全奶粉喂养的正确方法是什么？
中医运动养生的学习方法是什么。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“全奶粉喂养的正确方法是什么？”，仅供您在养生参考。
在宝宝刚出生的时候，几乎完全是母乳喂养，这时候宝宝饮食量非常小，妈妈的母乳就足够供应了，但随着宝宝慢慢的长大，需要的营养会越来越多，而且母乳会慢慢减少，这时候就需要开始添加奶粉了，这阶段通常是母乳和奶粉混合喂养，等到完全断奶之后，就到了全奶粉喂养的阶段了，那么全奶粉喂养应该怎么喂才正确呢？
全奶粉喂养的正确方法：
当新生儿断奶后一般采用奶粉喂养，但是具体的量的多少事根据婴儿的月龄判断，量不能过多或者过少，婴儿的的奶粉喂养量与婴儿的月龄成正比。
1.新生儿前几天
喂养奶粉量根据婴儿每公斤体重决定，每日100-200毫升。新生儿消化系统还未成熟，纯奶不易消化，因此要按照比例兑水。兑水比例：4比1、3比2、3比1、2比1、1比1，逐渐减少水的量。为了补充糖分，需要加5%-8%的单糖，隔3—3.5小时喂一次，每天7—8次。
比如婴儿体重4公斤，算法如下：4*100=400毫升奶，每顿用奶量：400毫升奶+100毫升水等于500毫升的量，然后除以每天7—8次，算出每顿的量为55—71毫升。最后加上5%的糖，在5—6个月都按照这个比例增加。
2.出生半个月到满月
根据婴儿消化情况决定，消化良好可以喂养纯奶，每日给100—150毫升，每次喂60—100毫升。
3.婴儿满月到2个月
根据体重加大喂奶量，一日喂养6—7次，每次隔3.5—4小时，每次量为80—120毫升。
4.出生后2个月到3个月
每4小时喂一次，每日5—6次，每次量为150—200毫升。
5.出生后3个月到6个月
每4小时一次，每天5次，每次的量：3—5个月每次150—200毫升，之后量变成200—250毫升，每天的总量不能超1000毫升，每次不能超250毫升。辅食可以在4个月的时候开始添加。
6.出生后6个月到9个月
每4小时一次，全天4次逐渐减至3次，每次200—250毫升，逐渐用辅食代替半顿到一顿，奶中糖量开始降低。
7.出生后9个月到12个月
每隔4小时一次，每天3次逐渐减至2次，每次250毫升，配合喂养辅食，要注意的是每2顿奶中间要喂水。
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纯奶粉喂养的方法好不好
很多的父母，在孩子初期的时候，就会采取纯奶粉喂养的方式，这样的方式好不好，这是非常的关键的，我们在日常的生活中，要多多的关注孩子的健康，这是非常的关键的，在孩子的每个不同的阶段我们要进行的都是不同的喂养，这是非常的关键的，多多的注意孩子的身体健康吧。
0-30天的孩子，从最初的30毫升到满月的90毫升，随着孩子的成长逐渐递增，但是每个孩子的食量不同，所以具体增长多少还得看孩子的需要。奶瓶上都有刻度，按照那上面的数字就是毫升刻度。在两次喂奶粉之间，如果孩子饿了，就喂一点水，因为吃奶粉的孩子容易上火，水是必需的。2小时的间隔有点密，应该逐渐的隔开，每次喂饱，间隔时间长一点，中间喂水。
2个月的宝宝，每次140毫升水加4平勺的奶粉，每天5-6次。白天3-4小时喂1次，夜晚6小时左右喂一次。如果宝宝白天1-2小时要吃1次，可在闹的时候喂些白开水，2-3天纠正过来。 喂水量=150毫升/公斤体重×体重-配方奶中水量，一般每次喂水量为奶量的一半。宝宝生病与纯奶粉喂养不能划等号哦 宝宝本身的抵抗力是一部分，另外后天照料是极其重要的，比如现在天热，多数宝宝会的空调病，感冒，发烧之类的.一般建议六个月开始添加辅食，不过六个月的宝宝还是以奶为主，一天加一两顿辅食就行，因为奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如伊利，圣元，美赞臣的奶粉都有丰富的营养素和微量元素，还是要奶粉为主辅食为辅，其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥。
