奶粉喂养步骤你清楚了吗?
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物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《奶粉喂养步骤你清楚了吗?》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于一些新妈妈来说奶粉喂养宝宝是一件非常困难的事情，其实只要掌握了方法非常简单，首先要有安静温馨的哺喂环境;掌握正确舒适的哺喂方式，奶瓶必须进行消毒、严格按照说明冲泡奶粉、水温保持在40度左右、奶嘴不能太大、吃完要将宝宝竖起来拍拍其背、喝不完的奶粉一定要倒掉等。
1、保障安静温馨的哺喂环境
无论是给宝宝喂母乳还是喂奶粉，都需要一个安静温馨的环境，可以用CD机播放一些轻柔的音乐，例如胎儿期播放过的音乐。
2、掌握正确舒适的哺喂方式
(1)奶瓶等调奶用具的清洁消毒疏忽不得，放入沸水中煮5分钟或者用蒸汽、微波消毒。
(2)夜间喂母乳相对比较方便，如果需要喂奶粉，最好事先计量好单次的婴儿奶粉，储存在奶粉盒里，准备凉、热开水在边上，也可以用恒温加热器。
(3)泡奶前一定要将双手洗干净。
(4)按说明冲调奶粉，浓度适当。因为宝宝胃肠、肝、肾发育尚不完善，奶粉冲得过浓势必会加重这些脏器的负担，引起这些器官的功能障碍，造成腹胀、腹泻、便秘......甚至厌食或肥胖。
(5)40℃左右温水调配。水温过高，会使婴儿奶粉结块，无法充分溶解，也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，此外，对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等容易遭到破坏，营养价值大打折扣”。或者将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉。
(6)双手滚搓瓶身，使奶粉完全溶解，而非上下震动，以免产生大量气泡。
(7)无论对哪个年龄阶段的宝宝来说，让他倍感安全的事，就是被妈妈紧紧地搂抱着，依偎在她温暖的怀抱里吃奶，即使没有喝上母乳，能闻到妈妈身上亲切的味道，也能让宝宝倍感安心。
(8)让奶水充满整个奶嘴和瓶颈后再放入宝宝口中，避免吸入过多的空气。
(9)奶嘴孔的大小会影响到奶水的流量，要留意奶嘴孔的大小是否合适。孔太小，宝宝吸奶就非常费劲;孔太大，奶水流量过快，容易呛到宝宝。
(10)大多数宝宝以吃饱为止，但有一些在吃到一半时就不肯再吃，这时需要将宝宝斜抱起，轻拍背部，让胃中的空气排出后再喂;如仍不肯吃，则要查找原因，看他是真正地吃饱了，还是由于身体不舒服而不想吃。
(11)不要强迫宝宝每餐必须喝完一定量的奶，大部分情况下，宝宝自己知道可以吃下多少，勉强吃下的后果只会加重吐奶，久之可能导致厌奶。
(12)喂完奶后，用棉柔的毛巾将宝宝的嘴巴擦拭干净，用直立式抱法将宝宝的下巴靠在妈妈的肩膀上，空心掌自下往上地轻拍宝宝的背部，帮助打嗝排出不小心吃下去的空气。
(13)每次吃剩的奶一定要倒掉，不能留到下一餐吃，因为奶水是良好的细菌培养基，剩奶留到下一餐时，很可能已被细菌污染，宝宝吃后可能会发生呕吐、腹泻等症状。
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自制肉松的几个步骤，你掌握了吗？
肉松又称肉绒或者肉酥，早在蒙古帝国，成吉思汗在位时时期就已产生，其主要是将肉中水分去除后制作而成的粉末，主要特点是：适宜保存、便于携带。而在现代，它已经成为了一种独特的蛋糕口味，许多人对这种口味“爱不释口”，只要掌握了正确的做法，自己也可以做出美味的肉松。
自制肉松的步骤：
