退烧后吃什么食物好
白露吃什么食物养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“退烧后吃什么食物好”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
我们人体身上有很多的疾病，比较常见的就是发烧这种疾病，引起这种疾病发生的原因有很多，但是这种疾病一般来说病程都是比较短暂的，但是退烧之后我们的饮食是需要注意的，如果吃错了东西，就会直接性的伤害我们的身体，这些食物有一定的限制，那么退烧后吃什么食物好呢？
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水，不管是前期预防还是后期的治疗过程中，多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于咳出痰液。
可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。
发烧的时候可以吃上面介绍的这四种食物，都有助于缓解发烧带来的不适症状。如果发烧超过39度，或者反复发烧的话，一定要及时去医院治疗。另外，发烧的时候要注意室内空气的流通，并多注意休息，有助于身体的康复。
Ys630.com相关知识
感冒发烧吃什么食物退烧
一、感冒发烧吃什么食物退烧
1、白菊花
风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
2、豆豉
性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
3、芫荽
性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。
4、菊花脑
在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
5、橄榄
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。
6、地瓜
能生津止渴，可生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
7、荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
8、梨子
性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。
9、萝卜
有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效。
10、辣椒
大辛大热，辛能发散，热能祛寒，故有散寒发汗之功，这对感冒风寒，恶寒无汗者尤宜。所以，《药性考》中指出：“温中散寒，除风发汗。”风寒感冒食之则宜，而风热感冒切忌服食。
11、绿豆
有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。《本草汇言》中认为：“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。
二、感冒发烧不能吃什么
1、忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
3、忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4、忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
5、忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
6、忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
三、预防感冒怎么做
1、用冷水洗脸。养成每日早、晚用冷水洗脸的习惯，这种方法可以增强人体鼻粘膜对冷空气的适应能力，当鼻子真正接触到冷空气的时候，可以减少其不适感，增强抵抗力，从而降低人们患上咽炎和感冒的几率。
2、用盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、用热水泡脚。天冷时人的四肢末端较冷，每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。
4、多运动、注意保暖。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。人们在下班后应该选择积极锻炼，不要一下班就窝在沙发上看电视，可以做做健身操，增强心肺功能。
熬夜后吃什么好？
熬夜后吃什么好
1、莲子百合汤
首先准备好莲子、银耳、百合、红枣、枸杞这些食材，同时准备好适量的冰糖。
先把银耳放在水里面进行充分浸泡，使其泡发。然后把手清洗干净，用手将银耳撕成片状备用。其它食材也清洗干净备用。
先往砂锅里面倒入适量清水，然后开火煮开，再把早已经清洗干净的银耳和莲子放进来，再转大火继续煮开，接着把红枣、百合和枸杞也放进去。把大火转成小火，进行慢慢熬煮，把所有材料煮熟即可出锅食用。
在食用之前还可以根据个人口味酌情添加少许冰糖进行调味。
2、花生木瓜汤
首先准备好木瓜、赤皮花生、排骨这些食材，同时准备好少许的食盐。
先用刮皮刀把木瓜皮去掉，然后使用相关工具将其切开两半，去掉其中的核，接着切成小块备用即可。
再把排骨放在水里面清洗干净，去除上面的血水，然后捞出沥干剁成块状备用，再加入少许食盐进行腌制。
往锅里面倒入适量清水，然后再把排骨、木瓜和花生放进去，开火进行慢慢熬煮把所有材料煮熟即可出锅食用。
在食用之前还可以根据个人口味酌情添加少许食盐进行调味。
3、枸杞炖燕窝
首先准备好枸杞和燕窝这些原材料。
先把燕窝放在水里面进行充分浸泡泡发，大约过4到5个小时之后再把燕窝拿出来沥干处理，把上面的毛去掉。
再把燕窝和枸杞一起放到一个碗里面，然后加入适量水，把碗放到锅里面然后进行蒸煮，过1个小时左右即可取出饮用。
4、柠檬薄荷蜂蜜水
首先准备好一个柠檬，在柠檬表面涂抹上一些盐，然后用盐仔细的搓洗几遍，再用清水把表皮清洗干净，晒干之后切成片状。再把柠檬片上的籽去掉，可以使用叉子。
柠檬片上的籽基本去除之后，将其放到一个瓶子里面，然后再倒入蜂蜜把瓶子装满，然后放到冰箱里面，1天之后即可把柠檬片取出来，和适量蜂蜜，薄荷叶一起放到一个杯子里面，再加入适量温水即可饮用。
宿醉后吃什么好？
生活中难免会和朋友喝一些酒，然而宿醉后往往会造成恶心头疼、面色苍白的状态，有时对第二天的神经状态也是有一定的影响，那么宿醉后应该吃一些什么好呢？
宿醉后吃什么好?
