养生 > 饮食养生 > 养生膏方制作方法 > 导航 > 养生的制作方法

养生的制作方法

2019-10-07

卷同粉的制作方法

养生膏方制作方法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《卷同粉的制作方法》,希望能为您提供更多的参考。

中国人都喜欢美食,同样美食在中国来说也非常的受欢迎,每个人都喜欢在美食中闯出自己的一片天地,同样,在美食中可以发现生活可以享受生活的乐趣。所以在我们的身边,不论是天南地北,也不论是处在城市里,还是乡村,那么下面我们就来了解一些关于卷同粉的制作方法吧。

做法一:

(1)将米捡去沙粒,洗净,用清水泡30分种,磨成浆。腌菜切细。鸡蛋、淀粉、盐混合调成稀糊。

(2)锅上火,下肉末煸出油,下腌莱、盐(2克)、味精拌匀入味,熟时入碗成馅心。花椒面、盐(3克)混炒成椒盐。

(3)用一只两头无底的圆桶,一头用细箩筛扣紧,靠边留一指粗的气孔;另一头置于开水锅内,舀一勺米浆放在筛上刮平,上盖,半分种蒸熟,取出放在抹上熟油的盘内,放上肉馅,卷成筒,一切两段。

(4)锅上中火,注入油,至五成油温, 将卷粉挂上蛋糊,入油锅炸成微 黄色,装盘,配椒盐上桌,蘸吃。

做法二:

1.往敞口锅里加水,水要烧开。

2.往蒸盘里加入适量米浆。适量就是米浆刚好把蒸盘的底面铺满。千万不要加多了,太厚就容易开裂,而且影响口感。

3.水烧沸后,将蒸盘放入锅里,记得要微晃蒸盘让米浆平铺盘底,放入锅中后立即转动蒸盘,让米浆平均分布,均匀受热。( 此时的蒸盘是“漂浮”在水上的。 )

4.盖上锅盖,蒸的时间自己掌握,一般是2到3分钟。看粉皮在盘里鼓出气泡即可出锅( 气泡是因为粉皮与蒸盘分离了 )。

(千万不要蒸太久,否则粉皮就容易变硬开裂。 )

待粉皮冷却后,轻轻刮开四周,翻面,光滑的那一面放馅。( 当然,将冷却了的粉皮切成丝,就是传说中的“切粉”了。 )

ys630.coM延伸阅读

越南小卷粉的制作方法


我国的大陆非常的广阔无疆,同样,在我国的一些边境地区,也有许多相邻的国家,例如越南,老挝,柬埔寨等等这样一些国家都是我国相邻领土的一些国家,所以许多人在选择出国旅游的时候也会选择这么一些国家进行出国旅游,那么下面我们就一起来了解一下越南小卷粉的制作方法吧。

一、米浆制作

1、先把米提前泡6-8小时,另外蒸好熟饭冷却备用(一公斤米配50克熟米)。

2、米多洗几遍,洗到水清为止,把冷熟饭放在一起拌匀,泡好的米和水重量约到4-4.2公斤。

3、打米浆:用手摸下米浆不能发烫,发烫要调下,要不然打出的米浆容易发酸,打出的浆一定要没有渣子,一定要嫩滑(打浆时候不能太干,放适量水)。

4、米浆内加:一公斤米为标准,精制小粉(玉米淀粉)70-80克、澄粉(小麦淀粉)30克、盐20克。

5、搅匀后,用了6两勺子盛出小部分,一公斤米为标准2勺子米浆,在用开水烫熟搅拌1-2分钟(一公斤米用500克)。生熟米浆倒在一起拌匀,拌匀后一公斤米重量约为5公斤才行。