1、在宝儿一早醒来后，先给宝宝喝白开水。
2、宝儿四个月后添加辅食，不用过早添加。
3、喝奶粉的宝儿一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。
4、将奶粉按照正常比例冲调，也可在奶粉或开水里添加奶伴葡萄糖，预防上火，有助消化。
5、妈妈喂奶时在奶粉里加一点菊花精， 如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。
6、宝儿在2个月以内不建议饮用水果汁和蔬菜汁。
7、夏天或者宝宝伴有发烧等病状时，可以增加喝白开水的次数。
8、也可以在水里加一点葡萄糖或宝宝蜂蜜，也很有用。
以上就是有关纯奶粉喂养的问题，希望对大家有所帮助，孩子是我们都要去关注的群体，在这样的一种环境下，我们就要好好的关注他们的身体健康。身体是非常的重要的，每一个阶段的喂养也是不同的，好好照顾好自己的孩子，这是非常的不错的。
冲奶粉的正确步骤是什么？
对于有婴儿的家庭来说，每天为婴儿冲泡奶粉是必须要做的工作，别看冲泡奶粉很简单，现实生活中很多人并不会冲奶粉，在冲奶粉的时候有很多讲究，首先，要调节好冲奶粉的水温，温度太高或者太低都不行，其次，一定要控制好水和奶粉的配比，这是至关重要的，这直接影响到宝宝是否喜欢吃或者是否能够吸收营养的问题，在冲泡好奶粉之后，还要让奶粉温度保持在合理的范围，才能放到宝宝的嘴里，总之，这是一项技术活，希望父母们记住冲奶粉的这些步骤。
第一、提前把奶瓶整个的消毒。
宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。
第二、家长要把双手洗干净。
给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。
第三、把握好适宜的水温。
奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。
第四、掌握好奶粉和水的比例。
在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。
第五、搅匀奶粉。
在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。
第六、根据宝宝的年龄冲奶粉
冲奶粉时不要过多，否则宝宝喝不了没法储存，只能让大人喝了或者倒掉了，但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说，3个月以下宝宝每次冲60毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1--3岁每次冲210毫升，一天喝3--4次比较好。
冲泡奶粉的正确方法推荐
冲泡奶粉是每一个妈妈都应该学会的一个工作，因为我们都知道，除了母乳喂养着喂，给孩子吃奶粉是比较重要的一件事情，这样也是为了更好的保证孩子身体所需要的各种营养，但是你也要了解正确冲泡奶粉的方法，下面要为妈妈们介绍一下冲奶粉的步骤。
1.在暖壶中准备40度的温水。