一、吃清淡食物
宿醉者清晨起床后腹部会有不适感，不想食用任何食物。此时，清淡的粥对其有益。而肥腻的食物只会增加肠胃的负担，加强不适感。若不喜欢喝白粥，还可以喝肉汤。肉汤含有丰富的蛋白质，可弥补体内流失的营养。为增强蛋白质吸收，还可食用少许碳水化合物。肉汤还含有丰富的钾、钠，能补充体内所缺流失的盐分。
二、吃水果和甜点
水果含有丰富的营养成分，对人体有益。多吃利消化类的水果对宿醉者有益。部分人在喝酒后都习惯吃水果，认为水果既不会增加肠胃负担，又有助于消化。水果中含有丰富的维生素C，是分解酒精的润滑剂。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜点含有大量的糖份，可补充人呕吐时流失的糖份。若没有呕吐，腹部不适，不要服用甜点，以免增加肠胃负担。
三、吃柿子
柿子具有分解酒精的功效，很多年轻人都不知道。柿子中富含维生素、果糖、钾等，不仅能分解酒精，而且利尿。柿子叶营养含量也很高，可制成柿叶茶饮用，消除宿醉。
四、吃止痛药
喝酒后人会头昏脑涨，全身感到不适，尤其腹部。回家后，大部分人为缓解不适都会用茴香等精油洗澡，促进体内血液循环，加快酒精挥发的速度。如出现头痛症状，要服用止痛药。如不服用，则第二天头痛症状不会减轻，反而加重，影响个人工作。
化疗后吃什么好
不管是什么样的癌症，化疗都是一件非常痛苦的事情，很多人在化疗的时候都会出现呕吐、脱发等不同的不良反应，因此在化疗之后患者的饮食就成为了补充营养调理身体的最好方法，也正是因为这样，很多患者家属都对于化疗后吃什么好这个问题比较关心，因此在这里就针对这个问题来详细分析一下吧。
我们都知道，虽然化疗是非常痛苦的一件事情，不过它却是目前治疗癌症最有效的一种方法， 但是化疗的副作用真的非常大，甚至会给化疗者正常的身体细胞带来一定的损伤，因此如何更好的调理化疗者的身体是我们必须了解的事情。
⑴ 营养要充足 癌症病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等;忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品，尽量薄油，菜可适当加咸，既可刺激味觉，增加食欲，又可防治因钠摄入不足导致的低钠血症。食用鲜红色含钾丰富蔬菜，防治肠蠕动减慢引起腹胀、便秘。饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。厌食的病人可适当吃一些山楂、萝卜、金橘等健胃食品，增加病人食欲。
(2) 多吃富含抗癌成分的食物病人有一定的防治作用。①卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚-3-甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长，②大蒜、洋葱等含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用，③豆腐、豆浆、黄豆芽等豆类制品含有丰富的植物类雌激素，可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌效果，④芦笋中含有组蛋白，实验证明能够有效控制癌症细胞的生长。另外，海带、紫菜、西红柿等食物中均含有丰富抗癌成分，经常食用对于癌症病人有一定的益处。
(3) 适当进食一些新鲜的水果 新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此癌症病人化疗期间可以经常食用大枣。
知道了化疗后吃什么好之后，相信您一定可以更好的为患者进行食物的搭配和料理，让化疗者可以吃到美味而有营养的食物。另外还需要提醒您的是，化疗者的心理是非常脆弱的，所以在进行治疗的同时，一定不要忽视患者的心理治疗，好让患者有打持久战的心理准备。
脾摘除后吃什么好
脾脏在平时是比较重要的器官，脾脏不仅具有造血的作用，而且还具有免疫的作用，如果脾脏出现异常或者是脾脏被摘除之后，是会导致人体的造血功能以及免疫功能受到影响，对人身体健康的危害是很大的，做完脾脏摘除手术之后，是需要好好进行保养的，尤其是在饮食上，一定要注意。
脾摘除后吃什么好?
