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紫皮洋葱的功效与作用

养生有什么作用与功效。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“紫皮洋葱的功效与作用”,仅供您在养生参考。

洋葱是一种能够对身体起到很大作用的食材,洋葱能够驱散体内的湿气和寒气,因此,吃洋葱能够有效的预防感冒。除此之外,多吃洋葱还能够预防高血压,高血脂,血液粘稠等病症。洋葱是分为两种的,一种是白皮的,一种是紫皮的。下面出来了解一下紫皮洋葱有什么功效和作用吧。

1、紫色洋葱能发散风寒

紫色洋葱中含有大量的蒜辣素,它能发散风寒,也能促进胃、肠消化液的分泌,平时食用能在预防风寒的同时,减少消化不良以及食欲不振等多种不良症状的发生。

2、紫色洋葱能稀释血液

紫色洋葱中含有的多种微量元素可以直接作用于人类的血液,能稀释血液扩张血管,可以缓解人类的高血压和高血脂,也能提高心脏功能,预防动脉硬化。另外紫色洋葱中含有的儿茶酚还能促进身体内钠盐的排出,能让过高的血压降下来。

3、紫色洋葱能预防癌症

紫色洋葱中不但含有花青素和微量元素硒等天然的抗癌物质,它还含有一种名叫栎皮黄素的天然抗癌物质,这种物质可以阻止身体内生物化学机制出现变异,能有效抑制癌细胞生成,也能抑制癌细胞再生,可以从基础上起到防癌抗癌的重要作用。

4、紫色洋葱能预防骨质疏松

最近几年瑞士的科学家发现,紫色洋葱中含有一定数量的钙质,而且这些钙质易于人体吸收和利用,平时人们多吃紫色洋葱,可以有效提高骨密度,对人类高发的骨质疏松有良好的预防和治疗作用。

5、紫色洋葱能提神醒脑

紫色洋葱可以帮助人体细胞更好的利用葡萄糖,也能降低血液中血糖的含量,可以供脑细胞足够的热能,平时食用紫洋葱不单能提神醒脑,还能有效预防糖尿病的发生。另外,紫色洋葱中还含有一些前列腺素a,这种物质可以扩张血管,也能降低血液粘度,它对人类的高血压和血栓都有一定的预防作用。

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紫皮洋葱的营养价值


我们知道的,紫皮洋葱其实是一个比较常见的食材的了。而且往往是苦做出很多非常可口的菜肴的了。这时候不仅仅可以吃洋葱炒蛋,而且可以进一步做洋葱炒牛肉的了。因为紫皮洋葱做出来的佳肴比比皆是的。但是洋葱不仅仅是白皮洋葱,而且还会有紫皮洋葱的了。那么到底紫皮洋葱的营养价值是什么?

白皮洋葱肉质柔嫩,水份和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合鲜食、烘烤或炖煮,产量较低;紫皮洋葱肉质微红,辛辣味强,适合炒烧或生菜沙拉,耐贮藏性差;黄皮洋葱多为出口,肉质微黄,柔嫩细致,味甜,辣味居中,适合生吃或者蘸酱,耐贮藏,常作脱水蔬菜。因此,紫皮洋葱食疗效果比白皮洋葱要好很多。洗净的洋葱去皮切丁,如果选择的是紫皮洋葱,紫皮部分不用去掉,泡酒的功效更好。

洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极高,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能够抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细胞,因此有抗癌的作用。

根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩,水份和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合鲜食、烘烤或炖煮,产量较低;紫皮洋葱肉质微红,辛辣味强,适合炒烧或生菜沙拉,耐贮藏性差;黄皮洋葱多为出口,肉质微黄,柔嫩细致,味甜,辣味居中,适合生吃或者蘸酱,耐贮藏,常作脱水蔬菜。

就营养价值来说,紫皮洋葱的营养更好一些。主要是紫皮洋葱的辣味较大,意味着其含有更多的蒜素。

1.把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝被用

做法  2.油热先放几个小一点的葱头用已炝锅,炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色,放葱头翻炒,放酱油(我喜欢颜色深的所以放的多)和少许盐,再放上点五香粉(不喜欢的可以不放)炒熟出锅即可。

综上所述,我们知道的,其实“肚子一空,万事皆空”。其实饮食的重要性对于人们而言厌食很重要的了。而且随着生活质量的不断提高,紫皮洋葱怎么煮是人们所关心的。想要健健康康的身体的话,需要科学合理的饮食。

紫皮洋葱的做法有哪些呢


相信在日常饮食生活中,我们经常都会在餐桌上看到紫皮洋葱的身影. 特别是在那些干锅里面,紫皮洋葱就具有很好的提味效果了. 其实一些瘦身专家也提出过,洋葱有很好的分解脂肪的作用,所以对于那些减肥的朋友们也比较适合. 那么紫皮洋葱的做法有哪些呢? 针对这个问题,接下来的时间就请朋友们去寻找关于它的答案。

