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鲍鱼怎么做简单又营养

2019-10-07

怎么做贴饼子好吃又软

五谷养生粥怎么做好吃。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎么做贴饼子好吃又软”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

玉米面就是玉米成熟之后,经过加工制作成的面粉,是我们在生活中比较熟悉的一种主食,在过去条件不好的时候,基本是每天都要吃玉米面的,现在生活水平提高了,已经不把玉米面作为主要的食物了。但是很多人为了身体健康,也会经常吃一些玉米面的,粗细搭配,才会对身体有好处。主料:玉米面 500g辅料:油 适量、酵母粉 少量、泡打粉 少量、糖 少量、制作步骤去适量的玉米面。加入泡打粉。加入安琪酵母粉。加入糖。用温水和面后,醒面半小时。醒面后,将玉米面分成5份。饼铛里加入一层薄油。用手按成厚2公分的椭圆状。放在饼铛中。顺着都码放好,盖一个盖子。特别小的火,15分钟就差不多了。盖子拿开,关火,晾5分钟,即可。吃玉米面的好处健脾益胃。玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。 抗衰老。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。防止便秘,防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。 防癌。玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。 美肤护肤功效。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。 降糖功效。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。 通便功效。玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。

扩展阅读

春饼怎么做又软又好吃


春饼有的地方叫做单饼,春饼的做法比较简单,最主要的就是在做春饼的时候,要用开水烫一下白面,这样做出来的春饼比较软,吃起来口感更为软糯,做好的春饼可以放入土豆丝,炒鸡蛋,肘花等食材,口感非常不错,吃起来也比较美味。

主料面粉适量鸡蛋1个

1、面粉适量放入盆中,打入一个鸡蛋,用烧开的滚烫的水活盆中的3/4面粉,用凉水活剩余1/4面粉,面要活得软一些。

2、把切好的剂子如图压扁,如图左侧。然后将左侧图擀成右侧那样大小,相当于最终成型饼的一半那么大吧

3、将上图中右侧的饼皮中间放入油,将多张这样大小的饼罗起来。10多张没问题,初次可以少罗一些。

4、然后上下两面同时交替擀

5、锅中少放油,擀好的饼入锅。片刻工夫,将这一罗饼翻过来,将最上层的饼揭下来(能揭下来视为熟),再揭这层饼的时候,最下层的饼又该熟了,再次翻面,将饼揭下来,这样交替进行,一会这一罗饼就都熟了。

注意事项

开水烫过的饼特别软,即使第二天吃也很软哦。

烧饼怎么做又软又好吃


烧饼是一种深受广大老百姓喜爱的传统小吃。作为一种深受喜爱的大众小吃,加上制作过程比较的容易的原因,因此有许多的人会都会制作烧饼,不过做得好不好吃那就不知道了。但是怎样才能做的好吃呢?不用急,如果想做出好的烧饼,让自己的烧饼看起来又软又好吃,那来看看下面的制作方法吧。

千层烧饼制作方法:

1,首先要用温水和面,面要和的软一些.你可以拿一双筷子搅动干面粉

烧饼成品照片(12张)

,边搅边徐徐地加入水(这样和成的面才能比较松软),当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团,面和好后放在温暖处醒10分钟。

2,将醒后的面团揉好,再擀成长方形薄片,再在长方形薄片上刷油,后卷起成长条下成二或三个剂子,把每个剂子由两头拧挤起来,用手按扁,擀成圆型饼丕。

3,平底锅放油烧热,后放入一饼丕(注意一定要用中火,慢慢烙制),待到一面鼓起后翻面刷油,再烙另一面,待两面都刷油饼烙制金黄色时即可出锅。

4,锅放油,依次烙制另外的饼丕。

咸、甜酥烧饼制作方法:

它制作时是用1斤油和2斤面,加盐或白糖做成油酥面,然后用白面按8:1的比例,加上发面,加水和成皮面,然后再用皮面包油酥面,包好后揪成小剂,揉成小桃形,粘上麻仁按扁,形状或圆或方均可,入炉烤熟。

2、放盐的就是咸酥烧饼,放糖的就是甜酥烧饼,它们共同的特点是利口,咸酥或甜酥。

3、豆馅烧饼是北京小吃中的常见品种,因以豆沙为馅而得名,在烤制过程中,因烧饼边上有自然开口,吐出豆馅,挂着烧饼边上,所以人们就形象地称这种烧饼为“蛤蟆吐蜜”。

豆馅烧饼制作方法:

先用白面加少量小苏打,用水和面成面团,取面团一块,搓长条,揪小剂,成饺子皮状,包上豆馅(一般豆馅重量要超过面团重量,如17.5克的皮,要包进37克豆馅),将口捏紧按扁成烧饼,烧饼四周沾些水粘上麻仁,麻仁要密而匀,然后放入烤箱,因高温馅儿膨胀,从烧饼边自然开裂一个小口,吐出豆馅。豆馅烧饼口感酥软、香甜

怎么做馅饼又软又好吃


馅饼是很美味的一种小吃,有人嫌外头卖的贵,所以会买一些原材料回来做。馅饼、饺子、包子这一类的做法大同小异,但是馅饼到最后是要下锅煎的,假如做的不好的话做出来的成品会很硬,根本咬不动。所以怎样将馅饼做得又软又好吃就是一件需要研究的事情了,馅饼要做得软就要保证面皮的软硬适中。

第一将面皮做得松软。

通常烙的就是和稀面,用凉水。撒点盐,然后用筷子搅动,一直到上劲了,才行少和点就行不然面用不了,然后用补面拿上手把陷一点一点往里面带。还有就是用烫面的,你可以直接和蒸饺的面,烙出来也一样。三分之一烫面,然后用温水和面,

不要太稀了,适当就可以。但是记得啊,第一种的面馅料一定要干不能放油,第二种随便了。

第二做馅饼的步骤。

材料:面粉70克,西葫芦1个,大头菜半个,绞好的猪肉馅25克,豆油,精盐,酱油,花椒面,味精,切好的葱花,姜末。做法:1.先和面,放置20分钟。2.西葫芦洗净去瓤,用搽菜板搽成细丝后,用盐揉揉出水份,切碎。3.大头菜洗净切条后,放入开水中焯一下,淋干水、切碎。4.拌馅:加入少许水在肉馅中,搅拌一下,再加入适量豆油、精盐、酱油、花椒面、味精、切好的葱花、姜末,搅拌均匀。5.包馅饼:把和好的面揉好,搓成条,揪成大小均匀的小段,擀成薄皮后,放入做好的馅料包成小饼。6.打开电磁炉,放上锅、加入适量豆油,油热后放入馅饼烙,烙熟、两面金黄皮后,装盘。

第三馅饼和面的水。

用温水和面。方法如下:1、先准备500克面粉,250克水,2克盐2、把水跟盐,面粉调在一起,揉成面团,充分揉匀,只要看不见干粉就可以了,不一定要揉光滑,因为面团比较软,难揉,面团揉好之后醒发15分钟。

蒸年糕怎么做又软又好吃


南方很多城市在过年的时候不吃饺子,吃年糕,年糕的谐音是为年高,具有很好的寓意。年糕做起来也比较简单,准备糯米,准备适量的花生,糯米要磨成浆,然后加入红枣,放入花生,再加入适量的糖,做好的年糕,放到蒸笼上面蒸好以后,吃起来口感香甜,营养价值也比较高。

主料:糯米1500g花生100g

1、糯米磨桨,在里面加上花生和红枣

2、同时加入500G的糖(喜欢吃红糖的可以放红糖),揉匀

3、放入有斋叶的蒸笼上

4、再洗净一些花生和红枣

5、呈圆形均匀地把红枣放在上面

6、然后在上面均匀地撒上花生

7、花生也不要放太多了

8、当然爱吃的话可以多放一些

9、把它放在锅里面准备蒸

10、蒸的时候一定要记住,把旁边的斋叶折一点起来,这样左右两边有个孔,气可以上得来

11、看,这样就好了

12、盖上锅盖,蒸1个小时就可以出锅了

13、很香的味道的,里面有斋叶混合的味道。

14、这个时候可以直接吃,也可以炸着煎着煮着吃都行。

蒸的时候一定要记住,把旁边的斋叶折一点起来,这样左右两边有个气孔,气可以上得来!!否则要多蒸半个小时才好。

鸡蛋饼怎么做又软又好吃?