我一般是烧开水后，将水放在一边，等着水温降下来。等水温降到40度以下的时候再倒入暖壶中。再准备一壶刚刚烧开的水，当第一壶的温水变凉，或者放的过凉时，少少的倒入一点点开水，水温就调整好了。至于水温的掌握嘛，这个一开始可以借助水温计，时间长了，你喝一下水，就知道水温够不够40度了。
2.在奶瓶中先倒入温水。一般奶粉冲泡的要求是，3勺奶粉加90ＭＬ的水。我一般冲泡的时候，都是先倒和100ＭＬ，的温水。然后放入3勺奶粉。
当然勺子是分大小的，大勺子是一勺加60ＭＬ的水，小勺子，一勺是加30ＭＬ的水。这个要看清奶粉罐上的说明。
3.轻轻的摇晃奶瓶，至到，奶与水充分混合。
4.好的奶粉，摇晃后，是没有泡泡的。劣质的奶粉，摇晃后，上层有好多泡泡。
看了上面这些方法步骤介绍之后，你是否已经学会了呢其实很多时候，也需要掌握一定的方法和技巧，这样才可以让你正确地帮助宝宝冲泡奶粉, 保证宝宝身体所需要的各种营养物质，才利于他的健康成长。
冲豆奶粉的正确方法
冲豆奶粉的时候要选择合适的水温是最重要的，这是避免豆奶粉出现结块的主要原因，我们要用温水冲豆奶粉是最适合的，因为热水会导致糖分融化粘合在一起，而且凉水冲不均匀，无法让豆奶粉完全的溶解，我们需要加入温水之后，然后再用搅拌棍进行搅拌，这样才可以让豆奶粉完全的融合。
豆奶粉怎么冲不结块
一、泡豆奶粉会结块的原因
泡豆奶会结块，是因为豆奶粉里面的糖分比较多，当糖融化了自然会粘在一起，一定不要用温度很高的热水冲泡这种东西，因为豆奶粉遇水会起一层油脂，热水冲会使油脂成团，里头的粉末就不容易冲开了，但是用凉水冲也不行，根本冲不均匀，除非你买的是凉开水即溶型的产品。
二、豆奶粉的冲泡方法
冲泡豆奶粉最好用温水，如果你在办公室没有温水，先冲热水然后马上加凉水搅拌也是一样的，不一定要先调好温水再冲，但是冲的时候，不要一下子就冲满，先冲部分水使粉末变成糨糊状搅拌均匀再加满水到你认为合适的程度。
豆奶的功效和作用
1、豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成 水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。
3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。
4、科学研究发现，大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力，大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。而且豆奶的营养吸收率最高，可以吸收豆类98%的营养物质。
婴幼儿不宜喝豆奶
吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病机率很大。 成年人经常食用大豆有利无弊，大豆内的成分能使体内的胆固醇降低，使体内的激素保持平衡，防止或减少乳腺癌或前列腺癌的发生。
但是婴幼儿食用大豆并没有上述益处，这是因为婴幼儿对大豆中高含抗病植物雌激素的反应与成人相比完全不同。婴幼儿摄入体内的植物雌激素只有 5%能与雌激素受体结合，使植物雌激素在体内积聚，这样可能对每天大量饮用豆奶的婴幼儿将来的性发育造成危害。
奶粉喂养步骤你清楚了吗?
对于一些新妈妈来说奶粉喂养宝宝是一件非常困难的事情，其实只要掌握了方法非常简单，首先要有安静温馨的哺喂环境;掌握正确舒适的哺喂方式，奶瓶必须进行消毒、严格按照说明冲泡奶粉、水温保持在40度左右、奶嘴不能太大、吃完要将宝宝竖起来拍拍其背、喝不完的奶粉一定要倒掉等。
1、保障安静温馨的哺喂环境
