酸枣仁提取物
冬季养生补气血有什么好物。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《酸枣仁提取物》，希望能为您提供更多的参考。
酸枣仁还别叫做枣仁、山枣和酸枣核等名字，一般在秋天或者是冬天的时候，也就是酸枣仁成熟的时候，在这样时候把成熟的果实采摘下来，除果肉和果核外壳之后，在经过一定时间的晾晒就可以使用了，在中药理论中，酸枣仁属于是养心和安神的首先药物，其实酸枣仁还有很多的作用。免疫增强作用酸枣仁水提取液具有明显的抗炎作用，能抑制小鼠腹腔，背部皮肤及耳廓毛细血管通透性，对大鼠后足蛋清性肿胀及大鼠腋下植入纸片产生的肉芽肿均有抑制作用。镇静催眠作用酸枣仁水煎剂灌服或腹腔注射，无论白天或是夜间，正常状态或是咖啡因兴奋状态，也均表现为镇静催眠功效。并且酸枣仁与镇静催眠药有协同作用。保护心肌作用酸枣仁总皂苷可明显保护缺氧缺糖和氯丙嗪所致的心肌损伤。酸枣仁醇提物大鼠腹腔注射能对抗实验性心肌缺血的心电图改变。抗心律失常作用酸枣仁水提物有明显的抗心律失常作用。酸枣仁注射液能使离体或在体蛙心和小鼠心脏的心率减慢，收缩力增强，并使微血管明显扩张。酸枣仁抗心律失常的机制可能在于对心肌细胞的直接作用。降压作用酸枣仁醇浸剂对麻醉犬具有强而持久的降压作用。其降压机制可能为通过中枢起效。酸枣仁还能降低肾素活性，防治肾性高血压。降脂作用酸枣仁提取物可显著降低正常大鼠和高脂血症大鼠之血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)，并能升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL_C)，以及减轻肝脂肪变性。免疫作用酸枣仁醇提物和酸枣仁多糖能显著提高小鼠单核巨噬细胞的吞噬功能，促进淋巴细胞转化，增强迟发型超敏反应，促进溶血素抗体形成，并拮抗环磷酰胺对迟发型超敏反应的抑制；还能拮抗放射引起的免疫损伤作用。抗氧化作用生酸枣仁水煎剂小鼠灌服能使由于注射内毒素所致的全血和肝组织SOD的降低得到明显升高。但炒枣仁的作用不明显。酸枣仁总皂苷可使兔肝匀浆MDA含量和兔红细胞膜MDA含量明显降低，SOD明显升高，并且其抗脂质过氧化的作用随药物浓度增高而作用增强。相关阅读
野生酸枣仁
酸枣，一般来说都是野生的。因为酸枣基本上没有果肉，食用起来口感并不理想，所以没有被人们进行种植。但是大家知道吗，酸枣仁却是一味中药药材，但是想要获得酸枣仁也不是件容易的事儿。毕竟野生的酸枣树上是有很多的刺的，而且野生酸枣核也是十分坚硬的。
药源：为鼠李科植物，以种仁入药，酸枣为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。以粒大饱满，肥厚油润，外皮紫红色，肉色黄白者为佳。它具有养肝，宁心，安神，敛汗功效，可用于失眠等病症的治疗。
化学成分：酸枣仁主要含三萜皂苷类、黄酮类、三萜类、生物碱类，此外还含有脂肪油、蛋白质、甾醇及微量具刺激性的挥发油。
气味：（酸枣）酸、平、无毒。其味甘，性平；
主治：具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效；主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津虚口渴等症。有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。
适用人群
心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。
身心疾病患者：原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。
需要减缓压力和放松的健康人群：该茶可
以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。
临床应用：酸枣仁安神、养心、敛汗。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明，有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面，采用酸枣仁，对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。
营养价值：酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，同时有多种维生素，如维生素B1维生素B2维生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。
酸枣嫩叶中含蛋白质12%-16%，脂肪1.5%-3.5%，碳水化合物62%-70%，维生素C380-650毫克/100克，还含有钙、磷、铁等矿物质，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。
如何挑选酸枣仁
我们都知道如果食物不新鲜了就会影响到营养价值和口感，所以平时我们在购买食物的时候都会仔细的选择，下面一起了解下什么样的酸枣好。
酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。主产于河北、山西、辽宁、河南、山东等地。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。酸枣仁是全部来源于野生的品种，以产于太行山麓河北邢台及同区域的酸枣仁质量最佳，由于受产量的限制，酸枣仁价格几年来涨幅很大，因此市场上用理枣仁、枳椇子伪充酸枣仁使用，使用时要注意鉴别。
真品
