养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 家常红烧肉秋天饮食养生

红烧鸡尾虾的家常做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“红烧鸡尾虾的家常做法有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

虾中具有很高的营养,而且适合很多人群来进行食用,但是也有一些人群容易出现对虾过敏的情况,这种人群在生活中最好不要食用,基围虾的肉质以及营养价值都是非常好的,所以受到了大家的喜爱,由于这种虾的价格比较偏高,所以制作的时候一定要把握好,否则就会出现浪费,那么红烧鸡尾虾的家常做法有哪些呢?

第一,红烧鸡尾虾的家常做法有哪些? 将要用的食材虾备好,尽量要买活虾,这样才鲜美。放水中将其洗净,如果是活虾要多让它在水里爬一爬。将虾的胡须去掉,洗干净才好烧。开小火,倒入40g油,放入适量生姜和3g盐,一定要把没烧沸。姜在油里多煎一下,等到将姜煎白为止。倒入虾,在油中过一下。用大火翻炒,油倒掉,放入黄酒10g。等虾颜色变红后,再放入一勺半的糖。大火来回翻炒,把水份炒干些。可以将15g酱油和醋3g调好再放入。确认虾熟了,再关火,加入味精盛起来。

第二,用牙签在虾尾的第二节关节处,挑出虾线,洗净备用;用葱姜、料酒将虾腌制5分钟左右;红青椒切圆件;热锅入油,放入虾及红青椒一起煸炒;大火翻炒至虾变金黄色;加入特级鲜酱油;加盖焖烧约一分钟左右,汤汁基本收干;淋上芝麻油即可。

第三,将虾洗净,放入锅中烧至变色,捞出滤掉水分,葱切段,姜切片(或切碎)备用,倒入适量的油,放生姜.辣椒炸香,放入虾翻炒片刻,接着放入料酒翻炒,放入酱油翻炒,放入适量的盐翻炒片刻,滴点水翻炒,放入耗油收汁,放入葱花翻炒,关火放入鸡精翻炒,装盘,一道美味的菜就完成了!

红烧鸡尾虾的家常做法有哪些?洗净虾子,去掉虾线虾肠,剪去触角,锅干烧至冒烟,放油少许,干煸葱姜蒜椒至有香味,放进虾子翻炒,变成红色后,放入料酒、醋(少量)、生抽、耗油,继续翻炒,放入糖、盐各一勺,炒均匀后盖上锅盖焖,见到热气后揭开锅盖,翻炒几下,就可以出锅了。

YS630.coM

Ys630.com相关知识

红烧虾的家常做法有哪些?


红烧虾是虾肉最常见的一种吃法,但是常见的吃法很多人爱吃,也是饭桌上的常客,却不是所有人都会做,而且有些人会做的话口感也不一样,所以下面还是来为大家介绍一下,美味的红烧虾家常做法。

一、 红烧大虾的做法

1、虾清洗干净,用剪刀在虾背部从头剪到尾,挑出虾线。清洗干净,控干水份备用

2、生抽2汤匙(30毫升),黑胡椒粉1/2茶匙(2克),料酒1/2茶匙(2毫升),水2汤匙(30毫升),糖1茶匙(5克),淀粉1/2茶匙(2克)调成红烧汁,备用

3、锅里热油,放葱姜爆香。倒入处理好的虾,翻炒至虾体开始变红时,倒入调好的红烧汁,拌匀盖盖焖2分钟

4、大火翻炒收汁,这时根据口味烹入盐。加入蒜瓣,辣椒油,翻炒均匀后再关火

二、 烹饪技巧

红烧虾的入味秘籍:(虾挑选虾体青色发亮,虾壳硬朗的,这样的比较新鲜。)