无论是给宝宝喂母乳还是喂奶粉，都需要一个安静温馨的环境，可以用CD机播放一些轻柔的音乐，例如胎儿期播放过的音乐。
2、掌握正确舒适的哺喂方式
(1)奶瓶等调奶用具的清洁消毒疏忽不得，放入沸水中煮5分钟或者用蒸汽、微波消毒。
(2)夜间喂母乳相对比较方便，如果需要喂奶粉，最好事先计量好单次的婴儿奶粉，储存在奶粉盒里，准备凉、热开水在边上，也可以用恒温加热器。
(3)泡奶前一定要将双手洗干净。
(4)按说明冲调奶粉，浓度适当。因为宝宝胃肠、肝、肾发育尚不完善，奶粉冲得过浓势必会加重这些脏器的负担，引起这些器官的功能障碍，造成腹胀、腹泻、便秘......甚至厌食或肥胖。
(5)40℃左右温水调配。水温过高，会使婴儿奶粉结块，无法充分溶解，也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，此外，对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等容易遭到破坏，营养价值大打折扣”。或者将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉。
(6)双手滚搓瓶身，使奶粉完全溶解，而非上下震动，以免产生大量气泡。
(7)无论对哪个年龄阶段的宝宝来说，让他倍感安全的事，就是被妈妈紧紧地搂抱着，依偎在她温暖的怀抱里吃奶，即使没有喝上母乳，能闻到妈妈身上亲切的味道，也能让宝宝倍感安心。
(8)让奶水充满整个奶嘴和瓶颈后再放入宝宝口中，避免吸入过多的空气。
(9)奶嘴孔的大小会影响到奶水的流量，要留意奶嘴孔的大小是否合适。孔太小，宝宝吸奶就非常费劲;孔太大，奶水流量过快，容易呛到宝宝。
(10)大多数宝宝以吃饱为止，但有一些在吃到一半时就不肯再吃，这时需要将宝宝斜抱起，轻拍背部，让胃中的空气排出后再喂;如仍不肯吃，则要查找原因，看他是真正地吃饱了，还是由于身体不舒服而不想吃。
(11)不要强迫宝宝每餐必须喝完一定量的奶，大部分情况下，宝宝自己知道可以吃下多少，勉强吃下的后果只会加重吐奶，久之可能导致厌奶。
(12)喂完奶后，用棉柔的毛巾将宝宝的嘴巴擦拭干净，用直立式抱法将宝宝的下巴靠在妈妈的肩膀上，空心掌自下往上地轻拍宝宝的背部，帮助打嗝排出不小心吃下去的空气。
(13)每次吃剩的奶一定要倒掉，不能留到下一餐吃，因为奶水是良好的细菌培养基，剩奶留到下一餐时，很可能已被细菌污染，宝宝吃后可能会发生呕吐、腹泻等症状。
如何正确喂养婴幼儿是母乳好还是奶粉好
在喂养孩子中是吃母乳好呢还是吃奶粉好呢？一直都是很多人都在讨论的话题，近几年很多不同的城市里都出现了“双肾多发性结石”和“输尿管结石”病的婴幼儿，甘肃地区甚至出现一例患儿死亡。
根据卫生部11日晚公布的初步调查结果，婴幼儿患结石的原因与其长期所食用的三鹿婴幼儿配方奶粉受到三聚氰胺污染有关，石家庄三鹿集团股份有限公司当晚也发布产品召回声明。
据此，儿保专家再次指出了母乳喂养的重要性，并提醒需要人工喂养的婴儿家长，在给孩子选购奶粉时一定要谨慎。
定期体检预防结石产生
据报道，众多结石婴幼儿患者都表现为双肾多发性结石，到医院时都是急性肾衰竭。陈国盈因此提醒家长，患肾结石的孩子大多没有症状，因此无法像膀胱、尿道结石那样，有排尿困难等可以及时发现的症状，因此家长要有给孩子定期体检的意识，一般每年给孩子做一次B超检查，便可发现肾结石。
如果孩子患了泌尿系统结石，一般用药后结石都能排出，这是因为孩子的泌尿系管道柔韧性较好。所以儿童泌尿系统结石多采用保守疗法，除非患儿肾积水严重，引起肾脏衰竭，才会考虑手术治疗。