第一：脾切除术后饮食上一定要注意，尽量吃熟食，生冷寒凉食物，隔宿食不要吃，因为身体抵抗力弱，容易引起食物中毒等疾病。避免刺激、油腻、辛辣等食物、戒烟酒等，积极补充加强营养调节身体非常必要。
第二：可以服健脾食品，如补脾的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，党参，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂等等。骨折需要服中药接骨续筋片，接骨丹，接骨丹胶囊，补肾壮骨，舒筋活血，止痛。会提高骨质尽快愈合恢复健康的。
第三：满足蛋白质的供应，经常吃瘦肉、蛋、鸡鱼、乳品，每天还应吃些大豆制品。
铁质尤不可少，必须供应比平时多的含铁食物，以满足造血需要，防治贫血，如动物肝脏、血、瘦肉、蛋类、缘色蔬菜。
脾脏不好吃什么
1、红枣粥
红枣还能够补气养血,补益脾胃,脾胃虚弱的人常食用红枣粥,可增加食欲,治疗饮食不慎所引起胃胀等胃炎症状。红枣性温,营养价值高,含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常有益处。
2、栗子粥
栗子具有补脾养胃的功效,而且栗子性温,而且栗子中含有含量较高的碳水化合物,能够给人体补充热能,因此可厚补肠胃,对反胃不食、脾胃虚寒有着不错的疗效。将大米用水浸泡;栗子煮熟去皮后,将其擦成茸;将大米放入锅中,加入适量清水,并往里滴入几滴油后,大米添足水,开火煮滚,此时把栗子茸放入白粥中,一边搅,一边继续煮,5-10分钟后,即可起锅食用。
3、银耳百合莲子粥
百合可以起到润肺止咳、清心安神的功效;银耳润肺生津、养胃提神,莲子可强健脾胃,此菜肴很适合秋季食用。将百合、银耳、莲子、糯米洗净后放入锅中,先用大火煮到八分熟的时候再加入冰糖,改用小火煮开后即可食用。
肾移植后吃什么好
因为肾脏受到了损伤或者出现疾病，患者不得不需要接受肾移植，肾移植是将一颗新的肾脏植入人体，但同时也会因为身体出现排异反应，不能接纳这颗肾脏，需要经过很长的一段时间融合，才能达到接纳完全融为一体的作用，在肾移植后的这段时间内，或者应该通过什么来调理身体？
饮食保健
1、 手术后早期及恢复期(术后一个月内)的饮食：这时需要摄取足够的蛋白质及热量以维持正氮平衡，促进伤口愈合，降低感染的危险。肠蠕动恢复后，可进流质饮食，如：米汤、藕粉、蛋花汤等。但不要过早饮牛奶，避免引起腹胀。继而可改为半流质饮食，如：汤面条、鸡蛋羹、黑鱼汤等，并逐渐过渡到普食。
2、 家庭康复期的饮食：这时离开医护人员的密切监护，加之食欲明显增加，体重增加较快，这时就需要制定长期饮食管理目标。
1)、水：每天饮水量应在2000ml以上。
2)、盐：手术后早期应低盐饮食，一般每天盐的摄入3～4克。半年后每天少于6克。
3)、碳水化合物：包括米饭及面食。每天摄入量为300克左右。
4)、蛋白质：体重60公斤的成年人每天摄入量为100～150克，主要食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼等。
5)、脂肪：不食油炸食品，限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入。推荐食用植物油、鸡油、鱼肉等。
6)、钙：可间歇进食含钙丰富的牛奶、排骨等。熬骨头汤时可适当加点醋，这样可增加钙的溶解吸收。
3、 禁食用提高免疫功能的食物及保健品：如白木耳、黑木耳、香菇、红枣、蜂王浆、人参、黄芪、党参、太子参、保龄参、西洋参、猪苓多糖、灵芝等。
4、 注意饮食卫生：由于免疫功能低下，故选择食物一定要新鲜，质量好，忌用腐败变质的食品。
预防护理
肾移植术后饮食上的注意事项