1.将猪瘦肉（猪后腿肉和里脊都可以）切成小块，竖着切
2.冷水下锅
3.冷水下锅汆烫一遍去除血沫
4.冷水冲洗去浮沫
5.放入沸水中煲煮
6.用筷子戳能戳透即可，省下的汤，是非常鲜美的瘦肉汤，别浪费哦
7.捞出瘦肉冷却
8.冷却后将肉装入一个大的保鲜袋，用大号擀面杖，压碎
9.压好是这样的，把敲碎的肉丝放入面包机的内桶中
10.开启面包机肉松功能（东菱T15W）
11.把所有的肉，都放入搅拌桶。
12.加入盐
13.加入砂糖
14.加入生抽，搅拌一个程序即可
15.成品，毛茸茸的肉松就完成了
小窍门：
1.想要有毛茸茸的肉松，那么在切肉的时候就要竖着切啦
2.一个程序结束后，可能上色和干湿度还不太满意，可以继续开启翻炒程序，直到肉松比较干爽蓬松即可出炉（各款面包机火力不同，时间请适当调整）
3.肉松晾凉后要放入密封的保鲜盒里保存，以免受潮变质。
4.自制的肉松由于没有多余的添加剂，所以保质期不会像买来的那么长，请尽快吃完。
5.可按个人的喜欢做成其他的口味
6.面包机盖上打开炒肉松这样有利于水分释出。
干锅鱿鱼须，步骤你会了吗？
鱿鱼是海鲜的一种，味道非常鲜美，深受大家的喜爱，那不妨来一道干锅鱿鱼须吧！这道菜的做法并不复杂，家里锅比较大，又比较喜欢吃菜所以菜加得比较多，家里锅小的就不要加那么多菜了。
1.鱿鱼须洗净
2.青椒、红椒、洋葱切块
3.芹菜大葱切段
4.土豆莲藕切片，喜欢吃菜的可以多加点
5.姜切片，干辣椒切段。若食得麻辣，花椒和辣椒可以多加点
6.老干妈和香辣酱各取三、四勺再加入适量五香粉拌匀（加入五香粉，让五香粉吸收酱的水分，以免下锅被炒糊）
7.鱿鱼须下七成热油锅炸干，可复炸一次，这样鱿鱼会更干香（鱿鱼炸之前可以用开水焯一下，减少鱿鱼须的水份，更容易炸干）
8.锅内留底油，五成热时下姜片，蒜，花椒，干辣椒节炸香后，下调好的香辣酱小火炒至干香（如果觉得颜色不够红亮，可以加几勺辣椒油）
9.料炒香后下鱿鱼须，中火炒3至5分钟
10.加入藕片和土豆片继续中火炒
11.土豆快熟时，下青红椒，洋葱块和芹菜葱节大火炒
12.最后加入适量的鸡精味精和孜然粉调味（若是老干妈和香辣酱的量下得大就不用放盐了，因为酱料里的盐分己差不多了）
13.起锅，装盘，再撒点芝麻，放几片芹菜叶点缀一下，流口水没有，哈哈！
小贴士
家里锅比较大，又比较喜欢吃菜所以菜加得比较多，家里锅小的就不要加那么多菜了。同样的方法，可以做干锅鸡翅，干锅排骨，干锅虾。
全奶粉喂养需要注意的细节
随着科技的进步，人们逐渐告别了母乳喂养的方式来选择全奶粉喂养，那么你知道全奶粉喂养要注意哪些问题吗，又要准备哪些喂养工具呢，如何喂养才能满足宝宝生长的需求了，现在就让我来带领大家一起了解一下全奶粉喂养需要注意的细节吧,希望每位妈妈都要注意一下。
一、 配备全奶粉喂养必备用品
用奶瓶喂养宝宝，家长必须备有这几种设备：消毒器，消毒药片，奶瓶刷和大量乳胶奶嘴。奶嘴可以塞进宝宝嘴里，而且也很有粘性。奶瓶刷用来清洗奶瓶，清除奶瓶里残留食物。
二、选择适合宝宝的奶粉
选择奶粉应该选择最适合宝宝的奶粉，不到9个月的宝宝，最好选用“婴儿配方奶粉”。这是一种经过加工的婴儿专用食品，成分最接近母乳。至于选择哪个品牌，看爸爸妈妈的对奶粉品牌的认知了，关键是一定要选择符合宝宝月龄的奶粉。有些比较敏感的宝宝，可能会习惯于某种品牌的奶粉，因为宝宝口味的偏爱。在他长大一些后，也会对其他牌子的奶粉感兴趣的。所以，没有必要强迫他们去适应其他牌子的奶粉，那样反而会影响宝宝的食欲。
三、配制乳汁的要求
因为不同的配方奶粉有不同的配制方法和剂量，应该严格按照奶粉说明书的规定或根据医生的处方来配制乳汁。不要任意更改配制浓度或随意配制，因为不适当的奶粉浓度会影响宝宝的健康。
四、宝宝的喂养用具消毒方法