酸枣仁呈扁圆形或扁椭圆形，长5~9毫米，宽5~7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的有裂纹，有的两面均呈圆隆状突起；有的一面较平坦，中间或有1条隆起的纵线纹；另一面稍突起。一端凹陷，可见线状种脐；另一端有细小突起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性。气微，味淡。
伪品
理枣仁为鼠李科植物滇酸枣的干燥成熟种子。呈扁圆形或扁椭圆形，长4~8毫米，宽4~6毫米，厚1~3毫米。表面黄棕色至红棕色，有光泽，在解剖镜下观察可见黄色或棕黄色斑点。一端宽而圆钝，另一端渐窄，呈拱嘴状。味酸，带油腻性。
枳椇子为鼠李科植物枳椇的干燥成熟种子。呈扁圆形，直径3~3．5毫米，厚1．5~2．5毫米，厚1．5~2．5毫米。表面棕红色、棕黑色或绿棕色，有光泽，平滑或可见散在的小凹点，顶端有微凸的合点，基部凹陷处有点状种脐，背面稍隆起，腹面有一条纵行隆起的种脊。种皮坚硬，不易破碎，胚乳乳白色，子叶淡黄色，肥厚，均富油性。气微，味微涩。
总体看酸枣仁正品个体大，颜色紫红或紫褐色、发亮，而理枣仁、枳椇子个体小，颜色和酸枣仁差异大，这都是鉴别的主要特征。
想要更好的体现高品质的生活一定要保证饮食的质量，尤其是喜欢吃酸枣这样常见食物的人一定要选择好食材，这样吃起来才能保证口感和营养价值，上面就是对什么样的酸枣好的介绍，喜欢吃酸枣的朋友购买的时候可以按照这种方法去试一下。
党参提取物
这是一种保健品，所以它的用量要特别注意，不能服用过量。它不能代替药物使用，只可以起到调节身体的作用，并不能治疗一些病。对于身体虚弱的患者可以服用，但是如果有什么不舒服的地方，一定要立刻送去救治。服用的时候一定要注意不能和相冲的食物一起吃，否则会有不得了的后果发生。
党参提取物是一种医药保健品。
名称：党参提取物
类别：补益药
拼音：DANG SHEN
拉丁：Radix Codonopsis
别名：上党人参、黄参、狮头参、中灵草
提取部位：干燥根
规格：5：1 10：1 20：1
检测方法：uv
性状：棕黄色粉末
网筛孔径：100目
用途：医药保健品，饮料和食品添加剂等。
性味归经：平;甘;归脾、肺经
功能主治：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，喘虚咳嗽，内热消渴。
用法用量：内服：煎汤，9～15g;或入丸、散;或熬膏。
禁忌：不宜与藜芦同用。实证、热证禁服;正虚邪实证不宜单独应用。
党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的，又宜用党参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。
党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的效果。
红枣提取物
红枣提取液含有丰富的环磷酸腺苷，维生素C、叶酸，铁、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素等物质，保留了原枣的营养价值，更利于人体将枣的营养成分全吸收。
抗过敏：红枣治过敏性紫斑 ，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。
治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸 、维生素A、维 生素B2.维生素C、p 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。
抗癌和防高血压编辑
红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷 。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。
红枣的食用禁忌：
①红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
②红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。
③湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。
④有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
⑤枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
酸枣仁怎么吃
食物是很常见的，不同的食物含有的营养元素不同，在吃的时候，在口感和各方面上，也是这样一些区别，蔬菜、水果、肉类是很长常见的食物，这些食物在吃的时候，在对人体健康上，都是有着很好的帮助作用，那酸枣仁怎么吃呢，对这类食物吃法也是比较多。
那酸枣仁怎么吃呢，下面就详细的介绍下它的吃法，使得在对它吃的时候，都是可以放心进行，不要注意的是，对这类食物在吃的时候，也是要合理安排。
酸枣仁怎么吃：
南方红枣酸奶蛋糕
材料：原味酸奶200克，蛋4只，黄油48克，低粉40克，玉米淀粉24克，糖80克。
做法：
1.混合低粉和粟粉过筛备用，黄油隔水融化后与原味酸奶用手动蛋抽拌匀
2.依次加入蛋黄，用手动蛋抽拌匀
3.筛入粉类，用手动蛋抽拌匀
4.蛋清加少许白醋，用电动打蛋器打出粗泡后分三次加糖，将蛋清打至湿性发泡
5.分三次拌匀面糊，入模具，165度，水浴60分钟
6.脱模，放凉后切块食用。
酸甜银耳红枣汤
材料：
NO.1 银木耳··3大片(超市袋装)
NO.2 大红枣··7颗
NO.3 白砂糖or冰糖·
做法：
1、把银木耳(揪成小小片)先放到 电饭锅or汤粥煲里，加清水。炖至水沸腾后 再放入洗净的红枣(红枣可捏破) 程中要经常拿翻动。
2、电饭锅大约炖1小时 (以240W为例).