为了预防结石的发生，家长应当注意孩子饮食结构的合理性，让孩子少吃高蛋白、高热量、低纤维素的食品，平时多喝水、多吃黑木耳，牛奶最好不要在睡前饮用，以免睡觉时尿液浓缩的情况下，通过肾脏的钙在短时间内骤然增加形成结石。如果孩子患有佝偻病需要补钙的话,应在医生的指导下进行。
专家再次倡导母乳喂养
继安徽阜阳空壳奶粉事件后，这次三鹿奶粉再惹事端，很多家长无奈地感叹：正规超市的老牌奶粉，怎么还会出现这样的恶性事件呢?到底该让孩子吃什么呢?由此，众多专家也再次强调母乳喂养的重要性。
挪威科技大学的医学专家曾对345名13个月大幼儿的智商和运动技巧进行了测试，到了5岁时又重新给他们做了一次测试，结果显示，那些3个月后就不再吃母乳的婴儿，到13个月和5岁时，在心智与整体智商方面的表现比那些吃母乳的小孩要差很多，这也再次证明了母乳喂养对婴幼儿的认知发展是有益的。
郑州人民医院儿科主任也说，母乳是孩子最好的饮品和食品，母乳的成分会随着孩子的长大而改变，母乳中富含的抗感染物质、氨基酸以及适合婴幼儿消化吸收的各类营养素，不仅可以减少婴幼儿呼吸道疾病和消化道疾病的发病率，还有利于孩子的生长发育和智力开发。同时，宝宝吸吮乳汁也会促进母体催产素的分泌，从而更好地促进子宫恢复并消耗孕产期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复，减少乳腺疾病的发生。
如果母亲没有乳汁或者乳汁分泌过少，宝宝不得不吃奶粉时，家长应为宝宝选择有婴幼儿配方奶粉标志的奶粉，并根据孩子年龄选择适宜的段数。宝宝食用奶粉后，应当没有便秘、腹泻等不适，宝宝的身高、体重也正常增长。选购奶粉并非越贵越好，购买前最好咨询专业儿科医师。
婴儿奶粉做酸奶的方法是什么？
宝宝成长到了一定的阶段，通常是需要开始给宝宝添加辅食的，酸奶无疑是很好的东西，但是市面上酸奶的品牌是非常多的，而且大多数售卖的酸奶里面含有大量的添加剂，如果宝宝食用之后，对于身体健康不利的，其实酸奶是可以自己制作的，婴儿的奶粉就可以制作酸奶。
婴儿奶粉做酸奶的方法
1、用开水将酸奶机内胆及搅拌工具消毒。
2、杯子中加入250ml的水，放入8勺奶粉(按照冲奶粉的比例配比)，然后将调好的奶粉倒入酸奶机。
3、将酸奶发酵菌1小包(1g)，倒入酸奶机。
4、杯子里再加入250ml的水和8勺奶粉调好，倒入酸奶机，搅拌均匀，然后放入酸奶机中发酵6-12小时。
5、可以晚上做，然后第二天早上起来，酸奶就发酵好了。因为奶粉的原因，表面有些许黄色表层，这是正常现象。奶粉本身含有乳糖，所以有甜味的，无需再放糖或蜂蜜。
6、如果没有买酸奶发酵菌的话，也可以用超市买的成品老酸奶代替，500ml的纯牛奶。
5、酸奶制成之后，盖上盖子，放冰箱。一般可以保存一个星期。也可以留下一盒，做下一批的种子。
用儿童奶粉做酸奶的注意事项
1、注意器具的消毒，避免制作过程中滋生细菌。
2、酸奶不宜空腹给宝宝和儿童喝，因为乳酸菌很容易会被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。
3、不宜加热给儿童食用，因为酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，酸奶特有的口味和口感都会消失，其其营养价值和保健作用就会大大降低。
4、在孩子喝完酸奶后，一定要督促孩子快点漱口，否则容易出现龋齿。
5、3岁以下的宝宝最好还是不要喝酸奶，因为经过脱脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育。
宝宝吃酸奶有什么好处呢?