一般家庭使用的洗碗机，只能做到清洁，不能达到消毒的目的，可以采用以下两种方法
煮沸法：把所有清洗干净的用具放入有盖的专用大锅里，煮沸至少25分钟。取出后，放在消毒过的干毛巾上晾干。
消毒液浸泡法：严格按照消毒药物的说明书配制消毒液，把所有清洗干净的用具放入有盖的专用容器内，用消毒液完全浸没瓶具。瓶具中不要留有气泡。浸泡时间要按照说明书上介绍的时间，浸泡后要用煮沸过的水彻底冲洗瓶具，然后晾干。
以上就是关于全奶粉喂养需要准备的东西了，即将迎来自己爱情结晶的准妈妈准爸爸们就要注意了哟，这些东西都是要提前准备的，不能等到宝宝生下来以后才准备的，另外当宝宝八个月以后要适当的添加一些辅食，平时有上火现象的时候可以在奶粉里，掺一点金银花露。
孜然排骨的做法，这些步骤你都清楚吗？
孜然排骨是大家非常熟悉的美食了，这道美食的做法不止一种，根据自己的口味不同，可以加入相应的调料，所以每个人做出来的孜然排骨的味道都不尽相同，下面介绍三种非常流行的做法。
一、孜然排骨的做法
菜品特色：
原料：
1、猪排骨半斤，斩小段后充分洗净。
2、孜然粉一咖啡匙。
3、花椒粉一咖啡匙。
4、辣椒粉两匙（可依个人喜好增减）。
5、葱两棵切碎。
6、老姜一小小块切末。
7、料酒两大匙。
8、白糖一匙。
9、盐、味精、红油适量。
做法：
1、用盐、姜末、葱碎料酒放排骨里拌匀腌两小时以上。
孜然排骨
孜然排骨
2、再放入孜然粉、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、红油，拌匀。
3、放微波炉里烤10分钟即成。
二、孜然排骨的家常做法
食材：
1.排骨500g
2.八角1个，桂皮小块，子弹头干辣椒3-5个，汉源花椒1小把
做法：
1.排骨宰小块，洗干净后冷水下锅去除血沫。
2.过水后的排骨用水冲洗后，沥干水分装入盆中放盐，姜片，葱码味20分钟。
3.码好味的排骨上蒸锅蒸30分钟左右。将排骨沥起装盘备用，蒸排骨的汤汁留下备用。
4.菜籽油烧至5成油温，放入干辣椒，八角，桂皮，花椒炒香。
5.加入排骨一起煸炒.
6.加料酒1勺，大王酱油2勺
7.将蒸排骨的汤倒入锅中没过排骨。
8.大火烧开后，转小火加盖焖煮约20分钟左右。
9.水收干后，加孜然粉1勺，花椒面少许炒香，撒上葱花起锅。
小贴士：
1.排骨一定要先过水去除血沫再蒸，这样蒸好后的汤汁才没有腥味。
2.焖煮的时候要用小火，这样煮出来的排骨松软入味。不会太硬。
3.水干后加入孜然，迅速翻炒，以免糊锅。
4.也可根据个人口味加点干辣椒粉，做成麻辣烧烤味哦！
三、酱烧孜然排骨
主料：排骨
配料：葱姜蒜、丹爷原味辣酱、食用油、料酒、蚝油、生抽、盐、鸡精、孜然粉
做法：
（1）切葱花、姜片、姜末、蒜末备用。
（2）倒一锅冷水，冷水中放入排骨、姜片和少许料酒，开火煮沸，焯排骨。沸腾后记得捞出浮沫，煮2分钟左右捞出排骨。
（3）热锅下油，油温7成热时放入排骨，煎至金黄色，盛出排骨。
（3）开小火，热底油，姜蒜末煸香，放入排骨，加入蚝油、丹爷原味辣酱、料酒，大火翻炒至料酒收汁。
（4）转中火，加少许盐、生抽、鸡精、两勺孜然粉，翻炒2分钟。
（5）洒入葱花，盛出装盘即可。
小诀窍：
1.焯水时一定要冷水下排骨，更容易煮出血水，捞出的浮沫就是血水。
2.剁椒和孜然是这道菜好吃的关键，不能省。
3.因为剁椒酱、生抽、蚝油本身都有咸味，一定要少放盐甚至不放。
全奶粉喂养的正确方法是什么？
在宝宝刚出生的时候，几乎完全是母乳喂养，这时候宝宝饮食量非常小，妈妈的母乳就足够供应了，但随着宝宝慢慢的长大，需要的营养会越来越多，而且母乳会慢慢减少，这时候就需要开始添加奶粉了，这阶段通常是母乳和奶粉混合喂养，等到完全断奶之后，就到了全奶粉喂养的阶段了，那么全奶粉喂养应该怎么喂才正确呢？