去除虾线既可以保持口味,又能使得虾更好的入味。

红烧汁需要提前调好。

最后放入蒜与少许辣椒油。既能提味,又不会太辣。

三、 菜品特色

做红烧肉时,可以加很多的调料,比如老抽,八角,桂皮,这样做的肉,越炖越香。与红烧肉不同,红烧大虾,既要入味,却又不能抢了海鲜本来的鲜味。所以,选料就成了首要的问题。老抽自是不能放的——我们要的是红油明亮,而非黑黢黢的大虾;八角这一类香气重的调料更是要不得。

鸡尾虾的做法有哪些


 鸡尾虾,故名思议。这样的名字完全是与虾的外形有着密切的关系。虾的尾巴,像是鸡的尾巴,呈现出一个扇子的形状,虾在海水中生长,所以被成为是最完美的海鲜产品,但是很多人不会做虾。下面就介绍一下鸡尾虾的做法吧。

 上汤基围虾做法

 原料:

 基围虾500克,鲜酱油1.5汤匙,上汤1汤匙,洋葱丝、芫荽(即香菜)各适量,白糖、绍酒、香油各少许。

 制作方法:

 ①将虾剪去须、虾爪等,剔去虾肠,并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背),下盐拌匀。

 ②把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。

 ③烧热锅,下油,烧至六成滚,将虾故入油锅中泡油至八成熟,倒起滤油。随即把虾放回锅中,下绍酒,倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味,起锅上碟,香菜围边即成。

 

 白灼基围虾

 原料:

 活基围虾1000克

 调料:

 生抽王100克、味精 2.5克、葱米10克、姜米5克、清汤25克、黄酒10克 ,另备白菊花冷开水半脸盆。

 制作:

 1.将活基围虾洗净,烧开水锅,加入酒、基围虾,煮至刚熟即捞出,装盆上台。

 2.烧热锅加入油,烧至九成热,倒入葱花、姜米,与生抽、味精、清汤调和盛小碟一起上台,食时,剥除虾壳,虾肉蘸调味食用。

 3.食毕,用白菊花冷开水洗手

 以上就是鸡尾虾的做法。作为海鲜产品中的精品,在制作的时候需要有很多的注意事项。海鲜的外表一定要洗干净,这样才能去除海水中的细菌,防止各种疾病。其次刚买的海鲜要及时吃,时间长了容易滋生细菌。

红烧鸡丁的家常做法有哪些呢?


红烧类佳肴一直都是生活的主力菜品,这种菜系可以烹饪任何的食材,而且能够将其味道发挥到极致,例如,利用红烧方法做出来的鸡肉味道更加鲜香,爽口无比。最常见的就是红烧鸡丁这道菜,色香味俱全。下面就了看看红烧鸡丁的家常做法有哪些呢?有兴趣的可以了解一下吧。

出自上海的一道名菜,主要以鲜嫩味浓而出名。当然大家现在的生活水平提高了,也不断的对吃有了很深的研究。有一部分人喜欢自己动手尝试着去做一些自己所喜欢的菜肴,还有一部分人是想自己动手去做,但是却不知道该怎么下手我们通常成为这部分人为“小白”。

做法一:

1)将豆腐切成1cm大小的块。鸡丁也切成同样大小的块,放入1汤匙(15ml)橄榄油,料酒和干淀粉,搅匀后腌制5分钟。

2)荷兰豆去除两侧的筋,洗净后切成2cm大的片。大蒜去皮切片。

3)锅中倒入橄榄油,待油7成热时,放入豆腐,调成中火,豆腐块煎成几面金黄色后盛出。

4)把锅中的余油,烧至7成热,放入鸡丁用大火煸炒半分钟,待鸡丁变成白色后盛出。

5)再往锅中倒入一点点油,放入大蒜片和干红辣椒炒出香味后,放入豆腐块和鸡丁,调入红烧酱油,盐,和少许清水,水开后继续用中火煮2分钟。

6)放入荷兰豆和玉米粒,继续煮半分钟后,淋入水淀粉勾芡即可。

做法二:

(1)鸡肉切成长方块(约5厘米长、3厘米宽);

(2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鸡丁稍煎;

(3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鸡丁烧熟;

(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。

红烧鸡的做法有哪些?


