干江豆怎样做好吃呢？
五谷养生粥怎么做好吃。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“干江豆怎样做好吃呢？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
江豆在人们的饮食生活中地位非常高，几乎是其他蔬菜所不能够媲美的，因为江豆的食用性非常强，是一种能够用于各种烹饪的绝佳食材，江豆的吃法非常多，其中，干江豆是一种比较有特色的食材，可以制作各种美味的食物，下面就来看看干江豆怎样做好吃呢？长豇豆按嫩荚颜色分青荚、白荚和红荚3种类型，红荚种不适于加工，以白荚种加工后颜色最好。豇豆提供了优质蛋白质，碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆开胃健脾 理中益气 散血消肿 清热解毒，是糖尿病人的理想食品。 豇豆干烧肉1.肥瘦相宜的带骨五花肉，洗净后切厚片；2.豇豆干温水泡软后切寸段；3.炒锅坐炉上，倒入少许油（量以能润锅即可），油温后倒入五花肉煸炒至变色；4.将煸过的五花肉盛入炖锅中，加入盐、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜，再加入热水没过肉块，大火烧开后，改小火炖至八分熟；5.转中火收汁，逐渐转小火以熬出肥肉中的油汁（收汁是红烧肉肥而不腻的关键步骤，这时一定要看好锅，以免糊锅）；6.倒入豇豆干，加适量热水，小火炖至肉酥、豆干入味即可。 豇豆干红烧肉的做法：1.五花肉切块，用清水不断冲洗至无血水，沥干备用。豇豆干(做法请点击：微波豇豆干)切成段，姜切片、葱切段。2.锅里炒糖色至糖液泡沫边细小并渐渐消失时，倒入沥干水份的五花肉块，保持小火翻炒至糖色完全裹在肉块表面。3.转大火，放料酒和一点点老抽翻炒均匀后关火。4.取一个砂锅，加热后倒入一点点食用油，爆香姜片和葱段。5.把炒锅中的五花肉倒入砂锅中，加热开水至没过肉（水最好一次加足，中途如果要加水，也加开水），加入一小勺白糖和少量盐。6.大火煮，转小火慢煲半个小时，打开盖子，加入自制豇豆干（如果是外面卖的那种比较干的豇豆干，需要事先泡软再用）。7.继续小火慢炖半小时左右至汤汁渐少。8.开盖转中大火，加鸡精不断翻炒至汤汁收浓即可。 wWw.Ys630.coMyS630.Com相关推荐
江豆饺子怎么做好吃
豇豆饺子可以说是受到了很多人群的青睐的，很多人对于这种口味的饺子都十分的喜爱，人们自己可以在家里面做豇豆饺子吃，比外面买的更加的放心一些，有些人担心自己在家里面不能够做出美味的饺子，其实人们自己可以去了解一些做法，做出好吃的饺子就不成难题。豇豆饺子怎么做好吃呢？
第一，豇豆包饺子怎么做呢？猪肉洗净去皮剁成肉泥；在肉泥中加入生抽2匙，蚝油一匙，香油半匙，盐少许，拌匀腌制10分钟；、葱和姜洗净后放入榨汁机中打出葱姜水混进肉馅中，搅拌；豇豆洗净入沸水炒至变色即捞出过冷水后切碎；将豇豆碎混入肉泥，加些许食用油拌匀即成馅料。
第二，将猪肉洗净后切丁然后剁碎；将洗好的豇豆入沸水焯至变色后捞出过冷水；豇豆沥干后切细丁，虾仁挑去虾线后切小丁；韭菜，香菜洗净后沥干水分，切碎；取盆将肉馅，虾丁，姜末，豇豆丁混合，再加入盐，酱油，味精，油搅拌均匀；再加入韭菜，香菜和香油适度拌匀即成豇豆饺子馅。
豇豆包饺子怎么做呢
第三，十三香豇豆饺子馅的做法。将豇豆洗净后切碎；鸡蛋打散，倒入热油锅红，炒碎后捞出；锅中留底油，倒入切好的豇豆，炒至8分熟捞出；将炒好的豇豆和鸡蛋混合撒十三香，盐调味；最后加香油拌匀即成馅料。
第四，葱姜切成碎末，跟肉馅一起放一个盆里。肉馅加入所有的调料，朝一个方向搅打上劲，把切好的豇豆倒入搅打好的肉馅里，搅拌均匀成馅。将饧好的面搓成长条，然后揪成小剂子，擀成面皮。把饺子馅放在面皮中，先在中间部位捏合，然后两边捏合成饺子。锅中烧开水下入饺子，煮至熟透捞出即可。
豇豆包饺子怎么做呢
豇豆包饺子怎么做呢？通过以上内容大家就可以了解到，豇豆含有优质的蛋白质，维C，维B以及磷脂，能够调料身体，防治急性肠胃炎，提高人体的抗病毒能力，促进胰岛素分泌能诸多功效。
酸江豆怎么炒好吃呢？