全奶粉喂养的正确方法：
当新生儿断奶后一般采用奶粉喂养，但是具体的量的多少事根据婴儿的月龄判断，量不能过多或者过少，婴儿的的奶粉喂养量与婴儿的月龄成正比。
1.新生儿前几天
喂养奶粉量根据婴儿每公斤体重决定，每日100-200毫升。新生儿消化系统还未成熟，纯奶不易消化，因此要按照比例兑水。兑水比例：4比1、3比2、3比1、2比1、1比1，逐渐减少水的量。为了补充糖分，需要加5%-8%的单糖，隔3—3.5小时喂一次，每天7—8次。
比如婴儿体重4公斤，算法如下：4*100=400毫升奶，每顿用奶量：400毫升奶+100毫升水等于500毫升的量，然后除以每天7—8次，算出每顿的量为55—71毫升。最后加上5%的糖，在5—6个月都按照这个比例增加。
2.出生半个月到满月
根据婴儿消化情况决定，消化良好可以喂养纯奶，每日给100—150毫升，每次喂60—100毫升。
3.婴儿满月到2个月
根据体重加大喂奶量，一日喂养6—7次，每次隔3.5—4小时，每次量为80—120毫升。
4.出生后2个月到3个月
每4小时喂一次，每日5—6次，每次量为150—200毫升。
5.出生后3个月到6个月
每4小时一次，每天5次，每次的量：3—5个月每次150—200毫升，之后量变成200—250毫升，每天的总量不能超1000毫升，每次不能超250毫升。辅食可以在4个月的时候开始添加。
6.出生后6个月到9个月
每4小时一次，全天4次逐渐减至3次，每次200—250毫升，逐渐用辅食代替半顿到一顿，奶中糖量开始降低。
7.出生后9个月到12个月
每隔4小时一次，每天3次逐渐减至2次，每次250毫升，配合喂养辅食，要注意的是每2顿奶中间要喂水。
纯奶粉喂养的方法好不好
很多的父母，在孩子初期的时候，就会采取纯奶粉喂养的方式，这样的方式好不好，这是非常的关键的，我们在日常的生活中，要多多的关注孩子的健康，这是非常的关键的，在孩子的每个不同的阶段我们要进行的都是不同的喂养，这是非常的关键的，多多的注意孩子的身体健康吧。
0-30天的孩子，从最初的30毫升到满月的90毫升，随着孩子的成长逐渐递增，但是每个孩子的食量不同，所以具体增长多少还得看孩子的需要。奶瓶上都有刻度，按照那上面的数字就是毫升刻度。在两次喂奶粉之间，如果孩子饿了，就喂一点水，因为吃奶粉的孩子容易上火，水是必需的。2小时的间隔有点密，应该逐渐的隔开，每次喂饱，间隔时间长一点，中间喂水。
2个月的宝宝，每次140毫升水加4平勺的奶粉，每天5-6次。白天3-4小时喂1次，夜晚6小时左右喂一次。如果宝宝白天1-2小时要吃1次，可在闹的时候喂些白开水，2-3天纠正过来。 喂水量=150毫升/公斤体重×体重-配方奶中水量，一般每次喂水量为奶量的一半。宝宝生病与纯奶粉喂养不能划等号哦 宝宝本身的抵抗力是一部分，另外后天照料是极其重要的，比如现在天热，多数宝宝会的空调病，感冒，发烧之类的.一般建议六个月开始添加辅食，不过六个月的宝宝还是以奶为主，一天加一两顿辅食就行，因为奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如伊利，圣元，美赞臣的奶粉都有丰富的营养素和微量元素，还是要奶粉为主辅食为辅，其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥。
1、在宝儿一早醒来后，先给宝宝喝白开水。
2、宝儿四个月后添加辅食，不用过早添加。
3、喝奶粉的宝儿一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。
4、将奶粉按照正常比例冲调，也可在奶粉或开水里添加奶伴葡萄糖，预防上火，有助消化。