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。

洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用,洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。

洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。

常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩,水分和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合鲜食、烘烤或炖煮;紫皮洋葱肉质微红,辛辣味强,适合炒或做生菜沙拉。紫皮洋葱营养更好一些。

在买洋葱时,要买那种在手里掂起来很沉,表皮干燥、紧实,没有擦伤,也闻不到味道的。

买回来的洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方。千万不要把洋葱放在塑料袋里,这样本来耐放的洋葱很快会腐烂。

切洋葱容易流眼泪,那是因为里面的硫化物遇空气就会发生反应,呛得人流眼泪。可以把洋葱放在冰箱里10—15分钟后再切。

另外,洋葱不宜加热过久,以食用时有一定的辛辣味为宜。

上面几段文字内容就为我们简单的介绍了紫皮洋葱的做法,从中我们也可以看出这些做法在现实生活中的操作性还是比较大的。当然我们也必须要明白紫皮洋葱对身体的各项好处,这样才能当我们患有一些疾病的时候有针对性地使用紫皮洋葱。另外我们也要明白紫皮洋葱的食用禁忌。

洋葱的功效与作用 洋葱的做法及作用


洋葱相信每一个人都是极其熟悉的,我们在日常的生活基本都是会吃到的一种蔬菜,人们是非常喜欢吃它的,它可以作为辅助菜,也可以作为主菜,做法也是非常的多的。今天小编就为大家详细的介绍一下洋葱的功效与作用、营养价值以及做法。

洋葱的功效与作用

目录

1、洋葱的功效与作用 2、洋葱的药用价值

3、洋葱的营养价值 4、洋葱的做法

5、洋葱头泡红酒的功效有哪些用 6、吃洋葱能减肥的功效

7、孕妇可以吃洋葱吗 8、吃洋葱必知的九件事

洋葱(拉丁文名:Allium cepa),别名:球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子,.百合科,葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

预防骨质疏松症

家庭主妇不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪,很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理,否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨胳结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。

因为权威期刊「自然」的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果,甚至比骨质酥松症治疗药「calcitonin」还要好。研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱,连续四周后,公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现,让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜,也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱,结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是,洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。

研究人员认为,洋葱的效果可能来自于「预防骨质流失」,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋葱,才能够预防骨质酥松症。医食同源,在我们日常食物中,有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效;像西餐里少不了的配菜洋葱,它对身体的好处简直超乎想象。洋葱炒蛋,或洋葱炒牛肉,都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝,根据医学实验,它更能发挥多种神奇疗效。

预防胆固醇过高

据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出,每天生吃半 洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇。) 每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,这原是个民间偏方,克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果。

分解脂肪

克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块;所以说牛排通常搭配洋 葱一起吃,是很有道理的。

预防胃癌

洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低。

对抗哮喘

洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

治疗糖尿病

很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,到了现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖;而且不论生食或熟食,都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

洋葱的药用价值

切洋葱时会流下眼泪是我们对洋葱的亲切认识。葱头又名洋葱,作为蔬菜已有5000余年的历史。传说,建造金字塔的埃及奴隶第一次开始食用洋葱;古希腊军队认为洋葱能激发将士们的勇气;古罗马尼禄皇帝赞扬洋葱滋润了他的嗓子;被誉为西方医学之父的希波格拉底认为,洋葱对视力有益;印度人把洋葱当做激素,并用于利尿、利痰,在印度,现代有人称之为政治菜;美国南北战争时,北方军利用运来的三车皮洋葱摆脱了痢疾的困扰

于是,洋葱在欧洲被誉为菜中皇后;在欧美人眼中,洋葱的地位就如同英国作家罗伯特所说,一旦洋葱在厨房里消失,人们的饮食将不再是一种乐趣。

1、预防癌症

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。

2、维护心血管健康

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。

3、刺激食欲,帮助消化

洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

4、杀菌、抗感冒

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

小建议:紫皮洋葱营养成分更高。

根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,这就意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。

5、洋葱对富贵病有很好的预防

用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升,加入洋葱100g切丝,生姜50g切丝,红糖少量,慢火烧开约5min,趁热饮。

近的年发现,除此之外,洋葱可有效预防富贵病,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。

洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖,是洋葱抵御恶劣环境(耐寒、耐旱)的重要糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌,起到润肠通便、降脂降压等作用。

洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益,与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。

6、其他药效

(1)所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;

(2)所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用;

(3)洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率;

(4)洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量;

(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;

(6)洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量;

(7)洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松;

