咸味。一般认为，鱼露的鲜味成分主要有肌苷酸钠、鸟苷酸钠、谷氨酸钠以及琥珀酸钠，咸味主要以氯化钠为主。但是，鱼露的独特风味不仅仅是由这些物质的简单组合形成的，它是由水产原料发酵而来的复杂呈味体系共同赋予的。鱼露主要包括一些物质：氨基酸、肽、有机酸、核酸关联物、挥发性酸、挥发性含氮化合物。
烹调菜谱
鱼露南瓜
材料
青芦笋100克(切成小条)，南瓜100克，粉丝50克，鲜冬菇50克，云耳20克(浸水)，豆豉半汤匙，鸡上汤150毫升，鱼露1汤匙，砂糖l茶匙，鹅帝1汤匙(切碎)，洋葱1汤匙(切碎)，生油2汤匙。
做法
1、南瓜去皮，切成6厘米长方形条，用清水加少许盐炒2分钟，取出沥干。
2、粉丝用清水浸，备用。鲜冬菇洗净、去柄，沥干后备用。豆豉用刀压成泥状。
3、将锅用中火烧热，加点生油、下豆豉茸、鹅帝碎及洋葱碎炒香，注入鸡上汤煮沸。
4、投入芦笋、南瓜、粉丝、鲜冬菇及云耳煮烩1分钟，加入鱼露及砂糖，用大火煮至近乎干身便可上碟。
鱼露凉面
材料
鸡蛋面80g，油少许，海苔丝适量，葱花少许，鱼露汁20㏄
做法
1、取一汤锅，放入鸡蛋面烫熟后捞起。
2、法1的面条加入少许油搅拌，并将面条拉起吹至凉备用。
3、取一盘，将作法2的鸡蛋面置于盘中，淋上鱼露汁后撒上葱花、海苔丝即可。
鱼露的功效与作用有很多，含有很多种我们身体需要的氨基酸，它的味道是很浓，很鲜的，因此是很受当地人喜欢的，鱼露的用处也已经很多了，在很多的菜肴中都能够添加一些鱼露，让食物更有味道，更鲜美，大家在平时做菜的时候不妨放一些鱼露。
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