3、保温，让它再焖20多分钟。此时加入白糖搅拌·增加甜度。
通过以上介绍，对酸枣仁怎么吃呢，都是有着很好了解，因此对这类食物在吃的时候，也是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，对这类食物在吃的时候，要节制进行，身体能够很好的促进人体消化，不会危害到自身健康。
灵芝提取物
【导读】灵芝提取物，以灵芝作为主要药材，利用高科技技术提取的灵芝精华。灵芝是我国名贵的中药材，不管是药理上还是保健上，灵芝都起到了很重要的作用。妈妈网为你介绍什么是灵芝提取物，它有何作用，该怎么服用效果更佳。
灵芝提取物是什么
灵芝，相信大家都不陌生。灵芝是非常名贵的药材，常常用来进补身体，起到保健的作用。灵芝作为药用已经有两千多年的历史，除了日常保健以外，医学研究上也在深入研究，灵芝能否在癌症领域有很好地疗效。所谓灵芝提取物，就是在适当的时候采摘成熟的新鲜子实体，通过一些加工手段，例如热水侵泡或者酒精提取等等工艺提取的灵芝精华。
这就是灵芝提取物。一般说来，灵芝提取物就被称之为灵芝精粉。虽然两者都是通过摘取灵芝的精华进补身体，但是两者还是有一定的区别。灵芝提取物是选取了灵芝后，经过固态发酵来提取精华成分，而灵芝精华则是干燥后粉碎而成。两者都可以说是灵芝提取物，只是提取的方式和形态不一样而已。日常生活中我们常说的灵芝保健品，其实就是灵芝提取物，只有进行了提取精华后，灵芝的营养成分才能够被吸收。
就目前的保健品类型来看，灵芝提取物做成灵芝胶囊，灵芝片剂，灵芝冲剂，灵芝口服液等形式，每种形式的吸收性也是不一样的。灵芝提取物的营养价值非常高，能够对人体起到的作用也是非常多元丰富的。
灵芝提取物的功效
灵芝提取物，简单而言就是通过提取灵芝精华而制成的保健品。之所以灵芝会被医学研究看成非常重要的药材，这和灵芝的营养价值是必不可分的。灵芝被称之为永不腐朽的蘑菇，由此可见灵芝的价值多么高了。那么，灵芝提取物有何功效呢？
1、抗癌活性。经过医学研究发现，食用了灵芝提取物进行治疗以后，有一半左右的肿瘤消退。因此，灵芝提取物是可以起到一定的抗癌活性作用的。但是这绝不代表通过灵芝提取物就可以治疗癌症，这是两个概念，大家不要混淆。
2、保护心脑血管健康。灵芝提取物可以增加耐久力，补血生气。可以起到有助于细胞水平的能量合成，因此可以改善心血管疾病。针对高血压有很不错的保健作用，同时可以减少血小板凝聚。
3、保护肝脏。灵芝提取物有很好的保护肝脏的作用，在我国很早就用于慢性和急性肝炎的治疗。
4、神经系统的保健和修复。灵芝提取物最大的功效就是补充能量和机能。人们的精神状态不佳，精神压力大，灵芝提取物可以起到很好的作用。
5、抗衰老，增元气。灵芝提取物可以增加生命的能量和元气，可以增加思维能力并防止健忘症的发生。长期服用可以延缓衰老。
食用灵芝提取物的注意事项
灵芝，营养学和医学上公认的最名贵最有价值的人体保健药材。从古至今，灵芝都一直作为一种药材在使用。随着人们健康意识的增强加上医学技术的发达，现在灵芝提取物保健品非常多，大家可以买回家自己服用。但是，在食用灵芝提取物的时候，需要注意以下问题。
最为重要的就是用量上一定要控制在合理范围内。一般而言，如果是作为药物治疗的话，一般剂量都在二百五时毫克上下，每天一到四次的服用次数即可。如果是用作一般保健和进补而言，每天使用的量控制在三十毫克至一百二十毫克即可。一定要控制好剂量，毕竟灵芝属于大补药材，过量反而会适得其反。其次，灵芝提取物一定要和食物一起食用，单独食用的话很有可能引起尾部不适，特别是首次食用有可能胃部承受不了。最后，就是要注意是否会有副作用。一般说来副作用包括口舌干燥，体内火气旺盛，流鼻血和胃部不适。会出现副作用是因为灵芝提取物过量摄取造成，也有可能是体质原因，所以在食用灵芝提取物的时候一定要严格按照外包装食用方法食用，最好在医生的指导下服用，避免出现严重的副作用。
灵芝提取物的价格
灵芝是非常名贵的药材，治疗疾病和日常保健都是很不错的药材。因为灵芝的名贵，所以灵芝提取物的价格不会太低，现在市场上各种品牌各种贵的灵芝提取物层出不穷。加上其提炼技术和成分的纯度差异，自然价格也不同。现在为大家介绍一下市场上一些品牌的灵芝提取物的价格，以便大家做一个参考。
1、Thorne悦恩蘑菇提取物滴液富含冬虫夏草灵芝 RMB188
2、仙芝楼牌 孢子灵芝提取物粉 1.6g*15包 RMB398
3、粤微 破壁灵芝孢子粉提取物胶囊 RMB1299
品牌不同，规格不同自然灵芝提取物的价格也是不同的。大家可以根据自己的身体状况以经济能力选择合适的灵芝提取物。需要提醒大家的是，现在灵芝提取物由于很受欢迎，所以市场上也出现了众多假冒伪劣产品，有些以次充好，有些甚至是假灵芝提取物。因此建议大家选择品牌的灵芝提取物，一定要在正规的大药房或者其他渠道购买。这是保证质量和品质的关键。如果是首次购买灵芝提取物的话，可以在医生的指导下购买，现在市场上的灵芝提取物也分为药用型和保健型的，请根据自己身体的实际情况进行选择。