(9)洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。

洋葱的营养价值

祖国医学认为洋葱味辛,有清热化痰、解毒杀虫之功效。

现代医学认为它有降血脂,降血压,降血糖,减肥,消炎和抗癌的作用,适合上述人群的需要。

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。

杀菌防感冒

洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;

洋葱营养丰富,且气味辛辣

能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物

前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用;

洋葱有一定的提神作用

它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;

洋葱含有栎皮黄素

洋葱中含有一种名炎栎皮黄素的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用;

洋葱含的微量元素硒

洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效;

洋葱含有钙质

洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症;

洋葱含有植物杀菌素

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。

洋葱含糖、蛋白质等

洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。

洋葱具有降血糖作用

因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

洋葱具有抑菌防腐的作用

洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。

洋葱具有防止血管硬化作用

洋葱所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。

洋葱的做法

洋葱的做法是非常的多的,可以炒、可以作为其他菜的辅助等等,而它也是人们食用的比较多的一种蔬菜,下面小编就为大家详细的介绍一下洋葱的做法吧!

洋葱炒猪肝

1.猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状,再用水反复冲洗至没有血水。

2.烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用。

3.洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉。

4.烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至香味四溢,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅。

烹饪技巧

1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;治疗贫血配菠菜最好;猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

2、猪肝要炒的嫩,一个是不能切的太薄,太薄的话非常容易炒老,还有我常用的一个方法:就是煮开一锅水,关火,把泡好切成片的猪肝迅速投入水中,马上捞起,冲凉沥干再炒,这样处理过的猪肝炒出来就很嫩,你们也可以试试这个办法。

洋葱炒牛肉

1.牛肉洗净沥干水,将牛肉切成小块,加1/3匙淀粉、1/3匙酱油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌匀,腌制一会儿。下油锅之前再放半匙色拉油拌匀,为的是锁住牛肉本身的水分。

2.快炒所以要先调好调味料:一匙清水、半匙辣椒酱、半匙酱油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖。

3.姜剁成末。切洋葱:洋葱逆纹切条,这样炒出来的洋葱口感更脆。

4.锅中加油,加至8成热后,关火,将牛肉和洋葱一起过油,洋葱先过一遍油可以去除洋葱辛辣味。

5.捞出沥油。

6.锅中留少许油,大火爆香姜末。

7.转小火,下洋葱牛肉。

8.倒调味汁,转大火,翻炒至收汁,出锅前加少许料酒即可。

培根炒洋葱

1.将培根肉准备好。

2.将平底锅烧热,加适量的玉米油。

3.准备好的紫色的洋葱。

4.将洋葱切成细丝准备好。

紫皮石斛的功效


【导读】紫皮石斛是石斛的一种,它性微寒,味甘,归胃,肾经。紫皮石斛外用可以治跌打损伤,骨折伤筋;内服可以治咽喉痒,咳嗽。益胃生津,滋阴清热,还可以用于治疗阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明等症状。

紫皮石斛的功效

石斛不知道大家听说过没有?它是一种药食两用的食材,作为食材,石斛可以与其他食物一起烹饪出各种各样美味的药膳食谱,作为药材,石斛对于一些疾病的治疗功效也是不错的。石斛的种类中,比较常见的要数紫皮石斛和铁皮石斛了,这两种石斛中,铁皮石斛的功效较之紫皮石斛要高一些,不过紫皮石斛的功效也不差。下面,我们就先来了解一下紫皮石斛的功效与作用!

紫皮石斛性微寒,味甘,归胃,肾经。外用可以治跌打损伤,骨折伤筋;内服可以治咽喉痒,咳嗽。益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明,具有一定的解热镇痛的作用。不仅如此,紫皮石斛还能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。作为一类兰科石斛属植物,经人工搓制加工的紫皮石斛被称为紫皮枫斗。紫皮石斛除可做为医药原料提取石斛浸膏,还可以加工成紫皮枫斗而身价倍增,经过有机食品认证的紫皮石斛更是市场畅销的抢手货。

以上就是关于紫皮石斛的功效的具体的分析,根据紫皮石斛的功效与作用的分析,我们可以得出紫皮石斛主要适宜老年人,糖尿病患者,体质虚弱者,夜生活、烟酒过度者有显著的效果。但是对于热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者),均禁服。 ...

紫皮石斛是什么

紫皮石斛是什么?对于这种东西,估计人们了解的并不是很多,它其实就是石斛的一个种类,对于紫皮石斛,它的作用与功效是很多的,它既可以作为食材来食用,也可以作为药材来治病。不管从哪个方面来看,石斛都是一种既营养又滋补的保健食品。在石斛的种类中,比较常见的种类有紫皮石斛和铁皮石斛,这里我们主要来分析一下什么是紫皮石斛?