1、引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡
断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。
2、促进消化
婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3、促进身体发育
酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。
正确腌蒜的方法是什么？
腌蒜是日常生活总比较常见的一种美食，主要原材料是由新鲜的大蒜加上各种调味料以及盐所腌制而成，味道不仅鲜美，而且非常爽口，制作方法也是非常简单，可以直接腌制食用，也可以当中配菜吃。
腌蒜
材料
蒜，蜂蜜，醋
做法
1.新蒜两捆。刚开始卖的时候两元一捆，后来5元三捆，现在一块五一捆了，一捆大概有20头新蒜。
2.把蒜头切下来，放到一边。
3.切下来的绿杆也不用浪费。在卖蒜的车旁边总是聚集着一群老太太扒蒜杆里的嫩芯，据说炒着吃很香。
4.把蒜头的根须切掉，剥去外皮洗净，用清水浸泡一晚，去掉蒜的辛辣味。这期间可以多换几次水。
5.准备醋和盐。还有用醋和白糖腌的，还有加酱油的，这就看个人的口味了。
6.取一个干净的坛子，把蒜头沥干水分放进坛子里。倒进醋，盐和蜂蜜。没过蒜头即可。
7.盖住坛口，腌24小时就可以吃了。其实这时候蒜还有辛辣味，最好多腌几天，腌到蒜半透明的程度才算好
腌糖蒜
材料
新鲜大蒜10斤(5000g)，白醋4瓶(2000ml)，黄晶冰糖500g，蜂蜜400ml
做法
1.新鲜大蒜逐个剥去外层的干皮，将根须部分切去，将茎部剪齐。
2.先用流动水清洗处理好的大蒜，再用较大的水池或水盆浸泡1小时，之后继续用流动水再次彻底冲洗干净。放置8-10小时沥干水分。
3.在煮锅中加入所有的白醋和黄晶冰糖，中火煮沸至冰糖融化，制成腌糖蒜的糖醋汤汁。关火后静置，放凉至室温。
4.取干净干燥的泡菜坛子，先将沥干水分的大蒜码进坛子，再将放凉的糖醋汤汁徐徐淋入(水量以没过所有大蒜为宜)，最后把蜂蜜均匀地浇在表面。
5.将泡菜坛子盖好、密封。腌制2个月后可以开始食用，最多可腌制12个月。
腌制大头菜
材料
大头菜，葱，姜，蒜，香菜，辣椒油
做法
1、大头菜，洗干净;
2、用手撕开，成为块;
3、加盐，用力揉搓;
4、放置半天，把水倒出;
5、加入葱、姜、蒜、香菜、辣椒油拌好即可。
洗奶瓶的正确方法是什么
宝宝的健康向来都是做妈妈的最为关心的，在宝宝小的时候，他们的身体是比较娇弱的，一个不小心也许就会让他们患上疾病，洗奶瓶看似简单，却也应该注意，要不然长时间没有洗干净奶瓶也是容易出问题的，那么，洗奶瓶的正确方法是什么呢？下面，专家就来进行介绍。
洗奶瓶是有好方法的。在宝宝喝奶完成之后，先把里面剩余的奶倒掉，然后拿清水冲洗一下，接着使用清洗液、奶瓶刷把奶瓶全方位清洗一下。有时候，在清洗的时候不注意可能会忽略掉奶瓶的瓶颈和螺旋处，所以一定要细心。
洗奶嘴的时候，首先要把奶嘴翻过来，用刷子刷干净。靠近奶嘴孔的地方因为比较薄，所以要小心谨慎一点。清洗的时候，要注意清洗奶嘴孔里的奶垢，这样才能让奶水流的更通畅。做完清洗工作以后，拿清水洗干净。
洗奶瓶的时候可能会遇到一些麻烦事，比方说奶渍凝结在奶嘴上等等，这时候，妈妈可以先用热水泡一会儿，然后清洗起来就比较简单了。
还有，在宝宝喝完奶之后，最好是能够马上洗掉，这样清洗起来比较方便。要是放一会再洗的话，瓶子上会残留奶的油脂，清洗起来就比较费力了。
打奶油的正确方法是什么？
人们在制作食物的时候，比如在制作蛋糕的时候，经常会使用奶油，奶油是人们食用牛奶，经过一系列的工序之后做成的产品。奶油含有的营养很丰富，比如含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、维生素e等等，另外含有多种矿物质元素，需要提醒大家的是，奶油其实是比较油腻的，里面含有很高的热量，所以不能经常吃奶油，尤其是身体本来就偏胖的人，吃奶油对健康会有负面影响。在使用奶油制作食物的时候，经常需要把奶油打发，那么有哪些技巧可以让奶油快速打发呢？