灵芝提取物的适宜人群
灵芝提取物是高营养的保健品，对人体有极大的功效。不管是疾病治疗还是日常保养，灵芝提取物都是非常有用的。但是作为营养价值极高保健品，并非所有人都适用灵芝提取物。接下来为大家介绍一下灵芝提取物的适宜人群有哪些。
首先，天生体弱多病，体质非常虚弱者。这类人群抵抗力差，非常容易生病，体质太虚。日常保健中食用灵芝提取物可以强壮身体，补充生命能量和元气，对体能恢复和增强体质有很大的帮助。其次，因为严重疾病而导致体质变虚弱，严重贫血者。灵芝提取物可以起到恢复元气和补血的作用，特别是在元气大伤的时候，食用灵芝提取物是非常有用的，但是需要提醒大家，如果体内火旺的话，不建议食用灵芝提取物这样高营养的保健品，极有可能因为补充过多而导致体内火气过旺，出现流鼻血的症状。最后，就是患有癌症肿瘤者。灵芝提取物已经使用抗癌的治疗中，虽然不能彻底根治肿瘤癌症，但是可以控制肿瘤的扩散，且医学上证明了灵芝提取物对治疗肿瘤是有一定帮助的。
建议大家在医生的指导下服用灵芝提取物，这样可以避免副作用的发生，健康进补调养身体。
酸枣仁粉正确泡水方法，酸枣仁粉的功效
酸枣仁粉就是一种用酸枣仁磨制而成的粉，一般都是用来泡水喝的。酸枣仁的功效大家都是知道的，比如说可以抗心律失常、滋养心和肝的阴血，养心安神等。除了泡水，还可以用其制作枣仁粉小米粥。下面就为大家详细介绍酸枣仁粉正确泡水方法以及枣仁粉小米粥的做法。
一、关于酸枣仁：
酸枣仁由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的功效，且疗效显着，被医生患者美称“东方睡果”。
二、酸枣仁的功效：
1、现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。所以安神都是针对功能性的。
2、酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。
3、酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好。它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠，这是它的特征。它可与其它止汗药配伍(五味子、山茱萸)，治汗多。古代认为它安眠用熟的，炮制、炒，用生的是醒睡的，这是误解。它的果肉有这个作用。炒也要微炒，过了就降低安神效果。散剂效果好。
三、酸枣仁粉的食用方法
用可以喝的热水冲下，然后搅下，稍微沉淀一下，把上面的细末喝掉就行，如果怕浪费可以剩下的放在锅里煮一下，把汤喝掉。
也可以做成枣仁粉小米粥，做法如下：小米、黑小米淘洗干净；将清洗干净的小米、黑小米放入锅中，加水大火煮开，转小火煮至黏稠；加入酸枣粉煮5分钟；出锅时放入蜂蜜即可。
炒枣仁和酸枣仁的区别
炒枣仁和酸枣仁这两种食物的营养价值都是很丰富的，但是很多人都不太能够分辨这两种食物具体的区别，总觉得这是属于同一种食物的，但其实这两种食物具体的功效是完全不一样的，一定要多加注意的，要是想要治疗失眠的话就最好是吃炒枣仁的，这样的话治疗效果相对来说会更好一些，而且还可以更好的去治疗盗汗的相关症状。
《本草图经》：酸枣仁，《本经》主烦心不得眠，今医家两用之，睡多生使，不得睡炒熟，生熟便尔顿异。本草说睡的多 用生的 失眠用炒熟的《本经逢原》：酸枣仁，熟则收敛精液，故疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生则导虚热，故疗胆热好眠，神昏倦怠之证。这个不用说了 说的很明白了现代研究表明.生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。
生酸枣仁和炒酸枣仁虽然是同一品种但是根据炮制的不同作用各有偏长，生枣仁甘平之性较强，主要用于治疗多梦宁心，炒酸枣仁的收敛之性较强，多用于治疗自汗和盗汗失眠等。
对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。但是对于顽固失眠患者，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。
[附方]
1、酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。
源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。