紫皮石斛性微寒,味甘,归胃,肾经。外用可以治跌打损伤,骨折伤筋;内服可以治咽喉痒,咳嗽。益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明,具有一定的解热镇痛的作用。不仅如此,紫皮石斛还能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

紫皮石斛是以齿瓣石斛为代表的一类兰科石斛属植物;齿瓣石斛又名紫皮兰,为兰科植物齿瓣石斛。经人工搓制加工的紫皮石斛被称为紫皮枫斗。紫皮石斛除可做为医药原料提取石斛浸膏,还可以加工成紫皮枫斗而身价倍增,经过有机食品认证的紫皮石斛更是市场畅销的抢手货。

以上就是对于什么是紫皮石斛的具体详细的分析了,通过上面的详细讲解,相信大家对于紫皮石斛就有了一个大致的了解了吧!

紫皮石斛多少钱一斤

石斛是一种药食两用的兰科石斛属植物,这种植物不仅能够食用,还能够药用。对于石斛的种类中最常见的有两种,一种是铁皮石斛,还有一种就是紫皮石斛了,这两种石斛的功效都是非常高的,不过相比较而言,铁皮石斛的功效要比紫皮石斛的功效高一些,当然在价格上面铁皮石斛的价格也要高一些。下面,我们就来具体的了解一下关于这两种石斛的价格吧!

对于紫皮石斛的价格,妈网百科为大家整理了一些关于紫皮石斛的价格。供大家参考一下:胡庆余堂紫皮石斛120克/1瓶,1级齿瓣石斛,紫皮枫斗,淘宝上面的价格在810元左右;御顺堂牌紫皮石斛超微65g枫斗石斛,淘宝价格在138元左右;方回春堂紫皮枫斗磐安大盘山紫皮石斛20g/袋,淘宝价格在128元左右;乐清仿野生种植特级铁皮石斛枫斗鲜条精选芽级高胶质紫皮,淘宝价格在115元左右。

而石斛的另一个种类,铁皮石斛的价格如何呢?铁皮石斛价格虽然没有冬虫夏草涨价的猛烈,但是这几年也是一步一个台阶,价格不断走高,从2010年开始,铁皮石斛种苗价格一路飚升,平均每年增幅在每公斤100至200元。

以上就是关于石斛的一些市场价格的分析,因为种类的不同导致石斛的价格也存在着一定的差异,所以在选购的时候一定根据自身的实际情况进行选购哦! ...

紫皮石斛的宜忌人群

紫皮石斛是石斛的一种,它虽然没有铁皮石斛那么高的作用与功效,但是它的效果也是不错的,又因为其价位是大众普遍能够接受的,所以也受到人们的欢迎。不过这种功效不错的紫皮石斛并不是说适宜所有人服用的,那么对于紫皮石斛,它的宜忌人群有哪些呢?我们来具体的分析一下吧!

紫皮石斛的适用人群

干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声音嘶哑、失音者以及教师、歌唱家、播音员等尤宜食用;慢陛萎缩性胃炎之人胃液不足、胃中虚热者;高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用;热病早期阴未伤者益胃生津滋阴清热,关节炎,皮肤化脓性感染,血栓闭塞性脉管炎,慢性咽炎,这些病症也是适合服用紫皮石斛的。此外,在炎夏天热时煎水代茶饮用,可起到清热解毒、生津止渴的效果。

紫皮石斛的禁忌人群

热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者),均禁服。感冒发热病人不宜服用;虚寒湿重者慎服;高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用;儿童、孕妇应在医师指导下服用;对石斛过敏者禁用,过敏体质者慎用。

石斛的注意事项有哪些

对于石斛,熟悉的人都喜欢用它来烹饪药膳或者是用新鲜的石斛泡水喝,因为他们知道石斛是一种功效非常多的药食两用的植物,不过对于那些不熟悉石斛的人来说,就不知道石斛的那些具体功效了。其实,不管是不是了解石斛,在使用石斛的时候,都需要注意它的一些事项,只有知悉了这些注意事项,我们才能够安全的服用石斛。下面,我们就来具体的了解一下关于石斛的那些注意事项吧!

石斛能生津益胃,清热养阴。治热病伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗。《本经》:“主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴,久服厚肠胃”。《百草镜》:“惟胃肾有虚热者宜之,虚而无火者忌用”。石斛长期大量服用可能出现副作用。石斛属于中成药,副作用不大。但也不能长期大量饮用,所谓是药三分毒。不过石斛毒性很低。临床认为“甘平无毒”石斛有各种不同之品种,以茎圆外皮铁绿色者称为“铁皮石斛”,作用最好;茎扁外皮黄绿色者,称为“金钗石斛”,作用较差;产于安徽霍山者名“霍山石斛”,适用于老人虚人津液不足,不宜大寒者;以石斛的嫩尖加工,称为“耳环石斛”,生津而不寒凉,可以代茶。

在使用石斛的时候需要注意的问题有:石斛质地坚硬,入煎需长时间煎煮;不能同巴豆、僵蚕同用;若超剂量服用石斛容易导致胃肠道肌肉麻痹,故需限量服用。 ...