鸡蛋饼很多人都吃过,这是一道以鸡蛋为主要食材的食物,鸡蛋饼中含有的营养是非常丰富的,也是出了名的营养早餐之一。鸡蛋饼吃起来是非常香软细嫩的,这和鸡蛋饼的做法也有着密切联系,而生活中鸡蛋饼的类型也有很多,还可以在原有的食材中加入其他食物,这样更加香软可口。

1、葱花鸡蛋饼

【食材】鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。

【做法】

①小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;

②锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。

2、土豆鸡蛋饼

【食材】土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。【做法】

①土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;

②平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。3、胡萝卜鸡蛋饼

【食材】胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、油、盐4克、葱。

【做法】

①胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,搅拌成糊状,下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;

②平底锅内放入适量的油,用勺子将适量面糊舀入,盖上锅盖,煎至两面金黄中间熟透即可出锅。

4、鸡蛋卷饼

【食材】面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。

【做法】

①面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;

②平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;

③撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。

糖饼怎么做又软又好吃


又软又好吃的糖饼,象征着甜蜜, 如果说生活中的自己也能够做出这样的美味那可是一件骄傲的事,特别是家中有孩子的,宠女朋友的男人们都有必要学习糖饼的做法。那么如何才能做出又好吃又软的糖饼呢,今天就让善良的我告诉你答案吧。食材 主料:面粉600g、红糖60g辅料:油适量、盐适量步骤1.温水和面,边倒水边用筷子搅拌和面,水要一点一点的倒2.面快成团时,再下手和面3.和好面后,用盖子盖上醒面10分钟4.面醒好后,把面放到案板上,用擀面杖擀成大的面片,再在面上刷上均匀的油5.刷好油后,从一边把面片卷起6.卷成长条7.再切成小段8.把小段转圈按成饼9.再把饼擀成片10.在片上放上红糖11.像包包子一样,把糖包起来12.包好后,再按按13.用擀面杖按成饼14.锅油热把饼放放,开中小火开始烙15.饼的一面烙成金黄色后,反面烙另一面,饼的两面都是金黄时,出锅16.开动吧 小贴士1.制作时糖别放太多,那样易流出来。2.烙时火不能太大。3.和的面要软。

菜饼怎么做又软又好吃


菜饼是是一种利用蔬菜制作的美味,它的味道非常的鲜美,而且基本保留了蔬菜的原始味道,是体验自然的一种绝佳食物,菜饼的制作方法比较简单,主要是利用蔬菜和面粉混合制成,加上自己喜欢的一些调料即可。下面就来看看菜饼怎么做又软又好吃呢?希望大家能够了解一下。

做法一:香菇蔬菜饼

1、将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净,切丁备用;留一小段胡萝卜做装饰。

2、将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,这一步也可以省略的哦。

3、面粉放入小盆中,把2个鸡蛋打进去。

4、再把牛奶倒进去,边倒边搅拌。一定要把里面的面疙瘩搅拌开,面糊能挂住筷子即可。

5、把切碎的原料都倒进去搅拌均匀,放入适量盐进行调味。

6、电饼铛接通电源,上面抹上一层油,把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。

7、用勺子把面糊放到洋葱圈内,放满。

8、把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上,稍微压一下就融合到面糊里面了。

9、把电饼铛盖上盖子,加热2分钟。用铲子翻面,煎至两面金黄就可以了。

做法二:香煎蔬菜饼

1、土豆一个擦丝后过水淘洗两遍,洋葱半个切碎、木耳、蘑菇适量切碎,不太辣的青辣椒切碎,以上材料和土豆丝放一起拌匀。

2、鸡蛋两个打进去,加盐、花椒粉、黑芝麻拌匀,然后逐渐加面粉拌匀,直至没有干面粉且能用筷子挑起团。

3、平底锅放油,锅热后,把油晃匀,挑适量菜糊进去,用筷子摊开,小火慢煎,直至两面黄色。

烫面油饼怎么做又软又好吃


在用面粉制作食物的时候,在和面的时候是有很多种方法的,用不同的方法和面,对制作完成的面食在吃的时候会有很多差别的。很多人都比较喜欢用烫面的方法进行和面,烫面就把面粉用热水烫熟一部分,在把这些烫熟的面粉和没有烫过面粉混合在一起,烫面做出来的饼,筋力小,层次多。

食材:

面粉、开水

制作步骤:

1.水烧沸腾,取面,边倒水边用筷子搅拌,水面比例为1:4,和成下图形状,晾置一会(开水和的面很烫)。在小盆里揉得差不多后,在案板上多撒些面粉继续揉,表面差不多光滑即可。先用小擀面杖擀圆,在用长擀面杖擀开。

2.将油、调料、少量盐(喜欢葱花的可撒上葱花)摸均匀,从下至上将饼卷起,给表面在刷些油盐调料(少量),再从左至右卷。卷好后用双手使劲压饼,再用小擀杖擀开。一口大平底锅很重要,先在火上预预热,倒上油后刷均匀,等油烧热转小火(烙饼要慢慢烙,火不能大)。