5、妈妈喂奶时在奶粉里加一点菊花精， 如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。
6、宝儿在2个月以内不建议饮用水果汁和蔬菜汁。
7、夏天或者宝宝伴有发烧等病状时，可以增加喝白开水的次数。
8、也可以在水里加一点葡萄糖或宝宝蜂蜜，也很有用。
以上就是有关纯奶粉喂养的问题，希望对大家有所帮助，孩子是我们都要去关注的群体，在这样的一种环境下，我们就要好好的关注他们的身体健康。身体是非常的重要的，每一个阶段的喂养也是不同的，好好照顾好自己的孩子，这是非常的不错的。
清炒芸豆，这些步骤你学会了吗？
芸豆是很常见的食物，也就是大家俗称的四季豆，该食物的营养很丰富，除了含有蛋白质、碳水化合物等常见的营养之外，还含有宝贵的膳食纤维、维生素c、硫氨酸以及胡萝卜素等等，所以平时可以多吃，最简单的吃法就是清炒芸豆。
一、清炒芸豆的做法
1、芸豆斜切丝，大蒜拍碎，辣椒切丝，大家可以根据自己的口味选择多少
2、锅内放少量油，放入大蒜，姜丝，辣椒丝煸出香味
3、倒入芸豆快速煸炒，这个时候注意啦，快速放入盐和醋，因为醋放的早晚会影响芸豆的口感，早放醋会提高芸豆的脆感，然后再放入少量酱油，大火快炒
4、放少量水淀粉勾芡，收汁成盘，好了，脆脆的素炒芸豆就好了。
使用的厨具：电磁炉、炒锅。
二、清炒芸豆/更多做法
1.葱姜切好
2.芸豆去丝，洗净，掰成小段
3.坐锅，放油，爆香葱姜
4.倒入芸豆翻炒一会儿
5.放盐，继续翻炒
6.倒适量清水，盖盖，小火焖炒至芸豆熟透
7.放醋，鸡精，翻几下出锅
三、清炒芸豆丝的做法步骤
1、芸豆摘洗干净，切丝，或者切滚刀也可以，胡萝卜切丝，葱切葱花，蒜切片
2、锅内放油烧热，放入葱花爆香
3、放入芸豆丝煸炒，知道炒到芸豆丝发软变色，建议多炒一会儿，因为芸豆不熟食用会中毒的
4、放入切好的胡萝卜丝
5、放入老抽炒上色
6、加入几滴醋
7、放入适量盐炒匀
8、加入太太乐蔬之鲜适量翻炒均匀
9、放入蒜片翻炒几下即可出锅
10、真的很不错耶
小窍门
芸豆丝可以在炒之前焯一下水，味道更好。放醋是为了减少芸豆的生味，不爱吃的可以不放。
豆角西红柿的做法，这些步骤你掌握了吗？
相信你对豆角以及西红柿这两种食物肯定不会陌生了，但可能很多人都没有把这两者搭配在一起做过，事实证明，豆角和西红柿是比较好的搭配，下面就告诉大家具体该如何做。
一、豆角西红柿的做法
所需食材
豆角少许、西红柿2个、精盐、植物油、味精、鸡精、十三香、葱蒜
制作方法
1、先将豆角、西红柿洗干净备用。
2、豆角斜切成小细条，西红柿切块。
3、锅内放植物油，待油烧热后放葱蒜爆香，然后放入豆角，翻炒后放入盐，十三香。
4、放入西红柿翻炒，待西红柿成汁后，盛出即可享用！
二、西红柿炒长豆角/更多做法
1.长豆角和西红柿，长豆角去顶，去尖，都洗净备好。
2.长豆角切成2-3cm左右的段。
3.西红柿劈成小块，放碗备用，葱，蒜切好。
4.油锅热，入小花椒，葱花出香味。
5.倒入长豆角。
6.等长豆角炒至变色稍微发软，加入西红柿，酱油，盐，继续翻炒。
7.炒至西红柿汤汁基本收完，入蒜瓣，搅匀出锅盛盘即可。
小贴士
1、爱吃的辣的，可适当配尖椒。
2、加锅盖可豆角快速熟透，但影响菜品色泽。
三、食用须知
1、西红柿（番茄）不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
2、西红柿（番茄）不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
3、西红柿（番茄）不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。
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