江豆是一种吃起来非常脆的蔬菜，在豆荚类食材当中非常的受欢迎，江豆不仅可以用作炒菜，还可以用来制作美味的泡菜腌菜等等，例如，酸江豆就是一道非常具有特色的美味佳肴，在人们的生活中非常的受欢迎，下面就来看看酸江豆怎么炒好吃呢？希望大家能够了解一下。一、酸江豆怎么炒豇豆洗干净切成丁猪肉切成末;(用料酒 盐和淀粉搅拌均匀)爆炒肉末;爆炒豇豆炒酸豇豆的做法放醋;炒酸放盐;炒酸豇豆的做法放红椒;炒酸豇豆的做法放在半勺糖炒酸豇豆的做法把肉沫放进去，爆炒，即可。 二、豇豆营养价值1、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。江豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素。江豆还是不错的碱性食品，可以调节体内酸碱值，抗疲劳，清涤肠道2、豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，江豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。江豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品健脾补肾。3、治脾胃虚弱，泻痢，吐逆，消渴，遗精，白带，白浊，小便频数。4、豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。 三、豇豆适用人群1、一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食;2、但气滞便结者应慎食豇豆。中医认为，夏季气候炎热让人们感到不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。吃点酸味食品对健康有利。夏季出汗多而易损失津液，需适当吃酸味食品，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。
江豆角怎么做好吃呢？
江豆是人们非常喜爱的一种蔬菜，它的味道非常的清脆，而且鲜味十足，是人们用来制作各种美味佳肴的最佳食材之一，江豆属于豆荚一类，呈现长条形的状态，而利用江豆角制作的美味菜肴非常多，下面就来看看江豆角怎么做好吃呢？有兴趣的人士可以了解一下。 做法一：1.材料简单：豆角，油盐。2.这是姐姐的健身菜园，豆角就在这里种出来的。3.豆角洗净 择寸段。4.热油锅下豆角。5.不停的翻炒。6.炒到豆角变色 放适量的盐。7.豆角比较耐煮的，放了盐翻炒均匀放适量水。喜欢的也可以放点鸡精。8.盖上锅盖煮到收汁或是自己喜好的软硬程度即可。9.清淡简单的家常炒豆角。 做法二：主料：豇豆200克调料：泡椒10克，姜5克，大葱5克，大蒜（白皮）5克，盐3克，白砂糖5克， 醋5克，味精2克，酱油5克，辣椒油30克，香油5克1、泡辣椒去籽、去蒂，剁成细末。2、姜去皮，切成粒。3、蒜去皮切成粒。4、葱洗净，切成葱花。5、碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀，再加入泡辣椒末、姜蒜末、葱花、辣椒油、香油调匀，即成冷菜鱼香味汁。6、豇豆洗质嫩者，洗净、理顺，切去两端，切成5厘米长的节，再放入沸水锅中焯水。7、待煮至断生捞出，加香油拌匀，分散晾冷。8、焯熟的豇豆整齐摆放盘中，食用时淋上调好的味汁即成。做法三：1.豇豆摘洗干净后切断。2.把豇豆整个的放入开水锅内，大约煮2-3分钟，即可关火，马上放凉水里过凉捞出3.蒜剁碎，红椒切丝。放入豇豆里，再调入盐、糖、鸡精和醋。4.烧一勺滚油，油温一定要高，入花椒，花椒变色后，端起锅全浇在蒜沫和红椒豇豆上，拌匀，即可。哈哈，蒜香扑鼻。
豆干怎么做好吃？
豆干是人们常吃的一种豆制品，营养价值比较高，含有多种营养元素，豆干可以和蒜苗一起来炒，里面既有豆干的豆的香味，也有蒜苗的清香的味道，非常的下饭，营养价值也比较高，在做豆干的时候可以提前用油炸一下，炸到外焦里嫩，吃起来口感更好。
主料
豆干6块蒜苗2根
1、准备好食材：豆干，蒜苗。
2、把蒜苗摘洗干净，切成蒜末。放到玻璃碗里，加入8克盐。
3、然后倒入适量白开水，做成蒜苗盐水蘸料。放一边放凉就可以了。
4、把豆干清洗干净，沥干水分，切成三角形。
5、锅清洗干净，烧干，倒入菜籽油，烧至七八成热时放入豆干。
6、一直炸到豆干浮起来，期间不要去搅动它。
7、等豆干浮起来后翻过另一边炸，炸至两边金黄即可。
8、把炸好的豆干捞起沥干油。
9、装盘。即简单又好吃的豆干做好了。就这样蘸着蒜苗盐水吃。
注意事项
豆干刚放进油里炸的时候不要搅动它，因为容易烂。
炸的豆干要软点，嫩点的比较合适。
干豆皮怎么做好吃
在这炎炎烈日的夏天，不仅天气热，搞得人们的心里也很燥热，吃饭的时候，就会想吃点凉凉的东西，这时小凉菜，豆皮拌黄瓜，就会成为我们的首选，是一种老少皆宜的食物，你那么既然人们都喜欢吃，那么干豆皮怎么做好吃呢?