6、打好的米浆放一夜,第二天把沉淀的水倒掉一些(一公斤米水倒后,重约为3.3-3.4公斤)。

二、炒馅料

1、把干木耳泡发,洗净,切碎剁小,肉末备用。

2、锅内放少许油,倒入肉末、木耳翻炒,放入盐、鸡精、味精。

3、炒熟后,冷却备用。

其他馅料同上做法。

四、蒸制

1、不锈钢锅盖上一层纱布,固定好,边上挖个洞,方便加水。把米浆用扁平6两的勺子摊开,薄薄的一层就好,盖上锅盖蒸一会。

2、蒸一分钟左右,揭盖,用抹过油的薄竹片从中间切断,从两边挑起。

3、挑起的两片卷粉平放在涂过油的平盘上面,均匀的撒上木耳肉末(馅料可以多种选择)卷起,用筷子把竹片从中抽出,放盘子里剪小。

五、蘸水制作

凉白开水适量,加入适量红糖,加入生抽4小勺,老抽2勺,海天味极鲜2勺,鱼露2勺,柠檬4勺,米醋适量,柠檬3到4个,小香菜和大香菜适量,盐适量,味精鸡精各1小勺。

卷粉皮的制作方法


说起这个卷粉皮,相信这也是大家记忆中的一道儿时美食了,记忆里的味道也是最让人怀念的,就算现在好吃的东西那么多,也总会让人想起。但其实这个小吃的制作也不是那么难,可以在家里自己做出来,特别是在这炎炎夏日里,来一碗酸辣的粉皮会让你胃口大开的,下面就来给大家说一说这个卷粉皮的制作方法吧。

粉皮原料介绍

粉皮是以豆类或薯类淀粉制成的片状食品。产品为圆形或方形片状。有干、湿两种:湿粉皮均就地销售;干粉皮可贮藏、远销。

粉皮制作指导

1、粉皮经切成块状、条状后,可以直接调拌作小吃或作冷菜,如“黄瓜拌粉皮”、“鸡丝拉皮”等;

2、配荤料可以制作“砂锅鱼头粉皮”、“汤卷”、“猴戴帽”等热菜;

3、油炸后可制作“拔丝粉皮”、“火腿蛋粉皮”等菜式。

食材食谱热量:

主料红薯粉 500g黄瓜1根

方法:

1、红薯粉备用。

2、红著粉倒入盆中用清水浸湿。

3、半小时后搅拌均匀再加适量清水搅拌到适宜浓度加少许植物油搅匀。

4、锅内加水烧开开将调好的浆舀入蒸盘内转匀后放入锅内。

5、待蒸盘内的面浆凝固后将蒸盘推入水中,锅内滚起且粉皮变色鼓起泡时就蒸好了。

6、将蒸盘从锅内取出放在装有凉水的盆内冷却。

7、冷却后取出即可。

8、调一碗料汁:盐、味精、生抽、香醋、香油、花椒油、辣椒油,姜、蒜。

9、配以黄瓜丝调入料汁即可。

注意事项

1、浆的浓度要掌握好,不能太稀,但也不能太浓,一碗粉,大约是两小碗水,这个比例偶也没做过精确计算,全凭经验。浆调好后,滴入几滴植物油,就为了粉皮蒸好后能很好地取下来,因为偶这个工具不是不粘锅的。。

2、舀浆至蒸盘上并转匀放入锅内水面上这个步骤很关键,一是浆蒸盘上的浆不能太多也不能太少,偶这个蒸盘舀了两勺;再就是放入水面后蒸盘内的浆还会流动,所以最好用手拿住蒸盘边缘稳定一下,确保蒸盘内的浆均匀,否则可能会半边厚半边薄,或者是中间厚,周围薄,这还真是个技术活,大家就在实践中摸索吧

3、因为苕粉非常容易沉淀,所以每次舀浆时都要先将盆内的浆搅匀后再往蒸盘内舀。 使用的厨具:蒸锅。

汤圆粉制作方法


不知道我们大家对于汤圆粉制作方法了解多少,汤圆粉是一个非常不错的做法,很多人都特别爱吃汤圆儿吧,汤圆有各种各样的口味儿,可以满足我们很多人不同的需求,可能很多人对于汤圆粉制作方法都特别感兴趣,想进一步的去了解一翻,汤圆粉制作方法是有多少种呢?

材料

黑芝麻、花生、白砂糖、猪油、糯米粉、温水

做法

1、黑芝麻、花生分别炒香,花生去红衣。

2、和白砂糖一起用料理机磨碎。

3、磨好的材料倒入碗中,加少许猪油用勺子抹拌均匀。

4、糯米粉加温水和成光滑的面团,注意别和得太干,否则包的时候会裂,但也不能太软,否则包出来不圆,以刚好不粘手为宜。

5、面不用醒,直接分成若干个小剂。

6、将剂子按扁,放适量馅,然后用虎口收圆,滚上干糯米粉。(馅料可以提前揉成小圆球,也可以用勺子盛出来直接包)

7、锅中烧开水,放入汤圆,煮到汤圆浮起且稍鼓肚即可。

小诀窍

1、想省事可以直接买原味熟花生,去掉皮就可以用了。

2、白砂糖可以直接放入馅料中使用,但磨一下口感会比较好,另外黑芝麻和花生都含油,磨的过程很容易结块,白砂糖可减轻这种结块现象。

3、也正是因为黑芝麻和花生都含油,所以猪油不要放多了,否则不但影响口感,还对健康不利。拌猪油时一定要用勺子边抹边拌,既可以保证少放猪油,又能拌得均匀,当然如果你想吃流淌馅的汤圆,可以适当多放猪油。