生吃洋葱的功效与作用


生吃洋葱的功效与作用是什么呢,洋葱也叫球葱或者是葱头,洋葱不但可以用来做菜而且还可以直接生吃,有很高的食用价值和药用价值,下面一起来看一下生吃洋葱的功效和作用吧。

生吃洋葱是非常健康的,洋葱有着杀菌的功效,而且洋葱还能预防高血压和癌症,能提神和抗衰老,洋葱是不可多得的保健食品。

洋葱的营养成分有哪些

1、洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

2、洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6,熟洋葱和生洋葱都含有维生素和矿物质。

洋葱的功效和作用

1、洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是中老年不可多得的保健食物。

2、洋葱性温、味甘苦,具有明显降血压的作用。

3、洋葱能防止坏血病的发生,可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰,还可用来治疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病。

4、洋葱还有杀菌消炎的功效,吃生洋葱还可以预防感冒。

5、洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松。

生吃洋葱能够杀菌和抗衰老,能够降低我们的血压且防治癌症,洋葱的功效和作用实在是太多了,在此就不一一赘述了,大家可以在日常生活中多吃一些哦~。

紫丹参的功效与作用


【导读】紫丹参是一种功效非常多的唇形科植物,这种食物的药用价值是非常高的,它的根可以入药,其中含丹参酮,为强壮性通经剂,有祛瘀、生新、活血、调经等效用,为妇科要药,主治子宫出血,月经不调,血瘀,腹痛,经痛,经闭,庙痛,对治疗冠心病也有良好的效果。

紫丹参的功效与作用

紫丹参是什么?估计听到这个名词,很多人都一知半解。紫丹参又名丹参,赤参,红根等。它是双子叶植物唇形科,干燥根及根茎,主要产于安徽、河南、陕西等地。具有活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神的功效。除此之外,紫丹参的功效与作用还有哪些呢?

紫丹参味苦,性微寒;归心、肝经,具有活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神的功效,主治月经不调,经闭痛经,症瘕积聚,胸腹刺痛,热痹疼痛,疮疡肿痛,心烦不眠;肝脾肿大,心绞痛等病症。下面我们就来具体的分析一下紫丹参的这些作用与功效:

活血:紫丹参能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,改善心肌缺血、梗塞和心脏功能,调节心律,并能扩张外周血管,改善微循环;缩短红细胞及血色素的恢复期,使网织细胞增多,能促进组织的修复,加速骨折的愈合;预防血栓:有抗凝血,促进纤溶,抑制血小板凝聚,抑制血栓形成的作用;降血脂:能降低血脂,抑制冠脉粥样硬化形成;护肝:能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应,促进肝细胞再生,并有抗纤维化作用;另外,对结核杆菌等多种细菌有抑制作用;抗肿瘤:能有中枢神经有抑制作用,有抗肿瘤作用;同时还具有能增强机体免疫功能,降低血糖,提高机体耐缺氧能力等。 ...

紫丹参怎么吃最好

熟悉紫丹参的人都知道,用紫丹参研制出来的药剂的作用与功效是非常多的,并且对于一些病症的治疗也有着很好的效果。但是要达到最佳的效果,必须要事先了解一下关于紫丹参怎么吃的问题。那么,对于紫丹参这种功效众多的药材,在平时服用的时候究竟怎么吃最好呢?

1、紫丹参可以用来治疗胸肋胁痛,风湿痹痛,症瘕结块,疮疡肿痛,跌仆伤痛,月经不调,经闭痛经,产后瘀痛等病症。在用紫丹参治疗胸肋疼痛、症瘕结块,以及月经不调、经闭经痛具有良效时,常与川芎配伍应用;在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面,往往配合砂仁、檀香等药同用。

2、在治疗温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁等病症时,常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。

3、用于治疗心悸怔忡、失眠等病症时,常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。

以上是关于紫丹参在治疗某些病症时的正确配伍方法。除以上信息之外,紫丹参还是活血化瘀、理气止痛的中成药,主要用于心绞痛、高血压、颈椎病以及胸中憋闷等病症。而且其药效可靠、副作用小。但是也不能吃的过于频繁,因为长期服用丹参片的话可能引起血钾含量降低,产生低血钾症。

紫丹参的价格如何

对于紫丹参这种植物,它的药用功效与作用是其他的植物所不能比的。那么对于这种药用价值如此之高的植物,它的价格是怎样的呢?妈网百科为大家整理了一些紫丹参的价格信息,希望能够为大家购买紫丹参提供一个参考与借鉴!