3.开始不盖锅盖,等两面都烤成微焦黄状,再盖上。此后再翻上个四五次(注意时间,不能烤焦了,翻得时候怕烫的话,可以用布),看到饼中间有起泡状态,饼就熟了。 香香脆脆的油酥饼就出锅啦~

小技巧:

1、烫面后一定要晾凉再和面。

2、不用油酥,直接抹一层玉米油也可以。

3、和面时可以加少许温水,一定要和成软一点的面团。

4.在用开水烫面的时候烫一半偏多的面就可以了,不能把面粉都烫熟,这样烙出的饼才软。

5.烙饼的时候油温不能过高,油温太高会造成油饼受热不均匀,做出来的饼会出现熟的程度不一样,饼也比较容易糊。

烙馍怎么做又软又好吃


烙馍是北方一种主要的面食,是水、面粉、鸡蛋加葱等调料混合烙成的,香软酥脆,著名的陕西美食羊肉泡馍就是这种膜制成的,做得好、好吃的烙馍就是要能烙起层,但是一般在家里很难能做到这样,那么,有什么方法能做出好吃的烙馍吗?下面就由小编来为大家详细介绍一下吧。

油烙馍是北方的主食类。小麦面粉加水和鸡蛋和面,用油和盐调料做饼,放在锅里加油加热烤出来香脆起层特别好吃。但是,自己在家里做的时候很不容易起层,今天来分享非常简单的省事的方法烙出好吃的饼的方法。

口感的劲道在于淀粉的含量,可以人工添加,也可以在手法上找,和面机要慢速转动就是为了让淀粉集中有个连续性,原理上是在某些层次的部分增加了淀粉含量。口感的软度在于醒发程度以及含水量。加热温度高一些对口感是有好处的。小诀窍,盐是五味之主,加入少许盐对口感的提升有所帮助。

主料

面粉少量,鸡蛋一个

方法

和面。面要提前和好,要醒一段时间至少半个小时。若果自己和面要加入鸡蛋一个,水少量。把面活的稍微软点,面和成型后加油少量揉搓。然后醒面。如果想省力直接去超市买烩面皮也可以做。我用的是吃烩面剩下的片。

用小擀面杖把皮摊开,成细长的长方形条状。

依次加入盐,调料和油。用手抹匀。

从一端开始卷起来。

卷好后,平放在桌子上用小擀面杖推开,到自己想要的大小。

锅里放油加热,把饼放进去,两面煎黄就可以了。

肉饼怎么做又软又好吃呢?


肉饼的制作方法各种各样,而且不同的做法还有材料的使用,都会有不一样的口味,那么在生活当中如何把肉饼做得肉松软又好吃呢,不妨看看以下所推荐的两种制作方法和步骤吧。

一、家常做的:

1.把猪肉剁碎。

2.把肉放进一个碗里,然后准备一个蛋,把蛋黄和蛋清分开,把蛋清放到肉里,再可用手揉。

3.再用小火慢慢地蒸,(这样比较好吃)用量少些就15分钟较嫩。

二、原料:面粉1斤,冷水6两,猪肉1斤,韭菜5两,香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精适量。

制法:

1、粉用冷水(加少许精盐)和好,揉匀稍饧。

2、把猪肉剁成茸,韭菜切碎,加葱花、姜末、精盐、味精、香油等,拌匀成馅。

3、把面团揉一揉搓成长条,下成每两2个的小剂子,将剂按扁,抹上肉馅,收严剂口,用手按成圆开小饼。

4、平锅烧热,淋油,把小饼摆在锅内,用慢火将两面反复煎,待饼鼓起时即熟

三、做法:

1、面粉慢慢加入温开水和成团,放在案板上,盖住和面的碗,饧面1小时左右;

2、饧好的面,揉匀;

3、揉好的面搓成长条,揉匀;

4、揪好等大的剂子,撒上薄面防粘;

5、取一个剂子揉圆压瘪擀成皮,中间厚两边薄;

6、挖适量的肉馅和葱花,放到面皮中间;

7、准备捏褶包包子型;

8、一个褶压一个褶包成包子型;

9、包好的包子倒着放,褶子朝下;

10、把所有的剂子包好后,带褶的全部朝下,用手轻轻稍稍压瘪,整好型;

11、煎锅倒入适量的油,约7成热左右放入整好型的小肉饼,小火煎;

12、待一面煎至金黄后,翻面继续煎另一面。约2分钟后再翻一次面,片刻后会有汤汁流出,听到锅中滋滋响后焖一会就可以出锅了。

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