4、如果想经常速成汤圆,可以先做好一些馅存冰箱里,想吃的时候,和好面就能包,非常节省时间。

汤圆粉制作方法也是非常简单的,大家只要勇于去尝试,都可以帮助制作出来汤圆粉,想必此刻已经都心动了,心动不如行动,我们一起来做出,我们喜欢汤圆的的味道来吧。但是在做汤圆的时候,一定要注意手法是很重要的。

螺蛳粉的制作方法


螺蛳粉作为广西柳州的一种特色食物,深受人们的喜爱而且广为流传,但是能够制作出非常纯正的螺蛳粉却并不是所有人能够掌握它的方法和技巧的,因此对于爱吃螺蛳粉的人来说,你就需要学会一些比较祖传的方法还有技巧,下面我们就一起看看螺蛳粉的制作方法吧!

其实只做螺蛳粉最主要的就是汤底,因为汤底的成功与否关系到,螺蛳粉的成败问题,所以希望大家在制作螺蛳粉的时候一定要注重各种食材的一个选择,这样才可以更好的,帮助你做出美味螺蛳粉。

汤底:

1。材料-小辣椒(要小的那种,够辣。印巴店可以买到廉价的)螺蛳肉(chinatown里面都有卖),猪骨头,香菇, 八角, 姜,葱。

2。大火滚油后放入姜,葱,辣椒后小爆下,加入螺蛳肉爆炒,然后加入滚水,猪骨,香菇和八角。当然也可以根据个人爱好加入酱油,鸡精等。如果买的是咸竹笋也要放入锅内一起褒。汤褒越久越好。。。。最好超过3小时。

3。余下的猪骨可以另外褒一锅清汤,用来煮粉和菜用。

粉:

1。江西米粉一袋,可以在煮粉前一天用冷水泡好,或煮粉当日用热水泡。

配料:

1。 腐竹一袋,用热油炸好。

2。酸菜。

3。木耳。水煮后加入酱油和葱拌好

4。可以根据自己喜欢弄些油炸花生米,偶觉得太热气,所以不用。。。

5。花生油或猪油少许。

6。新鲜菜适量,菜心最美味。

1。将菜放入褒好的清猪骨汤里面煮好,拿出,加猪油或花生油拌好。

2。煮粉。

3、在粉和菜上加配料,然后加汤,ps-加汤前记得放盐哦!

以上就是关于螺蛳粉的做作方法还有技巧介绍,如果你也是一个爱吃螺蛳粉的人,那么不妨多尝试这些,制作的方法以及技巧吧,相信自己制作出来的螺蛳粉不仅更加的营养美味,而且也不需要担心会出现的卫生问题。

大蒜粉的制作方法


大蒜的食用方法有许多种,可以直接食用,烹煮或者做成蒜粉。其中,大蒜粉是现代社会人们比较流行的一种食用方式,其无论从美味还是营养方面来说,都是最佳的。而如今虽然有很多人想亲自制作大蒜粉,却不知道该如何下手。那么现在美食专家就跟你分享大蒜粉的制作方法。

其实,自己制作大蒜粉的过程并不复杂。这需要您准备的材料其实比较简单,具体的操作方法也比较容易,只要您愿意用心一试,就可以制作出非常美味的大蒜粉来,那您还在等什么呢?

用料

主料:丝瓜1根,粉丝100克。

辅料:蒜半头、豆豉1小撮。

调料:色拉油适量,食盐适量,香油少许。

大蒜粉的做法

1.粉丝泡冷水泡软。

2.准备蒜头。

3.蒜头和豆豉都剁碎。

4.剁好的蒜蓉和豆豉上油锅炒香,加较多的盐,这里的盐待会需要渗透到丝瓜里去。

5.丝瓜抛去边缘菱角的皮,切成厚度一样(约1.5厘米)的段。

6.切好的丝瓜整齐的摆在碟子上。

7.泡好的粉丝剪短,铺在丝瓜上。

8.把炒过的蒜蓉和豆豉末均匀的铺在每块丝瓜上面。

9.上笼蒸6-8分钟就可以,淋几滴香油就可以开吃了。

蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜,粉丝爽口弹牙,蒜蓉豉汁有海鲜风味,丝瓜水润,夏天这样吃滋味又很补水哦!