1， 手术后早期及恢复期（术后一个月内）的饮食：这时需要摄取足够的蛋白质及热量以维持正氮平衡，促进伤口愈合，降低感染的危险，肠蠕动恢复后，可进流质饮食，如：米汤，藕粉，蛋花汤等，但不要过早饮牛奶，避免引起腹胀，继而可改为半流质饮食，如：汤面条，鸡蛋羹，黑鱼汤等，并逐渐过渡到普食。
2， 家庭康复期的饮食：这时离开医护人员的密切监护，加之食欲明显增加，体重增加较快，这时就需要制定长期饮食管理目标。
1），水：每天饮水量应在2000ml以上。
2），盐：手术后早期应低盐饮食，一般每天盐的摄入3～4克，半年后每天少于6克。
3），碳水化合物：包括米饭及面食，每天摄入量为300克左右。
4），蛋白质：体重60公斤的成年人每天摄入量为100～150克，主要食用牛奶，鸡蛋，瘦肉，黑鱼，鲤鱼，鲫鱼等。
宝宝断奶后吃什么好？
宝宝在平时的时候是需要吃奶的，但是到了一定的年纪状态就需要改善掉吃奶的习惯。在宝宝断奶以后饮食方面得到的可以吃一些软软的容易消化的食物，保证给孩子吃的食物中有肉有鸡蛋还有一些蔬菜这样搭配在一起才能够吃得健康有营养。
小儿断奶后，经常有小儿变瘦的情况发生，虽说引起的原因很多，但膳食安排不当则是主要的问题。因此，探讨一下刚断奶的小儿应该吃什么是极为有意义的。
吃营养丰富、细软、容易消化的食物1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。值得一提的是，牛乳是小儿断奶后的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。
食品多样化每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，我们说，孩子的食品要多样化。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。
肌肉锻炼后吃什么好
有的朋友每次健身之后都不知道如何饮食，有的时候健身之后不合理的饮食对于健身也起不到完美的效果的，所以需要饮食和健身完美的配合才行的，所以关注饮食是很多需要健身的人需要的，那么应该吃什么好呢，下面就针对肌肉锻炼之后的饮食做一些详细的了解。
1、白面包
相比粗粮它们含纤维素少、营养也少，而且提升胰岛素水平。很多时候是这样的。然后，白面包对于刚锻炼完的你确实非常好的。因为你需要容易消化的碳水化合物来恢复你已经倒空的肌糖原水平并提升胰岛素分泌以帮助肌肉生长，并且抑制训练后的皮质醇。4片白面包就可以提供大约50克易消化的碳水化合物。 以训练更多组。
2、意大利面
增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是，碳水化合物从根本上加强蛋白质代谢的效率使得摄入的蛋白质进入肌肉帮助生长。换句话说就是，没有碳水化合物，你吸收的蛋白质不会很好地用于肌肉生长。一杯煮好的通心粉大约有45克碳水化合物，一个难长肉的人要想长肉每餐至少需要的量。
3、酸奶
天然酸奶，不论是低脂还是全脂都能在健康食品店买到。最好的选择是含有活性“好细菌”的酸奶。这种前生命期的细菌到达胃肠道，帮助身体保持健康的平衡。这种好细菌提升免疫系统，增加对营养物质的吸收。另一个好处是钙，钙控制肌肉收缩，也可以减少脂肪储存。
特别是肌肉锻炼之后还是需要吃上面的一些饮食的，大家都知道饮食能够很好的调理自己的身体，同时这样的一些有营养的饮食能够帮助健身的能量补充，同时也能够让身体内更好的吸收一些营养物质，所以对于这样的饮食是很重要的。
种牙后吃什么好
人们的牙齿是随着年龄的增长慢慢长出来的。牙齿对人们来说是非常重要的一部分，因为吃任何东西都需要通过牙齿的咀嚼和舌头的搅拌才能进入胃里进行消化和吸收。但是有些人不注意保护牙齿，不经常刷牙就可能会导致细菌在牙齿里面滋生，牙齿坏了之后就需要进行种牙。那么种牙后吃什么好?