紫丹参是一种功效非常多的唇形科植物,这种食物的药用价值是非常高的,它的根可以入药,其中含丹参酮,为强壮性通经剂,有祛瘀、生新、活血、调经等效用,为妇科要药,主治子宫出血,月经不调,血瘀,腹痛,经痛,经闭,庙痛,对治疗冠心病也有良好的效果。此外紫丹参还可以治疗神经性衰弱失眠,关节痛,贫血,乳腺炎,淋巴腺炎,关节炎,疮疖痛肿,丹毒,急慢性肝炎,肾孟肾炎,跌打损伤,晚期血吸虫病肝脾肿大,癫癎等病症。

市面上有很多售卖紫丹参的商家与店铺,其中智信堂丹参片,野生丹参茶片紫丹参无硫熏250g/袋,市场价格大致在¥18.00;晟海祥250g无硫紫丹参茶片丹参片,市场价格大致在¥28.80;同仁堂丹参200g/瓶,赤参、紫丹参、红根,市场价格大致在¥28.00;鼎尊堂四川野生丹参,无硫自然本色500g紫褐色芯、肉厚丹参,市场价格大致在¥39.00元。

以上就是关于销量比较好的紫丹参的店铺及价位。由于受到不同的厂家,不同的原料以及不同的质量、剂量等因素的影响,导致了紫丹参的价位存在着一定的差异。建议在选购紫丹参的时候,一定要在正规的药店进行选购! ...

紫丹参有副作用吗

紫丹参应用历史悠久,功效广泛,其性寒、味苦,归心经、心包经,具有通血脉,功擅活血化瘀的功效,在临床上,紫丹参可以用来治疗月经不调,症瘕积聚,胸腹刺痛,疮疡肿痛,经闭痛经,热痹疼痛,以丹参为原料制成的丹参片具有广泛的应用。那么,对于这种功效诸多的紫丹参,如果经常服用的话,会不会有什么副作用呢?妈网百科就在这里为你解答!

用紫丹参制成的丹参片能扩张冠状动脉,增加心脏的血液灌注,减慢心率,改善心肌缺氧,是一种中成药,具有活血化淤、理气止痛、安神宁心之功效。还可抑制血小板凝聚,降低血黏度,调节血脂。临床上,丹参片主要用于冠心病的心悸、面色苍白、胸闷、四肢厥冷等症状。丹参片可活血通络、凉血消痈、祛淤止痛、清心除烦,适用于血淤、血热等所致的各种病证。丹参片基本是没有副作用的。

但是尽管丹参片在降钾效果上作用缓慢,然而长期用药也是有可能诱发此症的,而且服药者绝大多数为老年患者,一旦发生低血钾,对肌肉、中枢神经、心脏、消化及酸碱平衡的影响将更为明显,有可能造成严重后果。当出现腹胀、乏力等缺钾表现时,可加服钾盐。

根据以上内容的分析,我们就可以得知,紫丹参本身的副作用是比较小的,但是如果长期服用的话,可能就会产生一定的副作用,所以在服用的时候还是要注意适量服用,并把握好服用的疗程,建议最好还是在医嘱的指导下进行正确的用药! ...

紫丹参的用药宜忌

紫丹参作为一种药用价值很高的植物,能够研制出各种疗效不错的中药药剂,不过在服用的过程中,我们需要对紫丹参的注意事项有一个具体的了解,尤其是紫丹参的配伍宜忌以及它的药理作用,只有知悉了这些信息,我们才能够将其功效发挥出来。下面,妈网百科就为大家介绍一下关于紫丹参的一些用药宜忌!

丹参片不宜与哪些药一起服用:

抗凝血药:如阿司匹林具有抗凝血的作用,而丹参片具有活血的作用,二者合用可能会引起严重出血,甚至有生命危险。阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用,目前已被作为冠心病患者治疗的基本药物。小剂量的阿司匹林可以起到治疗作用,大剂量的阿司匹林则有可能导致出血时间延长,甚至出血。丹参也具有抑制血小板聚集、抗凝、降低血黏稠度的作用。将丹参和阿司匹林一起服用,这相当于加大了阿司匹林的药物剂量,容易导致出血。

抗酸药:如三硅酸镁、氧化镁合剂、复方氧化镁合剂、胃舒平、胃得乐片等共同服用。因为与上述药物同用会产生络合效应,进而会降低丹参的药效。

阿托品:因阿托品为阻断M-胆碱受体的抗胆碱药,具有解除迷走神经对心脏的抑制而使心率加速。两药合用,丹参所具有的降低血压的效应,能被阿托品阻断,从而降低丹参的药效。

雄性激素类药物:如甲基睾丸素、丙酸睾丸素等,因丹参主要有效成分丹参酮具有拮抗雄性激素的作用,它与雄性激素的配伍,可降低雄性激素的活性。 ...