怎么样,自己制作大蒜粉是不是比较简单呢?如果非常喜爱大蒜的您,不妨多参考美食专家的制作方法,相信您一定可以制作出比较符合自己胃口的食物。并且大蒜具有减肥、美白、抗癌、提高免疫力等多种功效,平时大家都应该多吃。

拉丝粉的制作方法?


很多人平时都有钓鱼的习惯,拉丝粉是钓鱼中经常会用到的一种鱼饲料,一般台钓是会用到拉丝粉的,虽然拉丝粉的价格并不是特别的高,但是平时用量是很大的,如果经常买的话,也是一笔不小的花费,如果能自己制作拉丝粉的话,是可以节省出一大部分的费用的,那拉丝粉的制作方法是什么呢?

如何自制拉丝粉的方法?

首先将面粉加水和成面团,然后把面团用纱布包住,在水里揉,如果家里有搓衣板的,可以在搓衣板上揉,这样更方便。把面团揉到只剩下面筋的时候,基本就差不多了。拉丝粉的产量根据你买的面粉面筋的含量来决定,当然最好是买高筋的那种面粉,价钱和低筋面粉基本都差不多。面团揉完以后,在面板上擀薄薄的,越薄越好。然后晾干、碾碎,碾的越细越好,拉丝粉到此就制作完成了。然后找个空瓶子,装起来备用。

注意事项

弄成面筋的时候,你会发现它非常非常的粘,所以晒的时候,用一个小铁盆之类的,我们用粉碎机打磨后,是不如买的拉丝粉精细,勉强能用,我们自己用砂纸打磨的就好很多,就是有的麻烦,自己做的拉丝粉纯度是100%,和外面买的不一样,所以添加的时候根据情况决定添加数量。

用砂纸打磨的钓友,100目的研磨比较快一些,目数只是决定拉丝粉颗粒粗细程度,钓大点的鱼100或200目的砂纸,钓鲫鱼等小型鱼的用260或者400目砂纸即可。

拉丝粉的作用

增加雾化效果,使得饵料入水后,迅速膨胀,鱼容易吸入钩子。

增强饵料粘度,适合拉饵的制作。

怎么区分长丝和短丝?

现在好多专业的厂家会在包装上标注,比如80目,120目,粗长丝,极细丝……很容易区分。还有一些厂家会把长丝短丝混合,这样使用起来更广普一些。

长丝和短丝该如何选择?

长丝拉丝粉特点是:用量少,出丝快,纤维粗,拉出的饵大,适合搭配大颗粒的饵料使用。缺点是:反水较快,残留物偏多,钓轻口鱼和滑鱼比较挡口。

短丝的拉丝粉特点是:纤维细,拉出的饵团饱满,适合搭配细颗粒饵料,缺点是拉不大。

拉丝粉加多少合适?

这个也只是的大概的量,具体比例还要根据自己使用的饵料含有拉丝粉的量和拉丝粉出丝长短来调整。同样的饵料加不同的拉丝粉,做出来的拉饵状态完全不同。举个例子:同样用5#袖钩,拉水之峰的超级诱饵(里面不含拉丝成份,饵料颗粒比较大),如果加入30%的 135目极短丝拉丝粉,拉出的饵料最多黄豆大小甚至拉不出来。如果换作用30%的 80目拉丝粉,那就可以拉成鹌鹑蛋大小了。

香橙蛋糕卷制作方法


其实现在很多人都非常的喜欢吃甜点,尤其是在饭后,无论是在外面吃饭,还是在家里面都喜欢这样去吃,但是很多人都是在外面买回来一些甜点吃,可能会有些不卫生,所以下面我们就一起来了解一些香橙蛋糕卷的制作方法。

制作工艺:

材料:

常温鸡蛋4个、低粉80g

配料:

糖50g、橙汁80ML、油60ML、盐一点点和白醋少许

做法:

1、把鸡蛋黄白分离到两个干净无水无油的容器内,低粉加盐混合过筛备用;

2、将蛋黄部分加油和橙汁混合,搅打至粗泡加入粉拌均;

3、蛋白部分加几滴白醋打至起大泡泡,一次性加入所有糖,打至干性发泡;(就是提起打蛋器蛋白会呈现弯曲的尖角)

4、取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀,后再倒回蛋白中切拌匀,倒入铺好油纸的烤盘。摔两下烤盘使面糊消除气泡,180度预热烤箱;

5、180度20分钟,转165度10分钟,再用上火烤2分钟;