淡奶油怎么打发呢？
1、淡奶油，对于普通人来说，可能不是很熟悉，只听过奶油，但是对于那些喜欢西式甜品的人来说，听到淡奶油就是费海沧熟悉的，其实，淡奶油就是一种奶油，只不过是泡发过后的奶油，相比于普通的奶油，淡奶油可以直接在蛋糕上使用，经常吃的那些蛋糕上的奶油就是淡奶油。现在不少人都喜欢做西式甜品，但是有一个问题，那就是怎么才能做出比较好的淡奶油呢？
2、将淡奶油倒入不锈钢盆中，加入适量白砂糖或糖粉，用打蛋器轻轻搅拌均匀；开始打发淡奶油，会发现越打越浓稠；淡奶油继续打，会越发浓稠；这个时候就要开始不停的打，想要好的淡奶油，就要不停地打，不要停下，慢工才能出细活。
3、然后就会看到，奶油出现了一些纹路，如果打发至浓稠、纹路明显，这个时候奶油已经不能再流动，此时用打蛋器刮起后感觉顺滑，即打发成功。这样的淡奶油就是非常合格的淡奶油了，可以直接使用，在甜品上就可以大展身手了。
4、但是打奶油的时候也不是越长时间越好，如果打发过头，淡奶油变得粗糙不顺滑，看起来像豆腐渣，这个时候的淡奶油已经是失败了。在打发的时候，将未打发的奶油放于2℃～7℃冷藏柜内24小时以上，待完全解冻后取出，会有比较好的质量。
5、奶油打发前的温度不能高于10℃，但低于7℃也会影响奶油稳定性和打发量。轻轻摇匀奶油后，倒入搅拌缸内，此时液体奶油温度要求在7℃～10℃，容量在搅拌缸的10%～25%，室温过高或过低会影响打发后的奶油品质及稳定性，因此最后隔冰水打发。
香蕉敷脸的正确方法是什么
说起来香蕉，很多人马上就会想到就是那个好吃的水果，当然香蕉就是我们在生活中最常见的一种水果，营养十分的丰富，早香蕉中喊有及其丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素还有膳食纤维，虽然香蕉的营养丰富但是香蕉的热量确非常的低，这也是为什么香蕉会特别受大家喜欢的一个原因。经常吃香蕉可以提高我们身体的抵抗力，淡化色斑和延缓衰老的功效，除了这些之外香蕉还是美容的佳品，现在就说说香蕉敷脸正确方法有哪些。
方法一：直接敷脸
拿出一根香蕉，捣烂成粘糊状敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，等10-15分钟后用温水冲洗干净。
功效：具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
方法二：香蕉+牛奶
拿出一根香蕉，捣烂捣烂成粘糊状，加入适量鲜牛奶，慢慢将混合物调匀至糊状。再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水冲洗干净。
功效：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，肌肤很有弹性，有痘痘的时候，用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小哦，因为有消炎作用，而且皮肤真的好光滑。
方法三：香蕉+橄榄油
拿出一根香蕉，捣烂，加入橄榄油适量，搅拌均匀成糊状。将其糊敷在脸上，记得要避开眼睛及嘴唇四周，等10-15分钟后用温水冲洗干净。
功效：让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。
方法四：香蕉+蜂蜜
将一根香蕉，捣烂，加入蜂蜜，慢慢将混合物调匀至粘糊状。再把香蕉糊涂在脸上，10-15分钟后用温水冲洗干净。
功效：加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用，去痘，去痘印效果很好。
方法五：香蕉配浓茶，干脸变水嫩
拿出一根香蕉，捣烂捣烂成粘糊状，加入适量浓茶，慢慢将混合物调匀至粘糊状。再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水冲洗干净。
功效：干脸变水嫩，而且能有控油祛痘，淡化斑点。
水果保鲜的正确方法是什么
水果是很天然的营养食品，但是水果不能买的太多，因为放久了不易保存，尤其是家里室内的环境和温度，会加快水果的变质，一次性买大量的水果，又担心吃不完会坏掉，所以这时要了解一下水果正确的保存方法，不同的水果保鲜方式是不一样的，不是只能通过放在冰柜和冰箱中才能解决。