牙齿出现缺损就要进行种植牙，种植牙后要多注意饮食，在术后饮食主要是流质半流质的食物，比如藕粉，米汤，还有蔬菜粥，豆腐脑，玉米粥等，还要多补充钙质和维生素，所以可以喝些牛奶，豆浆，对身体都是很好的，更利于牙齿的恢复，在平时要忌吃坚硬的食物。
口腔牙齿健康对身体是很重要的，如果牙齿出现损坏就会影响口腔健康，所以需要进行修复，很多人都会做种植牙修复手术，这是一种比较好的牙齿修复方法，修复后能帮助恢复牙齿的功能和结构，但是在种植牙后要多注意饮食，避免影响使用效果，下面来说说吃什么好。
种植牙是一个比较漫长的过程，在术后对于饮食要格外注意，刚做完种植牙手术先不要着急进食，这个时候种植的新牙很不稳定，所以多吃些流食，喝些藕粉或者米汤等食物，满足身体的所需，过几天后可以适当补充营养，吃些流质半流质的食物，比如喝些蔬菜粥，豆腐脑或者玉米粥等，清淡好消化，也能补充营养。
种植牙后不能吃过硬的食物，尤其在术后三个月内，应该多补充些钙剂和维生素，对种植牙的生长是很好的，所以可以每天喝些牛奶，豆浆，对身体好能帮助补充钙质和蛋白质，虽然说应该多吃些蔬菜水果，但是要正确食用，蔬菜煮成粥，汤，一定要煮烂，水果可以喝些水果汁，吃些水果泥，更好的吸收消化，也不会影响牙齿的稳定。
女性熬夜后吃什么滋补？这些食物效果好！
随着生活和工作压力的增大，女性在社会责任中也扮演重要的角色，所以女性熬夜是免不了的，女性熬夜会错过最佳养阴时期，如果在熬夜后及时滋补，也是可以补救的。那么，女性熬夜后吃什么滋补呢？
女性熬夜后滋补的食物
1、多喝水，保持水分充足可提神
人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。
2、摄入富含镁的食物，保持能量
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。
3、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定
碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
4、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁
汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质，摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。蛋白质是肌肉的基本组成成分，而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响，有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。这种必需脂肪酸可以抗抑郁，抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话，就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。
女性熬夜后滋补的食谱
1、百合莲子粥
莲子与百合都有着益气安神的功效，女性朋友们可以取莲子20克、百合20克，放入干净的锅中，再加入适量的水和大米一同煮，煮好后可以放入冰箱内备食。百合莲子粥非常适用于熬夜后女性朋友的失眠、心烦意乱以及心悸等症状。
2、莲子生鱼汤
将莲子清洗干净，准备一条鲤鱼，除去内脏，清洗干净，与莲子一同放入锅内同煮，再放入一些佐料，煮成鱼汤，每周喝一次。此汤有着很好的滋阴清热的效果，可有效缓解女性朋友熬夜后的肌肉酸痛的症状。
3、生地炖鸡蛋
女性朋友们可以准备生地20克，鸡蛋两个，一同放入锅中，加入适当的清水煮熟，每周一到两次，对于熬夜后女性朋友的牙龈肿痛、口干舌燥具有很好的效果。
4、粉葛生鱼汤
每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
5、夏枯草煲瘦肉
每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
6、猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7、冬瓜薏米汤
取冬瓜200克，薏米30克，冬瓜去皮、切条，先将薏米加水煮粥，待薏米熟后加冬瓜条共煮，待冬瓜熟后，根据自己口味加糖或盐即可。此汤营养丰富、清淡爽口，还具有美容养颜的作用，女性熬夜后食用益处多多。8、酸枣仁粥
将酸枣仁30克，加入粳米适量煮粥，煮熟即可食用。酸枣仁粥有镇痛，降低血压，改善睡眠和调节神经等作用，是熬夜女人滋补的良品美肴。
温馨提醒：女性熬夜容易导致肥胖、糖尿病、高血压、抑郁、乳腺癌等，所以女性最好不要熬夜，即使熬夜后，也应适当补充营养，滋补身心。
发烧吃什么水果好，5种水果助退烧
无论是大人还是孩子在发烧的时候胃口都会比较差，这时候可以多吃一些水果来辅助退烧，一些水果是寒性的对退烧有很好的作用，比如苹果、梨、西瓜等等。
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
食物中毒后吃什么食物好 推荐这六种食物
食物中毒有大有小，有的时候可能是因为吃了相克的食物，也会导致轻微中毒，如果只是轻微的食物中毒，通过手术或者洗胃等方式去除了毒，身体也会受到影响或残留余毒，那食物中毒后吃什么食物好，有助于排毒呢?
食物中毒后吃什么食物好
1、物中毒后吃“猪血”好
我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。
2、物中毒后吃“绿豆”好
祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
3、物中毒后吃“海带”好
中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
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