2、枣仁人参粉：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。共研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。
源于《普济方》（原无方名）。本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。
1.镇静、催眠作用：
酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，酸枣仁均能表现上述作用。小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。
2.安定作用：
近年来有人将酸枣仁与安定药比较，发现有许多相似之处。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后，所有动物表现安静和嗜睡。但外界刺激可使之惊醒。加大剂量到中毒剂量，小鼠亦未出现翻正反射消失和麻醉。煎剂给小鼠灌胃后可抑制条件反射，而不抑制非条件反射。对皮下注射盐酸吗啡使猫产生的狂躁现象，酸枣仁也有显著的对抗作用。
3.镇痛、降温作用：
小鼠热板法证明，腹腔注射酸枣仁煎剂有明显的镇痛作用，使小鼠痛反应潜伏期显著延长，作用时间可持续3小时之久。煎剂口服或腹腔注射，对正常大鼠均有降温作用
酸枣仁孕妇能吃吗？
当女人怀孕的时候，总会有各种各样的孕期反应，折磨的准妈妈苦不堪言，所以当女人怀孕时，有了孕期反应，应该怎么应对呢，我们应该吃些什么来滋补一下呢，能不能吃酸枣仁来缓解呢?我们一起来具体的了解一下。
妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多数呈酸性。
食用方法：
治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。酸枣仁有很好养心安神促进睡眠的效果，养肝，宁心，安神，敛汗，因此是非常适合孕妇食用的。
茯苓酸枣仁胸口汗
不知道大家在生活中是否吃过酸枣仁，其实酸枣仁是一种中药，这种中药吃了之后可能很多患者都会发生一些过敏反应，但如果他和伏苓放在一起，却能够治疗很多疾病，就像在生活中有一些神经衰弱的患者，他们在睡觉的时候经常会不能够安稳入睡，这个时候就可以吃一些茯苓酸枣仁，那么茯苓酸枣仁能治胸口发汗吗？
酸枣仁的副作用
1.不良反应
口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。
口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱
2.酸枣仁的毒性
酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.332.015克/公斤。但极大剂量亦可有毒性表现。
作为一种中药，酸枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用，但是在使用酸枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解酸枣仁的宜忌，同时还应该了解酸枣仁的使用方法，就能够保证酸枣仁的疗效。
酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用。
对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。
对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡
酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。
能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。
胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。
睡眠不好的话可以用点酸枣仁汤是没什么的。但是主要还是要看医生再确定对不对症，睡眠不好的原因很多，不是一个方子可以治所有一种病。
注意睡前1小时不要思考，让脑休息。补充营养有利于身体机能的恢复，利于睡眠。
酸枣仁汤的组成的每种药都是很常用的，没发现有什么不好的作用，可以放心。
酸枣仁治疗失眠有非常好的效果，酸枣仁的副作用一般并不明显，所以酸枣仁也是很多人的选择。但是要治疗失眠疾病，患者最好要从生活中做起，养成良好的生活习惯，同时还应该调节好自己的心态，才能够有效的缓解失眠。
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