鸡肉可以做成各种各样美味的食物,加上鸡肉的营养价值,所以在生活当中他也是比较常在饭桌上出现的美味佳肴,红烧鸡肉也是其中的一种饮食方式,现在我们就具体来认识一下它的做法。

一、香鲜可口 红烧鸡块的做法:

1、鸡洗净切块,焯水后沥干备用。香菇泡软洗净,姜去皮切片

2、热锅入油,放姜片,炒出香味后放入鸡块翻炒,一直炒到鸡的水份基本没有了,

3、鸡皮略有焦黄时放料酒,加生抽,炒均后,加入能没过鸡块的水,大火煮开后加香菇炒均。

4、加盖关小火,二十分钟左右鸡肉完全熟烂后再开大火,加老抽调色,收干汤汁即可

二、做法

1. 鸡翅入沸水焯2-3分钟后盛出备用。

2. 葱,姜,辣椒备用。

3. 锅中油烧热,入葱姜辣椒爆香,后加入鸡翅。

4. 倒入适量水,4匙啤酒及老抽,糖,大火煮开后,转小火炖煮半小时。

5. 待鸡翅软烂后,加入适量盐调味,大火收汤汁,出锅。

二、禁忌

鸡肉: 鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救:吃鸡尿白。 鸡肉与菊花相克,食则死亡。

鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。 鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。 鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。

红烧鸡蛋的家常做法


相信大家对于鸡蛋肯定是不会陌生的吧,鸡蛋是我们常见的一种食材,鸡蛋不但外形好看而且吃起来味道也是非常丰富的,所以鸡蛋受到了人们的喜爱,鸡蛋的做法有很多种,我们可以采用鸡蛋搭配上多种食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们就来给大家介绍一下红烧鸡蛋的家常做法。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

1. 先鸡蛋剥好放在碗里

2. 把锅里到底油热以后开小火

3. 把鸡蛋放进锅里在转成中火,用铲子轻轻的翻动鸡蛋,

4. 煎成金黄色就可以出锅了,

5. 然后把锅里放点油等锅里热再点葱末放进煎好的鸡蛋在放在酱,炒匀放点水,等汤烧黏糊了,就可以出锅了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡蛋,我们知道鸡蛋其实就是母鸡产下来的卵,鸡蛋不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃鸡蛋可以起到很好的养生功效和保健的作用,上文为我们详细介绍了红烧鸡蛋的家常做法。

红烧鸡翅的家常做法


鸡翅是很多人最爱,这样的食物含有丰富的蛋白质,而且鸡翅的制作方法比较多,在对这样食物制作的时候,都是有着很好方法,所以对这样食物制作的时候,也是要注意不能随意的选择制作方法,这样对食物各方面,都是有着很大损害,那红烧鸡翅的家常做法如何进行呢?


对红烧鸡翅的家常做法如何进行呢,也是很多人不太了解的,所以在对它制作的时候,也是要对它的一些制作方法,进行很好认识,使得可以放心选择。

红烧鸡翅的家常做法:

材料:鸡翅根500g

葱姜、盐、酱油、料酒和水

做法:

1.鸡翅根洗净,用水冒一下,撇去血沫;葱切段,姜切片备用。(我是不放大料的,也很好吃)

2.锅内加入食用油,放入绵白糖炒糖色。(一定要用小火,千万别糊了)

3.等油锅内的糖冒泡并变成褐色的时候,把鸡翅根放进去翻炒,让每一个翅根的每一面都均匀裹上糖色。

4.放入切好的葱姜、盐、酱油、料酒和水,大火开锅后换小火,盖上锅盖。

5.鸡翅根很容易熟,小火炖个10分钟揭开锅盖,换大火收汤。等汤快收完的时候,一定要不断的翻炒,不要让鸡翅根粘在锅上。等汤收好后,会发现鸡翅根红亮红亮的,颜色很好看,看着就有食欲。