豆皮有很高的营养，对人体健康有一定的保护作用，豆皮不仅能当凉菜，还能跟很多食材搭配，做出更加美味可口，健康的食物，面对这样一种有价值的食物，如果不会做是不是很可惜呢，那么干豆皮怎么做好吃呢?让我们一起了解一下。
三丝豆皮卷
食材：豆皮两张胡萝卜半根土豆半个鸡蛋一枚韭菜 一小把海天黄豆酱 适量芝麻 适量盐 适量香油 适量
三丝豆皮卷的做法
1. 鸡蛋一枚打散
2. 锅中热油，倒入蛋液，摊成蛋饼后盛出
3. 切成丝三丝豆皮卷的做法第4步 4. 胡萝卜和土豆分别切丝
5. 豆腐皮两张放入开水锅中汆烫
6. 胡萝卜丝和土豆丝汆烫一下，捞出过凉水后控除水分
7. 韭菜也汆烫一下
8. 胡萝卜丝土豆丝蛋皮丝放入盐和香油拌匀
9. 豆皮分成等份，取一块放上三丝和少许芝麻
10. 从一端卷起，要卷紧
11. 用一根韭菜裹一圈系个结
12. 依次系好，稍加修整
豆皮拌香芹
食材:豆皮适量 芹菜适量 绿豆芽适量 葱丝适量 红辣椒适量 白糖适量 味精适量 食盐适量 香油适量
豆皮拌香芹的做法
1. 主要原料
2. 芹菜、豆皮分别切丝，绿豆芽洗净
3. 切好芹菜入沸水中焯一下。豆皮拌香芹的做法第4步 4. 豆皮焯水。
5. 绿豆芽焯水。
6. 所有焯过水的蔬菜放入大碗中，加入葱丝、红椒丝
7. 加入食盐、味精、少许白糖提鲜，左后加入香油拌匀即可。
8. 简单又好吃的小凉菜，做法极其简单，却清爽可口。
通过以上我们知道了豆皮的做法，知道了豆皮有很高的营养，对人体健康有一定的保护作用，是一种神奇食材，希望人们能学会豆皮的各种做法，那么干豆皮怎么做好吃，希望人们能正确的了解，让我们更好的食用。，
豆干应该怎么做好吃？
豆干其实就是豆制品，而用豆干制作而成的食物相信是备受人们喜爱的，比如芹菜炒豆干，还有腊肉炒豆干，不仅制作简单，带来的口感同样也是非常别具一格的。
1、雪菜炒豆腐干。将雪菜用水冲洗一下，切成丁，豆腐干洗净切成条。锅内倒入少许油，烧热后先将雪菜炒热，然后加入豆腐干。炒熟之后，尝一下咸淡，因为雪菜本身就含有盐分，所以依据个人口味再酌量加点盐，出锅前放入味精调味即可。
1、芹菜炒豆腐干。芹菜择去叶子，去掉筋，洗净，切成段，豆腐干冲洗一下，切成条。弄点大蒜切成末，锅里倒油，烧热后先下蒜末爆香，之后放入豆腐干翻炒。当豆腐干表面微微有些起泡时放入芹菜，加适量盐、酱油，大火炒熟之后，出锅前加点味精，再淋上点芝麻油即可。
2、腊肉炒豆腐干。腊肉冲洗干净，切成薄片，豆腐干切成条，再将大蒜叶洗净、切段，大蒜切末。锅里倒入少许油，烧热之后先爆香蒜末，再下入腊肉煸炒。因为腊肉中有很多肥肉，慢慢能够将油分煸炒出来，等到开始出油了，就可以放入豆腐干翻炒。腊肉中也含有很多盐分，所以在调味时要注意适量，加点酱油着色。快出锅前下入大蒜叶，稍微翻动几下，就可以加味精装盘了。
4、韭菜炒豆腐干。韭菜洗净，沥干，切成段，豆腐干切成条。锅里倒油，油温烧至八分热时先炒豆腐干。等到豆腐干变色时，再放入韭菜，不然炒的时间过长，韭菜就变黄了。翻炒过程中加盐，炒匀后加味精出锅。
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