紫萝卜的功效与作用


紫萝卜是萝卜中的一种品种,在食用的时候口感脆嫩并且营养非常的丰富,尤其是紫萝卜的皮营养价值更高,大家在食用的时候一定不要把紫萝卜的皮丢掉,虽然现在市场上紫萝卜不是很常见,因此很多人对紫萝卜也不是很了解,如果大家遇到了紫萝卜要买一些尝尝,毕竟紫萝卜对身体健康有很多的帮助。

紫萝卜的功效与作用

1、保护眼睛

平时多吃一些紫萝卜,对人类的眼睛有明显保护作用,因为紫萝卜不但能益肝明目,它还含有丰富的维生素a和一些天然的胡萝卜素,这些物质都能直接作用于人类的眼睛,能提高视力,预防视力下降,也能减少夜盲症的发生。

2、通便防癌

紫萝卜中含有丰富的膳食纤维,它们具有很强的吸水性,进入人体肠道以后,可以吸水膨胀,加快肠胃蠕动,能宽肠通便,也能加快肠道中毒素的排出,对于人类高发的肠癌与结肠癌都有明显预防作用。

3、延缓衰老

紫萝卜吃了以后能延缓衰老,因为几萝卜中含有大量天然花青素,它是一种出色的抗氧化成分,能清除人体内的自由基,也能提高身体各器官功能,能延缓多种衰老症状发生,除此以外,它含有的微量元素和维生素还能滋养肌肤,可以减少皱纹和色斑生成。

4、提高身体免疫力

提高身体免疫力也是人们吃紫萝卜的最大好处之一,因为紫萝卜中含有丰富的维生素c和维生素a,还有一些微量元素硒和微量元素锌,这些物质被人体吸收以后,都能增强人体的免疫功能,也能促进免疫细胞再生与代谢,平时人们多吃一些紫萝卜能让身体抗病能力明显提高。

吃萝卜的注意事项

1、胡萝卜+白萝卜

白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

2、萝卜+桔子

当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

3、萝卜+柿子

吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。

4、萝卜+木耳。

吃了易得皮炎。

5、炒胡萝卜忌放醋。

维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃,最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。

6、萝卜+人参。

萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

7、萝卜+中药。

在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。

紫茄子的功效与作用


茄子在大家日常生活中是特别常见的一种蔬菜,茄子在世界上也有广泛的分布,它的种类也是十分多,而在中国最常见的茄子种类就是紫色的茄子。紫茄子在中国的食用方法也是非常之多,可以炒着吃,可以蒸着吃,可以凉拌吃等等,因此也受到很多人的喜欢,那么紫茄子有哪些功效与作用呢?

一、营养价值

1. 保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。2. 防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。3. 抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

二、食用功效

1、保护心血管:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

三、适用人群

一般人群均可食用。

四、禁忌人群

体弱胃寒的人不宜多吃。

紫芋头的功效与作用


紫芋头是一种具有解毒、消毒,入药等强大功效的绿色食材,生活中很多人都喜欢吃紫芋头。紫芋头的性质寒凉,除了可以当成食物促进身体健康以外,紫芋头还有很多强大的养生保健功效。那么在日常生活中紫芋头都可发挥出哪些功效呢?紫芋头的作用有哪些呢?下文就让我们一起简单了解一下吧。

紫芋头的功效与作用

1、紫芋头可以解毒

清热解毒是紫芋头的重要功效,它味辛,性质寒凉,具有祛风解毒的重要作用,平时可以用于人类肿毒和乳痈等疾病的治疗,治疗时可以把鲜的紫芋头去皮制成泥状,然后外敷在患处,每天更换一次,就能起到良好的疗作用。

2、紫芋头可以治荨麻疹

紫芋头不但营养丰富,口?杏杖耍箍梢灾瘟迫死嗟妮÷檎睿谥瘟戚÷檎钍保梢园炎嫌笸酚爰忧逅逄溃材馨阉胍恍?粥类食材放在一起煮制粥然后食用,如果荨麻疹的症状十分严重,也可以在食用紫芋头的同时,配合用紫芋头进行外敷。

3、紫芋头能治烧伤烫伤

紫芋头可以治疗人类的烧伤烫伤,因为紫芋头性凉,而且具有清热解毒的作用,它还能促进肌体细胞再生,因此在烧伤或者烫伤以后可以直接把紫芋头捣成泥状,然后外敷在伤口上,能起到快速消肿止痛和加快伤口愈合的重要作用。