通过以上介绍,对红烧鸡翅的家常做法也是有着一些了解,按照以上的方法进行制作,在对这样佳肴的各方面,都是有着很好改善,不过吃这样食物的时候,也是要注意不能随意乱作。尤其食材搭配上,都是不能随意选择,不利于身体健康发展。

红烧鸡肉的家常做法


鸡肉就是鸡身上的肉,鸡肉是我们经常吃到的肉类了,鸡肉可以补血常吃鸡肉能够补充我们身体需要的能量,鸡肉的做法非常多,我们可以用鸡肉来炖汤也可以用鸡肉来炒菜,鸡肉还可以用来做成鸡肉卷等等。下文我们介绍一道经典的鸡肉做法就是红烧鸡肉了。

红烧鸡肉的做法有很多种,我们经常在餐厅里可以吃到美味的红烧鸡肉,但是我们没有厨师那么高超的厨艺也没有他们那么专业,所以我们要寻求红烧鸡肉的家常做法。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

材料

主料:鸡脯肉

辅料:料酒、醋、老抽、糖、盐、姜、八角、桂皮

做法

1、鸡脯肉洗净切块。

2、锅中倒少量油烧热,放入鸡肉煸炒。

3、放入姜、料酒、少量醋、老抽翻炒至上色。

4、加水没过鸡肉大火烧开,放入八角、桂皮转小火煮30分钟左右。

5、最后放入适量盐、糖大火收汁即可。

上文介绍了一道家常菜红烧鸡肉,其实红烧鸡肉在很多餐厅都能看到和吃到,红烧鸡肉是一道上得了厅堂入得了厨房的菜,我们上文介绍了红烧鸡肉的简单做法也就是适合我们在家庭中自制的方法,大家可以参考一下。

红烧鸡头的家常做法


有些人比较喜欢吃鸡头,当然也有一些人对鸡头不会特别喜欢。鸡头可以用来红烧,做法也比较简单,在吃红烧鸡头的时候一定要了解一些注意事项,那就是平时不能吃得过多,毕竟鸡头这个位置容易导致重金属堆积,可能会对健康造成不良的影响,所以说是平时不能吃得过多的一种食物。

红烧鸡头的家常做法

用料

主料:鸡头(带脖子)2根

辅料:油1汤勺八角1个红烧酱油4勺盐少许葱4段姜2片蒜2瓣干辣椒2个小茴香20粒花椒10粒冰糖3块桂皮1块

1.准备炒料

2.鸡头带脖子两条,切段,过水焯2分钟,捞出冲干净血沫子

3.锅中倒入适量油,烧热后放入炒料炒香

4.放入焯好的鸡头和鸡脖子,翻炒至表面稍变色

5.放入红烧酱油翻炒至均匀上色

6.倒入水,与鸡头持平即可,开锅后转小火炖20分钟

7.加盐,搅拌均匀后小火再炖10分钟即可

食用鸡头注意事项

一、鸡、鸭在啄食过程中会吃进不少含有害重金属的物质,而这些重金属物质主要就储存在鸡、鸭的脑组织中,鸡、鸭的年龄越大,储存量就越多,毒性也就越强,这也就是“十年鸡头赛砒霜”的来历

二、从营养学上看,鸡头、鸭头不但没有什么营养,而且鸡头、鸭头的脑髓里面含有很高的胆固醇。胆固醇摄入过多了,就会引起高胆固醇血症。

三、其实也不必太担心,只要控制好食用的量,一般来说,卤味店的鸡头、鸭头都是养殖场出栏的,一般从鸡鸭出壳到出栏都没有超过半年,储存在鸡鸭头中的有害金属物质也相对比较少,所以说鸡鸭头可以吃,但不能多吃。

红烧鸡肉的家常做法有什么?