水果保鲜有多种方法，以下提供几种参考。
1、保鲜期特别短，可能在一天内腐败的，应用降温法。如荔枝，一盆水大约加10克的食盐，泡一会然后晾干，放入水果音乐保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻。荔枝保鲜其实不应该放在保鲜柜，提醒大家。最好是放在冷冻层以零下的温度来保存，取出后让其自然解冻，因为只有这样荔枝的色、香、味才能得到有效保留;
2、表皮很厚的，应用保鲜袋保险法。如西瓜，只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就可以了,其实西瓜只是这样保鲜是不对的，因为放入蛋糕柜的西瓜，看上去其实非常容易。但其实熟食柜会从西瓜表皮吸干水分，这样即使包着保鲜膜覆盖的也没用，所以西瓜保鲜应该用保鲜膜全部包起来，连皮一起包在保鲜膜内。然后把空气挤出;
3、与空气接触，很容易烂的水果，应用阴凉加保鲜袋保险法。如香蕉，香蕉的正确方法应该是将香蕉放入水果保鲜袋。放入阴凉地方保存即可。这里人气美食提醒大家，千万不要将香蕉放入冷柜。
水果的保鲜剂
1、柑橘类水果保鲜剂。橙子、橘子、芦柑等水果，经常使用碳酸氢钠作为保鲜剂。碳酸氢钠是白色晶体或白色粉末。无臭、咸味。
2、梨类水果保鲜剂。梨常用的保鲜剂是虎皮灵(乙氧基喹啉)，属于抗氧化水果保鲜剂。难溶于水，易溶于乙醇。
3、苹果类水果保鲜剂。苹果保鲜时常用的保鲜剂叫做甲基托布津。原药为无色结晶，不溶于水，可溶于有机溶剂，对酸、碱稳定。
4 水果保鲜剂对人体的影响
一起看看保鲜剂对人体的影响吧。
荔枝保鲜剂。这种保鲜剂外包装与洗涤灵相似，淡绿色的软塑料瓶，瓶子包装纸上印有“专利产品———荔枝保鲜剂”，同时标有专利号。拧开瓶盖，一股荔枝的味道扑鼻而来，无色液体，记者倾倒时不小心将几滴洒落在手上，竟有丝丝轻微的灼痛。在保鲜剂的配料栏里显示产品为水食品、pH调节剂等，并在注意事项中提示“本品用于使鲜荔枝和红毛丹保色”，“对某些盛器可能具有腐蚀作用”等等。
黄瓜敷脸的正确方法是什么？
皮肤美容在现在的生活中越来越普遍了，各种各样不同功效的面膜也多得数不胜数，这也导致我们在选择护肤品的时候犯了难，但是现在的美容知识也是越来越为人所熟知，像黄瓜这种蔬菜不仅可以吃，而且还能用来敷脸美容已经是人尽皆知的事了，那大家知道什么方法才是正确的吗？
1.消除黑眼圈
黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜
黄瓜中含有大量的水分，用其汁涂抹肌肤，可以起到的补水作用(人们出门经常会被紫外线灼伤，晚上回家后不防用纱布包好黄瓜片，轻轻的按压肌肤，既可补充水分，防止黑色素沉积，又可以镇静肌肤和消炎)。
2.黄瓜敷脸晚上进行曲
用黄瓜敷脸一定要在晚上进行，因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。
3.黄瓜薄片更易吸收
把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。
4.热毛巾拭一拭肌肤更柔润
保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
5.最佳黄瓜敷脸三天一次
一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反，所以，再好的东西也要适量，个人建议，黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好.
6.清水洗脸
敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗哦
大家看了以上这6点的介绍，现在对正确的黄瓜敷脸的方法是不是掌握了呢？正确的方法是可以使我们的皮肤更充分地吸收这些有效成分，从而营养到我们的皮肤，让你有效保持肌肤的光滑润泽。
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