紫芋苗的功效与作用

1、紫芋苗能补充营养

紫芋苗是一种营养丰富的绿色食材,它收取以后可以炒食,也可以做到能为人体补充蛋白质和多种维生素,紫芋苗中还含有多种矿物质和氨基酸以及大量的膳食纤维,这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分,当时人们使用自己描可以起到补充营养促进身体代谢的重要作用。

2、紫芋苗能治痔疮

紫芋苗还能入药,它对人类的痔疮有良好的治疗作用,平时治疗时可以取新鲜的紫芋苗与陈腊肉一起炖制后服用,每天一次,能让痔疮的症状很快好转。,紫芋苗的这种使用方法对小儿脱肛以及女性的子宫脱垂,也有良好的治疗功效。,

3、紫芋苗能消肿解毒

消肿解毒也是紫芋苗的重要功效之一,平时人们出现黄水疮时,可以直接用紫芋苗进行治疗,治疗时需要把紫芋苗晒干烧制存性,然后直接研末外敷,能快速消肿止痛,也能让黄水疮中的毒液排出。另外紫芋苗对蜜蜂蜇伤,蜘蛛咬伤也有良好的治疗作用,治疗时可以把新鲜的紫芋苗捣成泥状以后外敷。

洋葱的功效与作用 洋葱有哪些保健功效


洋葱,又名葱头、玉葱,是最常见的蔬菜之一。它属百合科,二、三年生或多年生草本。常食洋葱,极有益人体健康,更是老年健康守护神。洋葱的食用部分是其鳞茎(葱头)。它的营养丰富,据科学测定,红葱头每百克可食部分中含蛋白质一点八克,碳水化合物八克,可产生热量三十九千卡;含钙四十毫克、磷五十毫克、铁一点八毫克、维生素C八毫克,以及其它营养物质。而黄、白葱头维生素C含量还高些。

洋葱营养成分

洋葱除不含脂肪外,具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外,洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。据测定,每100克洋葱含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C 8毫克,还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。

洋葱极具药用价值和保健功效

国外最新研究发现,它是最能够防止骨质流失的一种蔬菜,其预防效果甚至胜过药物;且其保健功效能在短短十二小时内就能显现。天天生吃洋葱或喝洋葱汁,均可增加心脏病人的好胆固醇,有助于预防动脉粥样硬化。洋葱又是惟一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂,能扩张血管、降低血液黏度和降血压等。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质,可以治疗哮喘,可以使哮喘的发作频率下降,等等。紫红皮洋葱味辛辣,尽量不要生食。有胃溃疡等胃肠疾病的老人吃洋葱需谨慎,避免刺激肠胃。

洋葱食用方法

洋葱生熟食均可,可作蔬菜或调料食用,鲜食或脱水制干均宜。洋葱常被放在汤、沙拉、面包、炖食、蛋奶酥、蛋糕等食品中,也可以用于烤、炸、熏、蒸或生吃。用文火慢慢煮成的法国洋葱汤已成为包括美国在内的许多国家的名菜汤,法国油煎圈状洋葱甚至可与法国的油炸土豆相媲美。冬季用洋葱炒羊肉吃,可以滋补元气,舒筋活络,对于体质虚弱、血淤气滞等症有很好的治疗作用。

洋葱食用宜忌

表虚多汗者忌食,眼病患者最好也不要食用洋葱。另外,消化系统溃疡的患者、肠胃容易积气的人都不宜吃太多洋葱。生洋葱不能和蜂蜜同食。

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紫皮洋葱抗衰老、黄皮解疲劳


洋葱集营养与保健于一身,在欧洲食用甚广,被誉为“菜中皇后”。

洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味,还有较强的杀菌作用,因此冬天多吃洋葱可以抗寒,抵御流感病毒。此外,洋葱还具有较强的降血压、降血糖、防癌等保健功效。

如何挑到新鲜的洋葱也是一门学问,带皮的洋葱要比去皮的洋葱好,因为外面的表皮会保护洋葱内的水分不散失,质地比较脆嫩,因此建议消费者不要为了图省事去买已经剥好的洋葱。并且一般来说,洋葱表皮越干,包卷度越紧密越好,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。洋葱的颜色不同,其营养价值也有所差异。黄、白皮洋葱的胡萝卜素、维生素C的含量较高,抗疲劳效果好。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。此外,紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质,它可以保护人体免受自由基的损伤,抑制炎症和过敏,还能抗衰老。

需要注意的是,洋葱生吃效果最佳,炒时不宜炒得过久,以免有效成分挥发。患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺部发炎者应少吃洋葱。

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