平时我们吃的鸡肉都是用来清炖或者是用来煲汤的,红烧鸡肉,很少有人会吃过,实际上营养价值很高,而且口感也会比较好,主要准备的是植物油和葱姜蒜段,桂皮和适量的冰糖,这些对身体都有好处,在平时也很容易消化吸收。

材料

土鸡1只、植物油、葱段3根、八角3个、桂皮2根、盐、冰糖、鸡粉、料酒、姜汁、老抽

做法

1、鸡肉剁成块,反复用清水冲洗干净。

2、锅中烧开水,放些料酒和姜汁,倒入鸡肉汆烫出血水后再用清水冲洗干净。

3、炒锅中少许油烧热,倒入冰糖熬糖色。

4、熬好糖色后倒入鸡肉和适量老抽翻炒均匀。

5、锅中填入适量清水,没过鸡肉,加入葱段、八角、桂皮大火烧开。

6、将鸡肉移入砂锅中,大火再次烧开后转小火,40分钟后加入盐和鸡粉。

7、看汤汁变的很少且浓稠后,要不停用铲子翻动,以免糊底,待鸡肉变得红而发亮且没有汤汁后熄火即可。

红烧鸡脖子的家常做法


红烧鸡脖子是一道传统的美食,营养价值比较高,适当的吃些对身体有调理的作用,在做红烧鸡脖子的时候,最好把鸡皮去掉,因为鸡脖子里面有很多淋巴结,尤其是鸡皮上面,所以说把鸡皮去掉更有助于饮食健康在做的时候,鸡脖子一定要焯水,这样才能够去除腥味,另外炒菜的时候要掌握火候。

红烧鸡脖子家常做法

主料:鸡脖1500克

辅料:白糖30克、葱30克、姜20克、食盐10克、老抽少许、八角2颗、花椒15颗、香叶5片、桂皮1片、料酒30克、花生油30克

1.鸡脖子辗成三段,洗净待用

2.凉水下锅,焯水5分钟,去除异味和血水

3.捞出洗净,沥干水分待用

4.葱姜切好,八角、花椒、桂皮、香叶备好

5.炒锅加入花生油,下入白糖,小火炒成糖色

6.下入鸡脖子翻炒上色

7.下入葱姜和所用香料炒香

8.烹入料酒去腥,继续翻炒1分钟

9.加入开水,没过鸡脖即可

10.加入少许来抽调色

11.加入盐调味,中火炖20分钟

12.最后用大火收汁,要收干所有汤汁,使其完全包覆在鸡脖表面。

出锅装盘,用香菜点缀即可。

烹饪技巧

1、鸡脖一定要焯水,否则会很腥;

2、炒糖色要掌握好火候,别炒糊了;

3、收汁一定要彻底。

哪些人不能吃鸡脖子

1、哪些人不能吃鸡脖

湿热体质,痰湿体质,瘀血体质忌食。

2、鸡脖的适用人群

健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质可食。

3、鸡脖的食用禁忌

患有肝阳上亢即肝肾阴虚或遗精、耳鸣、不孕、失眠多梦患者忌食。鸡脖不宜与不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉、菊花同食。湿热体质,痰湿体质,瘀血体质不宜食用。

吃鸡脖不去皮等于吃毒素

卤鸭脖、烤鸡脖都是时下人们佐酒的最爱。食客中,专有人点名要带皮鸡脖,一边吃一边表示:“这样的烤鸡脖最香,一咬一口油。”但在营养专家眼中,吃鸡脖不去皮,与直接吃进毒素无二。

民间一直有种说法,鸡脖是活肉,是整只鸡最好吃的部位。但是其中也得有所防范,鸡、鸭等家禽,脖子上的皮最好不吃。因为鸭脖、鸡脖含有的肉极少,血管和淋巴腺体却相对集中,因此淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪,这些腺体中集中了动物体内的毒素、饲料中的激素等,吃皮等于间接吃进去了这些物质。有些人吃鸭脖时习惯咬碎,要注意不要把鸡、鸭脖骨架内部的气管误食,因为气管要进行气体交换,容易存在细菌。此外,由于此部位通道狭窄,也是最容易沉积各种致病菌的所在。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧鸡尾虾的家常做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

红烧鸡尾虾的家常做法有哪些的延伸阅读