6、蛋糕出炉后倒扣揭下油纸,然后把蛋糕比较漂亮的一面向下放在油纸上。

7、在面层涂上香橙果酱,用擀面杖帮助,卷着油纸把蛋糕体卷起来(擀面杖向后卷油纸,蛋糕自然向前卷),再切成自己喜欢的厚片就可以了。

以上这篇文章就为大家详细介绍了香橙蛋糕卷的制作方法,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,那么在平时的生活中的时候就可以自己动手去制作,这样的话又可以打发无聊时间,又可以享受到美味。

金针肥牛卷制作方法


大家了解过金针肥牛卷吗?其实爱好这道食物的人,可以说是对它非常钟情的,因为它是非常美味可口的一种菜肴,同时它除了可以给你带来美味享受之外,还可以起到排毒降血脂,抗过敏的功效,所以下面就为大家介绍一下,金针肥牛卷的做法,一起去动手制作吧!

金针肥牛卷是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。这道菜还有排毒降血脂抗过敏的功效。用肥牛片卷好金针菇,上锅蒸熟。热油锅,爆香葱、蒜、干椒!把蒸好的肥牛卷放进去翻炒。加盐、糖,少许生抽调味,最后用水淀粉勾芡即可。

材料:

肥牛片、金针菇、葱、蒜、干椒、盐、糖、少许生抽、水淀粉

做法:

1.用肥牛片卷好金针菇,上锅蒸熟!

2.热油锅,爆香葱、蒜、干椒!

3.把蒸好的肥牛卷放进去翻炒!

4.加盐、糖,少许生抽调味,最后用水淀粉勾芡即可!

心得:

肥牛片可以用生抽腌制一晚,味道更好!

既然这道食物既可以给你带来美味的享受,又可以帮助我们预防疾病保证身体健康,那么这样一道食物,当然值得自己去学习啦!所以说在生活当中,我们每个人都应该注重食物的制作以及饮食的选择,从而更好地保障自己健康。

咖喱粉的制作方法


在电影里我们会看到有些画面会放到别人吃咖喱的样子,而在生活中我们不常接触咖喱,就不知道这是什么样的食物,也不知道咖喱粉该怎样制作。也许我们在超市的货柜上能够看到包装好好的咖喱粉,买回家随时都可以做菜。但是我们知道自己动手,丰衣足食。很多调味料其实我们自己就能够做的出来。

咖喱粉中含有很多的食材,不是一下就能够做出来的,我们首先要选择必备的食材,否则做出来的调味品就没有那种味道了。要自己做好咖喱粉可不是一件容易的事,这需要花费耐心、细心、时间,所以如果真想做咖喱粉的话,那么就试试看下面的办法吧。

咖喱粉的做法:姜黄300克, 白胡椒65克, 小茴香35克, 桂皮40克, 姜片10克,大料20克, 花椒10克, 辣椒20克(辣椒用量可根据个人口味加减或不用,不用的话用20克香菜籽), 用以上8种原料磨粉拌匀即成。

咖喱酱的做法:火腿丁、肉末,红萝卜丁、马铃薯丁~还有刚才配置的自制咖喱粉~油适量、 高汤2碗半、酱油1匙 、盐1/2匙 做法:

1. 将咖哩粉以乾锅小火慢慢炒香,盛起备用。

2. 锅内倒油,放入肉末及素火腿炒香后,加入酱油拌炒。

3. 加入蔬菜如红萝卜、马铃薯等炒炒,再倒入咖哩粉拌炒均匀后, 倒入准备好的高汤慢炖, 将所有材料煮软,水剩1杯半左右。 4. 加盐,起锅前以面粉勾芡。

新加坡咖喱温和清香、泰国咖喱鲜香无比、印度咖喱辣度强烈兼浓郁、马来西亚咖喱清香平和、斯里兰卡咖喱优质香味…… 咖喱其实不是一种香料的名称,在咖喱的发源地印度并没有咖喱粉或咖喱块的说法。咖喱对印度人来说,就是"把许多香料混合在一起煮"的意思,有可能是由数种甚至数十种香料所组成。组成咖喱的香料包括有红辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒以及咖喱的主色--姜黄粉等等。由这些香料所混合而成的统称为咖喱粉,也因此,每个家庭依其口味和喜好所调出来的咖喱都不一样。

在南方的国度,很多人家都会自己制作口味独特的咖喱,有些人喜欢辣的就做出辣的口味的咖喱,如果喜欢温和一些的口味,就能够根据自己的喜好来做出自己想要的咖喱。因为咖喱中含有多种食材,能够促进人的食欲,让人胃口大开。而且常吃咖喱,还能有效预防老年痴呆的出现,各位小伙伴快来试试看吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《卷同粉的制作方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

卷同粉的制作方法的延伸阅读